初中冬季长跑活动方案(通用6篇)
冬季长跑活动方案(通用9篇)
冬季长跑活动方案（通用9篇）冬季长跑活动方案1（一）指导思想：贯彻落实区教育局《关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。
（二）活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始。
（三）活动时间：下周一启动仪式（1.14），周二正式开始（1.15——）（四）组织机构：组长：副组长：组员：正副班主任老师体育组老师（五）活动安排：1、宣传口号：热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。
2、因场地限制，长跑分两批进行。
第一批：8：50---9：10年级：二年级、四年级、六年级场地安排：201、202沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。
四年级沿田径场1、2两条跑道跑进；六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。
（田径场4圈）第二批：9：10---9：30年级：一年级、三年级、五年级101、102、103沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。
三年级沿田径场1、2两条跑道跑进；五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。
（田径场4圈）3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级，请班主任自主安排学生室内活动。
（六）教师职责1、正、副班主任随班级跑步。
（正班主任在前，副班主任在后维护班级跑步纪律）2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。
（七）注意事项：1、班主任老师做好班级学生的思想工作，宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。
2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加，体质弱的学生适当降低要求。
3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。
4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。
冬季长跑活动方案2冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。
中学冬季长跑活动方案(最新)
中学冬季长跑活动方案范文一、指导思想为深入贯彻落实《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（合教秘【2013】575号）文件精神，贯彻“健康第一”的`指导思想，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题励志从长跑开始。
三、参加对象学校全体师生。
四、活动时间自20**年11月起至2014年4月。
五、活动内容、方式1、举行白山镇初级中学阳光体育冬季长跑起跑仪式。
2、每天坚持一小时，每天长跑距离不少于1500米，每天以班为单位，通过多种形式组织学生完成跑步里程（不得在公路上跑）。
每周五下午5点前，将各班级每天参加人数、活动内容、长跑里程报领导小组办公室（教导处），节假日和寒假要做好每日长跑活动记录。
在冬季长跑活动结束时，统计每名学生冬季长跑里程。
教导处、团委将对各班冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。
3、教导处、团委以及班主任、体育教师是长跑活动的组织者、推动者。
每个班级要成立组织机构，有专人负责。
组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。
使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织。
”冬季长跑活动将与体育课、两操、《国家学生体质健康标准》达标有机结合。
凡身体健康的学生在阳光体育长跑活动中没有按要求完成长跑里程的，体育成绩在综合素质评价中按d 等评定。
六、表彰与奖励学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织奖”，对开展好的班级进行表彰。
对在阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行奖励。
七、优秀班级评选条件1、实施方案完整，措施具体，及时报送活动内容和工作总结。
冬季长跑比赛方案10篇
冬季长跑比赛方案10篇为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
我们应该怎么制定方案呢？下面是小编帮大家整理的冬季长跑比赛方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
冬季长跑比赛方案1一、比赛时间：20xx年12月24日（星期五）下午1：45二、比赛地点：学校田径场三、比赛办法和人数1、参赛运动员必须是本班无病、身体健康，有一定长跑能力者。
2、运动员在比赛过程中注意安全，运动前要做好充分的准备活动，避免伤害事故。
注意饮食卫生，确保安全。
3、参赛人数：各班级男女生各报5名运动员参赛。
各班主任为各班的领队和教练，对运动员的报名全面负责。
4、各参赛运动员必须佩戴好号码布，用四个关针平整的佩戴在胸前。
号码布由学校统一配发。
各班号码如下（先编排男生后编排女生）：六年级：一班001--010二班011--020三班021--030四班031--040五班041--050六班051--060七班061--070八班071--080七年级：一班081--090二班091--100三班101--110四班111--120五班121--130六班131--140七班141--150八班151--160八年级：一班161--170二班171--180三班181--190四班191--200五班201--210六班211--220七班221--230八班231--240九年级：一班241--250二班251--260三班261--270四班271--280五班281--290六班291--300七班301--310八班311--320四、比赛方法与路线1、比赛路程：六年级男子组：3000米六年级女子组3000米七xxx年级男子组：5000米，女子组3000米2、比赛顺序：先女子组后男子组的比赛顺序3、比赛场地：学校田径场五、计分方法和奖励1、第一名计1分、第二名计2分，依次类推，最后一名计最后名次分。
中学阳光体育冬季长跑方案（精选9篇）
中学阳光体育冬季长跑方案（精选9篇）中学阳光体育冬季长跑方案篇1亲爱的各位同学：古希腊山岩上刻着这样一句：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。
”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
奥运圣火在中国北京熊熊燃烧：百机遇，我们拥有！百梦想，我们实现！近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生，于月日至月日每天进行固定长度的长跑练习，要求我们中学生每天跑米。
为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，学校政教处、体育组向全体同学发出以下倡议：一、坚持参加课间体育活动和阳光体育课的`活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、每天坚持跑——XX米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取保质保量完成，跑出水平，跑出健康。
同学们，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！中学阳光体育冬季长跑方案篇2一、活动主题阳光体育与祖国同行二、指导思想贯彻落实中央7号文件和团中央“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神，通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练中学生意志品质，培养集体主义情感，提升广大学生耐力素质，再次掀起阳光体育运动的.新高潮。
三、参加对象我校七、八、九年级学生（促进身心状况许可的学生）四、活动时间期中考试过后至20xx年xx月xx日五、活动内容1.举行冬季长跑活动的起跑仪式。
届时，作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在国旗下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。
2.我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程（冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，初中冬季长跑总里程为180公里）。
2024年有关中学阳光体育冬季长跑活动方案
2024年有关中学阳光体育冬季长跑活动方案2024年中学阳光体育冬季长跑活动方案一、背景介绍随着社会的快速发展和人们生活水平的提高，青少年身体素质下降的问题越来越突出。
为了增强青少年的体质和促进身心健康发展，2024年将举办中学阳光体育冬季长跑活动，旨在通过长跑运动的开展，引导青少年积极参与体育锻炼，培养他们良好的运动习惯和健康意识。
二、活动目标1. 增强学生的体质和身体素质，提高身体抵抗力；2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神品质；3. 培养学生的体育兴趣，引导他们形成长期参与锻炼的习惯；4. 增进学生的友谊，促进校际交流合作。
三、活动内容1. 活动时间：活动将在冬季进行，以确保学生在阳光充足的环境下锻炼。
具体时间需要根据学校的实际情况来确定，并提前向家长和学生宣传，确保参与度。
2. 活动地点：活动地点选择在学校附近的公园或室外场地，确保学生的安全和舒适度。
3. 活动方式：（1）分年级组织活动：根据学生的年级，设置不同的组别，确保同龄学生之间的公平竞争，并降低伤害风险。
（2）采用阶段性跑步目标：为了满足不同学生的身体情况和需求，设置不同的距离目标，如3km、5km、10km等。
学生可以根据自己的情况选择适合自己的目标。
（3）活动设置多个检查点：在活动路线上设置多个检查点，以确保学生的安全和健康。
每个检查点都会安排专门的工作人员，负责检查学生的体力状况和提供必要的援助。
（4）组织志愿者服务：通过组织志愿者服务，确保活动的顺利进行。
志愿者可以协助工作人员监督学生的活动安全、发放饮品和食物、维护秩序、提供医疗援助等。
4. 活动奖励：（1）根据学生的表现，设置不同级别的奖励。
例如，全部完成的学生可以获得金牌，通过一半的学生可以获得银牌，参与活动但未达到目标的学生可以获得铜牌或奖状。
（2）颁发奖励时，应在全校举行隆重的颁奖仪式，鼓励学生取得的成绩，并向他们传递积极向上的能量。
四、宣传策略1. 利用班级会议、晨会等校内渠道，向学生介绍活动的目的和意义，激发他们的参与热情。
2023年中学阳光体育冬季长跑活动方案
2023年中学阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的随着现代社会的快节奏生活和普遍缺乏运动，青少年面临着健康问题。
阳光体育冬季长跑活动旨在通过组织学生参与长跑活动，提高他们的体质素质，培养爱好运动的习惯，增强他们的体质和心理素质，营造积极健康的校园氛围。
二、活动时间和地点活动时间：2023年1月中旬至2月底活动地点：学校附近的公园或操场三、活动对象全校中学生四、活动内容和流程1. 活动筹备阶段- 成立活动筹备小组，负责活动的组织和协调工作。
- 确定活动的时间、地点和规模，并进行公告宣传。
- 在学校网站、微信公众号等渠道发布活动通知，让学生和家长了解活动的目的和安排。
2. 参赛报名- 学生自愿报名参加活动，留下姓名、年级和监护人联系方式等相关信息。
- 报名截止后，组织报名学生进行体检，并筛选出适合参加长跑活动的学生。
3. 训练准备阶段- 配备专业教练或老师，负责为参赛学生进行长跑训练。
- 训练内容包括基础体能训练、长跑技巧训练和心理调整训练等。
- 每周组织2-3次训练，每次训练时间为1-2小时。
4. 赛前准备- 确定比赛路线和起点终点，并做好路线的安全和交通管理。
- 筹备比赛所需的器材和设施，如计时器、起跑器和终点纪录设备等。
- 提前布置好赛场，设置起点终点标志、指示牌和安全警示标志等。
5. 活动举办- 比赛分为男女组别和不同年级组别，分别进行。
- 参赛学生到达比赛地点后，进行热身活动，并进行最后的准备。
- 进行长跑比赛，根据不同组别设置不同的距离，如500米、1公里、3公里等。
- 每位参赛学生完成比赛后，进行体温测量和身体状况检查，并给予及时的医疗救助。
- 完成比赛后，为优胜者颁发奖牌和证书，并进行颁奖仪式。
6. 活动总结- 组织参赛学生填写活动反馈表，了解他们的参赛体验和意见建议。
- 举办活动总结会，对活动进行总结和评估，以便改进和提高下次活动的质量。
五、活动宣传- 制作宣传海报，张贴在学校校园和班级公告栏。
2024年中学冬季长跑活动方案
2024年中学冬季长跑活动方案标题：2024年中学冬季长跑活动方案一、活动简介为提高学生身体素质，培养学生的体育兴趣和长期参与体育锻炼的习惯，预计于2024年冬季在中学校园内举办一次长跑活动。
该活动以____字的形式，包括活动目的、活动规划、活动流程、奖励机制以及安全措施等方面的内容，为学生们提供一个锻炼身体、增强体质、培养团队协作精神的机会。
二、活动目的1.提高学生的身体素质，增强体质。
2.培养学生的体育兴趣和长期参与体育锻炼的习惯。
3.增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。
三、活动规划1.活动日期：根据学校的课程安排和天气情况，确定活动具体日期，将活动安排在冬季学期课外时间。
2.活动对象：全校所有学生均参与该活动，根据学生的年级和性别组织不同的组别。
3.活动距离：设定不同组别的距离，根据学生的年级和性别进行分组，分别设置1公里、3公里、5公里的距离。
4.活动地点：学校操场作为活动主要地点，路线设在校园和周边环境中，确保安全。
四、活动流程1.活动准备阶段：a.制定活动方案，并通知全校学生和教职工。
b.组织活动筹备小组，明确责任分工，确保各项工作的顺利进行。
c.在学校操场上设置起点、终点和标志，并进行相关安全检查。
2.活动前期准备：a.制定活动安全制度和宣传标语，确保参与人员的安全。
b.制作参赛号码布和奖牌，确保活动的规范进行。
c.邀请专业教练到学校进行长跑讲座，提供相关技巧和指导。
3.活动进行阶段：a.进行热身活动，学生们进行拉伸运动，预防跑步损伤。
b.按照不同组别的设定距离，依次开展各个组别的比赛。
c.设置补给站，为参赛选手提供水和食品补充。
d.设置观众席位，让观众家长也能参与其中，给予学生鼓励和支持。
e.比赛过程中注意组织秩序维持，保证安全，设立紧急救护点。
f.汇总比赛成绩，并进行分组颁奖仪式。
4.活动总结反思：a.组织活动总结会议，听取各方面的意见和建议，总结活动经验和不足之处。
b.撰写活动总结报告，提供给学校领导并保存活动相关文件。
冬季长跑比赛方案(9篇)
冬季长跑比赛方案(9篇)为了确保事情或工作有序有力开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么你有了解过方案吗？下面是小编为大家收集的冬季长跑比赛方案，欢迎阅读与收藏。
冬季长跑比赛方案1为了不断提高学生体质健康水平，培养学生终身体育思想，增加班级集体荣誉感及团队合作意识，检验学校跑操效果特举办本次比赛。
一、参赛对象：全校各班二、比赛时间：12月11日（周五）上午8：00三．比赛地点：校田径场四．比赛要求：1、各班在7：30在升旗广场集合参加学校田径运动会开幕式。
2、8：00在体育老师统一指挥调度下各班在田径场跑步一圈，排头同学举好班牌跑，以便评定成绩.跑步比赛顺序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距离。
3、各班应有一名指挥员（负责指挥、喊口号、控制跑速）跑步中，各班应有班级口号4、各班由田径场西北口入场开始比赛，在整体跑完300米后，应按班级顺序经田径场东北口上楼梯（国际部门前）回到在篮球场班级集合地。
五、比赛评奖：全校按总分排名设奖。
20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。
六、比赛评委：学校主管校长，教育处主任，副主任，6名年级组长（评委席设田径场东直道，台阶上）七．比赛组织：队伍集合，指挥调度按序出发：z田径场西北口入场队伍指挥：z田径场西南区（健身区附近）负责：z田径场东南口负责：z田径场东北口出场队伍指挥：z八．具体评分标准：整体跑操评分细则（总分10分）评价内容分值评分标准指挥员2指挥效果好、能很好调控队伍与前面班级的间距整齐程度5方阵队伍整齐、步调一致、摆臂和身体姿态好精神面貌3精神饱满，口号响亮有班级特色九．本次比赛的最终解释权在教育处（如果天气有变比赛时间另行通知）德明中学教育处冬季长跑比赛方案2一、指导思想全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2024年有关中学阳光体育冬季长跑活动方案
2024年有关中学阳光体育冬季长跑活动方案____年中学阳光体育冬季长跑活动方案一、活动主题和目的主题：健康成长，快乐奔跑目的：通过阳光体育冬季长跑活动，促进中学生的健康成长，增强体质，培养良好的运动习惯，提高学生的团队合作意识和竞技意识，丰富学生的校园文化生活。
二、活动内容和方式1.活动时间：每年冬季20日-22日2.活动地点：学校操场或指定的户外场地3.活动对象：全校学生，分为初中组和高中组4.活动分为集中比赛和地方比赛两个阶段。
集中比赛阶段：- 全校师生参与，校园内组织初选，并选拔出初中组和高中组的代表队。
- 设立不同起点和终点的赛道，分别适应初中组和高中组的能力水平。
- 单人计时赛：男生1000米、2000米、3000米，女生800米、1500米、2000米。
- 团体接力赛：每队4人，男女各组一队，每人跑800米，计时取决于四名队员的综合成绩。
地方比赛阶段：- 推荐代表队参加其他学校或地区举办的冬季长跑比赛。
- 组织校际比赛，各学校派出优秀代表队参赛- 组织友谊赛，与其他学校的代表队进行交流比赛。
三、活动组织与管理1.活动组织：-校团委负责活动的总体组织协调工作。
-各年级团委负责组织和宣传本年级的长跑活动。
-指定专门的教师负责活动的具体实施工作。
2.活动管理-组织活动筹备会议，明确各项工作责任，起草活动方案。
-制订详细的活动计划，并向师生进行宣传，确保活动顺利进行。
-设立报名通道，鼓励学生自愿参与长跑活动，并及时收集和整理报名信息。
-加强对活动场地的安全管理，确保比赛的安全进行。
-制定详细的比赛规则和奖励制度，确保比赛的公正和规范。
3.活动宣传-制作宣传海报、横幅，在学校重要位置进行张贴。
-利用学校电子显示屏和广播进行宣传，向师生介绍活动的内容和意义。
-编写活动宣传稿，刊登在学校官方网站、校报或校刊上。
四、活动保障1.场地保障-确保活动场地的平整和安全。
如有不足，及时进行修缮和安全处理。
2023中学阳光体育冬季长跑活动方案
2023中学阳光体育冬季长跑活动方案阳光体育是中学生健康成长的重要组成部分，而长跑又是阳光体育中一项非常重要的活动。
冬季长跑活动不仅可以增强中学生体质，提高身体素质，还可以培养他们坚持不懈的毅力和团队合作意识。
为了让冬季长跑活动能够更好地进行，我特别制定了以下方案。
一、活动目标1. 提高学生身体素质：通过长跑活动，锻炼学生的心肺功能、耐力和协调能力，提高学生的身体素质水平。
2. 培养学生毅力和坚持不懈的精神：通过长跑活动，让学生体验到坚持不懈的重要性，锻炼他们的毅力和决心。
3. 培养学生团队合作意识：通过组织团队长跑活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
4. 培养学生自律意识：通过长跑活动，让学生养成良好的自律习惯，提高他们的自控能力。
二、活动内容1. 长跑训练：根据学生年级和基础水平的不同，设置不同的训练计划，包括热身运动、伸展训练、有氧运动和放松训练等。
2. 团队长跑活动：组织学生进行团队长跑赛，可以分为小组赛和校际赛。
小组赛可以按照班级或年级进行，校际赛可以与其他学校进行合作举办。
3. 主题长跑活动：可以根据不同的主题组织不同形式的长跑活动，如慈善长跑、环保长跑等，通过参与这些活动，学生可以更好地理解和关注社会问题。
4. 生活长跑活动：在学生的日常生活中加入长跑活动，如早晨长跑、下午长跑等，鼓励学生每天坚持进行长跑锻炼，养成良好的习惯。
三、活动方案1. 组织筹备阶段（提前1个月）（1）确定活动目标和内容：根据学生的年龄和实际情况，确定活动的具体目标和内容。
（2）制定活动计划：制定详细的活动计划，包括训练时间、地点、内容等。
（3）组织人员培训：对负责活动组织和指导的老师进行培训，提高他们的专业知识和教学技巧。
（4）宣传活动：通过校内广播、班会等形式，宣传活动的重要性和意义，吸引更多的学生参与。
2. 训练阶段（持续1个月）（1）训练计划：根据学生的实际情况，制定适合他们的训练计划，包括热身运动、伸展训练、有氧运动和放松训练等。
初中冬季长跑比赛活动方案（精选7篇）
初中冬季长跑比赛活动方案（精选7篇）为了确保活动科学有序进行，就常常需要事先准备活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。
那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编精心整理的初中冬季长跑比赛活动方案（精选7篇），希望对大家有所帮助。
初中冬季长跑比赛活动方案篇1一、指导思想全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔xxxx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。
动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与全民健身同行三、参与对象本校全体同学，初一、初二年级适当减量。
四、活动时间20xx年11月2日至20xx年4月30日五、活动内容1.20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。
举行响水中学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：中学生1000米。
在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。
根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。
此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
2024年中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
2024年中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动背景近年来，全球性的健康问题引起了人们的高度关注。
现代社会人们的生活方式日益倾向于不够健康，长时间坐着和缺乏运动成为现代人们健康问题的主要原因之一。
阳光体育长跑活动是一项旨在通过长跑锻炼来改善学生体质和提高全民健康水平的体育运动。
二、活动目标1.提高学生的体质素质。
通过长跑训练，增强学生的体力、耐力和敏捷性，提高学生身体素质指标。
2.培养学生的团队精神。
通过阳光体育长跑活动，让学生在团队中有意识地协作，共同完成任务，培养学生的团队协作精神。
3.锻炼学生的意志品质。
长跑是对学生意志力的一种考验，通过长跑活动，锻炼学生的毅力和坚持不懈的精神。
4.传递健康的生活理念。
通过长跑运动，让学生认识到运动对身体健康的重要性，并引导他们形成良好的生活方式。
三、活动方案1.活动时间阳光体育冬季长跑活动预计在每年的12月进行，活动持续时间为一周。
2.活动地点活动地点可在学校附近的室外场地进行，如操场、公园等。
3.活动内容（1）组织形式根据学生的年级和性别，分为不同组别进行比赛。
每个组别的参赛学生在规定的时间内完成一定距离的长跑，即按照年级和性别划分距离，如初一男生跑1500米、初一女生跑1000米等。
（2）训练准备学校体育教师事先按照顶岗培训课程的要求进行长跑训练，在活动开始前至少提前两个月进行集中训练，以提高学生的跑步技能和体力。
（3）比赛规则比赛采用计时方式，每个参赛学生都配备计时器，根据所跑距离和跑步速度进行最终成绩的排名。
（4）奖励机制根据每个组别的比赛成绩，对前三名进行奖励，并颁发证书和奖杯。
同时，对参与者进行参与奖的鼓励，如优秀参与证书、户外运动器材等。
（5）安全保障活动期间，学校要严格按照安全要求，制定安全措施和应急预案，确保活动的安全进行。
四、活动实施步骤1.活动宣传学校可以通过电子屏、海报、班会等多种形式宣传活动，向学生介绍该活动的目标和意义，并发放活动宣传册。
中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
中学阳光体育冬季长跑活动实施方案第一篇：中学阳光体育冬季长跑活动实施方案莲山中学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、指导思想全面贯彻执行全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《央关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动主题阳光体育运动•健康快乐成长三、活动领导小组组长：吴世忠副组长：庄瑞仁成员：校行政、体育教师、各班班主任四、参加对象本校学生（初一年级至初三年级学生）五、活动时间2011年11月—2012年4月六、活动内容1．大力宣讲阳光体育运动意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围我校教务处主任和分管教学副校长、政教处、团委等部门认真学习领会通知精神，认识到启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。
通过阳光体育的抓手作用，促进学校形成浓郁的校园体育文化氛围和全员参与群众性体育锻炼的风气，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。
2、活动实施2011年12月1日，16：00举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米。
体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。
各班级体育委员要做好每日长跑活动情况记录，每月月底上交体育组老师处。
在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500M、2000M长跑比赛。
初中冬季长跑活动方案
初中冬季长跑活动方案初中冬季长跑活动方案范文（通用5篇）为了确保活动有效开展，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编帮大家整理的初中冬季长跑活动方案范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
初中冬季长跑活动方案1一、指导思想认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。
配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。
二、组织机构组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：组长：XXX副组长：XXX成员：各年级主任、组长、全体班主任、全体体育老师。
三、实施方法1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
并通过我校地理学科组的全体教师能够热情的向全体学生介绍北京奥运会7个举办城市的人文、地理、工农业发展等知识。
2、按照吴忠市教育局学校工作科的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》高中男生3000米、女生1000米标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用体育课及课余时间努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，制定出自己的长跑计划，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并结合地理课程了解更多的知识。
四、活动安排1、冬季长跑活动从12月3日开始到20XX年3月23日结束，并将长跑路线设定为象征路线，线路为北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——上海——香港——北京，全程5400公里。
中学阳光体育冬季长跑活动实施方案（3篇）
中学阳光体育冬季长跑活动实施方案“励志从长跑开始”主题亿万学生阳光体育冬季长跑活动是国家教育主管部门___开展的一项重要工作，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质、培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、___主义教育的好形式。
为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，落实每天一小时锻炼时间，我校决定按上级教育主管部门的要求全面启动“第___届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。
现将活动方案具体计划如下：一、指导思想全面贯彻落实《___国务___关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生诚信和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新___。
二、活动主题“励志从长跑开始”三、领导小组为了加强对阳光体育冬季长跑活动的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育冬季长跑活动”领导小组。
领导小组的组成如下：组长：___（党支部书记校长）副组长：___（副校长）___(党支部副书记工会主席)成员：___班主任和体育教师宣传：___技术指导：体育组全体教师四、参加对象：全校学生五、活动时间：___年___月至___年___月。
六、活动___方案（一）活动启动仪式：活动启动仪式安排在___年___月___日上午9：10。
校长宣布“___年灶四中学阳光体育冬季长跑活动”正式启动。
（二）长跑基数：每天每人跑___米。
在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天气安排其他活动。
节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）具体时间安排：每天早操课间操活动课（四）活动方式：1、冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
2、___年___月份和___年___月份分别举行活动初始、活动结束各一次学生___米跑比赛。
中学阳光体育冬季长跑活动方案
中学阳光体育冬季长跑活动方案冬季长跑是中学阳光体育活动中的一项重要内容，对学生的身体素质和健康发展有着重要的作用。
下面是一个3000字的中学阳光体育冬季长跑活动方案：一、活动目的和意义1. 目的：通过冬季长跑活动，促进学生的身体素质发展，提高学生的体能水平和抗寒能力，培养学生的团队合作意识和积极向上的精神风貌。
2. 意义：冬季长跑活动能够增强学生的体力、耐力和协调能力，提高学生身体素质；培养学生顽强拼搏的精神品质，增强学生的自信心；通过集体参与运动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉观念；提高学生的抗寒能力，增强身体的自我保护能力。
二、活动时间和地点1. 时间：根据学校课表和天气情况来安排，一般可以在寒假期间进行。
2. 地点：选择室内或者室外广场作为活动场地，确保场地平坦、安全。
三、活动内容与安排1. 冬季长跑活动分为预热、热身、主题讲座、比赛和总结五个环节。
a. 预热：在活动开始前进行拉伸运动，让学生的身体适应运动状态。
b. 热身：进行一系列热身活动，如扭腰、握拳、高抬腿等，以准备好进行正式的长跑活动。
c. 主题讲座：组织专家或老师为学生进行有关长跑的知识普及和技术指导，提醒学生注意运动中的安全问题。
d. 活动比赛：根据不同年级和性别进行分组比赛，设立不同的跑道，进行长跑比赛。
可设置不同的距离和时间，让学生根据自己的情况选择参与。
e. 总结：活动结束后，组织学生进行活动总结，鼓励学生分享自己的感受和心得体会，并对他们的表现进行表彰。
2. 活动内容和安排可以根据学校的实际情况进行调整，以保证活动的顺利进行。
四、活动的组织和管理1. 组织者：由学校体育教师和班主任老师共同组织和管理，确保活动的顺利进行。
2. 安全措施：活动前要检查场地是否安全，设置护栏和保护垫。
活动期间要有专人负责疏导人流和维持秩序，及时处理可能出现的意外情况。
3. 赛前准备：提前宣传和组织，告知学生活动的时间、地点、内容和注意事项，鼓励学生积极参与。
2024年中学冬季长跑活动方案
2024年中学冬季长跑活动方案一、活动目的和意义：长跑是一项全面发展人体素质的运动项目，通过开展冬季长跑活动，可以促进学生身心健康发展，培养他们锻炼意识和乐于锻炼的习惯，增强体质素质，提高身体素质，使学生更加健康、积极、自信地面对学习和生活。
二、活动时间和地点：活动时间为每周五下午放学后，活动地点为学校操场。
三、活动对象：全校所有学生，根据年级和性别分组进行。
四、活动内容和安排：1. 短跑暖身（10分钟）：分组进行50米加速冲刺训练，用以热身和预备肌肉。
2. 长跑训练（20分钟）：根据不同年级，设置不同的距离进行训练，鼓励学生在规定的时间内坚持完成。
- 初一年级：800米- 初二年级：1200米- 初三年级：1600米3. 休息调整（10分钟）：进行简单的放松活动和拉伸训练，以帮助恢复体力。
4. 决赛竞争（20分钟）：每个年级的前三名男生和女生进行决赛竞争，跑完全程的学生按照名次给予奖励和表彰。
五、活动管理和安全事项：1. 分组安排：按照年级和性别进行分组，每个组不超过30人，确保每个学生都能获得良好的训练。
2. 环境保障：确保活动场地的干净整洁，无障碍物，减少跑步时的安全隐患，保证学生的安全。
3. 活动监控：设置专门的工作人员负责活动的安排和指导，确保学生按时到达活动地点，监控活动的进行情况。
4. 安全防护：提前做好跑步准备活动，让学生穿着合适，戴好护具，做好热身运动，预防运动伤害的发生。
5. 规范督促：活动期间，工作人员应给予学生充分的指导和督促，确保学生按照正确的姿势和方式进行跑步训练，提高训练效果。
六、活动宣传和评选：1. 活动宣传：学校可以通过校内广播、班级通知和学校网站等多种渠道进行活动宣传，提醒学生积极参与活动。
2. 活动评选：根据决赛的成绩，对每个年级的前三名男生和女生进行奖励和表彰，以激发学生的积极性。
七、活动效果评估和总结：1. 效果评估：根据学生的参与情况和活动的表现，进行有效的效果评估，以了解活动的优点和不足之处，为今后的活动改进提供参考。
2024年中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
2024年中学学生阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动背景随着社会的进步和人们生活水平的提高，孩子们的身体健康问题逐渐凸显。
为了关注中学学生的身体健康状况，促进他们的全面发展，我们决定在____年冬季举办中学学生阳光体育冬季长跑活动。
该活动通过提倡长跑运动，培养学生积极的运动习惯，增强学生的体质素质，提高学生的身体健康水平和学习成绩，为他们未来的成长奠定坚实基础。
二、活动目标1.倡导阳光体育理念：通过长跑活动，宣传和普及阳光体育的概念，让学生了解运动的乐趣和益处。
2.促进学生健康成长：通过长跑活动，提高学生的耐力、爆发力和速度，增强心肺功能，培养良好的身体素质。
3.培养集体荣誉感：通过长跑活动，激发学生的集体荣誉感和团队合作意识，增强他们的集体凝聚力和竞争意识。
4.强化学生自我管理能力：通过长跑活动，培养学生的自我约束、自我管理、自我评价和自我改进的能力，培养他们的自信心和自立性。
三、活动方案1.活动时间：选择一天作为活动日，具体时间在冬季体育课程表上确定。
2.活动地点：学校操场或市区公园空旷场地。
3.活动对象：全校中学学生，不限年级和班级。
4.组织形式：分为校内比赛和校际比赛两个阶段。
(1) 校内比赛阶段：a.比赛形式：分为男女单独组和男女混合组，分别设立不同的奖项，统计个人成绩和班级成绩。
b.比赛内容：男女单独组设置800米和1500米两个项目，男女混合组设置4x400米接力项目。
c.参赛要求：每个班级至少派出10名学生参赛，不得借用或代替参赛。
d.比赛规则：参照国家体育总局制定的田径比赛规则进行。
(2) 校际比赛阶段：a.选拔方式：根据校内比赛的成绩排名，选出学校代表队参加校际比赛。
b.比赛形式：分为男女单独组和男女混合组，分别设立不同的奖项，参赛学生凭个人成绩争夺奖项。
c.比赛内容：男女单独组设置800米和1500米两个项目，男女混合组设置4x400米接力项目。
d.参赛要求：每个校代表队至少派出10名学生参赛，不得借用或代替参赛。
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初中冬季长跑活动方案（通用6篇）初中冬季长跑活动方案1一、指导思想：以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、工作目标：磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
三、活动主题：我们大家一起来跑步！四、活动时间：12月——————元月。
利用每天大课间活动时间进行长跑。
五、活动内容和措施：1、12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
要求：（1）拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。
（2）何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。
（3）学生代表宣誓讲话。
（4）全体学生首次跑步。
2、每天长跑距离为400～800米。
长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。
活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。
节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。
此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。
4、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。
做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。
学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。
鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
六、活动组织领导：组长：胡亮（负责冬季长跑的全面工作）副组长：何利文周卫进（制订活动方案，组织好活动的开展）组员：体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。
）七、安全预案：1、提高安全意识，保证学生安全。
领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。
班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
政教处：随时做好救护准备。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。
3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。
跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
八、总结与表彰：长跑活动结束后，学校将于3月进行总结。
学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
冬季长跑优秀教师评选条件：1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
【初中冬季长跑活动方案】初中冬季长跑活动方案2一、指导思想为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行。
三、参加对象全校师生。
四、活动时间12月至3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。
五、活动内容1、12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、注意事项1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。
要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
七、评选与表彰本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的'长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。
对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
八、组织领导初中冬季长跑活动方案3一、指导思想为更好贯彻落实教育部、国家体育总局、（沂教基字〔〕13号）的精神，广泛开展我校学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生体质特别是耐力素质水平，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，进一步掀起阳光体育运动新高潮，特制订本方案。
二、活动主题运动健康成长三、领导小组：组长：副组长：组员：各班主任四、参加对象全校师生。
五、活动方案1、活动时间：11月10日至4月30日。
2、利用体育课、课间操、课外体育活动等活动有机结合。
3、每日每位学生不少于1000米；利用周一至周五的大课间时间。
六、活动要求1、全体学生要充分认识开展冬季长跑活动的意义，积极参加冬季长跑活动，努力完成冬季长跑里程任务。
2、学生若因身体原因临时不能参加长跑的，分别要向班主任及时做好请假工作，并作说明。
对于不适宜长跑的学生，自己提出申请，经学校审核后准予免跑，不计入该班应跑人数。
免跑学生可参加适合的体育项目进行锻炼。
3、班主任及体育教师要利用课外时间向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
4、在组织学生长跑活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止安全事故的发生。
5、每班必须指定一或男女二名学生做好请假和长跑里程表登记工作。
6、活动结束后，学校将根据各班长跑组织情况及班级人均长跑里程数二项主要指标评选长跑锻炼先进班级。
并对本次活动进行总结表彰。
结果纳入班级量化、还与班主任的评先评优相挂钩。
初中冬季长跑活动方案4一、活动主题阳光体育与祖国同行二、指导思想贯彻落实中央7号文件和团中央“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神，通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练中学生意志品质，培养集体主义情感，提升广大学生耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
三、参加对象我校七、八、九年级学生（促进身心状况许可的学生）四、活动时间期中考试过后至__月__日五、活动内容1．举行冬季长跑活动的起跑仪式。
届时，作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在国旗下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。
2．我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程3．节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4．引导学生写长跑日记，与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。
六、活动要求1．班主任组织、指导并带领本班学生积极参加，同时做好每位学生每天长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
3．要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。
七、评选与表彰学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰会记入中学生素质报告。
本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。
八、优秀长跑活动组织奖评选条件1．认真参加起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，班级学生积极参加长跑。
2．长跑过程中，学生队伍整齐、安静，普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
3．班级学生在冬季长跑活动上积极参加交流活动。
能够主动在上发表班级或个人的长跑日记等心细。
4．活动期间未发生任何安全事故。
九、宣传报道各班级在专题上宣传、报道长跑活动情况，发布学生长跑日记，心得交流等信息。
各班级应积极进行网上注册，激活博客，并参加各种活动，参加办法进入即可。
十、组织机构组长：副组长：组员：初中冬季长跑活动方案5一、指导思想：全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：阳光体育与祖国同行。
三、参加对象：全体学生。
四、活动时间：10月27日至4月30日（每周二至周五上午大课间进行）。
五、活动内容：10月27日，在学校升旗仪式时，举行“阳光体育冬季长跑”起跑仪式。
以班级为单位组织学生完成跑步里程。
六、场地安排：____七、教师安排：大队部负责组织和宣传工作，总务处负责后勤工作，保卫科负责安全工作，班主任和副班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育。
八、注意事项1、各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。
2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。
3、在跑步过程中，要注意维持跑步纪律，保持良好秩序，严禁班级之间进行超越。
4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。
6、身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或家长的书面请假。
7、雨天停止。
九、评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。