美容袪斑全攻破
2023年最有效又简单的祛斑方法
2023年最有效又简单的祛斑方法2023年最有效又简单的祛斑方法步骤一：药膏有些怀孕的妇女，很容易长斑，所以，当你是怀孕的时候，若是脸上长出了讨厌的斑点不妨可以上医院，请医生给你去斑的.药膏。
擦药之前一定要注意药膏的成份，例如：a酸褪斑会影响胎儿，可能会产下畸形儿，若是含重金属的药物或化妆品千万不要用，可能会使黑斑增加，所以，怀孕中的你一定要小心谨慎喔!步骤二：维他命c有雀斑的人可以在饮食中多吃含维他命c的食物，例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子...等食物，或是口服维他命c药剂。
步骤三：加强自己的防晒工作每天出门前一要注意，最好做好彻底的防晒才能出门喔!尤其夏天的紫外线很毒的，最好要小心。
步骤四：手术可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。
步骤五：敷脸如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。
祛斑步骤【桃花蜂蜜祛斑面膜】材料：干桃花15g 冬瓜仁10g 蜂蜜适量制作方法：把干桃花和冬瓜仁分别研碎成极细的粉末，然后加入适量的蜂蜜，放在面膜碗中充分搅拌调成稀薄适中的糊状面膜，以敷在脸上不掉为佳。
操作过程：用温水洗完脸后，再用热蒸气稍微蒸一下脸，让毛孔打开，然后把膏状面膜均匀的涂在脸上，15-20分钟后用清水冲洗干净即可。
每周使用2-3次。
功效：这款面膜能够发挥温和的美白淡斑功效，滋润皮肤，适用于各种肤质使用。
【玫瑰桃仁祛斑面膜】材料：核桃仁10g 玫瑰花10g 面粉10g 纯净水适量制作方法：将核桃仁打磨成粉，然后加入面粉和纯净水，充分混合调成糊状，加入玫瑰花瓣，用小火煮核桃仁糊，直至玫瑰软化，面糊呈粉红色。
操作过程：把面膜放凉后，涂在洗净的脸部，30分钟后洗净，一个月2-3次。
功效：美白淡斑，活血养颜。
【精麦粉祛斑面膜】材料：精麦粉或高岭土粉，双氧水制作方法：往双氧水中加入3-4倍的清水进行稀释，然后倒入精麦粉中搅拌调成糊状。
祛斑小妙招 中医7大偏方还原肌肤完美无瑕
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
祛斑小妙招中医7大偏方还原肌肤完美无瑕
导语：面部的清洁以及完美是给人的第一印象，面部上的斑斑点点是很影响对人的印象的，每一个人都想拥有一个完美洁白的肌肤，但这并不是任何都是可...
面部的清洁以及完美是给人的第一印象，面部上的斑斑点点是很影响对人的印象的，每一个人都想拥有一个完美洁白的肌肤，但这并不是任何都是可以拥有的，每一个人都的肌肤都是不一样的，今天小编给大家推荐中医治疗祛斑秘方，赶紧去学一下吧！
不同的肤质去办的方法是不一样的，市面上的哪些雀斑产品对于肌肤的伤害是非常大，中医祛斑，效果好，没有伤害。
每个人都希望自己拥有一张无暇的脸庞，但是这并不是一件容易完成的目标。
很多人的脸上都因为这样或者是那样的原因出现了颜色不同斑点，特别是女性比男性更加容易出现。
祛斑偏方
第一：丝瓜祛斑法
做法：将丝瓜晒干然后弄成粉末，每天晚上用清水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天早上洗干净。
另外，也可以用蜂蜜搅拌，这种方法不仅能够祛斑，同时还可以去除脸部皱纹。
功效：这种祛斑方法具有一定的效果，这是因为丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及抗环血酸，所以漂白的效果非常的不错。
另外，微量元素以及各种木塘胶还有粘液也很丰富，这些物质对于我们的肌肤都有着很不错的保护作用。
如果长期使用，能够令皮肤越来越白皙细腻。
注意事项：如果是将丝瓜粉用蜂蜜调和，那么就不能够过夜，大约二十分钟左右就要用温水洗干净。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
最有效的祛斑土方法
最有效的祛斑土方法祛斑是许多人的美容难题，因此也诞生了许多去斑产品。
然而，对于那些不想使用化学产品的人来说，天然的祛斑方法可能更适合他们。
下面我将介绍一些最有效的祛斑土方法。
1. 芦荟芦荟被称为“植物之王”，具有强大的修复和保湿能力。
取一片鲜芦荟叶，切开并取出凝胶状物质，然后将凝胶直接涂抹在斑点上，每天早晚各一次。
芦荟凝胶可帮助淡化斑点，促进皮肤再生。
2. 柠檬汁柠檬汁含有丰富的维生素C和果酸，具有增强肌肤亮度和淡化斑点的功效。
将柠檬切成薄片，直接涂抹在斑点上，轻轻按摩几分钟后洗净。
注意：柠檬汁可能对敏感肌肤过于刺激，因此可以将其稀释后再使用。
3. 薯仔薯仔中富含维生素B、维生素C和矿物质，这些成分有助于淡化斑点。
将薯仔切成薄片或浆状，直接敷在斑点上，静置20-30分钟，然后用水洗净。
每天坚持使用，能有效淡化斑点。
4. 黄瓜汁黄瓜富含丰富的水分和维生素C，不仅可以保湿肌肤，还有助于淡化斑点。
将黄瓜切成薄片，直接敷在斑点上，静置15-20分钟，然后用水洗净。
每日使用，能缓解肌肤色素沉着。
5. 蜂蜜蜂蜜具有很好的保湿和修复效果，能淡化斑点并增加肌肤的亮度。
将适量的蜂蜜涂抹在斑点上，静置20-30分钟后用水洗净。
每天使用，既能改善肤色，又能提亮肌肤。
6. 红茶水红茶含有丰富的多酚类化合物，具有明显的抗氧化和美白作用。
将红茶包放在热水中浸泡一段时间，然后取出茶包敷在斑点上，静置15-20分钟，最后用清水洗净。
每日坚持使用，能减少斑点的颜色和面积。
7. 玫瑰水玫瑰水具有保湿、舒缓和美白的功效，可有效淡化斑点。
将适量的玫瑰水使用化妆棉涂抹在斑点上，轻轻按摩几分钟后洗净。
每天使用，能改善肤色，使肌肤更加均匀。
以上就是最有效的祛斑土方法，大多数都是使用天然成分，对皮肤相对温和。
然而，为了达到最佳效果，需要坚持使用并在方法过程中注意个人肤质差异以避免过度刺激。
此外，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免阳光暴晒和不良环境对皮肤的损害，才能更好地保持健康肌肤。
DIY美容配方：10个见效最快的祛斑方法
DIY美容配方：10个见效最快的祛斑方法
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，天天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在天天洗脸以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。
除此之外，还能够天天喝一杯胡萝卜汁，能够起到祛斑的作用。
DIY美容配方：10个见效最快的祛斑方法
1.胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，天天取出10ml 新鲜的胡萝卜汁，在天天洗脸以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。
除此之外，还能够天天喝一杯胡萝卜汁，能够起到祛斑的作用。
2.金盏花叶汁祛斑
取适当的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂改在脸上，静待10分钟后用温水洗洁净。
长时间坚持运用能够有用去掉脸部的斑驳，还能够皎白肌肤。
3.苹果敷脸祛斑
苹果中含有很多的营养物质，能够有用去掉斑驳。
将苹果切成块捣成泥状，涂改在脸上大概15分钟，再用热毛巾洗洁净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使肌肤细腻，将斑驳都击退!
4.马铃薯泥面膜祛斑
将新鲜的马铃薯，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶拌和，参加少数的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。
马铃薯中含有丰厚的维生素，能够减退脸上的色斑。
十大最快最有效祛斑方法是什么
十大最快最有效祛斑方法是什么怎样祛斑最快最有效呢，脸上出现色斑那可是大忌中的大忌。
不妨和店铺一起来了解下十大最快最有效祛斑方法，欢迎大家的阅读!十大最快最有效祛斑方法1.桃花粉祛斑取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。
建议每周使用3次，效果为最佳。
2.胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml 新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。
除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
3.金盏花叶汁祛斑取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。
长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
4.巧用柠檬洗脸祛斑柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。
将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。
5.苹果敷脸祛斑苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。
将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!6.自制土豆泥面膜祛斑将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。
土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
7.杏仁去除雀斑取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。
每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。
8.泉诗曼去除雀斑当肌肤出现色斑，或者肌肤暗黄、干燥等问题等，就需要泉诗曼就行有效的呵护我们的肌肤，让受损的肌肤得到修复。
早晚各一次，可以帮助我们护肤受损肌肤。
9.苦瓜淡化色斑将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。
女人快速美容祛斑的偏方美容祛斑的注意事项
女人快速美容祛斑的偏方美容祛斑的注意事项女性天生都是爱美狂，人人都希望自己有着红润而光洁的面容，但是，多数人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法也没见斑点消失多少呢?今天店铺为你带来女人快速美容祛斑的偏方，希望能够帮到你。
女人快速美容祛斑的偏方一、用大蒜敷面肤色添红润将一小片大蒜磨碎，加入少许蜂蜜与面粉搅拌在一起，放置半小时，于沐浴后，涂在清洁的肌肤上。
注意此种薄膜只宜涂2分钟左右，因有刺激性。
它能加强新陈代谢，红润皮肤。
二、皮肤转嫩用白果、苹果、黑枣各6克，共浸入淘米水中，拿水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一周，肤色转嫩。
三、土法去疣用食用醋精加面粉调成糊状，临睡前擦在疣上。
次日糊干脱落，连续3次至5次后，糊干连同疣一起脱落，且无疤痕。
四、除脸上雀斑、“蝴蝶斑”。
1、桃花、冬瓜仁等量，阴干研成极细粉末与蜂蜜调和，每天洗脸后擦面，45天雀斑逐渐消除。
2、防治“蝴蝶斑”。
(1)、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素减退和消失。
(2)、洋葱大蒜中含有硒，能防治蝴蝶斑。
(3)、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色色素。
(4)、将丝瓜络2钱、僵蚕2钱、白茯苓2钱、白菊花2钱、珍珠母4钱、玫瑰花2朵、红枣10枚，煎浓汁，制成“消斑汤”，每日早晚饭后服，10日后即可见效。
3、防治“雀斑”(1)、白茄子除雀斑，将白茄子切片擦涂患部，坚持数天后，雀斑便会除去。
(2)、番茄治雀斑，将番茄切开，擦有雀斑处能使雀斑逐渐减少。
(3)、用绿豆粉洗擦面部数天可除。
4、玫瑰洁肤水一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸开水浸泡。
放2周后，过滤。
玫瑰水可用来洗脸，清洁皮肤。
5、玫瑰护肤液如果是油性皮肤，使用玫瑰护肤液。
一把红玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按1：1用开水稀释医用酒精浸泡。
2周后，用亚麻布餐巾过滤，盛入小瓶，盖紧瓶盖，待用。
去脸上的斑的小妙招
去脸上的斑的小妙招想要拥有美丽的肌肤，去除脸上的斑点是必须要做的一项功课。
不过，去斑并非是一两天就能够完成的事情。
需要耐心和坚持，以及选择合适的方法。
以下是一些小妙招，帮助你轻松去除脸上的斑点。
1. 洗脸要正确洗脸是日常护肤的基础，不过很多人可能对于洗脸并没有太多的讲究。
其实，洗脸的方法和流程对于肌肤的改善和斑点的去除有很大的帮助。
首先，在洗脸前一定要卸妆，这是去除斑点的第一步。
而且，一定要选择适合自身肤质的卸妆产品，不要选择刺激性太大的产品。
另外，洗脸时一定要温和，不要用力搓揉脸部肌肤，也不要使用热水或者冷水。
最好用温水，轻轻地按摩脸部，清洁彻底就可以了。
2. 睡前补水敷脸睡前敷脸可以帮助肌肤进行舒缓和修护，而补水则可以使肌肤水润、富有弹性。
所以，在睡前可以选择适合自己的面膜进行补水，这样可以让肌肤更加亮泽，也有助于斑点的淡化。
3. 注意均衡饮食身体内部的代谢和健康状况，对于肌肤的健康有着不可忽视的作用。
所以，通过饮食调理也可以帮助去除脸上的斑点。
首先，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、猕猴桃等，这些食物含有丰富的抗氧化物质，可以帮助去除色斑。
另外，多喝水，也可以去除斑点。
4. 注意防晒紫外线对于肌肤的伤害非常大，长期的晒太阳和不注意防晒，容易导致色斑和皮肤老化。
所以，要注意日常的防晒工作。
在出门前涂上适当的防晒霜，也可以帮助去除脸上的斑点。
5. 整体调理除了以上的小妙招以外，还要从整体上调理肌肤，才能达到真正的去斑效果。
首先要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和良好的心态。
其次，要合理运动，提高身体的代谢。
同时，也可以通过一些专业的护肤品，如淡斑霜、淡斑精华等，协助肌肤进行调理。
总的来说，要想去除脸上的斑点，需要从多个方面入手，包括洗脸、睡前补水、饮食调理、防晒和整体调理等。
只有综合考虑多个因素，才能得到更好的去斑效果。
无论采取何种方法，坚持下去才是最重要的。
祛除黄褐斑的八个实用小妙招
祛除黄褐斑的八个实用小妙招黄褐斑是一种很常见的皮肤问题，尤其是在女性中。
这种斑点会让人感觉皮肤看起来暗沉, 不均匀。
其他可能引起黄褐斑的原因包括紫外线照射，荷尔蒙不平衡和过度饮酒等。
然而，你不必一直遭受这种情况，因为有一些实用的小妙招可以帮你解决这个问题。
在这篇文章中，我将与大家分享八个祛除黄褐斑的小妙招，让你重获自信。
1.防晒是最基本的防晒对于预防和治疗黄褐斑非常重要。
如果在日光下暴露时间过度，皮肤会受到损伤并且容易产生黄褐斑。
使用SPF30或更高的防晒霜防晒，并经常涂抹。
2.使用专门的祛斑霜市面上有许多专门针对黄褐斑的祛斑霜，可以有效减少斑点的面积。
抹在斑点处，按摩并等待吸收。
但是，需要注意的是选择祛斑霜要注意成分和质量，尽量到信誉度高的专业机构购买。
3.使用美白面膜美白面膜能够减少斑点和让皮肤更加明亮。
面膜的成分应以草本或提取物为主，以便更温和地处理斑点。
4.增加维生素C摄入维生素C在减少斑点方面起着关键作用。
它能够抑制黑色素的产生，让皮肤更加白皙。
洋柑橘、草莓、桔子等富含维生素C的食物是很不错的选择。
5.使用苹果醋苹果醋可以让皮肤更加光滑且去除斑点。
用棉球涂抹苹果醋在斑点上，等待10分钟后用清水洗干净即可。
但是敏感皮肤慎用。
6.使用甘草根粉甘草根粉可以用来治疗黄褐斑。
甘草的成分可以促进肌肤再生和修复，并有助于减少肤色褪色的过程。
把粉末加入柠檬汁中直接涂抹在斑点处，按摩1分钟，然后用温水洗净。
7.睡眠充足睡眠对于皮肤的恢复和保健至关重要，特别是在减少斑点方面。
如果睡眠品质不好，就容易产生积压焦虑和增加黑眼圈的情况，从而加重了斑点的形成。
睡眠质量的提高，有助于缓解这些压力并促进美容和更健康的肌肤。
8.每天多喝水每天多喝水能够帮助身体排毒和减轻压力，对减少黄褐斑和维护整体皮肤健康有好处。
科学家们也证明饮用水有利时身体健康和美肤方面的巨大影响，因此我们每个人都应该坚持多饮水。
总之，以上八个小妙招是我们可以在家中轻松实施并有效减少黄褐斑的方法。
最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
祛斑的古方有很多，以下是一些简单有效的方法：
1. 大黄蜂蜜面膜：
将大黄30克研磨成粉，加入适量蜂蜜调成糊状，敷于脸部15-20分钟后洗净。
每周做2-3次，能够祛除面部雀斑和黄褐斑。
2. 苹果醋去斑水：
将苹果醋和纯净水按照1：1的比例混合，用化妆棉蘸取涂抹在斑点处，每天早晚使用，可以淡化斑点。
3. 简易祛斑汤：
取红枣10枚、百合20克、红糖适量。
将红枣、百合洗净加入适量水煮沸，煮10分钟后加入红糖，再煮3-5分钟即可。
每天饭后喝一杯，连续服用1个月。
4. 杏仁美白汤：
将杏仁50克研磨成粉，加入适量水搅拌均匀。
每天早晨饭前空腹喝一杯，可淡化斑点。
这些方法都是相对简单且有效的古方，但使用前需要注意个人肤质和过敏情况，避免引起不适。
另外，祛斑方法要持之以恒，配合均衡的饮食和良好的生活习惯，才能达到更好的效果。
如有需要，请咨询医生或专业人士。
去斑除根的方法有哪些
去斑除根的方法有哪些
去斑除根的方法有以下几种：
1. 使用美白产品：可以选择含有有效成分如维生素C、果酸、氨基酸等的美白产品，坚持使用可以淡化斑点。
2. 化学剥脱：可以通过医生或美容师进行化学剥脱，使用酸类物质去除表皮，促进新的皮肤细胞生长，去除深层斑点。
3. 激光治疗：激光治疗可以通过聚焦光束的作用，温热斑点组织，破坏黑色素，达到淡化斑点的效果。
4. 微针RF：通过微针输送射频能量，促进色素代谢，加快新陈代谢，消除斑点。
5. 激光雾化：采用激光雾化技术，针对深层斑点进行蒸发，达到除根的效果。
6. 化学性凝胶或漂白剂：可以使用含有氢醌、水杨酸等成分的凝胶或漂白剂，帮助淡化和去除斑点。
7. 食疗与中药：从内部调理皮肤，在饮食中增加富含维生素C、E、B等的食物，使用一些中药可以帮助去除斑点。
怎样去斑更有效？有办法吗？
怎样去斑更有效？有办法吗？
现在有很多人脸上都会长出一些斑点，无论是晒斑、雀斑和妊娠斑，还是因为辐射而产生的斑点，都会影响到面部美观。
大多数情况我们都会利用化妆品来掩藏自己的斑点，但这并不能彻底解决问题，接下来就要介绍能够有效清除斑点的办法，希望可以给大家带来帮助。
1、激光。
在目前的医学去斑武器中，激光是当之无愧的“狙击之王”。
它能在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，找出斑源，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。
使用激光治疗彻底之后，雀斑将不会再次长出。
2、强脉冲光。
强脉冲光特别适合于亚州人及其它色素型皮肤的治疗，去斑原理与激光类似。
它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使雀斑内的色素及色素细胞受热、凝固并枯萎，从而达到理想的去斑效果。
一般需要做3-5次,，每隔3周治疗1次，一般1-2次就可以看到明显效果。
治疗后同样不需要停工和休假，十分方便。
3、液氮冷冻。
液氮冷冻是过去使用的去雀斑方法，原理是将低温液氮喷到色斑处，让色斑处局部温度迅速降低，使病变皮肤冷冻至坏死、脱落。
这种方法短期内虽然有一定的效果，但弊端也很大：由于皮肤表皮层的机底组织受损，会相继出现如红血丝、皮肤过敏、色斑反弹等等皮肤问题。
文章中提到的办法都有快速祛斑的优点，但是也同样具有相应的弊端，大家在选择的时候就要考虑清楚，而且之后一定要注意保护好皮肤，不能在太阳光下暴晒，要多喝柠檬水等以摄入足量的维生素C，这样可以帮助斑点的清除。
去除色斑最有效的方法
去除色斑最有效的方法篇一：最有效的去色斑方法(从调理体虚开始)阳虚体质调理方法（食疗）一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；三、果实果类：温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
平性：大枣、苹果等；四、肉蛋奶类：温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；五、水产类：温热性：黄鳝、虾、草鱼等；平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；阴虚体质调理方法（食疗）1.鸭肉：能滋阴养胃。
《本草汇》：“滋阴除蒸”。
《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。
民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
2.猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。
清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。
”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。
”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
3.鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。
鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。
凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
4.牛奶：具有滋阴养液、生津润燥的功效。
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。
凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
5.甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。
《本草备要》：“凉血滋阴”。
《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。
所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。
甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
气虚体质调理方法（食疗）1、补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。
祛斑的有效小偏方
祛斑的有效小偏方一白遮三丑，这句话不是没有道理，如果满脸都是斑，真的想美丽都很难。
脸上长斑点的原因很多，可知日经常见的一些坏习惯，也会让斑点悄悄找上你。
下面是祛斑的有效小偏方，仅供参照。
1、美容祛斑汤将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
2、美容祛斑胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
3、食醋洗脸祛斑还有一种最有效的祛斑土方法就是食醋洗脸祛斑，每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较合适淡斑。
4、芦荟黄瓜祛斑芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸，早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑，保持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢淡化。
2长斑的原因1、不防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照耀会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦!大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的保养，防晒和隔离同样的重要，是必须一起做好的工作哦!2、化浓妆妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。
有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。
肌肤长时间被深厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
祛斑土方法有效的
祛斑土方法有效的1、时珍正容散时珍正容散为李时珍所创，故被称为时珍正容散，出自《本草纲目》，后来被收载到清《医宗金鉴》，书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
清代美容术非常发达，从而不断被民间应用。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。
在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。
此方主要针对因各种问题产生的面部色素结片沉着的有斑一族。
坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。
这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
2、干桃花祛斑利用杏花和干桃花祛斑，MM们可能就没有听过了吧!这可是流传多年的民间祛斑方法哦!一般这两种物品在药店都是很容易买到的。
买回来之后，把它们放进温水里浸泡，30分钟后把花瓣捞起，用剩下的水洗脸就可以了，每天坚持，祛斑效果十分不错哦!3、茄子祛斑在民间利用茄子祛斑可以说是个十分“闻名”的祛斑方法，操作简单有效，准备一根新鲜的茄子，茄子洗净后，将茄肉与茄皮分离备用。
将脸部皮肤清洗干净后，将茄皮敷于脸部斑点处，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净，长期坚持，祛斑效果显著。
4、白醋祛斑白醋是我们生活中十分常见的调味品，不仅价格便宜，而且材料也十分好找。
利用白醋祛斑在民间就是个十分普遍的方法，具体的操作方法很简单，首先要准备一瓶白醋，每次洗脸时在温水中加入适量的白醋，用手把白醋与水一起混合搅拌均匀，用手扑水拍打在刚洗完的脸上，最后再用温水会将脸部肌肤洗干净就可以了。
长期坚持不但能收缩毛孔，同时还能祛斑美白皮肤。
5、冬瓜祛斑传言冬瓜是最有效的祛斑土方法之一;谈到冬瓜，大家都十分熟悉，在民间利用冬瓜祛斑也是个十分受人欢迎的祛斑方法。
只需准备一小块冬瓜，将冬瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后均匀地敷于脸部皮肤，保持20分钟后，最后再用温水洗净脸部皮肤就可以了。
去掉脸上斑的小窍门
去掉脸上斑的小窍门去掉脸上斑的小窍门（一）一、食醋洗脸洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
二、常喝西红柿汁每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
三：每天按摩5分钟按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。
每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。
如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
四：柠檬汁加糖水将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
五：注意防晒预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。
六：喝胡萝卜汁每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲劳。
适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
去掉脸上斑的小窍门（二）1.桃花去雀斑准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。
在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。
这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。
2.白檀香祛斑将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
3.黑牵牛米祛斑准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上清洗干净。
这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。
去脸上的斑的小妙招
去脸上的斑的小妙招人们常说，脸是一张容颜的窗口，它不仅仅是我们的外表，更是我们的自信和自尊。
但是，当脸上出现了斑点，它往往会让我们感到自卑和不安。
斑点不仅会影响我们的外貌，而且会给我们带来许多麻烦。
因此，许多人都在寻找去除脸上斑点的方法。
本文将介绍一些小妙招，帮助你轻松去除脸上的斑点。
一、了解斑点的成因在了解去除斑点的方法之前，我们需要了解斑点产生的原因。
斑点的成因很多，其中最常见的是紫外线照射、压力、不良生活习惯、内分泌失调等。
紫外线是导致斑点形成的主要原因之一，它会破坏皮肤中的色素细胞，导致色素沉淀，形成斑点。
此外，压力也会导致内分泌失调，进而导致皮肤出现斑点。
因此，我们需要采取一些措施来预防和治疗斑点。
二、日常护肤日常护肤是去除脸上斑点的关键。
首先，我们需要选择一款适合自己肤质的洁面产品。
洁面产品可以去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤呈现出健康的状态。
其次，我们需要选择一款适合自己肤质的面霜。
面霜可以为皮肤提供水分和营养，帮助皮肤恢复弹性和光泽。
此外，我们还可以使用一些美白产品，如美白精华液、美白面膜等，帮助减少斑点的出现。
但是，我们需要注意，美白产品不能过度使用，否则会导致皮肤变得干燥和敏感。
三、饮食调理饮食调理也是去除脸上斑点的重要措施。
我们需要注意饮食的多样性和均衡性，摄入足够的维生素C、维生素E和抗氧化剂等。
这些营养物质可以帮助皮肤抵御外界环境的侵害，减少斑点的产生。
此外，我们需要减少摄入过多的咖啡因、糖分和油脂等，这些物质会导致内分泌失调，进而导致皮肤出现斑点。
四、使用中药美容中药美容是一种天然的去斑方法。
许多中药材具有美白和祛斑的功效，如枸杞、黄芪、人参等。
我们可以使用中药泡脸或者制作面膜等，帮助皮肤恢复健康和光泽。
但是，我们需要注意中药使用的方法和剂量，以免出现不良反应。
五、激光祛斑激光祛斑是一种安全、快速和有效的去斑方法。
激光可以刺激皮肤中的色素细胞，促进色素代谢，减少斑点的产生。
怎么祛斑彻底的小窍门
怎么祛斑彻底的小窍门祛斑的小窍门1、番茄玫瑰面膜先将番茄压烂取汁，参加适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤枯燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有去除眼袋和祛斑除皱等功能。
2、苹果柠檬面膜苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，对痘印也有一定的治疗成效，建议各位被怎么样快速去痘印所烦恼的MM使用此款面膜，另外，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等病症。
3、蜂蜜柠檬面膜先准备一个鸡蛋清以及蜂蜜一勺，柠檬精油一滴，橄榄油十滴以及适量的面粉。
之后将这些材料进行混合在一起，并搅拌成膏状。
最后将其搅拌好的面粉敷在脸部15~20分钟后取下，最后用温水进行清洗。
这个方法长期坚持是可以祛斑的哦，而且还可以起到延缓衰老以及美白的作用。
4、牛奶柠檬汁每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点，滋润皮肤。
有兴趣自制补水保湿面膜的亲们可以试试这款面膜。
祛斑的小妙招1、鲜奶敷脸准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化装棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、香蕉面膜将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
3、苹果或者土豆面膜将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。
分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等病症。
去斑效果比较好的方法
去斑效果比较好的方法篇一：美白祛斑的方法效果好到爆美白祛斑的方法美白祛斑效果与美白祛斑效果相当美白祛斑的方法1、珍珠粉+爽肤水珍珠粉是一个好东西，你一听到它的名字，它的美白效果也超级惊人；爽肤水是陪伴肌肤的第一层护肤品。
两者结合会产生什么影响？你得试试。
但你也应该学会选择高品质的珍珠粉和美白效果的爽肤水。
【美白祛斑法】美白祛斑的方法2、淘米水洗脸每天在家里用大米洗脸水洗脸会给你的皮肤带来柔软的美白护理。
如果你坚持下去，你会看到非常好的美白效果，皱纹会减少很多。
洗米水不仅容易获得，而且适合日常使用。
它也可以与洗面奶一起使用，去除面部污垢，保持皮肤白皙细腻。
【美白祛斑方法】美白祛斑方法3。
用白醋水洗脸油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。
白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
【美白祛斑的方法】美白祛斑方法4。
外出时涂防晒霜在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。
这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。
【美白祛斑的方法】美白祛斑方法5。
涂上酸奶面膜。
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。
酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。
【美白祛斑的方法】美白祛斑方法6。
涂上海藻面膜。
用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。
海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。
【美白祛斑的方法】美白祛斑7。
使用香蕉面膜。
香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。
祛斑的10个小妙招
祛斑的10个小妙招祛斑的10个小妙招 1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。
长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。
《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
3.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。
无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
意见：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.4.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。
茄子含有维生素p，可软化微细血管。
同时也含有维生素c，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.5.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。
此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。
有些皮肤对冰片易过敏。
6.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。
意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。
7.洗脸水中加少量食醋，一日数次。
意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
8.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
脸上斑点全攻破
城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。
应对去斑策略一：黄瓜美肤去斑面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次应对去斑策略二：菊花去斑美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服；
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
应对去斑策略三：啤酒去斑醒肤
1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
应对去斑策略4：芦荟蜂蜜去斑面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。
一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
应对去斑策略五：茶水去斑美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
应对去斑策略六：番茄亮颜去斑面膜
藩茄汁去斑面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
应对去斑策略7：土豆美白去斑面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
3.敷于脸上，20分钟后洗净。
防治雀斑的办法
1、避免阳光和紫外线照射。
如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。
如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。
应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。
维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。
3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。
4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。
自己动手丰衣足食
去斑方法1.
取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。
另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
去斑方法2.
黄褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。
连用半月即可除净。
除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
去斑方法3.
一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
(去斑讲究内外兼修，这点值得一试)
下面来说醋泡黄豆的方法：
1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。
我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。
我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。
今天又开始泡了，这回打算加大吃的量。
去斑方法4.
说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。
去斑方法5.(民间流传的偏方)
柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。
胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜。
西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。
牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。
去斑方法5.(几个美容去斑面膜)
苹果柠檬面膜：
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜柠檬面膜：
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。
坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
番茄玫瑰面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。