拓展项目坎坷人生路—拓展培训
XX年拓展心得坎坷人生路
XXXX年拓展心得坎坷人生路拓宽生活道路的不利经验第一部分:拓宽生活道路的不利经验: 户外拓展教材的坎坷之路唐珂生活之路 1 、这个项目必须是你愿意并且尽你最大的努力去参与才能获得一些东西和改变，所以为了保证所有的合作伙伴都能在这个项目中获得一些东西，我不强迫任何人参与这个项目，那么我有几个要求，如果你认为你做不到，你现在可以退出:1、项目运行时间为两小时。
两小时内不允许喝水、上厕所和接电话。
一旦你选择参与，在项目进行过程中任何人都不允许退出。
2、在项目过程中，所有合作伙伴都必须尽最大努力。
3、所有合作伙伴在项目期间必须遵守规则。
参与者必须确保你是一个绝对负责的人。
4、你能做到吗？！现在我给你5次机会选择退出5，4，3，2，1。
在此，教练非常感谢所有合作伙伴的支持与合作。
谢谢你！两个、在这个项目中有两种角色扮演，一种是盲目的角色扮演、一种是无声的角色扮演、另一种是教学和练习的同一性。
首先，我想问我的队友，盲人的特点是什么，好吗？非常好！哑巴呢？好、队友！有没有队友愿意扮演盲人的角色？时间很快！感谢您的支持与合作。
让我们邀请我们的教练给每个学生一个眼罩。
拿到眼罩的学生会把它戴在脖子上，然后后面的队友会扮演哑巴的角色。
同样，在这个项目中，教练会一次又一次地打动每个人的心。
在这个项目中，每个人都必须听从教练的指导。
如果你听到手机的声音，或者发现角色扮演者违反了项目的规则，你会直接删除项目或者弄坏手机。
项目结束后，你会去找教练，但不允许任何人影响整个团队的训练效果。
现在给所有玩家30秒钟时间去找一个你在我们当中最信任的伙伴面对面站着。
前提是一个哑巴和一个瞎子。
1、亲爱的朋友们，我们已经在一起好几天了。
在这一天，我们度过了快乐、幸福、无助、兴奋、压力和挫折。
我想，我们从小到大，从出生到现在，一切都远比这两天更真实、更难忘。
然而，我们从来没有坐下来冷静地思考我们是如何一路走来的。
今天我们来这里参加培训，但是外面交通很拥挤，人们很忙，而我们却坐在这里参加培训。
风雨人生路拓展项目
风雨人生路拓展项目“风雨人生路拓展项目”旨在帮助个人更好地面对人生中的各种挑战，从而实现更好的自我成长和个人发展。
该项目涵盖了多种课程和活动，旨在鼓励参与者挑战自己的舒适区，以及探索自己的潜力和能力。
以下是该项目的一些重点和重要方面。
第一部分：目标与目的“风雨人生路拓展项目”的目标在于通过为参与者提供一系列特定的教育和体验，帮助他们探索和发展自己的能力，以实现更好的自我成长和个人发展。
此外，该项目还旨在鼓励参与者建立自信、增强决策能力，并过渡到积极的行动。
这些目标都是基于现代生活中的实际需求进行设计的，因为在当今的快速变化的环境中，个人需要建立强大的、适应性强的技能和能力，以应对各种挑战。
第二部分：主要项目1.心理学研讨会心理学研讨会旨在提供心理学的核心知识和技能，让参与者了解和认识自己的情感和行为，以及掌握处理情感和行为的技能。
该研讨会将涵盖有关情感、心理健康、人际关系以及应对压力的广泛主题，旨在让参与者获得更深入的了解。
2.团队建设活动通过团队建设活动，参与者将学习并实践有效的沟通技巧，学习如何团结他人共同完成任务，并掌握如何在一个有意义的项目中协调自己的力量和特长。
3.野外拓展野外拓展是一个具有挑战性和刺激性的户外活动，旨在让参与者面对各种不同的挑战，比如提示、协作以及坚持到底等。
这些活动将极大地鼓励参与者挑战自己的极限，并加强他们对自己的信心和自尊心。
第三部分：预期效果通过参加“风雨人生路拓展项目”预期效果如下：1.增强自信：参与者将学会自我认识并了解自己的优点和缺点，以及如何利用所学技能来努力发挥自己的优点，从而提高自信心。
2.增强决策能力：参与者将学会如何做出正确的决策，根据自己的意愿并做出适当的妥协。
3.更为积极：参与者将学会如何积极地处理生活中可能遇到的各种问题和挑战，比如应对压力、克服挫折。
4.协调能力：参与者将学会协调自己和他人之间的冲突，并寻求以合作为目的的解决方案。
结论“风雨人生路拓展项目”是一项旨在帮助个人提高个人发展和能力的全面项目。
拓展培训 心得体会拓展让我学会了坚强和克服人生的挫折
拓展培训心得体会拓展让我学会了坚强和克服人生的挫折拓展培训感想--拓展让我学会了顽强和克服人生的挫折一天的明阳天下拓展训练没想到这么快就结束了，到现在我们好像还沉侵在那攀爬训练之中，久久的没有回过神来，收到了寓教于乐、鼓舞士气、分散合力的良好效果。
虽然只是短暂的一天，但我们却学到了在平常工作中没学到的顽强，以及面对挫折努力克服的那股劲头。
上午的拓展训练不是高难度的，是考验我们智力的，分成两组，带上眼罩，用两根绳围城一个正方形和等边三角形，在这组活动中，大家各有妙招，听从领导统一支配，结果胜利的做出来了，此刻大家很快乐，胜利的主要缘由还是准时总结失败的教训，摸索胜利的。
这个项目或许就是我们所谓的任务的化生，就像工作一样，假如领导把任务安排给大家，或许大家真的不当回事，反正是“大家”来做，我自己想做就做，但是要是领导把任务细安排到每一个人身上，那么完成任务的效率就高了，这也是所谓的任务稀释化吧。
每一个训练项目都让我们学到许多，我们也会体会许多！让我记忆最深的就是爬电网了，没人只能过一个格，每个格都有不同的外形的大小，依据自己身体的程度来过，大多数嗾使往过抬，过完就剩四个人的时候我们触网了，失败了，缘由是我们开头没规划好，大家乱了阵脚，时间一紧急就做错了。
都不知道自己过的哪格？虽然失败了，但是教练并没批判我们，准时总结教训，大家都发表了自己的想法，但是我们总结最终的缘由是在全部的过程中，方案很重要，就像名言说的“没有目标的努力，就像在黑暗中制服”！干什么事的开头，我们要制定一个总的目标，然后再规划实施，不能盲目的去做，那样只能事倍功半的。
还有就是每个人都有自己合适的定位，分工不同，定位和目标也不一样，工作中也一样，每个人都有适合自己的岗位和适合自己该做的事情，不适合自己做的要放弃，不能强求和硬撑。
经过一天短暂的训练，我们学会了思索，学会了总结，学会了克服困难，战胜恐惊。
同时也深刻的领悟到了，有时胜利真的离我们不远，就看我们自己愿不情愿迈出那关键的一步了！生活中总有很多的坎坷，但是只要我们正确的去面对，我们才发觉，原来一切都能战胜，关键是战胜自己更重要。
拓展项目风雨人生路引导词—拓展培训教材
拓展项目风雨人生路引导词—拓展培训教材.感恩的心牵手——明阳天下拓展培训〔进入室内后坐下,盲人取下眼罩,适应一下。
下面的活动,不需要用语言来表达,所以请所有的朋友保持沉默,你只需要用心去体验、去感受。
请各位闭上眼睛,没有我的允许,请不要睁开。
现在,请把心平静下来,选择一个舒适的姿势；双腿平放分开,双手放在膝盖或大腿上,轻轻的闭上双眼,放松自己的身体。
〔催眠音乐1深深的吸一口气,慢慢的呼出,感觉非常的舒畅,再来一次,深深地吸气,慢慢呼出,感觉你的身体已经完全放松下来了。
经过这一段黑暗中的旅途,你感觉有一些累了,好好休息一下,将你的全身心放松,深深的吸气----,呼气-----你现在感觉非常舒服,好轻松,好畅快,你已经好久没有这样放松过了。
〔海浪声现在,让我们彻底放松一下,享受一段美好的精神之旅。
听着轻松的音乐,幻想着来到了一个美丽的海滩大海一望无际,湛蓝的天空上,朵朵白云在飘动,偶尔有海鸥飞过想象着自己慢慢地躺下来,躺下来,躺在暖暖的海难上听到阵阵的涛声,海鸥的叫声,任凭阵阵的海风轻轻地吹拂着海水轻轻地击打着你,轻轻地拥着你随着这温馨的节拍,你轻轻地荡漾起来,荡漾起来感觉非常地舒服,非常地舒服我们每天都身处喧闹的都市,处于不断的挑战、刺激与变化之中,日复一日的打拼,让你感觉非常的疲惫。
现在,我们获得了这样一个难得的放松的机会,将你身上所有的负累和压力全部卸下来,在这大自然当中自由的行走,一起回头看看自己走过的人生路。
刚才你暂时失去了视觉,任何东西都看不到,却要在这个黑暗的世界里跋涉,你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心,因为不知道自己身在何处,将要去哪里,会发生什么？就在这时候,一双温暖的手握住你,尽管你看不到,但心灵却格外的明亮；尽管他.不曾对你说一句话,但是你却明白感受到来自对方的扶持、关爱和保护——荆棘中,他为你趟出坦途；危险处,他为你扶持保护,匡助你探究周围的世界。
他总把最好的路让给你走,而把最危险、最困难的地方留给自己。
拓展项目：坎坷人生路
拓展项目：坎坷人生路随着现代社会的不断发展和进步，每个人都在不断的追求自己的梦想和目标。
然而，在这个充满竞争和挑战的时代，人们面临着各种不同的困难和挑战。
有时候，人们需要一些支持和帮助，以克服他们所面临的障碍。
拓展项目“坎坷人生路”就提供了这样一种支持和帮助的机会，让参与者们能够以更创新和积极的方式面对困难和挑战，从而拥有更积极向上的人生。
“坎坷人生路”这个主题，旨在帮助参与者们探索、识别和克服他们人生道路上所遇到的挑战和困难。
作为一个以探索和解决问题为中心的项目，拓展项目需要参与者们进行预备磨合、团队建设、解决问题和释放潜能等步骤。
在这个过程中，参与者们将学会如何反思和探索自己的感受，如何进行有效的沟通和协作，以及如何以创新的方式解决问题。
在这个项目中，参与者们将进行一些创新和有趣的活动，例如在一个未知的环境中寻找未知的答案、在一个已知的环境中取得巨大的进步，并在这个过程中体验到自我发现和团队合作的重要性。
此外，他们还将学会如何建立信任和密切关注，以促进团队合作和个人成长。
但是，作为一个拓展项目，它也存在着一定的挑战和不足之处。
首先，在这个项目的过程中，参与者需要花费大量的时间和精力来思考和解决问题，这将对他们的生活和工作产生一定的影响。
其次，在这个环境中，参与者需要承受一定的压力和挑战，可能会导致他们感到疲惫和挫败。
然而，这些挑战和不足也削弱不了这个拓展项目的重要性和价值，它们是参与者成长和发展的必要条件。
总而言之，“坎坷人生路”这个拓展项目，是一个非常有价值和有意义的项目。
通过参加这个项目，参与者们将获得锻炼、成长和发展的机会，从而能够克服困难和挑战，成为更好的人。
这个拓展项目不仅体现了深刻的教育价值，也是提高融洽关系、建立有效团队和实现个人成长的关键。
它带给我们的教训和经验，将伴随我们终生──通过共同的努力和创新，我们可以克服一切困难，迎接美好的明天。
大周老师拓展培训项目风雨人生路
风雨人生路等一下我们会走一段路，由一个哑巴搀扶一个盲人走的路，我希望大家能遵守规则，好不好？现在我需要一个女队员来配合我演示一下！假如这里是一个这么高的障碍物，两侧都不能通过，我需要从中间搀扶她通过，问一下大家，当你最担心最害怕的时候，别人抓住你那里你会感觉到最安全？手！抓住手是不是？所以说等下扶人的时候，我们左手必须抓住被扶者的手心，右手抓住他的大臂，或者右手扶着他的另一侧肩膀！为什么要这样子拉？比方说我现在这样扶着他走，前面有一个障碍物需要停下来，这样一拉是不是就停下来了?如果你这样像遛狗一样拉，行不行？我问一个最简单的问题，如果有人像这样拉你你怕不怕？敢不敢走？那么待会要不要像遛狗一样拉我们的盲人伙伴？那待会儿如果让我看到有人这样扶我们的盲人伙伴，我会骂人的啊，罚你做俯卧撑！那么要这样牵，走啊走然后停下来！到了障碍物前面，停下了！前面是障碍物她知不知道？（不知道！）为什么不知道？因为他是瞎子！那么这时候我们就蹲下来！我们不能说话，那我们能不能这样拍地面？能不能用手指？为什么？（因为他是瞎子！）怎么做？先拍一拍他的小腿！他不知道干嘛是不是？然后我们再把他的脚往上提，这样是不是就好了！过来之后你看到没有，我的始终是抓着他的手的，如果没有手给他支撑着，他就会失去平衡，然后啪摔了！那么另一边也是一样，先抓住另一只手，然后在放开这只手，慢慢的拍拍脚，再提一下，就过来了！过来了是不是这样遛狗一样的扶？不是！该怎么扶？（像之前一样扶）明白没有？好掌声送给他！那么我现在问大家三个问题：第一个，待会如果你当哑巴，你能保证你全程不讲话的请举手？有谁不能保证吗？要是不能保证，你现在就退出，这个科目你不参加！好，都能保证！第二个问题，待会儿如果你扮演盲人，我会给你发一个布条，把自己的眼睛蒙住，你能保证部偷看的请举手！好，都能保证！第三个问题，待会，无论你是盲人还是哑巴，无论你扶的是谁，是男生或者女生，男女搭配，你能够遵从我说的两种扶人方式，服从我说的规则的请举手! 好！都能够保证是不是？那么在开始之前，我想给大家说几句话！哑人伙伴，当一个人一个瞎子把手到你手上的时候，意味着什么？（责任，信任）意味着信任，他相信你，也意味着责任，记住这不是单纯的游戏，这是一种体验，你牵着的不是玩具，是一条生命！如果你把他当成一个玩具，他的爸爸妈妈包括他自己都会感到很失望，你不尊重他！你的爸爸妈妈不管怎么样都不能找一个活生生人给你当玩具！明白没有？所以说我只能所一句话，当你伸出双手的时候就保护别人的责任，我告诉你哑巴，哪怕你自己受到伤害，也不要让盲人摔到、撞到、碰到！明白没有？能不能做到？盲人伙伴！人们总是会犯这样的错误，拥有的时候不知道珍惜，等到失去后却后悔不易，可能有很多人曾经向你伸出过援助之手，而你却自以为是的认为自己不需要，或者压根瞧不上别人的帮助，然后你会无情的甩开那双手！别人的好心你却当了驴肝肺！那么在今天我希望你们能珍惜那双牵着自己的手，因为没有那双手将紧紧的牵着你走过接下来的一段坎坷不平的路，没有那双手的引导，你根本不可能完成任务! 而且很可能你还会面临很大的危险！所以待会科目开始之后我请你部要遵守科目规则，我请你部要自以为是，我请你不要轻易松开那双牵你的手！明白没有？能不能做到？盲人可哑人到位！海绵垫的搭法讲解!好，我所有的盲人伙伴，你们可以用嘴巴回答我的问题吗？现在你是不是感到很茫然，很无助！此时此刻你是不是很需要一双手来搀扶着你？那么待会儿有人扶着你后，你还会像以前那样自以为是吗？还会不懂珍惜吗？你还会像以前那样无理取闹无所谓不在乎吗？你还会像以前那样挣脱那双手甩开那双手吗？好，我所有的哑人伙伴，此时此刻我们的盲人伙伴很需要你们，我希望你尽到一份责任！他们现在把所有的一切乃至生命全交给了你们，我现在请您们左手抓手心，右手抓大臂或者肩膀，等下我们科目开始后，我请你不要创新，我请你不要说话，我请你不要偷看，盲人伙伴，今天老天给予你的权利是可以讲话，剥夺你的是看不到光明，哑人，今天老天给予你的是可以看见光明，剥夺你的是无法讲话！那么哑人今天你需要做的是带领盲人分清黑与白，分清对与错，祝他一臂之力，去看蓝天和白云，我希望这半个小时的历程你们用心、尽心，哑人如果你可以请点头，盲人如果你能做到请点头！那么待会开始之后我会在前面带路，前面的跟着我走，后面一组跟着一组，前面的一组怎么走怎么做，你就跟着怎么做，最后强调一遍，请大家遵守我说的规则！有人说话的引导，有人不敢走的引导哑人没有用心时的引导语过河时;所有哑人请注意，前面现在有一条河，你要背她过河，不要让他掉到水里面！（一边一个教官看着，如果有人掉水里了就回去重新开始）到海绵垫前的引导很苦，我的盲人伙伴，还记得你摸着手一步一步往前走吗？你怕撞到，你怕磕到，你怕碰到！我的哑人伙伴，今天你也许觉的你旁边的盲人伙伴很无理取闹，很没所谓，很不在乎，请你想一想，在你很小的时候，很小很小的时候！你不就是今天的盲人吗？你不是和他今天一模一样吗？那么伙伴们，我们还有最后一段路程，那么此时此刻我希望我的盲人伙伴统一在我的左手边，哑人伙伴在我的右手边，排直线，对，排直线！那么我的盲人伙伴，我请你想一想，在你很小的时候，很小很小的时候！曾近也有一双手温暖了你，抓住了你，可是呢，你淘气，你无理取闹！你总是把那双手挣脱，甩掉，说上一句，我不需要你！我不在需要你了！也许你以前体会不了这种感觉，那么我的哑人伙伴，此时此刻我只需要你做一件事情，把你旁边的盲人狠狠地往你的右手边推，推，推开！我的盲人伙伴，你小时候不就是这样吗，当你需要的时候抓过来！当你不需要的时候你永远是无情的推开！今天你有感觉到吗？同学们，还有最后一段路，我希望大家尽到自己的那份责任！我的八位志愿者，现在请出来，搭好海绵桥，准备让我们的盲人伙伴走过最后一段海绵桥！那麽我的哑人伙伴，这条路我们的盲人看不到，但我相信你能够看得到，此时此刻，我希望你做到用心，尽心！哑人挺好了，四个扶一个，从前面开始扶，后面的盲人不要动，原地等着哑人来扶你！盲人不要怕，此时此刻你什么都不用想，只需要想一想这一路的风风雨雨，是谁扶着你，是谁在引领你,你还能感觉到那双手吗？我的盲人伙伴，在你很小很小的时候，你总是把那双扶着你的手挣脱，甩掉，然而当刚刚你被甩掉，此时此刻又有人来扶着你的时候，你有何感想？你又有何感觉，我的哑人伙伴，也许在生活总你看不到，你不知道自己的样子，然而今天我相信你看到我们的盲人伙伴，你知道了，因为在生活中，你就是这样的！被踩在下面的志愿者，现在别人踩在你们肩膀上，你感到累吗？疼吗？现在他们踩着你们前进，然而在生活中，你踩着你的父母踩了一二十年，你知道吗？盲人伙伴，此时此刻，这条路你熟悉吗？你是不是每天都在走？因为每天你都在把自己当成一个瞎子，你看不到!你感觉不到！同学们，如果此时此刻没有轮到你，我请你想一下，整个路程，整个过程你都做过什么？志愿者辛苦了，还有七个人，再坚持一下！四个人是最基本的，可以跟多人，过去搭把手，你要知道你减轻的是什么？减轻的是重量！重量以为着什么？。
拓展项目：坎坷人生路
项目名称：坎坷人生路(信任导航)项目形式：两人一组，携手走过一段坎坷的路程。
项目功能：感悟人生，回顾以往;感受他人的帮助与他人所带来的快乐;责任、感恩、使命;项目器材：眼罩、障碍物(绳子若干)、空旷的场地(室内外均可)人数要求：全组人员课程时间：40分钟操作流程：1、路线的准备。
应包括：转弯、上下台阶、弯腰、抬腿等动作，提醒注意安全。
2、规则宣布，：所有队伍排成一列纵队，眼睛位于队伍的最后，行进过程中所有人不准说话，不准掀开眼罩,不准脱节，违者罚停30秒，强调是个君子游戏。
3、每支队伍有1分钟的时间选择本队的眼睛。
4、眼睛选择出来后，由教练带领眼睛观察路线。
5、眼睛必须牢记路线，教练仅仅说一遍。
回到队伍后每支队伍有10分钟时间进行沟通和探讨、尝试。
6、出发前由教练检查眼罩的佩戴是否正确!安全监控1、路线的准备。
应包括：转弯、上下台阶、弯腰、抬腿等动作，提醒注意安全。
2、对违规操作的学员进行规劝，并相应的做出惩罚。
每支队伍跟进一个教练，监督、计时、笔录3、队伍进行时，危险地带注意保护。
要点回顾1、队员先行自行讨论3分钟2、眼睛在过程中的感受?先行者的茫然!没有信号时，我们是不是都感觉很茫然!3、眼睛在观察路线后，是不是和自己的伙伴真是有效地进行沟通和协作。
沟通的信号时可执行的吗?4、前面的先行者，是苦等信号，还是有冒险精神。
信号有反馈吗?5、什么让过程中出现拉扯难受和拍打严重的现象。
项目回顾1、帮助学员认知企业团队的运作就如同变形虫寻宝的过程，指令的发出与执行，执行的标准与到位情况直接关系到企业的发展速度和方向。
主动沟通的重要性，双向沟通的重要性。
2、在信息传递过程中，带上了自己的情绪，要学会控制，同时要学会感激同伴承担了自己的情绪。
3、现在企业中管理模式谈到的最多，也是我们听到得最多的就是“简单管理”，从信息的收集，眼睛的反馈，细则的制定，队员(员工)的沟通，到执行，可以说是一个细则化的过程，眼睛对于整个项目完成的重要性，如何正确看待眼睛的作用和与实际工作对应，展开讨论!导入步步高门店运营中的角色。
拓展训练游戏-----风雨人生路
明阳天下拓展公司训练游戏-----风雨人生路难易度：★★★★项目背景：人生的缩影，这一路走来的艰辛和不易，有风有雨，有坎坷；你有对自己身边曾经帮助过您的的朋友，同事，家人说一声“谢谢”了吗？您体会到作为您的父母或者领导身上的责任有多么沉重吗？平时他们只是默默的承受，无论他们心里有多么地累~~！作为子女或者下属的您有发自内心地对他们的付出表示感恩吗？这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一路走过来的缩影~~~项目说明：所有蒙上眼睛赤脚的学员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫.无助.恐惧时最需要什么，是不是您现在所拥有的一切都是您应该得到的或者说是别人该给您的！当别人给予您的时候，您珍惜了吗？您感恩了吗？您回报了吗？项目目的：勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。
·一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。
·在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？（事实上，没有风险就不存在信任）·你的自信会影响你对同伴的判断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成？·我们彼此的情感在空气中无声的交流加强！学员感悟及心得：生活中我们是不是都有这样的感受呢，我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。
可能你是帮助者，会像我的同伴一样牵着我的手，耐心的指引着我爬过山丘，跨过障碍，遇到有杂草丛生的地方，还先用自己的脚去试试，才让我踩上去。
你是一位很具耐心、细心的引导着，承担着责任。
也可能，你在生活中扮演的就是被引导者，你记不记得在失意时总有一位长者、一位朋友耐心安抚你、引导你，带着你走出低迷的沼泽。
更多的时候，我们既是引导者也是被引导者。
拓展心得坎坷人生路
拓展心得坎坷人生路目录正文第一篇：户外拓展之坎坷人生路教材坎坷人生路一、（教练引导）这个项目必须是你愿意并全力以赴参与才会有所收获有所改变，所以为了保证所有伙伴都能够在这个项目中有所获得，在此我不强求任何人必须参加，接下来我有几点要求，如果你觉得你做不到的话现在就可以退出：1、项目操作时间是两个小时，两个小时过程中不允许喝水，上厕所，接打电话。
一旦选择参加，项目进行过程中不允许任何人中途退出。
2、项目进行过程中所有伙伴必须全力以赴。
3、项目进行过程中所有伙伴必须遵守规则。
参与学员必须保证你是一个绝对负责人的人。
4、各位是否能够做到？！现在我给大家5次机会做选择可以选择退出5，4，3，2，1，在此，教练非常感谢各位伙伴的支持和配合，谢谢各位！二、在这个项目中有两种角色的扮演，一个是盲人角色扮演、一个是哑人角色扮演、还有就是教练的身份。
那么首先我想问各位队友盲人有什么特征，（眼睛看不见）好！很好！那哑人呢？（不能说话）很好、各位队友！下面有自愿来扮演盲人角色的队友吗？时间要快哦！谢谢大家的支持和配合。
有请我们的教练给学员每人发上一个眼罩，拿到眼罩的学员将眼罩戴在脖子上头上，那后面的队友就扮演哑人角色。
同样教练在本次项目中会一次又一次的撞击大家的心灵，在项目大家必须跟随教练的引导来做。
如果听见手机响声或发现角色扮演者违反了项目规则，将会直接剔除项目或把你的手机摔坏，项目结束你再来找教练（打或骂都行）但决不允许任何人影响整个团队培训效果。
现在给所有队员xx秒钟时间找一个在我们中间你最信任关系好的伙伴面对面站在一起。
前提是一个哑人和一个盲人。
1、亲爱的伙伴们，我们在一起已经相聚了天，在这天中，有过开心，有过快乐，有过无奈，有过激动，有过压力，也有过挫折。
我想，我们从小到大，从出生到现在，有的一切要远远比这两天更加真实，更加回味，但是，我们从来没有坐下静静的思考，我们是如何一路走过的。
今天我们来到这里参加这次本次培训，可外面车水马龙，人来人往，而我们坐在这里，要参加这次训练。
拓展训练项目：风雨人生路_拓展项目_
拓展训练项目：风雨人生路
没有风险就不存在信任
越来越多的拓展训练项目，被公司成为锻炼公司人员的一项活动。
现在通过各种网站都可以看到很多关于公司开展拓展训练的一些动态和新闻，而公司从这些【拓展训练项目】中都使员工收获到了什么?得到了什么呢?接下来我们就来了解一个游戏。
风雨人生路训练
风雨人生路，也是近几年许多公司都会采用的一项训练项目，因为这在一定程度上让公司的员工对自己的现状和过去进行反思和总结。
游戏规则：
公司的所有参加训练的人员都蒙上眼睛，并且脚上不穿戴任何可以护脚的东西。
然后由一位队员的知道和扶持下走一段崎岖的路，可能会有杂草丛生，也可能会出现坑坑洼洼的路，这时候那名队员就要带领所以的参训队员由出发点走到终点。
训练的目的
这项训练有非常大的难度，这就让所有的训练队员进入到一种对未知毫无预知的现状中，并且在这个过程中还要把自己的生命教导别人的手中，而且要完全的相信自己和队友。
可以锻炼队员们在这项训练中体会到引导和被引导的角色。
这种状况完全是一种非常险难的境况中，需要同伴之间相互的搀扶，然后进行无声的交流，这是一项非常训练队友友谊的一项活动。
而且可以让队员对自己的现状和过去反思，自己现在的一些东西是不是曾经有过别人的帮助，但是自己对对方的报答是什么?过去有没有无助的时候，那么在无助的时候记住了帮助自己的人了吗?。
风雨人生路拓展训练
风雨人生路拓展训练人生路上，我们时常会遭遇风雨的考验。
这些风雨无疑会给我们的人生带来许多挑战和困难，但也正是通过这些风雨的洗礼，我们才能不断拓展自己，成长为更加强大的人。
在人生的道路上，我们会面临各种各样的困难和挑战。
有时候，我们会遭遇工作上的挫折，感到沮丧和无助；有时候，我们会面临人际关系的问题，感到困惑和无奈；有时候，我们会经历家庭问题的煎熬，感到痛苦和无助。
这些风雨无疑是我们成长的催化剂，只有通过这些挑战，我们才能在困境中找到出路，走向成功。
在面对困难和风雨时，我们首先要保持积极的心态。
无论遇到什么样的挑战，我们都要相信自己有能力克服它们。
不要被困难和挫折所吓倒，而是要勇敢地面对它们，并寻找解决问题的办法。
只有积极面对困难，我们才能收获成长和进步。
我们要学会从困境中寻找机会。
每一次挫折和困难都是一次宝贵的经验教训，它们能够让我们更加深刻地认识自己，发现自己的不足之处，并提升自己的能力。
正如李小龙所说：“不要为失败找借口，要为成功找方法。
”只有通过经历风雨，我们才能更加坚定自己的目标，并为之努力奋斗。
拓展训练是我们面对风雨人生的重要方法之一。
通过参加各种拓展训练，我们可以锻炼自己的身体素质和心理素质，增强自己的团队合作能力和应对压力的能力。
在拓展训练中，我们会面临各种各样的挑战，如攀登高峰、穿越森林、跨越河流等。
这些挑战不仅考验了我们的体力，更考验了我们的意志和毅力。
通过克服这些挑战，我们可以更好地认识自己，发现自己的潜力和能力，并在团队中发挥自己的价值。
拓展训练不仅可以让我们在困境中找到突破口，更可以培养我们的领导能力和团队合作精神。
在拓展训练中，我们需要与队友密切合作，共同克服各种困难和挑战。
通过团队合作，我们可以共同攻克难关，实现共同的目标。
在这个过程中，我们会学会倾听他人的意见，尊重他人的价值，形成良好的沟通和合作习惯。
这些都是我们在成长过程中必不可少的素质。
我们要学会从失败中汲取教训。
坎坷人生--拓展训练心得
拓展训练心得5月4日,我们项目部的20个成员以一种特殊的方式欢庆2011青年节的到来，并度过了可能是终生难忘的一天。
青年节这天去参加拓展训练，这是很早就提出来的计划，而我相信，就算坐在去的大巴的时候，仍然有人和我一样，满怀郊游的兴奋和踏青的轻松。
但是当这一天结束的时候，我们却都深切的觉得，这次培训，远不是一场郊游那么简单，而是我们这个团队的意义深远的成人礼。
在开营仪式上，教练“水手”戏称我们现在仅能称之为一个“团伙” ，在他给我们的定义里，团队意味着“精气神” 三字的精髓，并不是简单的一群人聚集在一个地方就能称其为团队的。
好吧，那么怎么由团伙成长为团队呢？让我们拭目以待吧。
上午进行的项目包括“信任背摔”及“空中断桥” 。
“信任背摔”是一个团队协作的项目，需要每位学员依次从一座高 1.7 米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
当我站上台子俯瞰的时候，心里仍然有一丝忐忑，怕自己姿势不正确，怕同伴们接不住，怕,, 但是听到背后大家伙儿洪亮的“准备好了，请相信我们！”的呼喊的时候，内心忽然变得强大，一闭眼倒下去，安稳的落在大家胳膊搭成的安全人肉垫上，这个时候，真的觉得特别心安。
原来，背后有个团队支持你的感觉是这么好。
“空中断桥”属于个人挑战项目，是由A、B两块木板横在8米的高空，A、B两块木板的间距为0.8-2.0米，每一位学员A木板跃向B木板，而后空降下来。
这些项目，和人生很像，停留在A 板，就是自己的舒适区不走，最终会进退两难；只有勇敢的迈过去，克服自己的恐惧，才能收获成功的喜悦。
人生路漫漫，我们要记住，就是无论后退是多么舒适，也绝不能为舒适而后退。
进行完这两个项目已经将近 1 点了，教练招呼我们各位“优秀的学员”去用餐，此时的气氛是轻松愉悦的，大家沉浸在团队力量的阳光和克服内心恐惧的喜悦中。
殊不知，上午的两个项目仅仅是场暖场秀。
下午的两个项目叫做“坎坷人生路”和“毕业墙” 。
拓展项目坎坷人生路——明阳天下拓展培训
坎坷人生路拓展——明阳天下拓展培训项目名称坎坷人生路项目时间 120分钟项目设施眼罩音响 MP4 话筒音乐项目人数大于15人项目介绍所有队员将分为盲人和哑人两种角色,相互搀扶,走过一条崎岖坎坷的道路.项目规则：1、关闭所有通讯工具2、用心感受项目3、各自遵守本角色的行为准则和形态特征，哑人不允许讲话，盲人不允许摘下眼罩。
4、在项目过程当中不允许嬉笑打闹，严格遵守教练员指令。
5、行进过程当中，哑人要全力以赴支持盲人，对盲人的生命安全负责。
项目操作：〔引导话术、音乐、点评、〕1、队员1、2报数，分为盲人和哑人，分发眼罩。
2、确定身份，确定各自行为准则，分别承诺。
〔盲人戴上眼罩〕3、检查眼罩，调换哑人排列顺序。
4、哑人确认自己的盲人伙伴。
5、扳手腕《征服》音乐响起各位朋友现在你有什么感受，累吗？你曾今跟多少人这样子搬过手腕，你大声的喊出你是对的，你对了又能怎么样呢，最后的结果只是相互的伤害，彼此都是那么累，彼此都是那么痛。
既然你选择自己是对的，那么你就用力的推开你面前的哑人朋友，自己来行走自己的道路。
6、引导盲人单独行走《勇敢的心》盲人朋友现在你有什么感受，自己一个人行走，感觉到了孤独吗？感觉到无助吗？感觉到迷茫吗？为什么你的双手在你胸前无助的乱摸，你是不是不知道该往哪里走，你没有方向，你害怕摔倒，你害怕自己摔得站不起来，此时此刻的你多希望有人来搀扶你一把，7、哑人搀扶盲人回到起始位置当哑人朋友搀扶你的时候你有什么感受？当他有力的手放在你手中的时候你有什么感受？你是不是感受到里温暖？你握着他的手再也不愿意放开他，你希望他能够帮助你，因为现在的你是那么的无助，他的手就像你的救命稻草，你看到了希望。
下面我们将会在哑人朋友的搀扶下来行走一段更坎坷的道路，希望你能够用心的感受你身边的一切。
8、盲人在哑人的搀扶下开始一段坎坷的道路。
《牵手》《在路上》《母亲》《烛光里的妈妈》哑人朋友，用心的来帮助你身边的盲人朋友，他需要你的支持，需要你的帮助。
拓展项目风雨人生路师生版—拓展培训
感恩的心——拓展培训时间：2005年10月日下午第一节地点：高一（10）班教室班主任：李燕红主持人：潘攀、王雨松参与者：高一（10）班班主任、实习主任及全体学生[教学目的]“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。
我们中国的感恩教育源远流长，有着十分悠久的历史，是值得我们不断继承和发扬的。
我们要从教育学生主动帮助老师擦黑板，对师长有礼貌，尊重老师，关心理解父母，为父母分忧等不起眼的小事做起，着力培养学生的感恩意识，使他们“吃水不忘打井人”，永不忘记别人的帮助之恩，不辜负父母师长的养育教导之恩。
感恩，是一种处世哲学，也是生活中的一个大智慧。
人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。
如果没有感恩的心，只是一味地埋怨，就只能使人从此变得消沉、而萎靡不振。
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
”所以，我们要让学生懂得怀着感恩的心，用积极向上的心态面对生活，使自己永远保持健康的人生态度、完美的人格和进取的信念。
[教学思路]今天，我们的学生浪费粮食，大手大脚花父母亲的血汗钱，对父母的馈赠从不言谢，对朋友的帮助少有感激，稍有不如意便大发牢骚，总觉得世界欠自己太多，社会太不公平，动辄诉诸暴力，或以死相胁，一不小心就走入两个极端，或者目空一切，或者内向自卑……这许许多不胜枚举的心理偏差，迫切需要感恩思想深入他们每个人的心灵，要对他们来一次灵魂的洗礼。
因为，感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。
感恩是一种生活的大智慧，感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点，感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！所以，我们希望通过感恩教育系列主题班会，唤起学生心灵深处的“感恩”的善根，使学生在故事中得到潜移默化的熏陶，启发道德的自觉，使学生的心理品质得到优化，心灵得到净化，促使学生感恩心理的养成。
在班会活动中，通过创设一些情景，通过“角色换位”的小品表演、歌唱、感悟心得交流等方式让学生在亲身体验中感悟着“父母的养育恩、老师的苦口婆心教导、他人对自己的关心帮助与友善”，引导学生在相互理解中体验“投之以桃，报之以李的美德。
风雨人生路拓展训练策划
风雨人生路拓展训练策划文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]药物科学与技术系风雨人生路拓展训练活动策划药物科学与技术系团总支药物科学与技术系素质拓展部风雨人生路拓展训练活动策划一.活动背景：素质拓展训练不仅能够激发成员的内在潜能、强化个人的心理素质和应变能力、实现自我的不断超越，同时能达到增强团队凝聚力的效果。
人生就像旅途，坎坷而漫长，充满着狂风暴雨，是什么让我们步履轻快又是什么让一路的风景春光明媚风雨人生路拓展训练将为你一一解答，还等什么，快快来参与吧！二.活动目的：1.通过拓展训练，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2.破除成员的以个人为中心的错误观念，改变对他人和社会的冷漠心态，形成良好的心理素质，打开心扉，积极与他人交流。
3.让成员对“感恩”有新的认识，并学会感恩。
三.活动主题：学会感恩传递爱心团结协作共筑友谊四.主办单位：菏泽学院药物科学与技术系五.活动对象：菏泽学院药物科学与技术系学生会与自律委员会全体成员六.活动时间及地点：2015年11月*号七.活动流程：1.前期准备：（1）提前宣传并通知全体学生会与自律会成员；（2）准备活动所需物资及道路；（3）工作人员熟悉场地与工作流程，提前做好准备工作。
（4）宣传部负责活动中的拍摄记录工作。
2.活动内容：项目一：茫茫人海所有成员关闭手机，全体成员分成相等的两队，男生一队、女生一队，面对面站立。
对面的小伙伴就是本次拓展训练中你的搭档，先给出两分钟来熟悉你的搭档，然后所有成员戴上眼罩，由工作人员带领到指定位置，开始认真寻找你的搭档，找到搭档者要举手示意，让工作人员带领回原地。
注意活动结束前任何人不许讲话，不许摘下眼罩。
项目二：风雨人生路在茫茫人海中、在你最孤独与无助的时候你终于找到了搭档，这该是多么的默契！而在充满风雨的人生旅途中，更需要默契与相互信任。
军事拓展训练项目——风雨人生路
军事拓展训练项目——风雨人生路
——明阳天下军事拓展
项目情景
我军在打抗美援朝的战争中走入了一片迷失森林里，走了好多路可是依然还是走不出去，天色慢慢的黑了，队伍陷入茫然中。
这时不知道从哪里来了一位聋哑朝鲜的老人，原来老人是为了躲避战争，从家乡中逃了出来，老人以前经常到这个森林中采药，对森林环境很熟悉，他表达愿意带领队伍走出去，可是天已经完全黑了下来，森林中早就伸手不见五指，老人将会怎样带着队伍走出去呢？
项目简介
国际前沿的情感交流、沟通项目，小组成员在非常环境下通过互帮互助穿越艰难与坎坷并存的道路，由于扮演角色的不同，使学员在过程中通过不同的角度充分感悟同事间、朋友间、亲人间的依附关系，促成心灵感恩的风雨人生路。
项目规则
1、每位哑人认领一个盲人，开始前进之旅；
2、当所有盲人戴上眼罩后，培训师告诉哑人，哑人的职责是保证盲人顺利地通过前面一片崎岖的道路；
3、项目开始后，盲人和哑人都不可以说话，只能用身体接触或者借助物体发出的声音为引导；
4、项目完成后，哑人将盲人带到指定区域坐下，哑人则到另一片区域坐下；
6、坐下后，盲人摘去眼罩，可以找哑人交流；
总结分享
1、体会换位思考在人与人交往时相互信任的重要性。
2、引导回到工作中生活中，帮助你走过人生低谷的人，支持你的人，你是否具有感恩的心？
3、如果盲人多于哑人，哑人群体应该如何应对？如果只有一个哑人，其他都是盲人，情况
会怎样？
本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。
风雨人生路拓展感悟感想-拓展训练感想感悟总结
竭诚为您提供优质文档/双击可除风雨人生路拓展感悟感想|拓展训练感想感悟总结大家玩过风雨人生路这个拓展游戏吧，相信玩过的人都会有很多的感悟吧。
下面小编收集整理了风雨人生路拓展感悟的范文，供大家参考借鉴。
风雨人生路拓展感悟篇一20XX年5月15日，我们公司组织去云台山的旅游，第一天我们全公司参加了拓展训练。
上午做了一些团队合作的小游戏，感觉一般。
但是下午最后的压轴游戏给大家都留下了深刻的印象。
这个游戏的名字叫“风雨人生路”。
首先教练把全团队的人以一二报数的方式随机分为两队。
(夫妻或情侣要分到不同的队)一队人扮演导路人，另一队人戴上眼罩扮演盲人。
导路人随意选择自己的“盲人”搭档，但是不能告诉对方你是谁，夫妻还是选择原配。
游戏开始前，教练强调在活动进行的全部过程中所有人都不能说话和发出任何声音。
教练告诉我们接下来将由导路人带领盲人走过一段非常曲折不平坦的路，在这个过程中可能会有些危险，甚至会有人遍体鳞伤，但在这个过程中我们将用心感受到人生道路的不平坦。
整个活动进行1个半小时。
活动开始了，我扮演的是导路人，我选择一个和我的身材差不多的女孩，和我关系还不错的同事。
我手拉着她开始走，果然教练在前面带领我们专挑不好的路走，杂草丛，石头台阶，碎石地，小山丘，碎石滑坡。
由于黑眼罩我的搭档被蒙住双眼，看不到前方的路，对于她来说，一点点不太好的路都可能会跌倒，更何况那些乱石路和小山坡。
我身上的责任感一下子强烈起来，我觉得我一定要保证她的安全，即便我自己摔倒也不能让她受到任何伤害。
而对于我来说最大的困难是，教练规定在活动过程中我们不能说一句话，我无法用语言提示她前方的危险或是要求抬脚或注意什么。
我只有在前方路比较危险时用胳膊搂住她，或拉住她的手倒着走。
在经过那个碎石滑坡时我特别担心她，那个山坡全是碎石，没有可以依靠的支点和台阶，就是能看见的人走都十分危险，更何况她被蒙住了双眼。
在走那个山坡的时候，我精神高度集中，用胳膊架起她，注意脚下的碎石，同时努力找着可以走下坡的脚的支点。
拓展训练风雨人生路教案
拓展训练风雨人生路教案转眼间，新学年开始了。
做为学生工作的一员，我们不仅要关注师生的学习和生活，也需要关注他们的心理健康问题。
让学生成为“拓展训练风雨人生路”的尝试者，是我们这个学期的一个重要任务。
一、风雨人生路简介“拓展训练风雨人生路”是一种新型的拓展训练方法，它通过一系列的户外活动来激发人的个性、内在潜能、敏捷反应力、协调能力等，以达到发展学生人格、增强学生团体凝聚力、提高他们的实践能力等目的。
二、如何引导学生走向风雨人生路1.培养学生的自信心在拓展训练中，大部分活动都不是一件容易完成的事情。
因此，学生成功完成拓展活动后会感到一种成就感和自信心，从而帮助他们更好地应对未来困难和挑战。
2.培养学生的团队协作能力团队协作是拓展训练成功的关键因素。
参加团队拓展训练的学生必须克服自己的想法、习惯和个性，为团队做出自己最大的贡献。
这种团队协作的机制不仅在拓展活动中适用，在日常生活和工作中也很实用。
3.激发学生的创新精神在拓展训练中，很多活动都有一定的挑战性和创新性，参加者必须从解决问题的不同角度出发，找到最合适的解决方案。
这种创新的思维方式也适用于学生日常的学习和生活中，帮助他们成为更好的人。
三、拓展训练活动策划1.定主题确定拓展训练的主题是很关键的。
主题可以是校内社团的主题，也可以是学生个人感兴趣的主题。
例如，拓展训练的主题可以是“团结、创新、拼搏、奋斗”。
2.活动策划在确定主题后，就需要根据主题制定具体的活动方案。
例如，可以开展永久冻土之旅活动，每个小组都需要制定自己的路线、安排好各项物资人员的运输、安全线路的规划等，这样会让学生体会到创新、拼搏和奋斗带来的成就感。
3.制定目标和计划在策划拓展训练活动时，一定要确定好目标和计划。
目标可以是帮助学生提高团队协作能力，也可以是帮助他们成为更好的领导者。
四、拓展训练的效果1.提高学生的团队协作能力团队协作能力是拓展训练中非常重要的一部分。
在参加这些活动的过程中，学生需要克服自己的想法、习惯和个性，为团队做出自己最大的贡献，学生可以从中获得很多新的体验和想法。
风雨人生路
拓展训练游戏项目之---风雨人生路（团队感恩项目）
项目形式：
沿途越过各种障碍，到达目的地。
项目功能：
经历艰苦和磨难，领略自然的魅力和险峻，感谢领导，体验友情的珍贵
目的：
1、回顾自己的人生道路，找到那些曾经被我们忽略却又最真实的爱；
2、学会以一颗感恩的心面对身边的人，感谢父母，给予我们生命；
3、感谢单位领导，给我们工作的平台，实现人生的价值；
4、感谢老师，传授我们知识；
5、感谢朋友，在自己最无助的时候给予我们支持和鼓励，感谢那些曾经伤害过我们的人，因为他们让我们学会了坚强。
项目作用：
感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。
一个智慧的人,不应该为自己没有得到的斤斤计较,也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。
企业给了我们必要的生活保障，为我们提供了“天
高任鸟飞，海阔任鱼跃”的平台，让我们有无限的施展空间，她不正像那位在身边帮助我们、不计得失、荣辱与共的队友么？而我们给了公司什么回报呢？
工作嫌多，薪水嫌少，总觉得领导没有给自己足够的重视，天天人浮于事，怨天尤人，难道这就是我们应该做的么？
生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，对于热爱它的人，它从来不吝啬。
就看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。
学会感恩,为自己已有的而感恩,感谢生活给你的赠予。
这样你才会有一个积极的人生观,健康向上的心态。
风雨人生路 拓展训练
风雨人生路拓展训练人生就像一条风雨兼程的路，充满了曲折和挑战。
在这样的路上，我们需要不断拓展自己的能力和视野，以应对各种困难和挑战。
拓展训练是一种通过开展户外活动、团队合作等方式，以提升个人能力和团队凝聚力的训练方法。
在拓展训练中，我们常常需要面对各种困难和挑战，这些困难和挑战往往可以让我们更好地认识自己，锻炼自己的意志和毅力。
在拓展训练中，我们会遇到各种不同的情境和任务。
比如，在攀登高山的过程中，我们需要克服自己的恐惧和身体的疲劳，通过团队合作和互相帮助，才能顺利达到目标。
在穿越沼泽地的挑战中，我们需要面对泥泞和湿滑的地形，需要团队成员之间的默契配合，才能成功地穿越。
这些活动都是在模拟现实生活中可能遇到的困难和挑战，通过这样的训练，我们可以更好地应对和解决实际生活中的问题。
拓展训练不仅可以提升个人的能力，还可以增强团队的凝聚力和合作能力。
在训练中，我们需要与团队成员紧密合作，互相支持和鼓励，共同克服困难。
通过这样的合作，我们可以更好地理解和信任彼此，培养团队合作精神，提高工作效率。
拓展训练还可以帮助我们拓宽视野，开阔思维。
在拓展训练中，我们会接触到不同的人和事物，了解不同的文化和观念。
这样的经历可以让我们更加开放和包容，学会从不同的角度看待问题，提高解决问题的能力和创新思维。
人生就像一场旅行，我们需要不断地探索和拓展自己。
拓展训练给了我们这样的机会，让我们在困难和挑战中成长和进步。
在这条风雨人生路上，拓展训练是我们的一剂强心针，让我们勇往直前，不畏艰难，迎接人生的一切挑战。
拓展训练不仅在个人发展中起到了重要作用，也在教育领域中得到广泛应用。
越来越多的学校和机构将拓展训练纳入到课程中，通过各种活动和训练，培养学生的团队合作能力、领导能力和创新思维。
这样的训练可以让学生更好地适应社会的竞争和挑战，为未来的发展打下坚实的基础。
在拓展训练中，我们需要勇于面对自己的不足和挑战，勇敢地迎接困难。
只有不断地拓展自己，才能在人生的路上走得更远。
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坎坷人生路拓展
——明阳天下拓展培训项目名称坎坷人生路
项目时间 120分钟
项目设施眼罩音响 MP4 话筒音乐
项目人数大于15人
项目介绍所有队员将分为盲人和哑人两种角色,相互搀扶,走过一条崎岖坎坷的道路.
项目规则：
1、关闭所有通讯工具
2、用心感受项目
3、各自遵守本角色的行为准则和形态特征，哑人不允许讲话，盲人不允许摘下眼罩。
4、在项目过程当中不允许嬉笑打闹，严格遵守教练员指
令。
5、行进过程当中，哑人要全力以赴支持盲人，对盲人的
生命安全负责。
项目操作：（引导话术、音乐、点评、）
1、队员1、2报数，分为盲人和哑人，分发眼罩。
2、确定身份，确定各自行为准则，分别承诺。
（盲人戴上
眼罩）
3、检查眼罩，调换哑人排列顺序。
4、哑人确认自己的盲人伙伴。
5、扳手腕《征服》音乐响起各位朋友现在你有什么感
受，累吗？你曾今跟多少人这样子搬过手腕，你大声的喊出你是对的，你对了又能怎么样呢，最后的结果只是相互的伤害，彼此都是那么累，彼此都是那么痛。
既然你选择自己是对的，那么你就用力的推开你面前的哑人朋友，自己来行走自己的道路。
6、引导盲人独自行走《勇敢的心》盲人朋友现在你有什
么感受，自己一个人行走，感觉到了孤独吗？感觉到无助吗？感觉到迷茫吗？为什么你的双手在你胸前无助的乱摸，你是不是不知道该往哪里走，你没有方向，你害怕摔倒，你害怕自己摔得站不起来，此时此刻的你多希望有人来搀扶你一把，
7、哑人搀扶盲人回到起始位置当哑人朋友搀扶你的
时候你有什么感受？当他有力的手放在你手中的时候你有什么感受？你是不是感受到里温暖？你握着他的手再也不愿意放开他，你希望他能够帮助你，因为现在的你是那么的无助，他的手就像你的救命稻草，你看到了希望。
下面我们将会在哑人朋友的搀扶下来行走一段更坎坷的道路，希望你能够用心的感受你身边的一切。
8、盲人在哑人的搀扶下开始一段坎坷的道路。
《牵手》《在
路上》《母亲》《烛光里的妈妈》哑人朋友，用心的来帮
助你身边的盲人朋友，他需要你的支持，需要你的帮助。
好好听着几首歌，看看我们这一生都有谁出现在我们身边？看我们是怎么走过来的？时不时就像你身边的这位哑人朋友一样，有人搀扶你。
有人帮助你，
9、哑人将盲人送至一个安全的地方让其坐下，然后离开
盲人找到位置坐下。
开始引导《引导乐》《太多》《康美》《沉思。
悔》
你是否看到了一路从小到大搀扶你的那个女人，她象
不象一直以来为了生你、养你，而为你承担了所有责
任的母亲？无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点
小感冒，她都紧张得食不甘味、夜不成眠，甚至她都
愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有走不动的时
候！而这时她只能偷偷的落泪！再好好的看看哪个在
路上一直出现的男人，他又象不象你生命中为了你的
成长、你的教育、你的所有一切的父亲？在家庭中他
永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾
难。
可他也有走不动、扛不动的时候，这时，他只能
一个人找个角落，点上支烟，倒上杯酒，连泪都不能
流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要
强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时
候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力
过，他们都深深的知道：既然选择了你就要承担这个
责任！
你是否看到了在路上由陌生变得熟悉的那个人，他是不是你的老板、你的领导、你的同事？他们就象
一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着企业
的发展。
在过程中你真的能理解他们所搀扶着你承受
的那么多的无奈、委屈、心酸吗？为了企业，可能他
们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；
为了企业，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯
来等他们回家；为了企业，可能他们甚至付出了只有
他们自己才知道的重重的代价。
可是，他们面对企业
的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深
深的谦疚藏在了心底。
与哪些走在这条道路上的阵亡
者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜企
业中你存在的今天。
现在让所有的盲人把你的哑人朋友拥抱在自己的怀里
吧，让他感受一下这种爱的温暖。
10、盲人寻找哑人《在你面前好想流泪》盲人朋友不知
道你为什么没有找到你的哑人朋友也许你会有很多的理由和借口，但是我有请你看看你面前的这位哑人朋友，看着他的眼睛，她的眼睛中充满了什么？她多么希望你能够找到他给他一个拥抱。
11、哑人主动寻找盲人《再回到从前》
12、分享感受《引导乐》
13、盲人搀扶哑人重温坎坷路《感谢你》
本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处。