体育基本知识考试试题及复习资料

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体育健康理论知识复习资料(word版含答案)

体育健康理论知识复习资料(word版含答案)

体育健康理论知识复习资料一.填空题1.健康不仅仅是身体没有疾病,而且是()、()和()三者的完好状态。

2.合理营养是健康的物质基础,而( )又是合理营养的根本途径。

3.影响我们青少年身高生长的主要因素有遗传、激素水平、营养状况和() 。

4.预防意外伤害的三个原则是:( )、( )、( ) 。

5.获得健康知识是保持健康的前提,坚定信念是动力,()才能保持健康,过文明幸福的生活。

6.现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能全面()人体健康,使人充满生命活力。

7.足球的基本技术包括()、()和()等三个基本方面。

8.足球比赛中,头球的击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动;头要加速前摆,主动击球;击球时应用( )部位。

9.1924年,伦敦奥运会将马拉松赛跑距离定为()。

10.动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动称为()。

11.在预防肠道传染病时,要养成良好的个人卫生习惯,把住(” “ )关,做到四不吃。

12.跑步过程中两腿在单位时间内交替运动的次数称为()。

13.要想跳得更远,必须做到()、()、()、()。

14.在足球运动中,运用得最多又最简单的两人间的战术配合是()。

15.行进间单手肩上投篮脚步基本动作要领为(、、)。

16.排球正面双手垫球的完整动作技术要领是在来球的下方双臂做好()的动作,根据来球的速度调整用力的大小。

17.健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,以()为基础,以健、力、美为主要特征的体育运动。

18.在体育锻炼中,要正确处理好锻炼与恢复的关系,体育锻炼后,要进行充分和积极的休息,使身体能够实现(“”)。

19.尊重生命,确保生命安全,对每位同学的终身幸福、家庭与社会和谐至关重要。

日常生活中预防意外伤害的原则是加强安全意识、善于发现隐患和( )。

20.传染病是由()感染人体后引起的带有传染性的疾病。

21、发展心肺耐力的锻炼方法要注意选择好运动项目,合理安排训练时间,掌握好( )及运动次数。

体育基础知识题库及答案

体育基础知识题库及答案

体育基础知识题库及答案1、67.七年级二班在做“蛙跳接力”的游戏时,同学们听到比赛“开始”的口令后,各组排头学生从起跳线出发,连续蛙跳跳过终点后,(),再以蛙跳的方法跳回本组。

[单选题] *A将接力棒放置在终点线(正确答案)B将接力棒放置在起点线C将接力棒拿在手中D将接力棒交给老师2、后滚翻时身体依次着垫的部位是( )。

[单选题] *A.臀部腰后背B.臀部腰后背头(正确答案)C.臀部后背头D. 腰后背头3、28. 做“圆圈躲闪跑”的游戏开始前,老师将学生分为人数相等的()组。

[单选题] *A 2B 3C 4(正确答案)D 54、首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是( )。

[单选题] *A、苏炳添(正确答案)B、张培萌C、谢震业D、谢文骏5、足球运动中,掷界外球时,球未进入场内,应( )。

[单选题] *A.对方发间接任意球B.对方掷界外球C.对方发直接任意球D.重掷(正确答案)6、C发展学生的闪躲能力(正确答案)D发展学生的辨别能力46.下列关于“最强“封锁区”的游戏规则正确的是()。

* A扔球人可以踏线B扔球人不得越过边线进入“封锁区”的以内扔球(正确答案)C不得用球打击队员的头(正确答案)7、运动可以丰满你的肌肉,同时还能消耗多余的()[单选题] *A、蛋白质B、脂肪(正确答案)C、糖D、无机盐8、预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是( )。

[单选题] *A.限制腰部活动B.合理安排腰部运动负C.注意培养正确姿势(正确答案)D.腰部按摩9、2008年北京奥运会的口号是( ) [单选题] *A、参与比取胜更重要B、同一个世界,同一个梦想(正确答案)C、绿色奥运;人文奥运;科技奥运D、我们手拉手10、124.玩“传烛火”的游戏前,需要每个赛队准备一个()上面竖好一支蜡烛,并放置一盒火柴。

[单选题] *A文具盒B桶C盆D碟(正确答案)11、国家( )少数民族地区发展体育事业,培养少数民族体育人才。

[单选题] *A、扶持(正确答案)B、限制C、强制D、组织。

体育考试题库及答案2024

体育考试题库及答案2024

体育考试题库及答案2024一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一名球员在一次进攻中连续得分超过10分,这被称为什么?A. 三分球B. 两双C. 三双D. 得分王答案:D2. 足球比赛中,如果一支球队在一场比赛中打进5个进球,这被称为什么?A. 帽子戏法B. 五子登科C. 梅开二度D. 四喜临门答案:B3. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是谁?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫里斯·格林答案:A4. 游泳比赛中,自由泳的泳姿是?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案:A5. 乒乓球比赛中,发球时球必须在哪个高度以上?A. 腰部B. 肩部C. 头部D. 胸部答案:C6. 羽毛球比赛中,单局比赛的得分上限是多少?A. 21分B. 11分C. 15分D. 25分答案:A7. 体操比赛中,男子全能包括哪些项目?A. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马B. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、平衡木C. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马、平衡木D. 跳马、吊环、双杠、单杠、自由体操、鞍马、高低杠答案:A8. 排球比赛中,一支球队在一局比赛中最多可以换几次人?A. 3次B. 5次C. 6次D. 不限次数答案:D9. 网球比赛中,一盘比赛的局数是多少?A. 4局B. 6局C. 12局D. 16局答案:B10. 滑雪比赛中,自由式滑雪包括哪些项目?A. 雪橇、雪车、高山滑雪B. 单板滑雪、双板滑雪、越野滑雪C. 单板滑雪、双板滑雪、自由式滑雪D. 单板滑雪、双板滑雪、跳台滑雪答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些项目属于奥运会正式比赛项目?A. 马术B. 电子竞技C. 橄榄球D. 棒球答案:A C12. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目?A. 100米跑B. 跳远C. 铅球D. 4x100米接力答案:A D13. 以下哪些是体操比赛中的器械项目?A. 跳马B. 吊环C. 平衡木D. 跳高答案:A B C14. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案:A B C D15. 以下哪些是冬季奥运会的比赛项目?A. 冰球B. 滑雪C. 滑冰D. 跳水答案:A B C三、判断题(每题1分,共10分)16. 篮球比赛中,每支球队有5名球员在场上比赛。

体育知识考试题库及答案

体育知识考试题库及答案

体育知识考试题库及答案一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 法国巴黎C. 中国北京D. 美国洛杉矶答案:A2. 以下哪项运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 棒球答案:D3. 国际足球联合会(FIFA)成立于哪一年?A. 1904年B. 1930年C. 1958年D. 1974年答案:A4. 乒乓球起源于哪个国家?A. 英国B. 法国C. 美国D. 中国答案:A5. 以下哪位运动员是NBA历史上得分最多的球员?A. 迈克尔·乔丹B. 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔C. 勒布朗·詹姆斯D. 科比·布莱恩特答案:B二、多项选择题6. 以下哪些是田径运动项目?A. 100米跑B. 跳高C. 跳远D. 举重答案:A, B, C7. 哪些因素会影响运动员的体能表现?A. 遗传B. 训练C. 营养D. 心理状态答案:A, B, C, D8. 以下哪些属于团队运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 排球答案:A, B, D三、判断题9. 游泳是奥运会比赛项目之一。

()答案:正确10. 所有奥运会比赛项目都必须在室外进行。

()答案:错误四、简答题11. 请简述篮球运动的基本规则。

答案:篮球运动是一项团队对抗性运动,每队五名球员,比赛目的是通过投篮得分。

比赛分为四节,每节12分钟。

比赛中,球员不能持球走步,也不能用手抓住球。

进攻方需在24秒内尝试投篮,防守方在成功防守后需在8秒内将球运过半场。

12. 请列举三项常见的有氧运动。

答案:常见的有氧运动包括跑步、游泳和骑自行车。

五、论述题13. 论述体育锻炼对青少年身心健康的影响。

答案:体育锻炼对青少年的身心健康有着积极的影响。

身体方面,体育锻炼可以增强心肺功能,提高肌肉力量和耐力,促进骨骼发育,预防肥胖。

心理方面,体育锻炼有助于缓解压力,提高情绪,增强自信心,促进社交能力,有助于形成积极的生活态度。

体育考试题目及答案解析

体育考试题目及答案解析

体育考试题目及答案解析一、选择题1. 篮球比赛中,以下哪个动作不属于犯规行为?A. 走步B. 两次运球C. 阻挡D. 传球答案:D解析:传球是篮球比赛中的常规动作,不属于犯规行为。

走步、两次运球和阻挡都是篮球比赛中的犯规动作。

2. 田径比赛中,以下哪个项目属于田赛项目?A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 4x100米接力答案:B解析:跳高是田径比赛中的田赛项目,而100米跑、马拉松和4x100米接力都属于径赛项目。

二、填空题3. 在足球比赛中,每队上场的球员人数为____。

答案:11解析:国际足球比赛规定,每队上场的球员人数为11人。

4. 乒乓球比赛中,发球方在发球时球必须在____侧的端线上进行。

答案:端线解析:乒乓球比赛中,发球方在发球时球必须在端线侧的端线上进行,否则视为发球失误。

三、简答题5. 简述排球比赛中的“自由人”角色及其作用。

答案:排球比赛中的“自由人”是专门负责防守的球员,他们通常不参与进攻,而是在后排进行防守。

自由人的作用是提高球队的防守能力,通过灵活的移动和快速的反应来接住对方的进攻球,为球队创造反击的机会。

6. 描述一下体操比赛中的“平衡木”项目。

答案:平衡木是女子体操比赛中的一个项目,运动员需要在一根高约1.25米的窄木上完成一系列复杂的动作,包括跳跃、转身、平衡和翻腾等。

该项目要求运动员具备极高的平衡能力和身体协调性。

四、论述题7. 论述游泳比赛中的“蛙泳”技术要点。

答案:蛙泳是游泳比赛中的一种泳姿,其技术要点包括:- 身体姿势:保持身体水平,头部与水面平行。

- 腿部动作:双腿同时向外蹬,然后向内收拢,最后伸直,形成“蛙泳腿”。

- 手臂动作:双手同时向前伸出,然后向后划水,同时抬头换气。

- 呼吸:在手臂向后划水时抬头换气,保持呼吸的规律性。

- 节奏:保持动作的连贯性和节奏感,使整个游泳过程更加流畅。

以上即为体育考试题目及答案解析。

体育概论复习题及答案文库

体育概论复习题及答案文库

体育概论复习题及答案文库一、选择题1. 体育的概念是什么?A. 一种娱乐活动B. 一种竞技活动C. 一种身体锻炼活动D. 一种社会文化现象答案:D2. 现代体育的起源可以追溯到哪个历史时期?A. 古埃及时期B. 古希腊时期C. 古罗马时期D. 中世纪答案:B3. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B4. 体育对个人有哪些积极影响?A. 增强体质B. 改善心理状态C. 促进社交D. 所有以上选项答案:D5. 体育教育在学校教育中的作用是什么?A. 培养学生的体育技能B. 促进学生身心健康C. 培养学生的团队精神D. 所有以上选项答案:D二、填空题6. 体育的三个基本要素包括______、______和______。

答案:身体活动、竞赛规则、社会文化7. 体育的功能主要包括______、______、教育功能和娱乐功能。

答案:健身功能、竞技功能8. 体育精神的核心是______、______和______。

答案:公平竞争、尊重对手、追求卓越9. 体育赛事的组织原则包括______、______和______。

答案:公平性、安全性、观赏性10. 体育科学研究的方法主要有______、______和实验法。

答案:观察法、调查法三、简答题11. 简述体育与健康的关系。

答案:体育是促进健康的重要手段。

通过体育活动,可以增强体质,提高身体机能,预防疾病,同时还能改善心理状态,缓解压力,提高生活质量。

12. 阐述体育在社会发展中的作用。

答案:体育在社会发展中具有多重作用。

它不仅能够提高国民体质,增强民族凝聚力,还能促进文化交流,推动经济发展,提高国家软实力。

四、论述题13. 论述现代体育的特点。

答案:现代体育具有以下特点:一是普及性,体育活动已成为人们日常生活的一部分;二是多样性,体育项目丰富多样,满足不同人群的需求;三是科技性,现代科技广泛应用于体育训练、比赛和科学研究中;四是商业性,体育与经济紧密结合,形成了庞大的体育产业。

体育基础知识试题及答案

体育基础知识试题及答案

体育基础知识试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的英文缩写是?A. PEB. P.E.C. PE.D. P.E答案:B2. 奥林匹克运动会的发源地是?A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案:A3. 足球比赛中,一个标准足球场的长是多少米?A. 90-120B. 100-110C. 110-120D. 120-130答案:C4. 篮球比赛中,一个标准篮球场的宽是多少米?A. 14B. 15C. 16D. 185. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 贾斯汀·加特林答案:A6. 乒乓球比赛中,球拍两面的颜色可以是?A. 红色和蓝色B. 红色和黑色C. 蓝色和黑色D. 红色和白色答案:C7. 游泳比赛中,自由泳的标准泳姿是?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 爬泳答案:D8. 体操比赛中,男子单杠的器械高度是多少米?A. 2.5B. 2.6C. 2.7D. 2.8答案:A9. 羽毛球比赛中,一个标准羽毛球场的长是多少米?B. 13.5C. 13.6D. 13.7答案:A10. 网球比赛中,一个标准网球场的宽是多少米?A. 8.23B. 8.24C. 8.25D. 8.26答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些是奥运会的正式比赛项目?A. 足球B. 橄榄球C. 棒球D. 电子竞技答案:A, B2. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目?A. 100米B. 跳远C. 400米D. 铅球答案:A, C3. 以下哪些是篮球比赛中的犯规行为?A. 打手B. 走步C. 带球撞人D. 投篮答案:A, B, C4. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿?A. 蛙泳B. 自由泳C. 蝶泳D. 仰泳答案:A, B, C, D5. 以下哪些是体操比赛中的项目?A. 自由体操B. 鞍马C. 跳马D. 乒乓球答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10分)1. 体育课是学校教育中的重要组成部分。

体育考试题目及答案详解

体育考试题目及答案详解

体育考试题目及答案详解一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是田径运动项目?A. 100米短跑B. 跳远C. 篮球D. 标枪答案:C2. 游泳比赛中,哪种泳姿被称为“自由泳”?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案:C3. 乒乓球比赛中,以下哪项规则是正确的?A. 每局比赛先得11分者获胜B. 每局比赛先得10分者获胜C. 每局比赛先得15分者获胜D. 每局比赛先得20分者获胜答案:A4. 足球比赛中,以下哪项规则是错误的?A. 比赛时间分为上下两个半场,每半场45分钟B. 每队场上队员不得少于7人C. 守门员在禁区内可以用手触球D. 点球大战中,每队轮流踢5个点球答案:D5. 以下哪种运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 网球B. 羽毛球C. 棒球D. 橄榄球答案:C6. 体操比赛中,男子自由体操的满分是多少分?A. 10分B. 15分C. 20分D. 25分答案:A7. 排球比赛中,以下哪项规则是正确的?A. 每队最多可以有6名队员在场上B. 每队最多可以有7名队员在场上C. 每队最多可以有8名队员在场上D. 每队最多可以有9名队员在场上答案:C8. 以下哪种运动项目是奥运会新增项目?A. 举重B. 射击C. 滑板D. 马术答案:C9. 篮球比赛中,以下哪项规则是错误的?A. 比赛分为四节,每节12分钟B. 每队每节允许请求一次暂停C. 每队每节最多可以犯规5次D. 每名球员犯规满6次将被罚下场答案:C10. 以下哪种运动项目是冬季奥运会特有的?A. 高尔夫B. 滑雪C. 田径D. 乒乓球答案:B二、填空题(每空1分,共10分)1. 田径运动中的跳高和跳远,运动员在比赛时,______(跳起)的瞬间,身体要尽可能地伸展。

答案:起跳2. 游泳比赛中,运动员在______(转身)时,必须用手触碰池壁。

答案:转身3. 乒乓球比赛中,发球方在发球时,球必须在______(上升)过程中越过网。

体育基础知识试卷有答案

体育基础知识试卷有答案

体育基础知识试卷有答案一、选择题(共20题,每题2分,共40分)1. 体育是一门_________的学科。

a.自然科学b.社会科学c.人文科学d.应用科学2. 哪项体育运动是奥运会正式比赛项目?a.马拉松b.拔河c.威力士举重d.棒垒球3. 以下哪项不属于传统武术?a.太极拳b.剑术c.空手道d.中华武术4. 以下哪个国家是足球起源地?a.中国b.巴西c.英格兰d.德国5. 网球比赛中,当双方得分相等时,双方之间的得分差距至少需要达到多少分才能决出胜者?a.2分b.3分c.4分d.5分6. 哪个国家在曲棍球比赛中实力最强大?a.加拿大b.俄罗斯c.瑞典d.芬兰7. 哪个项目不是跳水比赛项目?a.一米板b.三米板c.五米板d.十米台8. 哪项运动中,参赛选手需要用到标枪?a.铁人三项b.田径c.游泳d.柔道9. 奥运会中,以下哪个项目的冠军头衔被誉为“速度之王”?a.100米短跑b.跳远c.110米栏d.铅球10. 被称为“篮球之神”的运动员是谁?a.迈克尔·乔丹b.科比·布莱恩特c.勒布朗·詹姆斯d.谢尔盖·贝洛夫11. 以下哪个国家的棒球水平最高?a.日本b.韩国c.美国d.古巴12. 哪个动作被奥斯卡奖授予了表演技术奖?a.羽毛球扣杀b.篮球后仰跳投c.足球翻斜线传球d.曲棍球拉杆射门13. 以下哪个项目属于冬季奥运会比赛项目?a.沙滩排球b.铁人三项c.花样滑冰d.帆板运动14. 以下哪个项目不属于健身运动项目?b.跑步c.羽毛球d.拳击15. 哪个国家在田径项目上成绩最出色?a.美国b.牙买加c.肯尼亚d.英国16. 奥运会标志性的五环代表了五个什么?a.五大洲b.五大洲的国家c.五种语言d.五大宗教17. 以下哪个国家在冬季奥运会雪上项目上最强?a.中国b.瑞典d.挪威18. 哪个城市是2024年夏季奥运会的举办地?a.东京b.北京c.巴黎d.洛杉矶19. 运动员在比赛中发挥出色时,观众通常会喊什么口号来为运动员加油?a.加油!b.努力!c.Fight!d.Go!20. 以下哪个项目是乔丹的强项?a.篮球b.高尔夫c.足球d.保龄球二、判断题(共10题,每题2分,共20分)1. 体育锻炼对增强免疫力有好处。

体育常识试题及答案

体育常识试题及答案

体育常识试题及答案1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 意大利罗马C. 中国北京D. 法国巴黎答案:A2. 足球比赛中,一队上场的球员人数是多少?A. 10人B. 11人C. 12人D. 13人答案:B3. 篮球比赛中,一次成功的防守后,进攻方必须在多少秒内将球运过半场?A. 5秒B. 8秒C. 10秒D. 15秒答案:B4. 乒乓球比赛中,球拍上使用的橡胶必须是哪种颜色?A. 红色B. 蓝色C. 红色或蓝色D. 任何颜色答案:C5. 田径比赛中,100米短跑的世界纪录是多少秒?A. 9.58秒B. 9.69秒C. 9.72秒D. 9.81秒答案:A6. 游泳比赛中,蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳被称为什么?A. 四种泳姿B. 四种泳法C. 四种泳技D. 四种泳式答案:A7. 网球比赛中,一盘比赛的获胜条件是什么?A. 先赢得6局B. 先赢得7局C. 先赢得8局D. 先赢得9局答案:B8. 体操比赛中,男子的单杠和女子的高低杠分别属于哪种类型的体操?A. 艺术体操B. 竞技体操C. 力量体操D. 技巧体操答案:B9. 马拉松比赛的标准距离是多少公里?A. 42公里B. 40公里C. 38公里D. 45公里答案:A10. 跳水比赛中,10米跳台和3米跳板分别属于哪种跳水?A. 平台跳水B. 高台跳水C. 板式跳水D. 混合跳水答案:B。

体育概论复习题及答案

体育概论复习题及答案

体育概论复习题及答案一、单项选择题1. 体育的定义是什么?A. 一种娱乐活动B. 一种教育活动C. 一种竞技活动D. 一种社会文化现象答案:D2. 体育的功能主要包括哪些方面?A. 娱乐功能B. 教育功能C. 竞技功能D. 所有上述选项答案:D3. 现代体育的起源可以追溯到哪个时期?A. 古埃及时期B. 古希腊时期C. 古罗马时期D. 中世纪答案:B4. 奥林匹克运动会的发源地是?A. 法国B. 希腊C. 意大利D. 中国答案:B5. 体育精神的核心是什么?A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人荣誉D. 胜利至上答案:A二、多项选择题6. 体育教育的目标包括以下哪些方面?A. 增强体质B. 培养团队精神C. 培养竞争意识D. 提高运动技能答案:ABCD7. 体育赛事的组织要素包括哪些?A. 赛事规则B. 参赛队伍C. 场地设施D. 裁判员答案:ABCD8. 体育对个人发展的积极影响包括哪些?A. 促进身体健康B. 增强自信心C. 培养社交能力D. 提升心理素质答案:ABCD三、判断题9. 体育活动只能在学校或体育俱乐部进行。

答案:错误10. 体育活动可以促进社会和谐与文化交流。

答案:正确四、简答题11. 简述体育在现代社会中的作用。

答案:体育在现代社会中的作用是多方面的。

首先,体育活动可以提高人们的身体素质,增强健康意识。

其次,体育活动可以培养团队合作精神和竞争意识,对个人性格的塑造具有积极影响。

再次,体育赛事可以促进社会交流,增进不同文化之间的理解和尊重。

最后,体育产业的发展也对经济产生积极推动作用。

12. 阐述体育精神的内涵。

答案:体育精神是指在体育活动中体现的一种积极向上、公平竞争、尊重对手、追求卓越的精神风貌。

它强调的是运动员在竞技过程中的诚实、正直和尊重规则,同时也包括对对手的尊重和对比赛结果的接受。

体育精神鼓励人们在面对挑战时保持坚韧不拔,不断追求自我超越。

五、论述题13. 论述体育与教育的关系。

体育基础知识题库200道及答案(完整版)

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体育基础知识题库200道及答案(完整版)题目1:以下哪种运动属于有氧运动?A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 拔河答案:C题目2:人体运动系统的组成不包括?A. 骨骼B. 关节C. 肌肉D. 神经答案:D题目3:运动中最容易受伤的关节是?A. 膝关节B. 肩关节C. 髋关节D. 踝关节答案:A题目4:以下哪种营养素对提高运动表现最重要?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案:A题目5:肌肉收缩的基本形式不包括?A. 向心收缩B. 离心收缩C. 等长收缩D. 等张收缩答案:D题目6:衡量心肺功能的重要指标是?A. 血压B. 心率C. 肺活量D. 最大摄氧量答案:D题目7:以下哪种运动项目对柔韧性要求最高?A. 篮球B. 瑜伽C. 足球D. 乒乓球答案:B题目8:运动前热身的主要目的是?A. 提高运动能力B. 减少受伤风险C. 增加肌肉力量D. 提高心率答案:B题目9:人体的主要供能物质是?A. 糖B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案:A题目10:运动后肌肉酸痛的主要原因是?A. 乳酸堆积B. 肌肉拉伤C. 肌肉疲劳D. 炎症反应答案:A题目11:以下哪种运动强度的衡量指标最常用?A. 心率B. 血压C. 呼吸频率D. 体温答案:A题目12:提高肌肉力量最有效的训练方法是?A. 高次数轻重量B. 低次数大重量C. 中等次数中等重量D. 快速收缩答案:B题目13:运动中脱水会导致?A. 疲劳B. 抽筋C. 中暑D. 以上都是答案:D题目14:以下哪种运动可以增强心肺耐力?A. 跳远B. 长跑C. 铅球D. 跳高答案:B题目15:肌肉的力量和耐力训练应该?A. 同时进行B. 先力量后耐力C. 先耐力后力量D. 分开进行答案:D题目16:运动后补充营养的最佳时间是?A. 运动后30 分钟内B. 运动后1 小时内C. 运动后2 小时内D. 运动后3 小时内答案:A题目17:以下哪种运动损伤需要立即冷敷?A. 肌肉拉伤B. 骨折C. 脱臼D. 扭伤答案:D题目18:健康成年人每周至少进行多少分钟中等强度的有氧运动?A. 75 分钟B. 150 分钟C. 300 分钟D. 600 分钟答案:B题目19:运动处方的核心要素不包括?A. 运动类型B. 运动强度C. 运动时间D. 运动服装答案:D题目20:以下哪种运动有助于提高平衡能力?A. 太极拳B. 排球C. 羽毛球D. 网球答案:A题目21:运动时的呼吸方式应该是?A. 大口呼吸B. 用嘴呼吸C. 深呼吸且有节奏D. 随意呼吸答案:C题目22:以下哪种运动对关节压力较小?A. 登山B. 游泳C. 跳绳D. 跑步答案:B题目23:肌肉痉挛(抽筋)的常见原因不包括?A. 缺钙B. 疲劳C. 寒冷刺激D. 水分摄入过多答案:D题目24:增强爆发力的训练主要依靠?A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 以上都是答案:A题目25:运动中出现低血糖症状,应该?A. 立即休息并补充糖分B. 继续运动C. 大量饮水D. 坐下休息答案:A题目26:以下哪种运动可以锻炼核心肌群?A. 仰卧起坐B. 平板支撑C. 俯卧撑D. 引体向上答案:B题目27:运动后进行拉伸的主要作用是?A. 放松肌肉B. 增加肌肉力量C. 提高运动速度D. 增强肌肉耐力答案:A题目28:运动损伤的预防措施不包括?A. 充分热身B. 佩戴护具C. 过度训练D. 掌握正确姿势答案:C题目29:以下哪种运动项目对协调性要求较高?A. 体操B. 举重C. 射击D. 摔跤答案:A题目30:提高敏捷性的训练方法不包括?A. 变向跑B. 跳绳C. 固定器械训练D. 障碍跑答案:C题目31:运动疲劳的恢复方法不包括?A. 睡眠B. 按摩C. 继续运动D. 营养补充答案:C题目32:以下哪种运动可以增强腿部力量?A. 深蹲B. 卧推C. 哑铃弯举D. 坐姿划船答案:A题目33:运动中出现头晕的原因可能是?A. 低血糖B. 缺氧C. 脱水D. 以上都是答案:D题目34:以下哪种运动有助于改善心血管健康?A. 骑自行车B. 举重C. 短跑D. 投掷答案:A题目35:增强柔韧性的训练应该?A. 快速拉伸B. 缓慢拉伸C. 强力拉伸D. 随意拉伸答案:B题目36:运动中岔气(腹部疼痛)的处理方法是?A. 停止运动,深呼吸B. 继续运动C. 弯腰按压疼痛部位D. 大量饮水答案:A题目37:以下哪种运动可以锻炼背部肌肉?A. 硬拉B. 卷腹C. 高抬腿D. 踢毽子答案:A题目38:运动损伤后的RICE 原则不包括?A. 休息B. 冰敷C. 加压包扎D. 热敷答案:D题目39:提高反应速度的训练方法是?A. 听口令做动作B. 长跑C. 静力性训练D. 拉伸训练答案:A题目40:以下哪种运动可以锻炼肩部肌肉?A. 哑铃侧平举B. 深蹲跳C. 仰卧举腿D. 开合跳答案:A题目41:运动时的能量来源顺序是?A. 糖、脂肪、蛋白质B. 脂肪、糖、蛋白质C. 蛋白质、糖、脂肪D. 糖、蛋白质、脂肪答案:A题目42:以下哪种运动对场地要求较低?A. 高尔夫B. 网球C. 健走D. 马术答案:C题目43:运动后肌肉酸痛的缓解方法不包括?A. 按摩B. 热敷C. 继续高强度运动D. 休息答案:C题目44:增强耐力的训练方法主要是?A. 长时间低强度运动B. 短时间高强度运动C. 间歇训练D. 爆发力训练答案:A题目45:以下哪种运动可以提高身体的灵敏性?A. 足球B. 保龄球C. 射箭D. 台球答案:A题目46:运动中预防中暑的措施不包括?A. 避免高温时段运动B. 大量饮水C. 穿着透气衣物D. 减少运动强度答案:B题目47:以下哪种运动可以锻炼手臂肌肉?A. 引体向上B. 踢足球C. 跳芭蕾舞D. 打太极答案:A题目48:运动损伤康复的原则不包括?A. 个性化B. 单一化C. 整体性D. 循序渐进答案:B题目49:提高速度素质的训练方法是?A. 冲刺跑B. 慢跑C. 登山D. 骑自行车答案:A题目50:以下哪种运动可以增强心肺功能和肌肉耐力?A. 游泳B. 瑜伽C. 攀岩D. 武术答案:A题目51:以下哪种运动对增强核心稳定性效果最好?A. 波比跳B. 仰卧起坐C. 空中蹬腿D. 平板支撑答案:D题目52:人体在运动时,最先消耗的能量物质是?A. 肌糖原B. 肝糖原C. 血糖D. 脂肪答案:C题目53:运动中肌肉酸痛的出现时间通常在?A. 运动后即刻B. 运动后12 - 24 小时C. 运动后24 - 48 小时D. 运动后48 - 72 小时答案:C题目54:以下哪种运动适合骨质疏松患者?A. 跳绳B. 慢跑C. 举重D. 登山答案:B题目55:运动后补充哪种电解质有助于恢复体力?A. 钠B. 钾C. 钙D. 镁答案:B题目56:想要提高肌肉的爆发力,训练的间歇时间应该?A. 短B. 长C. 适中D. 无规律答案:A题目57:以下哪种运动有助于改善睡眠质量?A. 瑜伽B. 拳击C. 马拉松D. 举重答案:A题目58:运动中如果出现低血糖,除了补充糖分还应该?A. 坐下休息B. 继续运动C. 大量喝水D. 增加运动强度答案:A题目59:对于减肥来说,最有效的运动方式是?A. 有氧运动结合力量训练B. 单纯的有氧运动C. 单纯的力量训练D. 高强度间歇训练答案:A题目60:运动后如果感到极度疲劳,可能是因为?A. 运动强度过大B. 营养补充不足C. 睡眠不足D. 以上都是答案:D题目61:以下哪种运动可以锻炼小腿肌肉?A. 踮脚尖B. 俯卧撑C. 仰卧卷腹D. 引体向上答案:A题目62:在高温环境下运动,为了预防中暑,应该?A. 提前补充水分和电解质B. 穿着厚重的衣物C. 增加运动强度D. 减少运动时间答案:A题目63:运动后体重下降,主要是因为?A. 脂肪减少B. 肌肉减少C. 水分流失D. 以上都有可能答案:D题目64:以下哪种运动对提高身体协调性和节奏感帮助最大?A. 拉丁舞B. 太极剑C. 标枪D. 铅球答案:A题目65:肌肉拉伤后的恢复时间通常为?A. 1 - 2 周B. 2 - 4 周D. 6 - 8 周答案:C题目66:想要增强腿部的耐力,哪种训练方式较为合适?A. 深蹲跳B. 长跑C. 蛙跳D. 踢毽子答案:B题目67:运动中出现肌肉痉挛,错误的处理方式是?A. 用力拉伸B. 冷敷C. 热敷D. 敲打答案:D题目68:以下哪种运动能够有效锻炼臀部肌肉?A. 臀桥B. 仰卧起坐C. 跳绳D. 高抬腿答案:A题目69:运动时心率过快可能会导致?A. 心脏骤停B. 血压升高C. 呼吸急促D. 以上都有可能答案:D题目70:对于青少年来说,哪种运动有助于促进身高增长?A. 篮球B. 举重C. 马拉松D. 摔跤答案:A题目71:运动后进行冷敷的时间一般为?A. 5 - 10 分钟B. 10 - 15 分钟C. 15 - 20 分钟D. 20 - 30 分钟答案:C题目72:以下哪种运动可以增强手腕力量?A. 俯卧撑B. 哑铃腕弯举C. 平板支撑D. 仰卧举腿题目73:运动损伤后的康复训练应该?A. 尽早开始B. 等完全恢复再开始C. 随意开始D. 听从医生建议开始答案:D题目74:想要提高身体的平衡感,哪种运动比较有效?A. 单脚站立B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 短跑答案:A题目75:运动前不宜吃的食物是?A. 香蕉B. 巧克力C. 油腻食物D. 面包答案:C题目76:以下哪种运动可以锻炼腹部肌肉的深层?A. 卷腹B. 反向卷腹C. 平板支撑D. 仰卧抬腿答案:C题目77:运动时如果呼吸不畅,可能是因为?A. 运动强度过大B. 呼吸方法不正确C. 心肺功能较弱D. 以上都是答案:D题目78:对于老年人来说,哪种运动强度较为适宜?A. 低强度B. 中强度C. 高强度D. 超高强度答案:A题目79:运动后多久可以洗澡?A. 马上B. 30 分钟后C. 1 小时后D. 2 小时后答案:B题目80:以下哪种运动可以增强脚踝的稳定性?A. 踮脚尖行走B. 跳绳C. 慢跑D. 踢毽子答案:A题目81:运动时佩戴护具的主要作用是?A. 增加力量B. 预防损伤C. 提高速度D. 保持平衡答案:B题目82:想要增强肩部的灵活性,哪种运动比较适合?A. 肩部环绕B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 高抬腿答案:A题目83:运动中如果突然感到心跳异常,应该?A. 继续运动B. 减慢运动速度C. 立即停止运动D. 增加运动强度答案:C题目84:以下哪种运动可以提高身体的协调性和反应能力?A. 乒乓球B. 举重C. 瑜伽D. 跳远答案:A题目85:运动后如果感到肌肉酸痛,可以采取的措施是?A. 按摩B. 热敷C. 休息D. 以上都是答案:D题目86:在寒冷天气运动,需要特别注意?A. 保暖B. 增加运动强度C. 减少运动时间D. 不做热身答案:A题目87:哪种运动可以锻炼大腿后侧肌肉?A. 硬拉B. 深蹲D. 提踵答案:C题目88:运动后补充蛋白质的最佳时间是?A. 运动后30 分钟内B. 运动后1 小时内C. 运动后2 小时内D. 运动后3 小时内答案:A题目89:以下哪种运动对提高身体的柔韧性和平衡能力都有帮助?A. 普拉提B. 拳击C. 游泳D. 长跑答案:A题目90:运动过度可能导致?A. 免疫力下降B. 睡眠质量提高C. 食欲增加D. 心情愉悦答案:A题目91:想要增强大腿前侧肌肉力量,哪种运动效果较好?A. 箭步蹲B. 坐姿腿屈伸C. 侧弓步D. 仰卧倒蹬答案:B题目92:运动时如何判断运动强度是否合适?A. 心率B. 呼吸C. 疲劳感D. 以上都是答案:D题目93:以下哪种运动有助于缓解颈部和肩部的紧张?A. 羽毛球B. 排球C. 网球D. 保龄球答案:A题目94:运动后如果出现肌肉拉伤,应该?A. 立即按摩B. 立即热敷C. 立即冷敷D. 立即拉伸题目95:哪种运动可以锻炼胸肌?A. 俯卧撑B. 哑铃飞鸟C. 引体向上D. 仰卧起坐答案:B题目96:运动时如何避免受伤?A. 做好热身和拉伸B. 掌握正确姿势C. 选择合适的运动装备D. 以上都是答案:D题目97:以下哪种运动可以提高身体的核心力量和稳定性?A. 壶铃摇摆B. 跳绳C. 踢毽子D. 慢跑答案:A题目98:运动中出现头晕目眩的情况,首先应该怎么做?A. 蹲下休息B. 停止运动C. 补充水分D. 调整呼吸答案:B题目99:想要增强手臂的耐力,哪种训练方式比较有效?A. 哑铃弯举间歇训练B. 杠铃卧推C. 俯卧撑D. 引体向上间歇训练答案:A题目100:运动后补充哪种维生素有助于减轻疲劳?A. 维生素BB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案:A题目101:以下哪种运动对改善身体姿态效果明显?A. 芭蕾舞C. 攀岩D. 摔跤答案:A题目102:运动时肌肉颤抖是什么原因?A. 肌肉疲劳B. 力量不足C. 热身不充分D. 以上都有可能答案:D题目103:对于患有高血压的人来说,哪种运动较为适合?A. 散步B. 快跑C. 举重D. 篮球答案:A题目104:运动后出现恶心的感觉,可能是因为?A. 运动强度过大B. 饮食不当C. 呼吸紊乱D. 以上都是答案:D题目105:哪种运动可以锻炼大腿内收肌?A. 侧卧抬腿B. 深蹲C. 硬拉D. 箭步蹲答案:A题目106:在高原地区运动,需要注意什么?A. 逐渐适应环境B. 减少运动强度C. 补充足够氧气D. 以上都是答案:D题目107:以下哪种运动可以增强脚踝的力量?A. 踮脚尖B. 跳绳C. 高抬腿答案:A题目108:运动时如何保护膝关节?A. 佩戴护膝B. 控制运动强度C. 加强腿部肌肉力量训练D. 以上都是答案:D题目109:想要提高肌肉的伸展性,哪种训练比较合适?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 爆发力训练D. 力量训练答案:A题目110:运动后如果出现关节疼痛,应该?A. 继续运动B. 休息并观察C. 自行按摩D. 热敷答案:B题目111:以下哪种运动对增强身体的节奏感和韵律感有帮助?A. 健美操B. 拔河C. 铅球D. 摔跤答案:A题目112:运动中如何合理分配体力?A. 制定计划B. 按照感觉C. 先快后慢D. 先慢后快答案:A题目113:对于患有糖尿病的人来说,运动的时间最好在?A. 空腹时B. 餐后1 - 2 小时C. 餐后3 - 4 小时D. 睡前答案:B题目114:哪种运动可以锻炼背部的竖脊肌?A. 山羊挺身B. 仰卧起坐C. 平板支撑D. 深蹲答案:A题目115:在运动过程中,如果感到胸闷,应该?A. 坚持运动B. 降低运动强度C. 停止运动并休息D. 加快运动速度答案:C题目116:以下哪种运动可以提高身体的灵敏性和协调性?A. 花样跳绳B. 拔河C. 马拉松D. 跳远答案:A题目117:运动时如何保持正确的姿势?A. 依靠感觉B. 参考专业指导C. 随意发挥D. 模仿他人答案:B题目118:对于患有心脏病的人来说,哪种运动需要谨慎选择?A. 游泳B. 太极拳C. 短跑D. 瑜伽答案:C题目119:运动后如果出现低血糖症状,除了补充糖分还可以?A. 吃点水果B. 喝点咖啡C. 吃点肉类D. 喝点酒答案:A题目120:哪种运动可以锻炼肩部的三角肌后束?A. 俯身哑铃飞鸟B. 哑铃侧平举C. 坐姿推肩D. 前平举答案:A题目121:以下哪种运动可以提升身体的平衡和协调能力?A. 轮滑B. 举重C. 长跑D. 跳远答案:A题目122:运动时突然抽筋,正确的处理方式是?A. 用力掰直抽筋部位B. 轻轻按摩抽筋部位C. 迅速起身走动D. 保持原有姿势不动答案:B题目123:对于想要增强心肺功能的人,哪种运动频率较为合适?A. 每周1 - 2 次B. 每周3 - 5 次C. 每周6 - 7 次D. 每月1 - 2 次答案:B题目124:运动后身体发热,此时应该?A. 立刻吹冷风B. 脱掉大量衣物C. 自然散热D. 喝大量冷饮答案:C题目125:哪种运动可以锻炼腹肌的外侧?A. 侧腹肌练习B. 仰卧起坐C. 平板支撑D. 卷腹答案:A题目126:在湿度较大的环境中运动,需要注意什么?A. 及时补充水分B. 调整运动强度C. 注意防滑D. 以上都是答案:D题目127:以下哪种运动有助于提高身体的爆发力和敏捷性?A. 短跑冲刺B. 瑜伽C. 太极D. 广场舞答案:A题目128:运动时如何避免岔气?A. 提前做好热身B. 保持均匀呼吸C. 饭后立即运动D. 以上都是答案:A题目129:对于关节有损伤的人,哪种运动较为适宜?A. 游泳B. 篮球C. 足球D. 跳高答案:A题目130:运动后如果出现脱水症状,应该?A. 大量快速补水B. 少量多次补水C. 停止补水D. 喝碳酸饮料答案:B题目131:哪种运动可以锻炼肱二头肌?A. 杠铃弯举B. 深蹲C. 硬拉D. 卧推答案:A题目132:在空气污染严重的环境中运动,可能会导致?A. 呼吸道疾病B. 增强免疫力C. 提高心肺功能D. 促进新陈代谢答案:A题目133:以下哪种运动可以增强身体的稳定性和控制能力?A. 平衡球训练B. 跳绳C. 踢毽子D. 跑步答案:A题目134:运动时如果感到肌肉无力,可能是因为?A. 缺乏休息B. 营养不足C. 运动过度D. 以上都是答案:D题目135:对于想要塑造身材的人来说,哪种运动组合效果较好?A. 有氧运动和力量训练B. 单纯的有氧运动C. 单纯的力量训练D. 随意运动答案:A题目136:运动后如果出现肌肉拉伤,多久可以进行热敷?A. 24 小时内B. 24 - 48 小时后C. 48 小时内D. 72 小时后答案:B题目137:哪种运动可以锻炼小腿后侧的比目鱼肌?A. 提踵B. 蛙跳C. 俯卧撑D. 仰卧起坐答案:A题目138:在运动过程中,如果设备出现故障,应该?A. 继续使用B. 自行修理C. 停止运动并检查D. 忽略故障答案:C题目139:以下哪种运动可以提高身体的应激反应能力?A. 武术B. 高尔夫C. 保龄球D. 台球答案:A题目140:运动时如何调整心态,避免焦虑?A. 设定合理目标B. 与他人比较C. 追求完美表现D. 忽略身体感受答案:A题目141:对于患有哮喘的人,哪种运动需要特别注意?A. 游泳B. 慢跑C. 篮球D. 羽毛球答案:B题目142:运动后如果出现头晕恶心,以下处理方式错误的是?A. 躺下休息B. 头部垫高C. 喝大量咖啡D. 通风透气答案:C题目143:哪种运动可以锻炼大腿外侧的肌肉?A. 侧弓步蹲B. 平板支撑C. 仰卧抬腿D. 引体向上答案:A题目144:在运动前,如何判断自己的身体状况是否适合运动?A. 感觉良好即可B. 测量血压和心率C. 咨询医生D. 以上都是答案:D题目145:以下哪种运动可以增强身体的柔韧性和关节活动度?A. 瑜伽C. 举重D. 短跑答案:A题目146:运动时如果鞋子不合适,可能会导致?A. 提高运动表现B. 减少受伤风险C. 增加脚部受伤风险D. 增强身体平衡答案:C题目147:对于想要增强腿部爆发力的人,哪种训练方式较好?A. 深蹲跳B. 长跑C. 慢走D. 太极拳答案:A题目148:运动中如果出现低血糖,以下哪种食物可以快速补充糖分?A. 巧克力B. 水果沙拉C. 全麦面包D. 蔬菜汤答案:A题目149:哪种运动可以锻炼肩部的斜方肌?A. 哑铃耸肩B. 哑铃卧推C. 俯卧撑D. 仰卧起坐答案:A题目150:在运动过程中,如果出现肌肉酸痛,以下哪种做法不正确?A. 继续高强度运动B. 适当休息C. 进行按摩D. 热敷酸痛部位答案:A题目151:以下哪种运动可以增强身体的协调性和节奏感?A. 有氧健身操B. 力量举C. 马拉松答案:A题目152:运动时如何预防扭伤?A. 活动关节B. 加强关节周围肌肉力量C. 选择合适的场地和鞋子D. 以上都是答案:D题目153:对于想要增强腰部力量的人,哪种运动比较有效?A. 仰卧起坐B. 罗马椅挺身C. 跳绳D. 高抬腿答案:B题目154:运动中如果出现呼吸急促,首先应该?A. 加快运动速度B. 调整呼吸节奏C. 停止运动D. 大口喘气答案:B题目155:哪种运动可以锻炼前臂肌肉?A. 杠铃卷腕B. 深蹲C. 俯卧撑D. 引体向上答案:A题目156:在寒冷且有风的环境中运动,需要特别注意?A. 保暖头部和手部B. 增加运动强度C. 减少运动时间D. 以上都是答案:D题目157:以下哪种运动有助于提高身体的平衡和稳定性?A. 单腿站立练习B. 杠铃卧推C. 哑铃飞鸟D. 坐姿划船答案:A题目158:运动前如果没有充分热身,可能会?A. 提高运动表现B. 降低受伤风险C. 增加受伤风险D. 增强肌肉力量答案:C题目159:对于患有腰椎间盘突出的人,哪种运动需要谨慎?A. 游泳B. 瑜伽C. 慢跑D. 举重答案:D题目160:运动后如果感觉身体沉重,可能是?A. 运动过度B. 营养不足C. 睡眠不好D. 以上都是答案:D题目161:哪种运动可以锻炼胸小肌?A. 蝴蝶机夹胸B. 俯卧撑C. 杠铃划船D. 哑铃侧平举答案:A题目162:在高温高湿的环境中运动,容易导致?A. 中暑B. 脱水C. 热衰竭D. 以上都是答案:D题目163:以下哪种运动可以增强身体的核心控制能力?A. 战绳训练B. 慢跑C. 跳绳D. 踢毽子答案:A题目164:运动时如果感到心慌,应该?A. 继续运动B. 放慢运动节奏C. 立即停止运动D. 增加运动强度答案:C题目165:哪种运动可以锻炼肱三头肌?A. 哑铃颈后臂屈伸B. 仰卧起坐C. 深蹲D. 硬拉答案:A题目166:在运动过程中,如果出现低血糖,以下哪种做法不正确?A. 吃糖果B. 喝糖水C. 继续运动D. 坐下休息答案:C题目167:对于想要增强身体协调性和反应速度的人,哪种训练方法较好?A. 反应球训练B. 长跑训练C. 力量训练D. 静态拉伸答案:A题目168:运动时如何保护脚踝?A. 佩戴护踝B. 加强脚踝周围肌肉训练C. 选择合适的鞋子D. 以上都是答案:D题目169:哪种运动可以锻炼菱形肌?A. 坐姿划船B. 哑铃弯举C. 仰卧举腿D. 高抬腿答案:A题目170:在运动后,如果出现肌肉痉挛,应该?A. 拉伸痉挛肌肉B. 按摩痉挛部位C. 热敷痉挛部位D. 以上都是答案:D题目171:以下哪种运动可以提高身体的柔韧性和关节灵活性?A. 太极扇B. 短跑C. 举重D. 拳击答案:A题目172:运动时如何避免膝盖受伤?A. 保持正确的跑步姿势B. 加强腿部肌肉锻炼C. 佩戴护膝D. 以上都是答案:D题目173:对于患有颈椎病的人,哪种运动需要注意?A. 羽毛球B. 游泳C. 瑜伽D. 跳绳答案:A题目174:运动后如果出现头晕乏力,可能的原因是?A. 低血糖B. 脱水C. 缺氧D. 以上都是答案:D题目175:哪种运动可以锻炼腹直肌?A. 仰卧抬腿B. 深蹲C. 俯卧撑D. 引体向上答案:A题目176:在运动过程中,如果突然停电,应该?A. 原地不动B. 缓慢离开场地C. 继续运动D. 惊慌失措答案:B题目177:以下哪种运动可以增强身体的耐力和意志力?A. 马拉松B. 瑜伽C. 乒乓球D. 保龄球答案:A题目178:运动时如何保持身体的平衡和稳定?A. 控制重心B. 加强核心肌群训练C. 保持良好的姿势D. 以上都是答案:D题目179:对于想要增强身体柔韧性的人,哪种运动方式较为适合?A. 普拉提B. 拳击C. 举重D. 短跑答案:A题目180:运动中如果出现腹痛,以下处理方式不正确的是?A. 坚持运动B. 按压疼痛部位C. 减慢运动速度D. 深呼吸答案:A题目181:以下哪种运动能够有效锻炼肩部的小圆肌?A. 哑铃俯身飞鸟B. 杠铃卧推C. 仰卧起坐D. 高抬腿答案:A题目182:运动时如果感觉视力模糊,应该怎么办?A. 继续运动B. 揉眼睛C. 停止运动并休息D. 滴眼药水答案:C题目183:对于想要增强手腕灵活性的人,哪种运动比较合适?A. 手腕旋转练习B. 深蹲C. 跳绳D. 长跑答案:A题目184:运动中如果出现耳鸣,可能是因为?A. 缺氧B. 血压异常C. 耳部疾病D. 以上都是答案:D题目185:哪种运动可以锻炼胫骨前肌?A. 足背屈B. 俯卧撑C. 引体向上D. 仰卧举腿答案:A题目186:在海拔较高的地区运动,需要提前做好什么准备?A. 体能训练B. 服用抗高原反应药物C. 了解当地医疗资源D. 以上都是答案:D题目187:以下哪种运动有助于提高身体的动态平衡能力?A. 走平衡木B. 杠铃硬拉C. 哑铃弯举D. 坐姿推胸答案:A题目188:运动前过度紧张会导致什么?A. 运动表现下降B. 肌肉痉挛C. 心跳加快D. 以上都是答案:D题目189:对于患有静脉曲张的人,哪种运动需要谨慎?A. 游泳B. 长跑C. 跳绳D. 举重答案:C题目190:运动后如果出现皮肤瘙痒,可能是?A. 过敏反应B. 排汗不畅C. 皮肤干燥D. 以上都是答案:D题目191:哪种运动可以锻炼冈上肌?A. 哑铃侧平举B. 深蹲跳C. 仰卧卷腹D. 开合跳答案:A题目192:在运动过程中,如果感到极度口渴,应该?A. 大量喝水B. 少量多次饮水C. 停止运动D. 忽视口渴感答案:B题目193:以下哪种运动可以增强身体的抗疲劳能力?A. 有氧耐力训练B. 力量训练C. 柔韧性训练D. 爆发力训练答案:A题目194:运动时如果出现鼻出血,正确的处理方法是?A. 仰头B. 用手捏住鼻翼C. 用水冲洗D. 继续运动答案:B题目195:哪种运动可以锻炼胸锁乳突肌?A. 头部旋转B. 硬拉C. 卧推D. 引体向上答案:A题目196:在运动前,如何判断运动场地是否安全?A. 检查地面平整度B. 观察周围环境C. 确认有无障碍物D. 以上都是答案:D题目197:以下哪种运动可以提高身体的应激适应能力?A. 登山B. 瑜伽C. 太极D. 健身操答案:A题目198:运动时如何避免脚部磨出水泡?A. 选择合适的鞋袜B. 提前在易磨损部位贴创可贴C. 控制运动强度D. 以上都是答案:D题目199:对于想要增强脚踝灵活性的人,哪种训练较好?A. 脚踝绕环B. 平板支撑C. 仰卧起坐D. 俯卧撑答案:A题目200:运动中如果出现牙痛,以下处理方式错误的是?A. 继续运动B. 停止运动,检查牙齿C. 用温水漱口D. 按压合谷穴缓解疼痛答案:A。

体育考试题库知识点汇总(精华)

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体育考试题库知识点汇总(精华)体育考试题库知识点汇总(精华)一、挑选题(将正确答案的序号填在括号内,本题30分,每题3分)1、从运动员竞技能力获得的途径看,成功运动训练的重要前提条件是:A、运动员选材B、运动训练C、运动比赛D、竞技体育治理2、太极拳对头部动作的要求: C ,排除杂念,集中注意,眼神视线合理调节。

A.头正颈直, B.表情自然,平静从容C.头正颈直,虚领顶劲,表情自然,平静从容D.自然放松,动作随意性。

3、残障人参与体育锻炼的要紧作用是( A )。

A 克服心理障碍B 恢复生理功能C 取得运动成绩D 增强躯体素养4、别是系统训练原则的科学基础是:DA人体生物习惯的长期性 B训练效应的别稳定性C生物习惯的时期性 D有力的社会保证5、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员并且参与才有也许组织比赛活动。

这体现出竞技体育的特点是:DA、竞争性B、规范性C、欣赏性D、集群性6、在竞技体育竞赛中,选手们往往为了追求成绩的提高,表现出忘我的拼搏、永别放弃的精神,这反映出的竞技体育社会价值是:AA、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速进展C、满脚社会日子的欣赏需要D、排除社会成员别良情绪7、在竞赛前多应用哪种竞赛训练法?CA教学性竞赛训练法 B检查性竞赛训练法 C模拟性竞赛训练法 D习惯性竞赛训练法8、要求运动员在竞赛中充分展示运动技艺与美感的项群是:BA、体能主导类快速力量性B、技能主导类表现难美性C、体能主导类表现准确性D、技能主导类格斗对抗性9、依据项群训练理论运动员转项成才现象,适合转为跳水的运动项目:BA、跳高B、艺术体操C、游泳D、自行车10、人体生长发育的绝对因素是(A) A.遗传 B.环境 C.变异 D.体育锻炼11、相对而言,在下列项群项目的竞赛中,运动员的表现受对手干扰最大的是:DA、体能类B、技能类表现难美性C、技能类表现准确性D、技能类对抗性12、一具完整训练过程的动身点是:AA、运动员的状态诊断B、运动目标的建立C、运动员选材D、运动比赛13、采纳间歇训练法时,两次组练习中间歇时刻的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应落为:B14、太极拳中的”太极”有 C含意?A非常高 B非常深奥 C无穷大 D 非常小15皮肤外伤处理过程别需要下列哪一项? CA、清洗B、消毒C、冰敷D、敷药包扎16、学校德育对政治、经济、文化发生妨碍的功能即指( D )A、进展性功能B、个体性功能C、教育性功能D、社会性功能17、教学活动的本质是( A )A、认识活动B、实践活动C、交往活动D、课堂活动18. 在细胞核中存在着遗传物质的载体—染群体,它储存着大量的遗传信息,_____C______算是其中最重要的组成部分。

体育考试题库知识点汇总(精华)

体育考试题库知识点汇总(精华)

体育考试题库知识点汇总(精华)一、选择题(将正确答案的序号填在括号内,本题30分,每题3分)1、从运动员竞技能力获得的途径看,成功运动训练的重要前提条件是:A、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理2、太极拳对头部动作的要求: C ,排除杂念,集中注意,眼神视线合理调节。

A.头正颈直, B.表情自然,平静从容C.头正颈直,虚领顶劲,表情自然,平静从容D.自然放松,动作随意性。

3、残障人参与体育锻炼的主要作用是( A )。

A 克服心理障碍B 恢复生理功能C 取得运动成绩D 增强身体素质4、不是系统训练原则的科学基础是:DA人体生物适应的长期性 B训练效应的不稳定性C生物适应的阶段性 D有力的社会保证5、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。

这体现出竞技体育的特点是:DA、竞争性B、规范性C、观赏性D、集群性6、在竞技体育比赛中,选手们往往为了追求成绩的提高,表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神,这反映出的竞技体育社会价值是:AA、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪7、在比赛前多应用哪种比赛训练法?CA教学性比赛训练法 B检查性比赛训练法 C模拟性比赛训练法 D适应性比赛训练法8、要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是:BA、体能主导类快速力量性B、技能主导类表现难美性C、体能主导类表现准确性D、技能主导类格斗对抗性9、依据项群训练理论运动员转项成才现象,适合转为跳水的运动项目:BA、跳高B、艺术体操C、游泳D、自行车10、人体生长发育的绝对因素是(A) A.遗传 B.环境 C.变异 D.体育锻炼11、相对而言,在下列项群项目的比赛中,运动员的表现受对手干扰最大的是:DA、体能类B、技能类表现难美性C、技能类表现准确性D、技能类对抗性12、一个完整训练过程的出发点是:AA、运动员的状态诊断B、运动目标的建立C、运动员选材D、运动竞赛13、采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:B14、太极拳中的”太极”有 C含意?A很高 B很深奥 C无穷大 D 很小15皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项? CA、清洗B、消毒C、冰敷D、敷药包扎16、学校德育对政治、经济、文化发生影响的功能即指( D )A、发展性功能B、个体性功能C、教育性功能D、社会性功能17、教学活动的本质是( A )A、认识活动B、实践活动C、交往活动D、课堂活动18. 在细胞核中存在着遗传物质的载体—染色体,它储存着大量的遗传信息,_____C______就是其中最重要的组成部分。

体育基本知识考试试题及答案

体育基本知识考试试题及答案

体育基本知识考试试题及答案(一)选择题1、2004年的夏季奥运会在(B)举行。

A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京2、2004年的欧洲杯在(C )进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的A、1894B、1896 C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18—19B、19-20C、20-21D、21—225、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C).A、12″40B、12″45C、12″50D、12″606、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( C )制。

A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜7、现代的足球运动起源于(C)A、法国B、美国C、英国D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为(A)A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝9、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零"的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红10、在双杠的支撑摆动动作中,应以(B )为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是(A )A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快12、在有13个足球队参加的比赛中。

若采用淘汰共需(C)场就可决出冠军.A、10B、11 C、12 D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A)顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看-报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看C、立正—报数—向右看齐—向前看-稍息D、立正—向前看-报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于(D )A、跑的速度快,走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空15、个性心理特征包括(D)A。

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括()A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是()A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B3. 以下哪项不属于田径运动项目?()A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案:C4. 体育教学中,教师应遵循的基本原则是()A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案:B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案:D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。

()答案:错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。

()答案:正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

()答案:错误4. 体育比赛中,只要遵守规则,任何形式的竞争都是被鼓励的。

()答案:错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。

()答案:正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。

答:体育活动与健康之间存在着密切的联系。

体育锻炼可以增强心肺功能,提高身体对疾病的抵抗力,促进血液循环,加快新陈代谢,有助于身体各器官的健康发展。

此外,体育活动还能改善心理健康,减少压力和焦虑,提高睡眠质量,对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。

2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题?答:在体育锻炼中,应注意以下安全问题:- 热身运动:进行充分的热身活动,以预防运动损伤。

- 适量运动:根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。

- 适当休息:运动后给予身体足够的恢复时间,避免过度疲劳。

- 科学指导:在专业教练的指导下进行锻炼,避免错误的动作导致伤害。

- 饮食和水分:保证充足的营养摄入和适量的水分补充。

- 环境安全:选择安全的运动环境,避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。

四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。

答:学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分,它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用,而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案

基础体育理论试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本组成包括哪些方面?A. 身体锻炼、技能训练、竞技比赛B. 身体锻炼、技能训练、心理训练C. 身体锻炼、技能训练、理论知识D. 身体锻炼、理论知识、竞技比赛答案:A2. 体育锻炼对心血管系统的影响是?A. 降低心率,增强心肌收缩力B. 提高心率,减弱心肌收缩力C. 降低心率,减弱心肌收缩力D. 提高心率,增强心肌收缩力答案:A3. 以下哪项不是体育活动中常见的热身运动?A. 慢跑B. 动态拉伸C. 静态拉伸D. 举重答案:D4. 体育比赛中,运动员的心率通常在哪个范围内?A. 60-100次/分钟B. 100-150次/分钟C. 150-200次/分钟D. 200-250次/分钟答案:B5. 体育活动对心理健康的积极影响包括以下哪项?A. 增加焦虑感B. 提高睡眠质量C. 降低自信心D. 增加抑郁情绪答案:B6. 体育活动中,哪种类型的运动对提高肌肉力量最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:B7. 体育活动中,哪种类型的运动对提高心肺功能最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:A8. 体育活动中,哪种类型的运动对提高身体柔韧性最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:C9. 体育活动中,哪种类型的运动对提高身体平衡能力最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 平衡训练答案:D10. 体育活动中,哪种类型的运动对提高身体协调性最有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 灵活性训练D. 协调性训练答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育活动对身体健康的积极影响包括以下哪些方面?A. 增强心肺功能B. 提高肌肉力量C. 改善身体柔韧性D. 增加体重答案:A、B、C2. 体育活动中,以下哪些因素可能导致运动损伤?A. 热身不充分B. 运动强度过大C. 运动装备不合适D. 运动后立即休息答案:A、B、C3. 体育活动中,以下哪些措施可以预防运动损伤?A. 充分热身B. 逐步增加运动强度C. 使用合适的运动装备D. 运动后立即进行冷身答案:A、B、C4. 体育活动中,以下哪些因素可以提高运动表现?A. 良好的体能基础B. 正确的技术动作C. 适当的心理状态D. 过度的训练量答案:A、B、C5. 体育活动中,以下哪些措施有助于恢复体力?A. 适当的休息B. 补充营养和水分C. 进行按摩放松D. 立即进行高强度训练答案:A、B、C三、判断题(每题1分,共10分)1. 体育活动可以提高人体的免疫力。

体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)+初三体育复习提纲

体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)+初三体育复习提纲

体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)+初三体育复习提纲体育中考基本知识理论考试常见试题集一、单项选择题共40题,每小题1.5分,合计60分1、在初中阶段,身体形态和生理机能将进入发育__时期。

()A、低落B、高峰C、平均2、人体的运动,离不开骨骼、__和肌肉的相互作用。

()A、器材B、场地C、关节3、克托莱指数=__/身高×1000。

()A、肺活量B、体重C、心率4、身体形态的发主要育受__和后天环境影响。

()A、遗传因素B、营养5、初中生心率一般每分钟__次左右。

()A、80B、50C、456、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由“__”的生理机能决定的。

()A、好营养B、超量恢复C、休息好7、__是检测运动负荷常用的简便方法。

()A、呼吸B、眼神C、测定脉搏8、适宜的运动脉率=(最高脉率-__)65﹪+安静时脉率。

()A、运动时间B、安静时脉率C、休息时间9、休息的方法有多种,通常可分为消极性休息和__性休息两类。

()A、积极性B、睡觉10、俗话说;笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。

充分说明了__对生理的影响。

()A、动作B、心理11、内向性格的人,可以通过参加__的体育活动,使自己变得开朗、豁达,性格得到改善。

()A、集体性B、独立性12、__是一种重要的体育精神,也是一切运动比赛的基本准则。

()A、志在参与B、公平竞争13、__是运动之母。

()A、足球B、田径C、篮球14、练习耐久跑时,一般采用跑__一呼气,跑2步或3步一吸气的方法。

()A、1步或2步B、2步或2步C、2步或3步15、__跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。

()A、跨越式B、背跃式C、俯卧式16、__跳远是自然而简单的助跑跳远方法,它是单脚起跳,双脚落地,跳起时要有一定的高度后,再向远处伸腿落地。

()A、走步式B、蹲踞式17、同学们在练习耐久跑时,跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况,这种状态叫__。

体育基础课理论试题及答案

体育基础课理论试题及答案

体育基础课理论试题及答案一、单项选择题1. 体育教学的基本组织形式是()。

A. 个别教学B. 集体教学C. 混合教学D. 循环教学答案:B2. 奥林匹克运动会的发源地是()。

A. 古埃及B. 古希腊C. 古罗马D. 古印度答案:B3. 在体育教学中,教师应注重培养学生的()。

A. 竞技能力B. 团队协作C. 身体素质D. 终身体育意识答案:D4. 现代体育的基本特征包括()。

A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 全部选项答案:D5. 体育比赛中,裁判员的最终判决被称为()。

A. 裁判决定B. 终审判决C. 绝对权威D. 比赛规则答案:C二、判断题1. 体育锻炼可以提高人体免疫力,减少疾病的发生。

(对)2. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育训练。

(错)3. 体育比赛中,运动员的道德行为比比赛结果更为重要。

(对)4. 体育教学中,教师应该完全按照教材内容进行教学,不需要创新。

(错)5. 体育活动可以促进青少年的心理健康,提高社交能力。

(对)三、简答题1. 简述体育教学的目标。

答:体育教学的目标主要包括:提高学生的身体素质,培养学生的体育技能和运动习惯,增强学生的团队协作能力,培养学生的公平竞争意识和遵守规则的习惯,以及通过体育活动促进学生的心理健康和社交能力。

2. 体育比赛中,运动员应遵守哪些基本原则?答:体育比赛中,运动员应遵守以下基本原则:尊重比赛规则,尊重对手和裁判,公平竞争,诚实守信,不使用禁用的药物和方法,以及在比赛过程中展现出良好的体育道德。

四、论述题1. 论述体育活动在青少年成长过程中的作用。

答:体育活动在青少年成长过程中扮演着多重角色。

首先,体育活动有助于青少年身体素质的提升,包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。

其次,通过参与体育活动,青少年可以学习团队合作、领导力和沟通技巧,这些技能对他们未来的社会生活和职业生涯都至关重要。

此外,体育活动还能帮助青少年建立自信心和自我认同感,通过克服运动中的挑战,他们学会了坚持和努力。

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体育基本知识考试试题及答案(一)选择题1、2004年的夏季奥运会在(B )举行。

A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京2、2004年的欧洲杯在(C )进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰3、第一届现代奥林匹克运动会是(B )年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19B、19-20C、20-21D、21-225、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。

A、12″40B、12″45C、12″50D、12″606、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是(C )制。

A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜7、现代的足球运动起源于(C )A、法国B、美国C、英国D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为(A )A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝9、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红10、在双杠的支撑摆动动作中,应以(B )为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是(A )A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快12、在有13个足球队参加的比赛中。

若采用淘汰共需(C )场就可决出冠军。

A、10B、11C、12D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A )顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息D、立正—向前看—报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于(D )A、跑的速度快,走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空15、个性心理特征包括( D )A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格16、《中华人民共和国教师法》颁布于( A )A、1993.10.31B、1992.10.31C、1994.1.1D、1986.4.1217、《中华人民共和国教育法》颁布于(D )A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月18、有一位体育教师品行不良,在自己情绪不好时常侮辱学生,影响恶劣,一次课中将学生踢伤。

根据《中华人民共和国教师法》应( C )A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承担民事责任19、2008年在北京举行的是第29届(B )奥运会A、春季B、夏季C、秋季D、冬季20、排球比赛场上6名队员分前后排站立,获得发球权的队,6名队员必须按(B )方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意21、中国古代教育中的“六艺”(礼、乐、射、御、书、数)中属于体育范畴的是(C )。

A、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数22、掷标枪的扇形区内角度约(C )A、35度B、45度C、29度D、34度23、马拉松跑全程为(B ),属超长距离跑项目。

A、41.195千米B、42.195千米C、43.195千米D、44.195千米24、号称“世界第一运动”的项目是( A )A、足球B、篮球C、乒乓球D、排球25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约(B )A、35度B、40度C、29度D、34度26、《中国学校体育》杂志创刊时间是(B)A、1981年9月B、1982年9月C、1983年9月D、1984年9月27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是(C )A、校长B、教导主任C、体育教研组长D、体育教师28、运用防止和纠正错误的方法时应该(B )A、以练习为主B、以预防为主C、以讲解和练习为主D、以讲解为主29、重复训练法的主要特征是(C )A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是( B )A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用( C )A、定量评定B、定性评定C、定性与定量相结合D、因人而异32、奥林匹克精神是(B )A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜,而是参加33、体育教学的主要特点是(ABCD )A、师生的双边活动B、一般在室外运动场上进行C、从事各种身体练习D、主导作用和主体作用的结合34、身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循(ABC )A、认识事物的规律B、人体生理机能活动能力变化规律。

C、动作技能形成规律。

35、最早提出体育教学法的是(B )A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威A、1954B、1955C、1956D、195736、嗒嗒球运动是将(B )有机融合在一起的一项体育运动A、羽毛球与跳跳球B、乒乓球与羽毛球C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球37、弯道跑时,右脚用(B )着地。

A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌38、逆时针弯道跑时,身体应向( B )倾斜A、右B、左C、前D、后39、最合理的跳高过杆技术是(C )A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式40、在弯道跑时,左脚应以(A )着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌41、背越式跳高的助跑是采用( C )方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线42、背越式跳高身体过杆后,以( B )先接触海绵包A、头部B、肩部C、背部D、臀部43、背越式跳高身体在杆上成( C )姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式44、背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向( D )方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩45、背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做( B )A、4 、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、846、终点冲刺跑是临近终点的一段(C )A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑47、背越式跳高应( C )横杆起跳A、面对B、侧对C、背对D、斜对48、跨栏跑时,摆动腿过栏后积极下压,( B )落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟49、挺身式跳远的技术中,(C )是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地50、挺身式跳远在空中成( B )姿势A、跨步B、腾空步C、弓步D、弓箭步51、挺身式跳远中,身体在空中的要求是( C )A、身体前倾,摆动腿先落地B、身体在空中平稳,摆动腿先落地C、身体在空中平稳,两腿同时落地D、身体前倾,两腿同时落地52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是(A )A、有停顿,起伏大;动作连贯,起伏小B、有停顿,起伏小;动作连贯,起伏小C、停顿,起伏大;动作连贯,起伏大D、有停顿,起伏小;动作连贯,起伏大53、头手倒立用身体的( B )部位支撑。

A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩54、男生靠墙手倒立的做法是( A )A、站立姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地B、姿势开始,两脚蹬地,两腿摆动,两手撑地C、蹲踞姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是(A )A、直腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动B、屈腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动C、直腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动D、屈腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动56、肩肘倒立时,保护者应站在练习者( A )A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方57、靠墙手倒立时,保护者站在练习者侧面摆动腿(C )A、前方B、后方C、一侧D、侧前方58、后滚翻时身体依次着垫的部位是(B )A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头59、双杠分腿坐前进中,两腿并腿前摆时以(A )为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时,扭转髋部的同时,两腿做(B )动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换61、支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近(B )时,两手推杠,使身体向杠外平移A、杠面B、最高点C、水平D、重心62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时,采用的一种以( B )的有效传球方法。

A、高制矮B、矮制高C、高制高D、矮制矮63、单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是( B )A、拇指,无名指B、中指,食指C、食指,小指D、拇指,食指64、一般来说,人到了(A )岁,骺软骨就完全骨化,骨的长度不在增长A、18—20B、20—22C、20—25D、22--2565、排球场地上的线一般有(C)条(种)A、3B、4C、5D、666、排球比赛每个回合中,本方最多可以击球( B )次,就要将球击入对方场地(拦网触球又算内)A 2B 3C 4D 567、有五支篮球队参加比赛,若采用单循环赛制,则共有( A )场比赛A、10B、12C、15D、2068、无论直接任意球还是间接任意球,在球未踢出之前,被罚队员必须离球(D )米A、11米B、7.55米C、9.36米D、9.15米69、(D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异,运动能力也不同A、初中阶段后B、高中阶段后C、身体发育成熟后D、青春期开始后70、单手肩上投篮时,全身协调用力,手指拨球,使球向(D )旋转A、左B、右C、前D、后71、原地双手低手传、接球适用于在(C )战术配合下运用A、进攻B、防守C、掩护D、突分72、( A )进攻战术形式,是进攻战术中最简单、最基本的战术形式A、“中一二”B、“边一二”C、后排插上D、交叉换位73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是(D )A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1174、篮球比赛中,一队已达7次犯规,该队再发生侵人犯规后,应执行(B )A、罚球1次B、发球2次C、1+1罚球D、1+1+1罚球75、武术比赛每位队员的成绩是( D )A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分是非题1、出生以后,人的生长发育有三次较快的突增期。

(×)2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂。

(×)3、奥运会的宗旨是:“更快!更高!更强!”。

(×)4、在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

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