关于体育技巧课的教案
体育课技能培训教案
体育课技能培训教案一、概述体育课技能培训教案是指为学生提供系统的体育课程培训，旨在帮助学生掌握各种体育运动技能，并提高他们在体育活动中的表现水平。
本教案以培养学生的体育兴趣、锻炼学生的体魄、提高学生的团队合作能力和领导能力为目标，通过科学的训练计划和教学方法，全面提升学生的体育素养。
二、教学目标1.引导学生热爱体育运动，增强他们对体育课程的兴趣。
2.培养学生的基本体育技能，如跑步、跳远、投掷等。
3.提高学生的体育表现水平，让他们在体育竞赛中有更好的发挥。
4.锻炼学生的体质，增强身体素质和抗压能力。
5.培养学生的团队合作精神和领导能力，促进学生间的互助和沟通。
三、教学内容1.体育课技能训练- 快速奔跑训练：通过短跑、中跑和长跑等方式，提高学生的速度和耐力。
- 跳远技巧训练：教授学生跳远的基本动作和技巧，提高跳远成绩。
- 投掷技术训练：包括投掷球类、铅球等器械，培养学生的准确性和力量。
2.体育游戏教学- 篮球、足球、排球等球类游戏的规则介绍和基本技巧训练。
- 田径比赛项目的规则及练习方法，如跳高、跳远、铅球等。
3.团体合作活动- 分组开展合作游戏，培养学生的团队意识和协作能力。
- 组织集体项目，如接力赛、足球比赛等，锻炼学生的领导力和团队合作精神。
四、教学方法1.示范指导法：老师通过示范动作和解说，引导学生正确掌握体育技能。
2.分组辅导法：将学生分成小组，由同学们互相辅导，提高学习效果。
3.激励鼓励法：给予学生积极的鼓励和奖励，激发他们参与体育活动的热情。
4.反馈评价法：在训练结束后进行反馈评价，帮助学生发现问题并及时调整。
五、教学安排1.每周安排2-3节体育课，每节课90分钟。
2.根据学生的体能水平和兴趣爱好，制定个性化的训练计划。
3.组织定期的测试，评估学生的训练效果，并对其进行必要调整。
六、教学评估1.定期组织体能测试和技能测试，评估学生的训练成果。
2.参与体育比赛，并关注学生的表现和进步。
3.学生自评和互评机制，培养他们的自我管理和自我激励能力。
体育运动技巧训练教案
体育运动技巧训练教案随着现代社会生活方式的变化，越来越多的人们愿意参与体育运动以促进身体健康。
但是，许多人并不了解运动技巧的训练方法，导致他们的运动技能无法达到最佳水平，这也影响了他们的体育运动成就和身体健康。
因此，制定一份科学合理、实用有效的体育运动技巧训练教案，对于提高体育运动爱好者的运动技能和健康水平至关重要。
一、教案概述教案名称：体育运动技巧训练教案适用范围：学生、教师及各类运动爱好者教学目的：通过训练、提高参与者的运动技能，促进身体健康所需材料：运动场地、运动器材、教练员时间分配：每次1-2小时，每周2-3次，持续1-2个月二、实施步骤1.了解参与者和其目标了解参与者的年龄、性别、身体状况等情况，确定制定教学计划的方向和目标。
2.基本技巧训练确定基本技巧，如传球、射门、控球等，并进行基础技巧训练。
3.进阶技巧训练根据参与者的技能水平进行进阶技巧训练，吸收更多的技巧，并有针对性地强化改进。
4.应用技巧将技巧应用到比赛中进行实战训练，并进行相应的分析和点评。
5.心理调整在训练过程中，教练员应引导参与者掌握心理调整的方法，如压力控制、自信心提升、比赛心态等。
6.成果评估通过测试、考核等方式进行成果评估，为下一步的训练提供准确的数据。
三、技巧训练要点1.控球技巧训练主要包括：内侧、外侧、底线、抽射、直塞、颠球、过人等技巧。
2.传球和接球技巧训练主要包括：短传、长传、弧线球、挑传、头球、胸部停球等技巧。
3.射门技巧训练主要包括：扫射、低射、高射、远射、点球等技巧。
4.防守技巧训练主要包括：盯人、扑救、封堵传球路线、纠缠对手、拦截等技巧。
四、教案的优势1.科学合理：针对不同层次的参与者，量身定制训练计划，教学效果显著。
2.实践性强：充分结合日常运动实践，通过反复练习，提高参与者运动技能和实战应用能力。
3.针对性强：根据参与者的运动技能水平，选择性地注重基础技能的训练，精准引导参与者实现突破。
4.培养健康生活方式：增强参与者的健康意识和锻炼兴趣，促进身体健康，培养健康生活方式。
培养体育技巧教案
培养体育技巧教案一、引言在学生的综合素质培养中，体育技巧的培养起着重要的作用。
通过培养体育技巧，学生能够提高身体协调能力，增强体质，锻炼意志品质，并培养团队合作精神。
本教案将通过介绍培养体育技巧的方法和实施步骤，帮助教师们更好地开展体育教学。
二、培养体育技巧的方法1. 设置明确的目标和任务在体育技巧的培养过程中，首先需要为学生设置明确的目标和任务。
教师可以根据学生的学习水平和兴趣爱好，确定适合他们的技巧培养目标，并制定相应的任务和计划。
2. 提供专业的指导和示范为了使学生能够正确地学习和掌握体育技巧，教师需要提供专业的指导和示范。
教师可以通过向学生演示和解释技巧动作的正确方式，帮助他们理解并模仿。
同时，教师还可以借助影像资料、图表等辅助工具，让学生更加直观地了解技巧的要领。
3. 分阶段、循序渐进地练习技巧的培养需要循序渐进地进行，教师可以将技巧的学习划分为不同的阶段，每个阶段都有相应的练习内容和要求。
通过逐步提高难度和要求，学生能够逐渐掌握技巧，并逐步提高自己的水平。
4. 运用差异化教学策略学生在体育技巧的学习中存在个体差异，教师需要根据学生的差异化需求，进行差异化的教学策略。
例如，对于技巧较弱的学生，可以适当降低难度和要求，提供更多的练习机会；对于技巧较强的学生，可以提供更高难度的训练内容，帮助他们不断挑战自己。
三、实施步骤1. 分析学生的技巧现状在开始培养体育技巧之前，教师需要先对学生的技巧现状进行分析。
可以通过观察学生的表现、组织技能测试等方式来获取学生的技能水平和存在的问题。
2. 制定培养计划根据学生的技巧现状和培养目标，教师制定相应的培养计划。
计划中需要明确每个阶段的培养内容、时长以及评估方式等。
3. 开展系统的教学活动根据培养计划，教师进行系统的教学活动。
教师要准备好相应的教学材料和工具，并根据学生的实际情况进行针对性的教学。
4. 提供反馈和评价在学生进行技巧练习和学习过程中，教师要及时提供反馈和评价。
体育课教案(精选16篇)
体育课教案(精选16篇)体育课教案(精选16篇)一、篮球教案教学目标：1. 了解篮球的发展历史和规则；2. 掌握篮球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 篮球的规则和发展历史；2. 运球、传球、投篮和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 篮球的基本规则和技术；2. 运球、传球和投篮的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确运球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
二、足球教案教学目标：1. 了解足球的发展历史和规则；2. 掌握足球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 足球的规则和发展历史；2. 控球、传球、射门和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 足球的基本规则和技术；2. 控球、传球和射门的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确控球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
三、乒乓球教案教学目标：1. 了解乒乓球的发展历史和规则；2. 掌握乒乓球的基本技术动作；3. 培养反应速度和团队合作意识。
教学内容：1. 乒乓球的规则和发展历史；2. 握拍、发球、接发球和基本技巧；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术；2. 握拍和发球的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确握拍和发球；2. 接发球的技术要领；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
四、游泳教案教学目标：1. 了解游泳的起源和发展；2. 掌握游泳的基本姿势和技巧；3. 培养游泳技能和自我保护意识。
教学内容：1. 游泳的起源和发展；2. 水中姿势和基本技巧；3. 游泳技能和自我保护。
教学重点：1. 游泳的基本姿势和技巧；2. 游泳技能和自我保护意识的培养。
教学难点：1. 如何正确游泳姿势和换气；2. 游泳技巧的练习和提高；3. 自我保护意识的培养。
五、体操教案教学目标：1. 了解体操的历史和发展；2. 掌握基本的体操技术动作；3. 培养灵活性和协调性。
体育技能教案
体育技能教案引言：体育技能是培养学生身体素质和锻炼动作能力的重要课程内容。
本教案旨在设计一节高效的体育技能教学课，帮助学生掌握基本的体育技能，提升其身体协调性和运动能力。
本教案将分为三个部分，分别是热身活动、技能训练和课堂总结。
一、热身活动（约500字）热身活动对于体育技能的学习非常重要，它能够帮助学生提高身体的柔韧性和灵活性，预防运动伤害。
在开展热身活动时，我们可以设计一些简单易学的动作，如颈部、肩部、背部和臀部的伸展动作，以帮助学生激活身体各个部位的肌肉。
同时，可以加入一些有趣的小游戏，如踢毽子、跳绳等，让学生在轻松愉快的氛围中开始课堂。
二、技能训练（约800字）技能训练是体育技能教学的核心环节。
本节课的核心技能是篮球运球和投篮。
在进行技能训练之前，我们可以先向学生介绍篮球的基本知识，如篮球的规则和比赛流程等，以增加学生对篮球的兴趣。
为了提高学生的篮球运球水平，我们可以采用以下步骤进行训练：1. 示范与讲解：首先，教师可以进行篮球运球动作的示范，并结合口头讲解引导学生正确掌握运球的姿势和动作要领。
强调运球时手指的掌控和持球手的姿势等关键点。
2. 基础练习：接下来，将学生分成小组进行基础运球练习。
教师可以设置一些练习环节，如直线突破、变向运球和绕桩运球等，以帮助学生逐渐提高运球的准确性和速度。
3. 游戏练习：为了增加学生对运球的兴趣和参与度，可以设计一些有趣的游戏练习，如抢球游戏、过人游戏等，让学生在游戏中不知不觉地提高自己的运球技能。
接下来，我们将进行篮球投篮技能的训练：1. 示范与讲解：教师进行篮球投篮动作的示范，并结合口头讲解引导学生正确掌握投篮的姿势和动作要领。
重点讲解起跳、出手、落地等关键点，帮助学生形成正确的投篮习惯。
2. 基础练习：将学生分组进行基础投篮练习。
可以从近距离开始，逐渐增加投篮的距离和难度，让学生逐步掌握远投的技巧。
3. 比赛练习：为了增加学生对投篮训练的积极性，可以设置一些投篮比赛，如扔球比赛、投中目标比赛等，让学生在竞争中提高自己的投篮命中率。
提高学生体育技能的教案
提高学生体育技能的教案教案：提高学生体育技能一、教学目标：1. 帮助学生理解体育技能的重要性和目标。
2. 提高学生的身体素质，培养他们的协调性和灵活性。
3. 培养学生在体育运动中合作与竞争的意识和能力。
二、教学内容：1. 概述体育技能提高的意义和目的。
2. 介绍不同体育项目的技能要点和训练方法。
三、教学活动：1. 活动一：体育技能概述- 向学生介绍体育技能提高的意义和目标，让他们认识到身体素质的重要性。
- 鼓励学生积极参与体育活动，并启发他们对不同体育项目的兴趣。
2. 活动二：技能训练之篮球- 介绍篮球运动的基本技能，如运球、传球、投篮等。
- 分成小组进行篮球基本技能的练习，教师给予指导和纠正。
- 组织篮球比赛，培养学生之间的合作和竞争意识。
3. 活动三：技能训练之足球- 介绍足球运动的基本技能，如传球、射门、盘球等。
- 分成小组进行足球基本技能的练习，教师给予指导和纠正。
- 组织足球比赛，培养学生之间的合作和竞争意识。
4. 活动四：技能训练之游泳- 介绍游泳的基本技能，如换气、划水动作等。
- 在游泳池进行游泳技能训练，教师给予指导和纠正。
- 安排游泳比赛，培养学生之间的合作和竞争意识。
5. 活动五：总结反思- 让学生总结整个体育技能提高的过程，提出自己的收获和体会。
- 给予学生肯定和鼓励，激发他们继续参与体育运动的兴趣和热情。
四、教学资源：1. 篮球、足球、游泳等相关器材。
2. 长椅、计时器等辅助设备。
3. 游泳池和相关安全设备。
五、评估：教师通过观察学生的表现、听取学生的反馈以及活动组织的效果，对学生的体育技能提高情况进行评估。
六、教学延伸：1. 鼓励学生参与学校体育俱乐部和社团活动，进一步提高体育技能。
2. 组织体育比赛或运动会，为学生提供展示自我的机会。
3. 提供更多体育项目的学习资源，让学生有更多的选择和发展空间。
七、教学反思：1. 教师应持续关注学生的体育技能提高情况，及时调整教学方法和活动组织。
小学体育与健康《技巧左右直体侧滚动》教案
小学体育与健康《技巧左右直体侧滚动》教案技巧左右直体侧滚动是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
通过这个活动，学生可以锻炼身体的协调性和灵活性，提高身体平衡能力和反应能力。
本文将针对小学生技巧左右直体侧滚动的教学内容、方法和教学评价进行详细的介绍。
一、教学内容技巧左右直体侧滚动是指学生站立，身体放松，双臂自然伸直，脚步向前迈进，然后利用身体的重心左右滚动，身体由正面向侧面滚动。
这个动作既可以帮助学生锻炼身体的柔韧性，又可以加强他们身体的平衡和协调能力。
二、教学方法1. 示范: 老师首先根据动作描述示范技巧左右直体侧滚动的动作，要求学生仔细观察。
老师可以使用身体语言和动作示范，让学生更容易理解和模仿。
2. 分组研究: 学生分为小组进行研究和练习，相互观察和提供反馈。
可以让学生通过模仿老师和其他同学的示范，逐渐掌握正确的技巧。
3. 配合音乐: 在练习中加入音乐的配合，让学生更有节奏感，提高他们对动作的掌握和协调能力。
4. 情景练习: 在课堂上设置不同的情景，例如在狭窄空间中练习左右直体侧滚动，让学生更有挑战性地完成动作，提高他们的适应能力。
三、教学评价1. 观察学生的动作是否规范: 老师可以观察学生的动作是否符合要求，例如身体是否能够顺利左右滚动，双臂是否伸直等。
如果学生的动作不规范，可以进行纠正，并提供个别指导。
2. 学生的参与度和积极性: 老师可以观察学生在课堂上的参与度和积极性，是否愿意参与到活动中来。
积极参与的学生通常能够更好地掌握动作技巧和提高身体素质。
3. 学生的进步和发展: 老师可以定期评估学生的进步和发展，通过观察和测试，了解学生在技巧左右直体侧滚动方面的进步情况。
可以将学生分为不同的水平组，根据不同水平制定相应的教学计划和目标。
综上所述，技巧左右直体侧滚动是小学体育与健康课程中重要的一环。
通过合理的教学方法和教学评价，能够帮助学生在体育活动中提高身体的协调性和灵活性，锻炼身体平衡能力和反应能力。
初中跑1千米的技巧教案
初中跑1千米的技巧教案课时：2课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握1千米跑步的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的跑步速度和耐力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队协作精神。
教学内容：1. 1千米跑步的基本技巧2. 跑步训练方法3. 跑步过程中的呼吸技巧4. 心理调适技巧教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍1千米跑步的重要性，以及本节课的教学目标和内容。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本技巧讲解与实践（15分钟）1. 教师讲解跑步的基本姿势和步频、步幅的关系。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
三、训练方法讲解与实践（20分钟）1. 教师讲解间歇训练、金字塔训练、阶梯训练等方法。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己的训练心得。
2. 教师总结本节课的学习内容，强调跑步技巧和训练方法的重要性。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于跑步技巧和训练方法的问题。
2. 学生进行跑步实践，教师个别指导。
二、呼吸技巧讲解与实践（15分钟）1. 教师讲解跑步过程中的呼吸技巧，如三步一吸、三步一呼等。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
三、心理调适技巧讲解与实践（20分钟）1. 教师讲解跑步过程中的心理调适技巧，如积极暗示、目标设定等。
2. 学生分组进行实践，教师个别指导。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己的训练心得和心理调适经验。
2. 教师总结本节课的学习内容，强调跑步技巧、训练方法和心理调适的重要性。
教学评价：1. 学生跑步速度和耐力的提高。
2. 学生对跑步技巧和训练方法的掌握程度。
3. 学生参与体育活动的兴趣和团队协作精神。
教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析学生的学习效果，调整教学方法和策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到全面发展。
关于体育课《立定跳远》的教学教案设计
关于体育课《立定跳远》的优秀教学教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 立定跳远的基本动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远比赛活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好跳远准备。
2. 基本技能学习（10分钟）：（1）讲解立定跳远的基本动作要领，强调动作的连贯性与协调性。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践比赛（10分钟）：（1）学生分组进行立定跳远比赛，鼓励互相加油，提高集体荣誉感。
（2）教师记录比赛成绩，及时给予评价和反馈。
4. 总结与反思（5分钟）：（1）组织学生进行总结，分享自己在练习中的收获和不足。
（2）教师总结本次教学活动，强调立定跳远的重要性，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学评价：1. 对学生立定跳远的技巧和跳跃能力进行评价。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价团队合作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
六、教学准备：1. 教学场地：平整的操场或体育场地。
2. 教学器材：立定跳远板、沙坑或海绵垫、计时器。
3. 教学用品：教学课件、教学图纸、练习卡片。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范立定跳远动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将立定跳远动作分解成各个部分，逐步讲解和练习。
3. 纠错法：教师及时发现并纠正学生动作中的错误，保证练习效果。
4. 激励法：通过比赛和评价，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 讲解立定跳远的基本动作要领，强调动作的连贯性与协调性。
2. 示范动作，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。
3. 分解动作，逐步讲解和练习立定跳远的各个环节。
体育训练技巧教案
体育训练技巧教案一、引言体育训练技巧是学生在体育教学中非常重要的一部分，它涉及到学生的身体协调性、柔韧性和灵活性等多个方面的发展。
本文将介绍几种体育训练技巧，并根据每种技巧的特点，提供相应的教学案例，以帮助教师和学生更好地掌握训练技巧。
二、传球技巧教学传球是体育运动中非常常见的一个动作，它要求运动员具备良好的控球能力和准确的传球技巧。
在教学过程中，我们可以采取以下步骤：1. 热身准备首先，学生需要进行适当的热身准备，如跑步、拉伸等，以提高身体的柔韧性和活动范围。
2. 示范动作教师示范正确的传球动作，并强调关键点，如身体平衡、握球方式、手臂动作等。
3. 练习基本动作学生按照示范进行传球动作的练习，教师可以根据学生的实际情况进行适当的指导和纠正。
4. 增加难度学生逐渐增加传球的难度，如增加传球距离、增加传球的速度等。
5. 实战演练最后，学生进行实战演练，通过与队友进行对抗，来检验和提高他们的传球技巧。
三、射门技巧教学射门是足球运动中最终得分的重要手段，因此，掌握正确的射门技巧对提高比赛的胜率至关重要。
以下是射门技巧的教学案例：1. 灵敏的脚步教师引导学生加强对球的控制能力，通过快速和灵活的脚步移动，找准射门的位置。
2. 身体平衡射门时，要求学生保持良好的身体平衡，这样才能使射门动作更加准确和稳定。
3. 射门角度讲解射门的角度选择，什么情况下选择近角射门，什么情况下选择远角射门，并进行示范和练习。
4. 射门力度教师通过示范和引导，让学生掌握射门的力度，尽量保证力度和角度的协调，从而提高射门的命中率。
5. 实战演练学生进行实战演练，根据比赛情况，通过不同的射门方式来应对对手的防守。
四、跳高技巧教学跳高是田径项目中的一项技巧性比赛项目，也是学生体育训练的重要内容之一。
以下是跳高技巧的教学案例：1. 基本动作练习学生通过练习起跑、加速、起跳、空中动作和着地等基本动作，逐渐掌握跳高的基本技巧。
2. 跑道选择教师指导学生如何根据个人情况选择适合自己的跑道，并加以练习。
体育公开课教案优秀8篇
体育公开课教案优秀8篇教案标题：体育公开课教案优秀8篇教案1：主题：足球基本技能训练教学目标：1. 学生能够正确掌握足球的基本传接球技术；2. 学生能够灵活运用基本的射门和守门技巧；3. 学生能够在比赛中运用所学技能并展示团队合作精神。
教学过程：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等；2. 技术训练：分组进行传接球练习，注重传球准确性和接球技巧；3. 射门和守门技巧训练：学生分组进行射门和守门练习，教师进行指导；4. 小组对抗：将学生分为两队进行比赛，鼓励学生展示所学技能和团队合作。
教案2：主题：篮球运球技巧训练教学目标：1. 学生能够正确掌握篮球的基本运球姿势和技巧；2. 学生能够熟练运用运球技巧进行个人进攻和传球；3. 学生能够在比赛中运用所学技能并展示团队合作精神。
教学过程：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跳绳、拉伸等；2. 技术训练：学生进行基本运球姿势和技巧的练习，教师进行示范和指导；3. 个人进攻和传球训练：学生进行个人进攻和传球练习，注重技巧的熟练程度；4. 小组对抗：将学生分为两队进行比赛，鼓励学生展示所学技能和团队合作。
教案3：主题：网球发球技巧训练教学目标：1. 学生能够正确掌握网球的发球基本姿势和技巧；2. 学生能够熟练运用发球技巧进行比赛；3. 学生能够在比赛中运用所学技能并展示团队合作精神。
教学过程：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等；2. 技术训练：学生进行网球发球基本姿势和技巧的练习，教师进行示范和指导；3. 发球比赛：学生进行发球比赛，注重技巧的熟练程度和比赛策略；4. 小组对抗：将学生分为两队进行比赛，鼓励学生展示所学技能和团队合作。
教案4：主题：游泳蛙泳技巧训练教学目标：1. 学生能够正确掌握蛙泳的基本姿势和技巧；2. 学生能够熟练运用蛙泳技巧进行游泳；3. 学生能够在比赛中运用所学技能并展示团队合作精神。
教学过程：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等；2. 技术训练：学生进行蛙泳基本姿势和技巧的练习，教师进行示范和指导；3. 游泳比赛：学生进行蛙泳比赛，注重技巧的熟练程度和速度；4. 小组合作：进行游泳接力比赛，鼓励学生展示所学技能和团队合作。
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案一、教学目标1.知识目标：了解前滚翻和后滚翻的概念和要领。
2.技能目标：掌握前滚翻和后滚翻的基本技巧。
3.情感目标：培养学生勇于尝试和突破自我的精神。
二、教学准备1.器材准备：垫子、毯子、平整的教学场地。
2.环境准备：保证教学场地宽敞、干净、整洁。
三、教学过程步骤一：引入活动（5分钟）1.引导学生回想上节体育课学习的技巧，提问：“大家还记得上节课学习的体育技能是什么吗？”等待学生回答。
2.提出“前滚翻和后滚翻”这两种技能名称，要求学生能猜测出这两种技能的操作内容。
步骤二：技能展示与解释（10分钟）1.教师请一个熟练掌握前滚翻的学生上台展示，并向全班解释前滚翻的基本要领，如身体平躺于地，头后仰，双臂争取伸直并向外张开，屈膝抬腿，用力蹬地进行滚翻动作等。
2.教师请一个熟练掌握后滚翻的学生上台展示，并向全班解释后滚翻的基本要领，如身体直立，双臂向上伸直，屈膝后仰，加强准备动作，继而弯腰、放松脊背俯贴地面，用力蹬地等。
步骤三：技能练习（40分钟）1.教师组织学生在教学场地上进行前滚翻的练习，要求学生保持身体的平衡，加强腹肌的发力和柔韧性。
教师可以分组指导，同时观察每个学生，并及时提出改进意见和纠正错误动作的建议。
2.教师组织学生在教学场地上进行后滚翻的练习，要求学生注意头部的保护，避免受伤。
教师也可以分组指导，观察和提出改进意见。
3.批评指正：在学生练习过程中，教师应及时观察并给予学生正确的指导，对于一些错误动作，要及时纠正并解释正确的动作方法。
4.探究练习：在学生进行滚翻练习时，教师可以让他们尝试不同的速度和力度，体验滚翻带来的不同感觉和效果。
步骤四：总结归纳（10分钟）1.教师与学生一起复习前滚翻和后滚翻的基本技巧和要领。
2.让学生分享自己在滚翻过程中的感受和体验，鼓励他们勇于尝试新技能，克服困难。
步骤五：巩固拓展（10分钟）1.教师提出更高难度的练习，如连续滚翻或与其他动作的组合，让学生尝试并探索滚翻的更多可能性。
提高学生体育技巧(教案)
提高学生体育技巧（教案）一、教学目标通过本课的教学，学生将能够：1.了解体育运动对身体健康的重要性；2.掌握提高体育技巧的基本方法；3.培养团队合作和竞争意识。
二、教学内容本节课主要包括以下内容：1.讲解体育运动对身体健康的益处；2.介绍提高学生体育技巧的基本方法；3.组织学生进行体育技巧训练。
三、教学过程1.导入（5分钟）向学生介绍体育运动对身体健康的益处，引发学生对提高体育技巧的兴趣。
2.讲解提高学生体育技巧的基本方法（20分钟）通过投影仪展示相关图片、视频等，先向学生展示一些体育技巧高超的运动员的表演，引起学生的注意。
然后，讲解提高体育技巧的基本方法，包括以下几个方面：a.基本动作练习：要求学生从基本的动作开始训练，逐渐提高难度；b.模仿学习：观察并模仿优秀运动员的动作，加以练习；c.反复练习：通过反复练习同一动作，提高技能的熟练度；d.合理安排训练计划：制定每周的训练计划，有计划地提高技巧。
3.组织学生进行体育技巧训练（25分钟）安排学生分组进行技能训练，每个小组由4-6名学生组成。
让学生自由选择训练项目，可以是足球、篮球、乒乓球等。
每个小组中，分别有学生扮演运动员和教练员的角色，进行技能训练。
教师在训练过程中给予学生适当的指导和点评。
4.总结（10分钟）请学生回顾整个训练过程，分享他们的体会和感受。
并对下一次训练提出建议和改进方案。
四、教学评价1.观察每个小组训练的表现，并记录下学生的进步情况。
2.与学生进行个别面谈，了解他们对训练的认识和感受。
3.布置作业：要求学生完成一篇关于自己体育技巧提高经验的文章，并在下节课上进行分享。
五、教学反思通过本节课的教学，学生对提高体育技巧的方法有了初步了解，并能够运用到实际训练中。
课堂氛围积极活跃，学生之间互相协作，共同进步。
教师在布置作业时可以更具体地指导学生，要求他们针对自己训练的项目和经验写文章，进一步巩固所学内容。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质和团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性、柔韧性和爆发力。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技巧教学。
2. 过杆技术训练。
3. 动作要领与误区分析。
4. 实践练习与指导。
5. 团队协作与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跨越式跳高的基本技巧，如摆动腿的摆动、起跳腿的支撑、身体协调等。
2. 教学难点：过杆技术的掌握，如摆动腿的折叠、起跳腿的快速支撑、身体协调等。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，以降低运动损伤风险。
2. 基本技巧教学（10分钟）：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作，并引导学生进行实践练习。
3. 过杆技术训练（10分钟）：让学生分组进行过杆技术训练，纠正动作误区，提高过杆技巧。
5. 实践练习与指导（10分钟）：分组进行完整跨越式跳高练习，教师个别指导，提高学生技巧。
6. 团队协作与比赛（10分钟）：引导学生进行团队协作，开展跨越式跳高比赛，培养团队精神。
7. 结束放松（5分钟）：带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 学生动作技巧的掌握程度。
2. 学生过杆技术的熟练程度。
3. 学生团队协作能力的提升。
4. 学生课堂参与度和积极性。
六、教学资源1. 体育场地一套，包括田径场、跳高场地等。
2. 跨越式跳高器材若干，包括横杆、海绵垫等。
3. 教学视频资料，用于示范和分析动作。
4. 录音机或音响设备，用于播放音乐和口令。
5. 计时器，用于记录学生跳跃时间。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将跨越式跳高动作分解成摆动腿、起跳腿、身体协调等环节，让学生逐步掌握。
3. 纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正动作误区，确保学生掌握正确技巧。
4. 反馈法：教师对学生练习成果进行评价，给予鼓励和指导，提高学生自信心。
体育老师的运动技能教学教案范本
体育老师的运动技能教学教案范本教学目标：在本节课中，学生将学习并掌握某一具体运动技能，提高他们的身体协调性和运动能力。
通过教学活动，学生将发展其技能，增强团队协作和竞争意识。
教学内容与方法：本节课的教学内容为足球基本传接球技巧。
通过以下几个步骤来进行教学：1. 热身活动（约10分钟）：通过热身活动来拉伸身体，预备学生进行后续的技能训练。
可以选择进行简单的瑜伽伸展操和跑步操。
2. 技能讲解与示范（约15分钟）：详细讲解足球基本传接球技巧，并进行针对学生水平的示范。
重点强调正确的站姿、接球时的观察与预判、传球的力量控制等关键要素。
3. 分组实践（约20分钟）：将学生分成小组，每个小组包含3-4人。
让学生在指导下进行基本传接球练习。
教师可以进行走动指导，及时纠正学生的动作和技巧。
4. 比赛活动（约20分钟）：将小组之间进行比赛，鼓励学生尽量运用所学技能，展示团队合作与竞技精神。
5. 教学总结（约5分钟）：对于学生在比赛活动中的表现给予肯定，并总结本节课所学习的技能重点和注意事项。
课堂管理：1. 在教学过程中，确保教室内安全。
移除无关物品，保证充足的活动空间。
2. 监督学生的协作和竞技行为，鼓励团队合作和积极参与。
3. 给予学生适当的鼓励和指导，并及时纠正他们的动作错误。
教学评估：1. 在小组实践和比赛活动中观察学生的技能表现，评估他们对基本传接球技巧的掌握情况。
2. 通过观察学生的参与程度和表现，评价他们的团队合作与竞技精神。
拓展活动：为了巩固学生对足球基本传接球技巧的学习，可以安排以下拓展活动：1. 自主训练：鼓励学生在课后自主进行技能训练，通过练习来提高技能水平。
2. 对抗比赛：组织学生进行足球对抗比赛，让他们能够更好地应用所学技巧和策略。
注意事项：1. 确保场地和器材的安全性，并进行必要的检查和保养。
2. 鼓励学生友好竞争，重视团队协作，并互相尊重。
3. 注意学生个体差异，根据学生不同的学习能力进行差异化指导和评估。
大学排球课满分技巧教案
课时：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握排球运动的基本技巧，提高技术水平。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、灵敏性和协调性。
教学内容：1. 排球基本技巧：发球、传球、垫球、扣球、拦网。
2. 团队配合与战术运用。
3. 身体素质训练。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，充分活动全身关节。
2. 徒手操：肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝等部位。
二、基本部分1. 发球技巧：- 讲解正面上手发球和正面下手发球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行发球比赛，检验发球效果。
2. 传球技巧：- 讲解正面双手传球和背后传球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行传球比赛，检验传球效果。
3. 垫球技巧：- 讲解正面双手垫球、体侧双手垫球和跨步垫球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行垫球比赛，检验垫球效果。
4. 扣球技巧：- 讲解正面扣球和跳发球扣球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行扣球比赛，检验扣球效果。
5. 拦网技巧：- 讲解单人拦网和双人拦网的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行拦网比赛，检验拦网效果。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价。
2. 学生互相评价，分享学习心得。
第二课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，充分活动全身关节。
2. 徒手操：肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝等部位。
二、基本部分1. 团队配合与战术运用：- 讲解排球比赛的基本战术，如“中一二”战术、“边一二”战术等。
- 学生分组进行实战演练，教师指导。
- 进行排球比赛，检验团队配合与战术运用。
2. 身体素质训练：- 进行跳跃、速度、灵敏性和协调性训练。
- 学生分组练习，教师指导。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价。
2. 学生互相评价，分享学习心得。
教学评价：1. 学生对排球基本技巧的掌握程度。
体育技能教案
体育技能教案教学目标：通过本课的学习，学生应能掌握以下技能：1. 熟练掌握基本体育技能的动作要领；2. 提高体育技能的协调性和灵活性；3. 培养并加强学生的体力和体质。
教学内容：本次体育技能教案将重点围绕以下技能进行教学：1. 跑步技巧；2. 拍球技术；3. 投篮技能。
教学步骤：一、跑步技巧1. 引导学生做好热身准备活动，如轻松的慢跑、拉伸等；2. 介绍跑步的正确姿势和步伐，包括脚步的着地方式、臂部的摆动等；3. 分组进行跑步练习，让学生按照指定的距离进行跑步，并关注每个动作的准确性；4. 结合实际情况，逐渐提高跑步的难度，如增加距离、加快速度等；5. 进行跑步技巧的巩固训练，引导学生自我评价和改进。
二、拍球技术1. 通过示范和解说，介绍拍球的基本姿势、握拍方式和拍球动作；2. 引导学生分组进行拍球练习，注重学生动作的准确性和连续性；3. 针对不同技能水平的学生，设置不同的练习内容和难度；4. 引导学生进行拍球技术的对抗练习，增加比赛和竞争元素；5. 在比赛中观察学生表现，并给予及时的指导和鼓励。
三、投篮技能1. 介绍投篮的基本要领，包括站姿、手部动作以及目标准确性等；2. 对学生进行示范演示，并指导学生进行投篮练习，注意动作的流畅性和稳定性；3. 通过小组合作练习和对抗训练，提高学生的投篮准确度和速度；4. 鼓励学生进行自主训练，通过不断的反复投篮来巩固技能；5. 结束课程时，进行集体比赛，评选出最佳投篮手。
教学评价：通过教学过程中对学生的观察和指导，可以针对每个学生的具体情况进行评价，包括技术动作的准确性、表现的主动性和团队合作等方面。
根据评价结果，可进行相应的进一步指导和训练，帮助学生在体育技能上取得更好的提升。
教学扩展：可以组织学生参与更高难度的运动项目，如足球、篮球等，以继续培养学生的体育兴趣和发展潜力。
同时，可以鼓励学生积极参与校内外的体育比赛和运动训练，提高他们的竞技水平和自信心。
体育技能教案
体育技能教案一、教案概述本教案旨在帮助学生掌握某个特定的体育技能，并在实践中逐步提高技能的运用水平。
通过有系统和有针对性的训练，学生能够逐步掌握该技能的基本动作要领，加强身体素质，提高运动能力。
二、教学目标1. 知识目标：- 了解该体育技能的基本规则和要求；- 掌握该技能的基本动作要领。
2. 技能目标：- 能够正确使用该技能进行相关运动；- 有一定的灵活运用能力。
3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；- 培养学生的团队合作精神。
三、教学重点掌握该体育技能的基本动作要领，具备基本运用能力。
四、教学难点在实践中能够进行灵活运用，发挥个人创造性。
五、教学过程1. 预热活动在每堂课开始时，进行一定时间的预热活动，以适应运动状态，避免运动伤害。
可选择进行一些基础性的热身运动，如慢跑、拉伸等，时间约为10-15分钟。
2. 技术训练在本堂课中，将重点放在该体育技能的基本动作要领上，通过分解动作、逐步练习，帮助学生准确掌握技能。
分为以下几个环节： - 动作分解：将整个技能动作分解为不同的部分，便于学生理解和掌握；- 逐步练习：根据学生的理解程度，逐步增加难度，进行有针对性的练习；- 实际操作：让学生进行实际操作，尽量模拟真实情境，帮助学生在实践中提高技能运用水平。
3. 辅助训练在技术训练结束后，可以进行一些辅助训练，以提高学生对该技能的整体掌握程度。
辅助训练可以包括对相关肌肉的强化练习、灵活性训练等。
4. 实战演练在基本技能掌握后，引导学生进行实战演练。
可以分成小组进行对抗，或进行比赛等形式，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
5. 总结反思课程结束后，进行总结反思，让学生分享他们在训练中的感受、收获和困难。
教师也可以给予学生一定的反馈和指导，以帮助他们进一步完善技能。
六、评价方式针对不同的技能，可以采用不同的评价方式，如观察评价、实际操作评价等。
可以设置相应的评分标准，以便给学生明确的目标和参考。
小学体育技巧教案体育技巧训练学习基本的体育技能和动作
小学体育技巧教案体育技巧训练学习基本的体育技能和动作小学体育技巧教案一、教学目标通过本课的学习，学生应能够掌握以下技能和动作：1. 熟练掌握基础运动技能，如跑、跳、投、接等。
2. 能够正确使用体育器械，如篮球、足球等。
3. 培养团队合作意识，提高协作能力。
4. 提升身体协调性和灵活性。
二、教学准备1. 教学场地：室外操场或体育馆。
2. 教学器材：篮球、足球、跳绳、投掷球等。
三、教学过程1. 热身活动为了准备学生进行后续的体育技巧训练，我们需要先进行热身活动。
热身活动可以包括站立跳、慢跑、腿部伸展等，时间约10分钟。
2. 基础运动技能训练2.1 跑步技巧训练分配学生成对进行跑步训练。
让其中一个学生担任教练员的角色，指导另一个学生改进跑步姿势。
教练员需要关注学生的身体姿势、臂部摆动、步伐节奏等方面，帮助学生提高跑步技巧。
每组训练5分钟。
2.2 投掷技巧训练让学生分成小组，每组安排一个教练员。
提供投掷球，让学生练习投掷的姿势和手法，目标是投掷球能准确地掷中目标。
教练员要引导学生正确握球、发力的方法。
每组训练10分钟。
2.3 接球技巧训练学生继续分组进行练习，以提高接球能力。
同样，每组都指派一个教练员，指导学生正确的接球姿势和技巧。
教练员应鼓励学生在接球时保持专注，并迅速反应。
每组训练10分钟。
3. 体育器械使用训练3.1 篮球技巧训练引导学生进行篮球技巧练习。
可以包括基本的投篮动作、运球和传球等。
通过示范和教练员的指导，学生可以逐渐提高对篮球的控制和运用能力。
让每个学生都有机会练习不同的技巧，轮流担任教练员的角色。
训练时间约15分钟。
3.2 足球技巧训练让学生进行足球技巧练习。
可以包括带球、传球、射门等动作。
同样，每个学生都有机会练习和指导其他同学。
训练时间约15分钟。
4. 团队合作训练4.1 学生分成小组进行合作训练，每组2-4人。
要求学生合理分工，相互配合完成任务。
4.2 给出具体的任务，如传球队协作、大球往返传递等。
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关于体育技巧课的教案教材内容：1、技巧：前滚翻。
2、游戏：快快跳起来。
教学目标：1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。
能说出游戏的方法、名称及要求。
2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。
95%的学生能熟练地游戏。
3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。
发展学生反应、快速跳跃能力。
4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。
教学过程：一、开始部分：1、小干部整队，汇报人数，师生问好。
2、教师检查学生的服装鞋子情况。
3、宣布新课内容、要求。
①技巧：前滚翻。
②游戏：快快跳起来。
二、准备部分：1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动3、专项准备活动。
①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动三、基本部分：1、技巧：前滚翻：重点：团身滚动。
难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。
技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。
当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。
教法：（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。
（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。
）（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。
（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。
（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。
（5）学生分组练习。
相互评价。
①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。
②团身滚动练习。
③胸前夹手绢练习。
④完整前滚翻练习。
（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。
师生共同评价。
2、游戏：快快跳起来。
要求：反应灵敏、快快跳起。
教法：①讲解游戏方法，规则，要求。
②熟悉游戏练习。
③比赛。
④游戏小结。
四、结束部分：1、放松舞：《幸福舞》要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。
做到放松自然。
2、总结上课情况。
要求：纪律严明，师生共同评议总结。
3、下课。
要求：师生礼貌地呼再见后下课。
一年级体育公开课课教案课后反思：本课以持轻物掷远为主教材，换物赛跑为辅助教材。
旨在，通过教学使学生能够了解和体会正面投掷的动作方法，提高投掷能力。
教学过程中我力求运用多种教学手段来激发学生的学习兴趣，引领学生学习正确动作和方法，通过本课的教学有85℅以上的学生能基本掌握肩上屈肘正面投掷的方法。
为了解决学生投掷高度问题，在离投掷线3—4米处拉上一条高2米的橡皮筋，起到了较好的效果。
但由于场地器材等原因，学生的练习密度受到了一定的限制。
有待于在今后的教学中改进提高。
体育实践课（体育课）一、什么是“教案”亦称"体育教学课时（执行）计划"。
是体育教学文件(体育教学大纲、课程标准、全年、学期教学计划、单元教学计划)之一。
其制定的依据就是以上的各项教学文件。
体育教师根据学期体育教学工作计划，体育教学进度和体育教学单元计划，结合教学实际，以课时为单位编写的教学。
写好教案是对体育教师上课的最基本要求，也是上好一节体育课的重要保证。
它不仅可使任课教师上课时心中有数，有的放矢，有益于克服盲目性、随意性；还可以提高教学工作的科学性、艺术性，圆满地完成一节课的教学任务。
另外，制定教学方案的过程，也是研究学生、钻研教材教法，充分备课的过程。
坚持不懈地认真编写教案，也就成为提高教师业务水平和教学技巧的过程。
二、体育课教案的形式（格式）：教案的格式有表格式、文字（叙述）式和文字表格相结合三种。
如图所示：是通过固定表格把课的结构、各部分教学内容、组织教法措施、时间分配、练习次数、生理负荷等分别填写在个规定栏内。
其优点是，区分清楚，一目了然。
表格式教案示例1：表格式教案示例2：这种形式是按照教学顺序一步步地写下来，形同叙述文，故称文字叙述式。
其优点是写起来方便，不须印表。
文字式教案示例：织教法合并在一栏内，按照课的结构一环环地写下来。
三、教案的内容：不管采用哪种形式的教案其内容都应包括：课次、教材、教学任务、教学顺序及时间安排、教学内容和组织教法、练习时间与次数、组数（练习分量）、教学器材、场地布置、课后小结等几个方面。
公开课教案，除上述内容以外，还需写出一些基本情况，如上课时间、地点、班级、性别、人数、任课教师等内容。
四、编写教案的基本要求：1．教案必须在上课前写好。
2．课的任务要明确，教学要求要具体可行，教材选择要符合实际，教学要突出重点，课的组织要严密，教法要科学多样，运动负荷要恰当，思想教育、安全措施要落实，场地布置要合理，文字要简炼清楚，在教案的最后部分对练习密度、心率曲线，动作教学效果要有预计，并在课后及时将本课的教学情况记入小结栏内，以便积累资料，提高备课质量，改进教学工作。
五、编写方法及步骤：第一步：确定教学内容（教材）：根据《教学大纲》或新编《体育与健康课程标准》确定教学内容，一般选择1—2项。
第二步：确定课的任务：教学任务是一节课的核心，它是按教学内容和学生的实际而确定的。
教学任务和内容应包括三个方面即：1。
掌握“三基”方面的任务；2．学生身体素质，提高机能能力，促进其生长发育方面的任务；3。
思想、道德品质教育方面的任务。
课的任务要提得全面、准确；明确具体、切合实际。
全面、准确：指提出的任务应包括上述三个方面。
明确具体：指提出的任务易于检查和评定，学生容易理解，一听就能明白，一练就能体会。
对新旧教材的不同提法。
切合实际：指提出的任务应符合学生的接受能力。
以上是根据《教学大纲》中的要求。
对于《课程标准》中的培养目标。
提法有所不同。
待讲。
第三步：确定课的顺序（部分）及时间：以45分钟为例：准备部分：8—12分钟；基本部分：30—32分钟；结束部分：3—5分钟。
第四步：确定各部分的内容：包括练习名称，动作完成方法，动作要点等。
第五步：确定每个教学内容的组织措施、教法及教学要求：组织措施包括：队列队形、练习队形、分组或不分组教学形式；教法：指教师用于教学的教学方法（如：语言法，直观教学法——动作示范等）和用于学生练习的练习方法（如：重复练习法，变换练习法等）；教学要求：学生在练习过程中教师应对学生提出要求。
除此以外，还应考虑学生间的保护与帮助，安全措施等因素。
第六步：写出本次课需要的场地器材及场地器材的布置。
第七步：课后小结：根据上课情况，进行自我小结，总结优势，找出不足，以期改进。
准备活动教案的编写方法：1．确定准备活动的内容；准备活动的内容包括：常规性准备活动；一般性准备活动；专门性准备活动。
2．确定准备活动的任务；迅速把学生组织起来，集中注意力，明确课的内容和要求，充分调动学生学习积极性；使身体各主要肌肉群、关节、韧带等充分得到活动，使各器官系统机能迅速进入工作状态；培养正确的身体姿势和良好的体态。
3．确定活动的顺序及时间；90分钟的课，一般安排准备活动时间为20——25分钟。
4．确定各项活动具体内容及组织教法和教学要求；5．小结。
体育理论课教案理论课教案的编写，不同于实践课。
理论课教案的内容主要包括：课时教学目标；教学重点和难点；教学内容及过程；板书设计；课后小节等几个方面。
一、编写步骤与方法1．确定教学内容：选择《大纲》中或《课程标准》中的理论部分内容进行教学，内容应具有科学性，与时具进。
2．确定课时教学目标：一般来讲，理论课的教学目标包括知识技能目标和思想品德教育目标两个方面。
教学目标是整堂课教学活动的导向和归结。
课堂教学的成功与否，教材的处理，课的结构等与教学目标有着直接的联系。
因而，确定课时教学目标，也要求做到：全面、明确具体、切实可行。
3．找准并弄清教学重点和难点：教学重点是指教学内容中实现教学目标的关键之处。
在编写教案时，首先要根据教学目标所提的要求，找出本课教学内容中这些关键之处，这也是本课教学的重点。
其次，要找出学生难于理解和领会的内容，这也就是教学的难点。
难点不一定是重点，反之亦然。
但两者往往又是相互关联的，只有解决了难点，方能更好得领会重点。
4．精心设计与编写教学内容和过程：教学内容和过程是教案的主体部分，必须先构思，待设计成熟以后才能落笔书写。
编写时应注意以下几点：（1）有祥有略、主次分明。
要注意区别教材的重点和非重点，不能面面俱到，平铺直叙。
对于重点内容，可详细、透彻一些。
，而对于非重点内容，或学生容易理解的内容，能简则简，能略则略。
资料的选择也应该围绕教学重点精选，切忌堆砌资料，主次难辩。
（2）科学正确、针对性强。
教案的内容，无论是思想观点还是知识内容都应当是准确无误的，合乎科学。
这就要求教师对要传授的知识必须理解正确，切忌一知半解就照抄照搬，对于补充的资料更应当查实，以免造成失误。
（3）教法得当、结构合理。
在编写教案时，教师应针对教材的特点和学生的水平选择教学方法。
尽可能采用启发式教学，避免满堂灌，整堂课应当有讲有问，有探讨性的提出问题，允许学生讨论并发表见解，以提高学生的学习兴趣。
在提出问题时，教师应紧扣教材重点选择，问题的难易度要适中，并要在讨论或回答后，给予明确答案，以加深学生对教材的理解和知识的巩固。
在编写教案时，还应对整堂课的结构全面考虑，如什么内容先讲，什么内容后讲；各环节时间如何分配；如何提问；如何复习等等，都必须考虑周到。
这样才能使整个教案思路清晰、结构合理，收到预期效果。
5．设计板书：板书是课堂教学内容的高度概括，也是教学意图的体现，因此必须精心设计，反复推敲。
如板书的内容；板书的布局；板书的重点等等。
6．课后小结：与实践课教案略同。
7．理论课教案的格式：如图理论课的结构包括以下部分：1．组织教学：目的在于使学生作好上课前的各种准备，了解学生出勤情况，集中学生注意力，保证教学能顺利进行。
2．检查复习：目的在于复习已学过的教材，对知识进行巩固和加深。
体育小常识教案盛菁菁永城市第二初级中学20XX年12月9日体育小常识教案盛菁菁教学内容：什么是体育？2.体育运动的好处3.怎样上好一节体育课？教学目标：1.指导学生认识体育活动。
2.教导学生怎样上好一节课。
3.通过学习提高学生对体育的兴趣，增强学生的自信心和互助、互学的合作精神。
教学资源：《体育与健康》教本多媒体课件教学过程：一．预备活动：1. 让学生事先查阅资料了解体育小常识。
2. 老师搜集有关的资料与图片。
二．基本部分：1.提出问题（1）.老师提出问题什么是体育？（2）.回答“你知道吗”里面的问题？（3）.让学生思考自己都进行了哪些体育活动？先让学生进行回答。
然后在把答案展示出来。
2.解决问题运动员说体育是事业，学着说体育是文化，商人说体育是外交，操场上的孩子说体育是快乐的游戏，公园里晨练的老人说体育是长寿的秘诀…..3.老师展示“劳动模仿操”让学生思考自己在生活中锻炼到的部位。