易经养生的奥秘培训课件
合集下载
《易经》与养生PPT课件
故事：深圳（凭什么缝上我的肛门)
1-太极 天人合一12时辰养生
辰时 07点-09点 胃经（胃与龙） 日建议：吃饭 夬卦—农历3月 月建议：食甜养肝 施禄及下，居德则忌
女：29-35岁 男33-40岁
“胃”常见相关疾病
4月9日-国际护胃日 慢性胃炎-生、冷、硬、酸、辣 胃癌 胃糜烂 胃溃疡 胃穿孔
从0到9说健康
《易经》中的养生智慧
《易经》与养生 课程大纲
0、养生无为而无不为 a、养生误区 b、易经无为启发
1、太极养生真法 a、天人合一 b、一生年月日养生
2、一阴一阳之为道 3、养生三道
a、天地人 b、调理三焦 4、四大基石四季养生
5、五行养生系列 6、六爻养生 7、周期星期养生 8、八卦养生大道 9、九阳养生
往，厚下安宅
女：71-77岁 男81-88岁
“心包”常见相关疾病
心包积液 心包肌炎 心包囊肿 心包填塞 心包肿瘤 ……
1-太极 天人合一12时辰养生
亥时 21点-23点 三焦经（亥与猪-家人） 日建议：阴阳和合 坤卦-农历10月寒露霜降 月建议：养阴精 利牝马之贞。龙战于野
1-太极 天人合一12时辰养生
卯时 05点-07点 大肠经（兔与大肠） 日建议：大便 大壮卦—农历2月 月建议：春捂 大壮，利贞！非礼弗
履（一天之计）
女：22-28岁 男25-32岁
宿便3包烟洗肠、喝水、太极操
“大肠”常见相关疾病
痔疮、便血、腹泻、便秘、肛瘘、肛裂、直肠癌、直结肠 炎、肛周脓肿、直肠炎、结肠癌、急性肠炎、慢性肠炎、 肠息肉、十二指肠、肛窦炎、肛门湿疣、肛门湿疹、肛症 肾囊肿 肾结石 肾虚 肾炎 ……
1-太极 天人合一12时辰养生
辰时 07点-09点 胃经（胃与龙） 日建议：吃饭 夬卦—农历3月 月建议：食甜养肝 施禄及下，居德则忌
女：29-35岁 男33-40岁
“胃”常见相关疾病
4月9日-国际护胃日 慢性胃炎-生、冷、硬、酸、辣 胃癌 胃糜烂 胃溃疡 胃穿孔
从0到9说健康
《易经》中的养生智慧
《易经》与养生 课程大纲
0、养生无为而无不为 a、养生误区 b、易经无为启发
1、太极养生真法 a、天人合一 b、一生年月日养生
2、一阴一阳之为道 3、养生三道
a、天地人 b、调理三焦 4、四大基石四季养生
5、五行养生系列 6、六爻养生 7、周期星期养生 8、八卦养生大道 9、九阳养生
往，厚下安宅
女：71-77岁 男81-88岁
“心包”常见相关疾病
心包积液 心包肌炎 心包囊肿 心包填塞 心包肿瘤 ……
1-太极 天人合一12时辰养生
亥时 21点-23点 三焦经（亥与猪-家人） 日建议：阴阳和合 坤卦-农历10月寒露霜降 月建议：养阴精 利牝马之贞。龙战于野
1-太极 天人合一12时辰养生
卯时 05点-07点 大肠经（兔与大肠） 日建议：大便 大壮卦—农历2月 月建议：春捂 大壮，利贞！非礼弗
履（一天之计）
女：22-28岁 男25-32岁
宿便3包烟洗肠、喝水、太极操
“大肠”常见相关疾病
痔疮、便血、腹泻、便秘、肛瘘、肛裂、直肠癌、直结肠 炎、肛周脓肿、直肠炎、结肠癌、急性肠炎、慢性肠炎、 肠息肉、十二指肠、肛窦炎、肛门湿疣、肛门湿疹、肛症 肾囊肿 肾结石 肾虚 肾炎 ……
免费_易经的奥秘-曾仕强(全集309张幻灯片)
坤卦第二爻 直方大 不习无不利
直方大 不习无不利
当有一点成绩的时候，不能沾沾自喜 应意识配合领导工作是本分 直：向上 方：立场坚定 大：度量要宽广
不习无不力：不学习就没有坏处
坤卦第三爻 含章可贞 或从王事 无成有终
含章可贞 或从王事 无成有终
做事情的时候，既要谦虚谨慎又要尽心尽力 无论取得多大的成绩 都不可以去争夺功劳 含：内敛 （合理 妥当） 或：困惑 无成有终：把事情做好但自己没有成就
极
二阴
必 反
初 第一爻
九阳
阳为九 阴为六
阴阳 是世 配创 合造
5
6
3
4
1
2
阳 统 阴
阴阳的解密
---
独孤 阳阴 不不 长生 《 幼 学 琼 林 》
阳
三
九
阴
六
乾卦
上九
乾
九五
阳
九四
九三
九二
初九
孔子的自画卦
人生奋斗的总纲领
心语
十五岁 决定学习的方向
---
吾 十 有 五 而 《志 论于 语学 》
孔子的自画卦
可
以
《 庄
语 冰
子
》
跟夏天的虫子不讲冬天的冰
阴阳与太极
变阴
化阳
而是
成太 的极
释
义
心语
二一 和分 委为 员二
心语
之一 谓阴 道一
阳
心语
亦 一 亦 二
心语
天不是神 天不是上帝 天就是自然
一切合自然的 都是正确的
不合自然的
易 经 迟早一定是错的
阴
阳
两 仪
太 极
“教育是为美好生活作准备！” ——斯宾塞
易经的奥秘-曾仕强(全集309张幻灯片)
心 语
亦 一 亦 二
心 语
天不是神 天不是上帝 天就是自然
一切合自然的 都是正确的 不合自然的
易 经
迟早一定是错的
阴
两 阳 仪 太 极
“教育是为美好生活作准备！”
——斯宾塞
谢谢！
易经的奥秘（四） 之 何为八卦
讲师：曾仕强
太极生两仪
一天的四个时辰
一天中人体内变化最快的是两个上时辰 •上午11点到下午1点 •晚上11点到凌晨1点
阳九 阴六
物 极 必 反
六 二
第二爻 阴
初 第一爻 九 阳
阳为九 阴为六
5 3 1
6 4 2
阴 是 配 合
阳 世 创 造
阳 统 阴
阴阳的解密
独 阳 不 长
孤 阴 不 生
阳
三 九
《 幼 学 琼 林 》
---
阴
六
乾卦
阳
上九 九五 九四 九三 九二 初九
乾
人生奋斗的总纲领
孔子的自画卦 吾 十 有 五 而 《 志 论 于 语 学 》
吾道一以贯之
“教育是为美好生活作准备！”
——斯宾塞
谢谢！
易经的奥秘 之 何为太极
讲师：曾仕强
何为太极
其 小 无 内
其 大 无 外
太极
心 语
太极就是 宇宙一起一切 共同生存的平台
太极的说法
是 生 两 仪
易 有 太 极
《易经》就是一切 生生不息的源头
《 易 传 》
---
心 语
太极就是 宇宙万物万象 共同的基因
人 心 不 则 , 各 如 其 面
人 同 此 心 , 心 同 此 理
成 者 为 王 败 者 为 寇
《易经》的奥秘PPT课件
八卦 离：离中虚
自然界
事物
风
▅▅▅▅▅ ▅▅ ▅▅ ▅▅▅▅▅
坎：坎中满
雷 ▅▅ ▅▅ ▅▅▅▅▅ ▅▅ ▅▅
兑：兑上缺
水 ▅▅ ▅▅ ▅▅▅▅▅ ▅▅▅▅▅
巽：巽下断
火 ▅▅▅▅▅ ▅▅▅▅▅ ▅▅ ▅▅
26
27
28
六十四卦
上下经卦名次序歌： 乾坤屯蒙需讼师，比小畜兮履泰否。 同人大有谦豫随，蛊临观兮噬嗑贲。 剥复无妄大畜颐，大过坎离三十备。 咸恒遁兮及大壮，晋与明夷家人睽。 蹇解损益夬姤萃，升困井革鼎震继。 艮渐归妹丰旅巽，兑涣节兮中孚至。 小过既济兼未济，是为下经三十四
18
《易经》的辩证法则：通变致久
“易，穷则变，变则通，通则久。”这是 《系辞》中说的，也是《易经》中的一个 重要的辨证法则：“通变致久”。
《易经》自古就有“变经”的说法，但变 与不变却又是统一联系在一起的。
19
1、 天道运行的规律：“唯变所适”
《系辞》说：“《易经》之为书也，不可远，道 也屡迁，变动不居，周流六虚，上下无常，刚柔 相易，不可为典要，唯变所适。”
八卦的构成和排列，就体现了阴阳互动、 对立统一的思想。八卦又经过重叠排列组 合而成六十四卦，阴阳就是其核心。
17
2、事物的两个方面
《易经》还将“阴阳”当成事物的性质及其变化的法则， 把许多具体的（自然的和社会的）事物都赋予了“阴阳” 的涵义。
⑴、从自然现象来看：“天为阳、地为阴，日为阳、月为阴， 暑为阳、寒为阴，明为阳、暗为阴，昼为阳、夜为 阴，……”。
卦辞、爻辞的逐项注释，而是对《易经》的整体评说。 它是我国古代第一部对《易》的产生、原理、意义、及 易卦占法等等方面，全面、系统的说明。它阐发了许多 从《易经》本义中看不到的思想，是《易经》的哲学纲 领。其内容博大精深，是学《易》的必读之篇。 ⑸《说挂》是对八卦卦象的具体说明，是研究术数的理论 基础之一。 ⑹《杂挂》则是将六十四卦，以相反或相错的形态、两两 相对的综卦和错卦，从卦形中来看卦与卦之间的联系。 ⑺《序挂》则讲述了六十四卦的排列次序。 【古人把这十篇“传”叫做“十翼”，意思是说“传” 是附属于“经”的羽翼，即用来解说“经”的内容的。】12
易经与养生大讲堂PPT文档共28页
易经与养生大讲堂
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
Hale Waihona Puke ▪27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
28
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
Hale Waihona Puke ▪27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
28
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《易经》是中华养生的总源头，是《黄帝内经》的理论渊源，中国人要学会自己 的养生方法就应该懂点《易经》的养生奥秘。这奥秘就在我的《易经养生法》及 《阴阳平衡、健康一生》的书中，让我们一起走进《易经》这座神秘的殿堂。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
一、《易经》是部什么书？阳夏ຫໍສະໝຸດ 午阳极一阴长春阳
长
卯阴
子消
后
则
午
后
则秋 阴气 长 降酉 阳 消
气 升
阴极一阳生
子
冬至
秋入 冬地 养府 阴
心 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
午
脾巳
未 小肠
11点~13点
胃辰
申 膀胱
大肠 卯 5点~7点
17点~19点 酉 肾
肺寅 肝丑
23点~1点
（四）、为什么要维持阴阳平衡？ ——阴阳平衡不是静止的、绝对的，而是相对的、 动态的。 ——阴阳平衡需要呵护，一旦养生不慎，就很容易 导致阴阳失衡而危害健康。中医养生和治病都是 为了维护和纠正、协调阴阳平衡。
（五）、阴阳失衡有什么危害？ ——阴阳轻度失衡可导致长期亚健康状态 ——阴阳中度失衡导致疾病、早衰 ——阴阳中度失衡导致重病 ——阴阳离决则生命终止，即死亡
（三）、十二时辰养生法 （下） 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（24小时使用法）
午时（11点~13点）心：子午觉 未时（13点~15点）小肠：防血粘稠 申时（15点~17点）膀胱：第二黄金时间 酉时（17点~19点）肾：排毒 戌时（19点~21点）心包：第三黄金时间 亥时（21点~23点）三焦：阴阳和谐十点半
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
二、生命源起之秘
（一）、《易经》揭开了生命起源的密码 “天地氤藴，万物化醇，男女构精，刚柔有
体”
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
氤藴之气
《黄帝内经》曰：“天地合气，命之曰 人”。
——《易经》是中国六经之首，诸子百家之源， 是中华第一经。 ——《易经》是一部伟大的哲学巨著，她提出 “一阴一阳之谓道”，创造了阴阳哲理 ——《易经》告诉我们，阴阳运动是万事万物的 运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。
《黄帝内经》是部什么书？ ——《黄帝内经》是中医学的经典巨著，她把 《易经》的阴阳理论在生命科学上做了杰出的发 展。
衡。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（二）、阴阳平衡的四大特点 ——气血充足 ——精力充沛 ——五脏安康 ——容颜发光
（三）、阴阳平衡的三大具体表现 ——生命活力强 ——生理功能好 ——心理承受力强
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
子 胆
戌 心包 亥 三焦
（三）、十二时辰养生法 （上） 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（24小时使用法）
• 子时（23点~1点）胆：子午觉 • 丑时（1点~3点）肝：深度睡眠 • 寅时（3点~5点）肺：平旦脉 • 卯时（5点~7点）大肠：排毒 • 辰时（7点~9点）胃：吃早饭好比吃补药 • 巳时（9点~11点）脾：第一黄金时间
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
导读
《易经》是中华第一经，是群经之首，诸子百家之源。 《易经》既是一部揭示宇宙奥秘的书，更是开启生命密码的金钥匙。 《易经》的阴阳哲理开创了宇宙阴阳气化，奠定了天人合一养生的物质基础。 尤其《易经》的太极阴阳启示了“阴阳平衡、健康一生”的养生大道。 在《易经》理论指导下的《易经》养生大法，主要涉及： 一、《易经》是部什么书？ 二、生命源起之秘 三、阴阳平衡健康一生之秘 四、天人合一养生之秘——《易经》日养生、《易经》年养生 五、八卦体质养生之秘 六、《易经》揭秘衰老 七、《易经》护阳抗阴长寿之秘 八、《易经》象数与疾病早发现之秘 九、《易经》全息与疾病预测之秘 十、《易经》风水养生之秘
——凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、 温热的、永恒运动的，都属于阳。阳气指人体的各种功能。
2、什么是阴？ ——凡是背阳光的、內守的、晦暗的、下降的、
寒冷的、相对静止的，都属于阴。阴精指人体的精血津液。 3、阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既
不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。 4、生命阴阳平衡包括脏腑平衡、寒热平衡及气血平
和天地息息相关。 ——《黄帝内经》说“天地和气，命曰人”。
（二）、天人合一的三个大规律： 第一：顺应太极“阳长阴消，阴长阳消”
的规律进行养生。 第二：根据气机升降进行养生。 第三：根据天地气化的开闭规律进行养生。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
开春 天夏 门养
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（六）、怎样平衡阴阳？ 1、从寒热调阴阳 2、从气血调阴阳 3、从燥湿调阴阳
四 天人合一养生之秘——《易经》日养 、
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
生、《易经》年养生
（一）、什么是天人合一？ ——人和天地“同呼吸，共命运”。 ——天地是一个大宇宙，人是一个小宇宙。人
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（二）、人活一口气，养生先养气 （三）、百病从气生
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
三、阴阳平衡健康一生之秘
（一）、什么是阴阳平衡？
——阴阳平衡是生命活力的根本。 1、什么是阳？
上床睡觉
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（四）、十二时辰的用途
（1）、什么时辰？吃什么药？ （2）、十二时辰怎样预测疾病？ （3）、何时是 时间？ （4）、十二时辰怎样解毒排毒？
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
一、《易经》是部什么书？阳夏ຫໍສະໝຸດ 午阳极一阴长春阳
长
卯阴
子消
后
则
午
后
则秋 阴气 长 降酉 阳 消
气 升
阴极一阳生
子
冬至
秋入 冬地 养府 阴
心 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
午
脾巳
未 小肠
11点~13点
胃辰
申 膀胱
大肠 卯 5点~7点
17点~19点 酉 肾
肺寅 肝丑
23点~1点
（四）、为什么要维持阴阳平衡？ ——阴阳平衡不是静止的、绝对的，而是相对的、 动态的。 ——阴阳平衡需要呵护，一旦养生不慎，就很容易 导致阴阳失衡而危害健康。中医养生和治病都是 为了维护和纠正、协调阴阳平衡。
（五）、阴阳失衡有什么危害？ ——阴阳轻度失衡可导致长期亚健康状态 ——阴阳中度失衡导致疾病、早衰 ——阴阳中度失衡导致重病 ——阴阳离决则生命终止，即死亡
（三）、十二时辰养生法 （下） 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（24小时使用法）
午时（11点~13点）心：子午觉 未时（13点~15点）小肠：防血粘稠 申时（15点~17点）膀胱：第二黄金时间 酉时（17点~19点）肾：排毒 戌时（19点~21点）心包：第三黄金时间 亥时（21点~23点）三焦：阴阳和谐十点半
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
二、生命源起之秘
（一）、《易经》揭开了生命起源的密码 “天地氤藴，万物化醇，男女构精，刚柔有
体”
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
氤藴之气
《黄帝内经》曰：“天地合气，命之曰 人”。
——《易经》是中国六经之首，诸子百家之源， 是中华第一经。 ——《易经》是一部伟大的哲学巨著，她提出 “一阴一阳之谓道”，创造了阴阳哲理 ——《易经》告诉我们，阴阳运动是万事万物的 运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。
《黄帝内经》是部什么书？ ——《黄帝内经》是中医学的经典巨著，她把 《易经》的阴阳理论在生命科学上做了杰出的发 展。
衡。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（二）、阴阳平衡的四大特点 ——气血充足 ——精力充沛 ——五脏安康 ——容颜发光
（三）、阴阳平衡的三大具体表现 ——生命活力强 ——生理功能好 ——心理承受力强
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
子 胆
戌 心包 亥 三焦
（三）、十二时辰养生法 （上） 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（24小时使用法）
• 子时（23点~1点）胆：子午觉 • 丑时（1点~3点）肝：深度睡眠 • 寅时（3点~5点）肺：平旦脉 • 卯时（5点~7点）大肠：排毒 • 辰时（7点~9点）胃：吃早饭好比吃补药 • 巳时（9点~11点）脾：第一黄金时间
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
导读
《易经》是中华第一经，是群经之首，诸子百家之源。 《易经》既是一部揭示宇宙奥秘的书，更是开启生命密码的金钥匙。 《易经》的阴阳哲理开创了宇宙阴阳气化，奠定了天人合一养生的物质基础。 尤其《易经》的太极阴阳启示了“阴阳平衡、健康一生”的养生大道。 在《易经》理论指导下的《易经》养生大法，主要涉及： 一、《易经》是部什么书？ 二、生命源起之秘 三、阴阳平衡健康一生之秘 四、天人合一养生之秘——《易经》日养生、《易经》年养生 五、八卦体质养生之秘 六、《易经》揭秘衰老 七、《易经》护阳抗阴长寿之秘 八、《易经》象数与疾病早发现之秘 九、《易经》全息与疾病预测之秘 十、《易经》风水养生之秘
——凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、 温热的、永恒运动的，都属于阳。阳气指人体的各种功能。
2、什么是阴？ ——凡是背阳光的、內守的、晦暗的、下降的、
寒冷的、相对静止的，都属于阴。阴精指人体的精血津液。 3、阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既
不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。 4、生命阴阳平衡包括脏腑平衡、寒热平衡及气血平
和天地息息相关。 ——《黄帝内经》说“天地和气，命曰人”。
（二）、天人合一的三个大规律： 第一：顺应太极“阳长阴消，阴长阳消”
的规律进行养生。 第二：根据气机升降进行养生。 第三：根据天地气化的开闭规律进行养生。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
开春 天夏 门养
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（六）、怎样平衡阴阳？ 1、从寒热调阴阳 2、从气血调阴阳 3、从燥湿调阴阳
四 天人合一养生之秘——《易经》日养 、
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
生、《易经》年养生
（一）、什么是天人合一？ ——人和天地“同呼吸，共命运”。 ——天地是一个大宇宙，人是一个小宇宙。人
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（二）、人活一口气，养生先养气 （三）、百病从气生
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
三、阴阳平衡健康一生之秘
（一）、什么是阴阳平衡？
——阴阳平衡是生命活力的根本。 1、什么是阳？
上床睡觉
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（四）、十二时辰的用途
（1）、什么时辰？吃什么药？ （2）、十二时辰怎样预测疾病？ （3）、何时是 时间？ （4）、十二时辰怎样解毒排毒？
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。