体育教学说课稿之一(跨栏跑)
跨栏跑技术说课稿
跨栏跑技术说课稿尊敬的各位评委老师，大家好！我是XXX学校的XX老师，今天我给大家讲解一下跨栏跑的技术。
一、引入跨栏跑是一项非常考验运动员爆发力和技巧的项目，也是田径比赛中最瞩目的项目之一。
在赛场上，跨栏运动员需要以极快的速度奔跑，同时还需要跨越障碍物，以最快的速度完成比赛。
因此，跨栏运动员必须具备一定的专业技术和强健的体魄，才能在比赛中获得好成绩。
二、准备工作在进行跨栏训练之前，运动员需要进行充分的准备工作。
1、热身热身是每次跨栏训练的必要步骤。
运动员应该进行轻度有氧运动，如慢跑、踩单车等，以提高心肺功能和身体温度。
同时，应该进行一些关节的活动和拉伸，以避免受伤。
2、着装在进行跨栏训练时，运动员应该穿着合适的运动鞋和运动服，以保证行动灵活。
同时，还要注意选择紧身的运动服，以便教练能够更好地观察运动员的训练情况。
三、技术讲解1、起跑姿势起跑姿势非常重要，它直接影响到运动员的起跑速度和后续的跨栏动作。
起跑姿势要求身体前倾，双手放在起跑线上，与肩同宽。
脚跟挤压，脚尖微抬，重心在前脚，臀部收紧。
2、跨栏动作跨栏动作也是跨栏运动员需要掌握的关键技术之一。
跨栏时，运动员的手臂要放松自然，向前方高举，手指自然弯曲。
双腿要夹紧，膝盖要高抬，向前侧方敲击障碍物，同时，保持速度不变，并且争取在跨越障碍物后第一个脚离地。
3、落地跨越障碍物后，运动员需要立即做好落地准备。
双手自然下垂，双脚分开，前脚较晚落地，后脚无后摆。
双腿成V形，走出安全区域。
四、总结跨栏跑不仅需要运动员具备快速奔跑的能力，还需要掌握一定的技巧。
在训练过程中，应该对起跑姿势、跨栏动作和落地技术进行重点训练，以提升运动员的比赛水平。
同时，在进行跨栏训练时，也要注意安全，避免受伤。
跨栏跑技术说课稿
跨栏跑技术说课稿一、说教材（一）作用与地位跨栏跑技术作为田径项目中的一项重要技能，不仅能够提升学生的速度、力量、柔韧性和协调性等方面的身体素质，而且对于培养他们的勇敢、果断、坚持等意志品质具有显著作用。
本课内容在田径教学中占据着举足轻重的地位，它既是中学体育教学的基本要求，也是提升学生综合运动能力的关键环节。
（二）主要内容本节课主要围绕跨栏跑的基本技术进行教学，包括：起跑、加速跑、跨栏、栏间跑、冲刺等环节。
教学内容涵盖了跨栏跑技术的全过程，旨在让学生掌握跨栏跑的基本动作要领，形成正确的技术动作。
（三）教材特色本节课所采用的教材具有以下特色：1. 系统性：从起跑到冲刺，全面涵盖跨栏跑技术各个环节，有利于学生形成完整的跨栏跑技术体系；2. 科学性：教材内容依据运动生理学、运动力学等原理进行编排，确保技术动作的正确性和有效性；3. 实用性：教材结合实际比赛需求，注重培养学生实战能力，提高竞技水平。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生掌握跨栏跑的基本技术动作，形成正确的起跑、加速跑、跨栏、栏间跑、冲刺等技术动作；2. 提高学生的速度、力量、柔韧性、协调性等身体素质，提升跨栏跑运动水平。
（二）过程与方法目标1. 通过分组练习、比赛等形式，培养学生合作、竞争的意识，提高运动技能；2. 采用启发式、问答式等教学方法，引导学生主动探究、积极思考，提高学习效果。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生对跨栏跑运动的兴趣，激发他们积极参与田径运动的热情；2. 培养学生勇敢、果断、坚持等意志品质，树立正确的竞技体育观念。
三、说教学重难点（一）重点1. 跨栏跑基本技术动作的掌握；2. 学生速度、力量、柔韧性、协调性等身体素质的提升。
（二）难点1. 跨栏技术动作的协调性与连贯性；2. 学生在实战中运用跨栏跑技术的能力。
四、说教法（一）教学方法1. 启发法：在教学过程中，我将以问题为导向，引导学生主动思考，例如通过提问“跨栏跑时的重心应该如何调整？”来激发学生对技术动作的探究欲望，帮助他们理解跨栏跑时的力学原理。
跨栏跑教学 说课稿
《跨栏跑》说课稿各位评委老师你们好：今天我说课的内容是：跨栏跑跨栏跑属于运动技能方面的学习内容，下面我将从指导思想、教材、学情、教学目标、教学重、难点、教学过程等几个方面，进行说课：一、指导思想：首先贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，通过课程的学习激发学生的运动兴趣，培养学生参与体育锻炼的习惯，关注学生个体差异，让每一个学生受益。
二、教材分析：跨栏跑是冀教版八年级的教学内容，它在初中体育教学中占有重要的地位。
由于跨栏跑技术动作比较复杂，所以安排了六个课时的教学，这节课是第一课时。
本课采用小海绵垫子代替栏架进行教学，通过降低难度，来提高学生的运动兴趣。
三、学情分析：八年级学生具有较强的模仿能力，乐于接受新鲜事物，他们在学习了快速跑、障碍跑的内容之后，为跨栏跑的学习打下了良好基础。
由于跨栏跑技术比较难，学生会有胆怯心理，部分学生由于害怕受伤不敢去练习，只要能正确激发学生的兴趣，他们便会产生“我要学”的主动学习意识。
四、根据以上分析，我制定了教学目标：1.认知目标：了解跨栏跑的技术结构和该项目的锻炼价值。
2.技能目标：通过练习使85%的学生初步掌握跨栏跑的腿部动作并能顺利跨过小垫子，同时发展学生速度、灵敏、协调性等身体素质。
3.情感目标：培养学生不怕挫折、积极进取的精神和勇敢、顽强、自信的意志品质。
五、依据教学目标和教材内容，结合学生的实际情况，我确定了本节课的重难点和教学方法:1.重点是：起跨腿用力后蹬。
2.难点是：摆动腿积极高抬和下压。
（攻栏动作）3.教学方法：情境激发、体验探究、分层次练习六、根据对新课标的理解，我从以下四个阶段来完成本课的教学：（一）开始部分：组织教学，明确目标良好的开始是成功的一半，通过体委整队和队列练习，使学生尽快进入到上课状态。
师生互问好，老师宣布上课内容，提出目标要求和安全要求，安排见习生。
在课的开始部分，就给学生提出要求，让学生带着目标进行学习。
（二）准备部分：积极热身，预防损伤准备活动是体育课的重要一环，它的目的是使学生尽快的由安静状态，过渡到运动状态，预防肌肉拉伤，提高身体的适应能力。
跨 栏 跑 教 学 说 课 稿
七、教法与学法 • 1．教法
• 主要采用讲解法、直观教学法、分解练习法、游 戏竞赛法、提问作答法、纠正错误法、表扬鼓励 法、分组练习法，分层递进法等，充分发挥教师 在教学过程中的主导作用。
2.教法过程
• （1）在农村教学实践中，不要过多地追求动作技术细 节，以多种多样的教学、锻炼手段，全面发展学生的身 体素质，提高跑的能力； • （2）设置不同的教学情景，利用体操垫等方式引导学 生，消除畏惧心理； • （3）加强跨栏跑自主学习的研究； • （4）应注意安全，教育学生采用适合自己身体情况的 学练方法和手段，切记不要蛮干，更不要进行逆向跨栏 练习； • （5）与短跑教学相结合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加 速跑30~50米，快速跑50~80米，重复跑60~1教学过程 （二）
• 2.准备活动（5--6分钟）：通过组织慢跑热身， 使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高 学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准 备。 • 组织热身：学生成一路纵队在教师的带领下绕田 径场慢跑成队行变化；
八、教学过程 （三）
（二）基本部分（34分钟）
1、专项准备练习 （1）、身体柔韧性练习；（2）、跨栏坐练习； 2、复习摆动腿栏侧过栏技术 （1）、原地摆动腿栏侧过栏 （2）、慢跑中摆动腿栏侧过栏 3、学习起跨腿栏侧过栏技术 （1）、原地模仿起跨腿过栏练习； （2）、2人一组原地撑对方起跨腿纵栏提拉模仿练习 ； （3）、原地起跨腿横栏提拉模仿练习 ； （4）、行进间走动起跨腿栏侧过栏； （5）、行进间跑动起跨腿栏侧过栏； 4、身体素质练习 （1）、游戏（接力赛）； （2）、手臂力量练习（俯卧撑）；
八、教学过程 （一）
• （一）准备部分（10~12分钟） • 1.课堂常规（2分钟）：提出要求，对学生进行纪律性和安全性 教育，以利于教学的顺利进行。 • （1）体育委员整队，清点人数，并向老师报告出勤情况； • （2）师生问好！ • （3）老师宣布上课内容、目标和要求； • （4）检查着装； • （5）安排见习生。 • 2.准备活动（5--6分钟）：通过组织慢跑热身和自主热身练习， 使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋 性，为基本部分教学做好身心准备。 • 组织热身：学生成一路纵队在教师的带领下绕田径场慢跑成队行 变化；
跨栏跑说课稿
跨栏跑说课稿一、说教材（一）作用与地位跨栏跑作为田径运动中的重要项目，不仅能够锻炼学生的速度、力量、柔韧性和协调性等多方面身体素质，而且对于培养学生的勇敢、果断、坚持等意志品质具有积极作用。
《跨栏跑》这节课在体育教学中占据着举足轻重的地位，通过本节课的学习，学生将更深入地理解田径运动的精神，掌握跨栏跑的基本技能。
（二）主要内容本节课主要围绕跨栏跑的基本技术、动作要领、训练方法等方面展开。
具体包括：跨栏跑的动作结构、起跑、加速、跨栏、冲刺等环节的技术要点，以及跨栏跑的训练方法和注意事项。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 学生能够了解跨栏跑的基本知识，如跨栏跑的历史、规则等。
2. 学生掌握跨栏跑的基本技术要领，能够独立完成跨栏跑动作。
3. 学生能够运用所学的训练方法进行跨栏跑的练习。
（二）过程与方法1. 通过教师讲解、示范，学生观察、模仿，掌握跨栏跑的基本技术。
2. 通过分组练习、交流讨论，提高跨栏跑技能，培养团队协作精神。
3. 通过课后自主练习，巩固所学技能，提高运动水平。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生对跨栏跑运动的兴趣，激发他们积极参与田径运动的热情。
2. 培养学生勇敢面对挑战、克服困难的精神品质。
3. 增强学生的自信心和自尊心，培养积极向上的心态。
三、说教学重难点（一）重点1. 跨栏跑的基本技术要领。
2. 跨栏跑的训练方法。
（二）难点1. 跨栏动作的协调性和连贯性。
2. 起跑、加速、跨栏、冲刺等环节的配合与衔接。
在教学过程中，教师需针对重点、难点进行详细讲解和示范，确保学生能够掌握跨栏跑的基本技能，提高运动水平。
同时，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将采用启发式教学方法，引导学生主动思考、发现问题、解决问题。
通过设置一系列具有启发性的问题，如“跨栏跑时为什么要保持身体前倾？”“如何才能在跨栏时保持平衡？”等，激发学生的好奇心和求知欲，使他们能够更加深入地理解跨栏跑的技术要领。
跨栏跑说课稿
跨栏跑说课稿跨栏跑，是一项常见的体育课程活动，旨在提高学生的动作协调能力、爆发力和速度，并培养他们的勇敢精神。
本课时主要内容是跨栏跑的基本技能训练，通过生动活泼的教学设计和多种教学方法的运用，帮助学生掌握正确的跑步姿势、跨栏技巧和赛道策略。
一、情境呈现（引发学生兴趣，激发学习欲望）1.通过播放一段有关跨栏跑的视频，展示高水平运动员的精彩跨栏瞬间，激发学生的学习兴趣和向上追求的欲望。
2.以学生熟悉的标语口号表达：“跨越障碍，勇往直前！”让学生发表对这句口号的理解和感受，并引导他们思考在人生中遇到的障碍如何勇往直前。
3.介绍跨栏跑的意义和作用：提高学生的协调能力、爆发力和速度，培养他们的勇敢精神和战胜困难的能力。
二、目标导入（明确学习目标）通过简短的PPT演示，向学生展示本课的学习目标：1.了解跨栏跑的基本规则和技术要领。
2.掌握正确的跑步姿势和跨栏技巧。
3.了解赛道上的策略，提高比赛成绩。
三、重点难点呈现（引导学生注意重点和难点）通过展示图示和示范动作，引导学生注意课程的重点和难点：1.重点：正确的跑步姿势和步频；2.难点：跨栏动作的协调和时机掌握。
四、教学过程（步骤设计）1.基本动作的讲解和示范：（1）正确的跑步姿势：直立挺胸、目视前方、手臂自然摆动；（2）步伐控制和节奏感：通过音乐的节奏感来进行步伐练习；（3）跨栏动作的四步法：起跑、跨栏、跨越、落地。
2.示范和训练技巧：（1）示范正确的跨栏跑步姿势和动作，解释每个动作要点；（2）在平整的跑道上进行反复练习，加强学生对技术动作的记忆和体验；（3）通过小组合作练习，互相观摩和纠正。
3.赛道上的策略分享：（1）解释比赛中的赛道布局和跨栏位置；（2）讲解如何根据个人特点和技术水平选择起跑姿势和步频；（3）分享如何把握跨栏时机，掌握跨栏技巧。
4.比赛与评价：分组进行小组内部比赛，通过实际比赛锻炼技能、实践策略，并结合评价表给予学生反馈和评价。
五、知识总结（对学生进行知识回顾和总结）通过小结和问题导入，引导学生总结本课所学的知识和技巧，加深对跨栏跑的理解和掌握。
高中体育《跨栏跑—起跨过第一个栏》一等奖说课稿
高中体育《跨栏跑—起跨过第一个栏》一等奖说课稿1、高中体育《跨栏跑—起跨过第一个栏》一等奖说课稿教材分析：本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平五高中阶段的内容。
跨栏是体育运动项目中，最基常见的活动之一，是高中课程的必修课，这是一堂技能课，本节课主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，要求学生建立正确的跨栏跑概念，通过本节课的学习，能够帮助学生为接下来学习栏间跑的节奏打下良好的基础。
从而进一步发展学生灵敏性和协调能力。
同时也能提高学生的身体素质，养成良好的健康意识，在练习中养成不怕困难、拼搏进取的意识品质。
教学目标：根据对教材地位和作用的分析，在新课标理念的指导下，特制定如下三维教学目标：一、知识与技能目标：学习跨栏跑当中跨过第一个栏的技术动作。
85%以上完成跨栏技术动作。
二、过程与方法目标：学生在在观察、模仿和练习的过程中，能够发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。
三、情感与态度价值观目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及跟同学互助学习的优良品质。
教学的重难点：教学重点：基本掌握跨栏的技术动作要领，掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。
教学难点：注意身体的协调性，起跨腿和摆动腿和的协调配合完成跨过第一栏。
学情分析高中阶段的学生已经处于抽象思维的阶段，对于较难的技术动作已经具有独立思考的能力，能够理解较为复杂的技术动作。
高中年龄段的学生对于体育运动已经有了浓厚的兴趣，喜欢表现自己，但是对于跨栏这项运动具体的规则和技术动作并不熟悉，动作不够规范有待提高。
所以在课堂中，我会着重注意提高学生对跨栏的认识与跨栏的技巧。
教法教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。
学法学法上采用小群体分散能力分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。
《跨栏跑——起跨过第一个栏》说课稿
《跨栏跑——起跨过第一个栏》说课稿教材分析：本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平五高中阶段的内容。
跨栏是体育运动项目中，最基常见的活动之一，是高中课程的必修课，这是一堂技能课，本节课主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，要求学生建立正确的跨栏跑概念，通过本节课的学习，能够帮助学生为接下来学习栏间跑的节奏打下良好的基础。
从而进一步发展学生灵敏性和协调能力。
同时也能提高学生的身体素质，养成良好的健康意识，在练习中养成不怕困难、拼搏进取的意识品质。
教学目标：根据对教材地位和作用的分析，在新课标理念的指导下，特制定如下三维教学目标：一、知识与技能目标：学习跨栏跑当中跨过第一个栏的技术动作。
85％以上完成跨栏技术动作。
二、过程与方法目标：学生在在观察、模仿和练习的过程中，能够发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。
三、情感与态度价值观目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及跟同学互助学习的优良品质。
教学的重难点：教学重点：基本掌握跨栏的技术动作要领，掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。
教学难点：注意身体的协调性，起跨腿和摆动腿和的协调配合完成跨过第一栏。
学情分析高中阶段的学生已经处于抽象思维的阶段，对于较难的技术动作已经具有独立思考的能力，能够理解较为复杂的技术动作。
高中年龄段的学生对于体育运动已经有了浓厚的兴趣，喜欢表现自己，但是对于跨栏这项运动具体的规则和技术动作并不熟悉，动作不够规范有待提高。
所以在课堂中，我会着重注意提高学生对跨栏的认识与跨栏的技巧。
教法教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。
学法学法上采用小群体分散能力分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。
跨栏跑
《跨栏跑》说课稿尊敬的各位老师上午好！我说课的题目是《跨栏跑》一、指导思想本节课坚持“健康第一，全面发展”的指导思想，通过营造活跃的课堂气氛，动员全部学生，引导学生养成自主、合作、探究的学习习惯和能力，培养学生主动参与体育锻炼的兴趣，充分发挥学生的积极性、主动性和创造性。
掌握知识，提高技能；促进健康，奠定终身体育的基础。
二、教材分析：跨栏跑是跨越障碍跑的一种运动形式，长期练习能够很好地发展学生的速度，力量、耐力、协调等素质。
在现代田径竞技运动中，跨栏步的技术直接影响着跨栏成绩。
是整个跨栏跑的核心，因此我将跨栏步定为跨栏单元的第一课时的教学内容。
具体来看跨栏步的技术我认为需要解决以下两个问题1.攻栏步 2.腾空过栏本节课的重点：就是围绕这两个技术进行针对性的练习，难点：第一栏的通过。
我是通过安排从易到难的练习来突破重难点的。
三、学情分析：高一学生身心发展已趋于成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在运动方面也有一定的基础，已经具备了学习跨栏跑的条件。
在刘翔的影响下，广大学生已经对跨栏都有一种跃跃欲试的冲动。
这是值得利用的一点。
跨栏跑和其他田径项目一样有着枯燥乏味，练起来比较累的负面特点，这会导致学生的学习积极性不能持久。
忍受不了简单重复的单调练习，因此在教学中我会尽量使用多样化的练习方式，多开展竞赛和游戏。
四、教学目标：认知目标：通过这堂课的学习让学生了解跨栏跑的大致内容和结构，注重培养兴趣，激发学习动机，为终身体育打下基础。
技能目标：通过一堂课的学习学生能采用站立式起跑顺利跨过2----3个高度较低的栏，同时发展学生的速度、爆发力和协调等素质。
情感目标：这堂课中，通过师生的共同努力让学生体验成功的喜悦，培养学生的果敢和顽强的意志，及合作，竞争意识。
五、教法和学法：新课程改革以来，课堂教学注重学生的自主、合作、探究。
强调学生的生动活泼的发展，健康第一。
既要让学生掌握一定的知识和技能又不能太专业化。
跨栏跑说课稿【精选6篇】
跨栏跑说课稿【精选6篇】篇一：学情分析篇一教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。
下面我谈一谈我对学情的分析。
此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
篇二：场地器材篇二栏架若干个、田径跑道场地。
篇三：跨栏跑说课稿篇三一、教学目标【知识与技能】能够说出跨栏跑的动作要点，70%的学生能跨过3～4个栏。
【过程与方法】通过跨栏跑的练习方法，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】攻栏时摆动腿大腿屈膝高抬，过栏时起跨腿收髋屈膝。
【难点】克服恐惧心理以及全身的协调用力。
三、教学过程（一)开始部分(3分钟）1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好！还记得跨栏小王子是谁吗？对！就是刘翔！在雅典奥运会上，刘翔拿下了当时的110栏的世界冠军，更是一举打破了前人所创下的记录，成为新的世界纪录保持者，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话，引得无数国人为之欢呼，这是值得我们骄傲的一刻！今天呀我们就一起来学习下跨栏跑技术。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
（二)准备部分(7分钟）1、组点着地游戏热身方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑，慢跑过程中根据老师说出的数字以身体的任何部位进行组点着地。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
田径跨栏说课稿模板人教版
田径跨栏说课稿模板人教版尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我将为大家说课田径跨栏项目。
本次说课将依据人教版体育课程标准，围绕教学目标、教学内容、教学方法、教学过程及评价方式等方面进行详细阐述。
一、教学目标根据课程标准，本节课的教学目标分为三个方面：1. 知识与技能目标：学生能够了解跨栏运动的基本规则和技巧，掌握正确的跨栏姿势和基本动作。
2. 过程与方法目标：通过实践操作，培养学生的空间感知能力、协调性和爆发力，提高学生的动作技能。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对田径跨栏项目的兴趣，培养学生的团队合作精神和勇于挑战自我的品质。
二、教学内容本次课程的教学内容包括：1. 跨栏运动的历史与发展简介。
2. 跨栏的基本技巧，包括起跑、跨栏步法、落地与恢复。
3. 安全注意事项和跨栏训练中的自我保护方法。
4. 跨栏比赛的基本规则和裁判标准。
三、教学方法为了提高教学效果，本节课将采用以下教学方法：1. 示范教学法：通过教师的现场示范，让学生直观地感受跨栏技巧。
2. 分组合作学习：学生分组练习，相互观察、指导和评价，提高学习效率。
3. 视频分析法：利用视频资料分析优秀运动员的跨栏技巧，加深学生对动作细节的理解。
4. 游戏化教学：通过设计有趣的跨栏游戏，增加学生参与度，提高学习兴趣。
四、教学过程1. 引入新课- 通过播放跨栏比赛的精彩片段，激发学生的兴趣。
- 简要介绍跨栏运动的历史和意义。
2. 教师示范- 教师现场示范跨栏的基本动作，让学生对动作有一个直观的认识。
3. 分组练习- 学生分成小组，每组进行起跑、跨栏和落地的练习。
- 教师巡回指导，及时纠正学生的动作。
4. 视频分析- 观看并分析专业运动员的跨栏视频，讨论并模仿其动作。
5. 游戏实践- 组织跨栏接力游戏，让学生在游戏中巩固技能，体验团队合作。
6. 总结反馈- 学生自我评价和小组评价，教师给予总结性反馈。
五、评价方式1. 过程性评价：观察学生在练习中的参与度和动作执行情况。
高中体育跨栏跑说课稿
四、教学方法运用
3、由于学生的身体素质存在很大差异，教学中应 当按能力分组，采取高度不等的方式进行练习，鼓 励学生积极参与，消除畏惧心理，敢于跨，跨得过， 在练习中不断体会进步，增强自信。
4、练习过程中提醒学生注意安全，不可逞能蛮干， 跨越超过自己能力高度的栏架，更不可逆向练习。
5、学法：本课采用“尝试---比较---讨论----练习---巩固---评价”的学练流程 ，掌握相关技能 。
五、教学过程
（一）引起注意阶段：
1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段：
1、游戏：“听数抱团” 使学生注意力集中，精神振奋，活跃课堂气氛， 达到热身效果。 2、踢腿、压腿和跨栏坐练习 学生通过各种专项练习，进一步热身，为后面的 学习做好充分准备。
2、对本课进行小结（以表扬为主），收回 器材 ,下课。
六、场地器材：
录音机一台，田径场一块，跨栏架12个。
七、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，运 动密度约为55%，练习强度较大。
二、教材分析及教学重点、难点
本课为高一跨栏跑第二课时 教学内容，主要复习和改进跨栏 步动作，学习连续跨越3~5个低 栏的动作，通过建立正确的跨栏 跑概念，减轻“过栏”对跑带来 的不利影响，因此确定本次课重 点是改进跨栏步，难点在于跨栏 步与栏间跑的结合。
三、教学目标设定
1、运动参与：明确栏间跑的技术概念及动作 要点，并具有参与练习的积极性 。
体育教学能手比赛课件
高中教材《跨栏跑》说课稿
一、指导思想
田径说课稿——跨栏步
主体部分二（15分钟）
一、在单侧腿过栏的基础上助跑5~7步做完整过栏动作。 教师再次强调动作要点，使同学引起注意。每人10次。 二、教师再次针对易犯错误进行纠正，如髋关节不稳定， 两腿配合不协调等。要求同学再次练习时注意。 三、在纠正完的基础上重复练习。每人10次。
结束部分（5分钟）
放松练习
慢跑松
拍打放松
归还器材
集合整队
点评下课
教学效果
强度负荷：预计平均心率 120~130，最高心率 150~160。练习密度50%。
场次器材
田径场 栏架10个
教学目标
知识目标
了解跨栏跑的场地、器材，搞清楚起跨腿和摆动腿的区别 理解跨栏跑的概念、技术、动作要领以及成绩影响因素，让同 学了解刘翔的优异成绩。
技能目标
学习起跨攻栏技术，建立较规范的动作概念，多数同学能够做 出起跨腿与摆动退过栏的动作，少数优秀的同学能够将两腿以及上 下肢协调的配合起来，动作流畅完整。
学情分析
本次课的授课对象为高二年级，全班40人，该班级在 学习了耐力跑、快速跑、跳高等田径项目后，普遍身体素 质较好。 （1）高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、 判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼 中也具备了较高的基本运动能力。 （2）女生具有柔韧性好、动作幅度小、频率快、向前性好 、身体重心起伏不大等特点。 （3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、 善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。 （4）在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历 史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣，学习积极 性较高。
跨栏跑技术说课稿
跨栏跑技术说课稿一、说教学目标本节课的教学目标是使学生掌握跨栏跑的基本技术要领，包括起跑姿式、跨栏动作和终点冲刺等。
通过本节课的学习，学生能够正确理解和运用这些技术要领，提高自己的跨栏跑成绩。
二、说教学重点和难点本节课的教学重点是跨栏动作的正确姿式和技巧，以及起跑和终点冲刺的配合。
教学难点是如何匡助学生克服跨栏时的紧张和恐怖心理，提高跨栏技术的稳定性和流畅性。
三、说教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始正式的跨栏跑训练之前，我们首先进行一些热身活动，以准备好身体。
可以进行一些简单的拉伸运动，例如手臂、腿部和腰部的伸展，以及一些轻松的慢跑。
2. 介绍跨栏跑的基本技术要领（10分钟）首先，我们要介绍跨栏跑的基本技术要领。
学生需要了解起跑姿式、跨栏动作和终点冲刺的关键点。
起跑姿式：学生需要采取一个稳定的起跑姿式。
双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稍微向前倾斜，双手放在腿上或者放在地面上，准备出发。
跨栏动作：学生需要掌握跨栏的正确动作。
首先，起跑后要保持平稳的速度，接近跨栏时要做好准备。
接近跨栏时，学生要保持身体的稳定，双手放在身体前方，脚尖向上抬起，膝盖向前抬起。
当脚尖接触到跨栏时，膝盖要迅速向上抬起，用力向前推动身体，同时将另一只腿向前伸展，准备迎接下一个跨栏。
终点冲刺：在跨过所有的栏杆后，学生需要进行终点冲刺。
在冲刺过程中，学生要保持身体的直立和稳定，加快速度并竭力冲过终点线。
3. 示范和练习（20分钟）为了匡助学生更好地理解和掌握跨栏跑的技术要领，我将进行示范并引导学生进行练习。
首先，我会进行示范，展示起跑姿式、跨栏动作和终点冲刺的正确方式。
然后，我会让学生一起进行练习。
学生可以分成小组，每一个小组轮流进行跨栏练习，我会对每一个学生进行指导和纠正。
在练习过程中，我会关注学生的动作是否正确、身体的平衡和稳定性，以及跨栏时的节奏和速度。
我会及时赋予学生鼓励和指导，匡助他们改进技术。
4. 教学总结（5分钟）在本节课的最后，我会对学生进行教学总结。
跨栏跑说课
跨栏跑说课一、教学内容跨栏跑的过栏技术（5-1），第一学时二、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以学生为本，在教学中创设自主体验、乐于探究与合作、勇于实践的教学氛围，提高学生的身体素质和心理素质，发展学生的主动学习能力和参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；培养学生的终身体育意识。
学生在学练过程中体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力。
培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。
三、教材分析跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。
本课是跨栏跑的第一课。
跨栏跑在发展学生速度、力量、柔韧性、协调等身体素质的同时，能够培养学生敢于冒险、尝试挑战的品质和耐受挫折、勇于克服困难的能力。
开展跨栏跑教学，学生必须具备一定的身体素质和心理素质之。
在教学过程中适当降低难度与风险，保障安全。
四、学情分析学生在学习过快速跑、障碍跑等田径教学内容之后，具备了一定的身体素质和心理素质，有了一定的运动基本能力，为跨栏跑的学习打下了良好的基础。
由于跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，学生会有恐惧心理，部分学生由于害怕受伤不敢去练习，特别是女生尤为突出，只有少数的女生敢去尝试练习。
五、教学目标：1．了解跨栏跑起跨腿、摆动腿技术要领，说出跨栏跑过栏时起跨腿与摆动腿的技术要点，初步了解跨栏跑项目的锻炼价值。
2．学会跨栏跑摆动腿“抬、伸、压”，起跨腿“蹬、展、拉”的动作，完成跨越连续栏架的练习。
3．发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质。
4．克服畏惧心理，树立自信心。
能将所掌握的跨越障碍的技术有意识的延伸到生活中，提高抗挫折能力。
5．培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。
六、教学重难点重点：摆动腿的抬伸、起跨腿的展拉难点：上下肢协调配合过栏七、教法与学法：1．教法：1.1正式教学之前，可以指导学生课前阅读相关知识与图片、比赛资料，介绍一些跨栏跑的相关知识。
初中体育《跨栏跑》说课稿(大小3)
初中体育《跨栏跑》说课稿(大小3)初中体育《跨栏跑》说课稿(大小3)作为一名体育教师，在日常教学过程中，也时常碰到说课的一些场合。
如何说好课，也是体育老师必备的一项基本要求。
这篇初中体育《跨栏跑》说课稿（大小3.34KB）由xx整理编辑，供广大体育老师在教学中参考。
人教版初中体育水平四跨栏跑一、指导思想为落实课程标准，贯彻”健康第一”的指导思想，结合高年级学生心理、生理和认知规律等特点。
本课采用多层次、多目标进行教学，培养学生的求知欲望，充分发挥学生的想象力，运用探究学习等多种教学方法，培养学生自主学习、自我评价能力。
教师做组织者、引导者、参与者、观察者，使学生练中有悟、悟中有创，形成双主体发展的教学模式，使学生充分体会到体育课的快乐，宣传刘翔夺冠军对中国体育的伟大意义，激发学生爱国主意精神，促进心理健康，提高社会适应能力。
二、设计思路本课的教学对象是初中二年级学生，具有较好的自控能力和认知能力及自学探究能力，所以，针对这一特点，本节课以游戏、主题导入，分解练习，挂图等多种体育教学的合作模式贯穿整个课堂，同时以灵活创新的语言和教法引导学生创造性学习，使他们成为课堂主人，从中体会到体育的乐趣，产生学习欲望。
在教师启发诱导下，通过自主学习、自我体验、自我评价、分组评价、师生互评，使学生发现问题、解决问题，在课堂中体验到参与的乐趣，成功的喜悦。
三、教学目标1、运动参与：学习跨栏的一些基本动作及辅助练习。
2、运动技能：使70的同学基本了解跨栏跑的技术，建立规范的动作概念，发展学生的力量素质和灵敏协调能力。
3、情感目标：激发学生自主探究和团队协作能力，培养学生勇敢进取、勇于克服困难的优良品质。
四、教材分析跨栏跑是一项技术比赛比较复杂的项目，它要求在短时间内在保持快速跑动的情况下连续跨越栏架，对学生的速度，力量柔韧性、节奏感和时空感有较高的要求。
初二学生已经过一年的初中锻炼，具备了一定的身体素质，又朝气蓬勃，想追求成功，敢挑战冒险，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
跨栏跑说课稿一、教学设计的指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。
本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。
本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。
体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。
二、教学内容分析本课教学内容为高二跨栏跑，主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，连续跨过2～5个低栏的技术。
要求建立正确的跨栏跑概念，重点发展栏间跑和连续过栏的能力，为了减轻“过栏”对跑带来的不利影响，采用比较合理的节奏跑过栏间十分重要。
因此，作为本课主要是反映情况跨栏技术，确定本课重点为跨栏步，难点为跨栏步与栏间跑的结合。
三、学情分析本课授课对象为高二学生，对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。
但学生普遍对过栏技术掌握不太熟练，就注意对过栏基本技术的复习。
四、教学目标1、进一步学习跨栏步和栏间跑的技术动作。
85％以上完成跨栏技术动作。
2、发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。
3、培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及跟同学互助学习的优良品质。
五、教学学法教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。
学法上采用小群体分散能力分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。
六、教学过程设计1、身心准备为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用舞曲和学生一起进入热身阶段，在小组长的带领下完成准备活动与专项准备活动，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。
2、复习阶段通过对以前所学的摆动腿的技术动作的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。
3、学习新知阶段第一阶段：通过教师简单示范，学生尝试栏上动作，并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作。
第二阶段：通过教师完整3个栏示范下，学生通过练习强化跨栏步技术动作以及栏间跑的节奏。
再通过学生的示范，教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。
第三阶段：通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。
第四阶段：展现风采，通过8个栏的完整跑，提高表现能力。
4、身心放松放松操，学生在音乐下模仿教师的动作进行简单有效的方式进行放松活动，使学生达到身心放松的目的。
七、教学评价1、教师小结2、教师评价八、场地器材栏架：20个，录音机一人，垫子5个，足球10个足球说课稿班级：高一3班（男生）日期：2007/7/7 人数：36一.教学内容: 足球-脚内侧传球二．指导思想（一）教法设计教师主要采用讲解示范、完整分解法、游戏竞赛法、预防与纠正错误法、表扬鼓励法、分组练习法来达到脚内侧传球的基础知识、技术和技能的目的。
（二）学法设计：充分体现学生在教学中的主题作用，鼓励和激发学生的学习热情，培养学生实践能力以及自我管理能力，加强协作能力的培养，增强竞争意识。
采用观察发、模仿练习法，重复训练法，自我评价法和小组评价法来学习脚内侧传球。
三.教材分析足球运动是世界上开展最广泛，影响最大的体育运动项目，号称“世界第一运动”，足球比赛设备简单，规则简明，易与开展，而且对抗激烈，具有很强的观赏价值和锻炼价值，深受广大学生的喜爱。
四.学情分析本次课的授课对象是高一年级男生36名，他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。
高一男生由于个人兴趣爱好已经接触过足球运动，但基础较差且动作均不规范，因此根据高中男生的心理、生理与性格上的普遍特点和实际情况，为了使学生真正学有所用，本阶段以足球基础为教学内容。
本次课安排脚内侧传球为教学内容。
四.教学目标1．认知目标：90%的学生掌握脚内侧传球的要领及要求2技能目标：50%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球3.情感目标：培养学生胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五.学习的重点和难点重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力难点: 脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量教学过程(一).准备部分:教学流程一. 体委整队，检查人数及服装二. 师生问好,安排见习生.。
三. 教师宣布本次课的内容,目标.注意事项教学意图:在课的准备部分对学生进行纪律性和安全教育,并提出相关的要求,有利于教学的顺利进行.一.绕足球操场慢跑两圈二.行进徒手操：1 扩胸运动2 正踢腿运动3 外摆腿4 内摆腿5膝关节运动6踝关节运动教学意图: 调动学生积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入。
针对足球的特点，设计具有专项性的准备活动。
(二).基本部分1.教师讲解脚内侧传球的技术要点，并完整分解示范目的：让学生了解脚内侧传球的技术要点，在脑中形成传球动作的模式。
2.两人一组，踢固定球目的：让学生体会传球时支撑脚的位置、提球腿的随摆、除球刹那的脚型以及踢球部位3.两个人一组迎面间隔5米脚内侧传接球目的：在踢固定球的基础上进一步体会传球的技术要领要求：学生根据自身能力、技术掌握程度，可自行选择一脚出球或停球接球传球（不要将球停死或超出控制范围）4.在保证传球质量的同时，进行传球数量比赛要求：提高传球质量，每为同学大生将传球数数出来，每位同学都应有团结协作精神5.提高性游戏“耍猴子”目的：提高学生脚内侧传球的能力和快速反应、准确判断、积极拼抢的能力要求：体会脚内侧传球的技术动作，力争上游(3)结束部分1.集合队伍2.放松活动（静力性拉伸）目的：通过静力性拉伸，逐渐恢复学生机体技能，让学生养成运动后放松身体的习惯3.小结4.收回器材5 .师生再见教学意图:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,让学生养成运动后放松身体的习惯.七.场地器材二分之一足球场地足球18个哨子一个负荷设计：运动达到中等强度，预计平均心率为100~120次/分，练习密度40~50%以上就是我的说课内容，谢谢大家！跳箱分腿腾越说课稿一、教材分析。
1．跳箱分腿腾越（新授课）跳箱分腿腾越是初中三年级的教学内容，它是在初二年级学习屈腿腾越的基础上丰富支撑跳跃的内容。
通过练习，发展学生腿部、臀部、肩带的力量以及速度和灵敏素质。
提高协调能力和跳跃障碍的能力。
同时，培养学生勇敢、果断和顽强的意志等品质。
2．有氧搏击操（复习课）有氧搏击操(kickboxing)，最早是由一位黑人搏击世界冠军创造，但直到最近才在国内得到一定程度的发展。
它的特点是是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈的动作混合在一起，并且配合着动感十足的背景音乐。
极富爆发力的动作，让你在汗水中尽情发泄激情和青春。
二、学情分析。
对象——初三男生。
初三年男生正处于身体发育的良好时期，有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越的条件，在加上初二年时已接触过该项学习内容，因此，对初三男生来说学好横箱分腿腾越不是一件困难的事。
但为了消除一切安全隐患，教学中应把安全教育提高到最高的层次来，加强学生的协作和相互保护，并教会学生进行自我保护，提高自我保护和安全意识，并从心理教育出发，从心理上和生理上克服障碍的能力。
三、重点与难点分析。
1．重点：消除畏惧心理，腾越器械。
2．难点：腾空后的展体动作。
四、任务设置分析。
1．通过练习，使学生初步建立分腿腾越的技术的概念2．提高学生跳跃障碍的能力，发展学生的速度和灵敏素质。
3．培养学生勇敢、果断、顽强的品质。
4．增强学生完成动作技术的自信心。
五、教法与学法分析。
1、教法：（1）语言诱导法——提高语言诱导建立正确动作概念，消除心理障碍。
（2）辅导纠错法——通过辅导，帮助学生改进动作，正确掌握单跳双落的上板方法以及顶肩抬头技术动作。
（3）表扬鼓励法——通过鼓励给学生以练习的信心，提高战胜困难的勇气。
（4）分层练习法——对不同水平的学生区别对待，使每一位学生都能找到自己练习的切入点和学习的制高点，对培养学生的学习兴趣十分有利。
（5）程序教学法——通过不同高度的障碍的练习，逐层提升难度，这样能提高学生自信心，消除学生的畏惧感。
（6）目标设置法——对不同高度目标的设置及目标的实现，提高学生的认识能力和获得成就感。
（7）自我评价法——通过同学之间的互评，提高学生的评价能力。
2、学法：小组协作学习与过程评价。
（1）小组协作学习——通过小组协作性学习，提高学生的相互学习、相互帮助、相互勉励、相互促进的目的，提高合作精神。
（2）过程评价——由于学生的起始水平不同，用终结性评价不合适，不利学生的发展，通过过程性评价，提高学生的参与，看到学生的进步，发现每一位学生的闪光点。
六、解决的重点、难点方法。
为了使学生掌握重点、难点，本课通过以下几种方法来解决问题。
（1）重点：程序教学法和表扬鼓励法。
（2）难点：电教法、对比法、讨论法和评价法。
七、教学程序分析。
跳箱分腿腾越教学流程图：《我是武林高手》说课稿老师同学们下午好！教材分析：《我是武林高手》，这就是我今天说课的题目，大家都知道，我是武术专修班的学生，这也是我今天为什么会选择武术做为我的说课教材的原因之一，另一个让我选择武术作为教材的原因呢，就是武术是世界的文化奇葩之一，它是我国的传统文化，是中国人几千年来身体建设的经验总结，更是当今世人身体锻炼的优秀运动形式。
本次课是武术项目的第三次课，在前两次课中，我们学习了武术的基本步法----弓步、马步、虚步、仆步、蝎步以及五步拳，这节课我们的教学内容是长拳中的两个基本跳跃动作，腾空飞脚和腾空转身摆莲。
教学对象的分析：好了，在课开始前，我们首先要弄清楚我们可爱的学生们，他们的具体情况是怎么样的？为什么要这样做呢？那是因为新课标说了，教学要以学生为主体，我们的一切教学行为都要围绕学生的发展而进行。
我的教学对象是初一年级的小朋友，他们正处在生长发育的高峰期，身体和心理都处于发展的敏感期，因此，教师在课堂上要妥善地处理好一些突发事件．教学目标：这个时期的学生，身体的柔韧性好，但力量稍显不足，参与运动的兴趣大，但身体协调用力的能力不匝地。
所以，我这堂课教学目标就是发展学生上下肢的力量以及全身肌肉协调用力的能力，另两个目标呢，请大家看大屏幕，我希望他们达到的认知目标是100%的同学能说出我们这次课所教的两个动作的名称和方法，加深对武术文化的了解。