空调病的症状与预防

空调病的症状与预防

随着人类文明的发展与进步。一些人性化的工具已经取代了原始的落后的工具。人类生活每天都在发生着不同的变化，物质享受与精神享受，是人类共同追求的目标。但是：有很多东西并不是大家想象的那么完美。是会带来负面影响的。严重的会对生活与生命造成威胁。今天我们来说说空调病饿知识。
先来说说空调病的症状吧。长时间在装有空调的房间内会有以下反应：
1：头痛，感冒，恶心，紧张烦躁，注意力不集中。
2：食欲不振，睡眠不好，腰酸背痛，皮肤干燥。
3：手脚冰凉，月经不调或者便秘等等。
在来说说病因：空调病史个循序渐进的发病过程，过程是缓慢而无知觉的。当您发现自己得了空调病，其实已经很久，而且很严重了。有些人喜欢适合自己的温度去生活与工作。往往忽视了这个病症。天热了也开着空调，凉了也开着空调，感觉是很舒服，其实空调病已经慢慢的向您走进了。大家都知道，空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。尤其室内长时间的保持密封，没有循环空气的进入。这样有给一些细菌提供了长期而稳定的生长环境。所以，就这样开始了空调病之旅。
那么我们改如何去预防空调病呢？
首先：如果需要或必须使用空调，比如：如果我们在工作单位，商场，车站，地铁，公共交通工具等等场合出现，而自己有没有办法避免。那就让我们给您讲解一下预防常识吧。
适当的添加衣物，围巾，口罩等是最好的选择。如果是在工作的话，尽量把关节部位保护好，可以选择一些小毛毯之类的盖住关节，不要长时间不运动，。适当的可以走动来缓解末梢血液循环或者呼吸些新鲜的空气来缓解肺部的张力与正常运行。　经常开窗换换新鲜空气，以确保室内外空气的对流交换，开机2小时左右关机，然后打开窗户进行换气。要多利用自然风降低室内温度。如果是冬天。非常寒冷，可以减少换气次数和时间。这样：会对您的健康和幸福生活带来很好的效果。祝您健康。