小学一年级第二学期《体育与健康》水平一全册教案

一年级下册《体育与健康》全册教案

一年级下册《体育与健康》全册教案1）教师讲解游戏规则，并进行简单的示范。

2）学生进行游戏实践。

3）教师观察学生的表现，并进行指导和纠正。

4）在游戏结束后，对学生进行总结和反思。

游戏规则：学生分成几组，每组有一位“母鸡”，其他学生是“小鸡”，母鸡要保护小鸡，不让其他组的母鸡抓走小鸡，被抓走的小鸡要加入抓人的母鸡所在的组。

2，教师总结本节课的内容，强调纵队排法的重要性，并鼓励学生继续努力，提高自己的运动能力和团队合作精神。

四、教学反思：本节课通过生动有趣的故事情节和游戏实践，让学生初步了解了纵队排法和团队合作精神的重要性，提高了他们的运动能力和协调性。

但在实践中，部分学生反应能力较慢，需要加强练和训练，以提高集合的速度。

同时，也需要更多地引导学生思考和创新，让他们在体育活动中不断进步和成长。

小朋友们，经过集训，小鸡们已经准备好迎接一只凶猛的老鹰的挑战了。

他们将展开一场生死较量，看看小鸡们如何躲过这场灾难。

教师会讲解游戏的方法和规则，然后组织学生进行游戏。

有时教师会扮演鸡妈妈或老鹰的角色，让学生们玩得尽兴。

同时，教师也会仔细观察，发现不足及时进行纠正。

游戏方法很简单，将学生分成XXX，每队选一名学生做“老鹰”，一名排头学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

游戏规则也很简单，老鹰不能从母鸡的翅膀下面钻过去拍小鸡，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。

同时，老鹰和母鸡不能互相推、拉、撞、扭。

小鸡在躲闪时也要注意不要掉队。

在本节课中，我们将研究体育课堂的常规要求，并了解如何排好体育课队伍。

通过歌舞交流和常规性、趣味性引导，我们将认识同学，了解体育课堂常规的主要内容，以及如何排队伍，为今后上好体育课打下基础。

在本节课中，我们将研究模仿简单人物形象动作，并能说出模仿时的情绪表现。

我们将研究律动组合中的解放军动作，分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。

一年级下册《体育与健康》全册教案.docx

一年级下册《体育与健康》全册教案第一课时一、教学内容：1，排成四路纵队2，母鸡爱小鸡二、教学目标：1、认知目标：通过教学，使 80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。

教学重点难点：排成四路纵队。

三、教学过程：（一）收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。

组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（ 2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。

袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。

小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正（二）故事情节发展导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。

（2）学生进行分组分排练习。

（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。

（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。

（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。

组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师 2-3 米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划

小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
走单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
趣味跑单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
欢乐蹦蹦跳单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
小小投掷手单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
纸系列游戏单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
身体变变变—柔韧练习单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
球儿乐单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
律动组合单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；
体育与健
康基础知识单元教学计划
学校：；教学对象：一年级班；学生：男人；女人；。

小学一年级体育与健康水平一第二学期教学设计

小学一年级体育与健康水平一第二学期教学设计走与游戏单元教学计划第 1 课时教案
走与游戏单元教学计划第 2 课时教案
走与游戏单元教学计划第 3 课时教案
走与游戏单元教学计划第 4 课时教案
走与游戏单元教学计划第 5 课时教案
走与游戏单元教学计划第 6 课时教案
趣味跑单元教学计划第 7 课时教案
趣味跑单元教学计划第 8 课时教案
趣味跑单元教学计划第 9 课时教案
趣味跑单元教学计划第 10 课时教案
趣味跑单元教学计划第 11 课时教案
趣味跑单元教学计划第 12 课时教案
趣味跑单元教学计划第 13 课时教案
欢乐蹦蹦跳单元教学计划第 14 课时教案
欢乐蹦蹦跳单元教学计划第 15 课时教案
欢乐蹦蹦跳单元教学计划第 16 课时教案
欢乐蹦蹦跳单元教学计划第 17 课时教案
欢乐蹦蹦跳单元教学计划第 18 课时教案
欢乐蹦蹦跳单元教学计划第 19 课时教案
纸系列游戏单元教学计划第 29 课时教案
身体变变变单元教学计划第 33 课时教案
身体变变变单元教学计划第 34 课时教案
身体变变变单元教学计划第 35 课时教案
律动组合单元教学计划第 46 课时教案。

一年级下册《体育与健康》全册教案下载

一年级下册《体育与健康》全册教案教案：一年级下册《体育与健康》全册教案教学内容：1. 第一章：我们爱运动；2. 第二章：我们来做游戏；3. 第三章：我们来锻炼；4. 第四章：我们来比赛。

教学目标：1. 让学生了解和掌握基本的运动知识和技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好；2. 通过体育活动，提高学生的身体素质，增强体质，促进健康；3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

教学难点与重点：教学难点：运动技能的掌握，如跑步、跳绳、投掷等；教学重点：培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，提高学生的身体素质。

教具与学具准备：教具：体育器材（如球、绳、圈等）、录音机、课件；学具：学生自带水杯、运动鞋。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、跑步、做游戏等，让学生充分活动身体，提高身体的温度和血液循环。

2. 基本技能学习（10分钟）：（1）跑步：教授跑步的正确姿势和呼吸方法，让学生分组练习，教师个别指导；（2）跳绳：教授跳绳的基本技巧，如握绳、摇绳、跳绳等，让学生分组练习，教师个别指导；（3）投掷：教授投掷的基本技巧，如握球、用力方向等，让学生分组练习，教师个别指导。

3. 游戏活动（10分钟）：组织学生进行各种体育游戏，如“抓人游戏”、“接力赛跑”等，让学生在游戏中锻炼身体，提高协作能力。

4. 身体素质训练（10分钟）：组织学生进行有针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，教师个别指导，确保学生正确完成动作。

5. 结束活动（5分钟）：带领学生做简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等，让学生缓解疲劳，放松身心。

板书设计：1. 跑步：正确姿势、呼吸方法；2. 跳绳：握绳、摇绳、跳绳技巧；3. 投掷：握球、用力方向。

作业设计：1. 跑步：请学生回家后，和家长一起练习跑步，注意正确的姿势和呼吸方法；2. 跳绳：请学生回家后，练习跳绳，掌握基本的跳绳技巧；3. 投掷：请学生回家后，练习投掷，掌握基本的投掷技巧。

小学体育与健康全册教案人教版体育一年级

小学体育与健康全册教案人教版体育一年级一年级小学体育与健康全册教案---人教版体育体育课程是小学生全面发展的重要组成部分。

通过参与体育活动，学生不仅可以锻炼身体，培养健康的生活方式，还可以促进他们的社交能力、团队合作和创造力。

对一年级学生来说，体育课程应该注重基础运动技能和团队合作的培养。

下面是一年级小学体育与健康全册教案，旨在帮助学生全面发展身体素质，并培养良好的运动习惯。

第一课：认识体育课程目标：1. 了解体育活动对身体健康的重要性。

2. 能够命名不同类型的体育活动。

3. 培养对体育活动的兴趣和热爱。

活动一：启发学生对体育的认识1. 教师提问：你们平时都参加过哪些体育活动？你们觉得体育活动对身体有什么好处？2. 学生回答问题，并进行讨论。

活动二：认识不同类型的体育活动1. 教师出示图片或物品，让学生猜测与体育活动相关的词语。

2. 学生根据图片或物品的特征回答对应的体育活动名称。

活动三：体育活动展示1. 将学生分为小组，每个小组选择一个体育活动进行展示。

2. 学生通过口头或肢体语言展示体育活动的特点和规则。

第二课：基础运动技能-踢足球课程目标：1. 学习正确的踢球姿势。

2. 培养对足球运动的热爱和兴趣。

3. 增强学生的身体灵活性和协调性。

活动一：认识足球1. 室内或室外设置足球场地，教师带领学生观察足球场地的标志和线条。

2. 谈论足球在世界各地的流行程度，以及足球比赛的重要性。

活动二：练习控制足球1. 教师展示正确的踢球姿势和动作要领。

2. 学生模仿教师的动作，练习控制足球并传递给队友。

3. 增加难度：增加队友之间的距离，要求学生用不同的方式传递足球。

活动三：比赛时间1. 将学生分为两队进行足球比赛。

2. 每队轮流踢球，争取将足球踢进对方球门。

3. 教师观察学生的技巧和合作能力，给予适当的指导和鼓励。

第三课：团队合作-拔河比赛课程目标：1. 培养学生合作意识和团队精神。

2. 通过拔河比赛，锻炼学生的力量和坚持不懈的精神。

一年级下册《体育与健康教学》全册教案

一年级下册《体育与健康教学》全册教案目标本教案旨在帮助一年级学生培养良好的体育与健康惯，提高他们的体育技能和身体素质。

通过系统的教学安排和活动设计，让学生积极参与体育活动，发展他们的身体能力，并了解健康生活的重要性。

教学内容1. 体操与灵敏性训练2. 游戏与合作3. 健康饮食与营养4. 运动技能的研究与应用教学目标1. 学会基本的体操技能，如跳跃、转身和平衡。

2. 掌握游戏规则并能积极参与团队合作活动。

3. 了解健康饮食的重要性，学会选择健康的食物。

4. 研究和应用常见的运动技能，如投掷、接球和跑步。

教学计划第一课：体操与灵敏性训练- 研究基本的跳跃动作，如单脚跳和双脚跳。

- 练转身动作，如踢腿转身和弯腰转身。

- 进行平衡训练活动，如单脚站立和平衡木行走。

第二课：游戏与合作- 研究游戏的基本规则和规则遵守。

- 进行团队合作活动，如搬运球、传递球和接力赛跑。

- 培养团队合作意识和交流能力。

第三课：健康饮食与营养- 研究健康饮食的基本原则，如均衡饮食和食物分类。

- 认识常见的健康食物，如水果、蔬菜和谷物。

- 制定健康饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐。

第四课：运动技能的研究与应用- 研究基本的运动技能，如投掷和接球。

- 进行跑步训练，提高体力和耐力。

- 运用学到的运动技能参与各项运动活动。

教学评估通过观察学生在课堂上的表现和参与情况，以及针对每个课程设置的小练和游戏活动，评估学生对体育与健康教学的掌握程度和研究效果。

笔记要点- 强调体操和灵敏性训练的重要性。

- 培养团队合作意识和交流能力。

- 强调健康饮食和营养的重要性。

- 实践运动技能，提高体育素质。

以上是一年级下册《体育与健康教学》全册教案的概要，详情可根据教材进一步展开教学内容和活动安排。

一年级《体育与健康》全册教案

通过各种练习和活动，帮助学生提高身体协调性和平衡能力。
培养运动兴趣
引导学生参与多种体育活动，发现自己的兴趣爱好，培养终身体育意识。
8
健康生活习惯培养
合理安排作息时间
教育学生早睡早起，保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。
2024/1/26
均衡饮食
让学生了解各种食物的营养成分，学会合理搭配饮食，养成不挑食、不偏食的好习惯。
2024/1/26
22
06
家校合作与综合评价
2024/1/26
23
家长参与孩子体育锻炼方式探讨
家长陪伴孩子进行户外锻炼
鼓励家长在课余时间陪伴孩子进行户外锻炼，如散步、跑步、骑车等，增加孩子的运动量，提高身体素质。
家长引导孩子参加体育俱乐部或兴趣班
家长可根据孩子的兴趣和特长，引导孩子参加适合的体育俱乐部或兴趣班，如足球、篮球、游泳等，让孩子在专业指导下进行锻炼。
学校应注重过程性评价和结果性评价相结合，既关注学生在体育活动中
的表现和进步程度，也关注学生的体育成绩和达标情况。
26
感谢观看
THANKS
2024/1/26
27
本课程选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》，该教材具有权威性、科学性和实用性，适合一年级学生的认知水平和身体发展特点。
6
02
基础知识与技能培养
2024/1/26
7
运动技能基础知识
01
02
03
学习基本运动技能
如跑、跳、投、抛、接等，掌握正确的动作要领。
2024/1/26
提高身体协调性
2024/1/26
家长参与学校体育赛事和活动
鼓励家长积极参与学校组织的体育赛事和活动，如运动会、亲子运动会等，与孩子共同分享运动的快乐。

人教版一年级体育与健康全册教案

家校沟通平台搭建及信息反馈机制
家校沟通平台搭建
可以通过建立微信群、QQ群等社交媒体平台，或者定期召开家长会等方式，为家长和学校提供一个便捷的沟通渠道。在这些平台上，可以发布学校体育活动安排、分享亲子活动经验等。
信息反馈机制
学校可以定期向家长反馈孩子在体育活动中的表现及进步情况，同时也可以收集家长对学校体育活动的意见和建议。家长也可以通过平台向学校反馈孩子在家庭体育锻炼中的情况和问题，以便学校及时调整教学策略和方法。
人教版一年级体育与健康全册教案
• 课程介绍与教学目标 • 热身活动与运动技能培养 • 身体健康与心理发展指导 • 团队协作与竞技比赛组织 • 安全防范与急救知识普及 • 家校共育与亲子活动拓展
目录
Part
01
课程介绍与教学目标
体育与健康课程重要性
培养学生体育兴趣
传授体育知识与技能
通过多样化的体育活动，激发学生对体育的兴趣和热爱，培养良好的运动习惯。
学内容，以满足学生的个性化需求。
Part
02
热身活动与运动技能培养
热身活动设计
STEP 01
关节活动
STEP 02
慢跑或快走
通过简单的关节旋转、屈伸动作，提高关节灵活性和活动范围。
STEP 03
拉伸运动
针对主要肌群进行拉伸，放松肌肉，预防运动损伤。
引导学生进行适度的有氧运动，提升心肺功能，为后续运动做好准备。
方式重构对压力的认知。
情绪表达
鼓励学生表达自己的情绪和感受，倾听他们的想法和需求，提供情感支持。
放松训练
教授学生一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助他们缓解紧张和焦虑。

小学一年级体育与健康全册课时教案

03
走、跑、跳、投
平衡与协调
柔韧性与灵敏性
教授正确的走、跑、跳、投动作要领，提高学生基本运动能力。
通过平衡木、单脚站立等活动，训练学生平衡感和协调能力。
进行舞蹈、体操等活动，提高学生柔韧性和灵敏性。
游戏化教学方法应用
01
02
03
运动游戏设计
结合教学内容和目标，设计有趣的运动游戏，激发学生参与兴趣。
团队竞技与合作
通过分组竞技和团队合作游戏，培养学生团队精神和合作意识。
个性化挑战与奖励
设置不同难度的挑战任务，给予完成任务的学生适当奖励，激发学生积极性。
03
身体素质提升与锻炼方法
力量素质训练
俯卧撑
引导学生掌握正确的俯卧撑姿势，锻炼上肢及胸背部肌肉力量。
仰卧起坐
指导学生规范完成仰卧起坐动作，增强腰腹部肌肉力量。
对个体的全面发展、生活质量和社会适应具有重要意义，是素质教育的重要组成部分。
情绪调节与压力应对方法
情绪调节方法
教授学生识别自己和他人的情绪，学会用适当的方式表达和处理情绪，如深呼吸、冥想、运动等。
压力应对方法
引导学生认识压力来源和影响，教授有效的应对策略，如积极心态、时间管理、放松技巧等。
小学一年级体育与健康全册课时教案
目录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 身体素质提升与锻炼方法 • 心理健康教育与辅导 • 营养膳食与生活习惯指导 • 家校共育策略探讨
01
课程介绍与目标
体育与健康课程目标
培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
培养学生的团队合作精神和竞争意识，形成良好的体育道德风尚。

2024年一年级《体育与健康》全册教案(多场景)

一年级《体育与健康》全册教案(多场景)一年级《体育与健康》全册教案一、教学目标1.让学生了解体育与健康的基本知识，培养良好的体育意识和健康习惯。

2.通过各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

3.培养学生的团队合作精神，提高学生的社会适应能力。

二、教学内容1.体育知识：体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。

2.体育技能：基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。

3.健康教育：生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。

三、教学方法1.讲授法：讲解体育与健康的基本知识，让学生了解运动生理学基础知识，运动技能基础知识。

2.演示法：通过示范，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等。

3.实践法：让学生参与各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

4.讨论法：通过小组讨论，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。

四、教学安排1.第一学期：主要进行体育知识的教学，让学生了解体育与健康的基本概念，运动生理学基础知识，运动技能基础知识。

2.第二学期：主要进行体育技能的教学，让学生学习基本运动技能，如跑、跳、投、接、踢等，以及一些简单的体育游戏。

3.第三学期：主要进行健康教育的教学，让学生了解生活习惯的养成，如饮食、睡眠、个人卫生等，以及心理健康知识。

4.第四学期：综合运用所学知识，进行各种体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

五、教学评价1.过程评价：通过课堂表现，学生的参与度，学生的合作精神，学生的进步等方面进行评价。

2.结果评价：通过学生的体育成绩，学生的健康习惯，学生的身体素质等方面进行评价。

六、教学资源1.教材：一年级《体育与健康》教材。

2.教学用具：体育器材，如球、跳绳、接力棒等。

3.教学场地：学校操场，体育教室等。

重点关注的细节：体育技能的教学体育技能的教学是体育与健康课程中的重要组成部分，它直接关系到学生身体素质的提高和运动技能的掌握。

一年级下册《体育与健康》全册教案

一年级下册《体育与健康》全册教案【一年级下册《体育与健康》教案】第1课时学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

学习内容：队列队形练习游戏：快快集合学习步骤：一、复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与队列练习活动。

3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

二、交流合作教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助。

散点三、快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。

要求“快、静、齐”。

学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。

四列横队四路纵队四、总结评价教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2024版年度一年级下册《体育与健康》全册教案

与亲友、老师或专业人士交流，获得情感支持和建议。
25
同学间友好相处之道
尊重他人
尊重同学的个性和差异，不嘲笑、不歧视。
合作与分享
积极参与集体活动，乐于与同学分享资源和经验。
ABCD
2024/2/2
倾听与理解
耐心倾听同学的意见和感受，理解对方的立场。
解决冲突
学会用和平的方式解决同学间的矛盾和冲突，不采取暴力或报复行为。
不玩火、不玩水、不玩尖锐物品，防止意外伤害。
2024/2/2
注意用电安全，不随意拆卸电器，不用湿手触摸电器开关。
熟记家庭地址、父母电话等联系方式，以便在紧急情况下及时联系。
30
自我保护能力提升途径
学习并掌握基本的安全知识和技能，提高自我保护意识。不轻信陌生人的话，不随意跟陌生人走。
在遇到危险时，学会保持冷静，寻找机会求助或自救。了解并遵守公共场所的安全规定和应急疏散路线。
2024/2/2
6
02 第一单元：运动技能基础
2024/2/2
7
跑步技能训练
跑步姿势
学习正确的跑步姿势，包括身体前倾、手臂摆
动等。
2024/2/2
起跑技巧
加速与减速
耐力训练
掌握起跑时的重心转移和爆发力运用。
学习在跑步中如何加速和减速，提高跑步效率。
通过长跑练习，提高学生的心肺功能和耐力。
02
通过短距离冲刺、快速跑楼梯等训练方式，提高学生的速度素
质。
速度训练的注意事项
03
合理安排训练量和强度，避免过度疲劳导致运动损伤。
14
耐力素质锻炼方法
耐力训练的重要性
耐力是长时间运动的基础，对于提高学生的心肺功能和运动耐力具有重要意义。

部编版小学一年级体育与健康下册全册教案

部编版小学一年级体育与健康下册全册教案第一课：健康饮食教学目标- 了解健康饮食的重要性；- 认识五大类食物及其功能；- 能够做出健康的饮食选择。

教学内容1. 介绍健康饮食的概念和重要性；2. 分类介绍五大类食物（谷类食物、蔬菜和水果、奶类食物、肉类食物、豆类食物）及其功能；3. 分析典型的不健康饮食惯并提出改进建议；4. 模拟健康餐谱，让学生进行选择。

教学流程1. 引入（5分钟）：- 通过图片、视频等方式引起学生对健康饮食的兴趣；- 提问：“你们知道什么是健康饮食吗？它对我们的身体有什么好处？”2. 探究（15分钟）：- 分类介绍五大类食物，并讲解它们的主要功能；- 对比不健康饮食惯，让学生思考为什么这些惯不健康。

3. 讨论与总结（15分钟）：- 小组讨论不健康饮食惯，并提出改进建议；- 总结健康饮食的重要性和如何做出健康的饮食选择。

4. 操作与实践（20分钟）：- 分发模拟健康餐谱，让学生进行选择；- 学生展示自己选择的健康餐谱，并进行讨论交流。

5. 结束（5分钟）：- 总结本课学到的内容，并要求学生在家中实践健康饮食。

教学评价与反思教学评价可通过以下方式进行：- 学生的参与度：观察学生在讨论和选择餐谱时的积极程度；- 学生的表达能力：评价学生对于健康饮食的理解和能够提出改进建议的能力。

教学反思：- 教学过程中是否引发了学生的兴趣和思考；- 学生是否能够理解健康饮食的重要性和如何做出健康的饮食选择；- 教学方法是否合适，是否能够有效地帮助学生掌握知识。

> 注意：以上内容仅供参考，在实际教学中应根据具体情况进行适当调整和完善。

小学体育与健康人教1～2年级全一册第三部分体育运动技能体育教案(水平一)

体育教案（水平一）教学内容一、新授：立定跳远二、游戏：地滚球教学目标一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。

二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。

三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。

教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始部分一、课堂常规：1．体育委员集合整队、汇报人数。

2．师生问好，检查人数、服装检查。

3．宣布本堂课内容：①立定跳远②游戏：地滚球4.安排见习生。

二、队列练习：1．队列基本动作原地踏步、立定三、徒手操1．头部运动2．扩胸运动3．体转运动4．全身运动5 跳跃运动6．整理运动四、两臂前后摆动向上跳起。

动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。

一、组织：四列横队（密集）教法：教师讲授要求：集合快、静、齐，认真听讲二、组织：队形同上教法：1.提示原地踏步、立定2．指挥学生集体练习。

要求：服从口令、听从指挥、守纪律三、组织：体操队形列队教法：提示每节动作名称，口令指挥做每节动作练习。

要求：认真做，动作要正确。

四、组织：体操队形教法：1．讲解示范动作要领做法。

2．指导学生自己做模仿练习。

3．找出较好或较差学生演示，学生评判。

4．教师讲评。

5．学生练习，分组不轮换。

10’基本部分一、学习：“立定跳远”的动作做法。

动作：准备时两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。

数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。

重点：协调能力。

难点：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解动作练习。

②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。

二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。

组织：体操队形。

教法：1．讲解动作要领并示范做法。

2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。

人教版一年级下册体育与健康全册教案(2023新教材)

人教版一年级下册体育与健康全册教案(2023新教材)第一单元：健康的意义教学目标1. 了解健康的概念和重要性。

2. 了解成长中容易引起身体不适的症状及其原因。

3. 能够合理预防和处理成长中常见的身体不适症状。

教学内容课程一：健康的概念和重要性1. 课时一：健康的概念，如何保持健康。

课时一：健康的概念，如何保持健康。

2. 课时二：健康的重要性，坚持锻炼的好处。

课时二：健康的重要性，坚持锻炼的好处。

课程二：如何预防和处理常见的身体不适1. 课时三：预防感冒，预防流感。

课时三：预防感冒，预防流感。

2. 课时四：腹泻的预防，腹泻应急处理。

课时四：腹泻的预防，腹泻应急处理。

教学步骤课程一：健康的概念和重要性第一课时：健康的概念，如何保持健康1. 引入话题：“什么是健康？怎样才算健康？”2. 谈论“身体不适与快乐的关系”。

3. 讲授“保持健康的注意事项”，如定时运动、充足睡眠等。

第二课时：健康的重要性，坚持锻炼的好处1. 引入话题：“家人是否都很健康？你会怎么做让自己和家人更健康？”。

2. 讲授“身体养护知识”和“运动的好处”，如增强心肺功能、强健体魄等。

课程二：如何预防和处理常见的身体不适第三课时：预防感冒，预防流感1. 让学生了解感冒和流感的定义、症状及防范措施。

2. 通过课堂小游戏、讲解等方式强化感冒、流感的预防意识。

第四课时：腹泻的预防，腹泻应急处理1. 让学生了解腹泻的症状、原因及应急处理方法。

2. 引导学生学会腹泻应急处理方法，并提醒注意饮食卫生。

教学评估1. 观察和评价学生在话题讨论、小游戏等环节的表现。

2. 书写“预防”和“应急”两个字，完善相关知识的图表。

3. 写一篇100字日记，介绍自己到底是如何保持健康的。

教学资料教师课件、课堂小游戏、绘本故事书、问题图表等。

《原地间转法与游戏》教案-人教版小学体育与健康(水平一)一年级下册

教师口令指挥学生做好转体前的准备，引导学生掌握原地间转法的脚步动作；
教师喊口令，学生听口令尝试独立练习；
⑸优生展示，引导学生注意观察脚步动作，说一说为什么她做的好；
⑹启发学生根据向右转的方法，学会如何向左转；
⑺集体练习，纠错；
1.导入
学生听问题，积极回答和展示；
学生认真观看教师示范，对比学生示范，想想有什么不同和特点；
☆
2-3
3-4
1
4×8拍
课
序
教学内容
组织教法与学法
时
间min
次数
教师活动
学生活动
组织形式
巩
固
提
高
三、导入
1.师生问答，对比展示
四、原地转法
1.动作方法：听到动令后，左（右）脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着，右（左）脚向左（右）脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。
2.遵守纪律，注意安全；
图六：
♀ ♀ ♂ ♂
♀ ♀ ♂ ♂
♀ ♀ ♂ ♂
♀ ♀ ♂ ♂
4-5
1
教学内容
1.原地间转法2.游戏——推房子、建房子
教学重点
找准方向、转体迅速
教学难点
身体正直、脚部动作协调
课
序
教学内容
组织教法与学法
时间minຫໍສະໝຸດ 次数教师活动
学生活动
组织形式
集中注意
一、课堂常规
1.师生问好；
2.宣布课的内容：
原地间转法
“推房子、建房子”
3.安排见习生。
1.集合整队；
2.认真听讲。
组织：四列横队
图一：

体育与健康课一年级(水平一)课时教案全册

体育与健康课一年级（水平一）课时教案全册
一年级体育课教案
体育与健康课一年级（水平一）课时教案
1、引导课——课堂常规
2、趣味性游戏——快快排队（室外）
3、队列游戏——跟我做
4、小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）
5、小学生广播操——初升的太阳（第二、三节动作）
6、小学生广播操——初升的太阳（第四、五节动作）
7、小学生广播操——初升的太阳（第六、七节动作）
8、走的游戏——各种姿势的走
9、律动组合——学做解放军
10、儿歌游戏——辨方向
11、1、投掷：多种姿势的投掷2、韵律：小碎步
12、投掷游戏——开“飞机”。

13、原地投掷纸团
14、模仿动物行走（一）
15、模仿动物的行、走、跑、跳等基本动作（二）
第一课
学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：引导课——课堂常规
学习步骤：
一、歌舞交流性引导：。