实用语文第四册《11-早睡早起》
《早睡早起》PPT教学课件(2024)
思维迟缓
睡眠不足会影响大脑的思维和反 应速度，使人变得迟钝。
情绪不稳定
晚睡晚起容易导致情绪波动，使 人易怒或情绪低落，影响工作状
态。
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对心理健康的影响
2024/1/26
焦虑和压力
晚睡晚起会打乱人体的自然节律，导致心理压力增加，容易引发 焦虑和紧张情绪。
抑郁症状
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早睡早起与免疫力提升
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免疫力
人体抵抗疾病和感染的能力，受多种因素影响。
早睡早起对免疫力的影响
早睡早起有助于维持免疫系统的正常功能，提高人体免疫力，减少 疾病的发生。
睡眠与免疫力的关系
充足的睡眠有助于促进免疫细胞的生成和活性，增强免疫力；而睡 眠不足则可能导致免疫力下降，增加疾病风险。
2024/1/26
充足睡眠
保证充足的睡眠时间，有 助于身体恢复和细胞修复 ，增强免疫力。
预防疾病
长期熬夜容易导致内分泌 失调、免疫力下降等问题 ，早睡早起有助于预防这 些疾病。
4
提高工作效率
提升注意力
早睡早起有助于提高注意 力集中能力，使人更加专 注于工作和学习。
2024/1/26
增强记忆力
充足的睡眠有助于巩固记 忆，提高记忆力和学习效 率。
14
04
学会放松身心，如通过 冥想、深呼吸等方法缓 解压力和焦虑，有助于 更好地入睡。
04
早睡早起的好处与实例
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改善皮肤状况
充足的睡眠有助于皮肤修复和再 生，使皮肤更加光滑、有弹性。
早睡早起有助于调节内分泌，减 少皮肤油脂分泌，从而预防痤疮
、痘痘等皮肤问题。
《早睡早起》PPT下载
早点睡，按时起
你是怎么做到早点睡觉的？
*
1、睡前不吃零食； 2、不看刺激性的电视和书籍； 3、洗手、洗脚排便； 4、脱掉外衣，盖好被褥； 5、室内光线柔和。
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康真神气！
说一说
*
*
*
我能一个人睡
自己睡要勇敢！刚开 始，我也做不到。我 们来看看他们有什么 好办法吧！
下面这些做法对吗？为什么？
今天期末考试，
早上四点我就起床复 习功课了。
趁着中午休息时间打 了一场球。觉得又累又困， 现在好想睡觉……
这款手机游戏真好
玩，趁着爸爸妈妈都睡 觉了，我得赶紧玩。
这些坏毛病你有吗，怎样改进呢？
你知道“世界睡眠日”吗？
为唤起全民对睡眠重要性的认识， 2001年，国际精神卫生和神经科学基金会 主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全 球性的活动，将每年3 月 2 1 日定为“世界 睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们 对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
第三单元 家中的安全与健康
12
周末你是几点起的床？
你是否和他们一样属于起床困难户。
几点睡，才合适
我一般 点睡觉， 点起床，
一天睡 小时。
大家一起来讨论
我们正在长身体，每 天要睡够10小时才能 够保证身体生长的需 要，也才会更健康， 可一定要记住呀!
小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？
1. 上床和起床时间要适当。 2. 睡前活动要适量。 3. 晚餐不要吃的太饱。 4. 睡眠环境要适宜。
充足睡眠很重要， 按时入睡质量高。 早睡早起成习惯， 睡眠环境要选好。
没早睡，真糟糕
没早睡，会有 什么影响呢？
*
培智语文第四册《早睡早起》教案教案丁霞20144
培智语文第四册《早睡早起》教案丁霞一、教学目的：1、能借助多媒体展台简单描述画面（早睡早起）情景，学习说完整的话。
2、知道要按时作息，养成早睡早起的好习惯。
二、教学重难点：重点：知道要按时作息，养成早睡早起的好习惯。
难点：知道按时作息的早晚时间。
三、教学方法：讲授法和实践活动法四、教学工具：多媒体展台、图片五、教学过程：（两课时）（一）、感官参与，引起兴趣：1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操！（二）、情境导入，授新、巩固。
4、多媒体展台出示早睡、早起的情境：5、请学生简单描述画面的情景，引导学生观察画面上都有什么？同时导课并板书：早睡早起。
领学生读两遍课题“早睡早起”。
6、游戏：早晨晚上。
教师利用多媒体播放“早睡早起”歌曲，学生做起床、睡觉的动作。
歌曲唱完后，教师学一声大公鸡的叫声学生做起床动作。
请学生模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、画一画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，学生添画太阳、月亮）8、请学生说一说自己早上是什么时间起床，晚上是什么时间睡觉。
学习词语：早睡、早起。
个别读、分组读、交叉读词语练习。
9、学习句子进行教育。
请同学们说一说我们应该怎样做？学习句子：早睡早起身体好。
个别读、分组读、交叉读句子练习。
（三）、小结：今天我们学习了早睡早起这一课，我们以后一定要按时起床、睡觉，养成早睡早起的好习惯，那样才会将身体养的棒棒的，才有利于我们的健康哦！附故事：《最勤快的和最懒惰的》森林里有一只红色的公鸡。
每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。
《早睡早起》PPT实用标准课件部编版1
先让妈妈陪我一会儿
先让“好朋友”陪我一会儿
先让小灯陪我一会儿
上床和起床时间要适当。 你知道“世界睡眠日”吗？ 原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。 你没事吧，是不是病了？ 一天，刺猬妈妈生病睡在家里，小刺猬也和妈妈睡在一起。 你没事吧，是不是病了？ 金丝猴“嚯”地一下跳下树枝，笑着说： “别怕，我是金丝猴，我不会欺负你的。 老虎屁股是碰不得的，被小刺猬“咔嚓”刺出了血，老虎可火啦。 金丝猴“嗖”地一下从树上跳下来，跷着大拇指，说： “你的胆子不小啊，把老虎都吓跑了。 刺猬妈妈对小刺猬说： “孩子，我肚子饿了，你去给我找些野果来吃吧。 金丝猴“嚯”地一下跳下树枝，笑着说： “别怕，我是金丝猴，我不会欺负你的。 上床和起床时间要适当。 我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀! 金丝猴“嗖”地一下从树上跳下来，跷着大拇指，说： “你的胆子不小啊，把老虎都吓跑了。 老虎想，这可不好吃啊，尖刺会把嘴巴、舌头都扎穿的。 有一只胆小的小刺猬，他整天跟在妈妈旁边，不肯离开妈妈一步。 上床和起床时间要适当。 小刺猬摇摇脑袋，说： “不，我怕，我怕！ 以后，小刺猬的胆子越来越大了。
早点睡，按时起
你是怎么做到早点睡觉的？
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康妈旁边，不肯离开妈妈一步。一天，刺猬妈妈生病睡 在家里，小刺猬也和妈妈睡在一起。刺猬妈妈对小刺猬说： “孩子，我肚子饿了，你去给 我找些野果来吃吧。”
小刺猬摇摇脑袋，说： “不，我怕，我怕！” 刺猬妈妈说： “你已经长大了，不能老是跟着妈妈，要做勇敢的孩子。” 小刺猬走出了家门，独自向森林走去。突然，小刺猬被树枝上挂着的一个毛茸茸的东西吓 了一跳，他没敢细看，回头就跑： “老虎来了，我怕，妈妈快来呀！” 金丝猴“嚯”地一下跳下树枝，笑着说： “别怕，我是金丝猴，我不会欺负你的。” 小刺猬指着金丝猴背后一动一动的尾巴，说： “你背后藏着棍子，你会打我的。” 金丝猴“滴溜儿”翻了个筋斗，说： “你看，这是我的尾巴，不是棍子。” 小刺猬这才放心地向前走去。 走不多远，树丛中“腾”地跳出一只大老虎。老虎张着大嘴巴，要吃小刺猬。小刺猬吓得 缩成一团，像一个带刺的大皮球。 老虎用爪子摸摸刺球，这些刺呀，又尖又硬。老虎想，这可不好吃啊，尖刺会把嘴巴、舌 头都扎穿的。老虎叹了口气，一屁股坐在地上，眯起眼睛打起瞌睡来了。 小刺猬偷偷一看，心里急了，妈妈还等着吃果子呢。小刺猬想了想，壮了壮胆，用脚“啪
新部编版《早睡早起》课件详解1
跟老师念儿歌。
早睡早起身体好
太阳公公咪咪笑， 小朋友们起得早， 伸伸手，弯弯腰， 一、二、三、四做早操。
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
读一读
跟老师念儿歌。
早睡早起身体好
月亮婆婆窗外瞧， 小朋友呀睡着了， 一觉睡到大清早， 早睡早起身体好。
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
认识笔画
乚（竖弯钩）
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
听一听
1.听指令，找出听到的图片。
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
读一读
读词语。
早起 床 鞋 早睡
新件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
说一说
看图跟老师说。
我在睡觉。
我起床了。
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
谢谢
新部编版《早睡早起》课件详解1
早睡早起
看图认读字词
新部编版《早睡早起》课件详解1
zǎoshuì 早睡
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1 新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1
zǎo qǐ 早起
新部编版《早睡早起》课件详解1
新部编版《早睡早起》课件详解1 新部编版《早睡早起》课件详解1
2022年部编版《早睡早起》(精品课件)
几点睡，才合适
小调查
我一般（ （ 一天睡（
）点睡觉， ）点起床，
）个小时。
说一说
为什么有的同学那么晚才睡呢？
小提示
小学生应该每天睡足十小时……
没早睡，真糟糕
早晨起不了床
来不及吃早餐
上课注意力不集中
想一想
没早睡，还会怎么样呢？
早点睡，按时起
说一说
你都有哪些办法可以让你按时起呢？
过新年时，宇航 员们装饰了一棵 小树，本来想在 上面点一支蜡烛 ，但没有成功， 因为烛火四溅形 成火球，并且蜡 烛很快就把周围 的氧气烧完而熄 灭。
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课文
拓展
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我会读
舒服 必须 绑住 普通 水杯 塑料 咳嗽 钩子 事件 喷泉 设计 淋浴
19
我会认
舒必通 通道
钩 衣钩 喷 喷射
返回
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太空生活趣事多
睡觉 走路
喝水 洗澡
返回
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绿色圃中小学教育网/
在宇宙飞船里，站着睡觉和 躺着睡觉一样舒服。不过，想要 睡上一个安稳觉，宇航员必须把
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自己绑在睡袋里。不然，翻一个 身，就会飘到别处去了。
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睡觉要绑在睡袋里
返回
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喝水的时候，如果用普通的杯 子，即使把杯子倒过来，谁也不会 往下流。因为在宇宙飞船里，水失 去了重量。宇航员要想喝道水，得 使用一种带吸管的塑料杯。
闹钟
妈妈来叫醒
我能一个人睡
同学们已经是小学一年 级的学生啦！要勇敢地自己 一个人睡哟！
再 见！
《早睡早起》完美课件(2024)
预防皮肤老化
充足的睡眠可以促进皮肤细胞的 修复和再生，预防皮肤老化。
2024/1/26
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增强免疫力
2024/1/26
提高身体抵抗力
早睡早起可以增强身体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。
促进身体康复
充足的睡眠可以促进身体的康复，缓解疲劳和紧张情绪。
预防感冒和其他疾病
充足的睡眠可以预防感冒和其他疾病的发生，保持身体健康。
《早睡早起》完美课 件
2024/1/26
1
目 录
2024/1/26
• 早睡早起的重要性 • 早睡早起的科学依据 • 如何做到早睡早起 • 早睡早起的好处 • 早睡早起的实践方法 • 早睡早起的挑战与应对
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01
早睡早起的重要性
2024/1/26
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保持身体健康
01
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规律作息
早睡早起有助于建立规律 的作息习惯，使身体形成 稳定的生物钟，有利于身 体的自然节律和代谢。
在睡前一小时避免使用电子设备，调暗室内灯光，进行深呼吸或冥 想等放松活动，让身体和心灵逐渐进入睡眠状态。
避免刺激性物质
晚上避免摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质，以免影响入睡。
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应对夜间工作或学习压力
合理规划夜间工作学习时间
尽量避免在睡前进行高强度的工作或学习，如有需要，可提前规 划好时间，以免影响睡眠。
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降低患病风险
降低心脏病风险
早睡早起可以降低心脏病的风险 ，保持心脏健康。
2024/1/26
降低糖尿病风险
充足的睡眠可以降低糖尿病的风险 ，维持血糖稳定。
降低肥胖风险
早睡早起可以促进身体新陈代谢， 降低肥胖的风险。
《早睡早起》完美课件
《早睡早起》完美课件一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解睡眠对身体健康的影响，认识到早睡早起的重要性。
3. 培养学生自觉关注身体健康，积极调整生活作息的能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生理解早睡早起对身体健康的益处，并付诸实践。
四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT课件、健康教育教材、睡眠知识资料。
2. 学生准备：笔记本、笔、作息时间表。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自己的作息时间是否合理，引出本节课的主题“早睡早起”。
2. 知识讲解：讲解睡眠的重要性，分析早睡早起对身体的好处，介绍合理安排作息时间的方法。
3. 实践情景引入：展示一个学生因为晚睡晚起而导致身体不适的案例，让学生分析原因并提出解决方案。
4. 例题讲解：讲解如何制定一个合理的作息时间表，以实现早睡早起的目标。
5. 随堂练习：让学生根据自己的实际情况，制定一个符合早睡早起原则的作息时间表。
6. 互动环节：学生分享自己的作息时间表，教师点评并提出改进意见。
六、板书设计1. 早睡早起2. 内容：（1）睡眠的重要性（2）早睡早起的好处（3）合理安排作息时间的方法（4）学生作息时间表示例七、作业设计1. 作业题目：制定一个符合早睡早起原则的作息时间表，并坚持执行一周。
早晨：6:30起床，7:00吃早餐，7:30上学中午：12:00午餐，12:30午休下午：13:30上课，17:30放学，18:00晚餐晚上：19:00学习，20:30锻炼，21:00洗漱，22:00睡觉八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生关注健康生活，了解其他健康习惯，如合理饮食、锻炼身体等，全面提升生活质量。
重点和难点解析1. 教学目标中关于学生理解和实践早睡早起的重要性。
2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解。
3. 学生的作息时间表制定和执行。
5. 课后反思及拓展延伸。
详细补充和说明：一、教学目标教学目标中的重点是让学生理解早睡早起对身体健康的益处，并能将其付诸实践。
《早睡早起》优秀课件
提高工作效率和学习效率
充足的睡眠能够提高注意力和专注力 ，使人在工作或学习时更加高效。
良好的睡眠有助于提高记忆力、思维 能力和创造力，使人更具竞争力。
早睡早起有助于养成良好的时间管理 习惯，合理安排工作和学习的优先级 。
预防疾病，保持良好精神状态
良好的睡眠质量有助于提高记忆力和学习能力，使人更高效地学习新知 识。
睡眠不足会影响大脑的正常功能，降低思维敏捷性和注意力，影响学习 和工作效率。
早睡早起可以保证充足的睡眠时间，有助于提高学习和工作效率，取得 更好的成绩。
04
案例分享
个人经验分享
确定目标
明确早睡早起的目标和 意义，为自己设定一个
可行的计划。
制定时间表
制定规律的作息时间表 ，并尽量按照时间表执
行。
调整生活习惯
逐渐调整生活习惯，如 避免晚上过度使用电子 设备、避免晚上过度饮
食等。
坚持与调整
坚持一段时间后，根据 实际情况对作息时间表 进行调整，保持灵活性
。
名人经验分享：成功人士如何做到早睡早起
01
02
03
04
扎克伯格
Facebook创始人，每天早上 5点起床，晚上7点前结束工
减轻压力
早睡早起有助于缓解压力和焦 虑，提高心理状态。
提高工作效率
早睡早起有助于提高工作效率 和创造力。
05
结语Leabharlann 倡导健康生活方式，从早睡早起开始
早睡早起是保持身体健康的重要因素，有助于调节人体生物钟，提高免疫力，降低患病风险 。
早睡早起还有助于提高学习和工作效率，培养积极的生活态度和习惯。
人教版《早睡早起》PPT课件
小朋友们，关于早睡 早起，你有什么好办 法呢？
21cnjy
妈妈每天准时喊我睡觉起床……
21cnjy
小闹钟每天准时响起叫我起床……
21cnjy
每天早上的美食吸引着我按时起床……
பைடு நூலகம் 分组交流
除了闹钟、父母帮忙，你们还有 什么好方法呢？
21cnjy
分组介绍早睡早起的好办法。
说一说
先让小灯陪我一会……
21cnjy
先让妈妈陪我一会……
先让“好朋友” 陪我一会……
独睡的方法有很多，我们可以选一个 自己喜欢的方式试一试，相信会有更 多的小朋友能做到一人睡 。
21cnjy
1.发展循 环经济 是转变 经济增 长方式 的唯一 途径 2.发展循 环经济 是我国 实施可 持续发 展战略 的必然 选择 3．必须尊重和认同传统文化 4．认识世界要以发挥主观能动性为 前提 5．要增强文化建设的自觉性 6．要发挥意识改造客观世界的能动 作用
那么你们会自 己调闹铃吗？
21cnjy
看来很多小朋友都是闹钟来帮 忙，督促你们早睡早起。
视频：闹钟调节
说一说
你们一般把闹铃时 间定在几点呢？
儿 妈妈催我早点睡，
闹钟叫我按时起。
歌 生活学习有规律， 健健康康真神气！
21cnjy
大家有这么多的方法，做到早睡早起， 希望小朋友们选择适合自己的方法，并 且坚持下去，养成良好习惯哦！
说一说
很多小朋友都能做到早睡早起。
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但是，你们敢自己一个人睡 觉吗？
看来很多小朋友还是和父母一起睡觉的。 说一说：你们为什么不敢独自一人睡觉呢？
视频《一个人睡觉》
21cnjy
2024年《早睡早起》优秀课件(多应用版)
《早睡早起》优秀课件(多应用版)《早睡早起》优秀课件一、课件背景随着社会的发展和生活节奏的加快，人们的生活习惯发生了很大变化，尤其是年轻人的作息时间。
晚睡晚起已成为一种普遍现象，这不仅对身体健康产生负面影响，还可能导致学习和工作效率降低。
因此，倡导早睡早起的生活方式，对于提高人们的生活质量和促进身心健康具有重要意义。
二、课件目标1.使学生认识到早睡早起的重要性，养成良好的作息习惯。
2.培养学生自觉遵循健康作息规律，提高学习和工作效率。
3.增强学生关注身体健康、关注生活的意识。
三、课件内容1.早睡早起的意义（1）有利于身体健康：早睡早起有助于调整生物钟，使人体内分泌、神经、免疫等系统保持良好的状态，降低患病风险。
（2）提高学习和工作效率：早睡早起有利于大脑休息和恢复，使人精力充沛，提高学习和工作效率。
（3）培养良好习惯：早睡早起有助于养成良好的生活习惯，使人更加自律、自信。
2.如何做到早睡早起（1）规律作息：养成按时睡觉、按时起床的习惯，保持作息规律。
（2）合理安排时间：合理规划白天的时间，避免晚上熬夜。
（3）营造良好睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，有利于入睡。
（4）减少晚上使用电子产品：晚上使用电子产品容易导致大脑兴奋，影响睡眠质量。
（5）适当锻炼：白天适当锻炼，有助于晚上入睡。
3.早睡早起的好处（1）提高免疫力：早睡早起有利于增强免疫力，减少患病风险。
（2）改善心情：良好的作息习惯有助于保持心情愉悦，减轻压力。
（3）促进生长发育：青少年时期保持早睡早起，有利于身体发育和智力发展。
（4）增强记忆力：早睡早起有助于提高大脑功能，增强记忆力。
（5）延长寿命：研究表明，早睡早起的人寿命相对较长。
四、课件互动环节1.学生分享自己的作息习惯，讨论早睡早起的好处。
2.教师邀请学生分享早睡早起的心得体会，互相借鉴。
3.开展早睡早起21天挑战活动，鼓励学生积极参与。
4.学生设计早睡早起宣传海报，提高宣传效果。
《早睡早起》完美课件
《早睡早起》完美课件一、教学内容本节课选自健康教育教材第四章《健康生活习惯》第三节“早睡早起”。
详细内容包括了解早睡早起的重要性，掌握合理安排作息时间的方法，以及学会克服晚睡习惯的策略。
二、教学目标1. 让学生认识到早睡早起对身体健康的益处。
3. 帮助学生掌握克服晚睡习惯的有效方法。
三、教学难点与重点重点：早睡早起对身体健康的益处，以及合理安排作息时间的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、视频资料、实物模型。
2. 学具：笔记本、笔、作息时间表。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，讲述一个小明因为晚睡早起导致身体状况下降的故事，引发学生对早睡早起重要性的思考。
2. 知识讲解：a. 讲解早睡早起对身体健康的益处，如提高免疫力、促进生长发育等。
b. 介绍合理安排作息时间的方法，引导学生学会制定作息时间表。
c. 分析晚睡的原因，提出克服晚睡习惯的策略。
3. 例题讲解：通过具体案例，讲解如何制定合理的作息时间表，并分析其中的好处。
4. 随堂练习：让学生根据所学知识，为自己制定一个合理的作息时间表。
5. 互动环节：邀请学生分享自己的作息时间表，讨论早睡早起的好处和克服晚睡习惯的方法。
六、板书设计1. 《早睡早起》2. 内容：a. 早睡早起的好处b. 合理安排作息时间的方法c. 克服晚睡习惯的策略七、作业设计1. 作业题目：为自己制定一个合理的作息时间表，并分析其中的好处。
a. 20:3021:00：完成家庭作业、复习功课。
b. 21:0021:30：洗漱、准备睡觉。
c. 21:3006:30：保证8小时睡眠。
d. 06:3007:00：起床、晨练。
e. 07:0007:30：早餐、上学。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生了解其他健康生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以提高生活质量。
同时，组织家长参与，共同培养学生的健康生活习惯。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
《早睡早起》_公开课PPT部编版1
我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。
我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。 我一般－－点睡觉，－－点起床，一天睡－－小时。
《早睡早起》精品ppt课件1
说一说
看图跟老师说。
我在睡觉。
我起床了。谢谢源自•教学目标：•
1．知识目标
•
①能举例说出中华传统美德在社会关爱、国家情怀等方面的具体表现。
•
②能够体会中华传统美德格言的意蕴，愿意用他来指引自己的生活。
•
2.能力目标
•
搜集古文古训，并用来指引自己的生活。
早睡早起
看图认读字词
zǎoshuì 早睡
zǎo qǐ 早起
认识笔画
乚（竖弯钩）
听一听
1.听指令，找出听到的图片。
读一读
读词语。
早起 床 鞋 早睡
读一读
跟老师念儿歌。
早睡早起身体好
太阳公公咪咪笑， 小朋友们起得早， 伸伸手，弯弯腰， 一、二、三、四做早操。
读一读
跟老师念儿歌。
早睡早起身体好
•
3．情感、态度与价值观目标
•
培养学生具有立己达人的仁爱精神和天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀。
•
教学重难点
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重点：个人命运与国家命运紧密相连。
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难点：爱国的不同表现。
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课前准备：
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学生课前完成《课前预习案》。
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准备课件、《课堂练习案》和《课后拓展训练案》
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教学过程：
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一、目标解读、预习反馈
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1.导出新课，解读《导学案》的学习目标：
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名言导入：你们听说过“三人行，则必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”这句话是谁说的吗？（孔子）
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是的，他就是孔子。这节课我们就来了解一下孔子的仁爱精神！
《早睡早起》精品ppt课件6
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①能举例说出中华传统美德在社会关爱、国家情怀等方面的具体表现。
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②能够体会中华传统美德格言的意蕴，愿意用他来指引自己的生活。
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2.能力目标
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搜集古文古训，并用来指引自己的生活。
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3．情感、态度与价值观目标
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培养学生具有立己达人的仁爱精神和天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀。
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教学重难点
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重点：个人命运与国家命运紧密相连。
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难点：爱国的不同表现。
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课前准备：
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学生课前完成《课前预习案》。
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准备课件、《课堂练习案》和《课后拓展训练案》
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教学过程：
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一、目标解读、预习反馈
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1.导出新课，解读《导学案》的学习目标：
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名言导入：你们听说过“三人行，则必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”这句话是谁说的吗？（孔子）
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是的，他就是孔子。这节课我们就来了解一下孔子的仁爱精神！
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2.今天就让我们来继续学习第四单元的第10课《传统美德 源远流长》，通过本课学习，同学们至少要达到以下两个目标：①能举例说出中华传统美德在社会关爱、国家情怀等方面的具体表现。②能够体会中华传统美德格言的意蕴，愿意用他来指引自己的生活。
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3.检查《课前预习案》的“预习自测”部分，学生汇报。
小学 生 应 该每天睡足10小时。
“早睡早起”游戏
再睡一会儿嘛！
又来不及吃早饭了！
身体好 精力足 学习好 心情好
早睡早起歌 如果早睡早起你就精力足，精力足！ 如果早睡早起你就学习好，学习好！ 如果早睡早起你就心情好 如果早睡早起你将身体好，身体好！