小组工作、社会工作破冰活动汇总,暖场活动

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团队建设-暖场破冰游戏

破冰游戏——四分之一感觉★★★目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解的目的。

准备：卡片操作过程：1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。

并要迅速熟悉本小组成员。

破冰游戏——快乐颂★★★形式：16～50人以内，人数不宜过少类型：破冰船时间：10分钟材料：2～5颗软性（或毛线球）安全球（以一手可掌握为佳）场地：室内或室外平坦的场地均可活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程操作程序：1、一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法2、魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中，只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4、行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5、过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6、活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以高起来，并投入活动中即可。

破冰游戏——面对面的介绍热★★★游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。

歌声再起时，游戏继续进行。

破冰游戏——打破成规热★★★不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳。

18个破冰小游戏(暖场适用哦)

18个破冰小游戏(暖场适用哦)18个破冰小游戏(暖场适用哦)第一个：魔法师变石头[破冰游戏]活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间增进熟识度、融入课程活动器材：室或室外平坦的场地均可16～50人以，人数不宜过少2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

第二个：一块钱、两块钱[破冰游戏]适合对象：10人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：10分钟游戏操作：1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。

比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

第三个：晋级[破冰游戏]在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

小组工作、社会工作破冰活动汇总,暖场活动

讲师告诉学员将会问四个问题，请学员如实回答，并动一下讲师所指的手指。

例如：讲师：请问你姓王吗？请动一下你的大拇指，如果动，表示你姓王，不动表示你不姓王学员：选择是否动一下大拇指。

四个问题可以随便设计，但设计的原则是从易到难。

以下是四个问题的范例：1、请问你姓王吗？（大拇指）2、请问你的性别是男的么？（小拇指）3、请问你结婚了吗？（食指）4、请问你对你的爱人忠诚吗？（无名指）注意，前面三个问题实际是铺垫，关键是第四个问题，因为通常情况下，绝大多数的人是无法抬起无名指的，所以，不管学员是不是肯定的回答，无名指都无法动弹。

这样，往往就会出现很好笑的局面。

象上面第四个问题，那学员即便是对爱人忠诚，也无法动弹无名指, 所以只能表示对爱人不忠诚。

实际上这是培训师设的一个陷阱，目的是为了活跃气氛，但培训师一定注意不要适得其反。

解开千千结目的：破冰，让同学在解决问题的过程中体验合作。

时间：10分钟活动内容/程序：1. 请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2. 熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3. 大家松开手，随意走动。

4. 主持人喊停”大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5. 此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

~ 6 / 10 ~6•如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7. 直到所有结”打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。

从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。

歌声再起时，游戏继续进行。

小组暖场破冰游戏汇总

1、放飞机目的：组员互相认识时间：10分钟材料：纸和笔内容：1. 请组员在纸上写下自己的个人资料来形容自己的性格，资料越多越好。

但不可写外貌特征，亦不可让别人看到纸上的内容。

几分钟后，请组员将纸折成飞机。

注意：飞机头不宜折得太尖。

2. 然后组员围大圈站好，带领者告诉他们：现在每只飞机内有一位乘客。

请大家合上眼，带领者大叫：“1、2、3、起飞!”每人把飞机抛上天，在飞机着陆之前，带领者命令：“接机!”大家马上张开眼及捉住任何一只飞机。

3.拆开纸飞机后，各人按纸上资料猜测这人是谁，写上那人的名字。

然后重复以上步骤。

最后大家轮流讲出纸上内容，一齐猜这人是谁。

2、捉住你尾巴目的：组员互相认识时间：10分钟材料：绳、纸和笔注意事先通知姊妹穿长裤!内容：1. 组长预先把绳子剪成每条约3尺长，共10条(视乎组员热数而定)。

每位组员将绳头束入裤后面的袋或裤头后面，让绳尾拖在四上。

2. 各人在指定时间内设法弄走别人的尾巴，但同时要保护自己的尾巴。

3. 守则：(a) 不得用手拿走别人的尾巴或保护自己的尾巴。

(b) 不得坐下或贴着墙走。

4. 组长可局限组员走动的范围，以增加难度。

5. 这游戏所需人数及空间较多。

3、真真假假目的：组员互相认识时间：10分钟材料：纸和笔内容：1. 分给每人4张纸及一支笔，各人分别在每张纸上写下一句有关自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。

2. 写完后轮流讲出自己的句子。

让别人猜猜哪一句是假的。

4、他们认识你吗?目的：认识更深时间：5~10分钟材料：10支笔及10张纸内容：1. 组员围圈或围桌而坐。

组长预先将组员的名字分别写在纸上，分给各人。

2. 各人看过卡纸上人名后，写出3句有关他的印象或优点，然后传给下一个人继续写，直至传到“主角”手中为止。

4、谁在我左右/前后目的：进深认识，合组效果更佳时间：5~10分钟材料：眼罩14~16个内容：1. 将组员分为两组，约7~8人一组，每人一个眼罩。

暖场破冰活动策划方案

暖场破冰活动策划方案一、活动背景分析在各种职场活动和团队建设中，破冰活动是非常重要的一个环节。

破冰活动可以帮助参与者打破陌生感，建立互信关系，增强团队凝聚力，为后续活动的顺利进行打下基础。

二、活动目标1. 打破陌生感：通过破冰活动，参与者之间能够彼此更加了解，打破陌生感。

2. 建立互信关系：破冰活动能够促使参与者之间建立互相信任的关系。

3. 增强团队凝聚力：通过破冰活动，能够增强团队的凝聚力，提高团队合作效率。

4. 提高沟通能力：破冰活动可以让参与者锻炼和提高自己的沟通能力，培养团队合作意识。

三、活动内容1. 破冰游戏：参与者分组，进行一系列破冰游戏，例如：“我的名字是…”、“人名接龙”等，这些游戏可以帮助参与者更快地熟悉对方。

2. 团队拓展训练：设置一些团队拓展训练课程，例如：“过河卒”、“团体演出”等，这些训练可以帮助参与者更好地合作，增强团队凝聚力。

3. 互动交流：组织一场互动交流活动，例如座谈会、团队建设讲座等，通过分享经验、探讨问题等方式，促进参与者之间的交流与互动。

四、活动流程安排1. 活动前期准备：确定活动时间、地点、人员等，编写活动宣传文案，制作活动手册等。

2. 参与者报名：通过宣传渠道进行报名，收集参与者的个人信息，并分组安排。

3. 活动准备工作：设置活动场地，准备必要的器材和道具，印制活动手册，提前联系嘉宾。

4. 活动现场布置：按照活动主题和内容进行现场布置，包括主题背景、道具摆放、座位安排等。

5. 活动正式开始：首先进行开场致辞和活动介绍，然后进入破冰游戏环节，接着进行团队拓展训练，最后进行互动交流环节。

6. 活动总结：活动结束后，进行活动总结，分享活动收获和心得体会，并提供参与者的反馈意见。

五、活动预算1. 场地租赁费用：XXXX元2. 道具和装饰费用：XXXX元3. 嘉宾费用：XXXX元4. 宣传费用：XXXX元5. 活动手册印刷费用：XXXX元6. 其他杂费：XXXX元总预算：XXXX元六、活动宣传1. 开展线上宣传：通过公司官方网站、社交媒体等渠道发布活动信息，并吸引用户关注和报名参与。

小组聚会破冰游戏大全

小组聚会破冰游戏大全一个活动、培训或聚会，前5分钟的破冰很重要，它决定了这个活动的基调。

所以作为带领者，要备一些破冰游戏，然后带领者先暖场起来…一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。

游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。

2、天黑全体闭眼。

3、killer睁眼，killer确认同伙(每轮一次)，killer杀人，killer闭眼。

4、police睁眼，police确认同伴(每轮一次)，police验人，法官提示身份，police闭眼。

5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。

6、生者发表意见，每人一句(讨论)，投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏(如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。

如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续)。

7、类推police或平民全被杀(平民剩一人)killer胜，killer全被投police平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。

不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。

三、五毛一块游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。

如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论游戏目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀-人-神(名称可自行设定，不断进化)游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化(用石头、剪刀、布)赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、(立正——稍息)向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。

活跃气氛游戏破冰热身游戏

活跃气氛游戏-破冰热身游戏【最新资料，WORD文档，可编辑修改】（一）破冰热身类游戏破冰游戏是一种非常有效的手段，可以使大型的团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，使完全陌生的人群建立起凝聚力。

逢七拍手人数：8-15人，就是以小队人数为原则。

道具：无。

场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。

游戏规则：1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。

2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就要拍手，例如：17。

甚至数字加起来是七的倍数也要拍手。

例如：34变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三：1.到七的那个人不喊数字，而旁边两个人要拍手一下。

2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。

例如：八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。

这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！启示：该游戏有助于新加入的志愿者相互熟悉，减少陌生与尴尬，使其很快能感受到青协的轻松和温馨的氛围。

可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。

手忙脚乱适合人数：15-30人适合场地：空地即可道具：每人一条绳，长度不同，视人数多寡决定大小。

游戏规则：1.分派给每个人一条绳，每人大小不同，最长的绳围成圈要能容纳所有人，最短的至少要能容纳一个人。

2.请伙伴将绳子结成圆圈，并且双脚踏在绳圈内。

3.当主持人说"换"时，所有人必须双脚踏入另外的绳圈(给予足够的时间)4.进行二到三次后，主持人在说换时，拿起一个绳圈，这时候会有人迟疑要跟人共享一个绳圈，当绳圈越收越少，直到最后，大家全在同一个绳圈为止。

18个破冰小游戏(暖场适用哦)

18 个破冰小游戏（暖场适用哦）18 个破冰小游戏（暖场适用哦）第一个：魔法师变石头[ 破冰游戏] 活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材：室内或室外平坦的场地均可16〜50人以内，人数不宜过少2~ 5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1. 一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2. 魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3. 避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4. 行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5. 过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6. 活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high 起来，并投入活动中即可。

第二个：一块钱、两块钱[ 破冰游戏] 适合对象：10 人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：1 0分钟游戏操作：1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“ 2 块钱” 而男生则是“ 1 块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1 块钱”而男生则是“ 2 块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。

比如，培训师喊7 块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7 块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5 人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

第三个：晋级［破冰游戏］在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

团队训练破冰游戏汇总

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PA团队活动之双雄大对抗
游戏前的准备
一、选出二队队长。（可由第一周班长与第二周班长担任）二、选出队员，二队人数相同。三、二队订队名。四、发给队衣（活动现场发）五、准备计分板。六、准备哨子。
双雄大对抗
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双雄大对抗
名称：头传气球工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）方式： 1.以头传球。 2.每队派出二组，每组8-10人。 3.哪一组传得快即获胜。 4.计入队的胜负积分。
名称：独脚运球工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）方式： 1.用脚踝与大腿之间夹球。 2.单脚跳着运球，球不许落地，落地重头开始。 3.每队派出1-2组，每组4-6人。 4.从起点到终点，哪一组先运完球即获胜。 5.计入队的胜负积分。
3
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双雄大对抗
名称：烫手山芋，谁都不爱工具：帽子或球或其它可传递的物件。方式：一、每队派出10-15人，间隔站立。二、物件由左、右二边分别传递。三、同时接到二件物件时，即出局，站中间。四、物件继续由左、右两边传出，继续出局。五、5分钟后停止，看哪一队存在的人多。六、人多者，获胜。七、计入队的胜负积分。
9
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双雄大对抗
名称：抢毛巾游戏工具：毛巾方式： 1.每队各派出10人，列队于队伍二旁，面相向。 2.报数：二队各从1报到10。 3.决定比赛20回合。 4.毛巾放中央。
10
双雄大对抗
5.裁判如喊“2号”，二队的“2号”即冲向中央，夺回毛巾。 6.如果让别对先拿走，在别队未入队伍前，可以追过去拍他的身体，也算赢回一分；如别队队员已归位，则拍打无效。 7.裁判把毛巾归回中央，重新开始。 8.20回合结束，积分高的队伍获胜。 9.计入队的胜负积分。

社会工作(破冰、互动)游戏汇集

依照卡上的指示不断发出指定的动物叫声动物为狗鸡羊牛以此来寻找同组的朋友当找到自己组的一位朋友后马上把双手搭在他的肩膀上为了能够使大家更好的认识可以在组员找到同组朋友后主持人给组员每个参与者一张彩色纸片写上自己的名字贴在身上
社工游戏汇集（整理）
【1】人肉叉烧包（人体石头剪刀布）：两队人，团队动作齐不齐 - 输赢。规则：
【12】大风吹目的：互相认识，增进感情物资：无方法： 1、参与者围成一圆圈，协助者说：大风吹，参与者一起喊“吹什么”，如协助者说“吹长头发的人”则所有长头发的人起身换位置 2、没有位置的人出来自我介绍，依次进行 3、如协助者喊“小风吹”则大家一起喊“吹什么”，协助者说：“吹男生”则所有女生起来换位置，依次进行。
【15】面对面的介绍目的：增进感情，互相认识物资：小卡片，笔方法： 1、所有参与者排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动 2、歌声一停，面对面的两人要相互握手自我介绍（也可以找旁边人介绍）。歌声再起时，游戏继续进行。 3、把刚认识的朋友的名字写在纸张上和大家一起分享。
【16】抢凳子目的：活跃气氛，互相认识物资：每人一张凳子方法： 1、参与者把凳子紧紧的围成一圆圈，然后每个人都坐在凳子上
【23】交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于 12 人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话．
《团队》
【32】无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10 分钟左右五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

18个破冰小游戏(暖场适用哦)

18个破冰小游戏(暖场适用哦)18个破冰小游戏(暖场适用哦)第一个：魔法师变石头[破冰游戏]活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材：室内或室外平坦的场地均可16～50人以内，人数不宜过少2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。

比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

第三个：晋级[破冰游戏]在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

游戏规则和程序 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

小组培训破冰游戏汇总

小组破冰游戏欧阳学文一、面对面的介绍1、游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

2、注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。

歌声再起时，游戏继续进行。

二、串名字游戏1、游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

2、分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解三、画手[破冰游戏]1、道具：每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只笔。

2、步骤：（1）每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。

（2）在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容大拇指：您的星座食指：家乡（省份）中指：工作年龄（0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C）无名指：您的兴趣和爱好，选一样小指：国庆你有出游计划吗？（准备出游填A 在家呆着填B）（3）在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“A”）的不同指头之间不允许进行连线。

（4）每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。

3、结束：奖励没个小组的数字最大的学员。

四、大树与松鼠（一）游戏介绍：适合人数10人以上；材料及场地：无；适用所有学员；时间：510分钟（二）操作程序：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

导入暖场破冰活动01

导入、暖场、破冰活动-01活动概览：1、大风吹2、你喜欢我吗3、自画像4、万物相连5、空间漫步6、三块石头7、松鼠与大树8、主人宠物1、大风吹【目标】成立期团队的破冰；打开肢体，建立联结提高能量，体验游戏作用【时间】10-15min【物资】椅子【场地】无障碍空间（人均3平米）【对象】大学生志愿者/孩子20-30人【活动准备】空旷的室内场地，总人数减一把椅子围圈摆好活动带领框架结构具体内容备注讲解3min 1.邀请在场所有的伙伴围坐成一个美丽的圆圈（引导者顺势站到中间向大家阐述规则）2.游戏开始，询问大家“大风吹”，大家回答“吹什么”然后我会说一些特征性名词，比如说“吹穿红衣服的人”，有该特征的人就要起立并交换座位，我也会抢一个位置坐下，没有抢到位置的人替换我的角色，再次询问大家“大风吹”，如此往复。

请1-2位伙伴进行演示，效果更好！带领10min [前]1.确定明确规则（“我说清楚了吗”）；2.确认椅子数比人数少1；3.提醒注意安全。

游戏难度调整：1.增加“小风吹”（这时不是这种特征的伙伴要离开座位）2.不能坐旁边的椅子（增加游戏难度和活动范围）[中]1.关注大家的奔跑速度，提醒注意安全；2.如果发现现场氛围热度不够，引导者可以故意抢不到椅子然后换一些内在或好玩的特征，比如：“单身的”、“喜欢玩游戏的”、“来自四川的”，或引入“小风吹”，激发参与兴趣，也为下一个活动做铺垫；[后]感谢所有伙伴的参与和投入！解说3min 大家此刻心情如何？有没有被这阵大风吹出汗？（关键词表达）相信大家刚刚都感受到了我们那阵大风的能量，这阵大风把我们吹到了一起，但是接下来的时间里，我相信我们能迸发出比刚刚这阵大风还要强大的能量，接下来我们邀请我的伙伴XXX……2、你喜欢我吗【目标】成立期团队的破冰；打开肢体，建立联结提高能量，体验游戏作用【时间】10-15min【物资】椅子【场地】无障碍空间（人均3平米）【对象】大学生志愿者/孩子20-30人【活动准备】空旷的室内场地，总人数减一把椅子围圈摆好活动带领框架结构具体内容备注讲解3min 1.邀请在场所有的伙伴围坐成一个美丽的圆圈（引导者顺势站到中间向大家阐述规则）；2.游戏开始，走向一位伙伴，问TA：“你喜欢我吗？”如果TA回答“喜欢”，则坐在TA两边的伙伴就要起身交换座位，而我也要和他们俩抢座位，最终站着的伙伴成为新的游戏主持人；如果TA说“不喜欢”，那么我就要问TA：“那你喜欢什么样的？”这时TA需要回答：“我喜欢XXX（特征）的”，那么符合这个特征的伙伴就要离开自己的座位坐到空出来的新位置上去。

暖场、破冰活动方案

暖场、破冰活动方案1>1块5毛男生和女士分别代表1块和5毛，安排一个人作为主持。

根据人数能达到的范围，随机喊一个数字。

男生和女士就需要迅速组队，刚好达到主持人说的数量（例如：主持人喊3块，则需要3个男人组一队/6个女生组一队/2男2女组一队等）。

若某组数额不对，则判定为输，获得惩罚；若某个人没找到队伍，则也判定为输，获得惩罚。

2>你是谁如果整个团队是刚刚组建的，大家互不认识，可以采用“你是谁”的游戏进行互动，方便快速认识对方。

游戏方式：若人数多，可以分成2个或多个组，每组围成一个圈子，要求限时内熟记组内所有成员的名字。

时间到后，主持人随机提问，答错则获得惩罚。

3>解绳子这个游戏主要考验成员之间的默契，按要求8-10人组成一队，迅速随机拉住一个人的手，双手必须是不同人的，并且要求交叉拉住。

提供5分钟的时间，给成员分析解锁的方式，主持人说开始后，每组成员必须用最快速度在不放开拉着的手的情况下，解开“绳子”，围成一个圈，没有交叉。

速度最快的赢，若解锁途中有手断开，也视为输。

4>波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：1．每人一个不同颜色的气球。

2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3．气球跌在地上的人即被淘汰。

4．气球保持在空中最久的人便算赢。

5>谁是密友目的：了解谁是好朋友内容：1. 大家围圈站，一人站在中间。

2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？”此时，所有人便要闭上眼睛。

3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。

当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4. 站在中间的人要分享他为何选这人？被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。

备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。

请他看看这距离适合吗？是否如他所指望的？（可能有些他以为很Friend的，却站得很远。

1、社工引导大家重温一下本次小组活动的流程,并做简单的总结。

1、社工引导大家重温一下本次小组活动的流程，并做简单
的总结。

在小组活动圆满落下帷幕之际，社会工作者（以下简称社工）带领大家回顾本次活动的流程，并进行简要总结。

以下是对本次活动流程的梳理和总结。

一、活动流程回顾
1.开场破冰环节
本次活动以一场轻松愉快的开场破冰游戏开始，旨在让组员们放松心情，增进彼此的了解。

2.主题活动开展
（1）主题讲座：邀请专家为大家讲解与活动主题相关的知识，提高组员们的认识和技能。

（2）小组讨论：组员们针对讲座内容进行分组讨论，分享自己的看法和经验。

（3）实践操作：在社工的引导下，组员们进行实际操作，巩固所学知识。

3.总结分享环节
在活动尾声，各组代表分享了本组的讨论成果和实践经验，大家共同交流、学习。

4.闭幕式
在闭幕式上，社工对本次活动进行了简要总结，并对优秀组员进行了表彰。

二、活动总结
1.活动成果
本次活动达到了预期效果，组员们不仅学到了新知识，还提高了团队协作能力。

2.不足之处
尽管活动取得了一定的成果，但在组织过程中仍存在一些不足，如时间安排不够合理、部分环节互动性不强等。

3.改进措施
针对本次活动的不足，社工将进行以下改进：
（1）优化活动时间安排，确保各个环节顺利进行。

（2）增加互动环节，提高组员参与度。

（3）丰富活动形式，提高活动趣味性。

通过本次活动的开展，组员们对社会工作有了更深入的了解，也为今后的工作积累了宝贵经验。

社工活动中的常用破冰游戏

一些破冰游戏/团体辅导活动比比谁高形式：4-5人一组类型：创新类时间：活动分2次进行，每次10分钟材料：每组一套工具（扑克牌两副、吸管60支，万字夹一盒）操作程序：1、培训师发给每组扑克牌两幅，万字夹一盒。

2、每个小组在规定的时间内利用材料做一个物体，使物体做得尽量又高又稳固。

3、培训师测量物体的高度。

在测量前，要先用力拍一下桌子。

4、做得最高的物体为胜。

5、在第二次活动时，培训师将另外的材料吸管发给学员。

规则同上一次一样。

有关讨论1、小组如何通过讨论进行创新？2、第二次创新和第一次创新有什么不同？（一）流星雨一、游戏目的：了解合作默契的重要和影响因素；体验、回味自己他人的互动情形，并找出增进彼此合作默契的方式。

二、游戏程序：1、所有成员背向圆心，围成一大圆圈。

2、培训师给其中3个人每人一个不同颜色的小球，让其听哨音向上拋球，令其他成员接住此3个球（上述三人不可再接回他们向上拋的球），一个人只能接一个球，再由刚接住球的三个人，向上拋球，由其它成员接，如此练习直到所有人都接过球（接过的人不可再接球）。

3、培训师再加入2个球，重复上述第2步的步骤，直到所有人都接过球，且球不落地（若有一个落地需重新开始）。

接着再增加几个球，重复上述第2的步骤，最后直至加到N个小球，让团体成员每人皆有一个不同颜色的球。

4、进行最后一项挑战，听到哨音，所有成员将球拋向天空，不能接到自己的球，看看团体成员总共能接住几个球。

让团体进行讨论后，进行第二次全数抛球的挑战。

5、游戏分享讨论题目：（1）在此活动中，你觉得印象最深刻的是哪一个阶段？为什么？（2）当你接到球或漏接了，你有什么感觉？为什么？（3）当球越来越多时，你有什么感受？你会如何配合团体成员共同达成目标呢？（4）团体进行讨论时，你会主动加入讨论或当旁观者，为什么呢？（5）在活动中，我觉得够团体能达成任务最重要的原因是什么？三、游戏规则：1、每当球一落地，培训师需让成员共同讨论，再重新进行下一次的挑战。

社会工作游戏的常见类型

社会工作游戏的常见类型(1) 破冰暖场类:热身游戏主要是以一种快速的方式吸引参与者的注意力，令他们投入，并打破陌生人之间的僵局，营造活跃的氛围，为接下来的主题活动打好基础。

所以这种游戏的趣味性很重要，应尽量避免重复使用。

例如“大风吹”游戏就很好地活跃了现场氛围。

(2)自我认知类:社会工作是以服务对象的自助成长为根本目标的，服务对象的问题往往与对自我缺乏正确认识、对自我成长缺乏检讨所致，所以帮助服务对象自我探索和自我认知是推动其成长和改变的关键，例如通过“画出生命线”游戏使服务对象回归了解自我成长的重要经历，对未来人生有了主动性和积极态度。

(3)相互认识类:游戏的参与者往往相互不熟悉，大部分情况需要社会工作者帮助他们迅速建立相互熟悉的关系，为后面活动的展开奠定一个信任、和谐的基础。

例如“凤凰飞”游戏，可快速让参与者互相熟记姓名，并有相互合作和接触。

(4)人际交往类:服务对象问题也常常聚焦于与他人沟通交往不畅，无法有效建立和谐关系上，因此人际交往类游戏可以使参与者掌握沟通技巧，提升交往能力，例如“照镜子”游戏让参与者从镜子中他人的反馈觉察自我行为问题，改变交往习惯。

(5)个人增能类:服务对象也常常出现对自我认可偏低，不相信自己的情况，通过增能游戏可以挑战他们自己的不足，增加自我认可。

(6)团队建设类:这是各类团体和单位常用的游戏形式，目的在于增强团队合作和集体意识，例如“七手八脚”游戏，让参与者通过合作完成任务形成团队凝聚力。

(7)选人分组类:许多时候社会工作者需要对参与者进行选人或者分组，这时候游戏的使用可以避免尴尬和冷场，例如“逢3拍手”游戏既能抓住参与者的注意力又能确定出人选参加后面的游戏活动。

(8)放松解压类:为缓解服务对象紧张情绪或者为调整活动节奏，往往可以通过放松解压游戏达到意想不到的效果，例如“眨眼传数字”游戏，通过眼部运动传递数字既放松眼睛又活跃氛围。

(9)趣味运动类:运动类的游戏特别适用年轻人，能增加活动吸引力。

模版5-破冰活动汇总

破冰游戏汇总注：以下文字中N表示分组数一、准备活动（5min）用途：该活动主要用于让学员在进行其他活动之前热身，防止受伤。

内容：全体学员，以小组为单位，从左到右站成N 列纵队，集合，以排头为基准，成体操队形，散开。

下面开始准备活动，主要活动头部，腰部，肩膀，手腕和脚腕，班主任在前面领操，喊两轮口号（1，2，3，4…）即可。

参与人员：班主任主持需要准备器械：无特别器械，需要一块空场地。

二、按摩（5min）用途：该活动是学员相互熟悉的第一步，通过简单的接触，可以迅速让感情升温。

内容：全体学员向后转，后面的学员把手搭在前面学员的肩膀上，给前面的学员揉揉肩膀，锤锤背，后面的学员问问前面的是轻点还是重点儿？前面的同志要表示一下感谢。

再向后转，后面的同志这次给前面的同志锤锤背，同样，问问轻还是重，前面的感谢一下。

参与人员：班主任主持需要准备器械：无特别器械，需要一块空场地。

三、暖场小游戏（5-10min）用途：主要用于在破冰最开始的时候，让学员气氛活跃起来，方便进行后面的项目，做一个即可。

内容：暖场小游戏1：乌鸦与乌龟（5-10分钟）以小组为单位，听到“乌鸦”“乌龟”两个单词时，右手逃脱，左手尝试抓住身边人。

用愉快的肢体接触完成第一轮破冰。

暖场小游戏2：找零钱（5-10分钟）规则：男生为5角，女生为1元。

由班主任说出一个钱数，学员们在规定时间内（5秒）找齐需要的人数获胜，如果没有抱团的学员则输，输的人要受罚，可以做俯卧撑或者蹲起。

参与人员：班主任主持。

需要准备器械：无特别器械，需要一大块空场地。

四、小组建立（10min）用途：用于在破冰游戏较多，时间较长，且要区分名次，短于一个小时的破冰不适宜。

内容：首先有5分钟准备时间，以行政组为单位，组员在一起讨论出本组的名字，另外，跟在队名之后的，是一句响亮的口号，用来展示团队的精神，大家可以在口号的同时，伴随着一个亮相，这样会更有气势，如果你的队名叫老虎队，可以摆出一个老虎的造型。

暖场破冰及团队游戏

抓手指[目的]集中注意力。

[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。

教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。

当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

[规则]1.抢口令者抓住无效。

2.手掌不张开，抓住无效。

万里长城1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。

-1），站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。

活动名称：雨的来去活动目的在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习器材场地室内外均可，不需器材，人数不拘规则1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛分享重点1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？3.过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？活动名称：手掌九九活动目的集中精神的暖身活动（可安排在课程衔接时使用）器材场地无规则：1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变分享重点：1.讨论想法与行动的落差2.学员的参与度与集中度活动名称：HEY、SO、GO活动目的：振奋精神,集中注意力器材场地：无器材规则：1.全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作（1）HEY：手长平贴在胸前，被手指方向指到的左（或右）侧伙伴，继续做下一个动作（2）SO：被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人（3）GO：被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右.3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out of my game!”4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰重点：此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享狗仔队游戏规则：1、将所有人进行分组，每组两人2、培训师提问：在小组里谁愿意做为A？3、剩下的人为B4、培训师说：选A的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗仔队”，代表B的是被采访的明星，A可以问B任何问题，B必须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。