青少年期的心理发展

小桔灯：日企资深管理人士，从事现场管理11年，自学成就自己。喜欢企业管理与教育。她诙谐幽默，思维敏捷。

我今天分享的是《青少年期的心理发展》

青少年各个阶段的心理特征都具有其相对的稳定性和可变性，而且各个阶段的发展顺序先后不能颠倒和超越。

由于教育在各人身上所起的作用程度不一，所以各人在心理发展的速度上，彼此可能会出现差异，甚至是很大的差异。

所谓青春期，是从纯生理成熟向社会成熟的过渡.社会成熟的主要内容是参与"成年人"的活动，掌握社会的一般规范与准则，一般地说，一个人的社会成熟（与此相应的是心理成熟）是比较迟的，因为要受到必要的相对完整的教育需要较多的时间，还要看这种教育与社会联系的程度和对学生在各方面的独立性和创造性的激发程度。

青春发育期这个阶段，即不同于儿童，也不同于成人。它的最大特点是生理上蓬勃的成长、急剧的变化。

人体从出生到成熟，其生理发育有快有慢。有两个阶段处于增长速度的高峰期（peak period），一个是出生后的第一年，另一个就是青春发育期。在科学上称“人生的两次生长高峰”

心理的发展，必须有生理作用为基础。青春发育期生理上的显著变化，为青少年心理的急剧发展创造了重要的条件。

一、身体外形剧变

身体外形剧变是青春发育期最明显的特点，也是青春期生理发育的外部表现，既包括身高、体重的变化，又包括第二特征的出现。

身体迅速地长高，是青春发育期身体外形变化量最明显的特征称为青春期生长陡增（puberty growth spurt），或简称生长陡增（growth s purt）。在青春发育期之前，平均每年长高3～5厘米，但在青春发育期，每年长高少则6～8厘米，多则10～11厘米

男女青少年在身体长高的变化上是不一样的。童年期男女的身高是差不多的，男孩稍高于女孩。但到青春发育期的前期就发生了明显变化。女孩从9岁开始，进入生长发育的突增阶段。

11～12岁时则达到突增高峰。而男孩这一过程，却比女孩晚将近两年，从11、12岁起才急起直追，终于在14岁前后身高又超过了女孩。

身高长到一定的年龄就不再往上长了。女性一般长到19岁，至多长到23岁；男性一般长到23、24岁，有的甚至于长到26岁。

青春发育期，学生的体重也在迅速地增加。在这之前，儿童每年体重增加不超过5公斤。到了青春发育期，体重增加十分明显，每年可增加5～6公斤，突出的可增加8～10公斤。

男女青少年体重的增加也有差异。10岁之前，男女生体重相仿。10岁之后，女的领先发育，体重增加。两年之后，一般情况下男生赶上女生。

体重的增加，反映了内脏、肌肉和骨骼的发育情况，它也是一个人发育好坏的标志之一。

第二性征（或次性征）（secondary sex characteristics）是指性发育的外部表现。一般地说有下面的表现:

1、男性的第二性征

（1）喉结突起、声音变粗：喉结与变声的关系极为密切，喉结增大的同时，声带增宽，因而发音频率降低，于是声调就变得粗而低沉。据科学的调查：男孩一般于13岁时进入变声期，最早者8岁，15岁时几乎已全部进入变声期，并已有50%的人声音变粗。19岁以后所有男性的喉结突起且声音变粗。变声期长短不一，短者四、四个月，长者可达一年。

（2）上唇出现密实茸毛，或唇部有须，额两鬓向后移。

（3）阴毛、腋毛先后出现。

2、女性的第二性征

（1）声音变尖：青春发育期女孩喉结虽然没有明显的外观变化，但喉结内部却有显著变化，即声带增长变窄。因而发音频率高，声调也随之变高。

（2）乳房发育：女孩进入青春期发育期第一个信息是乳房的变化。由于种族、地区和营养条件的不同，乳房发育的早晚差别较大。根据北京地区的调查，最早的从8岁开始发育，约半数在10岁开始发育，有少数到13岁开始发育。

现在营养结构发生了变化，因为激素类的食物增多，提前发育的孩子增多了。

有这个特例，我亲戚家女儿17才发育，当时家人还着急呢。

（3）骨盆逐渐长得宽大，臀部变大

（4）阴毛和腋毛先后出现；阴毛和腋毛的发育迟于乳房。女孩的阴毛大都于13岁开始发育，最早见于10岁；腋毛大都于15岁开始发育，最早见于11岁。但偶然也有腋毛发育早于阴毛的。

青春发育期身体外形的变化，对青少年的心理发展作用很大。

他们认识到“自己已经长大了”，意识到自己开始不是“小孩子”，增强了他们自我意识的一些新体验，产生了成人感（feeling of bei ng an adult），人格的发展速度加快了。

。但由于生理发展迅速，心理发展往往跟不上相应的变化，所以青春发育初期，即初中生或少年，行为举止常常显得笨拙。

身体外形巨变时期需要消耗大量的营养物质，所以，在这时给他们加强营养是非常必要的，还要引导他们加强体育锻炼，以促进他们的发

育。

要安排适度的劳动，注意饮食起剧的卫生。抽烟喝酒对生理发育是极为有害的，应该严加禁止。

一、注意饮食起居的卫生。

身体外形有的变化，也造成某此中学生心理上一些不正常的变化，需要注意他们的心理卫生，特别是美感的卫生。

有的女孩因发胖而发愁；有的男孩为自己的胡须茂密而顾虑重重；有的女孩胸部丰满怕难为情而束胸、穿紧身衣，影响肺部、乳房的发育；有的男孩为显得利落而紧腰，受把腰带勒得紧紧的，影响内脏（如胃、肝、脾等）的发育等等。为此，要合理的引导，告诫正在发育的孩子，注意生理卫生，让身体各部都能得到充分的发育。

需要注意他们的心理卫生，特别是美感的卫生。

二、生理机能的变化

心脏的成长、肺的发育、肌肉力量的变化、脑和神经的发育（脑重量的发展、脑容积变化、脑电波的发展、神经系统的结构和机能的发育）。

三、性器官与性功能的成熟

女性生殖器官与机能的成熟、男性生殖器官与机能的成熟、性成熟与心理变化。

这里重点讲一下“性成熟与心理变化”。性成熟在中学生心理形成与发展上起很大的作用，青少年开始意识到自己向成熟过渡，同时也给他们带来性机能的好奇心与新颖感。

例如，对于女孩子来说，尽管事先具有性的知识，但是对于月经初潮