风湿性免疫力低下怎么办

风湿性免疫力低下怎么办
风湿性免疫力低下，自然对健康都会产生影响，因为身体很容易受到其他疾病的侵害，所以在生活中，我们应该注意科学的饮食，多吃一些能够帮助提高免疫力的食物，比如大蒜，菠菜，胡萝卜等这些食物比较常见，但是有助于提高免疫力，当然对风湿疾病的治疗工作也不可忽视。

★1、提高免疫力的食物：大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。

其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。

烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。

★2、提高免疫力的食物：菠菜
菠菜因富含营养而被称为超级食物。

它含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。

同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。

生吃或半熟食用最佳。

★3、提高免疫力的食物：胡萝卜
胡萝卜主要用于辅助治疗哮喘、浮肿、皮肤病、神经过敏症等。

医学上通常认为孩子们食用胡萝卜可以使眼睛明亮。

许多研究指出，胡萝卜作为增强免疫力和预防癌症的蔬菜佳品，其效果主要在于它含有丰富的β-胡萝卜素。

即β-胡萝卜素能控制肺癌、胰腺癌之类最危险性癌症的发展。

是肺癌十分良好的预防剂。

常食胡萝卜和富含β-胡萝卜素的食物可大大降低中风的危险性。

研究发现，一周吃5份以上胡萝卜的妇女，比只吃 1份或不足1 份的妇女中风危险率降低68%。

胡萝卜所含丰富的β-胡萝卜素
可阻止胆固醇在血管壁上的集结，保护脑血管，减少脑血管破裂的可能性。

★4、提高免疫力的食物：茶
不管红茶还是绿茶，它们都含有抗病的茶多酚和类黄酮。

这些抗氧化物可以发现损伤细胞的自由基并破坏它们。

含与不含咖啡因均可。