【偏方汇编】之生姜马甲
祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试
祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3.苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18.心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
祥康各种偏方及征集偏方 整理人《乙力》
祥康各种偏方及征集偏方整理人《乙力》祥康各种偏方及征集偏方整理人《乙力》温馨提示：方法虽好，也许辩证施治，复杂病情，建议请专业医生指导，以免延误病情，保证用方安全，切勿盲目实施。
方子来源；祥康快车主讲人王晗征集祥康各种偏方及征集偏方。
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忌无磷的鱼。
生大气后会造成出血看中医。
喝祥康茶。
脾虚： 1 大枣炒黑不焦，喝大枣水，山药薏米大枣粥，山药2--3段，薏米2把大枣5---6个，去核煮粥。
饭后磕一把葵花籽。
2 薏米炒黄煮水喝。
脾肾阳虚；打哈气，防风通圣丸，不可长时间服。
脾胃寒凉；拉肚子便不成型。
吴茱萸粉敷肚脐。
生姜当归羊肉汤。
寒凉湿气；三九天穿生姜马甲。
健脾利湿；1 绿豆海带粥，加荷叶，先把荷叶煮开，用煮荷叶的水泡绿豆，再放海带煮粥吃。
2 人参健脾丸搓成黄豆粒大小，擀成小饼放肚脐眼，伤湿止疼膏固定。
3 苍术30---50克三碗水煮一碗水，一天一付，2次喝完。
山药薏米大枣粥。
4 舌大舌白，藿香正气水一支喝。
花椒泡脚。
姜煎鸡蛋煮粥时加一捏小苏打。
肚子疼；鲜橘子皮外皮敷肚脐，内皮朝上放热大粒盐。
精索静脉曲张；新鲜地瓜捣烂成泥白矾15克研粉调匀包起敷患处。
掌握好时间，不要发红发痒起泡。
前列腺增生；1 枸杞子一小把10---20克，和个鸡蛋一起下锅煮，鸡蛋煮到能剥壳了，剥了壳后再煮一会，吃7天一疗程，按摩关元穴（肚脐下4横指），腹沟股（大腿根部）按摩，委中穴。
祥康小偏方
祥康小偏方祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1.以指梳头。
2.按揉迎香穴。
3.搓揉脖子。
4.扩胸运动。
5.抡打肩井穴。
6.热泡双脚。
7.揉推肚子。
8.背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。
作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
（2）防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。
祥康的三大基石 疑难杂症 100个小偏方
祥康的三大基石100个小偏方祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
祥康的三大基石-实用小偏方
祥康的三大基石-实用小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。
因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。
就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。
祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
祥康三大健康基石：一是五步曲、二是泡双脚、三是推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
祥康验方,也包括五部曲等具体方法
祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
生姜10个验方 止咳生发良药
生姜10个验方止咳生发良药
*导读：家中吃的生姜，在中药里可是一种良药，味辛性微温，无毒，入肺、脾胃经。
具有发表，散寒，止呕，化痰等多种功效。
生姜的10个偏方一、感冒方法：生姜……
家中吃的生姜，在中药里可是一种良药，味辛性微温，无毒，入肺、脾胃经。
具有发表，散寒，止呕，化痰等多种功效。
一、感冒
方法：生姜10克，红糖20克（或葱白5根），水煎服，微微略发其汗效佳。
二、呕吐
方法：煨生姜10克，竹茹15克，水煎服，生姜长于和胃止呕，素有“呕家圣药”之称。
三、咳嗽
方法：生姜10克，紫苏10克，法夏10克，水煎服，能化痰止咳。
四、解毒
方法：生姜10克与食物同煮，能解鱼蟹食物中毒，以及解生半夏、生南星等药物之毒。
五、昏厥
方法：生姜10～20克，洗净捣汁鼻饲或冲服，可急救卒然昏厥。
六、斑秃
方法：用75﹪酒精消毒斑秃处皮肤，再用生姜10～20克煨热后涂擦热熨斑秃，有良效。
七、内耳眩晕症
方法：煨生姜30克,吴茱萸5克，竹茹15克，水煎服，治眩晕耳鸣呕吐效果好。
八、肾炎水肿
方法：生姜皮3～5克，冬瓜皮30克，水煎服，可利水消肿。
九、食欲低下
方法：用泡泡菜方法淹制生姜2～3天后，做正餐之小菜，有开胃激发食欲之功效。
十、手足脱皮
方法：生姜30克，用白酒100毫升浸泡24小时后，涂擦局部，每天2～3次，连用7天有良效。
祥 康 小 偏 方
祥康小偏方1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3. 苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7. 老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9. 玉米须子、白茅根各 15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
(健康快车)疑难杂症 偏方妙招
祥康（健康快车）——疑难杂症妙招小偏方【你不用？爸妈要】“祥康健康快车”开进《中国之声》祥康三大基石100个小偏方。
主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。
因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。
早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒得早，就让他们听一听吧。
健康养生长寿秘诀：管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
不花钱的健康八法：《五步曲》《三妙招》五步曲：1以指梳头2按揉迎香穴3搓揉脖子4扩胸运动5抡打肩井穴三妙招：1热泡双脚2揉推肚子3背撞大树一、五步曲：1以指代梳干梳头2按揉迎香穴3搓脖子4扩胸运动5双手交替抡打肩井穴做《五步曲》的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
《五步曲》每一步的具体做法与好处：第1步：以指梳头（做法）躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
第1步：以指梳头（好处）1头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒，或发生心脑血管方面的意外。
2改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油、头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
100个民间偏方
100个民间偏方，简单好学，经济实用1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。
2、病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
3、各种头痛：鸽子一只，杀好洗净，天麻半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。
忌酒、海带。
4、头昏头晕（头昏眼花、眩晕）：青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天有特效。
忌辣物。
5、失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。
忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
6、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。
忌吃鱼类。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。
忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
9、肺气肿（久咳不愈）：明矾一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。
忌辣、韭菜、羊肉。
11、胃痛、胃窦炎、胀气吐酸：大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。
忌酒、辣、冷食。
12、慢性胃炎、胃寒、胃下垂：生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒*半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。
祥康三大基石及小偏方[教材]
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祥康三大基石及小偏方[教材]祥康三大基石及小偏方祥康三大健康基石:晨起五步曲、泡双脚、推肚子祥康健康秘诀:简单的动作重复做，重复的动作坚持做。
一、晨起五步曲:第一步:干梳头作法:躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用:(1)头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
(2)改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油、头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项:(1)力度适中;(2)手指保持弯曲状态一直梳到后发际;)整个头部都要梳到。
(3第二步:按迎香作法:仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用:(1)针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
(2)可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
(3)增强免疫力，防治感冒。
注意事项:(1)不宜过快;(2)力度适中，要有渗透力。
第三步:搓脖子作法:从床上慢慢坐起，先把双掌搓热，顺势将手搭在同侧的后脖子上，来回搓，一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，搓红搓热为宜，一侧25下，共做50下。
作用:(1)防治颈椎病，改善头部供血供氧，防止风湿、落枕、耳鸣、耳聋。
(2)增强免疫力，预防感冒。
注意事项:(1)搓的时候速度宜快尽量把脖子搓热; (2)次数可根据自己情况适当调整。
第四步:扩胸运动作法:穿衣下地站稳，两脚与肩同宽，双臂弯曲平齐抬起，做三次扩胸运动，第四次自然打开，共做九组(36次)。
作用:(1)增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
(2) 防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。
生姜马甲的制作方法
生姜马甲的制作方法
生姜马甲：
制作方法
1、新鲜饱满的生姜3斤，白色纯棉线汗衫1件、纱布1块、盆、榨汁机。
2、生姜洗净，切碎。
3、切好的生姜榨汁，如生姜粘稠，可加适量的水（最好不加水）。
4、用纱布过滤生姜汁，（残渣可用来泡脚）。
5、要在姜汁中浸泡三天三夜，（把汗衫和姜汁一起倒入保鲜袋中），倒入适量的姜汁。
封严、封紧放冰箱冷藏。
6、取出泡好的汗衫，不要拧干，挂在阳台上接好姜水（可以再浸泡护膝、手套袜子等），然后放在阳光下暴晒。
没雨天时，可悬挂在通风干燥处，用电吹风吹干。
7、把晒干的汗衫，放入保鲜袋中，封严封紧，放在干爽的地方储存。
三伏天做三九天穿(贴着皮肤穿、会有点刺痒，不能洗)。
适合人群：因风寒引起的咳嗽，哮喘，气管炎、支气管炎、肺气肿、前胸后背发凉、颈椎病、颈肩综合症肩周炎、风湿、类风湿，胃寒症、风寒性哮喘、风寒性的颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎。
不适合人群：内热，易上火，阴虚火旺，口舌生疮，大便燥结、眼睛干燥等。
小孩一般阳气较盛，可以三九第一天到三九最后一天穿。
大人一般：可以数九第一天到到最后一天9*9=81天，（最好在三九的第一天到三九最后一天穿）。
祥康人家中常备之生姜马甲
祥康人家中常备之生姜马甲风湿、老寒腿、关节炎——这些风寒类的疾病，您有吗？怕冷喜暖、肢冷身凉、骨节疼痛——这些症状您经历过吗？《黄帝内经》曰“痛者，寒气多也，有寒故痛”。
所以“痛”，是因为身体有“寒”，尤其在寒冬腊月，即使穿着保暖裤、毛衣毛裤、棉衣棉裤把自己里三层外三层地捆成个粽子，也仍然能感受到寒风入骨，痛不欲生。
俗话说，人无远虑，必有近忧。
中医说，冬病夏治，防患未然。
那么，冬日里如何不再被风寒病折磨呢？王晗老师给大家介绍一个解决风寒病的方法——穿生姜马甲。
制作方法：1、三伏天时制作，取3斤生姜，切成小块，捣烂，用纱布挤出姜汁；也可以切碎了，用榨汁机榨出汁，如太干可以兑入微量凉开水。
2、根据自己的身材选一件白色纯棉线的马甲（背心），把姜汁和马甲放在一个塑料袋里，扎好口，直接放到冰箱里冷藏，浸泡3天3夜，把马甲拿出来放在通风的地方，晒干。
3、晒好了叠起来放保鲜袋密封放在封闭干爽的位置储存，在三九天穿。
4、除了生姜马甲，还可以制作生姜汗衫、生姜护膝、生姜手套、生姜内衣内裤等。
注意事项：1、一定要在三伏天制作，然后在三九天贴身穿，穿戴期间不能清洗（可多做几件替换）。
2、有内热、阴虚火旺、爱上火、口舌生疮、大便燥结等的人不适合穿。
3、制作时用剩的姜末可以用来泡脚。
生姜马甲能缓解和风寒有关系的病症，如老寒腿、肩周炎、颈椎病、胃寒、支气管炎、静脉曲张、风湿、支气管哮喘等等。
病症严重者要连穿三个冬天，病情即可缓解。
看了以上介绍，是不是觉得生姜马甲非常符合王晗老师所提倡的简单、方便、省钱、有效的八字方针呢，所以生姜马甲是每一个祥康人家里必备的“良药”。
王晗讲座偏方大全
王晗讲座偏方大全篇一：祥康小偏方祥康小偏方祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1.以指梳头。
2.按揉迎香穴。
3.搓揉脖子。
4.扩胸运动。
5.抡打肩井穴。
6.热泡双脚。
7.揉推肚子。
8.背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交叠抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来公共安全突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的虽然情况下大部分血液都集中在十二指肠脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个骨髓。
如先动哪血液就首先内需哪，如果晚上突然起床会突然造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以强调指出说每天晚上起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管起床意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在怀里闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直弯向女权扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。
作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
祥康的三大基石 100小偏方
祥康的三大基石100小偏方祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
祥康快车王晗小偏方
祥康快车王晗小偏方作者：网事悠悠祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1.以指梳头。
2.按揉迎香穴。
3.搓揉脖子。
4.扩胸运动。
5.抡打肩井穴。
6.热泡双脚。
7.揉推肚子。
8.背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。
作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
【2017年整理】祥康小偏方
祥康小偏方1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3. 苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7. 老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9. 玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
祥康小偏方之五
祥康小偏方之五
1、慢性肾炎：坐热砖，玉米须子、白茅根煮水喝。
2、尿蛋白：益母草50g、冬瓜皮15g煮水喝
3、哆嗦：肝血不足，吃谷维素、B族维生素。
4、乳腺增生：桔子核粉，每日2次，每次一勺。
5、降血糖：绿豆粥里打鸭蛋，每天早上吃一碗。
6、血管瘤：鸭胆子（一元钱的）捣烂，蛋清调，上敷一周。
7、夏天痢疾：白酒和白糖溶和，酒点着，糖化了，喝酒。
8、老寒腿，手指变形：姜枣大一块，葱白3寸，捣烂，白酒调敷。
9、大笑、咳嗽时，尿流出：肾气不固，坐热砖，白天出汗多的话，吃金匮肾气丸，血压不高的，吃补中益气丸。
10、妇女崩漏：脾虚，脾不统血，吃健脾丸，艾叶泡脚，把脚泡热，脚凉还易导致胚胎不着床。
11、慢性咽炎：沙参、麦冬、枸杞煮水喝，吃麦味地黄丸。
12、生气后浑身痒：花椒、艾叶水洗，肚脐拔罐3---5分钟，吃防风通圣丸。
13、白内障：白痢疾12g，3碗水煮成1碗水洗眼睛。
14、睫毛倒长：五倍子粉12g，用蜂蜜调成糊状，敷眼睛。
15、尿路感染：带须的葱2根，大蒜2头，花椒1把，煮水薰洗。
16、寒凉湿气：三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
17、肝炎，转安酶高：五倍子5g，茵陈12g，大枣煮水喝。
18、男人夜里盗汗：女人的唾液调糊敷肚脐，喝黑豆、乌梅、淮小麦水，比例为1：1：1。
肾经，膀胱经每天捋一遍。
19、肝硬化：荞麦面用卤水调，每晚敷肝区，3天，肝硬化腹水可泄水，肝癌晚期，腹大如鼓现象用此方。
20、抑郁症：干桃花50g，分10份，每份5g，用手揉碎，温开水送服。
祥康快车20130710生姜马甲制做方法冬病夏制教你自制生姜马甲
祥康快车20130710生姜马甲制做方法冬病夏制教你自制生姜
马甲
本页提供2013年7月10日吉林卫视祥康快车20130710生姜马甲制做方法冬病夏制教你自制生姜马甲
生姜马甲是个流传于我国北方的民间良方，主要作用就是针对哮喘及老年慢性支气管炎风湿病的患者。
选一件吸水性强的纯棉布夹衣，洗净晾干待用。
择好生姜三斤，榨出鲜汁少加水，拿纯棉布汗衫夹衣浸泡进生姜汁里三天三夜，尽量让其吸足，而后晾干。
等到立冬之日，将自制的生姜夹衣紧身穿在身上，你会感觉比什么裘皮貂皮的大衣还要暖和。
穿着自己制作的生姜马甲，浑身上下跟背着个炭火盆一样暖和。
如此一直待到春暖花开，病情便会减轻许多。
这样一连穿上三个冬天，病情即可大大缓解，原先的不适症状也会基本消失。
但必须注意的是，一是定要坚持三个数九寒天，二,贴着肉穿,是穿戴期间不能清洗生姜马甲，一次也不能。
解决个人卫生的办法只能是三伏天多做几个，轮换着穿就是了。
最后有的博友一定要问，为什么要在大热的伏天里制作生姜马甲，其它时节不行么？回答是不行。
因为制作马甲的生姜，要求最好是入伏前后扒的老姜。
此时天地间暑气最胜，阳气至盛，方能收到较好的效果。
注意:内热大的人容易上火的人,阴虚火旺的人不能穿。
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【偏方汇编】之生姜马甲
三伏天来啦，如果您患有风湿、老寒腿、关节炎等风寒类的疾病，“生姜马甲”将是一个不错的选择！开始动手制作吧！
风湿、老寒腿、关节炎——这些风寒类的疾病，您有吗？
怕冷喜暖、肢冷身凉、骨节疼痛——这些症状您经历过吗？
《黄帝内经》曰“痛者，寒气多也，有寒故痛”。
所以“痛”，是因为身体有“寒”！
尤其在寒冬腊月，保暖裤、毛衣毛裤、棉衣棉裤……把自己里三层外三层地捆成个粽子，也仍然能感受到寒风入骨，痛不欲生。
俗话说，人无远虑，必有近忧。
中医说，冬病夏治，防患未然。
那么，如何让我们在冬日里不再被风寒病折磨呢？
下面我们就给大家介绍一个解决风寒病的方法——
生姜马甲的制作方法：
首先我们取3斤生姜，切成小块，捣烂，用纱布挤出姜汁。
也可以切碎了，用榨汁机榨出汁;
接下来我们可以根据自己的身材选一个白色的纯棉线的马甲，把姜汁和马甲放在一个塑料袋里，扎好口，直接放到冰箱里冷藏，浸泡3天3夜，把马甲拿出来放在通风的地方，晒干即可;
最后等马甲晾干以后，重新用塑料口袋把它封好，放在衣柜里面，定时关注一下它的情况，避免发霉长毛。
提醒大家注意的是，这个方子一定要在三伏天里制作，然后在三九天用。
至于为什么要这样，献方人也说不清楚。
但根据她自己的经验，只有这样，才能更好地帮助我们抵抗严寒，解决一切和风寒有关的疾病，比如老寒腿、肩周炎、颈椎病、胃寒、支气管炎、静脉曲张、风湿、支气管哮喘等等。
当然，除了生姜马甲，我们还可以制作生姜汗衫、生姜护膝、生姜手套、生姜内衣内裤等。
总之，只要身体哪个部位受了风、着了寒我们就治哪里就可以了。
温馨提醒：2016年的三伏天总共有40天，其中，7月17日至7月26日为初伏；7月27日至年8月15日为中伏；8月16日至年8月25日为末伏。
制作时还需看好时间，切勿错过时机。
来自于山东德州的李大爷告诉我们，在他年轻的时候因为经常得感冒，时间长了，就引发了咳嗽，咳嗽严重了便导致了支气管扩张。
自从用上生姜马甲后，穿上的这5年时间，李大爷一次感冒都没有再得过。
感冒好了，咳嗽就停止了，支气管炎也就因此得到了缓解！
当他把这个好消息告诉给我们的时候，声音里还是有着难掩的激动和无尽的感谢，我们也自是为李大爷收获到健康而感到高兴！
讲到这儿，您可能会有疑问，单单一副姜，为什么如此管用？
我们都知道，在生活中，生姜是一种常用的烹饪辅料，可以煎汤、榨汁，或作调味料。
但其实，作为一种药材，生姜也早已在千百年前就被各大医学名家记录在历代本草著作上了。
比如：
味辛，微温。
主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。
又，生姜，微温，辛，归五藏。
去痰，下气，止呕吐，除风邪寒热。
——《名医别录》味辛，微温。
主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。
——《开宝本草》气温，味辛。
辛而甘，微温，气味俱轻，阳也，无毒。
——《汤液本草》说到这里，我们就不由得佩服老祖宗的智慧——风寒每个人体内都会有，只是在寒气过多的时候，才会给我们带来各种各样的风寒病。
而我们的老祖宗却把这样一味能够驱寒的药物变成了我们生活中再平常不过的作料，让我们在享受美味的同时也顺便把体内的“寒气”给祛一祛——这种药食同源的养生智慧，真是我们中华民族独有的瑰宝！
转眼一年一度的三伏天就要正式开始了，您准备开始“冬病夏制”了吗？如果您一直信奉“病是养好的”中医理念，如果您想要让自己的身体免遭风寒病的困扰，如果您不想错过这个时机，那么就和我们一起在三伏天动起手来，开始制作“生姜马甲”吧！
【备注：文中所述偏方，均系献方人在《祥康健康快车》节目中无偿贡献，由九九淘方网整理编辑。
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