三.四年级体育知识练习题
小学四年级上册体育练习题大全(附答案)
小学四年级上册体育练习题大全(附答案)一、选择题1. 下面哪个项目不属于田径运动？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 100米赛跑答案：C2. 以下哪种运动需要使用球类？A. 游泳B. 跳远C. 羽毛球D. 跳高答案：C3. 以下哪项不是乒乓球比赛中的规则？A. 球碰到桌边算失误B. 一方发球失误后，换双方发球C. 球碰到网算得分D. 发球时必须持球在手心上方答案：B二、填空题1. 田径比赛中，长跑项目一般有 \_\_2000\_\_ 米和 \_\_3000\_\_ 米两种。
2. 运动员在比赛中要严格遵守比赛的规 \_\_则\_\_，不得采取不公平的手段。
3. 篮球比赛中，得分最多的动作是 \_\_投篮\_\_。
4. 游泳是一项需要大量 \_\_耐力\_\_ 的运动。
三、简答题1. 什么是体育锻炼？为什么要进行体育锻炼？体育锻炼是通过运动和体育活动来提高身体素质的过程。
进行体育锻炼可以增强身体的健康和抵抗力，提高体力和耐力，促进身心健康的发展。
2. 请简述乒乓球比赛规则中的发球规定。
乒乓球比赛中，发球时必须持球在手心上方，球要从桌子的一侧往对方一侧发球，发球时球必须先碰到自己一侧的区域，再经过过网落到对方一侧。
发球时球不能碰到桌面，否则算失误。
四、解答题1. 简述你喜欢参加的体育项目，以及为什么喜欢这个项目。
（解答略）2. 描述一次你认为自己取得较好成绩的体育比赛经历。
（解答略）以上为小学四年级上册体育练习题大全及答案。
希望对你的学习有所帮助！。
三年级体育练习题(配答题卡用)
三年级体育练习题(配答题卡用)第一部分：选择题1.下列哪项是体育锻炼的好处？- A。
锻炼身体健康- B。
研究新知识- C。
增加睡眠时间- D。
减少户外活动时间2.体育运动可以帮助我们提高以下哪项能力？- A。
阅读理解能力- B。
数学计算能力- C。
研究科学实验能力- D。
反应速度和协调能力3.以下哪项不是常见的体育项目？- A。
足球- B。
游泳- C。
跳舞- D。
电视观看4.以下哪项不是进行体育锻炼时应注意的事项？- A。
身体状况良好才能参加- B。
注意饮水，避免脱水- C。
穿着合适的运动服装- D。
玩手机时也可以进行锻炼5.以下哪项是正确的体育锻炼时间安排？- A。
每天连续锻炼2小时以上- B。
每周坚持锻炼3-5次，每次30分钟以上- C。
每个月进行一次长跑锻炼- D。
不定期锻炼，无规律可循第二部分：填空题6.__________ 是一项喜爱的体育运动，需要多人合作，并通过传球将球传入对方球门得分。
7.在进行体育活动时，我们应该注意保护我们的 __________。
8.体育锻炼可以增强我们的 __________ 和 __________。
第三部分：___9.请简要解释体育运动对我们的身体和健康有何益处。
10.你最喜欢的体育项目是什么？为什么？答题卡1.答案：- 1.A- 2.D- 3.D- 4.D- 5.B2.填空题：- 6.足球- 7.身体- 8.力量，耐力3.简答题：- 9.体育运动可以提升我们的身体素质，增强肌肉力量和心肺功能，改善协调能力和灵活性，预防疾病，增强免疫力，促进健康发展。
- 10.答案自由发挥。
小学体育试题库完整
水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识）一.填空题(每题1分，共60分)1.原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。
2.50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。
3.上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。
4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一（拳）远，手握笔尖上方一（寸）远。
5.通过马路时要走（人行横道），要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。
6.身体的重量叫（体重）。
7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。
8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。
9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。
10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是（踢腿运动）。
11.奥运会每相隔（ 4 ）年举办一次。
12.2008年在（北京）召开的第29届奥运会。
13.集合整队的时候按照身高的由（低）到（高）顺序排列。
14.体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。
15. 我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫(整理运动)。
16. 运动前一定要认真做(准备活动)。
17. 兔子跳和青蛙跳都是属于（双脚跳）。
18. 饭后（ 1 ）小时内不要做剧烈活动。
19. 跳绳可以（单脚跳）也可以（双脚跳）。
20. 排球、足球、篮球、乒乓球属于（球类项目），但（铅球）不属于球类运动。
21.正确的坐、立、行姿势是：（坐如钟）、（站如松）、（行如风）。
22.我们上体育课是为了锻炼（健康的身体）。
23.体育课上不能（穿皮鞋和带钥匙、小刀）等利器。
24.（劳动）不属于体育运动。
25.体育课后不能立刻（喝水吃东西）。
26.奥运会的发源地是（希腊雅典）。
27.看近物体清楚，远物体模糊就是（近视眼）。
28.不能趴着，躺着和在行驶的车上、船上(看书)。
29.我们每天坚持体育锻炼对身体是(有好处的)。
30.经常(做游戏)，能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。
小学四年级体育练习题(含答案)
小学四年级体育练习题(含答案)
一、选择题
1. 这个运动项目需要用到的工具是：
- A. 篮球
- B. 足球
- C. 游泳圈
- D. 钓鱼竿
- 答案：C
2. 在下面哪个项目中，需要两人合作进行？
- A. 跳远
- B. 推铅球
- C. 竞走
- D. 三角跑
- 答案：D
3. 下面哪个选项不是健康生活的重要方面？
- A. 健康饮食
- B. 充足睡眠
- C. 体育锻炼
- D. 看电视
- 答案：D
二、填空题
1. 跑步是一种____________运动。
- 答案：有氧
2. 跳绳可以提高我们的____________能力。
- 答案：协调
3. 每天进行适当的体育锻炼有助于保持良好的______________。
- 答案：体形
三、判断题
1. 游泳是一项很好的水中运动。
- 答案：正确
2. 坚持运动可以增强我们的心脏功能。
- 答案：正确
3. 看电视对我们的身体健康有益处。
- 答案：错误
四、简答题
1. 请简要解释什么是重力？
- 答案：重力是地球或其他天体吸引物体的力量。
2. 为什么我们需要进行体育锻炼？
- 答案：体育锻炼可以增强我们的体质，保持健康，并促进身心发展。
3. 列举三种可以锻炼心肺功能的运动项目。
- 答案：跑步、游泳、骑自行车。
以上为小学四年级体育练习题及答案，希望能对同学们的体育学习有所帮助！。
人教版四年级体育的运动技巧知识点归纳以及练习题
人教版四年级体育的运动技巧知识点归纳以及练习题1. 游泳技巧- 蛙泳：研究蛙泳的正确姿势和呼吸方法，练蛙泳的动作连贯性和速度；- 自由泳：掌握自由泳的基本动作要领，包括呼吸、手臂和腿部的协调动作；- 仰泳：研究仰泳的正确动作和呼吸技巧，提高仰泳的稳定性和速度。
2. 跳绳技巧- 单人跳绳：研究基本的跳绳姿势和节奏，掌握不同的跳绳技巧；- 双人跳绳：练与搭档的配合，进行双人跳绳的各种技巧；- 组合跳绳：将不同的跳绳技巧和动作组合在一起，提高跳绳的舞蹈性。
3. 篮球技巧- 运球：研究稳定的运球动作和技巧，提高运球的速度和控制力；- 投篮：掌握正确的投篮姿势和出手时机，提高命中率；- 盘球和传球：练与队友的配合，进行盘球和传球技巧的训练。
4. 足球技巧- 带球：研究稳定地带球并改变方向，提高带球的灵活性；- 传球和接球：掌握正确的传球和接球技巧，提高准确度；- 射门：研究射门的正确动作和出力时机，提高射门的力量和精度。
5. 田径技巧- 短跑：研究起跑姿势和节奏，提高短跑的速度；- 跳远：掌握正确的起跳和着地技巧，提高跳远的长度；- 投掷：练正确的投掷动作和力量控制，提高投掷的准确性。
练题1. 游泳：- 请描述蛙泳的基本动作要领。
- 仰泳与蛙泳的不同之处是什么？2. 跳绳：- 请列举三种常见的跳绳技巧。
- 双人跳绳时需要注意什么？3. 篮球：- 请简述运球的基本动作要领。
- 在比赛中如何选择最佳的投篮时机？4. 足球：- 带球时如何改变方向？- 请描述射门的基本动作要领。
5. 田径：- 短跑起跑时应注意哪些事项？- 如何提高跳远的长度？答题请白纸黑字书写，并自行检查答案是否正确。
参考答案：（仅供参考）1. 游泳：- 蛙泳的基本动作要领是：双手往前伸直，两臂张开，双脚并拢，踮起脚尖，双臂和双腿同时往下划，当双臂和腿部伸直时，头部转向侧面呼气，下水后尽快划水并呼气，然后吸气。
- 仰泳与蛙泳的不同之处是仰泳时仰卧水面，双臂做风车状交替划水，腿部做蛙泳动作。
2023年小学四年级体育体育游戏练习题及答案
2023年小学四年级体育体育游戏练习题及答案2023年小学四年级体育游戏练习题及答案练习题一：传球游戏游戏规则：学生分成若干小组，每组站成一列，保持一定距离。
每组的第一个学生手持一个球，他们需要将球传给自己组内的下一个学生，传球时只能用手接收和传递球。
传到最后一个学生后，他需要迅速跑到队伍前面，然后传球继续进行。
每轮游戏的目标是尽快完成传球并保持连续性。
练习题二：跳绳游戏游戏规则：学生分成若干小组，每组站在一起，每个小组需要准备一根跳绳。
每组的第一个学生开始跳绳，其他学生依次加入跳绳的队列中。
每名学生跳绳时需要连续跳过两次才能成功，如果跳绳出现错误，则需要重新排队再次尝试。
游戏的目标是看哪个小组能够在规定时间内完成最多次的连续跳绳。
练习题三：投掷游戏游戏规则：学生分成若干小组，每组站在一定的距离处。
每组的第一个学生手持一个球，站在投掷线上。
学生需要将球向前方投掷，力求投掷的距离尽可能远，投掷到的位置即为该小组的得分。
每组的投掷次数有限，每名学生轮流进行投掷。
游戏的目标是看哪个小组能够获得最高的累计得分。
答案：练习题一：传球游戏答案可能因实际情况而有所变化。
老师可以根据每组的完成情况进行评分，记录每组完成传球的时间和连续性。
最后可以给出一些指导性的建议，帮助学生们提高传球的准确性和速度。
练习题二：跳绳游戏答案可能因实际情况而有所变化。
老师可以记录每个小组完成的连续跳绳次数，根据规定时间内的完成次数进行评分。
同时也可以给出一些建议，帮助学生们掌握跳绳的技巧和节奏。
练习题三：投掷游戏答案可能因实际情况而有所变化。
老师可以根据每组的投掷距离进行评分，记录每组的得分情况。
同时也可以针对投掷的技巧给出一些建议，帮助学生们提高投掷的准确性和力度。
通过以上三个游戏练习题，学生们可以在体育课上锻炼身体、增强团队合作能力和提高运动技巧。
老师的监督和指导将对学生们的成长和发展起到积极的促进作用。
希望同学们在参与游戏的过程中，能够尽情享受运动带来的快乐，并为自己的成绩而自豪！。
40道四年级简便体育练习题
40道四年级简便体育练习题以下是40道适合四年级学生的简单体育练题。
这些练题旨在提高学生的身体素质，增强他们的运动技能和协调能力。
1. 跑圈圈：在操场上跑5圈。
2. 弓步行走：以弓步的方式行走，来回走10次。
3. 仰卧起坐：进行20次仰卧起坐。
4. 运球：用双手运球，来回运10次。
5. 跳绳：连续跳绳50次。
6. 俯卧撑：进行10次俯卧撑。
7. 投篮练：站在篮框前，投篮5次。
8. 反手接力：和队友站成一排，进行反手传接球，传递10次。
9. 弹跳训练：连续跳跃10次，尽量跳高。
10. 跳高靠墙：靠着墙进行跳高，尽量跳到更高的位置。
11. 平衡训练：站在一条直线上保持平衡，保持10秒钟。
12. 饼状磨砂板：踩在磨砂板上模仿滑雪动作，进行10次。
13. 足球带球：用脚内侧带球前进10米。
14. 篮球运球：连续进行左手运球和右手运球各10次。
15. 切球练：利用球拍和球进行切球练，切球10次。
16. 脚下运球：用脚掌将球运到对方目标区域，进行5次。
17. 接力赛跑：和队友进行接力赛跑，来回进行两次。
18. 幼儿操：进行一套简单的幼儿操，保持10分钟。
19. 蛙泳练：在泳池中进行蛙泳练，游10个来回。
20. 行走平衡：保持平衡的同时进行走路，走10米。
21. 步伐调整：进行步伐调整的训练，走10次。
22. 身体灵活性练：进行简单的身体伸展和扭转动作，持续3分钟。
23. 穿越障碍：在场地上设置障碍物，进行穿越训练，穿越5次。
24. 排球传球：和队友进行简单的排球传球练，进行10次。
25. 壁球练：在壁球场上进行壁球练，进行10次挥拍。
26. 体操基本动作：进行跳跃、转身和平衡等基本体操动作，持续5分钟。
27. 汗蒸房活动：在汗蒸房中进行轻松的活动，进行10分钟。
28. 爬山游戏：在爬山机上进行爬山游戏，进行10分钟。
29. 健身操：进行一套简单的健身操，持续10分钟。
30. 踢球比赛：和队友进行简单的踢球比赛，进行两次。
四年级立定跳远练习题
四年级立定跳远练习题立定跳远是小学生体育课程中常见的项目之一，它既可以帮助学生锻炼身体，提高协调能力，又可以培养学生的勇气和毅力。
下面是一些适合四年级学生的立定跳远练习题，帮助他们提升自己的跳远能力。
1. 起始姿势- 小腿并拢站立，胳膊自然下垂。
- 保持身体平衡，眼睛注视前方，保持专注。
2. 立定姿势- 双脚打开与肩同宽，脚尖稍微向外。
- 臀部略微后收，保持身体重心稳定。
3. 弹跳动作- 双脚用力向上弹起，膝盖向胸部靠拢。
- 同时，双臂向上伸展，帮助提升跳跃高度。
4. 着地动作- 向前方跳跃，伸直双腿尽量着地。
- 注意双脚同时着地，保持身体平衡。
- 尽量减少摔倒或后退的动作，保持跳跃的稳定性。
5. 落地后的站立- 完成跳跃后，尽快回复站立姿势。
- 保持身体稳定，不晃动或摇摆。
以上是基本的立定跳远动作，接下来我们来进行一些练习题，帮助你更好地掌握跳远技巧。
练习题一：目标距离设定一个目标距离，例如2米，尽量在规定的距离内完成跳跃。
练习题二：跳跃高度在完成基本的立定跳远后，尝试以较高的高度进行跳跃，看看自己能跳多高。
练习题三：定点着陆在进行跳跃后，尽量准确地将双脚同时着地，不晃动或后退。
练习题四：连续跳跃进行连续的跳跃训练，看看自己能够连续跳跃多少次，保持稳定的姿势。
练习题五：比赛模拟找一个同学或朋友，进行跳远比赛模拟，看看自己的跳跃成绩如何。
通过这些练习题的反复训练，你的立定跳远能力会逐渐得到提升。
记住，跳远不仅仅是靠身体力量，还需要练习正确的技巧和保持良好的姿势。
坚持练习，相信你会越来越好！以上就是关于四年级立定跳远练习题的介绍，希望对你的跳远训练有所帮助。
加油！。
体育四年级试卷
四年级体育与健康考试试卷
一：选择题
1.武术起源于（）
A、日本
B、中国
C、朝鲜
2.男子110米栏刘翔的世界纪录是（）
A、12秒89
B、12秒88
C、12秒98
3.足球最早起源于我国古代的一种球类游戏（）
A、蹴鞠
B、马球
C、争捶丸
4.不是在有效运球状态下带着球走，譬如像抱着球跑了几步，这是（）
A.走步
B.打手
C.带球撞人
D.三秒违例
二：填空题
1.武术的基本手型（）、（）、（）。
2.中国的国球是（）。
3.我国历史上在奥运会获得的第一枚金牌是在（）运动项目上。
4.一场足球比赛总时间为（）分钟，分半场各多少分钟（）。
三：判断题
1.现今排球比赛是5人制。
2.篮球运动每队出场的人数是6人。
3.立定跳远时，可以单脚起跳。
4.投掷实心球，结束以后必须从圆弧之内走出场地。
四：简述题
1. 简要回答，图中都出现了哪些排球运动的技术动作。
2.请写出1-2个体育明星或者体育运动员，讲一讲他们都是什么体育项目和喜欢他们的原因。
四年级体育与健康考试试卷答案一：选择题
1.B
2.B
3.A
4.A
二：填空题
1. 拳掌勾
2. 乒乓球
3. 射击
4. 90 45分钟三：判断题
1.X
2.X
3.X
4.√
四：简述题
1. ㈠准备姿势与移动㈡垫球㈢传球㈣扣球。
四年级上册体育全册同步练习题
四年级上册体育全册同步练习题一、单项选择题1. 体育中的“跳远”主要是提高下列哪方面的技能？A. 手臂的力量。
B. 足部的灵活性。
C. 下身的爆发力。
D. 全身的协调性。
2. 下面哪项不是乒乓球比赛的基本规则？A. 比赛中球员必须获得对方无法接球的得分。
B. 比赛中球员必须站在指定区域内发球。
C. 比赛中球员必须击球后球必须过网并落在对方场内。
D. 比赛中球员必须轮流击球。
3. 踢足球时，以下哪种动作是规则允许的？A. 用手摆动球。
B. 踢球时背对球门。
C. 在出界线上踢球。
D. 用膝盖触球。
4. 以下哪项属于田径项目？A. 游泳。
B. 跳高。
C. 射箭。
D. 羽毛球。
5. 体育教学的目的是培养学生的哪些素质？A. 智力、社交、艺术。
B. 体质、心理、协调。
C. 领导、合作、沟通。
D. 胆识、智慧、勇气。
二、判断题1. 网球比赛中，发球区是在网的两边。
（）2. 体操是一项单人运动项目。
（）3. 篮球比赛中，运动员投篮时可以跨越三分线。
（）4. 跑步是一项田径项目。
（）5. 排球比赛中，每队可以无限次传球。
（）三、简答题1. 什么是体育礼仪？2. 举例说明体育运动对人体健康的影响。
3. 体育锻炼如何培养学生的合作精神？4. 为什么平时要注意做好体育准备活动？5. 你最喜欢的体育项目是什么？为什么？四、解答题1. 体育课上，你认为最重要的是什么？为什么？2. 如果你有机会参加一个田径比赛，你希望参加哪个项目？为什么？3. 你是如何进行体育训练的？请详细描述一下你的训练计划。
四年级体育理论知识考试题
中马村学校四年级体育理论知识考试题姓名分数一、判断题：对的打“√”，错的打“×”。
（15分）1、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。
（）2、在参加身体锻炼前或上体育课前应先做准备活动。
（）3、运动后马上喝生冷食品补充能量。
（）4、小明在玩轮滑鞋时，爸爸要求他戴上专用头盔，这样做的目的是为了美观。
（）5、小刚锻炼后立即吃东西，这是为了补充营养，是个好习惯。
（）6、小明一边锻炼，一边吃东西，这不是个好习惯。
（）7、饭前洗手是一个很好的习惯。
（）8、运动前或运动中可以大量饮水。
（）9、运动前一定要做准备活动。
（）10、运动后浑身出汗喝冷水对身体很有好处。
（）11、因为小刚和伙伴都会游泳，所以他们可以一起到郊外的小河去游泳。
（）12、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）13、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。
（）14、单肩背书包有利于青少年的生长发育。
（）15、夏天运动时，由于天气热，所以不用做准备活动（）二、选择题：将正确答案写在每题后面的括号内。
（15分）1、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（）A 左脚B 右脚C 单脚D双脚2、准备操的作用是（）A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分3、队列练习，向右转的动令是（）A、向B、转C、没有预令D、向右转4、双手前抛实心球时（）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力5、从安全考虑，下列哪项运动不适合小朋友们在冬季开展（）A 跳绳B 跑步C 到河里滑冰D 踢毽子6、甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.65米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为（）A、无效B、1.75米C、1.80米D、1.65米7、奥运会的全称是（）A、奥林匹克B、奥林匹克亚运动会C、奥林匹克运动会D、奥林匹斯运动会8、立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在1.6米处，该同学最后成绩为（）A、1.80米B、1.60米C、1.7米 D 、无效9、从安全考虑，下列哪项运动不适合小朋友们在冬季开展（）A 跳绳B 跑步C 到河里滑冰D 踢毽子10、在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（）A、眼睛盯着老师看，观察老师的举动。
四年级田径练习题
四年级田径练习题田径是学校体育课程中一项重要的内容，通过田径运动，可以锻炼学生的身体素质，培养他们的协调性和运动技能。
下面是一些适合四年级学生的田径练习题，帮助他们提高自己的田径水平。
一、跑步训练1. 短跑训练：- 标准跑道上准备好，头部直立，双臂自然下垂。
- 起跑指令响起后，迅速起跑，膝盖高抬，大步迈出。
- 保持放松状态，全力冲刺至终点。
- 训练时可分段进行，每次逐渐增加距离。
2. 长跑训练：- 先进行热身运动，如慢跑、拉伸等。
- 选择合适的跑道，练习均匀稳定的速度。
- 注意呼吸，保持自己的节奏，不要过早耗尽体力。
- 每次逐渐增加跑步的距离和时间，同时注意保护自己的身体。
二、跳跃训练1. 跳远训练：- 确定起跳点，并标记好着陆点。
- 起跳时，将力量集中在脚踝和小腿肌肉上。
- 挥动双臂，帮助提高水平跳远的效果。
- 落地时，用脚跟着地，尽量保持身体的稳定。
2. 跳高训练：- 设置一个合适的跳高杆，开始时可以较低高度进行练习。
- 起跳时，采用剪跳或横跳的姿势，一手上扬，一手下压。
- 拉起双膝，保持腿部的力量和爆发力。
- 注意身体的协调性和动作的连贯性。
三、投掷训练1. 掷铅球训练：- 掌握正确的抓握方法，将铅球置于手指与手掌之间。
- 做好准备动作，用腰腹部力量推动铅球的运动。
- 注意推铅球的角度和力度，提高准确性和远距离效果。
- 注意身体平衡，防止摔倒或受伤。
2. 掷标枪训练：- 抓握标枪时，将手握于标枪中部，保持手臂伸直。
- 准备动作时，做好平衡，然后向前运动，转动全身。
- 释放时，用手腕和手臂的力量将标枪抛出。
- 注意标枪的投掷角度和出手的时机。
以上是适合四年级学生的田径练习题，希望同学们通过不断的练习，能提高自己的田径水平，享受运动的乐趣！在进行训练时，请确保有专业教练的指导，并注意自身身体健康。
加油！。
小学体育知识题大全
小学体育知识题大全温堡学区体育基础知识一、填空1、小学生每天要有（1）小时的体育活动时间。
2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为（田赛）；用时间计算成绩的项目称为（径赛）。
3、奥运会每（4）年为一届，2008年奥运会在（北京）举行。
4、在队列练习中，口令“向后转”的预令是（向后），动令是（转）。
5、足球运球技术分为（脚背内侧运球）、（正脚背运球）、（外脚背运球）这三种。
6、队列中的横排叫（列），纵队叫（路）。
7、原地三种转法（向左转）（向右转）（向后转）。
8、短跑的技术环节有：（起跑）、加速跑、途中跑、（冲刺）。
9、跳高的技术环节有：（助跑）、起跳、腾空过杆、（落地）10、田径运动包括走、跑、跳、投掷等项目。
根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类。
11、我们现在做的广播体操是全国第三套广播体操，名称是希望风帆。
12、同学们，本学期我们五六年级体质安康测试工程怀孕高、体重、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑、50米×8往返跑、肺活量。
（一至四年级身高、体重为必测工程，五六年级身高、体重、肺活量为必测工程）13、在队列练习中，口令“向右转”的预令是向右，动令是转。
14、跳远的姿势蹲踞：挺身式、走步式。
15、蹲踞式跳远分为助跑、踏跳、腾空、落地。
16、运动时注意“四忌”：一、不做准备活动，二、大雾天气锻炼，三、用嘴呼吸，四、注意保暖。
17、被誉为“奥林匹克之父”，勉力维护奥林匹克精神，主动规复奥运会比赛的是顾拜旦。
18、短间隔跑不可以抢道。
19、在校田径运动会中加入800米比赛的同学跑完后，教师不答应他们立即坐下来，而是要求他们绕操场走几圈这是因为能让他们从运动状况安稳过度到平静状况，以避免不测发生。
20、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为充分活动各关节以免受伤。
21立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1．55米，右脚跟位于1．65米处。
同学的成绩为1.55米。
22、校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有3次试跳机会。
四年级体育健身运动练习题
四年级体育健身运动练习题篇一：趣味运动游戏1. 跳绳比赛准备一根跳绳，和朋友们一起参加跳绳比赛吧！看谁能跳得更快更多，谁能坚持得更久呢？记得要保持节奏和呼吸哦！2. 过障碍赛跑在学校操场或者公园找一个适合的场地，布置几个简单的障碍物（如铁饼、小桶子、绳子等）。
参与比赛的选手们要跑过障碍物，首先到达终点的人获胜！3. 投篮比拼找一个合适的篮球架，或者在墙上画一个篮筐，和朋友们一起进行投篮比赛吧！看谁的命中率更高，谁能投中更多的篮球呢？4. 赛跑游戏设计一个比赛的起点和终点，在中间设置几个检查点。
参赛者们要依次经过这些检查点，最先到达终点的人获胜！5. 急速捡球在一定地点撒满小球，选手们要尽快捡起所有的球，看谁的速度更快，谁的反应更灵敏！篇二：阳光运动早上起床后，可以选择户外晨跑。
晨跑可以提高身体的代谢，增强体质，还能让身体充满活力，保持精神集中。
2. 骑车骑自行车是一项很好的户外运动，可以锻炼腿部肌肉和心脏功能，并且可以欣赏周围的风景。
骑车可以选择在公园或者平坦的道路上进行。
3. 游泳夏天来了，游泳是最好的解暑方式之一。
选择清澈的河流、湖泊或者公共游泳池进行游泳，既可以锻炼全身肌肉，又可以享受水中的快乐。
4. 滑轮滑滑轮滑是一项很受孩子们喜爱的运动。
在滑轮滑场地上，孩子们可以尽情地展示自己的滑行技巧和速度，同时还能增强全身肌肉的力量。
5. 攀岩攀岩运动可以挑战身体的极限，让人们感受到征服高空的喜悦。
在攀岩馆或者户外的岩壁上进行攀爬，不仅可以锻炼身体力量和均衡能力，还能提高勇气和自信心。
篇三：家庭健身运动可以和家人一起学习瑜伽，通过各种动作来伸展身体。
瑜伽可以增强身体的柔韧性和平衡能力，还可以促进身心的放松，缓解压力。
2. 体操家庭体操可以通过跳绳、弹力带训练、俯卧撑等简单的动作进行，既能锻炼肌肉，又能提高协调性和灵活性。
3. 踢毽子在家庭院子或者室内空旷的地方，可以组织一场踢毽子比赛。
不仅能锻炼腿部肌肉，还能提高眼手脚的协调性。
部编版体育四年级下册 期末默写专项复习(含答案)
部编版体育四年级下册期末默写专项复
习(含答案)
部编版体育四年级下册期末默写专项复(含答案)
本文档为部编版体育四年级下册的期末默写专项复，包含答案。
以下是题目及其答案的总结：
1. 题目：什么是足球？
答案：足球是一种运动项目，以能够用双脚触球为基础，通过
运动员之间的配合和控制球的技术，旨在将球射入对方球门而得分
的比赛。
2. 题目：足球赛有多少名队员？
答案：足球赛一般有11名队员组成一支队伍，包括1名门将
和10名场上队员。
3. 题目：什么是篮球？
答案：篮球是一种运动项目，通过运动员之间的配合和运球、传球、投篮等技术，最终将球投进对方篮筐得分的比赛。
4. 题目：篮球赛有多少名队员？
答案：篮球赛一般由5名队员组成一支队伍，包括4名场上队员和1名控球后卫。
5. 题目：什么是田径运动？
答案：田径运动是包括各种赛跑、跳远、跳高、投掷等项目的综合性运动项目，旨在通过个人能力的竞技，决出最好的运动员。
6. 题目：田径赛场上有哪些项目？
答案：田径赛场上包括短跑、中跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
请根据以上题目及答案进行复习，加深对体育知识的理解和记忆。
祝你学习顺利，取得好成绩！。
四年级下册体育运动规则练习题
四年级下册体育运动规则练习题篮球1. 篮球比赛由几个小节组成？每小节多长时间？- 由4个小节组成，每小节长度为10分钟。
2. 篮球比赛中，一个球队最多可以有几个球员上场比赛？- 一支队伍最多可以有5名球员上场比赛。
3. 篮球比赛开始时由哪位球员进行中心跳球？- 首先进行中心跳球的是两支队伍中的前锋球员。
4. 篮球比赛中常见的犯规有哪些？- 篮球比赛中常见的犯规有：推人、踩踏、抢断犯规、进攻犯规、防守犯规等。
5. 如何判断一个球得分是否有效？- 如果球在比赛规定时间内从篮筐上方穿过，且不是球员的手或身体挡住，在篮筐上停留的时间不超过3秒，则视为有效得分。
足球1. 足球比赛由几个小节组成？每一节需要停留多长时间？- 足球比赛由2个45分钟的半场组成，中场休息时间为15分钟。
2. 足球比赛中，一支队伍最多可以有几名球员上场比赛？- 每支球队可以有11名球员上场比赛。
3. 足球比赛中，哪个部位的球员通常守门？- 守门员在足球比赛中通常守在禁区的球门前。
4. 如何判断足球比赛中的进球是否有效？- 如果足球完全穿越了球门的横杆和立柱之间的区域，并且没有任何违反比赛规则的行为，则进球视为有效。
5. 足球比赛中常见的犯规有哪些？- 足球比赛中常见的犯规有：犯规抢球、危险犯规、背身犯规、手球等。
游泳1. 游泳比赛有几种泳姿？- 游泳比赛中有自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳四种泳姿。
2. 游泳比赛中，比赛泳池的长度为多少？- 室内游泳比赛泳池的长度通常为25米或50米；室外游泳池的长度为50米。
3. 游泳比赛中，比赛泳池的水温通常为多少度？- 游泳比赛中，泳池水温通常保持在25-28摄氏度之间。
4. 游泳比赛中常见的比赛项目有哪些？- 游泳比赛中常见的比赛项目有：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳等。
5. 游泳比赛中需要注意哪些安全事项？- 游泳比赛中需要注意：请在摆设救生员的区域内游泳；不要在深水区游泳，除非你已经较为熟练地掌握游泳技巧。
人教版体育四年级下册：跳远的技巧练习题
人教版体育四年级下册：跳远的技巧练习
题
一、选择题
1. 跳远比赛的起跳线是用什么材料制成的？
A. 木板
B. 橡胶
C. 石头
2. 跳远的基本动作是什么？
A. 起跑
B. 起跳
C. 着陆
3. 下列哪个因素对跳远的成绩影响最小？
A. 跑道的长度
B. 起跳点的设定
C. 竞争对手的数量
二、判断题
1. 跳远比赛中，起跑线的宽度是固定的。
（√/×）
2. 跳远中，运动员的起跳方式可以有很多种。
（√/×）
3. 跳远比赛中，裁判员一般会对着陆动作进行评分。
（√/×）
三、简答题
1. 请简述跳远的基本动作步骤。
2. 跳远比赛中，你认为哪个环节最关键？为什么？
3. 请列举几种常见的跳远技巧。
四、解答题
1. 请根据你的理解，自己设计一套跳远训练计划，并详细说明每个训练项目的目的和方法。
2. 你身边是否有跳远运动员的身影？请描述一下他们的训练和比赛经验。
以上是人教版体育四年级下册关于跳远技巧练习题的文档。
请按照要求完成题目，参考课本内容和您的个人经验进行回答。
人教版小学四年级体育上册课堂同步练习试题 全册
人教版小学四年级体育上册课堂同步练习试题全册一、选择题1. （）下列哪种运动是一种肌肉运动？A. 跑步B. 足球C. 跳绳D. 游泳2. 下面哪个不是健康的饮食惯？A. 每天吃蔬菜水果B. 经常喝汽水和糖果C. 控制食用油的多少D. 食用多样化的食物3. 运动可以增强体质，下面哪种说法是正确的？A. 运动可以使得人变得更强壮B. 运动会使肌肉变弱C. 运动会使人容易生病D. 运动不会对身体产生任何影响4. 运动时，如果出现头晕、呼吸困难等不适症状时，应该怎么办？A. 继续锻炼，适应就好了B. 立即停止锻炼，休息一下C. 强迫自己坚持下去D. 喝一些糖水缓解症状5. 哪种运动不需要特殊场地的支持？A. 网球B. 篮球C. 乒乓球D. 跑步二、判断题1. 爬山是一种锻炼心肺功能的运动。
（）2. 早晨是适合运动的时间段。
（）3. 没有专业指导就可以进行举重运动。
（）4. 长时间的坐姿对身体健康没有影响。
（）5. 只有大学生才需要定期运动。
（）三、简答题1. 有哪些原因会影响运动的乐趣？如何解决这些问题？2. 运动时如何保护自己的安全？3. 运动对健康有哪些好处？举例说明。
4. 请列举三种简单的室内运动项目。
5. 请列举五种需要特殊场地支持的运动项目。
四、连线题将以下运动项目与其对应的场地连线：1. 足球2. 游泳3. 网球4. 篮球5. 跳绳A. 游泳池B. 操场C. 篮球场D. 网球场E. 室内五、填空题1. 跑步、游泳和足球等运动是属于（）运动。
2. 饮食均衡要求我们每天吃五谷杂粮、蔬菜水果、（）和少量油脂食物。
3. 户外运动可以让我们接触到新鲜的（）。
4. 坚持运动可以增强我们的（）。
六、综合题小明每天坚持锻炼身体，他喜欢做室内运动。
他通常选择家中的踏步机、俯卧撑和绳索跳这三种运动项目。
他认为这样可以很好地锻炼心肺功能、增强肌肉力量和提高协调能力。
请简要说明小明选择这三种运动项目的原因，并分别列举每个项目对身体的好处。
四年级抬腿法练习题
四年级抬腿法练习题在四年级体育课上，抬腿法是学生们经常练习的一项技巧。
它对于培养学生的协调性和灵活性非常重要。
本文将提供一些适合四年级学生的抬腿法练习题，帮助他们提高技巧和身体素质。
一、基础抬腿法练习题1. 抬腿法的基本姿势是什么样的？请按照正确的姿势进行站立练习，并保持身体平衡。
2. 使用椅子作为支撑，进行单腿抬腿练习。
先抬起右腿，尽量使膝盖抵住胸部，保持平衡，然后换左腿抬腿。
重复练习，逐渐增加抬腿的高度和时间。
3. 分组练习，两人合作进行双腿交替抬腿。
一个人站立，抬起一腿，另一个人负责用手打击抬高的腿，帮助练习者保持平衡。
4. 进行行走式的抬腿法练习。
在教室或者操场上划定一个练习区域，在该区域内进行行走，每走一步就抬起一次腿。
可以适度加快步伐和抬腿速度，增加训练强度。
二、高难度抬腿法练习题1. 进行侧踢练习。
站直腰背挺直，踢起腿部并伸直膝盖，试图触碰到手抬高的标记物。
先右腿侧踢，然后换左腿侧踢。
练习时可以适当增加抬腿的高度和速度。
2. 进行连续抬腿练习。
先进行基础的单腿抬腿，然后迅速切换至另一腿进行抬腿。
尽量保持身体平衡和动作连贯。
3. 添加器械辅助进行抬腿法练习。
使用操练杆或者练习球等辅助工具，可以提供更好的平衡支撑和稳定性，对学生们进行抬腿法的练习和提高。
三、抬腿法练习的注意事项1. 在练习过程中，一定要注意身体的平衡和稳定。
避免上半身过度倾斜或者晃动，保持身体挺直且稳定。
2. 练习时呼吸要均匀有力，有助于维持稳定的姿势和提高抬腿的高度。
3. 注意膝盖的屈伸度，逐渐增加时要控制好力度，避免过度伸展导致拉伤或者扭伤。
4. 练习时要保持良好的心态和积极的态度，坚持练习并逐渐提高自己的技巧。
总结：抬腿法是四年级体育课上一个重要的技巧，通过专门的练习可以提高学生的协调性和身体素质。
本文提供了基础抬腿法和高难度抬腿法的练习题，帮助学生们逐渐掌握这项技巧。
在练习过程中，学生们需要注意身体的平衡和稳定，呼吸的掌握以及膝盖的屈伸度。
题目：人教版 小学四年级 体育上册 运动项目专项练习题
题目：人教版小学四年级体育上册运动
项目专项练习题
一、判断题
1. 篮球比赛的比分是按净胜分计算的。
（）
2. 足球比赛的射门可以用任何合法部位。
（）
3. 篮球比赛中，运球时只能用手掌触球，不能用手指触球。
（）
4. 游泳是一项重要的水上运动。
（）
5. 乒乓球比赛的主要技术动作有发球、接发球、扣杀和推球等。
（）
二、选择题
1. 以下哪项是田径比赛的项目？
A. 投掷
B. 跳跃
C. 田赛
D. 游泳
2. 以下哪项是体操比赛的项目？
A. 共同互动
B. 停止动作
C. 自由活动
D. 强化训练
3. 下面哪项是篮球比赛的规则？
A. 每队5个人
B. 射门后触球出界
C. 比赛时间30分钟
D. 三次犯规被罚出局
4. 足球比赛中，以下不是世界杯足球比赛的特点的是？
A. 举行地点不同
B. 参赛国家队伍不同
C. 举办年份相同
D. 竞争激烈
5. 运动员在比赛中通常需要注意以下哪一项？
A. 检查自身装备是否完善
B. 随意作弊获得胜利
C. 忽视教练的指导
D. 无视比赛规则
三、简答题
1. 请简要介绍一项你喜欢的体育项目？
2. 在进行体育锻炼时，你认为有哪些注意事项？。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三.四年级体育知识练习题一、填空。
1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。
2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。
3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾）6、体育游戏的特点是：（趣味性、情节性、竞争性、简约性）7、跑的技术动作分为：（起跑、起跑后的加速跑、途中跑和重点跑）8、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）9、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。
10、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
11、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
12、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
13、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
14、跳跃有（跳高、跳远等）。
15、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
16、基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。
17、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。
18、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
19、篮球比赛双方上场队员人数是( 5 )人，足球是( 11 ）人，排球是( 6 )人。
20、奥运会每（4）年举行一届。
21、集合列队要做到（快），（静），（齐）。
22、2008年奥运会在(北京）举行, 2010年在广州举行了（亚）运会。
23、短跑项目包括（100米，）（200米），400米。
24、第三套小学生广播体操“七彩阳光” 中第三节，是（踢腿运动8拍×8）。
25、.奥运会每相隔（4）年举办一次。
26、2008年在北京召开的第（29）届奥运会。
27、集合整队的时候按照身高的（从小到大）排列。
28、体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。
29、奥林匹克的格言是(更快）、（更高）、（更强）。
30、整队时要做到（快）、（静）_、（齐）。
31、同学们，本学期我们三年级国家体质健康测试项目有（坐位体前屈）、（跳绳）、（立定跳远）、（仰卧起坐）和（50米跑）。
32、在队列练习中，口令“向后转”的预令是向后，动令是（转）。
33、武术的基本手型（拳、掌和勾）。
34、50米快跑主要发展学生（速度）。
35、同学们，我们三年级体育课每周有（三）节。
36、田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。
37、运动前应该做好充分的（准备活动）。
运动后要做整理运动.38、向后转时从身体（右侧）转。
39、正常人体有（206 ）块骨骼。
40、小学生每天坚持锻炼的时间是（1 ）小时。
41、被称为人体司令部的是（大脑）。
42、篮球比赛中每进一球得（1 ）分、（2 ）分或（3 ）分。
43、向后转时以（右）脚的脚后跟为轴。
44、学生要从小养成正确的身体姿势，坐如（钟）、站如（松）、行如（风）。
45、体育比赛中第二名叫（亚军）46、（垫球）是排球运动最基本和最实用的技术。
47、（旋转）是舞蹈中常见且非常重要的动作，因为它能产生无穷的美感。
48、（走）、（跑）、（跳）、（投）是人的四种基本活动能力。
49、蹲踞式跳远包括四个连续的动作：（助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地)。
50、立定跳远的动作过程是：(预摆)、(起跳)、(腾空)、(落地)。
51、排球运动是美国人(威廉莫根发)明的。
52、体操王子：(中国的李宁)。
53、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。
54、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
55、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。
二、选择。
1、最长的骨头是（C）A、脊柱B、扁骨C、股骨2、一天中最佳测量身高的时候是（A）A、早晨B、中午C、晚上3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。
A、3B、4C、54、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲6、前滚翻时头部着地的部位是（B ）A.前B.后脑C.头顶D.都不对7、在齐步走过程中，如下达…立定‟口令，…定‟字应在哪只脚上？（A ）A.右脚B.左脚C.哪只脚都行D.以上答案都不是8、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（C ）A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间9、在体育课的篮球比赛中，张强和刘斌分在一个队，当大家把球传给张强后，他果断投篮，得了2分，他洋洋得意，眉飞色舞，两眼环顾场外的同学，漫不经心的样子。
此时张强的情绪表现是（ B ）A.愤怒B.快乐C.悲哀D.恐惧10、当老师下达“半面向左—转”口令时，应该立即（B ）A.向左转30°B.向左转45°C.向右转30°D.向右转45°11.掷实心球的关键是：（B ）A.握球B.持球C.最后用力D.出手后的缓冲12.以下哪个选项不是篮球犯规：（D ）A.打手B.拉人C.推人D.挣球13.获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（C ）A.王楠B.李菊C.张怡宁D.郭跃14.准备操的作用是：（D ）锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节15.在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（D ）A.旁边休息B.及时抱扎C.及时热敷D.及时冷敷16.在古代的希腊时代体育运动往往被称为什么呢？（C）A.健身操B.步操C.体操17. 读写时眼离书本的距离应该是（A）。
A.一尺B.一米C.一厘米18. 预防流感主要是在流感流行期间，应尽量怎么办？（C）A.多到公共场所B.多与别人交流C.少到公共场所19.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于多少人？（A）A.11B.13C.1520.得了冠军是要颁发奖牌，那古时候的欧洲曾经给冠军颁发过什么东西呢？（B）A.皇冠B.桂冠C.金冠21.在古代的射击比赛中，曾经用过什么动物当靶子？（C）A.狼B.鸡C.鸽子22.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？（A）A.季军B.中军C. 殿军23.射击运动的器械分别是那两种？（A）A.手枪与步枪B.手枪与机关枪C.步枪与冲锋枪24.怎样才能学好射击？（A）A.吃苦耐劳B.吃好喝好C.不吃不喝25. 要保护好牙齿一定要做到什么。
（A）A.早晚刷牙B.少吃肉C.不刷牙26第十二届届全运会于年，在举行。
（C ）A 1998 上海B 1999 北京C 2013 沈阳27、饭后多长时间才能做运动？（C ）A．10分钟 B．15分钟 C ．半小时至一小时28、广播体操《七彩阳光》加上预备节共有节。
（B ）A 10B 9C 829、眼保健操的第一节是（A ）。
A揉攒竹穴 B 挤按睛明穴 C揉天应穴 D按太阳穴刮眼眶30、田径运动是和的总称（A ）A田赛和径赛 B决赛和预赛 C田赛和决赛31、被称为“乒乓球王国”的是（A ）A中国 B英国 C美国32、最长的骨头是（C）A、脊柱B、扁骨C、股骨33、一天中最佳测量身高的时候是（A）A、早晨B、中午C、晚上34、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。
A、3B、4C、535、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背36、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲37、以下是关于立定跳远的动作描述，哪个是正确的？（C ）A、双脚起跳，单脚落地。
B、单脚起跳，双脚落地C、双脚起跳，双脚落地。
38、直线运球时要（B ）运球。
A、低头B、抬头39、运动后满身出汗感到口渴，应（C ）A、大量喝冷水B、大量喝热水C、喝点适量的淡盐水40、正确的睡眠习惯是（A ）A早睡早起B晚睡晚起C晚睡早起41、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名是什么呢？（ A ）A. 季军 B.中军42、篮球比赛时每方上场队员应是（A ）A、5人B、6人C、10人43、影响跑速的决定因素（C ）A、腿部力量B、身高C、步长和步频44、读写时眼离书本的距离应该（A ）A、一尺B、一厘米C、一分米45、运动扭伤正确处理方法：（B ）。
A.热敷B.冷敷C.贴膏药D.喷药46、正常人体有（C ）块骨骼。
A.106B.216C.206D.30647、400米属于（B ）距离跑 A 长B 短48、立定跳远是（B ）脚起跳。
A、单B、双49、请给胖墩开一张处方（A ）A.控制饮食，参加各种体育活动B.改变饮食习惯（如吃甜食，）C.不吃早餐50.齐步走时，听到动令后先出（A ）脚。
A．左脚B.右脚C.随便51、广播体操共有( B ) 节。
A、10B、9C、1152下面哪一项不是皮肤的作用（D ）A．保护身体 B排泄废物 C调节体温 D帮助长高53第九届全国运动会于（）年，在（）举行。
（C ）A 1998 上海B 1999 北京C 2001 广州54武术起源于。
（B）A 日本B 中国C 朝鲜55我们现在在做的广播体操共有节。
（B）A 10B 9C 856号称世界第一运动的体育项目是。
（A）A 足球B 篮球C 田径57.体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）补充的。
（B）A 水B 糖C 水果、蔬菜及易消化的食物58、每年的（）被称为奥林匹克日。
（ A ）A. 6月23日B.4月6日 C．6月16日 D.3月21日59．世界无烟日是（）。
（A ）A．5月31日 B．6月31日 C．7月31日 D．8月31日60．一般来说，进行运动后（）。
（C ）A.半小时后能吃饭 B．立即可以吃饭 C．一小时后才可吃饭 D．二小时后才可吃饭61．乙型肝炎的主要传播途径是（）。
（C ）A．呼吸道 B．消化道 C．血液及其制品 D．皮肤接触62．北京2008年奥运会的理念是“绿色奥运，科技奥运和（）”。
（C ）A．文明奥运 B．数字奥运 C．人文奥运 D．节俭奥运63．喝牛奶补钙的最佳时间是（）。
（D ）A．早饭后 B．午饭前 C．晚饭前 D．睡前64．原地投掷垒球应（）用力。
（C ）A．上肢 B．腰腹 C．全身协调 D．手臂65．被称为“乒乓球王国”的是（）。
（A ）A．中国 B．英国 C．美国 D．韩国66．艾滋病的传播途径是（ D ）。
A．性接触传播 B．血液传播 C．母婴传播 D．以上三者都是67、运动前要充分做好（A ）A．准备活动 B．放松活动 C．休息 D．什么都不做68、运动后要注意（ B ）A．准备活动 B．放松活动 C．休息 D．什么都不做69、我国传统的养生之道认为“津要常咽”，这是指（C ）A．有唾液要吐出 B．有唾液要含在口中 C．有唾液要咽下 D．所有的都对70、做眼保健操时，按摩动作要（A ）A．有节奏 B．要用力 C．要无力 D．可有可无71、符合卫生要求的睡姿是（ C ）。