中学生主题班会课件：保护眼睛

橘子 菠菜
炒胡萝卜
芹菜炒肉
菠菜炒木耳
炸花生
西红柿炒鸡蛋
炒猪肝
眼保健操
提醒：在做眼操之前一定要把双手洗干净哦！
护眼注意事项
（1）坚持做好眼保健操。
（2）看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时 间不能过长，要使眼睛得到充分休息。
（3）不要在强光或其他不适宜的光线下看书或 写字。
（4）不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的 眼睛。
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？
A好
B 不好
C 不清楚
9、眼睛近视了，戴隐形眼镜有益吗？
A有
B无
C 不知道
10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜 有害吗？
A 有害 B 无害
C 不太清楚
调查结果
班级现有41人，近视8人，其中本学期新 增加3人。 不乐观：32%的同学平时看电视的距离太 近，85%的同学不知如何让疲劳的眼睛得 到放松，85%的同学不知道近视也是会遗 传的； 乐观：80%的同学认为近视会给学习和生 活造成不便，90%的同学认为没有近视佩 戴眼镜有害。
（√ ）
⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（×）
⑧过年了，扬扬和弟弟在近距离放爆竹。（×）
⑨在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（×）
⑩奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台
看远处的风景。（√ ）
愿每个同学都能有一双明亮 又健康的眼睛。
眼睛的结构
瞳孔 角膜
晶状体
视网膜
玻璃体
视神经
视觉的形成
得了近视要及时找眼科医生治疗，并 佩戴眼镜
看书写字五不要
不要坐车看书； 不要躺着看书； 不要走着看书； 不要在强光弱光下
看书写字； 不要长时间看书写字。
正确坐姿三个“一” 眼离书本一尺远
胸离书桌一拳远
手离笔尖一寸远
芹菜 胡萝卜
苹果
A 加深 B 减弱
C 稳定 D 不太清楚
4、近视对你的生活和学习有影响吗？
A有
B 没有
C 不知道
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼镜好？
A 隐形眼镜 B 一般的眼镜 C 随便 D 不太清楚
6、你认为近视会遗传吗？
A会
B 不会
C 不太清楚
7、你平时看电视时，离电视多远？
A 2米以内 B 3—4米之间 C 5米以上
护眼注意事项
（5）不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入 伤到眼睛。 （6）眼睛有了毛病要及时治疗。
不用脏手揉眼睛
爱护眼睛Байду номын сангаас手歌
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。 你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
辨行为，知对错：下面行为正确的举手；错误的双手在胸前 比个叉。
①小明在做眼保健操还睁着眼。（×）
②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。
（×） ③放学了，欢欢边走边看书。（×）
④晚上，齐齐躺在床上看书。（×）
⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（√ ）
⑥平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。
爱护眼睛 预防近视
中学生主题班会课件★ ★
夸一夸
我的眼睛，能......
“用眼知识知多少” 问卷调
查
1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？
A 10cm B 20cm C 30cm
D 不知道
2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？
A 远眺 B 做眼保健操 C 滴眼药水 D 不清楚
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？
当前我国小学生的近视率22.7%，中 学生的近视率55.8%，每年有成千上 万患有近视和弱视的儿童需要治疗。 我国把每年的6月6日定为爱眼日。
小品
眼睛的苦恼
近视的原因
A 看电视距离太近 B 看电视时间太久 C 所看电视的画面的浓度太深 D 写作业时的姿势不正确 E 在光线太强的阳光下看书 F 在光线太弱的光下看书 G 长时间的坐在电脑、电视前 H 不合理饮食 I 遗传因素 J 不认真做眼保健操