气功学的平时作业和感想(特选)

考试题：结合实际，论述气功具有医学性和文化性结合的特征。

气功，在晋代以前的典籍中，道家称之为“导引”、“吐纳”、“炼丹”，儒家称之为“修身”、“正心”，佛家称之为“参禅”、“止观”，医家称之为“导引”、“摄生”。在历代医籍中，以“导引”为名者较普遍，而“气功”之称则是在近现代才广为应用。气功学历史悠久和博大精深，气功的内涵也相当丰富，不可否认，气功具有医学性和文化性高度结合的特征。

经过对医学气功学的学习和了解，我先谈谈我对气功学的文化性特征的一点认识。

气功学属于生命科学的范畴，是一门颇具中华民族特色的科学。祖国传统气功内涵丰富决定了其特点的多样性，其中最为突出的特点是身心并练，以练气和炼神为主。而气功的流派不同，其特点也不同，如医家气功主要以“防病治病，保健养生”为目的；儒家气功以“修身养性”为特点；道家气功以“身心兼修、清静无为”为特点；武术气功以强生健体，提高竞技能力为特点。因为流派各异，所以修炼者要结合自身体质特点和兴趣爱好去选择，只要下苦功夫必定能有所收获。尽管各流派有所差异，但是在文化性的角度上看，气功都有其一些共同的特点。

第一，气功体现了天人合一，形神合一的整体观。人和自然界有密切不可分割的联系，机体时刻受到社会环境、自然环境、自身环境等因素的影响。我们都知道，社会环境与人的健康和疾病有着很大关

系，气功修炼强调人要适应社会自然环境。所以，我们要充分利用良好环境和条件来配合练习气功。而时空环境的恶劣性影响，如恶劣的气候，不良的卫生环境，不良的氛围等，这些都应该是练气功要避免的。气功非常重视人与自然界的和谐和睦相处，因而体现了气功的天人合一，形神合一的特点。

第二，气功锻炼是以练气和炼神为主的完美结合。气功通过调节心神气息来调节人的内在生理和心理功能。调气则是练气，气息舒畅，心神俱佳，精神饱满。而气功以调神为最高境界，非常注重对心神的调养，蕴含着丰富的健康心理学思想。因此，修炼气功，不仅对人体生理功能俱有调节，改善作用，而且对人的心理、性格、智力、素质等也有调节和提高作用。

第三，气功基本都受到道家。儒家、佛家和医家的影响。气功在起形成和发展的过程中，很大程度上汲取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论和养生保健防病治病的方法，慢慢地形成中国博大精深的理论体系和丰富的养生技术。也因此而形成了多个流派，特别是道家功、佛家功、医家功和武术功五大派别。如果以练功的动静划分，可分为静功、动功。正因为受到多家思想的影响，我国气功博采众长，所以才更科学更受世人喜爱和修炼。

第四，气功的理论基础以中医的经络、气血、脏腑论为基础，同时深受古代阴阳五行哲学思想的影响。气功的练习主要是以练气为主，呼吸吐纳，以意念导引气血运行于经络，其理论基础是经络学说；