经常吃牛蒡能祛斑吗
御贡牛蒡人参片功能介绍
御贡牛蒡人参片是以中草药牛蒡根为原料的纯天然；盛行于含片日据台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
御贡牛蒡人参片具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。
此外，御贡牛蒡人参片中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。
可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。
简介御贡牛蒡人参片可直接口服，御贡牛蒡人参片--降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿！御贡牛蒡人参片方法：每天两次，每次2-4片，饭后嚼食之效果更佳。
东洋参，学名牛蒡，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。
一千多年前日本从中国引进并改良成食物，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质、北回归线气候加上有名阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称，中国大陆则以江苏丰县金陵、沛县栖山为最，通常是出口到日本、马来西亚，金陵、栖山都有自己的食品加工厂。
药用价值《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。
营养学家认为东洋参（牛蒡）是中药也是蔬菜，营养价值很高，东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.29毫克、维生素C 25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。
其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍，钙含量在根茎蔬菜中最高。
中医祛斑六大药方
中医祛斑六大药方在现代社会中，女性越来越注重美容养颜。
然而，皮肤问题也不可避免地出现在她们的面前。
其中，斑点、黑色素沉淀等皮肤问题困扰着许多女性。
在传统医学中，中医祛斑药方成为一种备受欢迎的治疗方式。
接下来，我们将介绍中医祛斑六大药方。
1.玫瑰花祛斑玫瑰花含有丰富的多酚类化合物，具有美白、清热解毒、祛斑等功效。
制作玫瑰花祛斑的方法是先将干玫瑰花泡在温水中，再加入适量的蜂蜜。
用浸泡后的玫瑰花水敷在斑点处，每天敷多次，坚持使用可以有效地祛除斑点。
2.黄豆粉祛斑黄豆粉含有丰富的异黄酮，可以调节内分泌，抑制黑色素的形成，淡化黑斑、雀斑等色素沉淀。
将黄豆磨成粉末，每天早上空腹时添加适量的水饮用，效果非常明显。
3.三七祛斑三七是一种常见的中药材，被广泛用于中医美容。
其主要功效是祛斑、淡化面部黑黄、紧致肌肤等。
将三七切成碎片，加入清水煮沸后滤出三七汤水，用这个汤水和珍珠粉调匀，然后涂抹在斑点处，每天坚持使用，斑点逐渐淡化。
4.白芷祛斑白芷是一种常见的中药材，被用于祛斑、美白、抗氧化等方面。
其主要成分为挥发性油和黄酮类物质。
将白芷泡在热水中，然后用泡好的药水涂抹在斑点处，坚持使用可以有效地淡化色斑。
5.桑叶祛斑桑叶富含多种营养成分和生物碱，具有抗氧化、抗皱、美白、祛斑等功效。
将干燥的桑叶煮熟，捣成糊状，敷在面部两侧，每天使用两次，对于色斑、黑斑、雀斑有明显的祛斑作用。
6.菊花祛斑菊花含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制黑色素形成和沉淀，从而达到祛斑的功效。
将干菊花用清水泡制，然后加入适量的白醋，用泡好的菊花水涂抹在斑点处，每天使用两次，可以有效地祛斑。
总之，中医祛斑药方具有丰富的文化内涵和卓越的疗效，成为美容领域不可或缺的治疗方式。
通过坚持合理使用这些药方，每个女人都能够拥有健康的肌肤，展现自身绝美的光辉。
中药美容牛蒡子祛斑提亮肌肤
中药美容牛蒡子祛斑提亮肌肤中药美容是一种利用中草药的功效来改善肌肤问题的美容方法。
牛蒡子作为中药美容的一种重要成分，被广泛应用于祛斑和提亮肌肤的护理中。
本文将就牛蒡子的功效和使用方法进行探讨，帮助读者了解中药美容的奥秘。
一、牛蒡子的功效牛蒡子是从植物牛蒡中提取的种子，具有丰富的药用价值。
它富含的多种天然营养物质，如维生素、矿物质和活性成分等，能够为肌肤提供养分，增加肌肤弹性，减少皱纹和皮肤松弛现象。
此外，牛蒡子还可调节肌肤的水油平衡，深层滋养肌肤，使肌肤更加健康亮丽。
二、牛蒡子祛斑的方法1. 牛蒡子面膜将适量牛蒡子研磨成细粉，加入面膜粉中，添加适量的温水搅拌均匀，制成牛蒡子面膜。
然后将面膜均匀涂抹于脸部，保持10-15分钟，然后用清水洗净。
牛蒡子含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少黑色素的沉淀，有效祛斑。
2. 牛蒡子茶水将适量牛蒡子放入热水中，浸泡10分钟后饮用，每日2-3次。
牛蒡子茶水可以促进机体代谢，刺激皮肤血液循环，加速黑色素的排出，达到祛斑的效果。
三、牛蒡子提亮肌肤的方法1. 牛蒡子爽肤水将适量的牛蒡子放入蒸馏水中，密封保存一个月后，可以用来擦拭脸部肌肤。
牛蒡子中的活性成分可以有效改善肤色暗沉问题，提亮肌肤。
2. 牛蒡子按摩油将适量牛蒡子与植物油混合，按摩于脸部肌肤上，轻轻按摩至吸收。
牛蒡子中的多种活性成分可以促进皮肤的新陈代谢，增强肌肤光泽度，使肌肤看起来更加健康明亮。
四、注意事项1. 使用中药美容产品时应注意个人肤质，避免过敏反应。
初次使用时，可以在手腕内侧做一个小面积的皮肤试验，观察是否会出现过敏症状，如红肿、瘙痒等。
2. 使用中药美容品时应注意质量和清洁卫生，避免使用过期产品或者不清洁的容器。
3. 中药美容是一种辅助护理方法，不能替代正规的医学美容治疗。
若出现严重的皮肤问题，应及时就医。
总结：牛蒡子作为中药美容的重要成分，具有祛斑和提亮肌肤的功效。
通过适当的使用方法，能够有效改善肌肤问题，使肌肤更健康亮丽。
牛蒡功效与作用
牛蒡功效与作用牛蒡的功效：1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。
2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。
3、促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡，维持人体成长。
5、能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
牛蒡的作用：1、身肿欲裂。
用牛蒡子二两，炒过，研细。
每服二钱，温水送下。
一日服三次。
2、风热浮肿(咽喉闭塞)。
用牛蒡子一合，炒半生半熟，研细。
每服一匙，热酒送下。
3、小舌痛。
用牛蒡子、石膏，等分为末，茶调服。
4、风热瘾疹。
用牛蒡子(炒)、浮萍等分为末。
每服二钱，以薄荷汤送下。
5、牙痛。
用牛蒡子(炒过)，煎水含嗽。
6、妇女吹乳。
用牛蒡子一钱、麝香少许，温酒小口送下。
7、关节肿痛(风热攻犯手指，赤肿床木，甚至攻达肩背两膝，遇暑热则便秘)。
用牛蒡子三两，新豆豉(炒)、羌活各一两，共研为末。
每服二钱，白开水送下。
8、流行性热症(小热不退，烦躁发渴，四肢无力，不思饮食)。
用牛蒡根捣汁服一小碗，有效。
9、伤寒抽筋(汗后受寒，手足抽痛)。
用牛蒡根十条，麻黄、牛膝、天南星各六钱，先锉后研，加好酒一升，再同研，榨药取汁，煎成黑膏。
每服一钱，温酒送下。
一日服三次。
10、一切风疾，年久不愈。
用牛蒡根一升，生地黄、枸杞子、牛膝各三升，装在袋子里，泡在三升酒内。
每天取饮适量。
11、老人中风(口目抽动，烦闷不安)。
用牛蒡根去皮，切一升，晒干，打成面，加大米四合，合做成饼，在豉汁中煮熟，添葱椒五味。
经常空心取食，极有效。
12、头面忽肿，或连手足红肿。
用牛蒡根洗净研烂，加酒煎成膏，摊布上贴肿处。
同时以热酒送服根末一、二匙，即感肿消痛减。
13、头风白屑。
用牛蒡叶捣汁，熬浓涂头上。
第二天早晨，以皂荚水洗去。
牛蒡的功效与作用及食用方法
牛蒡的功效与作用及食用方法牛蒡别称恶实、大力子、东洋牛鞭菜等，为菊科牛蒡属植物牛蒡的果实(牛蒡子)和根，我国主要分布于江苏省和山东省，果实具有疏散风热、宣肺透疹、散结解毒的功效，根具有清热解毒、疏风利咽的作用，下面我们就一起来看一看牛蒡的功效与作用吧！牛蒡的药用价值【性味】味辛、苦，性寒。
【归经】果实：归肺、胃经。
根：归肺、心经。
【功效】果实：疏散风热、宣肺透疹、散结解毒，主治风热感冒、头痛、咽喉肿痛、流行性腮腺炎、疹出不透、痈疖疮疡。
根：清热解毒、疏风利咽，主治风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、疮疖肿毒、脚癣、湿疹。
牛蒡的食用功效1、降压功效：牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。
2、减肥功效：牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。
3、美容功效：牛蒡具有很好的美容功效，能清理血液中的垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，还能消除色斑、黑褐斑。
4、防癌抗癌：牛蒡能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。
牛蒡的药理作用1、抗菌作用：牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。
2、降糖作用：牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。
3、减缓衰老：牛旁根中的过氧化物酶能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，抗衰防老。
4、抗癌作用：牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性，还具有抗老年性痴呆的作用。
5、除重金属：牛蒡对金属离子的吸附能力依次为Pb>Cd>Hg>Ca>Zn。
6、其它作用：牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾。
牛蒡的食用方法1、牛蒡猪肚汤【材料】牛蒡丝100克，肥猪肚1个，豆豉、葱白各适量。
牛蒡叶子的功效与作用
牛蒡叶子的功效与作用牛蒡（学名：Arctium lappa），又称牛宝、牛麻、大番、牛具、牛轭子、大表、蒡艾，是一种属于菊科的多年生草本植物，原产于欧洲和亚洲。
牛蒡是一种常见的蔬菜和草药植物，其块茎和叶子都可以作为食材使用，并且在草药学中，牛蒡被广泛使用且有着多种功效与作用。
一、营养功效牛蒡叶子是一种非常营养丰富的食材，其中含有丰富的维生素和矿物质。
牛蒡叶子富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E等多种维生素，可以帮助增强人体免疫力，对预防感冒和感染起到良好的作用；同时，这些维生素还能起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老，保护细胞健康。
此外，牛蒡叶子还富含钙、钾、镁、铁等多种矿物质，对于增加骨骼强度、维持心血管健康、促进血液中的氧气输送等都有帮助。
二、清热解毒牛蒡叶子具有清热解毒的功效，被广泛应用于中草药领域。
其中，牛蒡叶子中的芹菜苷和牛蒡酮是其主要的有效成分，具有强烈的抗菌和抗炎作用。
牛蒡叶子可以帮助清除体内的毒素和废物，促进新陈代谢，从而净化血液、改善皮肤问题、缓解炎症等。
此外，对于一些常见的感染性疾病，如咽喉炎、口腔溃疡等，牛蒡叶子也有很好的疗效。
三、利尿消肿牛蒡叶子还有利尿消肿的作用。
牛蒡叶子中的茄碱和甘露醇等物质可以促进尿液的排泄，有助于排除多余的水分和废物，从而减轻水肿症状。
此外，牛蒡叶子还具有抑制尿酸生成的作用，对于预防和缓解痛风等尿酸相关疾病也有一定的帮助。
四、促进消化牛蒡叶子含有丰富的膳食纤维，对于促进消化起到很好的作用。
牛蒡叶子中的纤维可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解便秘问题。
此外，纤维还可以帮助降低胆固醇水平，预防和改善心血管疾病。
五、美容养颜牛蒡叶子的功效还可以延伸到美容养颜领域。
牛蒡叶子中的维生素C、维生素A和维生素E等成分有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现，促进皮肤的再生和修复。
此外，牛蒡叶子中的抗氧化物质可以帮助减少自由基的产生，对于抗衰老、保护皮肤健康有一定的作用。
牛蒡的功效与作用
牛蒡的功效与作用1.降血压牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。
2.减肥牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。
3.美容护肤牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
4.防癌抗癌牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂，它能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。
玛卡对于男性1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡（MACA）天然伟哥。
对于女性1、调节内分泌，——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
5、增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
牛蒡茶可以天天喝吗 天天喝牛蒡茶有什么好处
牛蒡茶可以天天喝吗天天喝牛蒡茶有什么好处
牛蒡茶能降低胆固醇、血糖、血压，补肾壮阳，是一种天然保健品，还有利尿通便的功效。
上班族特别适合饮用牛蒡茶，喝了可以排毒通便，那么牛蒡茶可以天天喝吗？下面一起来看看吧。
一、牛蒡茶可以天天喝吗
可以。
牛蒡茶属于中药茶，只要注意方法得到，长期饮用对身体都是有好处的，中药茶一个显着的特点就是见效慢，无副作用，要注意的是脾胃虚寒者长期饮用牛蒡茶要温服或热服，可以搭配红枣、枸杞、蜂蜜等来“中和”牛蒡的寒性。
牛蒡茶特别适合上班族人群，上班族长期久坐，经常使用电脑辐射性强，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿等作用。
二、经常喝牛蒡茶有什么好处
1、排毒减肥
蒡茶含丰富的膳食纤维，每天喝上一杯，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助身体排毒，对通便、降脂、减肥都有很好的效果。
2、提高免疫力
牛蒡茶含有的营养成分可以促进新陈代谢，里面的蛋白质还可提
高人体免疫力，具有美容养颜、抗衰老、调节人体功能，对防癌也能起到很好的作用。
3、降血糖
经常有医生推荐糖尿病患者多喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。
4、降血压
常吃牛蒡对高血压疗效显著，牛蒡中的膳食纤维具有吸附钠的作用，牛蒡中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
各种花草茶的功效
1.人参花：简介：性平，补充元气，健脾益气，恢复体力，促进微循环，提高免疫力，能全面调节人体细胞的阴阳平衡，恢复人体各系统功能。
对降低三高、防癌抗癌、调理胃肠功能、缓解更年期症状，美容养颜，减肥瘦身等都有比较突出的效果。
适用人群：不寒不燥，适合各种体质食用。
2.玫瑰花（包括紫玫瑰，红玫瑰，粉玫瑰等）：简介：性温，能疏肝解郁，理气活血，促进微循环，调节内分泌功能，对女性月经不调，**胀痛，皮肤粗糙，色素沉积等有较好的调理作用，药性温和，比较适合长期服用。
其中法兰西粉玫瑰口感较好，但价位较高。
注意：阴虚有火的人不能单独使用玫瑰花，可以搭配其它适宜的产品使用。
3.桂花：简介：性温，能化痰散瘀，清除体内寒邪浊气，消除口臭，促进微循环，有美容养颜的功效，对食欲不振，胃寒胃疼，经闭腹痛有一定的效果，口感好，很受MM欢迎。
注意：阴虚有火的人慎用，热性体质的人不适宜单独使用。
4.康乃馨：简介：性微凉，有滋阴补肾，益气和血，润肤乌发，调节内分泌功能等效果，能改善血液循环、增强机体的新陈代谢，美白皮肤，祛斑除皱。
适用人群：药性平和，适合大部分女性朋友长期饮用。
5.玫瑰茄（洛神花）：简介：性平，有软化血管，促进消化和减肥降脂的作用，能促进钙质吸收，有利尿作用，长期使用对心血管疾病和肥胖症有一定的效果，药性比较平和。
注意：玫瑰茄含大量的有机酸，胃酸过多的人慎用。
6.康仙花：简介：性微凉，产于西藏高原雪山，滋阴补肾，补益元气；有益气养血，调节内分泌功能，促进血液循环，增强机体代谢能力，延缓衰老的作用。
适用人群：药性平和，适合大部分女性朋友长期饮用。
7.菊花（包括：贡菊，黄菊，胎菊，野菊米，杭白菊，七彩菊，洋甘菊）：简介：这一类产品功能作用基本一致，主要就是疏风散热，养肝明目，清热解毒，软化血管及促进微循环；对风热感冒，火盛目赤，血压偏高及动脉硬化有治疗效果。
其中胎菊及野菊米比较寒凉，解毒作用较强，但也较易伤脾胃；贡菊及甘菊口感较好，但价位较高；杭白菊比较温和。
牛蒡薏米的功效与作用
牛蒡薏米的功效与作用牛蒡薏米，是一种经常被人们提及的传统食材，它不仅仅是美味的食材，还具有很多的功效与作用。
在这篇文章中，我们将深入研究牛蒡薏米的功效与作用，帮助大家更好地了解它对健康的益处。
一、牛蒡的功效与作用1. 降血脂：牛蒡中含有丰富的膳食纤维，可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，减少心血管疾病的发生风险。
2. 去湿散寒：在中医理论中，牛蒡具有“健脾胃、解毒湿、散寒气”的作用，可以帮助人们去除体内的湿气和寒气，改善体质。
3. 清热解毒：牛蒡中含有一种称为牛蒡草酸的物质，具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，对于一些热性病症有较好的疗效。
4. 利尿通便：牛蒡中含有丰富的钠、钾等矿物质，可以帮助增加尿量，促进排尿，起到利尿通便的作用。
5. 增强免疫力：牛蒡中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
二、薏米的功效与作用1. 利水消肿：薏米性味甘淡，有清热利湿的功效，可以帮助人们促进排尿，减少水肿，特别是对于湿热型水肿效果更佳。
2. 美容养颜：薏米中含有丰富的维生素B、维生素E和矿物质，可以帮助改善皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，减少皱纹的形成，起到美容养颜的作用。
3. 调理肠胃：薏米中含有丰富的膳食纤维，可以有效吸收水分，增加大便的体积，促进肠胃蠕动，对于便秘和胃肠功能不佳有一定的改善效果。
4. 消除疲劳：薏米中含有丰富的矿物质和复合碳水化合物，可以提供人体所需的能量，帮助消除疲劳，增加体力。
5. 改善睡眠：薏米中含有一种叫做薏苡精的物质，具有镇静作用，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠。
三、牛蒡薏米的功效与作用1. 降血脂和利尿：牛蒡和薏米都具有降血脂和利尿的作用，可以帮助人们调节血脂，减少动脉硬化的发生。
2. 清热解毒和清热利湿：牛蒡中的清热解毒成分和薏米中的清热利湿成分可以共同发挥作用，帮助人们清除体内的毒素，改善湿热的体质。
3. 美容养颜和改善睡眠：薏米中的美容养颜成分和牛蒡中的改善睡眠成分可以共同发挥作用，帮助人们改善肌肤状况，促进睡眠质量。
牛蒡茶的功效和作用
牛蒡茶的功效和作用牛蒡茶的功效和作用饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡神茶养生保健新选，牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。
饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。
坚持饮用牛蒡茶效果显著。
牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。
牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。
在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。
经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
促进体内细胞的增殖，使t细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
能促使体内磷钙及维他命d在组合上的平衡，维持人体成长。
牛蒡茶的副作用因牛蒡本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。
所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。
不会有任何副作用。
牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。
所以说牛蒡是一种蔬菜。
而不是什么加工出来的产品。
故不要有任何顾虑。
但是喝牛蒡茶却有些注意事项。
⒈初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
3、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
4、坚持饮用一个月就会有明显效果。
【牛蒡茶的功效示意图】牛蒡茶的饮用禁忌1、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
去斑控油补水的各大有效成分
去斑控油补水的各大有效成分斑斑点点让人烦恼，油光满面让人尴尬，肌肤总是有很多突发状况让你有些手足无措。
去斑产品，控油产品这些产品中的成分哪些才是真正有利于祛斑控油的呢?今天，我们就来仔细分析一下，有利于去斑控油和补水的各大有效成分，让你明白谁才是真正的美肤必备。
美白祛斑成分包括：1、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。
补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。
2、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。
3、红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。
4、甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。
5、当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。
6、黄柏：清热泻火，消肿解毒。
7、苦参：味苦性寒，入心、脾、肾经，消热，燥湿。
8、僵蚕：性平，味辛咸，祛风解痉，祛皮肤诸风，除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。
9、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。
百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。
其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气。
10、维生素类：维生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。
11、脂质体：90年代的生化制剂，它具有传递输送营养物质的作用，使被包裹的营养物质及时、快速、稳定、安全、定向地传递到皮肤中发挥其作用。
12、曲酸、熊果苷：美白剂，抑制黑色素生成，使皮肤变得白净。
13、芦荟：味苦寒，内含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果。
14、果酸：生化制剂，低浓度(5-10%)时，对皮肤有减少角朊细胞粘连，能有效地渗透皮肤，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤表面显得光泽、亮丽，可清除毛囊口堵塞的角化物，使皮脂分泌物能通畅地向外排泄。
牛蒡小常识介绍(不看后悔)
•
•
适用人群： 适用人群：日常保健、亚健康人群、便秘、
糖尿病、高血脂、高血压．肥胖症等人群！
牛蒡
•
•
介绍： 介绍：
牛蒡,又名东洋参，东洋牛鞭菜等,享有蔬菜之王 的美誉。是一种营养蕴含极高的纯天然蔬菜食品， 非常符合现代人崇尚高纤低脂的饮食需求。也被 誉为”白肌人参”。
•
•
牛蒡功效： 牛蒡功效：
牛蒡全身都是宝，《本草纲目》中详载：牛蒡性 温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服 轻身耐老。具有明显的降血糖、降血脂、降血压、 补肾壮阳、润阴养颜等作用，是非常理想的天然 保健食品。
芝麻肉丝炒牛蒡
青椒牛蒡盅
•
•
配料： 配料：
牛蒡、猪里脊、红辣椒、蒜苗、熟白芝麻、酱 油、糖、酒、盐。
•
•
配料： 配料：
牛蒡、柿子椒、枸杞子、红辣椒丝、盐、海 鲜粉、淀粉、清水。
•
• • • •
做法： 做法：
1、牛蒡切细丝，蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒 切丝。葱姜切末； 2、猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍； 3、油烧热，放入肉丝滑熟捞出； 4、锅留底油，煸香葱姜，放入牛蒡丝炒，加入 蒜苗、红椒丝，最后加上肉丝，一起拌炒，盐、 糖、酒调味即成牛蒡炒肉丝。 5、撒上熟白芝麻
• 做法： 做法：
• •
醋溜鸡肉牛蒡
牛蒡大骨汤
• • •
• • • • •
配料： 配料： 牛蒡、鸡胸肉、红椒、荷兰豆、香醋。 做法： 做法：
1、鸡肉洗净切片，加入料酒、生抽、白胡椒 粉和淀粉腌10分钟； 2、红椒洗净切片；荷兰豆摘去老筋后洗净； 3、牛蒡去皮切片，泡在醋水中；（不切皮， 纤维含量更高） 4、锅入油，将鸡肉滑至变色后盛出； 5、再倒入少许油，下牛蒡片翻炒；然后倒入 鸡肉、荷兰豆和红椒翻炒；最后调入香醋、 几滴生抽、少许白糖、香油和盐炒匀。
牛蒡茶的功效与作用及食用禁忌
牛蒡茶的功效与作用及食用禁忌牛蒡茶的功效与作用及食用禁忌牛蒡子原产地为中国，后来流入日本。
牛蒡子是二年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年才开花结果。
牛蒡生长的年数越多，其质量就越差。
第二年时，牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态，黑色，里面充满了异样物质。
牛蒡子在农村很常见，而且食用方法也多种多样，最简单的食用方法就是泡茶。
那么，你有喝过牛蒡茶吗？牛蒡茶的功效与作用及食用禁忌有哪些呢？带着你的疑问一起来看看吧。
热销产品抢购中！厨房用品质量保证！牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。
牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。
因为牛蒡茶是干制牛蒡制作而成的，所以喝浓度较高的牛蒡茶容易产生上火的现象，建议大家在饮用的时候可以加一些绿茶、香油，蜂蜜之类调节一下就不会出现上火的现象了。
营养健康 | 牛蒡子的功效与作用1、降脂减肥治结石牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们均可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。
还可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的`作用。
2、辅助降血压高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高，而常喝牛蒡茶对高血压疗效显著。
牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低。
牛蒡子根中钙的含量是所有根茎蔬菜中含量最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。
牛蒡子中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。
其所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
3、改善糖尿病临床研究表明，糖尿病的发生与膳食纤维的摄入量有着密切的关系，多摄入高纤维的食物可以明显的改善血糖波动，有助于降低血糖。
因此牛蒡茶非常适合糖尿病患者长期饮用。
4、牛蒡茶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等营养成分，这些营养成分均有促进新陈代谢、提高人体免疫力、促进新细胞生长等多种功效，还可以驻颜抗衰老等。
牛蒡茶的功效与作用_牛蒡茶的产地
牛蒡茶的功效与作用_牛蒡茶的产地牛蒡茶是一种集排毒、滋补和调理为一体的茶饮，具有很好的利尿、防治痔疮的作用，牛蒡茶的营养丰富性质温和，使您的身体恢复自然平衡的健康状态。
下面我给大家带来牛蒡茶的成效与作用，希望大家喜欢!牛蒡茶的成效与作用：饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡神茶养生保健新选，牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。
饮用牛蒡茶的其它好处只要你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。
坚持饮用牛蒡茶效果显著。
牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥由于它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，到达排补调合一体的成效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。
牛蒡茶可加强人体内最硬的蛋白质“骨胶原〞，提升体内细胞活力。
在体内发生化学反响，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸〞能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。
经功能实验证实，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之成效。
能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。
合适喝牛蒡茶的人群：牛蒡茶是采用人工培植的新鲜牛蒡直根为原料，是在传统工艺基础上进行创新，运用先进的烘烤工艺精制而成的天然保健食品。
非常合适下面五类人群饮用：1、肠胃不适、便秘的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。
所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。
牛蒡的功效与作用泡水喝的功效
牛蒡的功效与作用泡水喝的功效牛蒡是一种常见的蔬菜，也是中医中常用的药物，它具有丰富的营养价值和广泛的药用功效。
而泡水喝牛蒡更是一种简便易行的食疗方法，可以有效发挥牛蒡的功效和作用。
本文将从营养成分、药用功效、泡水喝的功效等方面详细介绍牛蒡的价值。
下面就让我们一起来探究牛蒡的奥秘吧。
一、牛蒡的营养成分牛蒡是一种低热量、高纤维的蔬菜，它富含多种维生素、矿物质和生物活性物质，具有以下主要营养成分：1. 维生素：牛蒡富含维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2，维生素C有助于提高人体免疫力，具有抗氧化功效；维生素E具有抗衰老、促进细胞修复的作用。
2. 矿物质：牛蒡含有钙、镁、钾等矿物质，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，能够帮助骨骼健康；镁参与身体各种酶系统的活化，维持心血管正常功能；钾有助于维持心脏功能和细胞的正常代谢。
3. 膳食纤维：牛蒡富含膳食纤维，包括可溶性纤维和不可溶性纤维。
可溶性纤维有助于调整血糖和血脂，维持肠道健康；不可溶性纤维可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘。
此外，牛蒡还含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸和植物鞣质等营养物质，对于维持身体健康有重要作用。
二、牛蒡的药用功效牛蒡作为一种传统中药材，有着丰富的药用价值。
它具有以下主要功效：1. 温中健胃：牛蒡具有温中健胃的作用，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，调理脾胃功能，缓解胃部不适的症状。
2. 利尿通淋：牛蒡能够促进尿液排泄，具有利尿通淋的功效，可以帮助排出体内多余的水分和代谢废物，减轻水肿症状。
3. 清热解毒：牛蒡具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，减轻炎症反应，具有一定的抗菌、抗病毒作用。
4. 润肺止咳：牛蒡可以润肺止咳，对于慢性咳嗽、咳痰等呼吸系统疾病有辅助治疗作用。
5. 补益肝肾：牛蒡含有丰富的营养物质，可滋养肝肾，调理肝肾功能，具有一定的滋补作用。
6. 改善皮肤：牛蒡含有多种维生素和抗氧化物质，可以改善皮肤质量，延缓皮肤衰老，减淡色斑和皱纹。
牛蒡的营养和药用价值
牛蒡原产于中国，以野生为主，公元940年前后传入日本，并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。
牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，并引起西欧和美国有识之士的关注，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。
牛蒡为中国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载其“通十二经脉，除五脏恶气”；《名医别录》称其“久服轻身耐老”。
宋人苏颂曾这样描写牛蒡：“叶如芋而长，实似葡萄核而褐色，外壳如栗木小而多刺”，“根有极大者，作菜茹尤益人”。
世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。
牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。
全世界最长寿的民族——日本人常年食用牛蒡根部。
” 目前主栽的品种多为日本品种，有柳川理想、南部白肌、松内早生、山田早生、札幌大长白、野川、白肤等。
在中国长期做为药用，近年来才开始对牛蒡的营养价值，食用价值和药理进行研究。
牛蒡为二年生草本植物，高1～2m。
茎直立，带紫色，上部多分枝。
基生叶丛生，大形，有长柄；茎生叶广卵形或心形，长40～50cm，宽30～40cm，边缘微波状或有细齿，基部心形，下面密被白短柔毛。
头状花序多数，排成伞房状；总苞球形，总苞片披针形，先端具短钩；花淡红色，全为管状。
瘦果椭圆形，具棱，灰褐色，冠毛短刚毛状。
花期6～7月，果期7～8月。
营养价值牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。
每100克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。
胡萝卜素高达390毫克，比胡萝卜高280倍。
维生素C1.9毫克。
在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，并含有其它多牛蒡花季种营养素。
牛蒡茶功效及饮用方法
牛蒡茶功效及饮用方法牛蒡牛蒡即牛蒡子的根，又称为“白肌人参”。
可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。
东洋参，学名牛蒡，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。
一千多年前日本从中国引进并改良成食物，已作为蔬菜食用一千多年。
现已将鲜牛蒡晒干做成牛蒡茶饮用。
牛蒡茶是用牛蒡根来做的。
具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳的效果，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症也有明显的效果。
没有其他副作用。
喝多少依个人情况，当茶水喝即可。
牛蒡茶哪种人都可以喝？牛蒡茶（因便于携带，食饮方便，故称“茶”）牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效，喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。
长期饮用牛蒡茶还可以清除代谢废物，通便排毒，还能清除色斑，细化毛孔，还你靓丽容颜。
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。
这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。
牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。
因此无论从食物的所性还是其营养成分表来看孕妇能喝牛蒡茶吗喝牛蒡茶有副作用吗的问题都应说是没有副作用。
（本文由和茶网原创）牛蒡茶的副作用要说牛蒡茶的副作用那只有上火一种了。
牛蒡茶与什么一起喝比较好？专家建议牛蒡茶与去火的食物一起温服均可以，因为现实中的厂家生产工艺一般都要经过抽干水分这一步，干的东西泡饮难免会出现“上火”的现象，所以大家在饮用牛蒡茶可以适当放入一些优质蜂蜜、香油等，但提醒大家的是如果是搭配红枣、枸杞要注意枸杞和红枣是不可以一起饮用，但可以单独与牛蒡茶搭配。
经常吃牛蒡能祛斑吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢经常吃牛蒡能祛斑吗导语：很多人在饮食是很重视，通过饮食能达到养生的好功效，每天摄入的食物除了自己喜欢吃的，另外的则是身体营养需要的，多吃对身体好的食物则不很多人在饮食是很重视，通过饮食能达到养生的好功效，每天摄入的食物除了自己喜欢吃的，另外的则是身体营养需要的，多吃对身体好的食物则不会出现营养方面的问题。
有患者就会通过食物进行美容，这类人主要是女性，美白、袪斑等，那么经常吃牛蒡能祛斑吗？牛蒡有排毒的功效，对袪斑有一定的好处，却也要与多种食物配合起来。
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。
其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。
其还能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
据《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。
牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人、价比黄金，故有黄金牛蒡茶之称。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，常饮牛蒡茶可以通肠便，排肠毒，因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、口臭、痤疮、心情烦躁、腹胀肿痛、痛经、月经不调等症状，都有不错的防治效果。
牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用：牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
中药会不会导致脸上长斑？
中药会不会导致脸上长斑？
一般来说的话，吃中药是不会导致脸上长斑的，如果脸上出现了斑点的话，也不必紧张，有可能是由于您的内分泌失调，我们可以通过中药疗法，用中药排毒的方法，帮助人体排毒，因为如果人体内积攒太多毒素的的话便会导致脸上长斑，只需要用中药将这些毒素排除体外，这样斑点便会消失。
首先，需要调整内分泌，可以使用中药的方法，中药可以帮助人体排毒，有时候人体内聚集了太多的毒素，没地方发出来，就会让脸上长斑或者长痘，中药去斑的方法有，用中药桑白皮、杏仁、大青叶、生地、丹皮、牛蒡子、赤芍，淡竹叶通草，蝉衣、灯心草，然后一起加水进行煎煮，每天吃一次，连续吃上一个月，可以帮助调理，还可以淡化暗沉的斑点。
其次，长斑不需要太紧张，只要在平时的时候把皮肤清洗干净，可以去买一些芦荟，然后把芦荟做成面膜状，把它涂在脸上，2到3天一次，还可以一起吃芦荟胶囊，用两种方法结合来改善皮肤，芦荟其实也是一种中成药，对身体也是一种不错的产品，可以帮助去斑。
其实长斑后通过中药的调理和外敷的作用，都是可以让皮肤好起来，让斑点有所减少，还可以经常喝莲子百合粥，在每天早上用莲子煮百
合，比较清火，也是可以帮助美容养颜的，对皮肤去斑也是有一定的帮助的。
中药疗法对人体的伤害比较小，因为中药中采用的都是对人体无损的补品，一般不会有什么大的副作用，如今有很多人喜欢用激光祛斑，其实我个人建议不好，虽然激光祛斑的确快，但是激光会对人体的皮肤会有一些副作用，而中药却很少，所以最好使用中药疗法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
经常吃牛蒡能祛斑吗
导语：很多人在饮食是很重视，通过饮食能达到养生的好功效，每天摄入的食物除了自己喜欢吃的，另外的则是身体营养需要的，多吃对身体好的食物则不
很多人在饮食是很重视，通过饮食能达到养生的好功效，每天摄入的食物除了自己喜欢吃的，另外的则是身体营养需要的，多吃对身体好的食物则不会出现营养方面的问题。
有患者就会通过食物进行美容，这类人主要是女性，美白、袪斑等，那么经常吃牛蒡能祛斑吗？牛蒡有排毒的功效，对袪斑有一定的好处，却也要与多种食物配合起来。
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。
其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。
其还能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
据《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。
牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人、价比黄金，故有黄金牛蒡茶之称。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，常饮牛蒡茶可以通肠便，排肠毒，因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、口臭、痤疮、心情烦躁、腹胀肿痛、痛经、月经不调等症状，都有不错的防治效果。
牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用：牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。