拓展训练风雨人生路
风雨人生路拓展项目
风雨人生路拓展项目“风雨人生路拓展项目”旨在帮助个人更好地面对人生中的各种挑战，从而实现更好的自我成长和个人发展。
该项目涵盖了多种课程和活动，旨在鼓励参与者挑战自己的舒适区，以及探索自己的潜力和能力。
以下是该项目的一些重点和重要方面。
第一部分：目标与目的“风雨人生路拓展项目”的目标在于通过为参与者提供一系列特定的教育和体验，帮助他们探索和发展自己的能力，以实现更好的自我成长和个人发展。
此外，该项目还旨在鼓励参与者建立自信、增强决策能力，并过渡到积极的行动。
这些目标都是基于现代生活中的实际需求进行设计的，因为在当今的快速变化的环境中，个人需要建立强大的、适应性强的技能和能力，以应对各种挑战。
第二部分：主要项目1.心理学研讨会心理学研讨会旨在提供心理学的核心知识和技能，让参与者了解和认识自己的情感和行为，以及掌握处理情感和行为的技能。
该研讨会将涵盖有关情感、心理健康、人际关系以及应对压力的广泛主题，旨在让参与者获得更深入的了解。
2.团队建设活动通过团队建设活动，参与者将学习并实践有效的沟通技巧，学习如何团结他人共同完成任务，并掌握如何在一个有意义的项目中协调自己的力量和特长。
3.野外拓展野外拓展是一个具有挑战性和刺激性的户外活动，旨在让参与者面对各种不同的挑战，比如提示、协作以及坚持到底等。
这些活动将极大地鼓励参与者挑战自己的极限，并加强他们对自己的信心和自尊心。
第三部分：预期效果通过参加“风雨人生路拓展项目”预期效果如下：1.增强自信：参与者将学会自我认识并了解自己的优点和缺点，以及如何利用所学技能来努力发挥自己的优点，从而提高自信心。
2.增强决策能力：参与者将学会如何做出正确的决策，根据自己的意愿并做出适当的妥协。
3.更为积极：参与者将学会如何积极地处理生活中可能遇到的各种问题和挑战，比如应对压力、克服挫折。
4.协调能力：参与者将学会协调自己和他人之间的冲突，并寻求以合作为目的的解决方案。
结论“风雨人生路拓展项目”是一项旨在帮助个人提高个人发展和能力的全面项目。
拓展项目风雨人生路心得体会
拓展工程风雨人生路心得体会每个拓展工程都有其意义性和教育性，以下为大家的拓展工程风雨人生路，欢迎阅读本文!在这次“坎坷人生路”上，我变成了一个盲人。
刚带上眼罩，只是好奇，一会儿，莫名的压抑感便渐渐袭来，我便想脱离这黑暗。
随着时间流逝，这黑暗的世界再也没有好奇，只有无助，我需要有人来帮助我，我多么需要有人来帮助我!这时，一双有力的手握着了我无助的手，我突然感觉到了希望，感觉到这只手是那么的坚决和温暖。
在他的携扶下，我小心翼翼迈开了脚步，开始了我的坎坷人生路。
这条路，有平坦，有台阶，有荆棘也有泥泞……我什么都看不见，我只能去感受，感受那双温暖的手，寸步不离地搀扶着我，时而有力，时而舒缓。
遇到高的障碍，他就抬起我的腿，垫高我的脚，小心翼翼的让我每一步都踏的稳稳当当。
有一段，我的哑人朋友背着我穿越河流，在他背上，我感觉到特别平安，我也听得到他粗粗的喘气声，感觉的到他的汗水已经湿了后背。
最后，当我踏上脊背相连铺就的一条路，我被深深地震撼了，这不正是我们成长之路的写照!从我们呱呱坠地开始，我们就一直在索取，从父母身上索取，从师长身上索取，我们理所应当地踩着他们的躯体，而不知他们的痛苦……这时，感动和愧疚同时袭来，湿润了我的眼眶。
生活就像洋葱，你每剥开一层，就会流下眼泪。
生活中有太多的事情需要铭记——母亲风中的一缕白发，父亲脸上的一丝笑容，朋友节前的一个短信，爱人手中的一件毛衣……还有多少关爱我的人，还有多少帮助我的人，而随着时间的流转，我并没有记往他们，并没有给自己留有感恩的时机……取下眼罩，我重回光明的世界。
洗了把脸清醒了思绪，静静地看着镜中的自己。
我现在貌似精彩的生活就像这春天里艳俗的花，没心没肺的开着。
其实我只是一个小小的风筝，线的另一端便是双鬓渐白，皱纹日深的双亲，他们就是我们背后的那个哑人，他们永远给着我们最无私，纯粹，不求回报的爱。
我们背后的那个哑人，也是我们的朋友，那些曾经一起走过的日子，风雨同舟，怎能让人忘怀?我们背后的那个哑人，还是我们的爱人，一起和我们手牵手，肩并肩，分享着一生的甘甜与苦涩。
生命之旅拓展项目的引导话术
生命之旅拓展项目的引导话术拓展项目：生命之旅一、项目名称：生命之旅(风雨人生路)二、项目介绍：所有人员蒙上双眼，在带领下手拉着手互相搀扶走过一段路，而这一段路并不是平坦，而是曲折，有障碍物的，在行走的过程中不允许大家有任何语言的交流，只能借助于“带路人”的引领，搀扶下行走，并毫发无损的回到出发点。
折角拓展培训项目--生命之旅在这一段荆棘的道路上需要完全任搀扶你手的队友，怀着一路前行。
这段过程中因为看不见更加能够体会到身边人的'帮助，学会感恩。
三、项目规则：1、由于活动是在蒙住双眼的情况下进行，所以在开始前要将眼镜，身上携带的物品都放入储藏箱中。
2、要求在将要行走的一段路中嘴巴不能发出任何声音。
3、活动中大家手拉手前行，或者会出现断开的情况，这是只要站在原地呼叫教练就会前来帮助。
4、在过程中如果有低头、弯腰等情况可以通过前一个人的动作来提示。
5、顺利走完回到原点，在教练的带领下通过游戏关联人生。
7、在整个活动中没有教练的允许不得摘下眼罩。
四、项目注意事项：1、项目中需要有教练、助教、保障队员，全程保障学员的安全。
2、参加项目的学员必须要按照教练的指示进行项目。
3、在行走过程中学员必须按照指定线路进行，不得擅自更改。
五、项目目标：1、在面临风险的时候勇于承担自己的责任，相队友、相自己。
2、感悟沟通协作的重要性，在任何一方最困难的时候，就要站出来帮助他，形成成员之间互相任，互相帮助的一种默契和意识。
3、是人生的助推器，爱是一切的动力。
感恩能够有同伴相互协作的机会，这样能够完成更多的事情。
正所谓高水平的独立带来高水平的协作。
我们彼此的情感在空气中无声的交流加强!4、学会换位思考、助人助己。
体验非常状态下的生活，学会关心他人，感受关心和被关心的幸福，激发生命中至诚至善至美的爱心。
人生的道路一路走来都不容易，有风有雨，有坎坷，要对自己帮助的人怀有。
七、课程效果：1、在拓展的过程中，让大家用身体去感觉任，体验帮助别人后的快乐。
风雨人生路心得体会(共7篇)
风雨人生路心得体会（共7篇）第1篇：《风雨人生路》拓展训练项目《风雨人生路》风雨人生路拓展训练方案活动时间： 60分钟/组使用道具：眼罩活动目的：沟通协作换位思考感恩的心适合人数： 20-60人/组项目介绍1、拓展项目名称：风雨人生路（生命之旅）2、授课方式：拓展、冥想、分享、点评3、人数要求：至少20人(且偶数) 拓展训练项目（生命之旅）介绍：让一半学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。
当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后，所有选手都毫发无损地回到了原地。
让我们怀着感恩的心一路前行。
感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好的幸福;它来自我们的心灵。
课程大纲：1、讲师讲解活动规则并示范2、分组进行活动，助教辅助3、讲师带领学员冥想，通过游戏关联人生4、学员分享，讲师点评风雨人生路拓展活动项目的及意义：1、感悟沟通协作的重要性，资源整合2、换位思考、助人助己3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力4、体验非常状态下的生活，学会关心他人，感受关心和被关心的幸福，激发生命中至诚至善至美的爱心5、在拓展的过程中，让大家用身体去感觉信任，体验帮助别人后的快乐6、让学员愿意融入团队，愿意相信团队的力量7、提升团队凝聚力，工作中愿意协同作战帮助别人8、自我突破，并在突破后灌输全新团队信念风雨人生路拓展活动图片展示：游戏规则风雨人生路拓展游戏规则及操作流程：1、分组：将所有队员按2人一组分组2、带眼罩：每组选出一名队员带上眼罩3、任务、规则：向队员们介绍项目目标和规则，详细说明注意点4、宣布开始：当所有队员明白项目规则后，教练宣布项目开始风雨人生路拓展游戏注意事项：1、项目过程中，蒙上眼睛的队员不得将眼罩摘下2、没有蒙上眼罩的队员不得开口提醒队友3、项目进行过程中，要保障队友的安全4、项目进行全程中，教练和助教需随时跟随，保障队员的安全5、在一些危险的障碍处，必须有助教在6、参加项目的队员必须按照教练的指示来进行项目7、队员必须按照指定的线路来进行项目，不得擅自更改线路风雨人生路拓展训练心得体会：1、这是一个很经典的拓展项目，引导者和被引导者(盲人)两种角色，全程不许讲话，这次我充当的是被引导者的角色。
风雨人生路拓展感悟
一开始这个拓展训练其实我是不想去的，主要是2个原因，一是我家孩子上学没有人照顾；二也是最主要的我怕我做不到，担心自己身体受不了，也担心其中的一些项目我完成不了，这样就丢人了。
但在本次项目结束后，我才明白有些事情你不去尝试就永远认为自己不行，不可能……等等原因。
其实很多事情是自己给自己设立一个"框",自己不愿意走出这个"框",不愿意迈出第一步，导致自己永远觉得自己不行。
这次结束后，感觉虽然很累，但痛并快乐着！（由于个人原因，身体在家浮肿3天）在本次的活动中（这两天的活动中），我担任的红队的旗手。
在2天的拓展训练里，我们做了很多的小游戏，挑战了很多平时认为不可能完成的项目，例如穿越电网、信任背摔、高空项目、驿站传书、毕业墙等等，在这一系列的游戏中，讲究的是团队合作精神，不畏个人的荣辱成败，开辟新思路，新理念，敢于跨越现有的思路，不能太拘束，踊跃创新。
通过此次活动，能明显感受团队合作的重要性，一个集体、一个单位仅凭个人力量是没有办法完成的，真的是"团结就是力量".同时在这次训练中给我印象最为深刻的就是"毕业墙"这个项目。
那真的我想都没有想过的事情，我竟然可以完成这个项目。
在教练带我们到达需要挑战的地点时，我们所有的人都认为是没有办法完成的，因为仅凭我们的个人力量的确是没有办法完成的（徒手从一个高4米的障碍物上爬过去）是不可思议的，当教练讲完所有的规则和注意事项的时候，大家还是认为很困难，问我们需要多少时间完成时，有说"1小时、3小时、5小时，甚至有说3天的"可最后教练就给我们（28个人）的团队30分钟的时候，大家都崩溃了,在一切没有开始的时候，大家都是害怕的，担心的，顾虑的·。
拓展风雨人生路解说词
拓展风雨人生路解说词风雨人生路，咱们每个人都得走一遭，这路上可真是不简单。
想想啊，谁没有遇到过点风风雨雨的呢？就像那句老话说的：“天有不测风云，人有旦夕祸福。
”真的是在你最开心的时候，突然就来个惊天逆转。
就拿我自己来说吧，曾经我以为自己在职场上风生水起，结果一场经济危机，差点让我没了饭碗。
哎，那个时候真是天天像热锅上的蚂蚁，心里七上八下的。
你知道的，那种心情就像坐过山车，哗啦一下，从高峰跌到谷底。
可是，生活就是这样，风雨之后总会见到彩虹。
就像我朋友小张，刚开始找工作的时候，简直是千辛万苦。
面试一次比一次紧张，简直像是上战场。
结果人家在经历了无数次失败后，终于找到了一份自己心仪的工作，听说现在还升职了，真是让人羡慕呀。
就像他说的：“我觉得经历就是财富，没经历过那些苦，怎么能懂得现在的甜呢？”说起人生的坎坷，咱们也不能忽视那些小细节。
记得有一次，我在公交车上摔了一跤，哎哟，真是丢脸丢到家了。
周围的人都看着我，有的笑，有的关心，心里一阵热潮，真想找个地缝钻进去。
可是你想啊，摔了一跤，虽然疼，但也算是个笑话。
后来每次提起这事，我都能笑得前仰后合，真的是人生的调味品。
这些小插曲反而让生活更有趣。
生活中的每一次挑战都像是给我们上了一课。
比如，有些人失恋了，刚开始难过得像个要饭的，结果过了一段时间，发现自己变得更加成熟，更加懂得珍惜。
就像老话说的：“不经历风雨，怎么见彩虹。
”所以呀，风雨之后的彩虹才是最美的，不是吗？我认识的一个女孩，曾经被男朋友抛弃，哭得稀里哗啦。
可是，经过一段时间的调整，她反而变得更自信，最后找到了一位更适合她的人，真是让人感慨不已。
我们还得感谢那些让我们受过伤的人。
你看，人生就是这样，虽然有些人会让你心痛，但也教会你如何去爱。
经历过才知道，心碎并不可怕，关键是学会如何从中站起来。
就像我爸常说的：“人这一辈子，总会跌倒几次，但站起来的勇气更重要。
”这话我现在越发觉得有道理。
生活中的风雨就像天气一样，说来就来。
拓展项目风雨人生路心得体会
拓展项目风雨人生路心得体会每个拓展项目都有其意义性和教育性，以下为大家的拓展项目风雨人生路心得体会，欢迎阅读本文!在这次“坎坷人生路”上，我变成了一个盲人。
刚带上眼罩，只是好奇，一会儿，莫名的压抑感便渐渐袭来，我便想脱离这黑暗。
随着时间流逝，这黑暗的世界再也没有好奇，只有无助，我需要有人来帮助我，我多么需要有人来帮助我!这时，一双有力的手握着了我无助的手，我突然感觉到了希望，感觉到这只手是那么的坚定和温暖。
在他的携扶下，我小心翼翼迈开了脚步，开始了我的坎坷人生路。
这条路，有平坦，有台阶，有荆棘也有泥泞……我什么都看不见，我只能去感受，感受那双温暖的手，寸步不离地搀扶着我，时而有力，时而舒缓。
遇到高的障碍，他就抬起我的腿，垫高我的脚，小心翼翼的让我每一步都踏的稳稳当当。
有一段，我的哑人朋友背着我穿越河流，在他背上，我感觉到特别安全，我也听得到他粗粗的喘气声，感觉的到他的汗水已经湿了后背。
最后，当我踏上脊背相连铺就的一条路，我被深深地震撼了，这不正是我们成长之路的写照!从我们呱呱坠地开始，我们就一直在索取，从父母身上索取，从师长身上索取，我们理所应当地踩着他们的躯体，而不知他们的痛苦……这时，感动和愧疚同时袭来，湿润了我的眼眶。
生活就像洋葱，你每剥开一层，就会流下眼泪。
生活中有太多的事情需要铭记——母亲风中的一缕白发，父亲脸上的一丝笑容，朋友节前的一个短信，爱人手中的一件毛衣……还有多少关爱我的人，还有多少帮助我的人，而随着时间的流转，我并没有记往他们，并没有给自己留有感恩的机会……取下眼罩，我重回光明的世界。
洗了把脸清醒了思绪，静静地看着镜中的自己。
我现在貌似精彩的生活就像这春天里艳俗的花，没心没肺的开着。
其实我只是一个小小的风筝，线的另一端便是双鬓渐白，皱纹日深的双亲，他们就是我们背后的那个哑人，他们永远给着我们最无私，纯粹，不求回报的爱。
我们背后的那个哑人，也是我们的朋友，那些曾经一起走过的日子，风雨同舟，怎能让人忘怀?我们背后的那个哑人，还是我们的爱人，一起和我们手牵手，肩并肩，分享着一生的甘甜与苦涩。
拓展项目风雨人生路感恩词—拓展培训
拓展项目风雨人生路感恩词—拓展培训第一篇：拓展项目风雨人生路感恩词—拓展培训牵手——明阳天下拓展培训（进入室内后坐下，盲人取下眼罩，适应一下。
）下面的活动，不需要用语言来表达，所以请所有的朋友保持沉默，你只需要用心去体验、去感受。
请各位闭上眼睛，没有我的允许，请不要睁开。
现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体。
（催眠音乐1）深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再来一次，深深地吸气，慢慢呼出，感觉你的身体已经完全放松下来了。
经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气----，呼气-----你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。
（海浪声）现在，让我们彻底放松一下，享受一段美好的精神之旅。
听着轻松的音乐，幻想着来到了一个美丽的海滩大海一望无际，蔚蓝的天空上，朵朵白云在飘动，偶尔有海鸥飞过想象着自己慢慢地躺下来，躺下来，躺在暖暖的海难上听到阵阵的涛声，海鸥的叫声，任凭阵阵的海风轻轻地吹拂着海水轻轻地击打着你，轻轻地拥着你随着这舒适的节奏，你轻轻地荡漾起来，荡漾起来感觉非常地舒服，非常地舒服我们每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。
现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。
刚才你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，会发生什么？就在这时候，一双温暖的手握住你，尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护——荆棘中，他为你趟出坦途；危险处，他为你扶持保护，帮助你探索周围的世界。
拓展训练项目：风雨人生路_拓展项目_
拓展训练项目：风雨人生路
没有风险就不存在信任
越来越多的拓展训练项目，被公司成为锻炼公司人员的一项活动。
现在通过各种网站都可以看到很多关于公司开展拓展训练的一些动态和新闻，而公司从这些【拓展训练项目】中都使员工收获到了什么?得到了什么呢?接下来我们就来了解一个游戏。
风雨人生路训练
风雨人生路，也是近几年许多公司都会采用的一项训练项目，因为这在一定程度上让公司的员工对自己的现状和过去进行反思和总结。
游戏规则：
公司的所有参加训练的人员都蒙上眼睛，并且脚上不穿戴任何可以护脚的东西。
然后由一位队员的知道和扶持下走一段崎岖的路，可能会有杂草丛生，也可能会出现坑坑洼洼的路，这时候那名队员就要带领所以的参训队员由出发点走到终点。
训练的目的
这项训练有非常大的难度，这就让所有的训练队员进入到一种对未知毫无预知的现状中，并且在这个过程中还要把自己的生命教导别人的手中，而且要完全的相信自己和队友。
可以锻炼队员们在这项训练中体会到引导和被引导的角色。
这种状况完全是一种非常险难的境况中，需要同伴之间相互的搀扶，然后进行无声的交流，这是一项非常训练队友友谊的一项活动。
而且可以让队员对自己的现状和过去反思，自己现在的一些东西是不是曾经有过别人的帮助，但是自己对对方的报答是什么?过去有没有无助的时候，那么在无助的时候记住了帮助自己的人了吗?。
拓展心得坎坷人生路
拓展心得坎坷人生路第一篇：户外拓展之坎坷人生路教材坎坷人生路一、（教练引导）这个项目必须是你愿意并全力以赴参与才会有所收获有所改变，所以为了保证所有伙伴都能够在这个项目中有所获得，在此我不强求任何人必须参加，接下来我有几点要求，如果你觉得你做不到的话现在就可以退出： 1、项目操作时间是两个小时，两个小时过程中不允许喝水，上厕所，接打电话。
一旦选择参加，项目进行过程中不允许任何人中途退出。
2、项目进行过程中所有伙伴必须全力以赴。
3、项目进行过程中所有伙伴必须遵守规则。
参与学员必须保证你是一个绝对负责人的人。
4、各位是否能够做到？！现在我给大家 5 次机会做选择可以选择退出 5，4，3，2，1，在此，教练非常感谢各位伙伴的支持和配合，谢谢各位！二、在这个项目中有两种角色的扮演，一个是盲人角色扮演、一个是哑人角色扮演、还有就是教练的身份。
那么首先我想问各位队友盲人有什么特征，（眼睛看不见）好！很好！那哑人呢？（不能说话）很好、各位队友！下面有自愿来扮演盲人角色的队友吗？时间要快哦！谢谢大家的支持和配合。
有请我们的教练给学员每人发上一个眼罩，拿到眼罩的学员将眼罩戴在脖子上头上，那后面的队友就扮演哑人角色。
同样教练在本次项目中会一次又一次的撞击大家的心灵，在项目大家必须跟随教练的引导来做。
如果听见手机响声或发现角色扮演者违反了项目规则，将会直接剔除项目或把你的手机摔坏，项目结束你再来找教练（打或骂都行）但决不允许任何人影响整个团队培训效果。
现在给所有队员 30 秒钟时间找一个在我们中间你最信任关系好的伙伴面对面站在一起。
前提是一个哑人和一个盲人。
1、亲爱的伙伴们，我们在一起已经相聚了天，在这天中，有过开心，有过快乐，有过无奈，有过激动，有过压力，也有过挫折。
我想，我们从小到大，从出生到现在，有的一切要远远比这两天更加真实，更加回味，但是，我们从来没有坐下静静的思考，我们是如何一路走过的。
今天我们来到这里参加这次本次培训，可外面车水马龙，人来人往，而我们坐在这里，要参加这次训练。
大周老师拓展培训项目风雨人生路.doc
风雨人生路等一下我们会走一段路，由一个哑巴搀扶一个盲人走的路，我希望大家能遵守规则，好不好？现在我需要一个女队员来配合我演示一下！假如这里是一个这么高的障碍物，两侧都不能通过，我需要从中间搀扶她通过，问一下大家，当你最担心最害怕的时候，别人抓住你那里你会感觉到最安全？手！抓住手是不是？所以说等下扶人的时候，我们左手必须抓住被扶者的手心，右手抓住他的大臂，或者右手扶着他的另一侧肩膀！为什么要这样子拉？比方说我现在这样扶着他走，前面有一个障碍物需要停下来，这样一拉是不是就停下来了?如果你这样像遛狗一样拉，行不行？我问一个最简单的问题，如果有人像这样拉你你怕不怕？敢不敢走？那么待会要不要像遛狗一样拉我们的盲人伙伴？那待会儿如果让我看到有人这样扶我们的盲人伙伴，我会骂人的啊，罚你做俯卧撑！那么要这样牵，走啊走然后停下来！到了障碍物前面，停下了！前面是障碍物她知不知道？（不知道！）为什么不知道？因为他是瞎子！那么这时候我们就蹲下来！我们不能说话，那我们能不能这样拍地面？能不能用手指？为什么？（因为他是瞎子！）怎么做？先拍一拍他的小腿！他不知道干嘛是不是？然后我们再把他的脚往上提，这样是不是就好了！过来之后你看到没有，我的始终是抓着他的手的，如果没有手给他支撑着，他就会失去平衡，然后啪摔了！那么另一边也是一样，先抓住另一只手，然后在放开这只手，慢慢的拍拍脚，再提一下，就过来了！过来了是不是这样遛狗一样的扶？不是！该怎么扶？（像之前一样扶）明白没有？好掌声送给他！那么我现在问大家三个问题：第一个，待会如果你当哑巴，你能保证你全程不讲话的请举手？有谁不能保证吗？要是不能保证，你现在就退出，这个科目你不参加！好，都能保证！第二个问题，待会儿如果你扮演盲人，我会给你发一个布条，把自己的眼睛蒙住，你能保证部偷看的请举手！好，都能保证！第三个问题，待会，无论你是盲人还是哑巴，无论你扶的是谁，是男生或者女生，男女搭配，你能够遵从我说的两种扶人方式，服从我说的规则的请举手!好！都能够保证是不是？那么在开始之前，我想给大家说几句话！哑人伙伴，当一个人一个瞎子把手到你手上的时候，意味着什么？（责任，信任）意味着信任，他相信你，也意味着责任，记住这不是单纯的游戏，这是一种体验，你牵着的不是玩具，是一条生命！如果你把他当成一个玩具，他的爸爸妈妈包括他自己都会感到很失望，你不尊重他！你的爸爸妈妈不管怎么样都不能找一个活生生人给你当玩具！明白没有？所以说我只能所一句话，当你伸出双手的时候就保护别人的责任，我告诉你哑巴，哪怕你自己受到伤害，也不要让盲人摔到、撞到、碰到！明白没有？能不能做到？盲人伙伴！人们总是会犯这样的错误，拥有的时候不知道珍惜，等到失去后却后悔不易，可能有很多人曾经向你伸出过援助之手，而你却自以为是的认为自己不需要，或者压根瞧不上别人的帮助，然后你会无情的甩开那双手！别人的好心你却当了驴肝肺！那么在今天我希望你们能珍惜那双牵着自己的手，因为没有那双手将紧紧的牵着你走过接下来的一段坎坷不平的路，没有那双手的引导，你根本不可能完成任务!而且很可能你还会面临很大的危险！所以待会科目开始之后我请你部要遵守科目规则，我请你部要自以为是，我请你不要轻易松开那双牵你的手！明白没有？能不能做到？盲人可哑人到位！海绵垫的搭法讲解!好，我所有的盲人伙伴，你们可以用嘴巴回答我的问题吗？现在你是不是感到很茫然，很无助！此时此刻你是不是很需要一双手来搀扶着你？那么待会儿有人扶着你后，你还会像以前那样自以为是吗？还会不懂珍惜吗？你还会像以前那样无理取闹无所谓不在乎吗？你还会像以前那样挣脱那双手甩开那双手吗？好，我所有的哑人伙伴，此时此刻我们的盲人伙伴很需要你们，我希望你尽到一份责任！他们现在把所有的一切乃至生命全交给了你们，我现在请您们左手抓手心，右手抓大臂或者肩膀，等下我们科目开始后，我请你不要创新，我请你不要说话，我请你不要偷看，盲人伙伴，今天老天给予你的权利是可以讲话，剥夺你的是看不到光明，哑人，今天老天给予你的是可以看见光明，剥夺你的是无法讲话！那么哑人今天你需要做的是带领盲人分清黑与白，分清对与错，祝他一臂之力，去看蓝天和白云，我希望这半个小时的历程你们用心、尽心，哑人如果你可以请点头，盲人如果你能做到请点头！那么待会开始之后我会在前面带路，前面的跟着我走，后面一组跟着一组，前面的一组怎么走怎么做，你就跟着怎么做，最后强调一遍，请大家遵守我说的规则！有人说话的引导，有人不敢走的引导哑人没有用心时的引导语过河时;所有哑人请注意，前面现在有一条河，你要背她过河，不要让他掉到水里面！（一边一个教官看着，如果有人掉水里了就回去重新开始）到海绵垫前的引导很苦，我的盲人伙伴，还记得你摸着手一步一步往前走吗？你怕撞到，你怕磕到，你怕碰到！我的哑人伙伴，今天你也许觉的你旁边的盲人伙伴很无理取闹，很没所谓，很不在乎，请你想一想，在你很小的时候，很小很小的时候！你不就是今天的盲人吗？你不是和他今天一模一样吗？那么伙伴们，我们还有最后一段路程，那么此时此刻我希望我的盲人伙伴统一在我的左手边，哑人伙伴在我的右手边，排直线，对，排直线！那么我的盲人伙伴，我请你想一想，在你很小的时候，很小很小的时候！曾近也有一双手温暖了你，抓住了你，可是呢，你淘气，你无理取闹！你总是把那双手挣脱，甩掉，说上一句，我不需要你！我不在需要你了！也许你以前体会不了这种感觉，那么我的哑人伙伴，此时此刻我只需要你做一件事情，把你旁边的盲人狠狠地往你的右手边推，推，推开！我的盲人伙伴，你小时候不就是这样吗，当你需要的时候抓过来！当你不需要的时候你永远是无情的推开！今天你有感觉到吗？同学们，还有最后一段路，我希望大家尽到自己的那份责任！我的八位志愿者，现在请出来，搭好海绵桥，准备让我们的盲人伙伴走过最后一段海绵桥！那麽我的哑人伙伴，这条路我们的盲人看不到，但我相信你能够看得到，此时此刻，我希望你做到用心，尽心！哑人挺好了，四个扶一个，从前面开始扶，后面的盲人不要动，原地等着哑人来扶你！盲人不要怕，此时此刻你什么都不用想，只需要想一想这一路的风风雨雨，是谁扶着你，是谁在引领你,你还能感觉到那双手吗？我的盲人伙伴，在你很小很小的时候，你总是把那双扶着你的手挣脱，甩掉，然而当刚刚你被甩掉，此时此刻又有人来扶着你的时候，你有何感想？你又有何感觉，我的哑人伙伴，也许在生活总你看不到，你不知道自己的样子，然而今天我相信你看到我们的盲人伙伴，你知道了，因为在生活中，你就是这样的！被踩在下面的志愿者，现在别人踩在你们肩膀上，你感到累吗？疼吗？现在他们踩着你们前进，然而在生活中，你踩着你的父母踩了一二十年，你知道吗？盲人伙伴，此时此刻，这条路你熟悉吗？你是不是每天都在走？因为每天你都在把自己当成一个瞎子，你看不到!你感觉不到！同学们，如果此时此刻没有轮到你，我请你想一下，整个路程，整个过程你都做过什么？志愿者辛苦了，还有七个人，再坚持一下！四个人是最基本的，可以跟多人，过去搭把手，你要知道你减轻的是什么？减轻的是重量！重量以为着什么？所有人过去后！我所有的哑人伙伴，看着对面的盲人伙伴，你还记得你扶的是谁吗？你还记得你让他摔过跌过撞到过多少次吗？从小到大，你的爸爸妈妈搀扶着你有让你摔过撞过跌倒过吗？好，所有的盲人伙伴，向右转，我所有的盲人伙伴你还记得这半个小时的路程吗？你还记得是谁搀扶的你吗？你还记得那双温暖而又有力的手吗？你还记得当你上不去的时候他抱着你，你还记得当你想下不去的时候他背着你，你还记得当你过你去的时候他扶着你的场景吗？他为了保护你，宁愿自己摔倒也不让你受伤，你还记得吗？半个小时的风雨人生路就要结束了，你还记得你做过什么吗？我亲爱的盲人伙伴，老天剥夺的是你的光明，但是同样给予你的权利的可以讲话，但是一路走来你讲了千言万语，你有对你身边帮助你的哑人伙伴说过一句“谢谢”吗？你没有！她心寒呀！你知道吗？一直以来你都是这样冷酷无情，对别人的帮助，对爸爸妈妈的付出，对所有的事情都觉得是理所应当！所以你今天未曾说过谢谢两个字，像往常一样不会去说谢谢！但是你知道吗？我们的哑人伙伴感到心寒呐！帮助你了这麽久，这么辛苦你却真的像瞎子一样视而不见！我的盲人伙伴，如果再一次给你机会让你去寻找那一双手，你能够找到吗？我的哑人伙伴，请你抬起头看一下，如果站在你对面的是你刚刚搀扶的哪位伙伴，我请你换一下位置，把顺序打乱，越乱越好！好现在伸出你的双手，掌心向上！我的盲人伙伴，我请你伸出双手，不要偷看，然后走过去寻找刚刚那双温暖的手，那双搀扶了你半个多小时的手，你还记得吗？你还能找到吗？我的哑人伙伴，你们只需要做一件事，待会如果是你刚刚搀扶的伙伴找到了你，我请你给他一个拥抱，如果不是，我请你大力的无情的把他推开！因为在你小的时候，这种事情你经常做，现在在多做一次又有什么关系！你需要的时候拉过来，你不需要的时候你总是无情的推开，说上一句“你好烦，我不在需要你！”现在我要求你再推一次！好，现在盲人慢慢的往前走，我给你两分钟的时间来寻找刚刚牵你的那双手！哑人伙伴，如何是对的请你给他一个拥抱，如果不是，请你无情的推开他，推，必须推！那双手搀扶你半个多小时啊，而你却找不到！你做什么去了，你有想过他的感受吗？你知道他有多失望吗？好，所有人停下来！停！两分钟时间过去了！你找到了吗？现在我要求所有的哑人伙伴，对面人如果是刚刚你搀扶的伙伴，我请你给他一个拥抱，如果不是，我请你把他推开！推！好，停！许多盲人伙伴都没找到那双手，两分钟没找到，也许我给你10分钟20分钟你也找不到，因为你根本记不得不在乎！好，现在所有的盲人伙伴先闭上眼睛，然后把眼罩取下来，然后睁开眼睛看一下，你还认得他的面孔吗？我的哑人伙伴，此时此刻我想问你一个问题，请听好，如果刚刚你搀扶的伙伴没有找到你，你感到失望你感到心寒的我请你点点头！好，接下来我们的志愿者迅速把我们的人桥搭建起来，好，现在哑人伙伴两位一起扶以为盲人伙伴走过人桥，亲爱的伙伴们，请我们好好想一想，这一路上，走过经过的风风雨雨，你还记得吗？你还想得起吗？你会找到那双手吗？你还记得那个人吗？我的哑人伙伴，我请问你，你还记得吗？在这一路上你搀扶的那个人，搀扶他走过了半个小时，你让他摔了几次？你让他磕了几次？伙伴们？我的盲人伙伴，你还记得吗？在你的生活中，你伤害了多少人？然而今天你再一次伤害了一个，搀扶你的人，那个人不是你的爸爸妈妈，他只是你的一个同学，他把伤害给了自己，安全带给了你，你之前又给予了他什么？半个小时，你能说千言你能讲万语，但是你不曾说上一句谢谢！好，我所有的伙伴以我为中心围成一个圆圈，肩膀挨着肩膀，此时此刻，请你闭上你的眼睛，我带你再次回忆这段路程，当你.（描述刚刚的过程）.......在你刚刚出生的时候........（引申到人生的道路上）当你手中拿着各种饮料的时候你有想过你的母亲和的是什么吗?当你每次换新衣服的时候你有想过吗？你的妈妈穿的是什么？请你扪心自问想一想，你从小到大你为她做过多少？有做过什么？你还记得吗？在你很小很小的时候,你可以说上一句“妈妈，我爱你”在她怀里面撒着娇说上那句话，在你10岁的时候，你会说上一句”妈，你是对的，我什么都听你的“，然而今天，现在你说的最多的一句话是什么？“妈，你好烦呐！不要管我”你扪心自问一下，我说的对不对？同学们，老师讲这些只是为了告诉你，老师曾经也这样做过，我们的父亲，母亲就向太阳一样，太阳每天照耀我们，给我们温暖，但是我想请问你太阳每天都会出来吗？如果太阳一天、两天、五天、十天没有出来，你的生活会上怎么样呢？同学们，请你们好好想一想，刚刚风雨人生路，是我在引领着你们，然后在你很小很小的时候，是谁在引领这你们呢？你还记得吗？同学们，我相信今天大家都有所收获，有所感悟，我也相信今天你又很多话想对你的爸爸、妈妈，同学、老师、朋友说。
拓展训练风雨人生路教案
拓展训练风雨人生路教案转眼间，新学年开始了。
做为学生工作的一员，我们不仅要关注师生的学习和生活，也需要关注他们的心理健康问题。
让学生成为“拓展训练风雨人生路”的尝试者，是我们这个学期的一个重要任务。
一、风雨人生路简介“拓展训练风雨人生路”是一种新型的拓展训练方法，它通过一系列的户外活动来激发人的个性、内在潜能、敏捷反应力、协调能力等，以达到发展学生人格、增强学生团体凝聚力、提高他们的实践能力等目的。
二、如何引导学生走向风雨人生路1.培养学生的自信心在拓展训练中，大部分活动都不是一件容易完成的事情。
因此，学生成功完成拓展活动后会感到一种成就感和自信心，从而帮助他们更好地应对未来困难和挑战。
2.培养学生的团队协作能力团队协作是拓展训练成功的关键因素。
参加团队拓展训练的学生必须克服自己的想法、习惯和个性，为团队做出自己最大的贡献。
这种团队协作的机制不仅在拓展活动中适用，在日常生活和工作中也很实用。
3.激发学生的创新精神在拓展训练中，很多活动都有一定的挑战性和创新性，参加者必须从解决问题的不同角度出发，找到最合适的解决方案。
这种创新的思维方式也适用于学生日常的学习和生活中，帮助他们成为更好的人。
三、拓展训练活动策划1.定主题确定拓展训练的主题是很关键的。
主题可以是校内社团的主题，也可以是学生个人感兴趣的主题。
例如，拓展训练的主题可以是“团结、创新、拼搏、奋斗”。
2.活动策划在确定主题后，就需要根据主题制定具体的活动方案。
例如，可以开展永久冻土之旅活动，每个小组都需要制定自己的路线、安排好各项物资人员的运输、安全线路的规划等，这样会让学生体会到创新、拼搏和奋斗带来的成就感。
3.制定目标和计划在策划拓展训练活动时，一定要确定好目标和计划。
目标可以是帮助学生提高团队协作能力，也可以是帮助他们成为更好的领导者。
四、拓展训练的效果1.提高学生的团队协作能力团队协作能力是拓展训练中非常重要的一部分。
在参加这些活动的过程中，学生需要克服自己的想法、习惯和个性，为团队做出自己最大的贡献，学生可以从中获得很多新的体验和想法。
风雨人生路拓展训练策划
药物科学与技术系风雨人生路拓展训练活动策划药物科学与技术系团总支药物科学与技术系素质拓展部风雨人生路拓展训练活动策划一.活动背景：素质拓展训练不仅能够激发成员的内在潜能、强化个人的心理素质和应变能力、实现自我的不断超越，同时能达到增强团队凝聚力的效果。
人生就像旅途，坎坷而漫长，充满着狂风暴雨，是什么让我们步履轻快？又是什么让一路的风景春光明媚？风雨人生路拓展训练将为你一一解答，还等什么，快快来参与吧！二.活动目的：1.通过拓展训练，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2.破除成员的以个人为中心的错误观念，改变对他人和社会的冷漠心态，形成良好的心理素质，打开心扉，积极与他人交流。
3.让成员对“感恩”有新的认识，并学会感恩。
三.活动主题：学会感恩传递爱心团结协作共筑友谊四.主办单位：菏泽学院药物科学与技术系五.活动对象：菏泽学院药物科学与技术系学生会与自律委员会全体成员六.活动时间及地点：2015年11月*号七.活动流程：1.前期准备：（1）提前宣传并通知全体学生会与自律会成员；（2）准备活动所需物资及道路；（3）工作人员熟悉场地与工作流程，提前做好准备工作。
（4）宣传部负责活动中的拍摄记录工作。
2.活动内容：项目一：茫茫人海所有成员关闭手机，全体成员分成相等的两队，男生一队、女生一队，面对面站立。
对面的小伙伴就是本次拓展训练中你的搭档，先给出两分钟来熟悉你的搭档，然后所有成员戴上眼罩，由工作人员带领到指定位置，开始认真寻找你的搭档，找到搭档者要举手示意，让工作人员带领回原地。
注意活动结束前任何人不许讲话，不许摘下眼罩。
项目二：风雨人生路在茫茫人海中、在你最孤独与无助的时候你终于找到了搭档，这该是多么的默契！而在充满风雨的人生旅途中，更需要默契与相互信任。
现在进行第二个环节，所有成员与搭档面对面站立，指定一组戴上眼罩，扮演“盲人”角色，另一组戴上口罩，扮演“哑人”角色，注意活动结束前“盲人”不得摘下眼罩、“哑人”不得发出任何声音。
风雨人生路课程分享
拓展项目--风雨人生路项目导入：接下来我们要做的这个项目叫风雨人生路；将会由我和大家一起共同完成；现在请大家配合一下，把手机关机;接下来我会带领大家走一段非常艰辛，坎坷的路程，有阶梯，可能有高山，也有大海等等；相信这会是一段刻骨铭心的历程；同时会让你重新认识你自己，更会让你懂得如何去帮助及相信别人；盲人规则：1.保证在活动过程中，自愿放弃自己的视觉；2.充分相信自己的哑人伙伴，愿意在他的帮助下完成所有项目；3.出于对哑人的尊重，在整个项目进行中保持安静不说话；4.并试着用心去感受他/她是谁。
哑人规则：1.尽自己全部力量保护好盲人安全并完成项目；2.在活动过程中，坚决做到不说话，不发出任何声响；3.在活动过程中，可能会用到你的身体来帮组盲人完成项目项目总结及提问：所以我们要学会感恩···感谢自己！感谢他人！感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；感谢欺骗我的人, 因为他增进了我的见识；感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊；感谢父母给了我生命和无私的爱；感谢老师给了我知识和看世界的眼睛；感谢朋友给了我友谊和支持；感谢领导给了我信任和展示自己能力的机会；感谢我的敌人，让我认识自己和看清别人；总之要感谢你身边一切值得感谢的人和事！最后，也要感谢我们的公司，给我们提供了这次有意义的拓展活动····这段旅程马上就要结束了，相信大家一定会有很多的感受想和大家一起分享，现在请每人用几句话来表达一下你的感受，让我们共同成长共同提高。
如果你想发言，可以跟举手……（大家发言总结）最后，可以的话做感恩的心手语；温馨提示：1，分享时要找一些比较投入的人先分享引起共鸣；2，一定要请到讲台前分享；要用话筒；3 ，领导要安排在最后总结讲话；4，分享时《神秘园》的音乐继续播放；。
风雨人生路
拓展训练游戏项目之---风雨人生路（团队感恩项目）
项目形式：
沿途越过各种障碍，到达目的地。
项目功能：
经历艰苦和磨难，领略自然的魅力和险峻，感谢领导，体验友情的珍贵
目的：
1、回顾自己的人生道路，找到那些曾经被我们忽略却又最真实的爱；
2、学会以一颗感恩的心面对身边的人，感谢父母，给予我们生命；
3、感谢单位领导，给我们工作的平台，实现人生的价值；
4、感谢老师，传授我们知识；
5、感谢朋友，在自己最无助的时候给予我们支持和鼓励，感谢那些曾经伤害过我们的人，因为他们让我们学会了坚强。
项目作用：
感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。
一个智慧的人,不应该为自己没有得到的斤斤计较,也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。
企业给了我们必要的生活保障，为我们提供了“天
高任鸟飞，海阔任鱼跃”的平台，让我们有无限的施展空间，她不正像那位在身边帮助我们、不计得失、荣辱与共的队友么？而我们给了公司什么回报呢？
工作嫌多，薪水嫌少，总觉得领导没有给自己足够的重视，天天人浮于事，怨天尤人，难道这就是我们应该做的么？
生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，对于热爱它的人，它从来不吝啬。
就看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。
学会感恩,为自己已有的而感恩,感谢生活给你的赠予。
这样你才会有一个积极的人生观,健康向上的心态。
风雨人生路 拓展训练
风雨人生路拓展训练人生就像一条风雨兼程的路，充满了曲折和挑战。
在这样的路上，我们需要不断拓展自己的能力和视野，以应对各种困难和挑战。
拓展训练是一种通过开展户外活动、团队合作等方式，以提升个人能力和团队凝聚力的训练方法。
在拓展训练中，我们常常需要面对各种困难和挑战，这些困难和挑战往往可以让我们更好地认识自己，锻炼自己的意志和毅力。
在拓展训练中，我们会遇到各种不同的情境和任务。
比如，在攀登高山的过程中，我们需要克服自己的恐惧和身体的疲劳，通过团队合作和互相帮助，才能顺利达到目标。
在穿越沼泽地的挑战中，我们需要面对泥泞和湿滑的地形，需要团队成员之间的默契配合，才能成功地穿越。
这些活动都是在模拟现实生活中可能遇到的困难和挑战，通过这样的训练，我们可以更好地应对和解决实际生活中的问题。
拓展训练不仅可以提升个人的能力，还可以增强团队的凝聚力和合作能力。
在训练中，我们需要与团队成员紧密合作，互相支持和鼓励，共同克服困难。
通过这样的合作，我们可以更好地理解和信任彼此，培养团队合作精神，提高工作效率。
拓展训练还可以帮助我们拓宽视野，开阔思维。
在拓展训练中，我们会接触到不同的人和事物，了解不同的文化和观念。
这样的经历可以让我们更加开放和包容，学会从不同的角度看待问题，提高解决问题的能力和创新思维。
人生就像一场旅行，我们需要不断地探索和拓展自己。
拓展训练给了我们这样的机会，让我们在困难和挑战中成长和进步。
在这条风雨人生路上，拓展训练是我们的一剂强心针，让我们勇往直前，不畏艰难，迎接人生的一切挑战。
拓展训练不仅在个人发展中起到了重要作用，也在教育领域中得到广泛应用。
越来越多的学校和机构将拓展训练纳入到课程中，通过各种活动和训练，培养学生的团队合作能力、领导能力和创新思维。
这样的训练可以让学生更好地适应社会的竞争和挑战，为未来的发展打下坚实的基础。
在拓展训练中，我们需要勇于面对自己的不足和挑战，勇敢地迎接困难。
只有不断地拓展自己，才能在人生的路上走得更远。
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拓展训练:风雨人生路
在这次“坎坷人生路”上，我变成了一个盲人。
刚带上眼罩，只是好奇，一会儿，莫名的压抑感便渐渐袭来，我便想脱离这黑暗。
随着时间流逝，这黑暗的世界再也没有好奇，只有无助，我需要有人来帮助我，我多么需要有人来帮助我！
这时，一双有力的手握着了我无助的手，我突然感觉到了希望，感觉到这只手是那么的坚定和温暖。
在他的携扶下，我小心翼翼迈开了脚步，开始了我的坎坷人生路。
这条路，有平坦，有台阶，有荆棘也有泥泞……我什么都看不见，我只能去感受，感受那双温暖的手，寸步不离地搀扶着我，时而有力，时而舒缓。
遇到高的障碍，他就抬起我的腿，垫高我的脚，小心翼翼的让我每一步都踏的稳稳当当。
有一段，我的哑人朋友背着我穿越河流，在他背上，我感觉到特别安全，我也听得到他粗粗的喘气声，感觉的到他的汗水已经湿了后背。
最后，当我踏上脊背相连铺就的一条路，我被深深地震撼了，这不正是我们成长之路的写照！从我们呱呱坠地开始，我们就一直在索取，从父母身上索取，从师长身上索取，我们理所应当地踩着他们的躯体，而不知他们的痛苦……这时，感动和愧疚同时袭来，湿润了我的眼眶。
生活就像洋葱，你每剥开一层，就会流下眼泪。
生活中有太多的事情需要铭记——母亲风中的一缕白发，父亲脸上的一丝笑容，朋友节前的一个短信，爱人手中的一件毛衣……还有多少关爱我的人，还有多少帮助我的人，而随着时间的流转，我并没有记往他们，并没有给自
己留有感恩的机会……
取下眼罩，我重回光明的世界。
洗了把脸清醒了思绪，静静地看着镜中的自己。
我现在貌似精彩的生活就像这春天里艳俗的花，没心没肺的开着。
其实我只是一个小小的风筝，线的另一端便是双鬓渐白，皱纹日深的双亲，他们就是我们背后的那个哑人，他们永远给着我们最无私，纯粹，不求回报的爱。
我们背后的那个哑人，也是我们的朋友，那些曾经一起走过的日子，风雨同舟，怎能让人忘怀？我们背后的那个哑人，还是我们的爱人，一起和我们手牵手，肩并肩，分享着一生的甘甜与苦涩。
今天，我们仍然被这样那样的温暖包围其中，而我们除了感恩，还能做什么呢？我想，我们应该去担当，为生活担当，为工作担当。
今天，我们是家庭的脊梁，我们要为父母妻小的幸福担当！今天，我们是团队的脊梁，我们要为团队的光荣和梦想担当！
圣地郑州，坚韧脊梁！战友们，加油！。