全国花球啦啦操小学组
小学体育与健康三年级上册《花球啦啦操》教学设计
《花球啦啦操》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”课程理念和立德树人为指导思想，以认培养学生基本素养为核心，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程、思维过程、心理过程和能力过程的转化。
从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及韵律操节奏明快、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，提高学生对健身韵律操的热爱，树立学习自信心。
二、学情分析本课的授课对象是三年级学生，全班共有36人，身体素质和协调能力较好，他们通过对健美操的学习以及前几课时的学习，对于啦啦操都有一定的了解和想法。
啦啦操动作虽然简单，但对于三年级学生来说仍然有一定的难度，尤其难在队形创编上。
因此，在课堂中要充分发挥学生的创造力和想象力，通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣，通过比赛，鼓励学生大胆表现自己。
三、教材分析以《体育与健康课程标准》为依据，选择啦啦操为本次课的教学内容。
它动作简单明快，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，增强学生的锻炼热情，为其一生体育的可持续发展服务。
四、教学目标运动参与：85%的学生掌握花球啦啦操的动作，学生能够参与创编动作练习，对学生审美及身体健康姿态的形成有帮助。
健康行为：掌握一个组合的分解动作，并能将前面两个组合连接贯通，完成动作组合与音乐的配合练习并能有效的进行创编。
体育品德：体验韵律美感，练习中能与同学之间的交流与合作，韵律活动中敢于展示自己。
通过本课提高学生的协调性，培养其正确的身体姿态，并养成良好的参与习惯。
五、教学重难点重点：动作协调性和力度的掌握；难点：动作的串联与创编。
六、教学设计思路与特色1、激趣导入：通过让学生模仿小动物跑、韵律花球操基本手位动作的练习，让学生边玩边掌握巩固基本动作，使得练习不再单调，激发学习欲望，同时也为后面的学习奠定基础。
花球啦啦操36个基本手位
花球啦啦操36个基本手位花球啦啦操是一项集体舞蹈运动，以花球为道具，在表演中展示出各种独特的手位动作。
这36个基本手位是花球啦啦操的基础，是每个啦啦队员必须掌握的技巧之一。
下面将介绍这36个基本手位以及它们的具体动作。
1. 天使手：双手高举过头顶，手掌相对。
2. 太阳手：双手向上伸直，手指并拢。
3. 月亮手：双手放在胸前，手指交叉。
4. 星星手：双手向上伸直，手指张开。
5. 心形手：双手放在胸前，双手掌心相对，手指并拢。
6. 鸟翅手：双手向上伸直，手指张开。
7. 花环手：双手交叉放在腰前，手指交叉。
8. 风车手：双手放在腰前，手臂弯曲，手指张开。
9. 水波手：双手交叉放在腰前，手指并拢。
10. 蝴蝶手：双手放在胸前，手掌相对，手指交叉。
11. 爱心手：双手向上伸直，手指交叉。
12. 花篮手：双手举过头顶，手掌相对，手指张开。
13. 蝴蝶翅手：双手放在腰前，手臂弯曲，手指并拢。
14. 摇摆手：双手伸直向前摆动。
15. 花环翻手：双手交叉放在腰前，手指张开。
16. 风车翻手：双手放在腰前，手臂弯曲，手指交叉。
17. 水波翻手：双手举过头顶，手掌相对，手指并拢。
18. 心形翻手：双手放在胸前，手指交叉。
19. 天使翻手：双手向上伸直，手指张开。
20. 太阳翻手：双手放在胸前，手指并拢。
21. 月亮翻手：双手向上伸直，手指交叉。
22. 星星翻手：双手放在腰前，手指张开。
23. 鸟翅翻手：双手放在腰前，手臂弯曲，手指并拢。
24. 心形托举手：双手放在胸前，手指交叉。
25. 花篮托举手：双手举过头顶，手掌相对，手指张开。
26. 蝴蝶托举手：双手放在腰前，手臂弯曲，手指交叉。
27. 摇摆托举手：双手伸直向前摆动。
28. 花环托举手：双手交叉放在腰前，手指张开。
29. 风车托举手：双手放在腰前，手臂弯曲，手指并拢。
30. 水波托举手：双手举过头顶，手掌相对，手指并拢。
31. 心形托举翻手：双手放在胸前，手指交叉。
全国啦啦操联赛选拔赛曁AA市河东区中小幼啦啦操大赛竞赛规程补充通知
全国啦啦操联赛选拔赛曁AA市河东区中小幼啦啦操大赛竞赛规程补充通知各有关单位：根据全国啦啦操竞赛组别的相关调整，现将“2016年全国啦啦操联赛（AA河东站）选拔赛曁AA市河东区中小幼啦啦操大赛”竞赛组别安排通知如下：主办单位：AA市河东区体育局AA市河东区教育局承办单位：AA市啦啦操运动协会AA市啦啦操委员会AA市第一〇二中学协办单位：AA启尔立徳体育文化传播有限公司比赛时间：2016年9月24日-25日比赛地点：AA市第一〇二中学参加单位：AA市河东区中小学、中职、幼儿园、啦啦操俱乐部一、竞赛组别：（一）公开组：1.公开儿童组：（1）公开儿童丙组（3-4岁）；（2）公开儿童乙组（5-6岁）；（3）公开儿童甲组（3-6岁）；2.公开少年组：（1）公开少年丁组（6-8岁：小学低年级）；（2）公开少年丙组（9-11岁：小学高年级）；（3）公开少年乙组（12-14岁：初中）；（4）公开少年甲组（15-17岁：高中）；（二）俱乐部组：1.俱乐部儿童组：（1）俱乐部儿童丙组（3-4岁）；（2）俱乐部儿童乙组（5-6岁）；（3）俱乐部儿童甲组（3-6岁）；2.俱乐部少年组：（1）俱乐部少年丁组（6-8岁：小学低年级）；（2）俱乐部少年丙组（9-11岁：小学高年级）；（3）俱乐部少年乙组（12-14岁：初中）；（4）俱乐部少年甲组（15-17岁：高中）；其他说明：选择组别时，须70%及以上运动员符合相应年龄要求。
二、竞赛项目：（一）规定动作（套路）（项目设置详见附件一）：1.舞蹈：《第二套全国啦啦操规定套路》和《2016版全国啦啦操规定动作》；2.技巧：《第一套全国啦啦操规定套路》和《2016版全国啦啦操规定动作》。
（二）全国啦啦操自选动作（项目设置详见附件一）：1.舞蹈；2.技巧；（三）全国校园课间啦啦操示范套路（项目设置详见附件二）；1.花球啦啦操示范套路（2014版、2016版）；2.街舞啦啦操示范套路（2014版、2016版）；3.爵士啦啦操示范套路（2014版）；（四）全国校园课间啦啦操自选套路（项目设置详见附件二）；1.花球啦啦操自选动作；2.街舞啦啦操自选动作；3.爵士啦啦操自选动作；4.自由舞蹈啦啦操自选动作；三、参赛资格：（一）若参赛单位有2支（或以上）的队伍，每名运动员不得兼报2队，同时，兼项不得超过2项；（二）各队可报领队1名，教练1-3名（其中技巧啦啦操教练兼保护人），其他不限；（三）各参赛队报名时可报候补运动员，集体项目不超过4人，只有报名的运动员及候补运动员才有资格参加比赛；（四）参赛运动员报名时，参赛运动员报名时必须持有医院或参赛单位出具的健康证明，和“人身意外伤害”保险证明；（五）俱乐部组：已成功注册的啦啦操星级俱乐部有资格报名参加俱乐部组比赛，注册办法详见中国啦啦操官方网站（www.************）啦啦操星级俱乐部注册管理办法。
啦啦操项目组别一览表(一) 指可选报
●指可选报名， - 指不可选
（二）2014版全国啦啦操规定套路啦啦操、2016版全国啦啦操规定套路（三）全国校园课间啦啦操大赛
分幼儿组、小学组和中学组三个组别：
1. （2014版）花球课间啦啦操示范动作；
2. （2014版）街舞课间啦啦操示范动作；
3. （2014版）爵士课间啦啦操示范动作；
4. （2016版）花球课间啦啦操示范动作；
5. （2016版）街舞课间啦啦操示范动作；
6. （2016版）爵士课间啦啦操示范动作；
7.花球课间啦啦操自选动作；
8.街舞课间啦啦操自选动作；
9.爵士课间啦啦操自选动作；
10.自由舞蹈课间啦啦操自选动作；
（四）广场啦啦操
只有俱乐部组设广场啦啦操，分俱乐部青年组（35岁以下）、俱乐部中年组（35-50岁）、俱乐部老年组（50岁以上）：
1.广场啦啦操——幸福拍拍手（手持花球）；
2. 现代（综合）徒手（采用现代音乐或舞蹈元素）；
3. 现代（综合）器械（手持器械并采用现代音乐或舞蹈元素）；
4. 传统（民族）徒手（采用传统音乐或舞蹈元素）；
5.传统（民族）器械（手持器械并采用传统音乐或舞蹈元素）；。
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案第一教案：《花球舞蹈啦啦操入门指导》引言：花球舞蹈啦啦操是一项综合性的体育活动，它不仅能够锻炼身体素质，增强协调能力，还能培养团队合作精神和表演能力。
本教案旨在引导小学生们从入门级别开始学习花球舞蹈啦啦操，掌握基本的动作和技巧。
一、教学目标：1.培养学生对花球舞蹈啦啦操的兴趣。
2.掌握花球舞蹈啦啦操的基本动作和技巧。
3.提高学生的协调能力、灵活性和团队合作意识。
4.通过学习，增强学生的自信心和表达能力。
二、教学内容与方法：1.基本动作练习：a.站立姿势：头部挺直、肩膀放松、双臂自然下垂、双脚分开与肩同宽。
b.花球接触动作：左手握住花球，右手平摊放在花球下方，双手交替接触花球，保持节奏。
c.基本步伐：小步走、左右跳、踏步等。
2.技巧训练：a.高抛接球：将花球向上高高抛起，接球时要注意双手的协调与力度。
b.花球旋转：围绕着手臂或身体让花球做旋转动作。
c.腿部动作：弯腿、跳跃等。
3.教学方法：a.示范法：老师通过动作示范引导学生进行模仿练习。
b.分组练习：将学生分为小组进行合作练习，培养团队合作精神。
c.每日集训：鼓励学生每天都进行花球舞蹈啦啦操的练习，坚持训练。
三、教学过程：1.热身运动：a.颈部运动：左右转动头部，前后倾斜头部。
b.肩膀运动：前后摆动肩膀，左右旋转肩膀。
c.手臂运动：伸直手臂，做旋转运动。
d.腰部运动：左右晃动腰部，向前弯腰。
2.基本动作练习：a.站立姿势：示范并要求学生进行模仿。
b.花球接触动作：一起反复练习，让学生感受到节奏的重要性。
c.基本步伐：分别示范小步走、左右跳、踏步等动作，学生模仿练习。
3.技巧训练：a.高抛接球：示范高抛动作，要求学生等待花球抛到适当高度后接球。
b.花球旋转：示范如何让花球围绕手臂或身体旋转，学生进行模仿练习。
c.腿部动作：示范弯腿、跳跃等动作的正确姿势，并要求学生进行模仿。
4.整合练习：将所学基本动作和技巧进行整合，编排简单的舞蹈啦啦操套路，让学生进行练习和表演。
水平二(四年级)体育《韵律操--花球啦啦操》教学设计
四年级体育韵律操《花球啦啦操》教学设计一、教材分析:积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，根据本地学生的体育基础水平，设计创编了本节课，符合学生实际。
教学内容选取全国啦啦操委员会《全国啦啦操规定套路（第二套）》小学组一级（花球），在32个基本手位中选取6个手位，整合成四个八拍动作进行训练。
结合活泼动感的音乐节奏，满足孩子好玩、好动的心理，培养正确的身体姿势，塑造完美形体。
二、学情分析：活泼好动是孩子的天性，他们好奇、好动、模仿力强、形体灵巧，怎么能吸引孩子的注意力，激发他们的学习兴趣是上好一堂课的关键，因此教学设计要新颖出新，教学内容要丰富多彩，教学形式要生动活泼。
从整体的水平看，整体水平相差不是特别明显。
学生在基础动作的接受能力和表现能力方面学生相对可以，大部分学生对啦啦操的学习积极性非常高，但是上课纪律不是很好，要加强常规教学，这样才能保证教学的顺利进行。
三、教学目标：1.认知目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动花球啦啦操6个手位，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2.能力目标：随着乐曲练习四个八拍动作进行训练，提高对节奏的把握能力，感受乐曲的节奏情感。
3.情感目标：让学生自我展示、自我激励，体验成功。
培养学生集体主义精神和协调性的能力。
四、课时安排 1课时五、教学重点和难点：1.上肢和下肢协调配合。
2.六个花球手位在四个八拍动作中连贯流畅，把握乐曲节奏，提高对节奏的感知能力。
六、教具准备：MP3小音箱。
七、说教学过程：（一）热身活动，师生问好！乐曲导入，学生以音乐为基准，整理队形，并且进行课前热身活动。
（1）队形散开①—②：①1—8 横排向前散开。
②1—8 横排向左右散开。
（2）头部活动①—⑥：①1—8 两拍一次向前点头，共四次。
②1—8 两拍一次向后仰头，共四次。
③—④两拍一次向右点头，两拍一次向左点头，共四次。
2013年合肥市首届中小学啦啦操大赛暨合肥市第四届肯德基校
特等奖
序号
学校名称
参赛项目
指导老师
参赛学生数（人）
组别
1
合肥市西园新村小学（蜀山区）
一级花球啦啦操
曾玉叶、
瞿利
12
小学组
2
合肥市华府骏苑小学（蜀山区）
一级花球啦啦操
王敏、
杨芳
17
小学组
3
合肥市螺岗小学
（瑶海区）
一级花球啦啦操
陈思、
黄丽君
12
小学组
9
合肥市乐农新村小学（蜀山区）
二级街舞舞蹈啦啦操
卫艳媚、
方袁、唐如
16
小学组
10
合肥市第五十中学（蜀山区）
二级街舞舞蹈啦啦操
齐丰收、
李晶晶
12
初中组
11
长丰县城关中学
二级街舞舞蹈啦啦操
黄海琴、
张国莲
16
初中组
12
合肥市六十三中学（新站区）
一级花球啦啦操
马琴、王海英
胡亚萍
16
小学组
11
合肥市螺岗小学（瑶海区）
二级街舞舞蹈啦啦操
汪艳萍、
薛文银
12
小学组
12
巢湖市私立斯辰学校
二级街舞舞蹈啦啦操
崔晓琦、
季星星
16
初中组
13
合肥中汇实验学校
二级街舞舞蹈啦啦操
唐新、韩林
16
高中组
14
合肥大地学校（肥西）
一级花球啦啦操
张娟、
王韦
18
初中组
15
庐江四中
3-2015-2016年全国啦啦操联赛总决赛竞赛规程
一、竞赛日期和地点： 2016 年 月 日至 月 日在 举行。
二、参加单位： 各省市自治区体育局竞赛训练处、行业体协，各有关院校及俱乐部。 三、竞赛组别： （一）幼儿园组； （二）小学组：甲组（1-2 年级）；乙组（3-4 年级）；丙组（5-6 年级）； 丁组（1-6 年级混合）； （三）中学组：甲组（初中组）；乙组（高中组）；丙组（中职组）；丁 组（初高中混合）； （四）大学组：甲组（高职高专院校组）；乙组（普通院校组）；丙级（体 育院系组）；丁组（高水平运动队组）； （五）俱乐部组：俱乐部甲组（3-6 周岁）；俱乐部乙组（7-12 周岁）；俱 乐部丙组（13-17 周岁）；俱乐部丁组（18-35 周岁）。 四、竞赛项目： （一）全国啦啦操规定动作比赛、自选动作比赛（项目设置详见附件一： 2015-2016 年全国啦啦操联赛总决赛啦啦操项目组别一览表）； （二）全国校园课间啦啦操比赛（项目设置详见附件二：2015-2016 年全国 啦啦操联赛总决赛校园课间啦啦操比赛项目组别一览表）； 分幼儿园组、小学组和中学组三个组别： 1.花球课间啦啦操示范套路； 2.街舞课间啦啦操示范套路； 3.爵士课间啦啦操示范套路； 4.花球课间啦啦操自编套路； 5.街舞课间啦啦操自编套路； 6.爵士课间啦啦操自编套路； 7.自由舞蹈课间啦啦操自编套路； （三）广场啦啦操（舞）比赛（项目设置详见附件三：2015-2016 年全国啦 啦操联赛总决赛广场啦啦操（舞）比赛项目组别一览表）； 广场啦啦操（舞）分甲组（35 周岁以下）、乙组（35-50 周岁）、丙组（50 周岁以上）和丁组（混合年龄）： 1.现代徒手（采用现代音乐或舞蹈元素）； 2.现代器械（采用现代音乐、舞蹈或器械等元素）；
3
啦啦操比赛流程
2011年全国啦啦操联赛暨河南省学生健美操锦标赛服务指南一、大会日程安排二、走场顺序：9月8日下午 14:30---17:30（只有自选动作走场、每项放一遍音乐，规定动作直接比赛）三、比赛顺序：1、9月9日上午10:30-12:00 小学组、俱乐部组比赛2、9月9日下午13:30-17:30 中学组、大学组自选动作比赛3、9月9日晚上19:00-22:00 大学组规定动作比赛注意事项1、如比赛项目及人员有变化请在裁判员教练员联席会议后更正；2、所有项目按照规定时间执行，请提前到场、切勿错过。
三、生活指南1、用餐教练员、运动员就餐时间：早餐：7:00-8:30 午餐：11:30-13:00 晚餐：18:00-19:30教练员、运动员就餐地点：北区西班牙餐厅官员、裁判员就餐地点:西亚斯餐厅2、购物A、太平洋超市（人民路与新建路交叉口西侧，从学校门口乘1路车）。
B、金帝商贸城（人民路与新建路交叉口东侧，从学校门口乘1路车）。
C、炎黄广场两侧购物街（人民路炎黄广场，从学校门口乘1路车）。
D、联华超市：东关街与步行街交叉口，电话：62685550。
E、万佳量贩：人民路（总店）、学校分店（欧洲街大门内东侧）、时代广场（人民路黄帝像转盘处）。
F、爱玛特：学校东门对面。
G、丹尼斯庆都生活广场（人民路黄帝像转盘处，从学校门口乘1路车）。
3、交通（1）市内公交A、去新郑北关汽车站：学校门口乘1路公交车。
B、去飞机场：学校门口乘10路公交车。
C、去郑风苑：行政楼南门往西步行200米路南。
D、去始祖山：新郑汽车站乘4路公交车。
E、去欧阳修陵园：新郑汽车站乘3路公交车。
F、去新郑古枣园：新郑汽车站乘6路公交车。
G、去黄帝故里：新郑火车站乘1路公交车。
3路、4路、6路、10路公交车早上6:30发车，冬天到17:30，夏天到18:30，如您乘坐公共汽车外出，请您注意返程末班车时间。
新郑市汽车站咨询电话：62693180。
（2）出租车新郑出租车起步价4元（含1.5公里），乘坐出租车下车时请带好随身物品、记车号、要发票（出租车叫车电话：62666668）。
校园啦啦操规则
校园啦啦操规则一、竞赛项目与分组（一）、竞赛项目1、全国啦啦操规定套路一级花球舞蹈啦啦操。
2、自选操（学校自编操、校园集体舞、大众健美等级操、阳光体操等）。
（二）、分组1、幼儿园；2、小学；3、中学。
二、参赛资格及人数（一）、各参赛队所报项目、级别不限。
（二）、每队可报3-24人，1名领队，1-2名教练（其中技巧啦啦教练兼保护人）。
参赛人员性别不限。
(三)参赛运动员报名时必须持有医院出具的健康证明。
(四)参赛运动员须提前办理比赛期间“人身意外伤害”保险并在报名时提交保险单,否则将不接受报名。
（五）各参赛队在报名时可报侯补运动员不超过4 人，只有报名的运动员及候补运动员才有资格参加比赛。
三、竞赛办法(一)比赛采取单场决赛制。
(二)比赛出场顺序由抽签决定。
(三)评分规则采用国家体育总局体操运动管理中心制定的《2010-2013 年全国啦啦操竞赛规则》。
全国啦啦操等级规定套路（第一套）项目采用国家体育总局体操运动管理中心制定的《全国啦啦操规定套路竞赛评分规则》执行。
（四）运动员可兼项报名，但不得跨单位、跨组、跨级别参加比赛。
（五）比赛时间1分30秒-5分钟。
（六）比赛场地竞赛场地可用地板或地毯。
并清楚地标出13*13平方米的比赛区域。
标志带为5厘米宽的红色或白色带。
标志带是场地的一部分。
（七）服装及仪容A、外表整洁与适宜的运动员外表B、着装服装整体以紧身为主，一般穿“V”字领上衣，式样不限；女运动员可穿超短裙或长裤；服装修饰要适度，不能影响运动；禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱主题的服装。
运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚，禁止配戴任何饰物，化妆适度。
服装、发型、发式要与服装、音乐风格和表演风格协调吻合。
C、下列不正确的着装，将被减1分。
●露出身体的隐私部位。
●运动员没有着护体内衣。
●运动中露出内衣●运动员出现有怪异的发型和肤色D、道具可使用彩丝花球等道具，应醒目而吸引观众，道具的大小应适度。
（八）音乐自带音乐文件及音乐的播放设备；主办方不提供音响。
全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则资料
全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则国家体育总局体操运动管理中心审定二0一0年十二月目录第一章总则 (3)1.1宗旨 (4)1.2竞赛性质 (4)1.3竞赛种类 (4)1.4竞赛项目 (4)1.5竞赛分组 (5)1.6参赛资格 (5)1.7参赛要求 (6)1.8竞赛场地 (7)1.9成套动作时间： (7)1.10音乐伴奏 (7)1.11竞赛程序 (8)1.12出场顺序 (8)1.13竞赛服装、发饰与化妆 (9)1.14道具 (9)1.15裁判长减分 (9)第二章啦啦操运动团队文化 (11)2.1啦啦操定义 (11)2.2啦啦操项目特征 (11)2.3啦啦队口号 (12)2.4啦啦队吉祥物 (12)2.5啦啦队队旗、徽标 (13)2.6现场鼓动 (13)第三章成套动作评分 (13)3.1成套动作评分因素 (13)3.2艺术编排 (13)3.3完成情况 (16)第四章竞赛组织与裁判法 (17)4.1裁判组组成 (17)4.2裁判员职责 (17)4.3评分方法 (19)4.4裁判长减分 (20)第五章安全准则 (20)5.1安全常规要求 (21)5.2安全与保险 (21)5.3救护应急预案 (22)5.4技术安全规定 (22)第六章行为规范 (23)6.1教练员手册 (23)6.2运动员手册 (28)附录： (29)啦啦操规定套路评分表 (29)裁判长减分表 (26)全国啦啦操等级规定套路比赛成绩公告表 (27)第一章总则1.1 宗旨A．为“全国啦啦操等级规定套路”表演、竞赛提供客观统一的竞赛规则；B．为裁判员公正、准确地评分提供客观依据；C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据；D．是全国推广普及啦啦操等级规定动作活动的规范性文件。
1.2 竞赛性质本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的全国啦啦操等级规定套路“五级制“赛事活动。
1.3 竞赛种类全国啦啦操等级规定套路比赛分为五级赛制，层层递进。
A级. 全国啦啦操等级规定套路“达标”赛B级. 全国啦啦操等级规定套路“新人”大赛C级. 全国啦啦操等级规定套路“新星”大赛D级. 全国啦啦操等级规定套路“精英”大赛E级. 全国啦啦操等级规定套路“全明星”总决赛1.4 竞赛项目1.4.1 规定套路A.舞蹈啦啦操等级规定套路：一级花球舞蹈啦啦操二级街舞舞蹈啦啦操三级爵士舞蹈啦啦操B.技巧啦啦操等级规定套路：技巧啦啦操一级技巧啦啦操二级技巧啦啦操三级1.4.2 自编动作具体要求详见1.7。
一年级体育教案花球啦啦操
花球啦啦操教学设计一、课题名称：花球啦啦操二、教材分析：本课教学内容是全国啦啦操规定套路中一级《花球啦啦操》第四节四个八拍操动作的学习，该套路是指手持花球、结合时尚舞蹈等动作元素，展现运动舞蹈特征，通过整齐划一的集体花球操展示动作的视觉效果。
花球啦啦操上肢力量的要求是相对控制的力量,也就是静力性力量,是以肌肉等长收缩为主的练习。
三、学情分析：本次教学内容啦啦操是一个时尚、健康、快乐的现代大众健身项目，对于好奇、好动，好模仿是一年级学生的主要特点，培养少年儿童正确的身体姿态、塑造良好的体型，以及培养集体主义精神都有着积极的作用。
四、教学目标：1.知识与技能：建立正确的花球啦啦操的动作概念，提升身体基本素质和审美能力。
激发学习花球啦啦操的兴趣，提高动作协调性，体验节奏感，学会相互探究合作学习，团结协作的精神。
2.过程与方法：通过尝试、感受、合作等活动，体验递加法、小组合作探究法。
3.情感态度与价值观：通过学习，感受到公正、诚信、友善的学习氛围，形成合作意识与能力，具有良好的体育精神。
教学重难点：建立正确的花球啦啦操的动作概念，提升身体基本素质和审美能力五、教学方法：采用递加法进行教学、讲解示范法、评价法、小组合作探究学习法等。
六、教学过程：本节课在教师的指导下，采用三段式教学方法，即准备部分—基本部分—结束部分，利用多媒体手段，采用集中与分散，搭档分组的教学组织形式，在教师的积极鼓励与表扬下，学生尝试用ipad录制进行相互评价的提高练习，让学生与同伴积极友好地合作，指出同伴的错误并帮助他纠正，在愉悦、和谐地氛围中掌握花球啦啦操第四节四个八拍动作。
准备部分:通过口号对学生进行激励，调动学生学习积极性，并宣布今天的学习内容及出示大屏幕，以男女生各组为单位让学生在动感的音乐下进行慢跑，对下面的学习起到铺垫，让学生愉快而轻松地进行热身并将注意力集中到课堂教学中来，再来小鸡小鸡韵律操，为让学生活动到每一个关节，为下面的新授做准备。
第三套小学组花球啦啦操动作要领
段落序号
拍节
动作要领
1234左脚向左侧迈出一步略大于肩宽，左手
叉腰，右脚脚掌点地，右手臂小臂回收右额
头侧上方。5678两臂至前成前A,然后成下V,
第 第一个八拍 屈膝。
一
2右脚234右脚向右侧迈出，右手叉腰，左手
段
上冲拳，左脚尖点地。5678右收回右左右左
第二个八拍 踏4步成并步。手持花在胸前，前抖四次。
第二个八拍 动作同 第一个八拍，方向相反。
第三个八拍 同第一个八拍
第四个八拍 同第二个八拍
1左脚向左迈出一步，用脚跟着地，头左侧，
两小臂外展，右腿屈膝，左腿有向右挺髋意
识2。右脚跟上靠左脚，并立小臂向里收至腹
第
前。身体立正。34同12动作。56身体右侧
三
转，体前屈，双臂前举，78收回成加油位。
段 第一个八拍
第三个八拍 同第一个八拍
第四个八拍 同第二个八拍
1左脚迈成开立步同时，两臂在上一个动作姿
势上成上v，2右脚收回脚掌点地，3右脚迈
出，手臂成加油位，4左脚收回。5左脚向前
第 二 段
第一个八拍
迈步，右手小臂先前下砸，同时右小腿向后 踢出，上体稍前屈。6右收回左前臂先前下 砸，右脚落地，右腿微屈。78并步跳加油位 2次。
第 五 段
第一个八拍
斜下举，及成K手位。78还原成直立。手臂 下垂靠身体侧。 2右脚踏步，两臂成上W动作抖花，2左脚踏 步手臂W抖花球3右脚踏 步抖花球，4左脚靠
右脚抖花球至胸前成前A手位，56右脚向右
侧迈步成K手位，78还原并立手臂下垂靠身
第二个八拍 体侧。
段
第 六 段
第 七 段
花球啦啦操32个基本动作(优选.)
花球啦啦操32个基本动作上M（双手屈臂抱头）
下M(双臂腰间屈)
W（双臂肩上屈臂90度）
高V（双臂侧上举）
倒V（双臂侧下举）
T(双臂侧平举)
斜线（右臂侧上左臂侧下）
短T（双臂胸前平屈）
前X（双臂交叉体前举）
高X（双臂交叉上举）
低X（双臂交叉体前下举）
曲臂X（双臂胸前交叉）
X（双臂头后屈）
上A（双臂上举两手相碰）
下A（双臂下举两手相碰）
加油（双臂前屈臂两手相碰）
上H（双臂上举）
下H（双臂下举）
小H（左手曲臂右臂上举）
L（左臂平举右臂上举）
倒L(左臂平举右臂体前平举)
K（左臂体前下举右臂体前上举）
侧K（左、右）
R（左臂曲臂抱头右臂体前下举）
弓箭(左臂侧平举右臂平举屈臂)
小弓箭（左臂插腰右臂侧平举）
高冲拳（左臂插腰右臂上举）
侧下冲拳（左手插腰右臂侧下举）
斜下冲拳（左手插腰右臂左侧下举）
斜上冲拳（左手插腰右臂左侧上举）
短剑（左臂插腰右臂体前屈臂）
侧上冲拳（左手插腰右手侧上）
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赠人玫瑰，手留余香。
全国花球啦啦操小学组
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过本次课的学习同学们的积极性特别好，对啦啦操产生了浓厚的学习兴趣。课堂纪律较好。
《全国花球啦啦操小学组》教案
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
第2次课
授课教师
滕玉梅
教学内容
1、复习全国花球啦啦操小学组预备节、第一节
2、集体跟随教师的师X动作进行学习新学广播操的动作。
3、两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
▲
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
教学要求：精神饱满，队形整齐。态度认真，动作舒展大方，有力度。动作到位，学生充分活动身体。
2
分
钟
、
8
分
钟
4
ⅹ
8
拍
小
基
本
部
分
25
分
钟
一、复习上次课的内容
二、学习徒手操
第四节
第一个8拍踏步（左脚）手摆臂
第二个8拍同第一个8拍
第三个8拍 1-2左脚向左迈步成弓步反腿 1-2拍K位（左手上 3-4拍还原，右手下） 5-8拍同1-4拍，方向相反
啦啦操项目组别一览表(一) 指可选报
●指可选报名， - 指不可选
（二）2014版全国啦啦操规定套路啦啦操、2016版全国啦啦操规定套路（三）全国校园课间啦啦操大赛
分幼儿组、小学组和中学组三个组别：
1. （2014版）花球课间啦啦操示范动作；
2. （2014版）街舞课间啦啦操示范动作；
3. （2014版）爵士课间啦啦操示范动作；
4. （2016版）花球课间啦啦操示范动作；
5. （2016版）街舞课间啦啦操示范动作；
6. （2016版）爵士课间啦啦操示范动作；
7.花球课间啦啦操自选动作；
8.街舞课间啦啦操自选动作；
9.爵士课间啦啦操自选动作；
10.自由舞蹈课间啦啦操自选动作；
（四）广场啦啦操
只有俱乐部组设广场啦啦操，分俱乐部青年组（35岁以下）、俱乐部中年组（35-50岁）、俱乐部老年组（50岁以上）：
1.广场啦啦操——幸福拍拍手（手持花球）；
2. 现代（综合）徒手（采用现代音乐或舞蹈元素）；
3. 现代（综合）器械（手持器械并采用现代音乐或舞蹈元素）；
4. 传统（民族）徒手（采用传统音乐或舞蹈元素）；
5.传统（民族）器械（手持器械并采用传统音乐或舞蹈元素）；。
全国啦啦操考题(104题)
啦啦操考题（104题）104.爵士舞蹈啦啦操强调的是,以下说法正确的是（）---------------------------DA. 适当的表现动作的技术、伸展、控制、身体到位B. 风格的表现C. 连续性和队伍的统一性D. 以上均正确105.街舞啦啦操的定义，以下说法不正确的是（）------------------------------B A．强调舞蹈的执行、风格、创意 B．不需要身体控制C．融合了受街头风格影响的动作和节奏 D. 统一性和对音乐的节奏诠释106.舞蹈啦啦操花球项目最重要的特征在于（）--------------------------------D A．同步和视觉效果、干净和准确的动作 B．强大的花球技术C．融合了舞蹈元素和风格 D．以上均正确107.花球啦啦操的视觉效果，以下说法不正确的是（）-------------------------B A．高度变化 B．不用注重团队合作C．队形变换 D．不同颜色花球的使用108.花球啦啦操成套中（） -------------------------------------------------AA. 可以有爵士和街舞风格的动作出现B. 可以喊口号C. 不需要有创意D. 不需要团队统一109.街舞啦啦操的街头技巧动作（）------------------------------------------DA. 不被纳入体操中B. 不被纳入啦啦操翻腾动作中C. 禁止出现原地直体转体360°D. 以上均正确110.关于舞蹈啦啦操的翻腾动作，下列说法正确的是（）-----------------------CA. 花球和爵士中允许出现髋部高于头的空翻动作B. 必须都要出现翻腾动作C. 只有街舞允许出现髋部高于头的腾空技巧动作D. 双手支撑的翻腾动作，可以连续完成111.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中允许出现，但不能被连续使用的难度（）---------DA. 侧空翻B. 屈体鱼跃滚翻C. 踺子D. 以上均是112.在街舞啦啦操中禁止出现的技巧动作是 ( )------------------------------AA. 原地直体转体360°B. 跑单腿起跳后空翻C. 风车D. 双臂倒立跑步机跳113.舞蹈啦啦操中由空中落地时，哪些部位允许直接落地 ( ）--------------------CA. 膝盖B. 大腿C. 手或脚D. 俯面114.舞蹈啦啦操成套中是否允许出现肩部或坐姿的下落（）----------------------CA. 允许B. 不允许C. 仅在街舞中允许D. 仅在花球和爵士中允许115.舞蹈啦啦操花球及爵士项目托举时，支撑者（）-------------------------- -AA. 必须全程在地面，支撑执行者的主要重量B. 不需要全程在地面C. 不需要与执行者保持直接的身体接触D. 可以随意移动116.舞蹈啦啦操在满足下列哪些要求的情况下，执行者可以出现髋部高于头部的翻转（）------------------------------------------------------------------DA. 支撑者必须与执行者保持手与手的接触B. 支撑者必须与执行者保持臂与臂的接触C. 支撑着必须与执行者保持身体与身体的接触D. 以上均是117.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的至高点（）时，执行者可以跳、跃、跨或离开支撑者 -------------------------------------------------------CA. 是执行者的肩位B. 是执行者的高位C. 是执行者的髋位不得高过肩位的位置D. 是两层两人高118.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的高度在何处时，运动员不得经过俯卧或倒置位置（） -----------------------------------------------------DA. 肩部以上B. 肩部C. 头部D. 髋部或髋部以上119.在舞蹈啦啦操（）项目中，执行者在一定条件下可以跳、跃、跨、离开支撑者或被支撑者抛出 ---------------------------------------------------------BA. 花球B. 街舞C. 爵士D. 自由舞蹈120.花球和爵士中，在符合下列哪些规则的情况下，支撑者可以抛接一个执行者（）--------------------------- --------------------------------------- DA. 抛接的最高点是执行者的髋位不高过肩位的位置B. 当释放移动时，执行者不得处于俯卧或倒置位置C. 当释放移动后，执行者不能经过俯卧或倒置位置D. 以上均是121.在舞蹈啦啦操编排中，应该有（）---------------------------------------BA. 暗示性的编排B. 健康向上的动作C. 攻击性的动作D. 内容粗俗的动作122.在舞蹈啦啦中，不允许出现（）-------------------------------------------DA. 口号B. 颂唱C. 赤脚D. 以上均是123.舞蹈啦啦操中，影响裁判对比赛套路整体印象的评分因素有（）---------------DA. 音乐B. 服装C. 不恰当的编排D. 以上均是124.舞蹈啦啦操集体项目的比赛时间是（）------------------------------------DA. 不得超过2分钟B. 不得超过2分20秒C. 不得超过1分30秒D. 不得超过2分30秒125.舞蹈啦啦操双人项目的比赛时间是（）------------------------------------CA. 不得超过2分钟B. 不得超过2分20秒C. 不得超过1分30秒D. 不得超过2分30秒126.在啦啦操比赛中，参赛音乐的歌词必须确保适合( ) ------------------------ AA. 所有年龄段的观众B. 观众C. 儿童D. 年轻人127.比赛成套时间超过比赛规定时间5-10 秒，每名裁判扣（）------------------DA. 10分B. 5分C. 3分D. 1分128.比赛成套时间超过比赛规定时间11秒以上，每名裁判扣（）-----------------CA. 10分B. 5分C. 3分D. 1分129.舞蹈啦啦操比赛中，队伍入场时必须（） -------------------------------DA. 慢点进入场地B. 允许有编排的进入场地C. 喊口号进入场地D. 尽快进入比赛场地130.舞蹈啦啦操花球比赛时禁止使用的道具有（） -------------------------- DA. 阶梯B. 棍棒C. 薄板D. 以上均是131.啦啦操集体项目比赛参赛人数为（）--------------------------------------BA. 8到24人B. 4到24人C. 8到20人D. 4到20人132.比赛地垫的大小约为（）米 ---------------------------------------------BA. 14*14B. 12*12C. 8*8D. 10*10 133.在啦啦操比赛中踩出比赛场地，每名裁判（） ------------------------- DA. 扣1分B. 扣2分C. 扣3分D. 不扣分134.在啦啦操花球成套中，是否可以融合爵士和街舞的理念（ ------------------DA. 都不可以B. 可以有街舞C. 可以有爵士D. 都可以135.在街舞啦啦操中，是否允许髋部高于头的腾空技巧动作（） -----------------CA. 所有腾空动作都允许B. 不允许有任何腾空C. 允许，但有一定的要求D. 以上均不可136.在街舞中，无手支撑的翻腾技巧动作（）-----------------------------------AA. 转体不能超过360°B. 转体不能超过180°C. 转体不能超过720°D. 不能转体137.舞蹈啦啦操只有在街舞比赛中（）----------------------------------------BA. 允许两个空翻链接B. 允许两个后手翻链接C. 允许无手支撑的髋部高于头的翻腾动作链接技巧动作D. 允许无手支撑的髋部高于头的翻腾动作链接跳跃动作138.啦啦队最核心的理念是（）----------------------------------------------CA. 成绩B. 精神状态C. 团队D. 强身健体139.花球和爵士啦啦操中，不允许出现任何形式的（）-------------------------DA. 侧手翻B. 前软翻C. 后软翻D. 舒舒诺娃140.在哪种风格的舞蹈啦啦操中，如果托举的高度不超过肩位，那么支撑者可以不与执行者保持全程的身体接触（） ------------------------------------------BA. 花球B. 街舞C. 爵士D. 自由舞蹈141.舞蹈啦啦操比赛中，肩位以上高度的托举动作必须（）-----------------------DA. 至少有一个支撑者与执行者全程保持手与手的接触B. 至少有一个支撑者与执行者全程保持臂与臂的接触C. 至少有一个支撑者与执行者全程保持身体与身体的接触D. 以上均是142.舞蹈啦啦操托举中，执行者髋部高于头部的翻转，不得超过（）----------------DA. 四周B. 三周C. 两周D. 一周143.舞蹈啦啦操托举中，执行者在被直立倒置的情况下，支撑者（）---------------AA. 必须与执行者保持手与手、臂与臂、身体与身体的接触B. 不需要与执行者保持手与手的接触C. 看情况保护D. 以上均是144.舞蹈啦啦操托举中，当执行者所处的高度超过肩位时（）---------------------AA. 需要至少一个额外的支撑者进行保护B. 需要最多一个额外支撑者进行保护C. 只需一个支撑者进行保护D. 不需要支撑者保护145.舞蹈啦啦操中，释放移动是指（） ----------------------------------------CA. 执行者在有支撑者协助、连接的情况下，从托举动作返回地面的过程B. 执行者在有支撑者协助、连接的情况下，从地面到托举动作的过程C. 执行者在没有支撑者协助、连接的情况下，从托举动作返回地面的过程D. 执行者在没有支撑者协助、连接的情况下，从地面到托举动作的过程146.在啦啦操花球和爵士比赛中，当释放移动的高度在（），运动员不得经过俯卧或倒置位置 -------------------------------------------------------------BA. 肩部或肩部以上B. 髋部或髋部以上C. 头部或头部以上D. 腰部或腰部以上147.在啦啦操街舞抛接动作时（）-------------------------------------------CA. 执行者不需要协助就可以落回地面B. 执行者不需要协助就可以被抛起来C. 执行者必须在协助下回到地面或至少以一只脚落地D. 执行者必须在协助下回到地面148.在啦啦操花球和爵士成套中完成抛接时,执行者不得处于（）的位置------------DA. 仰卧B. 直立C. 蜷缩D. 俯卧或倒置149.在啦啦操花球和爵士成套中完成释放移动时,执行者不得经过（）的位置-------DA. 仰卧B. 站立C. 蜷缩D. 俯卧或倒置150.在啦啦操成套编排中出现有亵渎性质的手势或暗示会被视为（）--------------CA. 好的编排B. 有创意的编排C. 不雅的动作与编排D. 有意义的编排151.以下哪个组别不是全国啦啦操各类比赛的竞赛组别（）---------------------DA. 小学组B. 中学组C. 大学组D. 老年组152.在全国啦啦操各类比赛中，对于规定动作比赛参赛人数及要求是（）----------BA. 每队参赛人数为8—20人，性别不限不可以有替补队员B. 每队每项参赛人数为8—24人，性别不限每队可有4名替补队员C. 每队参赛人数为8—24人，性别不限每队可有4名替补队员D. 每队每项参赛人数为8—20人，性别不限每队可有4名替补队员153.全国啦啦操各类比赛时，比赛场地划线区域为（）-------------------------DA. 10*10平方米B. 12*12平方米C. 13*13平方米D.14*14平方米154.全国啦啦操比赛评分办法宗旨，以下说法正确的是（）-------------------DA. 为全国啦啦操比赛提供客观、统一的竞赛规则，保证比赛的客观性、公正性和规范性B. 为参赛者赛前训练和比赛提供指导依据C. 为裁判员公正、准确的评分提供客观依据D. 以上均是155.参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的相关要求以，下说法正确的是（）----AA. 分赛区各组别前三名的队伍获得参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的资格B. 分赛区各组别前八名的队伍获得参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的资格C. 分赛区各组别冠军的队伍获得参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的资格D. 参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”没有任何要求156.对于检录三次未到者、拒绝领奖者、不服从裁判者和有意干扰比赛者，组委会将给于（）纪律处罚？ ----------------------------------------------------DA. 警告B. 取消比赛资格C. 取消成绩与名次D. 以上均是157.以下对于全国啦啦操比赛竞赛办法说法不正确的是（）----------------------DA. 比赛的出场顺序在赛前由组委会统一抽签确定B. 预赛每队按赛前抽签顺序上场比赛，决赛每队按预赛成绩倒序上场C. 预赛成绩不带入决赛，由决赛产生最终比赛成绩D. 比赛的出场顺序由报名先后决定158.颁奖时运动员必须 ( ) ------------------------------------------------AA. 身着比赛服，比赛鞋，化淡妆，仪容整洁B. 着便装C. 拒绝领奖D. 自行领奖159.在全国啦啦操各类比赛中，当运动员遇到由于音响设备出现问题而导致音乐中断时的处理方式是( ) -----------------------------------------------------CA. 立即结束动作下场B. 接着把动作做完，再投诉C. 立即停止动作并向裁判长反映，在问题解决后重做D. 将成套动作做完160.参赛队伍教练员行为准则以下说法不正确的是（）-------------------------BA. 熟悉竞赛规程和竞赛规则，服从组委会领导，遵守大会一切规定B. 教练员可以带队伍任意时间使用比赛场地C. 教练员比赛时不得进入比赛场地D. 比赛中若发生非本队原因造成的比赛中断，有权向裁判长申请重做161.参赛运动员行为准则以下说法正确的是（）---------------------------------DA. 了解竞赛规程和竞赛规则，遵守大会的一切规定，服从大会的指挥B. 参加并积极配合组委会召集的开幕式演练活动C. 提前30分钟做好赛前准备，按大会规定时间到检录处检录D. 以上均是162.全国啦啦操比赛，裁判员行为准则以下说法不正确的是（）-------------------CA. 从事该项目裁判工作的人员必须精通啦啦操竞赛规程和评分办法B. 按比赛日程安排在制定时间到达赛场，准时参加相关会议C. 可以着便装，只要服装颜色按大会要求即可D. 客观、准确的对比赛结果进行评判163.全国啦啦操比赛中，技巧啦啦操现场执法的裁判员人数是（）-----------------CA. 8名裁判B. 9名裁判C. 10名裁判D. 6名裁判164.全国啦啦操比赛中，舞蹈啦啦操现场执法的裁判员人数是（）----------------CA. 6名裁判B. 8名裁判C. 9名裁判D. 10名裁判165.啦啦操比赛每名裁判对于套路评判的满分为（）-------------------------- AA. 技巧啦啦操、舞蹈啦啦操各为100分B. 技巧啦啦操、舞蹈啦啦操各为50分C. 技巧啦啦操满分为100分，舞蹈啦啦操满分为90分D. 比赛项目不同，打分形式不同，分数也不同166.集体技巧啦啦操的翻腾技术评定标准依据为（）----------------------------CA. 单一性评分，难度性B. 技术技巧的执行，层次穿插难度性C. 集体性，技术技巧的执行，难度性，正确的技术要领，同步性D. 单一性，技术技巧的执行，层次穿插难度性，技术要领，同步性167.集体技巧啦啦操对观众的反应以及舞蹈的评价分值为（） -------------------BA. 20分B. 10分C. 5分D. 不占分数168.小团体技巧难度部分的评分依据是（）-----------------------------------BA. 成套完成难度的多少，托举前后的技术技巧、过渡动作B. 成套里完成难度的能力还包括托举前后的技术技巧、连贯的过渡动作、单臂托举、篮抛等（难易取决于难度等级）C. 成套的流畅性，难度完成状况，托举前后的上下法D. 成套难度越大越好，托举前后的技术技巧169.啦啦操花球动作正确的技术应该做到以下哪些要求（）----------------------DA. 手臂动作清晰B. 移动迅速、有力、精准C. 适当的跳跃、旋转、托举、配合等D. 以上均是170.在花球啦啦操比赛中，对于花球动作技术执行的评分分值为（）--------------BA. 5分B. 10分C. 15分D. 20分171.对于花球啦啦操中出现的舞蹈动作技术的执行以下说法错误的是（）---------DA. 手臂/躯干/臀部/手/脚的正确定位B. 身体的控制，延伸，平衡C. 动作的风格正确D. 膝关节以及脚踝弹动快速、准确的移动队形172.以下选项属于啦啦操街舞技巧动作的执行/运动技能的是（）------------ --DA. 地面动作B. 停顿、配合、托举C. 技巧、跳跃D. 以上均是173.以下动作属于爵士啦啦操技术技巧动作的是（）------------------------- DA. 跳跃B. 转体C. 托举、配合D. 以上均是174.对于爵士啦啦操中舞蹈动作技术执行的正确说法是（）---------------------DA. 身体的控制B. 手臂/躯干/臀部/手/脚的正确定位C. 身体的延伸，平衡D. 以上均是175.以下选项中不属于舞蹈啦啦操编排的内容是（）----------------------------AA. 难度创新B. 音乐的使用，成套的风格、创新性和动作原创性C. 队形和过渡动作，视觉冲击力，层次，对比动作等D. 技巧动作的难度级别、动作的难度变化、运动员负荷的变化、节奏的难度变化176.以下选项中，不属于规定套路编排的内容是（）---------------------------BA. 队形和过渡动作B. 动作的修改及原创性C. 视觉冲击力，层次D. 对比动作177.全国啦啦操比赛广场舞的成套动作时间为（）---------------------------- CA. 1分30秒—2分20秒B. 2分钟—2分30秒C. 3分钟—5分钟D. 2分钟—5分钟178.全国啦啦操广场舞比赛场地大小为（） ---------------------------------BA. 12*12平方米B. 14*14平方米C. 16*16平方米D. 18*18平方米179.全国啦啦操广场舞比赛参赛人数要求（） -------------------------------CA. 8—24人B. 16—30人C. 12—30人D. 10—30人180.“中国啦啦之星”争霸赛动作时间要求（）------------------------------AA. 自我介绍15秒，团队展示30秒，即兴表演60秒B. 自我介绍30秒，团队展示60秒，即兴表演60秒C. 自我介绍15秒，团队展示60秒，即兴表演60秒D. 自我介绍30秒，团队展示30秒，即兴表演60秒181.“中国啦啦之星”争霸赛团队展示人数要求（）----------------------------CA. 6—20人B. 8—24人C. 2—24人D. 5—20人182.在花球比赛中，以下说法正确的是（） ------------------------------------AA. 男生手中允许持有花球B. 男生不允许手持花球C. 男生必须手持花球D. 男生可手持其他道具183.在爵士评分表中，动作与音乐的同步性占多少分（）-----------------------B A. 5分 B. 10分 C. 15分 D. 20分184.在舞蹈双人项目评分表中，创新性与风格占多少分（）-----------------------B A. 5分 B. 10分 C. 15分 D. 20分185.舞蹈啦啦操中，以下说法错误的是（） ------------------------------------CA. 道具是作为编排效果的一部分，但并非服装的附属物品B. 允许国家队选择多个比赛项目，但不强求队伍中的队员作为国家队的一员进行每一项比赛C. 在花球比赛中允许穿戴和手持道具，它们可目的性地从身上被脱下来D. 每个双人项目都需要有两名队员186.以下说法错误的是（）-------------------------------------------------C A. 每支队伍必须派一名教练或代表播放音乐，并由这个人负责把音乐带到播音台、播放和停止音乐B. 音乐必须刻在CD光盘上 ICU组委会建议参赛队伍携带备份音乐，以防放音设备无法读取CDC. 队伍必须尽快进入比赛场地允许出现有编排的入场D. 参赛队伍不得使用迪士尼主题，也不允许穿着有迪士尼代表性的服装，但是，可以选用迪士尼音乐187.全国啦啦操比赛校园课间啦啦操的定义以下说法正确的是（）----------------DA.课间操又称为课间体育活动，是学生每天必须参加的一项体育活动B.课间操时学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映C. 课间啦啦操是运用啦啦操的表现形式来进行的课间体育活动D. 以上均是188.课间啦啦操的项目设置以下说法不正确的是（）---------------------------DA. 校园课间啦啦操规定套路B. 校园课间啦啦操自选套路C. 校园课间啦啦操规定套路中不包含校园自由舞蹈课间啦啦操D.校园课间啦啦操自选套路中不包含校园自由舞蹈课间啦啦操189.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛中，小学甲组是几年级（）--------------- --AA. 1—2年级B. 2—4年级C. 5—6年级D. 1—6年级190．全国啦啦操校园课间啦啦操比赛每项报名人数不得超过（）----------------DA. 8人B. 24人C. 26人D. 28人191.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛入场以下说法正确的是（）----------------BA. 入场必须快速，不可出现有编排的入场B. 可以选择动态入场接开始，也可以选择场内静止造型开始C. 入场必须快速有序，开始不可以有造型D. 以上均不正确192.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛套路时间为（）---------------------------DA. 不超过1分30秒B. 不超过2分30秒C. 不超过3分30秒D. 2分30秒—3分30秒193.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛对参赛选手面部妆容的说法正确的是（） -----CA. 比赛时选手不得化妆B. 比赛时选手不可以在脸上彩绘、贴花纹贴纸C. 比赛时选手可化妆、彩绘、花纹图案贴纸均可D. 以上均不正确194.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛中出界（）--------------------------------AA. 不扣分B. 扣1分C. B由裁判长减2分D. 由每名裁判扣2分195.在舞蹈啦啦操中，以下哪个组别必须穿鞋上场比赛（）--------------- ------DA. 爵士B. 爵士和花球C. 街舞D. 所有组别196.以下说法不正确的是（）------------------------------------------------DA. 所有运动员必须在已获得啦啦操教练资格的领队或教练员的监管指导下进行比赛B. 集体技巧啦啦操成套比赛时间最多不得超过2分30秒C. 技巧啦啦操运动员不允许佩戴任何珠宝饰品D. 技巧啦啦操比赛时必须穿着软底运动鞋，例如穿着舞蹈鞋/靴、体操鞋船型软鞋（或类似款式）,鞋必须有牢固的鞋底197.对于技巧啦啦操“准备位”,以下说法正确的是（）--------------------------D A. 髋位高度 B. 肩位高度 C. 高位高度 D. 不超过两层两人高的高度198. 在舞蹈啦啦操总体评价中包含哪些内容 ( ） -----------------------------DA. 交流B. 公众形象C. 群众号召力D. 以上均是199.以下选项中，体现舞蹈啦啦操交流、公众形象、群众号召力的选项是（）--------DA. 通过表演能力和观众吸引能力展现动态表演的能力B. 合适的音乐C. 利用服装及编舞提升编排效果D. 以上均是200.舞蹈啦啦操的评分表主要从技术、团队协作能力、编排和总体评价等四个方面进行评分，其中总体评价的分值为( ）-----------------------------------------AA. 10分B. 20分C. 30分D. 40分。
全国啦啦操考题(104题)
v1.0 可编辑可修改11啦啦操考题 （104题）104.爵士舞蹈啦啦操强调的是,以下说法正确的是（ ）---------------------------D A. 适当的表现动作的技术、伸展、控制、身体到位 B. 风格的表现C. 连续性和队伍的统一性D. 以上均正确105.街舞啦啦操的定义，以下说法不正确的是（ ）------------------------------B A ．强调舞蹈的执行、风格、创意 B ．不需要身体控制C ．融合了受街头风格影响的动作和节奏 D. 统一性和对音乐的节奏诠释106.舞蹈啦啦操花球项目最重要的特征在于（ ）--------------------------------D A ．同步和视觉效果、干净和准确的动作 B ．强大的花球技术 C ．融合了舞蹈元素和风格 D ．以上均正确107.花球啦啦操的视觉效果，以下说法不正确的是（ ）-------------------------B A ．高度变化 B ．不用注重团队合作 C ．队形变换 D ．不同颜色花球的使用108.花球啦啦操成套中（ ） -------------------------------------------------A A. 可以有爵士和街舞风格的动作出现 B. 可以喊口号 C. 不需要有创意 D. 不需要团队统一 109.街舞啦啦操的街头技巧动作（ ）------------------------------------------D A. 不被纳入体操中 B. 不被纳入啦啦操翻腾动作中 C. 禁止出现原地直体转体360° D. 以上均正确110.关于舞蹈啦啦操的翻腾动作，下列说法正确的是（ ）-----------------------C A. 花球和爵士中允许出现髋部高于头的空翻动作 B. 必须都要出现翻腾动作C. 只有街舞允许出现髋部高于头的腾空技巧动作D. 双手支撑的翻腾动作，可以连续完成111.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中允许出现，但不能被连续使用的难度（ ）---------D A. 侧空翻 B. 屈体鱼跃滚翻 C. 踺子 D. 以上均是112.在街舞啦啦操中禁止出现的技巧动作是 ( )------------------------------A A. 原地直体转体360° B. 跑单腿起跳后空翻 C. 风车 D. 双臂倒立跑步机跳113.舞蹈啦啦操中由空中落地时，哪些部位允许直接落地 ( ）--------------------C A. 膝盖 B. 大腿 C. 手或脚 D. 俯面114.舞蹈啦啦操成套中是否允许出现肩部或坐姿的下落（ ）----------------------C A. 允许 B. 不允许 C. 仅在街舞中允许 D. 仅在花球和爵士中允许 115.舞蹈啦啦操花球及爵士项目托举时，支撑者（ ）-------------------------- -Av1.0 可编辑可修改22A. 必须全程在地面，支撑执行者的主要重量B. 不需要全程在地面C. 不需要与执行者保持直接的身体接触D. 可以随意移动116.舞蹈啦啦操在满足下列哪些要求的情况下，执行者可以出现髋部高于头部的翻转 （ ）------------------------------------------------------------------D A. 支撑者必须与执行者保持手与手的接触 B. 支撑者必须与执行者保持臂与臂的接触 C. 支撑着必须与执行者保持身体与身体的接触 D. 以上均是117.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的至高点（ ）时，执行者可以跳、跃、跨或离开支撑者 -------------------------------------------------------C A. 是执行者的肩位 B. 是执行者的高位 C. 是执行者的髋位不得高过肩位的位置 D. 是两层两人高118.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的高度在何处时，运动员不得经过俯卧 或倒置位置（ ） -----------------------------------------------------D A. 肩部以上 B. 肩部 C. 头部 D. 髋部或髋部以上 119.在舞蹈啦啦操（ ）项目中，执行者在一定条件下可以跳、跃、跨、离开支撑者或 被支撑者抛出 ---------------------------------------------------------B A. 花球 B. 街舞 C. 爵士 D. 自由舞蹈120.花球和爵士中，在符合下列哪些规则的情况下，支撑者可以抛接一个执行者 （ ）--------------------------- --------------------------------------- D A. 抛接的最高点是执行者的髋位不高过肩位的位置 B. 当释放移动时，执行者不得处于俯卧或倒置位置 C. 当释放移动后，执行者不能经过俯卧或倒置位置 D. 以上均是121.在舞蹈啦啦操编排中，应该有（ ）---------------------------------------B A. 暗示性的编排 B. 健康向上的动作 C. 攻击性的动作 D. 内容粗俗的动作 122.在舞蹈啦啦中，不允许出现（ ）-------------------------------------------D A. 口号 B. 颂唱 C. 赤脚 D. 以上均是123.舞蹈啦啦操中，影响裁判对比赛套路整体印象的评分因素有（ ）---------------D A. 音乐 B. 服装 C. 不恰当的编排 D. 以上均是124.舞蹈啦啦操集体项目的比赛时间是（ ）------------------------------------D A. 不得超过2分钟 B. 不得超过2分20秒 C. 不得超过1分30秒 D. 不得超过2分30秒125.舞蹈啦啦操双人项目的比赛时间是（ ）------------------------------------Cv1.0 可编辑可修改33A. 不得超过2分钟B. 不得超过2分20秒C. 不得超过1分30秒D. 不得超过2分30秒126.在啦啦操比赛中，参赛音乐的歌词必须确保适合( ) ------------------------ A A. 所有年龄段的观众 B. 观众 C. 儿童 D. 年轻人 127.比赛成套时间超过比赛规定时间5-10 秒，每名裁判扣（ ）------------------D A. 10分 B. 5分 C. 3分 D. 1分128.比赛成套时间超过比赛规定时间11秒以上，每名裁判扣（ ）-----------------C A. 10分 B. 5分 C. 3分 D. 1分129.舞蹈啦啦操比赛中，队伍入场时必须（ ） -------------------------------D A. 慢点进入场地 B. 允许有编排的进入场地 C. 喊口号进入场地 D. 尽快进入比赛场地130.舞蹈啦啦操花球比赛时禁止使用的道具有（ ） -------------------------- D A. 阶梯 B. 棍棒 C. 薄板 D. 以上均是131.啦啦操集体项目比赛参赛人数为（ ）--------------------------------------B A. 8到24人 B. 4到24人 C. 8到20人 D. 4到20人132.比赛地垫的大小约为（ ）米 ---------------------------------------------B A. 14*14 B. 12*12 C. 8*8 D. 10*10133.在啦啦操比赛中踩出比赛场地，每名裁判（ ） ------------------------- D A. 扣1分 B. 扣2分 C. 扣3分 D. 不扣分134.在啦啦操花球成套中，是否可以融合爵士和街舞的理念（ ------------------D A. 都不可以 B. 可以有街舞 C. 可以有爵士 D. 都可以135.在街舞啦啦操中，是否允许髋部高于头的腾空技巧动作（ ） -----------------C A. 所有腾空动作都允许 B. 不允许有任何腾空 C. 允许，但有一定的要求 D. 以上均不可136.在街舞中，无手支撑的翻腾技巧动作（ ）-----------------------------------A A. 转体不能超过360° B. 转体不能超过180° C. 转体不能超过720° D. 不能转体137.舞蹈啦啦操只有在街舞比赛中（ ）----------------------------------------B A. 允许两个空翻链接 B. 允许两个后手翻链接C. 允许无手支撑的髋部高于头的翻腾动作链接技巧动作D. 允许无手支撑的髋部高于头的翻腾动作链接跳跃动作138.啦啦队最核心的理念是（ ）----------------------------------------------C A. 成绩 B. 精神状态 C. 团队 D. 强身健体139.花球和爵士啦啦操中，不允许出现任何形式的（ ）-------------------------D A. 侧手翻 B. 前软翻 C. 后软翻 D. 舒舒诺娃v1.0 可编辑可修改44140.在哪种风格的舞蹈啦啦操中，如果托举的高度不超过肩位，那么支撑者可以不与执 行者保持全程的身体接触（ ） ------------------------------------------B A. 花球 B. 街舞 C. 爵士 D. 自由舞蹈141.舞蹈啦啦操比赛中，肩位以上高度的托举动作必须（ ）-----------------------D A. 至少有一个支撑者与执行者全程保持手与手的接触 B. 至少有一个支撑者与执行者全程保持臂与臂的接触 C. 至少有一个支撑者与执行者全程保持身体与身体的接触 D. 以上均是142.舞蹈啦啦操托举中，执行者髋部高于头部的翻转，不得超过（ ）----------------D A. 四周 B. 三周 C. 两周 D. 一周143.舞蹈啦啦操托举中，执行者在被直立倒置的情况下，支撑者（ ）---------------A A. 必须与执行者保持手与手、臂与臂、身体与身体的接触 B. 不需要与执行者保持手与手的接触 C. 看情况保护 D. 以上均是144.舞蹈啦啦操托举中，当执行者所处的高度超过肩位时（ ）---------------------A A. 需要至少一个额外的支撑者进行保护 B. 需要最多一个额外支撑者进行保护 C. 只需一个支撑者进行保护 D. 不需要支撑者保护145.舞蹈啦啦操中，释放移动是指（ ） ----------------------------------------C A. 执行者在有支撑者协助、连接的情况下，从托举动作返回地面的过程 B. 执行者在有支撑者协助、连接的情况下，从地面到托举动作的过程 C. 执行者在没有支撑者协助、连接的情况下，从托举动作返回地面的过程 D. 执行者在没有支撑者协助、连接的情况下，从地面到托举动作的过程146.在啦啦操花球和爵士比赛中，当释放移动的高度在（ ），运动员不得经过俯卧或 倒置位置 -------------------------------------------------------------B A. 肩部或肩部以上 B. 髋部或髋部以上 C. 头部或头部以上 D. 腰部或腰部以上147.在啦啦操街舞抛接动作时（ ）-------------------------------------------C A. 执行者不需要协助就可以落回地面 B. 执行者不需要协助就可以被抛起来C. 执行者必须在协助下回到地面或至少以一只脚落地D. 执行者必须在协助下回到地面148.在啦啦操花球和爵士成套中完成抛接时,执行者不得处于（ ）的位置------------D A. 仰卧 B. 直立 C. 蜷缩 D. 俯卧或倒置v1.0 可编辑可修改55149.在啦啦操花球和爵士成套中完成释放移动时,执行者不得经过（ ）的位置-------D A. 仰卧 B. 站立 C. 蜷缩 D. 俯卧或倒置150.在啦啦操成套编排中出现有亵渎性质的手势或暗示会被视为（ ）--------------C A. 好的编排 B. 有创意的编排 C. 不雅的动作与编排 D. 有意义的编排151.以下哪个组别不是全国啦啦操各类比赛的竞赛组别（ ）---------------------D A. 小学组 B. 中学组 C. 大学组 D. 老年组152.在全国啦啦操各类比赛中，对于规定动作比赛参赛人数及要求是（ ）----------B A. 每队参赛人数为8—20人，性别不限 不可以有替补队员B. 每队每项参赛人数为8—24人，性别不限 每队可有4名替补队员C. 每队参赛人数为8—24人，性别不限 每队可有4名替补队员D. 每队每项参赛人数为8—20人，性别不限 每队可有4名替补队员153.全国啦啦操各类比赛时，比赛场地划线区域为（ ）-------------------------D A. 10*10平方米 B. 12*12平方米 C. 13*13平方米 *14平方米 154.全国啦啦操比赛评分办法宗旨，以下说法正确的是（ ）-------------------D A. 为全国啦啦操比赛提供客观、统一的竞赛规则，保证比赛的客观性、公正性和规 范性B. 为参赛者赛前训练和比赛提供指导依据C. 为裁判员公正、准确的评分提供客观依据D. 以上均是155.参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的相关要求以，下说法正确的是（ ）----A A. 分赛区各组别前三名的队伍获得参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的资格 B. 分赛区各组别前八名的队伍获得参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的资格 C. 分赛区各组别冠军的队伍获得参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”的资格 D. 参加“年度全国啦啦操联赛总决赛”没有任何要求156.对于检录三次未到者、拒绝领奖者、不服从裁判者和有意干扰比赛者，组委会将给 于（ ）纪律处罚 ----------------------------------------------------D A. 警告 B. 取消比赛资格 C. 取消成绩与名次 D. 以上均是157.以下对于全国啦啦操比赛竞赛办法说法不正确的是（ ）----------------------D A. 比赛的出场顺序在赛前由组委会统一抽签确定B. 预赛每队按赛前抽签顺序上场比赛，决赛每队按预赛成绩倒序上场C. 预赛成绩不带入决赛，由决赛产生最终比赛成绩D. 比赛的出场顺序由报名先后决定158.颁奖时运动员必须 ( ) ------------------------------------------------A A. 身着比赛服，比赛鞋，化淡妆，仪容整洁 B. 着便装 C. 拒绝领奖 D. 自行领奖v1.0 可编辑可修改66159.在全国啦啦操各类比赛中，当运动员遇到由于音响设备出现问题而导致音乐中断时 的处理方式是( ) -----------------------------------------------------C A. 立即结束动作下场 B. 接着把动作做完，再投诉C. 立即停止动作并向裁判长反映，在问题解决后重做D. 将成套动作做完160.参赛队伍教练员行为准则以下说法不正确的是（ ）-------------------------B A. 熟悉竞赛规程和竞赛规则，服从组委会领导，遵守大会一切规定 B. 教练员可以带队伍任意时间使用比赛场地 C. 教练员比赛时不得进入比赛场地D. 比赛中若发生非本队原因造成的比赛中断，有权向裁判长申请重做161.参赛运动员行为准则以下说法正确的是（ ）---------------------------------D A. 了解竞赛规程和竞赛规则，遵守大会的一切规定，服从大会的指挥 B. 参加并积极配合组委会召集的开幕式演练活动C. 提前30分钟做好赛前准备，按大会规定时间到检录处检录D. 以上均是162.全国啦啦操比赛，裁判员行为准则以下说法不正确的是（ ）-------------------C A. 从事该项目裁判工作的人员必须精通啦啦操竞赛规程和评分办法 B. 按比赛日程安排在制定时间到达赛场，准时参加相关会议 C. 可以着便装，只要服装颜色按大会要求即可 D. 客观、准确的对比赛结果进行评判163.全国啦啦操比赛中，技巧啦啦操现场执法的裁判员人数是（ ）-----------------C A. 8名裁判 B. 9名裁判 C. 10名裁判 D. 6名裁判164.全国啦啦操比赛中，舞蹈啦啦操现场执法的裁判员人数是（ ）----------------C A. 6名裁判 B. 8名裁判 C. 9名裁判 D. 10名裁判165.啦啦操比赛每名裁判对于套路评判的满分为（ ）-------------------------- A A. 技巧啦啦操、舞蹈啦啦操各为100分 B. 技巧啦啦操、舞蹈啦啦操各为50分C. 技巧啦啦操满分为100分，舞蹈啦啦操满分为90分D. 比赛项目不同，打分形式不同，分数也不同166.集体技巧啦啦操的翻腾技术评定标准依据为（ ）----------------------------C A. 单一性评分，难度性B. 技术技巧的执行，层次穿插难度性C. 集体性，技术技巧的执行，难度性，正确的技术要领，同步性D. 单一性，技术技巧的执行，层次穿插难度性，技术要领，同步性167.集体技巧啦啦操对观众的反应以及舞蹈的评价分值为（ ） -------------------Bv1.0 可编辑可修改77A. 20分B. 10分C. 5分D. 不占分数168.小团体技巧难度部分的评分依据是（ ）-----------------------------------B A. 成套完成难度的多少，托举前后的技术技巧、过渡动作B. 成套里完成难度的能力 还包括托举前后的技术技巧、连贯的过渡动作、单臂托 举、篮抛等 （难易取决于难度等级）C. 成套的流畅性，难度完成状况，托举前后的上下法D. 成套难度越大越好，托举前后的技术技巧169.啦啦操花球动作正确的技术应该做到以下哪些要求（ ）----------------------D A. 手臂动作清晰 B. 移动迅速、有力、精准 C. 适当的跳跃、旋转、托举、配合等 D. 以上均是170.在花球啦啦操比赛中，对于花球动作技术执行的评分分值为（ ）--------------B A. 5分 B. 10分 C. 15分 D. 20分171.对于花球啦啦操中出现的舞蹈动作技术的执行以下说法错误的是（ ）---------D A. 手臂/躯干/臀部/手/脚的正确定位 B. 身体的控制，延伸，平衡 C. 动作的风格正确D. 膝关节以及脚踝弹动快速、准确的移动队形172.以下选项属于啦啦操街舞技巧动作的执行/运动技能的是（ ）------------ --D A. 地面动作 B. 停顿、配合、托举 C. 技巧、跳跃 D. 以上均是 173.以下动作属于爵士啦啦操技术技巧动作的是（ ）------------------------- D A. 跳跃 B. 转体 C. 托举、配合 D. 以上均是174.对于爵士啦啦操中舞蹈动作技术执行的正确说法是（ ）---------------------D A. 身体的控制 B. 手臂/躯干/臀部/手/脚的正确定位 C. 身体的延伸，平衡 D. 以上均是175.以下选项中不属于舞蹈啦啦操编排的内容是（ ）----------------------------A A. 难度创新B. 音乐的使用，成套的风格、创新性和动作原创性C. 队形和过渡动作，视觉冲击力，层次，对比动作等D. 技巧动作的难度级别、动作的难度变化、运动员负荷的变化、节奏的难度变化 176.以下选项中，不属于规定套路编排的内容是（ ）---------------------------B A. 队形和过渡动作 B. 动作的修改及原创性 C. 视觉冲击力，层次 D. 对比动作177.全国啦啦操比赛广场舞的成套动作时间为（ ）---------------------------- C A. 1分30秒—2分20秒 B. 2分钟—2分30秒 C. 3分钟—5分钟 D. 2分钟—5分钟178.全国啦啦操广场舞比赛场地大小为（ ） ---------------------------------Bv1.0 可编辑可修改88A. 12*12平方米B. 14*14平方米C. 16*16平方米D. 18*18平方米 179.全国啦啦操广场舞比赛参赛人数要求（ ） -------------------------------C A. 8—24人 B. 16—30人 C. 12—30人 D. 10—30人 180.“中国啦啦之星”争霸赛动作时间要求（ ）------------------------------A A. 自我介绍15秒，团队展示30秒，即兴表演60秒 B. 自我介绍30秒，团队展示60秒，即兴表演60秒 C. 自我介绍15秒，团队展示60秒，即兴表演60秒 D. 自我介绍30秒，团队展示30秒，即兴表演60秒181.“中国啦啦之星”争霸赛团队展示人数要求（ ）----------------------------C A. 6—20人 B. 8—24人 C. 2—24人 D. 5—20人182.在花球比赛中，以下说法正确的是（ ） ------------------------------------A A. 男生手中允许持有花球 B. 男生不允许手持花球 C. 男生必须手持花球 D. 男生可手持其他道具183.在爵士评分表中，动作与音乐的同步性占多少分（ ）-----------------------B A. 5分 B. 10分 C. 15分 D. 20分184.在舞蹈双人项目评分表中，创新性与风格占多少分（ ）-----------------------B A. 5分 B. 10分 C. 15分 D. 20分185.舞蹈啦啦操中，以下说法错误的是（ ） ------------------------------------C A. 道具是作为编排效果的一部分，但并非服装的附属物品B. 允许国家队选择多个比赛项目，但不强求队伍中的队员作为国家队的一员进行每 一项比赛C. 在花球比赛中允许穿戴和手持道具，它们可目的性地从身上被脱下来D. 每个双人项目都需要有两名队员186.以下说法错误的是（ ）-------------------------------------------------C 187. A. 每支队伍必须派一名教练或代表播放音乐，并由这个人负责把音乐带到播音台、 播放和停止音乐B. 音乐必须刻在CD 光盘上 ICU 组委会建议参赛队伍携带备份音乐，以防放音设备 无法读取CDC. 队伍必须尽快进入比赛场地 允许出现有编排的入场D. 参赛队伍不得使用迪士尼主题，也不允许穿着有迪士尼代表性的服装，但是，可 以选用迪士尼音乐187.全国啦啦操比赛校园课间啦啦操的定义以下说法正确的是（ ）----------------D A.课间操又称为课间体育活动，是学生每天必须参加的一项体育活动B.课间操时学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要 内容和综合反映C. 课间啦啦操是运用啦啦操的表现形式来进行的课间体育活动v1.0 可编辑可修改99D. 以上均是188.课间啦啦操的项目设置以下说法不正确的是（ ）---------------------------D A. 校园课间啦啦操规定套路 B. 校园课间啦啦操自选套路C. 校园课间啦啦操规定套路中不包含校园自由舞蹈课间啦啦操D.校园课间啦啦操自选套路中不包含校园自由舞蹈课间啦啦操189.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛中，小学甲组是几年级（ ）--------------- --A A. 1—2年级 B. 2—4年级 C. 5—6年级 D. 1—6年级190．全国啦啦操校园课间啦啦操比赛每项报名人数不得超过（ ）----------------D A. 8人 B. 24人 C. 26人 D. 28人191.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛入场以下说法正确的是（ ）----------------B A. 入场必须快速，不可出现有编排的入场B. 可以选择动态入场接开始，也可以选择场内静止造型开始C. 入场必须快速有序，开始不可以有造型D. 以上均不正确192.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛套路时间为（ ）---------------------------D A. 不超过1分30秒 B. 不超过2分30秒 C. 不超过3分30秒 D. 2分30秒—3分30秒 193.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛对参赛选手面部妆容的说法正确的是（ ） -----C A. 比赛时选手不得化妆B. 比赛时选手不可以在脸上彩绘、贴花纹贴纸C. 比赛时选手可化妆、彩绘、花纹图案贴纸均可D. 以上均不正确194.全国啦啦操校园课间啦啦操比赛中出界（ ）--------------------------------A A. 不扣分 B. 扣1分 C. B 由裁判长减2分 D. 由每名裁判扣2分 195.在舞蹈啦啦操中，以下哪个组别必须穿鞋上场比赛（ ）--------------- ------D A. 爵士 B. 爵士和花球 C. 街舞 D. 所有组别196.以下说法不正确的是（ ）------------------------------------------------D A. 所有运动员必须在已获得啦啦操教练资格的领队或教练员的监管指导下进行 比赛B. 集体技巧啦啦操成套比赛时间最多不得超过2分30秒C. 技巧啦啦操运动员不允许佩戴任何珠宝饰品D. 技巧啦啦操比赛时必须穿着软底运动鞋，例如穿着舞蹈鞋/靴、体操鞋船型软 鞋（或类似款式）,鞋必须有牢固的鞋底197.对于技巧啦啦操“准备位”,以下说法正确的是（ ）--------------------------D A. 髋位高度 B. 肩位高度 C. 高位高度 D. 不超过两层两人高的高度v1.0 可编辑可修改1010198. 在舞蹈啦啦操总体评价中包含哪些内容 ( ） -----------------------------D A. 交流 B. 公众形象 C. 群众号召力 D. 以上均是199.以下选项中，体现舞蹈啦啦操交流、公众形象、群众号召力的选项是（ ）--------D A. 通过表演能力和观众吸引能力展现动态表演的能力 B. 合适的音乐C. 利用服装及编舞提升编排效果D. 以上均是200.舞蹈啦啦操的评分表主要从技术、团队协作能力、编排和总体评价等四个方面进行 评分，其中总体评价的分值为( ）-----------------------------------------A A. 10分 B. 20分 C. 30分 D. 40分。
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2、点名、检查着装，安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。
4、强调安全注意事项。
二、准备活动
1、学生围绕田径场慢跑两圈
2、徒手操（4X8拍）。
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿运动
第五节：侧压腿运动
第六节：膝关节运动
第七节：手腕踝关节运动
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过本次课的学习培养同学们的协调、灵敏等身体素质。
2、集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。
3、两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
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教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
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教学要求：精神饱满，队形整齐。态度认真，动作舒展大方，有力度。动作到位，学生充分活动身体。
2
分
钟
、
8
分
钟
4
ⅹ
8
拍
小
基
本
部
分
25
分
钟
一、复习上次课的内容
二、学习徒手操
第四节
第一个8拍 踏步（左脚）手摆臂
第二个8拍 同第一个8拍
第三个8拍 1-2左脚向左迈步成弓步反腿 1-2拍K位（左手上 3-4拍还原 ，右手下） 5-8拍同1-4拍，方向相反
2、徒手操（4X8拍）。
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿运动
第五节：侧压腿运动
第六节：膝关节运动
第七节：手腕踝关节运动
一、课堂常规
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
集合做到快、静、齐，精神饱满、注意力集中。认真听讲，要求见习生做好随堂笔记。
二、准备活动
组织队形：
3.两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
《全国花球啦啦操小学组》教案
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
第1次课
授课教师
滕玉梅
教学内容
1、全国花球啦啦操小学组预备节、第一节
教学目标
1、认知目标：学生认识正确的徒手操动作。
2、技能目标：90%的学生掌握徒手操。
3、身体健康：发展学生身体素质，增强体质，促进身心发展，在学习充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
第三个8拍 同第一个8拍
第四个8拍 同第二个8拍
第五个8拍 脚同第一个8拍 1-4拍左手侧上，右手侧下成斜线 5-6拍胸前击掌，7-8拍还原成预备位
第六个8拍 同第五个8拍 方向相反 第七个8拍 同第五个8拍 第八个8怕 同第六个8拍
1个8拍过渡 第1左脚向左迈一步2-拍反力 1-4拍左手前平举，右手侧平举，身体前倾从右致左移动，5-7拍上举，8拍还原成预备位 5-8拍原地小碎步
2.集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。
3.两人一组进行互学，帮助同学学习新学的动作。热情的给同伴做示范动作。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
4、心理健康：培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。
5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制
难点：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背
部分
时
间
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过本次课的学习培养同学们的协调、灵敏等身体素质。
《全国花球啦啦操》教案
课程名称
啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
第4次
授课教师
滕玉梅
教学内容
1、复习啦啦操
2、徒手操第四节
教学目标
1、认知目标：学生认识正确的徒手操动作。
第四个8拍 同第二个8拍
教学队形：
××××××
××××××
▲
教学步骤：
教师活动：
1.教师示范本课所学徒手操的动作并讲解动作的要点和难点。
2.组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。
3.组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导
4.组织学生跟音乐集体进行练习。
学生活动：
1.集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过本次课的学习同学们的积极性特别好，对啦啦操产生了浓厚的学习兴趣。课堂纪律较好。
《全国花球啦啦操小学组》教案
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制
难点：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背
部分
时
间
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
1、整队集合、师生问好。
2、点名、检查着装，安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。
4、强调安全注意事项。
二、准备活动
1、学生围绕田径场慢跑两圈
三、复习所学组合
教学队形：
××××××
××××××
▲
教学步骤：
教师活动：
1、学生复习上次课内容
2、教师示范本课所学徒手操的动作并讲解动作的要点和难点。组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。
3、组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导
4、组织学生跟音乐集体进行练习。
学生活动：
1、集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。
一、课堂常规
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
集合做到快、静、齐，精神饱满、注意力集中。认真听讲，要求见习生做好随堂笔记。
二、准备活动
组织队形：
▲
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
教学要求：精神饱满，队形整齐。态度认真，动作舒展大方，有力度。动作到位，学生充分活动身体。
2
分
钟
、
8
分
钟
4
2、集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。
3、两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
ⅹ
8
拍
小
基
本
部
分
25
分
钟
一、学习花球啦啦操
预备节：2个8拍
脚步动作：踏步、左脚开始 手臂动作：手臂前后摆动
第一节 第一个8拍 踏步 1-2拍双手 握拳 胸前交叉拍肩 3-4拍两臂打开肩上屈 5-6拍同1-2
7-8向上举
第二个8拍 踏步 1-2双手头上击臂3-4体侧屈 5-6同1-2
7-8同3-4
第三个8拍 同第一个8怕
2、技能目标：90%的学生掌握徒手操。
3、身体健康：发展学生身体素质，增强体质，促进身心发展，在学习充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
4、心理健康：培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。
5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。