十二生肖与十二时辰改

2.卯时是指早晨5点到7点，大肠经当令。这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒 素排出来。所以要养成早上排便的习惯。中医有一个句话特别有意思，就是肺与大 肠相表里，肺气足了才有大便。中医有事没事都会问二便（大小便），其实就是问 你心肺功能如何。比如心血旺的话，大便是成型的，而且是很粗的，所以小孩的大 便和老人的大便是不一样的。小孩的大便又粗又大又长，可是到年老的时候，都拉 得特别细。当大便特别细的时候，说明心肺特别差，这就叫肺与大肠相表里。心肺 功能好的话，大便功能就好。吃泻药治疗便秘的方法是错误的，它消耗了人体很大 的元气。
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
我们经常听到像牛马一样任劳任怨，它象征着我们的肝脏， 而肝脏也和牛一样任劳任怨，一直工作排毒，为什么现在肝 病的人那么多？经常熬夜，1点到3点不睡，肝血养不起来能 不生病吗？
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3.寅时（3:00-5:00）----肺经 要肃降
1.为什么老虎是寅时？
寅时：是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。 此时昼伏夜行的老虎最凶猛，古人常会在此时听到虎啸声，故称“寅虎”。
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4.卯时（5:00-7:00）----大肠经 应大便
1.为什么兔子是卯时？
卯时：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07 时）。清晨5点至7点，属卯时。天刚亮，兔子出窝，喜欢吃带有晨露的 青草，故称“卯兔”。
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
1.兔子是吃素的，我们常说排毒排毒，吃什么排毒？那不就是吃素排毒嘛
2.那这时候应该做些什么呢，就要开始吃早饭了，很多年轻人以为睡过头早 饭午饭就可以一起吃了，其实这是大错特错，不管几点起都要吃点东西，阳 气起来了就要补一点阴的东西，就是食物，要不然9点到11点脾主运化的时候 没有食物，长期下去对人体的伤害是非常大的，很多人减肥不吃早餐，其实 早餐是不会肥的，不吃反而得胃病
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6. 巳时（9:00-11:00）----脾经 如蛇
1.为什么蛇是巳时？
巳时：临近中午的时候称为巳时。（北京时间09 时至11时）。 大雾散去，艳阳高照，蛇类出洞觅食，故称“巳蛇”。
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
1.脾是土，蛇就像蚯蚓一样给土地松土，才能更好的吸收 2.巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早 上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消 化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。 那么脾是什么呢？脾的右边是一个卑鄙的卑，就像古代的一个烧火的 丫头，在旁边加点柴，扇点风什么的。在五脏六腑里，脾就像个忙忙 碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服 了，就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的。 老人眼皮下垂，肌肉松弛都和脾有关
1.老鼠象征着人体的阳气，胆气，生机，这时候阳气就和老 鼠一样小，如果这时候不能很好的休息，那么你的阳气也会 逐渐减少 2.其实就是告诉我们23：00一定要睡觉，养我们刚刚生发起 来的阳气，保护好珍贵的生机
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2.丑时（1:00-3:00）----肝经 养肝血
1.为什么牛是丑时？
丑时：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。 凌晨1点至3点，属丑时。牛习惯夜间吃草，农家常在深夜起来挑灯喂牛，故称“丑牛”
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5.辰时（7:00-9:00）----胃经 要吃早饭
1.为什么龙是辰时？
辰时：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。 早晨7点至9点，此时一般容易起雾，传说龙喜腾云驾雾，又值旭日东升，蒸蒸日上，故称“辰龙”。
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
1.龙的身体虽然是各种动物组合而成，但是都是最具生发的器官，它象征着 阳气开始启动，有句话叫一年之计在于春，一日之计在于晨，都是龙的像， 一个人如果胃经衰败了是一见很危险的事情
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
1.我们形容老虎的时候都会提到虎啸山林，霸气，只闻其声让人敬畏，老虎代表着肺，如果一个人的肺得了 病，就像病虎一样，呼吸困难，气不足做什么都无精打采。 2.中医的经脉也是从肺经开始的，这就告诉我们一天真正的开始是从寅时开始的。从3～5点，人的气血开始 重新分配，心要多少，肾要多少，由肺经分配。3～5点应该睡得最沉，人从静到动的转化，一定要通过深度 的睡眠来完成。老人为什么到这个时候容易早醒？实际上就是气血能量不足了。
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8.未时（13:00-15:00）----小肠经当令 吸收精华
1.为什么羊是未时？
未时：太阳偏西时。（北京时间13时至15时）。有的地方管此时为“羊出坡”， 意思是放羊的好时候，故称“未羊
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
1.羊给人的感觉就是细嚼慢咽的象，好处就是吸收好，有个词叫羊肠小 道，为什么不叫其他，就是因为羊的肠子弯弯曲曲，这样才能更好的 吸收 2.未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收 的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个 脏器。午饭要吃好，就是饮食的营养价值要高，不见得要多，一定 要好，午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话，就会在人体 形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠有病，这 靠美容是没用的，按西医的说法是内分泌问题。
十二生肖与十二时辰
1.十二生肖有哪些？
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔 辰龙、已蛇、午马、未羊 申猴、酉鸡、戌狗、亥猪
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1.子时（23:00-1：00）----胆经 好好睡觉
1.为什么老鼠是子时？
子时：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。正是老鼠趁夜深人静， 频繁活动之时，故称“子鼠”
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
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7.午时（11:00-13:00）----心经 小睡片刻
1.为什么马是午时？
午时：中午（北京时间11时至13时）。古时野马未被人类驯服，每当午时，四处奔跑嘶鸣，故称“午马”。
2.它象征着什么？这时候你应该做什么？
1.马给我们最多的印象就是奔腾，活力，同时马也是最累的， 它和我们心脏一样一生都在工作，直到累死 2.古代非常重视子午时觉。有时中午还没吃饭呢，就犯困了，不知是咋回事， 其实就是通知你该休息了。对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉 和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时 间段转换，转换的时候我们别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气，那么 怎么办呢？歇着，以不变应万变。 3.午时属相是马，马的性子非常烈，马属火。我们的心就像一匹烈马，永远努力 工作着，因此一定要善待它啊。所以在这阴阳交替的时辰，人最好处于休息状态