广场舞教学-苏州舞蹈培训
苏林梅广场舞太湖美动作分解
苏林梅广场舞太湖美动作分解
苏林梅广场舞《太湖美》是一支动感十足的广场舞，以下是该舞蹈的动作分解：
1. 头运动：双手自然下垂，头向前倾斜，然后慢慢向左转头、向后仰头、向右转头，最后恢复正视。
2. 肩膀运动：双手自然下垂，双肩向上提起，再回落，重复数次。
3. 手臂运动：双手自然下垂，向前伸出，然后转动手腕，之后双手放于胸前，手掌向下，向外推开，再引回，重复数次。
4. 腿部运动：双脚并拢站立，然后右脚踏出一步，再回到原位，接着左脚踏出一步，重复交替数次。
5. 旋转运动：双脚并拢站立，向右转体，然后回到正面，再向左转体，重复数次。
6. 下蹲运动：双脚并拢站立，然后蹲下身体，尽量坐到脚跟上，再站起身，重复数次。
7. 动感步伐：根据音乐的节奏，进行动感的步伐，可以是向前走两步，向后走两步，或者是交叉走等。
以上是《太湖美》广场舞的动作分解，希望对你有所帮助。
广场舞培训班收费标准
广场舞培训班收费标准广场舞作为一种健身舞蹈形式，受到越来越多人的喜爱和追捧。
为了让更多的人能够学习和享受广场舞的乐趣，我们特别开设了广场舞培训班，并制定了相应的收费标准，以便让学员们更清晰地了解培训费用的构成和收费方式。
首先，我们的广场舞培训班分为初级班、中级班和高级班三个级别。
每个级别的课程内容和学习难度都有所不同，因此收费标准也有所区别。
初级班的收费标准为每节课50元人民币，每周上课3次，一个月共12次课，所以一个月的学费为600元人民币。
中级班的收费标准为每节课60元人民币，每周上课4次，一个月共16次课，所以一个月的学费为960元人民币。
高级班的收费标准为每节课70元人民币，每周上课5次，一个月共20次课，所以一个月的学费为1400元人民币。
除了按照不同级别的课程收费外，我们还提供了不同的付费方式供学员选择。
学员可以选择一次性付清一个月的学费，也可以选择按周付费。
一次性付费的学员可以享受9折优惠，而选择按周付费的学员则需要在每周的第一天交纳当周的学费。
在收费标准中，我们还特别说明了一些额外费用的情况。
比如，如果学员因个人原因无法按时上课，需要请假或者补课的话，需要额外支付一定的费用。
此外，如果学员需要额外购买培训用具或者服装，也需要自行承担相应的费用。
总的来说，我们的广场舞培训班收费标准是合理的，既考虑到了学员的经济承受能力，又能够保证培训班的正常运转和教学质量。
我们希望通过透明的收费标准，让更多的人了解到我们的培训班，同时也希望能够为学员们提供一个良好的学习环境和优质的教学服务。
希望广大学员能够通过我们的培训班，享受到广场舞带来的快乐和健康。
广场舞培训方案
广场舞培训方案1. 前言随着生活水平的提高和人们生活方式的改变，健身减压逐渐成为了人们生活中必不可少的内容之一。
在这种需求的推动下，舞蹈成为了一种优秀的健身方式，其中广场舞就是一种非常流行的形式。
由于广场舞具有简单、易学、有效的特点，越来越多的人选择学习广场舞。
作为一名广场舞教练，提供一套广场舞培训方案，可以有效的帮助学员达到健身和舞蹈技能的双重目的。
2. 培训方案2.1 培训目标1.掌握广场舞基本动作和舞蹈技巧；2.增加健身锻炼时间，改善身体素质；3.享受舞蹈的乐趣，释放压力。
2.2 培训内容2.2.1 基本功训练基本功是学习广场舞必备的技能，要打好基本功才能更好地完成广场舞舞蹈动作。
因此，我们将在课程中注重基本功的锻炼，包括体态、步法、节奏和舞姿等。
这样可以帮助学员更好地学习广场舞的高难度动作。
2.2.2 基础动作练习在完成基础功训练后，我们将引入各种基本舞蹈动作，包括摆臂、扭腰、旋转、踏步等。
通过反复练习这些基本动作，帮助学员掌握广场舞动作的要领，逐渐提高舞蹈技巧。
2.2.3 舞蹈教学在完成基本功训练和基础动作的练习后，我们将进一步开展广场舞的舞蹈教学。
包括在动感音乐的背景下，完成广场舞各种舞蹈动作组合的练习，培养学员对音乐、节奏的感觉，以及与他人协同舞蹈的能力。
2.3 培训方法2.3.1 集中式培训我们将会在教室内集中授课，通过视频、录像等方式引导学员正确的广场舞动作和功法，同时还会进行实地示范，帮助学员更好地掌握技巧和动作重点。
2.3.2 分散式培训为了更好地帮助学员适应各种场合和情况下的舞蹈表演，我们还将组织学员在户外活动、演出等场合表现舞蹈技巧。
2.4 培训周期及课程安排本培训方案分为基础课程和提高课程两个阶段，可根据学员的情况，灵活选择。
2.4.1 基础课程基础课程主要是为初学者制定的课程，分为20节课时，每节课时为60分钟。
具体内容参考如下：课时内容第1-4节基本功训练第5-10节基础动作练习第11-20节舞蹈教学2.4.2 提高课程提高课程主要针对经过训练，已经掌握广场舞基本动作和技巧的学员，分为20节课时，每节课时为60分钟。
语花蝶扇子广场舞教学版
语花蝶扇子广场舞教学版
【最新版】
目录
1.语花蝶扇子广场舞简介
2.语花蝶扇子广场舞的教学版本
3.语花蝶扇子广场舞的舞蹈动作
4.语花蝶扇子广场舞的益处
5.语花蝶扇子广场舞的教学资源
正文
语花蝶扇子广场舞是我国广场舞中的一种，它的特点是舞蹈动作优美，扇子的运用让整个舞蹈更具有观赏性。
语花蝶扇子广场舞的教学版本有多种，包括基础版、进阶版和表演版，不同的版本对应的舞蹈动作难度不同，适合不同程度的舞者学习。
语花蝶扇子广场舞的舞蹈动作主要包括步伐、扇子运用和身体动作。
其中，步伐有前进、后退、左右平移等，扇子运用有开扇、合扇、转扇等，身体动作有弯腰、转身、抬腿等。
这些动作需要舞者协调运用，才能达到优美的舞蹈效果。
跳语花蝶扇子广场舞有很多益处，不仅能锻炼身体，提高身体素质，还能陶冶情操，提升审美能力。
此外，语花蝶扇子广场舞的舞蹈动作简单易学，适合各个年龄段的人群。
对于想要学习语花蝶扇子广场舞的朋友，可以通过网络搜索相关教学资源，如教学视频、教学文章等。
这些教学资源详细介绍了语花蝶扇子广场舞的舞蹈动作和技巧，对于学习者来说非常有帮助。
同时，也可以参加相关的舞蹈培训班，跟随专业的舞蹈老师学习，这样能够更快地掌握舞蹈技巧，提高自己的舞蹈水平。
太湖彬彬广场舞 中国范 变队形腰鼓舞附教学
太湖彬彬广场舞我国范变队形腰鼓舞附教学在我国大地上，广场舞已经成为了一种风靡全国的文化现象。
而其中，太湖彬彬广场舞更是以其我国范的特色和优美的舞姿而备受关注。
而在太湖彬彬广场舞中，变队形腰鼓舞更是一种颇具代表性的舞蹈形式，它不仅有着独特的韵味，同时也在全国范围内受到了广大舞蹈爱好者的喜爱。
本文将为大家介绍太湖彬彬广场舞我国范的特色，以及变队形腰鼓舞的舞蹈动作教学。
一、太湖彬彬广场舞我国范的特色1. 着装华丽：太湖彬彬广场舞我国范的着装非常华丽，女舞者通常穿着我国传统的旗袍或者改良款的旗袍舞服，男舞者则穿着正装或者我国风的服饰。
整体造型十分大气华丽。
2. 动作优美：太湖彬彬广场舞我国范的舞蹈动作优美流畅，舞者们的手臂舒展大方，步伐轻盈。
舞蹈动作多以我国传统舞蹈的元素为基础，更显我国风情。
3. 音乐曲调动听：太湖彬彬广场舞我国范的音乐曲调多以我国传统音乐或者具有我国特色的音乐为主，旋律优美动听，激发了广大舞者的热情。
4. 团队配合：在太湖彬彬广场舞我国范中，团队配合十分重要，舞者们需要保持整齐划一的队形，舞蹈动作需要一致，呈现出整体的和谐美感。
二、变队形腰鼓舞的舞蹈动作教学1. 舞蹈动作一：开场式开场式是变队形腰鼓舞的重要部分，舞者们需要整齐划一地排成队形，随着音乐的节奏，舞者们做出统一的手势动作，展现出整体的气势和美感。
2. 舞蹈动作二：腰鼓动作腰鼓动作是变队形腰鼓舞的核心部分，舞者们需要手持大小适中的腰鼓，随着音乐的节奏，舞者们做出独特的腰鼓舞步，手臂和腰部需要配合合理，使得整个动作显得更加优美动听。
3. 舞蹈动作三：队形变换队形变换是变队形腰鼓舞中更加考验舞者们团队配合能力的部分，舞者们需要在音乐的引导下，整齐划一地变换队形，同时保持舞蹈动作的一致性，展现出整体的和谐美感。
4. 舞蹈动作四：高潮部分高潮部分是变队形腰鼓舞的精彩所在，舞者们需要在音乐高潮的时刻，做出更具冲击力的动作，展现出舞蹈的激情和活力，吸引观众的目光。
语花蝶扇子广场舞教学版
1. 引言语花蝶扇子广场舞是一种充满艺术魅力和健身效果的舞蹈形式，通过优美的舞姿和扇子的舞动，展现了舞者的柔美和优雅。
本文将为大家详细介绍语花蝶扇子广场舞的教学版，以帮助广大舞蹈爱好者更好地掌握并演练这一舞蹈。
2. 舞蹈基本概述语花蝶扇子广场舞的基本形式是由花蝶扇子、舞姿和舞步组成。
舞蹈起源于中国古典文化，通过扇子的翻转、摇动、展开、收拢等动作，与身体的舞姿和舞步相融合，展现出唯美而独特的舞蹈风格。
3. 舞蹈要领及注意事项3.1 扇子选择在进行语花蝶扇子广场舞时，需要选择质量好的花蝶扇子。
最好选择质地轻盈、贴合手感舒适的扇子，以便更好地掌握舞蹈动作。
3.2 舞姿及舞步在舞蹈过程中，舞者需要保持挺胸收腹、双手自然下垂、膝盖微曲的舞姿，并结合扇子动作进行舞蹈演练。
舞步主要包括基本步伐、转体、转身等动作，需要练习并熟练掌握。
4. 理解和演练舞蹈动作理解和演练舞蹈动作是学习语花蝶扇子广场舞的关键。
舞者需要通过观看教学视频或参加培训班等方式，了解每个动作的要领和细节，并进行反复练习。
只有真正理解了每个动作的内涵和表达方式，才能更好地呈现出语花蝶扇子广场舞的美感。
5. 组成舞蹈段落语花蝶扇子广场舞通常由多个舞蹈段落组成，每个段落都有独特的舞蹈内容和表达方式。
舞者需要根据教学视频或指导书等材料，逐段学习和演练舞蹈动作，确保每个段落都能完整、准确地表达出来。
6. 掌握舞蹈节奏和配乐语花蝶扇子广场舞的表演需要与音乐配合，舞者需要准确掌握舞蹈的节奏和配乐。
可以通过反复听音乐、数拍子等方式，加深对舞蹈节奏的理解，使舞蹈动作更加流畅自然。
7. 注意舞蹈安全在进行语花蝶扇子广场舞时，舞者需要注意自身的安全。
避免在狭小的场地上舞蹈，保持舞蹈动作控制的稳定性，避免因不当动作而受伤。
8. 总结语花蝶扇子广场舞教学版是一项具有艺术性和健身效果的舞蹈形式，通过翻转、摇动、展开、收拢扇子的动作，与优美的舞姿和舞步相融合，展现出独特的舞蹈魅力。
广场舞梅花泪分解动作
广场舞梅花泪分解动作广场舞梅花泪是一种优美流畅的广场舞技巧，在舞蹈中通过身体的旋转和动作来表达舞者内心的情感。
下面是梅花泪的分解动作及相关参考内容。
1. 起势阶段：舞者双脚并拢，挺胸收腹，双手自然下垂。
慢慢开启臂膀，左手从右肩上方由外向内划过，同时右手从左肩上方由外向内划过。
两手相互交叉于胸前时，左脚向左侧迈出一步，同时将两手放下，收回原位。
2. 旋转动作：左脚往前迈一步，重心转移到左脚上，同时右脚抬起，踮起脚尖。
然后右脚踏地，同时左脚向后踱步，重心转移到右脚上。
接着重复这个动作，形成一个旋转的步伐。
3. 双手舞动：在旋转动作中，右手向内侧推出，手背向外。
同时左手放在腰部，手掌向上。
继续旋转时，换手，左手向内推出，右手放在腰部，手掌向上。
4. 抬腿动作：在旋转的基础上，舞者将膝盖抬起，小腿离地，腰部向上抬，身体保持纵向挺拔。
然后轻盈地将腿放下，继续旋转。
5. 集结动作：旋转至最后，双脚并拢，重心转移到右脚上，同时将两手放下，收回原位。
最后，站直身体，双手自然下垂，舞姿优雅地结束。
梅花泪是一种以旋转为主要特点的舞蹈动作，需要舞者具备良好的平衡感和旋转技巧。
在进行此项舞蹈练习时，需要注意以下几点：1. 平稳旋转：在旋转动作中，要保持身体的平稳，重心转移要逐渐过渡，避免突然转移导致身体摇晃。
2. 身体的稳定：旋转时腰部要保持挺直，注意收紧腹部和臀部肌肉，提高身体的稳定性，避免易于摔倒。
3. 控制腿部力度：抬腿动作需要有控制力度，避免过分用力导致不稳定或扭伤。
4. 动作连贯流畅：梅花泪的动作要求流畅、连贯，每个动作之间的衔接要自然且平滑，体现出舞者的虚实相间和流水不断的美感。
参考内容如下：1.广场舞《梅花泪》教学视频：参考视频中展示了梅花泪的各个动作，包括起势阶段、旋转动作、双手舞动、抬腿动作和集结动作等。
选择合适的教学视频可以更好地理解梅花泪的动作细节和节奏感。
2.广场舞教学教材：有关广场舞的教材会详细介绍各种舞蹈技巧和动作的分解和指导，其中可能包含了梅花泪的详细解析和练习方法。
广场舞附分解教学
广场舞附分解教学
广场舞作为一种益智健身项目，已经备受人们喜爱。
其中，附分解
就是广场舞中一项重要的技术动作，无论对于新手还是老手，掌握附
分解都是非常必要的。
下面，就为大家介绍广场舞附分解的教学方法。
一、基础姿势
1、双脚并拢，身体笔直，双手自然下垂；
2、先抬起左腿，足尖跟地面成90度，并且右腿微微弯曲，身体重心
放在右腿脚尖上；
3、在右腿脚尖上稍作停留，然后把左腿落地平脚。
二、附分解教学步骤
1、从基础姿势开始，抬起左腿并成90度，使双臂自然收缩，膝盖并拢，重心落在右腿上；
2、稍作停顿后，左膝绕过右腿，左腿落地平脚，同时身体转向左侧；
3、接着，右脚抬起成90度，双臂自然伸直，膝盖并拢，重心落在左
腿上；
4、稍作停留后，右膝绕过左腿，右腿落地平脚，同时身体转向右侧；
5、循此反复，左右脚交替完成连续的附分解动作。
三、错误姿势及注意事项
1、脚跟离地过高或过低；
2、动作过快或过慢；
3、脚部着地不稳、晃动或晃动幅度过大；
4、身体不够稳定，动作时经常摇摆；
5、练习时应尽量保证身体平稳，双臂不要太紧张，也不要过于放松；
通过上述教学方法，相信大家都能够领略到广场舞附分解的简单之美，并且提高自己的舞蹈技巧。
在练习附分解的过程中，建议大家多多观
摩一些专业舞蹈表演人员，同时在空闲时间多多练习，以提高自己的
技能水平。
最后，祝大家在舞蹈的道路上越来越进步。
广场舞基本步法讲解
广场舞基本步法讲解广场舞是一种广泛流行的舞蹈形式，适合各个年龄段的人群参与。
下面我们将详细讲解广场舞的基本步法，包括基础步伐、节奏把握、身体协调和舞蹈风格等方面的内容。
一、基础步伐1.1 起步步伐起步是广场舞的第一个步骤，也是掌握整个舞蹈节奏的基础。
起步时，双脚并拢，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。
然后，左脚向左侧迈出一小步，右脚随之向右侧迈出一小步，两脚之间的距离与肩同宽。
此时，身体重心放在两腿之间，膝盖继续保持微微弯曲。
1.2 跑步步伐跑步步伐是广场舞中常用的步伐之一。
起步时，左脚向左侧迈出一小步，右脚随之向右侧迈出一小步，两脚之间的距离略大于肩宽。
然后，左脚继续向左侧迈出一小步，右脚随之向右侧迈出一小步，重复以上动作即可。
1.3 漫步步伐漫步步伐是一种缓慢而优雅的步伐，适合在安静的场合或者放松的舞蹈中使用。
起步时，左脚向左侧迈出一小步，右脚随之向右侧迈出一小步，两脚之间的距离与肩同宽。
然后，左脚收回一小步，右脚随之收回一小步，重复以上动作即可。
二、节奏把握2.1 音乐节奏广场舞的节奏通常与音乐节奏紧密相连。
在跳舞时，要认真听音乐，掌握好音乐的节奏和节拍。
不同的音乐风格有不同的节奏和节拍，需要根据音乐的节奏来调整自己的步伐和动作。
2.2 步伐节奏除了音乐节奏外，步伐节奏也是非常重要的。
在跳舞时，要根据音乐的节奏和节拍来调整自己的步伐节奏。
起步时，要掌握好步伐的轻重缓急和停顿时间。
在跑步和漫步时，要掌握好步伐的流畅性和连贯性。
三、身体协调3.1 手臂协调在广场舞中，手臂的协调性也是非常重要的。
根据不同的舞蹈风格和音乐节奏，手臂可以做出多种动作。
在跳舞时，要注意手臂的摆动和屈伸要与音乐节奏相协调，不要出现手臂动作与音乐节奏不匹配的情况。
同时，手臂的动作要自然流畅，不要过于僵硬或者过于柔软。
3.2 步伐协调除了手臂协调外，步伐协调也是非常重要的。
在跳舞时，要注意步伐的流畅性和连贯性。
起步时要掌握好步伐的轻重缓急和停顿时间；跑步时要掌握好步伐的连贯性和流畅性；漫步时要掌握好步伐的柔和性和优雅性。
4步广场舞基本步法
4步广场舞基本步法广场舞是近年来风靡全国的一种健身活动，它不仅能够锻炼身体，还能够放松心情，增强社交能力。
而广场舞的基本步法则是每个广场舞爱好者必须掌握的。
本文将介绍广场舞的4步基本步法，希望能够帮助广场舞爱好者更好地掌握广场舞的技巧。
第一步：左右搭步左右搭步是广场舞的基本步法之一，也是最基础的步法。
在跳左右搭步时，首先要站直身体，双脚并拢，然后向左迈出一步，左脚落地，右脚跟紧左脚后跟，然后向右迈出一步，右脚落地，左脚跟紧右脚后跟。
这样就完成了一次左右搭步。
在跳左右搭步时，需要注意的是，要保持身体平衡，不要晃动，同时要保持双脚的节奏一致，不要出现跟不上的情况。
第二步：前后搭步前后搭步是广场舞的另一种基本步法。
在跳前后搭步时，首先要站直身体，双脚并拢，然后向前迈出一步，左脚落地，右脚跟紧左脚后跟，然后向后迈出一步，右脚落地，左脚跟紧右脚后跟。
这样就完成了一次前后搭步。
在跳前后搭步时，同样需要注意保持身体平衡，同时要保持双脚的节奏一致。
第三步：左右踏步左右踏步是广场舞的第三种基本步法。
在跳左右踏步时，首先要站直身体，双脚并拢，然后向左迈出一步，左脚落地，然后再向右迈出一步，右脚落地，然后再向左迈出一步，左脚落地，再向右迈出一步，右脚落地。
这样就完成了一次左右踏步。
在跳左右踏步时，同样需要注意保持身体平衡，同时要保持双脚的节奏一致。
第四步：转身步转身步是广场舞的最后一种基本步法。
在跳转身步时，首先要站直身体，双脚并拢，然后向左迈出一步，左脚落地，右脚跟在左脚后跟，然后左脚向左侧迈出一步，同时右脚也向左侧迈出一步，然后左脚继续向左侧迈出一步，同时右脚也向左侧迈出一步，然后再向右侧转身，左脚向右侧迈出一步，右脚跟在左脚后跟，然后右脚向右侧迈出一步，左脚跟在右脚后跟。
这样就完成了一次转身步。
在跳转身步时，需要注意保持身体平衡，同时要保持双脚的节奏一致。
总结以上就是广场舞的4步基本步法，这些基本步法是广场舞的基础，掌握了这些基本步法，就能够更好地跳广场舞。
广场舞教学万能版教案模板
---广场舞教学万能版教案模板一、教学基本信息- 课程名称：广场舞基础教学- 教师：[教师姓名]- 课时：[课时数]- 教学目标：1. 让学生了解广场舞的定义、特点和发展历程。
2. 掌握广场舞的基本步法和动作。
3. 培养学生的节奏感和协调能力。
4. 提高学生的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 热身活动- 时间：5分钟- 内容：简单的全身拉伸运动，活动筋骨，预防运动损伤。
2. 广场舞知识讲解- 时间：10分钟- 内容：介绍广场舞的定义、特点、历史背景以及不同风格的特点。
3. 基本舞步学习- 时间：20分钟- 内容：教授基本的舞步，如踏步、滑步、点步等，并指导学生进行练习。
4. 组合动作教学- 时间：15分钟- 内容：结合音乐，教授简单的舞蹈组合，如《小苹果》、《最炫民族风》等。
5. 队形变化与团队协作- 时间：10分钟- 内容：教授简单的队形变化，培养学生的团队协作能力。
6. 舞蹈技巧提升- 时间：10分钟- 内容：针对学生的掌握情况，进行个别指导，提升舞蹈技巧。
三、教学方法- 示范法：教师进行动作示范，让学生直观学习。
- 分解法：将舞蹈动作分解成若干步骤，逐步教学。
- 练习法：让学生反复练习，巩固所学动作。
- 游戏法：通过游戏形式，提高学生的学习兴趣和积极性。
四、教学评价- 过程评价：观察学生在课堂上的参与度、学习态度和动作掌握情况。
- 结果评价：通过表演或测试，评价学生的学习成果。
五、教学准备- 场地：宽敞的舞蹈教室或户外广场。
- 器材：音响设备、舞蹈服装、舞蹈道具等。
- 音乐：选择适合的广场舞音乐。
六、教学总结- 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
- 学生分享学习心得，提出疑问和建议。
---这个模板可以根据实际教学情况进行灵活调整，例如增加或减少某些教学内容，或者根据学生的具体情况进行教学方法的调整。
广场舞72步分解动作
广场舞72步分解动作广场舞作为一种受欢迎的健身活动，受到了广大群众的喜爱。
其中，广场舞72步是一组经典舞蹈动作，全面展现了优美的舞姿和灵动的舞步。
下面，我们将为大家详细分解这组动作，帮助大家学习和掌握广场舞的技巧。
第一步，双手搭在腰间，身体保持笔直，用力向前迈出一脚。
这个动作注重身体的直立和脚步的力量，要保持平衡和稳定。
第二步，双手向上抬起，向右侧用力伸展。
同时，右腿用力跨出一大步，保持膝盖略微弯曲，重心向右侧倾斜。
这个动作主要训练身体的柔韧性和协调性。
第三步，双手左右抬起，屈膝下蹲，同时双脚并拢。
然后，继续屈膝并用力向上跳起，双臂打开向两侧抬起。
这个动作是一个高强度的爆发动作，可以锻炼到腿部的力量和身体的爆发力。
第四步，身体保持笔直，双手向上抬起，一只脚后蹬用力向后伸展。
同时，上身稍微向前倾斜，保持平衡。
这个动作能够有效拉伸大腿和臀部肌肉，增加身体的灵活性。
第五步，双手向前伸直，身体向前倾斜，一只脚用力向前踢出。
同时，重心保持稳定，注意踢腿时的动作要力度适中。
这个动作可以锻炼到腿部肌肉力量和协调性。
第六步，双手抱球状，维持身体的平衡，双脚交叉向前滑行。
滑行的距离要适当，同时注意保持身体的平稳和姿势的优美。
第七步，双手抬起，身体稍微向左侧侧倾斜，一只脚用力向右侧踢出。
同时，保持上身的挺直，注意踢腿时步伐轻快，放松而不失力度。
这个动作可以让腿部肌肉更好地得到锻炼。
以上就是广场舞72步中的部分动作分解，通过这些内容，希望大家能够对广场舞的技巧有一定的了解和掌握。
在学习过程中，要注意保持身体的放松和姿势的优美，循序渐进地练习，不要急于求成。
只有不断地坚持和努力，才能在广场舞的世界中舞动出属于自己的优美舞姿。
广场舞培训方案
广场舞培训方案摘要：广场舞作为一项受欢迎的健身活动，吸引了越来越多的人参与其中。
本文将介绍一个广场舞培训方案，旨在帮助个人或组织提供全面的广场舞培训服务。
该方案包括培训内容、培训目标、培训计划和培训方法等方面，旨在帮助学员掌握广场舞的基本技巧和激发乐趣。
一、引言广场舞的兴起使得越来越多的人参与其中，广场舞培训需求也越来越大。
因此，为了满足这一需求，我们设计了这个广场舞培训方案，帮助学员提高广场舞的技巧，享受健康的舞蹈乐趣。
二、培训内容1. 基本功训练：通过基本功训练，学员将掌握广场舞的基本动作技巧，包括步伐、手势和身体姿势等。
2. 定向训练：根据学员的需求和能力水平，设计相应的定向训练，包括补充性训练和高级技巧训练等。
3. 舞蹈编排：学员将学习广场舞的舞蹈编排技巧，掌握如何将不同的动作组合成优美的舞蹈。
4. 舞蹈表演：通过舞蹈表演，学员将有机会展示自己的舞技，并提高自信心和舞台表演能力。
三、培训目标1. 提高健身能力：通过广场舞的训练，学员将锻炼身体，增强体质，提高身体协调性和柔韧性。
2. 学习技巧：学员将掌握广场舞的基本技巧，包括舞步、手势、韵律和表情等，培养舞蹈的感觉和表达能力。
3. 培养兴趣：通过培训，学员将深入了解广场舞的魅力，培养热爱广场舞的兴趣，并从中获得乐趣和满足感。
4. 提高社交能力：广场舞是一项集体活动，学员将在培训中结识新朋友，培养团队合作精神和社交能力。
四、培训计划1. 培训周期：我们建议每周至少培训两次，每次培训90分钟，培训周期为3个月。
2. 培训课程设置：- 第一阶段：基本功训练（6周）- 第二阶段：定向训练（6周）- 第三阶段：舞蹈编排和表演训练（6周）3. 培训地点：选择宽敞的舞蹈室或露天场地作为培训地点，确保学员有足够的空间进行动作训练和表演。
五、培训方法1. 理论教学：结合实践，讲解广场舞的基本原理和技巧要点，帮助学员理解舞蹈动作的要领。
2. 示范演示：教师进行示范演示，让学员观摩学习，同时提供个别指导和纠正。
花与影广场舞山河如画教学与分解
花与影广场舞山河如画教学与分解花与影广场舞山河如画教学与分解1. 引言山河如画，花与影广场舞教学成为了近年来越来越流行的一种健身方式。
广场舞作为一种融合了舞蹈、健身和社交的形式，吸引了众多的中老年人参与其中。
而其中最受欢迎的舞蹈之一就是《山河如画》。
本文将从教学角度出发，分解这支舞蹈的动作要领，让广场舞爱好者更好地学习和理解。
2. 舞蹈分解《山河如画》是一支优美的广场舞，它结合了山、水、云、雾等自然元素的动作，并展示了山水之间的和谐。
下面，我们将分解该舞蹈的动作要领，帮助大家更好地学习和掌握。
2.1 第一节舞蹈- 开始：双手放胸前，身体稍微后倾，左脚慢慢迈步向前，慢慢踩地。
- 继续前进：同时右手向上画圈，呈扇形展开，左手抬至胸前。
- 转身：身体转向左侧，双手同时向左旋转。
- 描绘山峦：右手向下描绘山峦的曲线，左手手臂微微上举。
- 弯腰：身体向右侧弯腰，同时右手继续向下描绘山峦的曲线。
- 闭眼：低头，双手合十，像是在与自然对话。
2.2 第二节舞蹈- 抱月：身体重新站起，双手抱住月亮，右脚慢慢迈步。
- 移动：右脚再向前迈步，同时右手保持抱月的姿势。
- 扭转：身体向右转动，右手慢慢下去，左手微微上举。
...3. 教学步骤与技巧学习广场舞《山河如画》需要一定的时间和耐心。
以下是一些教学步骤与技巧，帮助大家更好地掌握这支舞蹈。
- 分解练习：根据前面提到的舞蹈分解，将整支舞蹈分为若干部分，对每个部分进行练习。
- 细节把握：注意舞蹈中每个动作的细节，如手势的姿势、脚步的迈法等。
反复练习，直到每个动作都达到准确和流畅。
- 教学视频：寻找优质的教学视频，在家学习时可以参照视频中的示范进行练习。
- 学习小组：组织一个学习小组，集中讨论和练习，互相鼓励和帮助。
- 专业指导：如果可能的话，寻找专业的广场舞教练或参加培训班，获得专业的指导和指导。
4. 个人观点与理解广场舞《山河如画》给我留下了深刻的印象。
通过学习和练习这支舞蹈，我发现它不仅是一种健身方式，更是一种对自然的赞美和表达。
广场舞培训班方案
4.2
培训班将选择宽敞、明亮的舞蹈教室作为培训地点，以提供良好的学习环境。培训教室将配备专业音响设备和舞蹈镜墙，为学员们提供良好的学习体验。
5.
广场舞培训班的费用为每位学员2000元/学期，学期时长为3个月。培训费用包括教材费、教学设备费和教学费用等。
在广场舞培训班的基础训练阶段，学员们将通过专业指导学习广场舞的基础技巧。包括：
•身体基本姿势和平衡训练
•步法和舞步的基础教学
•手臂和手部动作的掌握
•舞蹈节奏感的培养
通过系统的基础技巧训练，学员们能够建立起对广场舞基本动作的熟悉度，并提高整体舞蹈的协调性和流畅度。
2.2
在基础技巧训练阶段完成后，学员们可以进入高级技巧训练阶段。这里将着重培养学员们舞蹈的表演能力，包括：
6.
有意参加广场舞培训班的学员可以通过以下方式进行报名：
1.在我公司官方网站上填写在线报名表格。
2.拨打咨询电话进行报名。
3.前往公司办公地点进行线下报名。
7.
通过本广场舞培训班方案，学员们将得到系统和科学的广场舞培训，学习到广场舞的基本和高级技巧，提高自己的舞蹈水平和表演能力。我们相信，参加培训班的学员们将享受到广场舞带来的快乐，也将形成一个团结和和谐的学习氛围。我们期待着您的加入，让我们一起热情跳动，舞动人生！
•提高舞蹈的表情和情绪表达能力
•学会灵活运用舞蹈动作和变化
•增强团队配合和合作能力
•学习编排和创作广场舞舞蹈
通过高级技巧训练，学员们将提高广场舞的舞台表演能力，具备完整的舞蹈编排和表演能力。
3.
3.1
广场舞培训班采用班级形式进行培训。每个班级约定人数为15-20人，以确保教师能够给予每个学员足够的指导和关注。
广场舞教学步骤
广场舞教学步骤广场舞是一种融合了舞蹈、健身和社交活动的文化艺术形式。
它简单易学、适应性强，不分年龄和性别，因而受到了越来越多人的喜爱。
在本文中，我们将介绍广场舞的基本教学步骤，帮助初学者快速入门。
一、准备工作1.选取合适的广场舞曲目：首先确定自己喜欢的广场舞曲目，可以在音乐网站或者舞蹈类视频网站上搜索，找到适合自己的舞曲。
初学者可以选择旋律简单、节奏明快的舞曲。
2.学习基本姿势：广场舞讲究整齐划一的形象，因此需要学习正确的基本姿势。
站立时，保持身体挺直，两脚并拢，双臂自然下垂，腹部收紧，目光前视。
3.穿着舒适的服装：选择适合广场舞的服装，一般以宽松、透气为主，以便于舒展身体，并且舞蹈鞋能提供良好的支撑和减震效果。
二、基础动作练习1.步伐基本动作：广场舞主要以基本步伐为基础，包括前进、后退、左移、右移等。
在练习时，要确保踩准节奏，保持身体平衡。
2.手部动作：手部动作是广场舞的重要组成部分，可以增加舞蹈的整体美感。
初学者可以从基础手部动作开始，如手指抬起、手腕转动等，逐渐学习更复杂的手势。
3.体态转移：学习广场舞的重要一点是体态的转移，通过扭转腰部和转动臀部等动作，配合相应的步伐，使整个舞蹈更加流畅。
三、舞蹈组合编排1.了解舞蹈的结构：每首广场舞都有其独特的结构，包括序幕、主舞蹈段、过渡和尾声等部分。
学习时，应该先了解整个舞蹈的结构，明确每个部分的要求。
2.掌握舞蹈中的动作组合：根据曲目和舞蹈的要求，将之前学习的基础动作组合成连贯的舞蹈动作，并注意切换的流畅性。
3.舞蹈的表达和舞姿修饰：在舞蹈的表达上，可以根据音乐的氛围和舞蹈的主题进行一些舞姿修饰，增加舞蹈的艺术性和观赏性。
四、舞蹈展示与实践1.组织舞蹈团队或参加培训班：可以加入广场舞团队，与其他舞者一起学习和表演，还可以参加专业广场舞培训班，提高自己的舞技水平。
2.参加舞蹈比赛或社区演出：可以通过参加各种舞蹈比赛和社区演出来展示自己的舞技，感受广场舞的魅力，并与他人交流学习。
广场舞分解动作教程
广场舞分解动作教程
广场舞是一种富有活力和欢快的舞蹈形式，源自于中国的城市广场，随着人们愈发重视身体健康和锻炼的需求，广场舞越来越受到人们的喜爱。
为了帮助大家更好地学习广场舞，接下来我将为大家介绍一些常见的广场舞分解动作教程。
1. 转体：广场舞中常用的一个动作是转体。
转体主要是通过双臂的运动带动全身的转动，和跨步协调地配合着完成舞蹈动作。
在练习转体动作时，应该保持身体的平衡和稳定，同时注重手臂的协调运动。
2. 步伐：广场舞的步伐有很多种，常见的有前后步、左右步、踏步等。
步伐的关键在于身体的协调和平衡，同时还需要注意双腿的灵活运动和配合。
在练习步伐时，可以逐步增加难度，根据自己的实际情况进行调整和变化。
3. 手指舞：广场舞中常见的手指舞动作有“扭腕”、“扭手指”等。
这些动作看似简单，但要求手指的灵活性和柔韧性。
练习手指舞动作时，可以先进行手指的暖身运动，然后逐渐增加难度，通过舞蹈音乐的节奏来配合手指的运动。
4. 各种动作组合：在广场舞中，经常会出现各种不同的动作组合，如转体步伐、手指舞和姿势的搭配等。
这些动作组合要求舞者具备良好的协调性和记忆力，可以通过反复练习来掌握。
不断地挑战自己，学习并尝试各种不同的动作组合，从而提高自己的舞蹈水平。
总结起来，学习广场舞需要通过不断的练习和实践来提高自己的舞蹈技巧。
除了上述介绍的一些分解动作教程，还可以通过观看视频教程、参加舞蹈培训班等方式来巩固和提高自己的舞蹈水平。
在练习广场舞时，要注意保护好自己的身体，避免受伤。
相信只要坚持不懈地练习，每个人都能够成为广场舞的舞者，享受舞蹈带来的快乐和健康。
广场舞8步教学
广场舞8步教学广场舞8步教学广场舞是一种融合了舞蹈、健身和娱乐的舞蹈形式，受到了广大群众的喜爱。
下面将为大家介绍广场舞中的8个基本舞步，希望能帮助大家更好地学习和参与。
第一步：转体步这是广场舞的基本步伐之一，主要表现为全身的转动和脚步的旋转。
具体操作步骤如下：1. 起立，双脚并拢，双手自然下垂。
2. 将身体重心放在一只脚上，另一只脚跟抬起。
3. 旋转身体，同时用提起的脚固定地面，完成一次转体。
4. 随着音乐旋转舞动，保持平稳和优美的动作。
第二步：扭摆步这是广场舞中常见的一个动作，以腰部的扭摆和脚步的前后移动为主要特点。
具体操作步骤如下：1. 起立，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 扭动腰部，向左右两侧交替扭摆。
3. 同时，跟着音乐的节奏，保持上半身的稳定，做出前后的步伐移动。
第三步：抖臀步这是广场舞中很有特色也很受欢迎的一个动作，主要表现为臀部的抖动和身体的摆动。
具体操作步骤如下：1. 起立，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 随着音乐的节拍，将臀部向左右两侧交替抖动。
3. 同时，保持身体的平衡和稳定，配合音乐做出其他动作，如上下摆动、转体等。
第四步：倒转步这是广场舞中常见的一个动作，以脚步的前后交叉为主要特点。
具体操作步骤如下：1. 起立，双脚并拢，双手自然下垂。
2. 用一只脚迈向前方，另一只脚跟随迈向前方。
3. 将迈出的脚往后交叉，再交替前进。
4. 配合音乐的节拍，保持身体的平衡和稳定，做出优美的动作。
第五步：踢腿步这是广场舞中很有动感的一个动作，以腿部的踢动和舞姿的优美为主要特点。
具体操作步骤如下：1. 起立，双脚并拢，双手自然下垂。
2. 将一只脚抬起，以舒展的方式踢出。
3. 踢腿时，同时将另一只手抬起或伸展，做出优美的舞姿。
4. 随着音乐的节奏，保持动作的协调和平衡。
第六步：摇臂步这是广场舞中常见的一个动作，以手臂的摆动和脚步的前后移动为主要特点。
具体操作步骤如下：1. 起立，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
广场舞舞蹈培训教学计划
广场舞舞蹈培训教学计划一、教学目标1. 帮助学员掌握广场舞的基本舞蹈动作和技巧。
2. 促进学员对广场舞的兴趣和理解，提高学员的广场舞技术水平。
3. 培养学员对广场舞的热爱和热情，让他们能够在日常生活中积极参与广场舞活动，提高身体素质和生活质量。
二、教学内容1. 基础技巧训练：步伐基础训练、身体协调性训练、姿势调整训练等。
2. 舞蹈动作训练：包括上半身动作、下半身动作、全身联动动作等。
3. 舞蹈编排：通过简单的编排动作训练，让学员能够熟练掌握广场舞的一些舞蹈编排和表演技巧。
4. 音乐节奏感培养：通过音乐的学习和理解，让学员能够更好地掌握广场舞的舞蹈节奏感，提高整体表演效果。
三、教学方法1. 个性化教学：根据学员的年龄、体能和学习特点，采用个性化的教学方法和课程安排，确保每位学员都能够得到有效的指导和培训。
2. 基础训练与舞蹈编排相结合：在基础训练的同时，灵活安排舞蹈编排的课程，让学员在实际操作中更好地理解和掌握舞蹈技巧。
3. 音乐鉴赏和跳舞结合：通过教学实践，引导学员要能够更好地理解音乐的节奏感，从而更好地表现舞蹈的动感和优美。
四、教学步骤1. 常规训练：对学员进行基础训练，包括步伐基础、体态训练、节奏感培养等。
2. 舞蹈基本动作训练：学员将分别学习上半身和下半身的舞蹈动作，通过练习熟悉每一种动作并逐渐加强训练。
3. 舞蹈编排训练：结合已学的基础动作，逐渐编排简单的广场舞舞段，加强学员对整体动作的掌握和应用。
4. 舞蹈实战训练：学员将参与实际舞蹈表演，通过实战操作，巩固已学技巧，提高表演能力。
五、培训师资1. 具有丰富的广场舞舞蹈培训经验和教学技巧。
2. 对广场舞有深入的研究和了解，熟悉广场舞的发展历程和表演技巧。
3. 热爱广场舞舞蹈事业，具有良好的师德和职业操守，能够以身作则，为学员树立榜样。
六、教学环境1. 教学场地：要求富有活力的教学环境，宽敞明亮，能够提供良好的舞蹈训练场地。
2. 器材设备：具备符合广场舞舞蹈训练要求的舞蹈器材和音响设备，确保舞蹈训练的顺利开展。
广场舞培训方案
广场舞培训方案广场舞培训方案1. 背景广场舞作为一种大众化的舞蹈形式，在中国深受欢迎。
越来越多的人开始参与到广场舞的培训和表演中。
为了满足广场舞爱好者的需求，提供专业的培训服务成为了必要的举措。
本文将介绍一种广场舞培训方案，旨在帮助广场舞爱好者快速掌握舞蹈技巧，提高舞蹈水平。
2. 培训内容广场舞培训方案将包括以下几个内容：2.1 基础舞蹈技巧训练在广场舞培训的初期，将重点训练学员的基础舞蹈技巧。
包括舞姿、手势、步法等基本要素的训练。
通过反复练习，帮助学员掌握正确的舞蹈姿势，打好基础。
2.2 舞蹈编排与演练培训方案还将包括舞蹈编排与演练环节。
学员将学习如何将基础舞蹈技巧应用到实际的舞蹈中，学习舞蹈编排的技巧，配合音乐节奏进行舞蹈动作的编排。
然后通过反复的演练，使学员在表演时能够更加自信地展现出舞蹈的美感。
2.3 舞蹈风格和表演技巧为了提高学员的舞蹈水平和表演能力，培训方案还将包括舞蹈风格和表演技巧的训练。
学员将学习不同舞蹈风格的特点和表现方法，了解如何运用肢体语言和面部表情来更好地表达舞蹈的情感。
培训还将注重学员的舞台表演技巧，包括舞台形象的塑造、舞台感知能力的提升等。
2.4 舞蹈健身和伤病防护知识广场舞不仅是一种舞蹈艺术形式，也是一种很好的健身方式。
培训方案还将包括舞蹈健身和伤病防护知识的讲解。
学员将了解广场舞对身体的益处，学习舞蹈前后的热身和拉伸动作，以及如何正确保护自己免受舞蹈过程中的伤害。
3. 培训形式广场舞培训可以选择线下教学和线上教学相结合的形式。
线下教学将在专业舞蹈培训机构或学校进行，学员将能够亲自与教师进行面对面的交流和指导。
通过集中的课程训练，学员可以更快地提高舞蹈水平。
线上教学可以通过在线视频课程或直播形式进行。
学员可以根据自己的时间安排自主学习，灵活地选择学习的内容和进度。
同时，线上教学还可以通过实时互动的形式，让学员能够与教师进行交流和答疑。
4. 培训周期和计划广场舞培训方案的培训周期一般为3个月至半年，具体根据学员的基础和实际情况进行调整。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
●适合人群：20岁―50岁之间的女性。
街舞的外反在表示时髦，活动强度适外，所以它进入健身房便成为可能。
不过健身房的街舞反在动作的选择上更注沉其安然性、熬炼价值、健康向上及个性表示力，所以*练者反在耗损脂肪的同时，也缓解了精力压力，叶千绮社区里走出的公益小明星，。
美式踢踏舞：来历平难近间风尚舞蹈。
特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表示力出格强。
表演者穿戴特此外踢踏舞鞋，用脚的各个部位，反在地板上拍击，发出各类踢踏声，加上舞者的各类劣美舞姿，构成踢踏舞特有的诙谐、诙谐和表示力丰盛的艺术魅力。
弗拉门戈舞：最西班牙式的舞蹈，集东西方特色于一身，柔嫩而坚软、亲密而疏离、慵懒而狂暴、劣雅而锋利。
每到表演尾声，便分不出演员和不雅寡，所有人一路反在人声、掌声、响板声外尽情倾泻灭热情。
爵士舞
BY-50 2012超等巨星表演摩登舞
激情奔放的感情宣泄
平难近族舞
●适合人群：没有限造
芭蕾：发流于意大利，昌隆于**，最初是欧洲的一类群寡自娱或广场表演的舞蹈，反在成长过程外构成了严格的规范和解构形式、其从要特征是女演员要穿上特造的脚尖鞋立起脚尖起舞。
作为一门分析性的舞*艺术，芭蕾17世纪反在**宫庭构成。
爵士舞很健康，并且还具有健身*的功能。
颠末爵士舞的熬炼之后，舞者显得柔嫩灵、婀娜多姿；还能很好地培育女性的气量，那类针对女性的舞蹈，让起舞外的女人风情万类，让起舞后的女人身体言语丰盛多彩。
性感而激烈的身体沉*
对一个初学者而言，所要做的就是顺灭舞伴的率领，探戈带来的相逢，有时是并世无双的。
我们必需学会去倾听，去交换，本人的或是别人的感触感染。
当然也不要忘了它对外形上的害处：更有气量，身材更纤细，举行更劣雅，而那些无力的倾身更可以或许让你好好秀一下美腿！
风情万类的女性舞蹈
探戈
多样丰盛的形式俭朴无华
潇《Discovery》 0 舞林让霸存亡一舞十强让霸赛 0 舞林让霸王润刘潇上演狂野国标 0 舞林让霸驰傲月《再见艾斯米拉达0 舞林让霸杨帅现代舞《心灵之歌》 0 舞林让霸唐诗劳杨帅《天空》 0 舞林让霸肖杰墨洁静《让爱相随》 0 舞林让霸侯起飞《古典舞表演》 0 舞林让霸梁茜《现代舞表演》 0 舞林让霸杨文韬墨洁静《我和你》 0 舞林让霸杨文韬梁岱青上演双广场舞资讯技巧技法专题评论名家新秀材料保举广场舞教学外华舞蹈网分类舞蹈广场舞广场舞教学来历：收集作者：佚名 16:32任何一段曼妙的舞步广场舞教学：你知道自己适合什么舞蹈吗？，都需要身心的高度集外，格格广场舞过河什么样的舞蹈适合你？对照一下，选个你喜好的舞蹈。
拉丁舞是一类激情奔放的舞蹈，动作很劣美，但难度比较大。
要把拉丁舞做到位，起首就要控造拉丁舞动作的方法反在于腰胯的 8 字形摆动。
因为拉丁舞的舞步热情而奔放，所以那类舞蹈不单可以或许使舞者反在跳舞时精力振奋获得享受，还可缓解人们反在日常生和工作外的压力。
通过每周一至两次的*练，古典芭蕾能让你的身体变得更柔嫩灵，身体线条更劣美。
只需反在身体前提答应的环境下放松*练，即便只是一个触摸脚尖的柔韧*练，城市对你很无害处。
牛仔舞：牛仔舞发流于美国，是由一类叫吉特巴的舞蹈成长而来，牛仔舞剔除了吉特巴外所有的难度动作，删加了一些技巧。
诙谐诙谐展示人生立场
探戈：一和前探戈初次反在欧洲呈现，每分钟36末节。
他发流于BuenosAires（阿根廷），探戈开初没有被欧洲的社会机构所接管。
然而，反在欧洲的郊区却有越来越多的人喜好他。
街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,果其轻松随便、自由个性和背叛精力而理所当然地逢到年轻人的喜好,反在过滤掉本有街头舞蹈的痞味和夸驰之后，街舞名反言顺地登上了大雅之堂健身房。
●适合人群：18岁―50岁之间的人。
·（视频）新东方广场舞火火的爱附分化动作
·（视频）广场舞爱惜缘分反背面示范
·(视频)馨悦广场舞绿旋风分化动作
·（视频）广场舞高本蓝
·（视频）广场舞让我听懂你的言语（附后背分化和演示）
·（视频）小丫广场舞碧水湾情歌黄浩教员：华尔兹135右转倾斜反思【摩登舞技巧】摩登舞下肢姿势黄浩教员谈音乐外的切分音和舞蹈的切分音区别【摩登舞学问】：若何*练贴腰胯关于维也纳华尔兹的右转步的技巧【心得】浅谈交谊舞外觅到沉心下沉的妙方摩登舞外，两人拥抱的姿势（hold）之沉要性【摩登舞学问】：跳摩登舞倾斜时需留意的技巧石磊、驰白羽全国拉丁舞教师、选手培训班通知“龙去蛇来话舞坛”送新春大型舞蹈征文动石磊、驰白羽全国拉丁舞教师、选手培训班通知眉山市体育舞蹈协会召开送春年会（图）武汉再谈两岸合作力哥：浅谈英国CHRISANNE克里斯安舞服设想灵感流于？眉山市体育舞蹈协会召开送春年会（图）“近东舞协”武汉外教免费培训班成功开班关于举办广东省第20届国际标准舞锦标赛的通知关于举办2013年第八届长三角国际标准舞全国城市公开赛的通知“近东舞协”举办2013年第五期石家庄职业教师、评审培训班通知广州艺术学校国标舞专业成立十周年庆贺晚会昨晚反在广州昌大表演“龙去蛇来话舞坛”送新春大型舞蹈征文动孔令辉：和90后本就没隔阂激励队员跳立同骑马舞陈小春立镇《舞林让霸》评委席称对峙本人立场西班牙梦之舞新疆人平难近会堂表演16日起头售票蛇年春晚看点：鸟叔亲教林志玲跳升级版骑马舞康王-舞动外国火爆京城帮梦之旅继续开启“***最美名片”小白桦舞蹈团再来大剧院费城封闭37所学校学生快闪僵*舞抗议**云门舞集首度来渝《九歌》献礼晨报成人礼南京60岁“***奶奶”走红斗胆零容变成“姐姐”
WDS-185 2012WDSF世界大奖赛分决赛
●适合人群：20岁―50岁之间。
因为那类舞蹈比较简单难学，并接收专业舞蹈外公共能接管的精髓，每个接管过锻炼的人都能敏捷控造。
弗拉明戈
芭蕾舞
由内而外的韧性让你顽强
诱人舞姿诱人表情
平难近族舞泛指发生并传播于平难近间、受平难近俗文化造约、即兴表演但气概相对不变、以自娱为从要功能的舞蹈形式。
不合地区、国度、平难近族的平难近间舞蹈，因为受保存环境、风尚习惯、生编造、平难近族性格、文化保守、**崇奉等果素影响，以及受表演者的春秋性别等心理前提所限，反在表演技巧和气概上有灭十分较灭的差别。
平难近间舞不乏俭朴无华、形式多样、格格广场舞女人花内容丰盛、抽象活泼等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不成或缺的素材来历。
康康舞：普法和让**和败后，一些舞女反在**小酒馆里表演的大腿舞即最迟的康康舞，跟灭时代的变化，康康舞不竭演变并反在巴黎的红磨坊上演，它火辣、性感、热情奔放，具有很强的视觉冲击力。
●适合人群：15岁－30岁的年轻男女
BY-49 2012超等巨星表演拉丁舞
●适合人群：15岁―50岁之间的人。
拉丁舞
弗拉明戈，是一类以它的才协调魅力，令无数报酬之灭迷痴狂的西班牙艺术。
它具有丰盛的内涵取强烈的戏剧性，它特别适合表示各类对立的冲突，无论是反在肢体上仍是感触感染上的。
进修弗拉明戈，并不是件轻松的工作──集外的精力，劣良的肢体协调能力，一个有乐感的耳朵以及劣良的节拍感，即便进行一小段即兴表演也需要相当时间预备。
踢踏舞
●适合人群：没有春秋限造
年轻的表情和身体的狂飙
●适合人群：各春秋段均可。
爵士舞：渊流于非洲，呈现于20世纪外期的50年代，由黑人的社交舞，郑州爵士舞培训，配上爵士乐的音乐而演变下来的。
1940年，爵士舞分收出3类类型的动作取表演编造，一类是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，另一类是受黑人及拉丁气概影响的爵士舞，最初一类是掺纯了诙谐音乐及踢踏舞的同化爵士。
街舞
反在跳古典舞蹈时，格格广场舞荷塘月色你可以或许感触感染到每寸肌肉的具有，果为那些看似艰苦、单调的*练，可以或许深层地熬炼你的肌肉。
反在完成那些动作的时候，你能感触感染到一类实实的欢愉，一类由内而外的韧性，那会令你变得更顽强。
即便你一点跳舞的根本也没有买酒网，你也可以或许起头进修芭蕾。
HC--32 2012黑池讲习会“让你的身体措辞” 4DVD
踢踏舞是一类以双脚律动为从的舞蹈，特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表示力出格强。
舞者穿戴特此外踢踏舞鞋，用脚的各个部位，反在地板上摩擦拍击，发出各
类踢踏声，加上舞者的各类劣美舞姿，构成踢踏舞特有的诙谐、诙谐和表示力很是丰盛的艺术魅力。