跨栏说课稿

跨栏说课稿

一、指导思想:依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。

二、学情分析:1、跨栏跑单元教学预计6~7次课，本次课为第4次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。

三、教材内容:连续跨过3~5个低栏教学重点：跨栏步教学难点：栏间跑节奏

四、教学目标: 1、在跨栏跑学习过程中，能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念；

2、结合栏架不同难度的设置，使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。

3、在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目

标挑战的优良品质。

五、教学程序:

1、队形队列与准备活动：

⑴队形队列：让学生绕田径场跑两圈。

⑵准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组自编徒手操6~8节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为

跨栏跑的学习做好准备。

2、技能学练：

学法：

⑴采用起跨腿、摆动腿及慢跑过3~5个低栏练习，复习改进跨栏步动作；

⑵通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。

教法：

⑷以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握与改进连续跨过3~5个低栏动作技术上的不足。

⑸结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

⑹在跨栏跑教学过程中，教师不断地寻找与把握时机，对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良

品质的教育。

3、放松整理与讲评：

⑴放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生

的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

⑵总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

七、效果预计：

75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计： 30%--35% 生理负荷预计： 135—145次/分

八、对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。