区中小学体育教师基本功考试笔试答案

区中小学体育教师基本功比赛
理论试卷（答案）得分
一、判断题：（每题1分，共10分）
1、在100米比赛中，第一次起跑时A队员犯规，第二次起跑B队员抢跑犯规，发令员取消B队员的比赛资格。

（√）
2、在足球比赛中，某队队员因受伤、判罚等原因，上场队员只有七人时，则不得继续比赛。

（×）
3、队列“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚。

（√）
4、羽毛球单项赛包括男单、女单、男双、女双这四个项目。

（×）
5、体育教师在学校教育中的地位，是由他的工作性质，以及他在培养人才过程中所体现的价值决定的。

（√）
6、篮球运动最初的规则形成于1893年。

（√）
7、乒乓球每局比赛，运动员有权叫一次暂停。

（×）
8、排球比赛采用每球得分制，接发球队胜一球时，获得发球权也得分。

（√）
9、跳远比赛试跳时从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线，都应判为试跳失败。

（√）
10、女子七项全能第二天的比赛项目有跳远、掷标枪、800米。

（√）
二、填空题：（每空1分，共30分）
1、《体育与健康》课程标准重新构建了体育课程内容的体系，拓宽了课程学习的范围，将课程划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会参与。

2、在一个周期训练中，要增加运动负荷，通常是先增加负荷量，再增加负荷强度。

体育运动致使体内能源物质消耗，经过一段时间休息后均可恢复到原有水平，休息后人体内产生的能量超过原有水平的变化叫超量恢复。

3、关节扭伤在24—48小时内的处理方法有冷敷、加压包扎、抬高肢体并休息。

5、人体必需的营养素包括无机盐、糖、蛋白质、脂肪、水和维生素。

6、分腿腾越（山羊）动作要点是助跑放松，踏跳有力，推手分腿及时，落地屈膝半蹲。

7、武术是一项集强身、健体、防卫技能于一体的独特的体育项目。

8、田径比赛应分别任命径赛、田赛、全能、检录和外场裁判长。

9、第 29 届北京奥运会的吉祥物是福娃。

10、学生体质健康标准必测内容是身高、体重、肺活量。

三、单项或多项选择题：（每题1分，共10分）
1、在正确认识和对待学生的体育兴趣方面说法正确的是：（ D ）
A、学生的体育兴趣是体育课程和体育教材改革的惟一依据。

B、评价一堂课的好坏，主要就看学生玩的高兴不高兴。

C、无论什么项目，只要运用得当，都能用来强身健体，因此可以根据学生的体育兴趣来实施体育教学。

D、学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的。

2、体育教学是由教师的“知”内化为学生的“知”，由学生掌握知识到转化为( D )并形成良好品德的过程。

A、智力
B、能力
C、内驱力
D、阻力
3、体育教学的方向、内容、过程、结果和质量主要由( A )决定和负责。

A、教师
B、学生
C、领导
D、教育部门
4、体育教学的活动方法是以( B )实践活动为主。

A、脑力
B、体力
C、操作能力
D、思维力
5、体育教学应将( D )和体育能力培养贯穿于教学的全过程。

A、文化修养教育
B、思想品德教育
C、技术、技能
D、体育观
6、篮、排、足球竞赛规则中各有对进攻队员限制的违例条款，目的是促进该项目技术、战术的发展。

该条款分别是（ A ）
A、篮球的“三秒”、排球的“三米限制线”和足球的“越位”
B、篮球的“打手”、排球的“持球”和足球的“推人”
C、篮球的“侵人犯规”、排球的“过网击球”和足球的“手球”
7、体育课练习密度的计算方法是（ C ）
A、%
100
⨯
课的总时间
和
各项活动合理的时间之
B、%
100
⨯
课的总时间
间
某种活动合理运用的时
C、%
100
⨯
课的总时间
学生做练习的总时间
8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是
（ C ）练习。

A、综合性
B、一般性
C、辅助性
D、专门性
9、影响投掷远度因素是：（ABCD）等因素
A、出手速度
B、出手角度
C、出手高度
D、出手力度
10、学生体育学习评价的内容主要包括：(ABCD)
A、与健康有关的体能
B、掌握和运用体育与健康知识与技能的能力
C、学生体育学习态度
D、学生的情意表现和合作精神
四、名词解释：（每题2分，共12分）
1、健康：不仅是没有疾病和不虚弱，并且是身体、心理和社会各面都处于完美的状态。

2、身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基本能力。

3、肺活量：最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量称为肺活量
4、人的基本活动能力：指人在生活过程中表现出来的走、跑、跳、投、悬垂、攀爬、滚翻、平衡等方
面的能力。

5、悬垂：肩轴低于器械轴并对器械产生拉力的一种姿势。

6、技术：是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分发挥人体的潜力，合理而
有效地完成动作。

五、问答题：（共38分）
1、请计算：一个直段长为80米的400米标准田径场的半径是多少？200米比赛一至六道的起点前伸
数分别是多少？（7分）
答：直段：80米
半径=（200-80）/3.142—0.3=37.89米
前伸数
一道0
二道 3.142*(R+1.22+0.2)—3.142*(R+0.3)=3.52米
三道 3.142*(R+2*1.22+0.2)—3.142*(R+0.3)=7.35米
四道 3.142*(R+3*1.22+0.2)—3.142*(R+0.3)=11.18米
五道 3.142*(R+4*1.22+0.2)—3.142*(R+0.3)=15.02米
六道 3.142*(R+5*1.22+0.2)—3.142*(R+0.3)=18.85米
2、请叙述背越式跳高挺髋不充分、“坐着”过竿的产生原因及纠正方法？(8分)
答:产生原因(1)有恐惧心理
(2)自我保护意识过于强烈
(3)起跳不充分,腾起高度不够
(4)动作顺序和用力部位概念不清
纠正方法(1)可用橡皮筋来代替横竿
(2)重复做原地倒肩挺髋练习和原地跳起过竿练习
答题要点：
中小学生正处在身体快速发育阶段，对于大多数需要减肥的同学来说，不要大量减少热量的摄入，更不要采用药物治疗，而应该调整自己的生活习惯，特别是要增加体育活动。

体育锻炼可以增加机体代谢率，使身体消耗更多的能量，达到消耗多余脂肪的目的；同时对增加肌肉力量，维持匀称体形和增加生活乐趣都有很大作用。

有的人要减轻体重，还有人却要增加体重，想使自己更加强壮。

适当的营养和锻炼手段对于增加体重也有很大的作用。

要想增加体重，摄取的营养素就要比消耗的多。

为了使自己更加强壮，肌肉更加发达，可以增加蛋白质的摄取，如适当多吃一些鸡蛋、瘦肉，饮用牛奶。

要想使自己强壮，光靠吃是不够的，还要配合适当的体育锻炼。

一般可采用较高强度而减少重复次数的力量训练来进行。

具体说就是采用能重复1—5次的重量让肌肉受到足够的刺激，用于增加肌肉的绝对力量；采用能重复8—10的重量来发展肌肉的爆发力，从而使肌肉力量提高，体积增大。

控制体重的过程，最为重要的是持之以恒，不论是降体重还是增加体重，都是一个长期的过程。

即使取得了阶段性的成果也要注意保持，否则降低了的体重还会反弹，壮大了的肌肉也会消退。