妇女健康管理

怀孕前保健
1.婚前检查 2.进行性知识教育 3.优生优育咨询:选择最佳生育年龄； 选择最佳受孕时间； 纠正不良嗜好，减少出生缺陷 4.避孕措施指导
怀孕期保健
一 .产前检查
1.鼓励孕妇进行产前检查 2.上门为孕妇建卡立档，筛查高危孕妇 3.对遗传病家族史者，动员接受绒毛培养或抽取 羊水做染色体核型分析
产后健美体操
产后健美体操
更年期保健


1. 合理安排生活，保持心情舒畅，加强营养 2.做好更年期保健知识的健康教育：坚持体育 锻炼 3.注意个人卫生 4.建议妇女每半年或一年进行一次体检 5.性知识宣教
更年期健康问题：




1.更年期心理特点:焦虑，悲观和抑郁，个性和 行为改变，更年期综合征 2.更年期妊娠 3.功能失调性子宫出血 4.骨质疏松 5.妇科肿瘤
影响妇女健康的因素：
1.婚姻的稳定性 2.手术和意外伤害 3.精神方面 4.职业环境和经济状况
目标三 妇女健康促进
女性青春期保健
1.健康教育 2.合理营养指导 3.培养良wk.baidu.com的卫生习惯
产褥期保健
1.协助产妇认识正常生殖器官变化：产后身体复 原技巧－－早期活动、合理饮食、亲自哺乳、 做产后体操 2.鼓励产后复查：一般6周左右 3.产后照护：强调平衡膳食，多吃高蛋白汤类， 每天喝牛奶；个人卫生指导－－注意要洗澡、 梳头洗发、刷牙；乳房的护理 4.新生儿的照护：母乳喂养，人工喂养的方法， 沐浴的方法，预防尿布疹等 5.产后避孕：产后4周禁止性生活 6.职业妇女托婴问题的指导
妇女健康管理
women health in community
目标一 概述
妇女健康的主要目标：以做好生殖调节为首要任 务，降低以生殖问题引起的伤残率、发病率和 死亡率，保障母婴安全，同时做好妇女一生其 他各期的卫生保健工作。 生殖健康：不仅是生殖过程没有疾病和失调，而 且是生理、心理和社会的一种完好状态，并在 此状态下完成生殖。
分娩前的物品准备
1.产妇的证件： 医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证和病历、 劳保或公费医疗证。 2.婴儿的用品： 内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴， 垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均 应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事 先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备 不全。 3.产妇入院时的用品： 面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经 带，卫生纸，内衣，内裤等。 4.分娩时需吃的点心也应准备好。
孕期常见的症状及应对措施：
5.腿抽痉：多为小腿肥肠肌痉挛，可能与体内钙磷比例失调 伸直下肢，足背背曲；遵医嘱服用钙剂 6.下肢静脉曲张:妊娠体重增加 避免常时间站立，下肢可绑弹力绷带 7.下肢水肿：子宫压迫下腔静脉 取侧卧位，下肢稍抬高，如休息后水肿消退为正常
三.孕期自我保健
1.孕妇营养 2.活动和休息:散步为最佳的活动形式，每天2－3次， 每次30分钟 3.乳房护理：良好的胸罩，按摩乳房增强乳头韧性 4.自我监测：18－20周开始数胎动，称体重 5.指导胎教：音乐、与胎儿交谈、抚摸孕妇腹壁 6.指导孕妇用药：遵医嘱用药 7.个人卫生：包括生活习惯、淋浴和会阴清洁 8.性生活：怀孕早期和临产前6－8周禁止性生活
二.孕期常见的症状及应对措施：
1.消化道症状：早孕反应。 提倡少量多餐，必要时遵医嘱服用健胃药。 2.眩晕晕厥：直立性低血压，低血糖。 起居要求慢一点，忌活动过度动作过猛。 3.便秘：孕激素分泌增加，子宫增大。 鼓励吃富含纤维素的食物，适当活动饮水。 4.痔疮：子宫增大阻碍痔静脉回流而曲张。 如有脱痔，立即复位。坚持温水坐浴，外涂20 ％的鞣酸软膏。
四.识别临产先兆
1.不规则宫缩 2.见红：分娩前24－48小时内 3.破水
五.分娩前准备
1.分娩前的用物准备:母亲所需物品、新生儿 所需物品 2.应对分娩疼痛及不适的技巧：学习放松、 控制呼吸、分散注意力
拉梅兹分娩法

拉梅兹呼吸法主要分為五個階段：胸部 呼吸法、輕淺呼吸法、喘吹呼吸法、哈 氣運動、用力推。
目标二 妇女健康问题及相关因素 青春期健康问题：
一. 青春期生理、心理特点 生理：全身发育，生殖器发育，第二性征，月经来 潮 心理：可塑性大，模仿性强，出现两性意识
二. 青春期常见的健康问题 1. 青春期月经病 2. 青春期贫血 3. 青春期特殊行为
生育期健康问题：




1.异常妊娠 2.妊娠合并症 3.分娩和产褥期并发症 4.妊娠期的心理变化：矛盾、接受、自省、 情绪波动 5.产褥期的心理变化：依赖期、依赖－独立期、 独立期