青少年控烟知识讲座
控烟知识宣传讲座内容
控烟知识宣传讲座内容控烟知识宣传讲座内容可以包括以下几个方面：1. 烟草的危害性：介绍烟草中含有的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯、氨等，并阐述这些物质对健康的危害，如导致心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等。
还可以讲述吸烟会危害被动吸烟者的健康。
2. 吸烟与健康的关系：说明吸烟对人体健康的影响，如增加患各种疾病的风险，包括肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
同时，讲解戒烟对身体的积极影响，如降低患病风险，改善呼吸功能等。
3. 戒烟方法和措施：介绍戒烟的各种方法和措施，包括逐渐减少吸烟量、使用辅助药物、寻求支持和帮助等。
强调戒烟要有意识和毅力，并提供相关戒烟资源和支援。
4. 公共场所控烟政策：讲述在公共场所吸烟的危害，以及相关的法律法规和政策，包括禁烟区域划定、吸烟区域设置等。
强调公众的权益和责任，倡导文明、健康的吸烟行为。
5. 提高意识和参与：鼓励参与者提高对吸烟危害的认识，保护自己和家人的健康，同时促进社会对控烟工作的重视。
呼吁大家共同努力，为实现无烟环境而行动起来。
在讲座过程中，可以借助图片、视频、实例等多种形式进行讲解和说明，以更生动形象地呈现控烟知识。
同时，还可以设计互动环节，如提问、讨论等，增加参与者的积极性和学习效果。
控烟知识宣传讲座内容包括以下几个方面：1. 烟草危害的认识：介绍烟草吸烟对健康的危害，包括烟草中的有害物质、吸烟导致的呼吸道疾病、心血管疾病和癌症等。
提醒听众注意烟草危害的现实性和严重性。
2. 吸烟对家庭和社会的影响：讲述吸烟对家庭成员和社会的负面影响，包括二手烟危害、吸烟与家庭关系的破裂、对儿童和孕妇健康的危害，以及对工作场所和公共场所的污染等。
3. 戒烟方法和资源：介绍戒烟方法和资源，包括药物治疗、心理辅导、戒烟热线和社区戒烟支持等。
提醒听众寻求专业帮助以确保成功戒烟。
4. 青少年戒烟教育：针对青少年，讲述吸烟对青春期身体和心理发展的影响，并提供青少年戒烟的特殊要点和资源，以及如何说服他们远离吸烟。
控烟健康知识讲座讲稿
控烟健康知识讲座讲稿(一)什么是健康由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。
过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。
随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。
在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。
随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。
世界卫生组织(who)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。
这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。
人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。
这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。
还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。
多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
(二)影响健康的因素人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。
自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。
控烟、限酒、限盐、改善睡眠健康教育知识讲座
控烟、限酒、限盐、改善睡眠健康教育知识讲座主讲人：王燕1、吸烟能导致的疾病如肺癌、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压等多种疾病2.被动吸烟有害健康。
科学依据：被动吸烟又称吸二手烟，是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾。
二手烟中含有多种有害物质，能使非吸烟者的冠心病风险增加25-30%,肺癌风险提高20-30%,可以导致新生儿猝死综合征，中耳炎，低出生体重等。
即使短暂接触二手烟，也会导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等。
健康行为：(1)不在室内公共场所、工作场所和公共交通工具上吸烟。
(3)抵制二手烟。
3.吸烟者越早戒烟越有益健康。
健康行为:(1)了解吸烟的危害和戒烟的益处，尽早戒烟。
(2)向亲朋好友宣告戒烟，寻求周围人的帮助和支持。
(3)寻求戒烟门诊的咨询和帮助。
(4)通过各种有益的方式如锻炼、深呼吸、饮水、吃零食等克服烟瘾。
4.饮酒应限量。
科学依据：无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。
过量饮酒还会增加患高血压、中风和某些癌症等疾病的风险，并可导致事故及暴力的增加，危害个人健康和社会安定，应该严禁酗酒。
健康行为:(1)成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒50克。
(2)儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒。
’(3) 可能会与酒精产生作用的药物如头孢类抗生素患有某些疾病(如高血脂、高血压、冠心病、胰腺炎、肝脏疾病等)及对酒精敏感的人都不应饮酒。
血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒，以减少痛风症发作的危险。
(4)倡导文明饮酒，不提倡过度劝酒，切忌一醉方休或借酒浇愁的不良饮酒习惯。
青少年吸烟危害健康知识讲座
青少年吸烟危害健康知识讲座目录一、前言 (2)1.1 讲座目的与意义 (2)1.2 青少年吸烟现状概述 (2)二、吸烟对青少年的危害 (3)2.1 呼吸系统损害 (4)2.2 心血管系统影响 (5)2.3 肺功能下降 (6)2.4 成瘾性 (7)2.5 生物学影响 (8)三、吸烟与生长发育 (9)3.1 青少年吸烟对骨骼生长的影响 (10)3.2 对神经系统发育的影响 (10)3.3 对心理健康的影响 (11)四、家庭与社会环境对青少年吸烟的影响 (13)4.1 家庭因素 (14)4.2 学校教育 (15)4.3 社会风气 (16)4.4 同伴压力 (17)五、如何预防青少年吸烟 (18)5.1 加强家庭教育 (19)5.2 学校开展戒烟教育 (20)5.3 提高公众对吸烟危害的认识 (21)5.4 发展健康的社交圈子 (23)5.5 法律法规与政策引导 (23)六、总结 (24)6.1 青少年吸烟的危害不容忽视 (25)6.2 全社会共同参与预防青少年吸烟 (26)6.3 倡导健康生活方式，远离烟草 (27)一、前言尊敬的各位青少年朋友们，各位教育工作者，以及关心青少年健康的各位家长和社会各界人士：随着社会的快速发展和生活方式的改变，青少年吸烟现象逐渐显现，且危害愈发严重。
我们必须认识到，青少年时期是身心发展的关键阶段，这个时期吸烟会对青少年的身体发育、心理发展、学习和未来职业发展造成重大影响。
我们必须高度警惕并采取措施阻止这种情况的发生。
1.1 讲座目的与意义本次讲座还将对社会各界产生积极的影响，通过宣传吸烟危害的知识，我们可以提醒更多的人关注青少年的健康成长，为他们创造一个更加良好的成长环境；另一方面，我们的讲座也可以为学校、家庭和社会提供一个共同的教育平台，加强彼此之间的沟通与合作，共同为青少年的健康成长保驾护航。
1.2 青少年吸烟现状概述青少年的吸烟普及程度令人担忧，虽然整体的吸烟率有所下降，但青少年群体中的吸烟现象仍然存在。
控烟知识讲座讲稿
控烟知识讲座讲稿
随着科技的发展和医学的进步，越来越多的人开始认识到吸烟的危害性。
据统计，全球每年因吸烟致死的人数已经超过700万。
为了让大家更好地了解控烟知识，我想分以下几个方面进行讲解。
第一，吸烟对身体的危害。
吸烟会导致多种疾病，其中包括肺癌、慢性阻塞性肺病、心脏病、中风等等。
此外，吸烟还会损害呼吸系统、循环系统、消化系统等身体器官的功能。
第二，二手烟的危害。
烟草燃烧时产生的烟雾中，不仅含有大量的有害物质，而且这些物质在吸入者的体内可以达到非常危险的水平。
因此，二手烟的危害并不亚于直接吸烟。
第三，戒烟的方法。
戒烟并不是一件容易的事情，但是我们可以通过一些方法来帮助自己戒烟。
例如，可以逐渐减少吸烟量；采用替代品来缓解烟瘾；改变生活方式，如增加运动、保持健康的饮食习惯等等。
第四，社会控烟的重要性。
除了个人的戒烟行为外，社会的控烟政策也是非常重要的。
例如，禁止在公共场所吸烟、提高烟草税等措施都会有效地降低吸烟率。
最后，我想强调一下：控烟是每个人都应该关注的问题。
无论是为了保护自己的健康，还是为了保护周围人的健康，我们都应该积极地投入到控烟事业中来。
谢谢大家的聆听！。
控烟知识讲座讲义
控烟知识讲座讲义 The pony was revised in January 2021控烟知识讲座讲义为全面开展禁烟工作，提高控烟知识，掌握戒烟方法和技巧，降低我校教职工、学生吸烟率，实现学校全面禁烟目标，创建无烟学校。
下面我讲四个方面：一、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的危害烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
健康教育控烟知识讲座
健康教育控烟知识讲座一、吸烟的危害烟草中含有大量的有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、焦油等。
长期吸烟会对人体健康造成严重危害，包括肺癌、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
吸烟还会对周围人的健康造成负面影响，如被动吸烟。
二、戒烟的重要性戒烟可以显著降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟，受益越大。
戒烟还可以改善身体健康状况，提高生活质量。
三、戒烟的困难与挑战戒烟过程中会面临许多困难和挑战，如尼古丁戒断症状、心理依赖等。
此外，环境因素和社会习惯也可能对戒烟产生影响。
四、戒烟的好处戒烟可以带来许多好处，包括改善呼吸系统健康、降低患肺癌和心血管疾病的风险、提高生命质量和预期寿命等。
同时，戒烟还可以改善家庭和社会关系。
五、戒烟的方法与技巧1. 制定明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期和应对复吸的策略。
2. 寻求专业帮助，如心理咨询和药物治疗。
3. 逐渐减少吸烟量，减轻尼古丁戒断症状。
4. 寻找替代品，如口香糖、糖果等，以缓解戒烟过程中的不适感。
5. 坚持不吸烟，抵制诱惑和压力。
六、预防复吸的策略1. 意识到复吸的原因，并制定应对策略。
2. 加强自我监控和意识，及时发现复吸的苗头。
3. 保持健康的生活方式，增强心理和身体健康。
4. 寻求家庭和社会的支持和鼓励。
5. 持续寻求专业帮助和咨询。
七、家庭和社会的支持家庭和社会应该积极支持和鼓励吸烟者戒烟，创造无烟环境。
这包括提供戒烟咨询、心理支持、创造无烟家庭和无烟工作场所等。
同时，我们应该反对公共场所吸烟行为，倡导健康生活方式。
控烟知识讲座 ppt课件
医生的行为被视为楷模和榜样 医生是协助人们戒烟的最佳人选
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一、当前的形势
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PPT课件
（一）、当前的形势
国际先驱导报特派记者顾钱江2008年11 月22日，在南非德班举行的WHO《烟草 控制框架公约》缔约方第三次会议落下帷 幕。在这次会议上，中国得了一个尴尬的 奖项——“烟灰缸奖”，此奖由与会的非 政府组织代表评出，专门颁给控烟不积极 的国家。中国“获奖”的原因是，“宁要
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PPT课件
尼古丁依赖表现出 躯体依赖和心理依赖的全部特征
躯体依赖(生理依赖)：即反复使用依赖特性药物，一 旦停止用药，将发生一系列具有特征性的、令人难以 忍受的症状与体症。吸烟者戒烟后出现烦燥不安、易 怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降 低、食欲增加等均为停止吸烟后的戒断症状。
〔肺癌。医生〕 〔肺癌。一般人〕
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青少年控烟知识讲座
青少年控烟知识讲座青少年控烟是一个重要的议题，对于他们的健康和未来发展至关重要。
为了提高他们的意识和理解，我们组织了一场青少年控烟知识讲座。
以下是本次讲座的内容和要点。
1. 引言控烟对于青少年的健康和未来非常重要。
我们需要了解吸烟对健康的危害，并采取积极的措施来预防和减少吸烟行为。
2. 烟草相关知识揭示烟草中的有害物质，如尼古丁和焦油，以及它们对身体的伤害。
解释烟草对心脏、肺部和呼吸系统的危害，并提到吸烟与各种疾病的关联，如心脏病、癌症和呼吸道疾病。
3. 青少年吸烟趋势及原因讲解青少年吸烟趋势的调查数据，强调社交压力、好奇心和广告等因素对吸烟行为的影响。
同时强调青少年时期是形成吸烟习惯的关键时期。
4. 控烟的重要性阐述控烟对个人和社会的重要性，包括保护健康、改善环境和降低医疗成本等方面的益处。
同时提到控烟对于保护非吸烟者的权益也非常重要。
5. 推广无烟环境介绍推广无烟环境的措施和策略，包括禁止在公共场所吸烟、增加警示标识以及加强对烟草广告的监管等。
6. 青少年控烟方法和建议提供一些针对青少年的控烟方法和建议，帮助他们摆脱吸烟的诱惑。
例如，增强自我意识、寻找替代品、提高拒绝诱惑的能力等。
7. 成功案例分享分享一些成功戒烟的案例，鼓励青少年树立信心，并提供实用的方法和支持。
8. 合理利用媒体资源介绍如何利用媒体资源，通过宣传和教育推广控烟知识。
提到社交媒体、广播、电视等渠道的重要性，并鼓励青少年积极参与相关活动。
9. 总结与建议总结讲座内容，强调青少年对于控烟知识的重要性，并呼吁他们行动起来，积极参与控烟行动。
通过本次青少年控烟知识讲座，我们希望能够唤起青少年对于吸烟危害的认识，并激发他们戒烟的行动意愿。
只有在他们树立正确的价值观和意识，并付诸行动时，我们才能达到一个无烟的健康社会。
控烟知识的普及和青少年的参与至关重要。
让我们共同努力，为青少年的未来创造一个更健康、更美好的环境！。
控烟宣传知识讲座
控烟宣传知识讲座嘿，朋友们！咱今儿就来聊聊控烟这档子事儿。
你说这烟啊，就像个调皮的小恶魔，老是缠着人不放。
好多人不知不觉就被它给勾去了魂儿。
咱想想啊，抽烟有啥好呢？花钱不说，还伤身体呀！你看那一个个老烟枪，咳咳咳，整天咳嗽个不停，就像个破风箱似的，多难受呀！咱再想想，抽烟对身边的人也不好啊！那二手烟，就跟个小妖怪似的，到处乱窜，让周围的人也跟着遭罪。
特别是家里有小孩的，你忍心让孩子从小就吸那二手烟吗？那不是害了孩子嘛！抽烟还容易让人变得没精神，整天蔫蔫的。
你说大好的日子，咱干嘛非得跟烟过不去呢？咱可以去跑跑步、打打球，多健康呀！不比抽烟强一百倍？有人可能会说，哎呀，我抽烟都抽习惯了，戒不掉啦！这可不行哦！你想想，要是你能把抽烟这习惯戒掉，那得是多大的成就呀！就像你爬上了一座高高的山峰，那感觉，多棒呀！而且，戒烟也没那么难嘛，只要你有决心，一天少抽一根，慢慢不就戒掉啦？你看人家那些成功戒烟的人，精神头多好呀！脸色也红润了，身体也健康了。
咱为啥就不能学学呢？别老是给自己找借口，说什么压力大啦，心情不好啦，抽烟就能解决问题啦。
那都是骗人的！抽烟只会让问题更严重。
咱可不能再被烟给骗啦！咱要对自己的身体负责，对家人负责。
别再让那小恶魔在咱身边捣乱啦！把烟戒掉，让自己的生活变得更加美好。
你说，咱要是不抽烟了，那得省多少钱呀！可以去吃好吃的，可以去旅游，可以去做很多很多有意思的事情。
想想都觉得美呀！所以呀，朋友们，赶紧行动起来吧！别再犹豫啦！和烟说拜拜，和健康说嗨嗨！让我们一起迎接没有烟的美好生活吧！咱可不能再被烟给困住啦，咱要自由自在地呼吸新鲜空气，享受健康快乐的生活！这难道不好吗？难道不值得我们去努力吗？。
控烟教育知识讲座
控烟教育知识讲座一、吸烟危害口腔健康欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。
由欧洲多国牙医专家组成的研究小组近日发表一份调查报告指出,吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落；招致味觉和嗅觉迟钝；难以安装假牙和牙托；增加患上口腔癌的机会.研究人员特别指出，吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。
医生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落.反之,吸烟者如果能在镶牙前后的８个星期内停止吸烟，新镶的假牙将变得更为牢固实用。
欧洲牙医专家们呼吁广大烟民戒烟,至少是减少吸烟。
甚至有专家认为,牙医的首要工作，是敦促病人戒烟，以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。
烟毒性弱视这是吸烟对眼睛最常见的危害。
弱视，就是矫正视力低于0。
8.吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去,视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必须的营养物质。
这两者共同的影响，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明.白内障据医学家调查，在白内障病人中有20％与长期吸烟有关。
也有人观察到，每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要高2倍,且吸烟是越大,患白内障的可能性越大。
另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进,由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼病的发生.临床还观察到,吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
你想要保有一双明亮的眼睛吗？那就请你立即戒烟！三、被动吸烟危害远大于原先估计一项新的研究认为，被动吸烟比人们原先估计的还要危险。
青少年控烟知识讲座
青少年吸烟心理
5.对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、 消除疲劳，有功于脑力劳动。
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请回忆一下，你是在什么条件下吸的第一支 烟？为什么？
显示自 己成熟？
提神？ 解闷？
交际？
面子？
模仿？
压力？ 需要？
好奇 心？
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5.青少年要拒吸第一根烟
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请做到：
1 .自觉远离香烟，避免被动吸烟； 2 .拒绝吸烟，倡导健康生活方式，争做文明
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知道了这些，您还想吸烟吗？
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4.青少年吸烟心理
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青少年吸烟
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青少年吸烟心理
交往心理
虚荣心理
好奇模仿心理
夸耀攀比心理
对烟的错误认识
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青少年吸烟心理
1.好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年， 往往在心理上产生成人感，觉得自己已经 不再是小孩子了，同时对各种事物充满好 奇，凡事都想试一试。
学生； 3 .如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健
康，请对他们进行友好的提醒和劝诫； 4 .积极参与宣传吸烟的危害，让你的家人和
朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离香 烟。
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从我们这一代起：
坚决不吸烟！
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谢 谢！
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青少年吸烟心理
2.交往心理：在当前社会风气影响下，有 时为了办事顺利，联络感情，以烟引路， 烟酒不分家。
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青少年吸烟心理
3.虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明 星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲 目追求、模仿。
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青少年吸烟心理
4.夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下， 大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景 的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高 自己的身价。
禁烟控烟吸烟有害健康主题教育PPT
控烟知识
走出吸烟认识的误区 • 吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病 • 烟有过滤嘴、焦油含量低，危害就小 • 吸烟能减肥，戒烟会增加体重 • 我吸烟多年也没有健康问题 • SARS期间有一种说法，吸烟的人不得SARS
控烟知识
控制持续的吸烟欲望 • 改变行为类型：清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上
控烟知识
吸烟的危害： • 尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。 • 吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增
加，围产儿死亡率上升。 • 吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍；最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤； • 吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤口愈合。 • 被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比
开始恢复正常。戒烟41天后，身体中的尼古丁开始排出体外，轻微的中毒症状开始消失。 • 戒烟5年以后与吸烟相比，患口腔癌、呼吸道癌或消化系统癌症的机会减少一半。患心肌
梗塞的危险已小到接近从不吸烟者。
控烟知识
戒烟是癌症一级预防措施：世界卫生组织推算，戒烟可以积极推动癌症的一级预防， 大概可减少1/3癌症。目前欧美正一面减少吸烟率，另一面通过控制饮食，这样结合起 来估计能减少20％的癌症。
控烟知识
办公室二手烟危害更甚：吸烟危害健康已毋庸置疑，二手烟的危害更可谓“猛于虎”。 据世卫估算，每年全球有20万人因为在办公室吸入二手烟而死于相关疾病；欧盟在 2002年死于二手烟或被动吸烟的人数高达8万人；全球一半儿童，也就是7亿儿童长 年呼吸着被烟草污染的空气。
青少年吸烟现象严重： 世卫组织在132个国家进行的一项调查中发现，44%的13岁到 15岁青少年表示，他们在家中被迫吸入二手烟，另外56%的青少年表示他们在公共场 所深受二手烟危害；在接受调查的青少年中，超过75%的人赞成在公共场所禁烟。
控烟知识讲座内容
控烟知识讲座内容控烟知识讲座：让你了解吸烟的危害，学会拒绝诱惑烟草制品是目前世界上最常见的成瘾性物质之一，吸烟不仅会影响个人健康，还会对家庭和社会产生不良影响。
为了提高公众对吸烟危害的认识，让更多的人拒绝吸烟，近日，我们组织了一次控烟知识讲座。
一、吸烟的危害1.吸烟会导致多种疾病。
烟草烟气中含有的有害物质会进入人体，导致多种疾病，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等。
2.吸烟会影响个人健康。
吸烟者的肺活量和运动能力都会受到影响，长期吸烟还会导致皮肤老化、牙齿变黄等。
3.吸烟会影响家庭和社会。
吸烟者的家人也会受到二手烟的影响，吸烟还会导致火灾等安全事故，给社会带来不良影响。
二、如何拒绝吸烟的诱惑1.自我控制。
学会掌控自己的情绪和压力，避免因为情绪波动或压力过大而去吸烟。
2.寻求他人帮助。
向身边的亲朋好友、医生或心理咨询师等人求助，寻找帮助和支持。
3.寻找替代方法。
可以通过运动、听音乐、喝水等方式来缓解压力和焦虑，从而避免吸烟。
4.学会说“不”。
当别人向你提供香烟时，不要害怕拒绝，可以礼貌地说“不，谢谢”。
5.关注健康。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、规律作息等，有助于减少吸烟的诱惑。
三、如何帮助吸烟者戒烟1.了解吸烟者的需求。
了解吸烟者的烟瘾程度、戒烟意愿等信息，为其提供有针对性的帮助。
2.提供心理支持。
帮助吸烟者缓解戒烟带来的情绪波动和焦虑，提供心理支持和鼓励。
3.提供替代品。
为吸烟者提供一些替代品，如口香糖、糖果等，有助于缓解瘾头。
4.提供药物治疗。
对于烟瘾比较严重的人，可以考虑提供药物治疗来辅助戒烟。
5.提供相关咨询。
帮助吸烟者了解戒烟的方法和注意事项，提供相关咨询和建议。
四、如何营造无烟环境1.加强宣传教育。
通过各种渠道加强宣传教育，提高公众对吸烟危害的认识。
2.建立相关法律法规。
制定和完善相关法律法规，规范各类场所的吸烟行为。
3.营造无烟环境。
在公共场所、学校、医院等地方设置无烟区，提供禁烟标识和垃圾桶等设施，营造无烟环境。
控烟的健康知识讲座
一、控烟知识
改变行为类型: 清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后 迅速从座位上起来等
改善环境: 扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟用品、远 离吸烟者、避免停留在很有可能使吸烟者想吸烟的地方，如 酒吧
建立一些补偿行为: 吸烟者可以借用一些烟草替代物，例如饮水或茶、咀嚼干 海藻或无糖口香糖、进行深呼吸、刷牙、散步等，或找到适 合自己的方法，以便能够应付持续的吸烟欲望
◆使患有哮喘的孩子发病更频繁，病情更严重。
猝死
吸烟是心脏性猝死的重要危险因子。 ■吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高4倍以 上; ■猝死的发生率还与每天吸烟数成比率;追踪研究发 现，戒烟组猝死的复发率为19%，而继续吸烟组为 27%，有显著差别。
，正慢慢燃尽你的生命!
相对于抽烟来说，戒烟后的好处实 在是太多了，因为抽烟基本上是有百害
二手烟暴露导致的疾病
妇女是被动吸烟的主要受害者，她们 大多数不吸烟，但经常在家庭、工作场所、 公共场所遭受他人吸烟的危害。表现为: ◆导致肺癌、冠心病及血脂异常 ◆丈夫吸烟可导致妻子不孕 ◆对精子的损害会殃及子女 ◆怀孕妇女被动吸烟可导致死胎、流产和低出生体重儿 ◆18~45岁家庭被动吸烟的妇女，患乳腺癌、宫颈癌的危险性分别 比不吸烟家庭的妇女高3.3倍和3.4倍。
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而无一利。
◆ 要知道:长辈抽烟，晚辈模仿;子女抽烟，父母心伤;相互敬烟，
2024年青少年控烟发言稿
2024年青少年控烟发言稿尊敬的各位领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自XX中学的一名学生，今天非常荣幸有机会在这里发表关于青少年控烟的主题演讲。
控烟是一个全社会关注的健康问题，而青少年又是我们国家未来的希望和栋梁。
因此，我们作为青少年代表，有责任有义务去传播正确的控烟知识，引导更多的人健康向上。
各位朋友们，青春是人生中最美好的时光，正是在这个阶段我们开始形成自己的价值观和人生观。
然而，烟草却在这段青春之路上散播了阴霾。
据统计，我国青少年吸烟问题日趋严重，吸烟的平均年龄越来越低，这令人担忧。
青少年抽烟不仅对个人健康造成威胁，更是社会公共健康的隐患。
因此，我们必须竭尽所能去拯救自己，拯救同龄人，拯救整个社会。
首先，让我们来了解一下烟草对人体健康的危害。
吸烟会导致长期肺部疾病，如慢性支气管炎和肺癌。
根据世界卫生组织的数据，全球每年有近800万人因吸烟而死亡，其中包括许多非吸烟者，由于吸入二手烟而导致的疾病。
此外，吸烟还会引起心血管疾病、口腔疾病、早期衰老等。
从长远来看，吸烟不仅对我们的身体造成严重危害，也会给我们的家人、社会带来无尽的痛苦。
那么，为什么会有那么多青少年开始尝试吸烟呢？除了外界的环境和影响因素外，个人的心理和认知水平也是重要原因之一。
年轻的我们经常有追求刺激的冲动和对成人行为的模仿，加上身边同伴的影响，我们很容易被烟草广告所诱惑和误导。
对此，我们要保持清醒的认识和坚定的信念，让自己远离烟草的诱惑。
那么，如何更好地进行青少年控烟工作呢？首先，家庭是培养孩子正确价值观的重要场所。
父母们要从小就对孩子进行正确的健康教育，让他们认识到烟草的危害。
同时，家长也要以身作则，不要在孩子面前吸烟，给他们一个健康的成长环境。
其次，学校教育也扮演着至关重要的角色。
学校要加强健康教育课程，深入开展控烟宣传教育活动，让学生从小学会拒绝烟草。
此外，学校要设立绿色通道，提供多样化的课外活动和兴趣培训，让学生可以在健康的环境中快乐成长，不被烟草所困扰。
《控烟知识讲座》课件
通过深呼吸、冥想等放松训练，缓解戒烟过程中的焦虑和压力。
05 控烟的成果与展望
控烟的全球趋势
全球吸烟率下降
随着全球对烟草危害的认识加深，许多国家和地区采取了控烟措施 ，吸烟率呈下降趋势。
国际合作与交流
国际组织和机构在控烟领域加强合作与交流，共同推动全球控烟进 程。
烟草控制框架公约
世界卫生组织烟草控制框架公约是全球控烟的重要法律文件，为各国 制定控烟政策提供了依据。
信任。
提高婚姻满意度
戒烟可以减少夫妻间的争吵和矛 盾，提高婚姻生活的质量和满意
度。
社会形象的改善
提升个人魅力
戒烟是一种积极的生活态度和健康习惯，能够提 升个人魅力和社会形象。
增加职业机会
许多企业和组织对员工的健康非常关注，戒烟有 助于增加职业机会和提升职业发展空间。
促进社会文明进步
戒烟不仅是个人的健康行为，也是社会文明进步 的体现，能够为社会的可持续发展做出贡献。
对社会的危害
增加医疗负担
吸烟会增加社会的医疗负 担，增加医疗资源的消耗 。
降低生产效率
吸烟会影响人的身体健康 和精神状态，降低工作和 学习效率。
增加社会成本
吸烟会导致各种社会问题 ，如犯罪、暴力等，增加 社会的成本和负担。
02 戒烟的好处
身体健康的改善
降低患病风险
戒烟可以显著降低患肺癌、心血管疾 病、呼吸系统疾病等疾病的风险，改 善整体健康状况。
制定戒烟计划
确定戒烟的目标和期限，制定逐步减少吸烟量的计划。
逐渐减少吸烟频率
从减少每天的吸烟次数开始，逐渐拉长两次吸烟之间的时间间隔。
降低烟瘾
通过逐渐减少吸烟量，降低对尼古丁的依赖程度，减轻戒烟过程中 的戒断症状。
警醒未成年：2023年初中控烟主题班会教案
2024年初中控烟主题班会教案是针对未成年人的教育计划，旨在通过提高中学生对吸烟危害的认识，增强其拒绝诱惑、抵御诱惑的能力，最终达到珍爱生命，远离烟草的目标。
在当今社会，控烟法律法规已经趋于严格，但是吸烟现象在一些地区还是难以避免。
而更令人担忧的是，不少未成年人已经成为了吸烟的主要人群之一。
加强未成年人的控烟教育是非常必要和迫切。
在我们的班会教案中，我们将自然科学和社会科学两方面的知识结合起来，学习吸烟的危害以及控烟的方法。
我们将通过生物学的角度，深入探究烟草对人体健康的害处。
烟草中含有大量有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳、醛类等等，这些物质都可以严重影响人体的身体健康。
长期吸烟会导致许多疾病，包括肺癌、心脏病等，而这些疾病都对我们的身体健康产生很大的威胁。
我们还将从社会学的角度，深入了解吸烟的危害。
吸烟不仅会严重影响到个人的身体健康，同时也会给家庭、社会和环境带来很大的不良影响。
吸烟者的家庭可能面临较高的经济压力，因为吸烟是一项非常昂贵的消费行为。
而任由未成年人吸烟，也可能会给未成年人和家庭带来意想不到的后果。
了解烟草危害的知识，只是控烟教育的一个方面。
我们还将学习如何拒绝吸烟诱惑，培养拒绝烟草和其他有害物质的能力。
我们将介绍一些具有实际应用价值的方法，包括说“不”的技巧，应对诱惑的策略等。
在班会上我们还将组织一些活动，如观看有关控烟的视频、演示控烟科学实验、进行班级讨论等等，以便增强学生们的参与性和互动性，深入推进控烟教育的进程。
控烟教育对于我们未成年人的身体健康和精神健康有着非常重要的意义。
我们必须提高对烟草危害的认识，了解吸烟对身体和社会的影响，培养自律、自我保护的意识，抵制烟草的诱惑。
我们的班会教案不仅仅是一堂单纯的控烟课程，更是我们推动未成年人身心健康成长的有力武器，希望通过我们的努力，能够让更多的人读懂“珍爱生命，远离烟草”的含义，从而减轻烟草的危害，拥有更加健康的生活。
控烟健康教育知识讲座
控烟健康教育知识讲座一、吸烟的危害吸烟对人体健康的危害是全方位的，涉及多个系统器官，包括呼吸系统、心血管系统、生殖系统等。
烟草烟雾中含有大量有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质对人体的危害极大。
1. 呼吸系统：吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等多种呼吸系统疾病。
烟草烟雾中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，导致气道炎症和感染，进一步加速气道狭窄和肺气肿的形成。
2. 心血管系统：吸烟可以增加患心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。
烟草烟雾中的有害物质会导致血管痉挛、动脉粥样硬化和血栓形成。
3. 生殖系统：吸烟可以影响男性精子质量，增加男性不育的风险；对女性来说，吸烟可以影响月经周期和受孕能力，增加早产和低出生体重的风险。
二、戒烟的好处戒烟是减轻吸烟危害的唯一方法，同时还可以带来很多健康益处。
1. 改善呼吸系统：戒烟可以减轻呼吸道炎症，减少咳嗽、咳痰等症状，改善肺功能。
2. 降低心血管疾病风险：戒烟可以降低血压、心率和血液黏稠度，减少心肌梗塞和脑梗塞等心血管事件的发生。
3. 提高生育能力：戒烟可以提高男性精子质量和女性受孕能力，降低不孕不育的风险。
4. 改善心理健康：戒烟可以减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高生活质量。
三、如何戒烟戒烟需要坚定的意志力和科学的方法。
以下是一些戒烟的方法和建议：1. 制定戒烟计划：制定明确的戒烟计划，包括戒烟日期、戒烟原因、戒断症状应对措施等。
2. 寻找替代品：使用口香糖、零食等替代品来缓解戒断症状。
3. 寻求支持：告诉家人、朋友或同事自己正在戒烟，寻求他们的支持和鼓励。
4. 避免诱惑：尽量避免吸烟的诱惑，如远离吸烟场所和人群，不接触吸烟相关的物品和信息。
5. 坚持戒烟：戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。
如果复吸，不要放弃，重新制定计划并再次尝试。
四、结论吸烟对人体健康的危害是全方位的，控烟是健康教育和健康促进的重要内容。
通过了解吸烟的危害、戒烟的好处以及如何戒烟等方面的知识，可以帮助人们树立正确的健康观念，增强自我保健意识，积极倡导健康的生活方式。
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2.主动吸烟与被动吸烟
6
对于香烟，你所知道的是
吸烟者
疾病
7
对于香烟，你所不知道的是
◆ 在我国，10个死于肺癌的患者中，有9 个是烟民 ◆ 肺癌连续6年居恶性肿瘤众癌之首 ◆ 全世界平均每6秒钟有1个吸烟者死亡
只要不吸烟，就会安全了吗？
8
有一种吸烟，叫被动吸烟
被动吸烟者
疾病
9
男子吸烟全家肺癌
25
青少年吸烟心理
5.对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、 消除疲劳，有功于脑力劳动。
26
请回忆一下，你是在什么条件下吸的第一支 烟？为什么？
提神？
显示自 己成熟？
交际？
解闷？
模仿？
面子？
压力？ 需要？
好奇 心？
27
5.青少年要拒吸第一根烟
28
请做到：
1 .自觉远离香烟，避免被动吸烟； 2 .拒绝吸烟，倡导健康生活方式，争做文明 学生； 3 .如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健 康，请对他们进行友好的提醒和劝诫； 4 .积极参与宣传吸烟的危害，让你的家人和 朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离香 烟。
22
青少年吸烟心理
2.交往心理：在当前社会风气影响下，有 时为了办事顺利，联络感情，以烟引路， 烟酒不分家。
23
青少年吸烟心理
3.虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明 星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲 目追求、模仿。
24
青少年吸烟心理
4.夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下， 大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景 的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高 自己的身价。
29
从我们这一代起：
坚决不吸烟！
30
谢 谢！
31
呼吸系统+心血管疾病
17
知道了这些，您还想吸烟吗？
18
4.青少年吸烟心理
19
青少年吸烟
20
青少年吸烟心理
交往心理 虚荣心理
好奇模仿心理
夸耀攀比心理
对烟的错误认识
21
青少年吸烟心理
1.好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年， 往往在心理上产生成人感，觉得自己已经 不再是小孩子了，同时对各种事物充满好 奇，凡事都想试一试。
4
数据--吸烟已成人类二号杀手
◆ 据统计，目前我国有近3亿烟民，占全世界吸烟总 人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与 烟草相关的的疾病，超过因艾滋病、结核、交通 事故以及自杀死亡人数的总和。我国有近7亿人每 天暴露于二手烟雾的危害下，其中有近2亿是儿童； 二手烟使室内污染情况比严重污染时的室外环境 还要糟糕，每年约10万人死于二手烟暴露。 ◆ 有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、 慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，在 吸烟者当中，大约有一半人最终将死于吸烟所导 致的疾病，吸烟已成为继高血压之后的第二号全 球杀手。
◆ 夫妻同年查出患上肺癌，两年后，女儿 又被查出肺癌。三口人接连患肺癌。 ◆ 为何一家三口接连患上肺癌？在详细询 问病史时了解到，李女士的丈夫烟瘾很 重，每天两三包烟，李女士和女儿常常 被动地吸二手烟。
10
主动吸烟与被动吸烟
主动吸烟者
被动吸烟者
11
主动吸烟与被动吸烟
◆ 被动吸烟15分钟等于主动吸烟 ◆ 吸烟者吸入的“主流烟雾”和被动吸烟者 吸入的“侧流烟雾”中都含有有害物质， 而“侧流烟雾”中的有害物质由于未经充 分燃烧，对人体伤害更大
青少年要拒吸第一根烟
2016年5月29日
目 录
1 世界无烟日
2 主动吸烟与被动吸烟 3 香烟的成分与危害 4 青少年吸烟心理
5 青少年要拒吸第一根烟
2
1.世界无烟日
3
世界无烟日
◆ 2016年5月31日是第29个世界无烟日，今 年无烟日的主题是“为平装烟包做好准 备”，世界卫生组织在每年的5月31日这 一天纪念世界无烟日，突出说明与烟草 使用相关的的健康危害，并倡导采取用 以减少烟草消费的有效策略。 ◆ 我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。
12
3.香烟的成分与危害
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15
16
关于烟草和二手烟雾的
最主要可预防的死因
100%无烟->有效
10 1 2
半数死于相关疾病
医疗费用+生产力损失
9
十个
3
越穷越吸烟
2002年： 二手烟死亡>10万人
8
事实
7 6 5
4
21世纪：10亿人死于吸烟
7亿儿童：二手烟受害者பைடு நூலகம்
被动吸烟者：相同的有害影响