亚健康的人群分布

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中国医学专家指出，目前中国“亚健康”人群比例达70%。

世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。

据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。

通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。

专家指出，亚健康状态多种多样，几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。

医学界，包括医学教育界应将工作的重点从单纯的防病、治病转到关注健康、关注亚健康上来，把70%的亚健康人群争取到健康队伍中来。

中国人亚健康的分布及现状1地域分布中国科学院心理研究所统计结果显示，不同地域人群的亚健康的各种状态均存在显著的差异。

主要体现在，来自西北地区的样本在亚健康各项指标上的得分最高，在亚健康总分、生理问题、消极情绪、认知问题、行为问题、自我评价、以及社会适应方面的得分均显著高于全国平均水平，而在积极情绪方面的得分显著低于全国水平，整体表现出偏向疾病端的亚健康状况；而华中南、华东人群的亚健康的所有指标得分都低于全国平均水平，则更偏向于健康一端。

中国人亚健康的城市发展水平分布此项研究采用“城市综合实力”指标，来定义各地区现代化的程度。

城市综合实力是指一个城市在一定时期内经济、社会、基础设施、环境、科技、文教等各个领域所具备的现实实力和发展能力的集合，其指标体系包含城市的人口和劳动力、经济发展、社会发展、环境和基础设施等四个方面。

城市综合实力作为一个综合的指标全面地体现了城市的现代化程度。

根据此指标，该研究根据城市综合实力将样本所在的城市分为大型城市、中型城市、小城镇三类。

结果显示，不同发展水平城市的居民在亚健康各指标上均存在显著差异。

亚健康群体及成因调研报告

亚健康群体及成因调研报告亚健康群体及成因调研报告一、引言亚健康是指人体的生理功能失调，尽管患者没有明显的疾病症状，但体力、心理、免疫等方面却有一定的异常表现。

亚健康状态是现代社会常见的一种健康问题，它的成因涉及到多个方面。

本报告旨在通过调研和分析，探讨亚健康群体及其成因。

二、亚健康群体的特征亚健康群体主要表现为疲乏、失眠、压力过大等多种表现形式。

调研显示，该群体中女性比男性更多见，年龄普遍集中在30岁至50岁之间。

此外，从不同职业人群来看，亚健康现象普遍存在于高压力工作环境下的人群中，如高管、白领等职业人群。

三、亚健康的成因1. 高压力生活现代社会压力巨大，加班、竞争、经济负担等众多因素导致人们的身心不适。

如调研显示，职场压力是导致亚健康的主要原因之一。

2. 不良生活习惯饮食不规律、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯也是亚健康的重要成因。

饮食不规律会导致营养不良，影响身体的正常功能。

长期缺乏运动会导致体力下降和免疫力减弱。

熬夜则会导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。

3. 环境污染现代社会的环境污染对人体健康造成了严重威胁，如空气污染、噪音污染等都会对人体的正常功能产生不良影响，进而导致亚健康状态。

4. 心理因素心理因素也是导致亚健康的重要原因之一。

患有焦虑、抑郁等心理疾病的人更容易出现亚健康现象。

长期的消极情绪会对身体产生负面影响，导致亚健康状态。

四、对策建议1. 建立健康生活习惯人们应培养良好的生活习惯，包括规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等。

合理的生活习惯有助于维持身体的健康状态。

2. 减轻压力人们应当学会放松生活，通过学习放松技巧、参加身心放松的活动等来减轻压力。

此外，合理规划工作、生活和休闲时间，避免过度劳累。

3. 提高环境保护意识个人和社会应共同努力，保护环境，减少环境污染，为身体健康创造良好的生活环境。

4. 积极应对心理问题对于存在心理问题的人群，及时寻求心理咨询和治疗，通过调节心理状态，降低焦虑和抑郁情绪，提高身心健康水平。

亚健康全方位解读

亚健康全方位解读亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

下面我们一起来了解一下亚健康！一、亚健康类型1、身体成长亚健康学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

2、心理素质亚健康来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

3、情感亚健康本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

4、思想亚健康思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

5、行为亚健康表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

二、亚健康自测方法1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品?2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律?3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗?4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等?5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。

6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世，不愿与外界接触。

7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。

8、性能力下降。

中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

9、“将军肚”早现。

25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。

我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”―――“过劳死”的“预备军”。

我国亚健康的流行病学调查研究现状.

我国亚健康的流行病学调查研究现状20 世纪 80年代中期，前苏联学者N.Berckman以及后来的许多学者通过研究后发现，人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为第三状态即亚健康状[1]。

同期世界卫生组织(WHO)和我国政府先后提出了“亚健康”这个医学新概念。

指出这是“健康与疾病之间的临界状态”。

1999年，世界卫生组织(WHO)宣告:亚健康与艾滋病是21世纪人类最大的健康敌人。

亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在，人数一直呈逐年增加的趋势，成为国际医学界研究的热点之一。

本文就国内近几年医学研究者对亚健康状态进行的流行病学调查研究状况做一总体梳理。

1 亚健康的人群分布状况WHO的一项全球性调查表明[1]，真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。

据2002年4月8日“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，我国约有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。

我国目前约有70%约9亿人处于亚健康状态。

有研究表明[2]，经济较发达地区处于亚健康状态的人口在总人口中所占的比例明显高于其他地区，其中北京为75.31%，上海为97.49%，广东为73.41%，陕西为94.9%，河南为62.83%。

据调查上海、无锡、深圳等城市亚健康状态调查结果表明2000人中60%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡，62%腰痛－背痠病.58%干活就累.48%脾气暴躁或焦虑。

据统计，由于不合理的生活方式所引起的死亡占脑血管病的50.3%心脏病的59%，肿瘤的50.4%。

王育学教授做过一个5万例的人群调查，亚健康的状态分布率达到56.18%，其中大多数为20一40岁的青壮年，他们中以白领、知识分子为主[3]。

有资料表明最近5年，中科院所属7个研究所和北京大学的专家教授134人谢世，平均年龄仅为53.2岁。

全国城市亚健康人群综合评价指标

加强健康教育提高公众健康意识推广健康生活方式如合理饮食、适量运动、充足睡眠等改善环境质量减少空气、水、噪音等污染加强健康管理定期体检及时发现和治疗亚健康问题加强政策支持鼓励企业和个人参与健康促进活动建立健康监测体系及时评估和调整健康政策
汇报人：
提高公众对亚健康的认识和重视加强亚健康知识的普及和宣传
建立全国统一的亚健康人群综合评价指标体系加强亚健康人群的早期发现和干预推广健康生活方式提高亚健康人群的健康意识加强亚健康人群的心理健康教育和心理干预加强亚健康人群的社会支持体系建设提高亚健康人群的社会适应能力加强亚健康人群的医疗保障体系建设提高亚健康人群的医疗保障水平
的不适
亚健康人群的规模：据调查全国亚健康人
群比例约为 70%
亚健康人群的分布：主要集中在中青年群体其中男性比
例高于女性
亚健康人群的原因：工作压力大、生活节奏快、缺乏运
动等
心理压力：工作、生活、家庭等方面的压力导致心理负
担过重
睡眠不足：长时间熬夜、失眠等问题导致睡眠质量下降
评估方法：采用问卷调查、访谈、观察等方法进行评估
评估指标：包括生理指标、心理指标、社会适应能力等
优化策略：根据评估结果调整干预措施提高干预效果
持续跟踪：对干预效果进行持续跟踪及时调整干预策略
加强宣传教育：通过媒体、学校、社区等渠道普及亚健康知识提高公众对亚健康的认知。
开展健康教育：在学校、社区等场所开展健康教育课程提高公众对亚健康的重视程度。
推广健康生活方式：鼓励公众养成良好的生活习惯如合理饮食、适量运动、充足睡眠等以预防亚健康。
加强政策引导：政府出台相关政策鼓励企业、学校等机构关注员工和学生的健康状况提高对亚健康的重视程度。

亚健康状态原因及对策分析

亚健康状态原因及对策分析亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，机体无明显疾病，临床上各项检查结果正常。

处于亚健康状态的人，可有各种各样的不适感觉。

常见的表现为体力下降，容易疲劳，反应能力降低，思维涣散，心烦意乱，记忆力差，适应能力减退，精神状令欠佳，免疫功能低下。

亚健康状态如果得到适当的处理，身体可向健康转化，若得不到及时的调适，则必然患病。

据WHO最近公布，全世界亚健康人数占世界总人数的75%[1]。

我国的一项调查发现，北京、上海、广东的亚健康发生率在73%～75%[2]。

亚健康的危害被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康头号大敌，应当引起全社会的重视。

现对亚健康状态常见原因及防治方法综述如下。

1常见原因1.1心理压力在市场经济条件下，人们为了收入而过分劳作，出现身、心透支现象；社会人际关系的复杂化使人们建立和处理人际关系更加困难，情感交流越来越少。

工作和生活中产生的压力及一些不良心理因素得不到及时有效地控制和疏导，久之必然影响机体的神经、体液和内分泌调节，造成各系统功能失调、免疫力低下、记忆力减退、反应迟钝、早衰等。

工作过度紧张是威胁在职人员健康的重要因素，是现代人的”隐形杀手”。

1.2 饮食因素1.2.1食品污染工业带来的数百万种化合物广泛存在于自然界的食物链中，威胁着人类的健康；部分人在利益的驱使下，在种植大棚蔬菜过程中使用各种催长素；在鸡、鸭、鹅、鱼饲料中添加激素、化肥、避孕药；在熏烤食品时加人过多亚硝酸盐，造成食物污染。

1.2.2营养失衡由于不规律的饮食、饥饱无常、偏食、挑食、不科学的节食减肥、进食蔬菜和水果少等均可以引起各种营养素不足，导致体力和精力下降，免疫力低下，思维能力差，容易疲劳，并可引发多种疾病。

1.3生活方式吸烟酗酒、睡眠不足、劳逸失度、缺少运动、不吃早餐等不良生活习惯都是健康的隐患。

1.3.1吸烟、酗酒吸烟是人类头号慢性杀手，不仅伤害自身，对周围被动吸烟者具有同样影响，尤其对胎儿、婴幼儿和孕妇伤害更大；酗酒对人的健康损害也很大，乙醇入胃后产生首过效应，刺激胃黏膜，导致微循环障碍，机体缺血、缺氧，产生大量氧自由基，损伤胃黏膜，可引起血浆渗出和出血[3]。

亚健康

• 经过检查，排除何平得颈炎性病痛的可能后，可以判断他已处于严重的亚健康状态，如果不及时疏导调养和适当运动，将会引发更为严重的病变。长期工作压力大，生活节奏紧张会使人变得疲劳，处于抑郁状态，这是慢性疲劳综合征的表现，也属于亚健康之列，必要的时候要做心理治疗。慢性疲劳综合征在白领阶层中非常多见，这是过去安逸闲适的生活状态下很少发生的。
• 3.微量元素和维生素的测定。微量元素及维生素在人体含量非常少，但是新陈代谢和维持健康重要物质，比如VitA是眼及其他细胞修复的重要物质，是免疫功能的重要因素。 Zn是生长发育、生殖、食欲、修复细胞、免疫功能的重要因素。我院与广州合作已开展微量元素测定近2年，维生素C、B、E、叶酸、 B12等将逐渐开展，VitA正在与全国营养协会联系过程中。
亚健康
广州开发区医院丁明
• “累”可以说是当今都市白领人群的一种最共同的体验。如果用一个书面的词语来表达，就是“疲劳”。实际上，据近期对全国16个省、直辖市辖区内各百万人口以上的城市调查发现，北京的亚健康率是75.31％，上海的亚健康率是 73.49％、广东的亚健康率是73.41％。
• 都市人群中大半的人都在与亚健康僵持着。疲惫不堪、情绪低落、心情烦躁等身心失调状态是白领人群需要特别注意的状况。处于社会中坚力量的中年白领群体，事业上起着承上启下的骨干作用；家庭中，他们既要培养教育孩子，又要赡养老人，是家庭支柱；身体上，各种生理功能由成熟稳定逐渐转向衰退，因此慢性疲劳最容易“缠”上中年人。
• 刘*是一家中型企业的总经理，41岁的他早在五年前就已经坐上了这个位置，可称得上是年轻有为，是朋友圈里的佼佼者。正是这样一位“成功人士”，两年前却找到了医生，神情黯淡地声称自己可能是患了癌症。已经连续有两个月严重失眠，每天都处于一种胸闷、心慌、头昏头痛状态，而且做过一次体检，发现自己的肿瘤标志物偏高。

佛山市南海地区亚健康人群分布特点及成因分析

被调查人群人口学资料等基本情况的分布特点。结果：亚健康人群男性比女性多，出现的年龄集中在易３．４．６２～８１岁之间，且肥胖者及已婚者较易出现亚健康状态。主要涉及脏腑为肝、，脾主要中医证型有
肝脾不调、肺脾气虚、郁脾虚、肝脾虚湿盛、心脾两虚、郁化火、肾阴虚、肝肝痰热内扰八种。结论：山市佛南海地区人群亚健康的形成是多因素的结果。关键词：亚健康；分布特点；因；成分析
统计学处理。１６统计学方法．
西医结合医院健康体检中心体检的各类人员，查涉调
及单位达４０个。体检内容包括一般情况、内外（）妇
科情况及三大常规、生化、肾功能、透、电图、血肝胸心Ｂ超等。１２亚健康诊断参考标准… ．
用Ｅｉａ软件编制数据库。数据分析采用统计ｐＤｔａ软件ＳＳＩ．，ＰＳ５０被调查人群人口学资料基本情况、亚
①持续三个月以上反复出现的不适状态或适应能
力显著减退，但能维持正常工作；无重大器官器质性 ②
调杏
收稿日期：０９—１２０２－０９修回日期：００— ４—２２１００
２１一般情况．发出调查问卷７０份，１回收有效问卷６３份，９有效
问卷９．％，合亚健康标准的有３０份问卷。亚健７６符３

亚健康群体谁容易患上亚健康

亚健康群体谁容易患上亚健康亚健康是一种生理和心理上的临床状态，处于亚健康状态的人常常感到疲惫、精力不集中，情绪不稳定等。

在现代社会中，亚健康状态的人群逐渐增多，但并不是所有人都容易患上亚健康。

本文将探讨亚健康群体中谁最容易患上亚健康，并提供相关建议以改善他们的亚健康状态。

1. 学生群体学生是亚健康的高发群体之一。

在学习过程中，他们承受着巨大的学业压力和社交压力。

长时间的课业负担和考试压力往往导致他们精神紧张，睡眠不足，饮食不规律等问题。

大量的调查显示，很多学生出现了疲劳、注意力不集中和情绪低落等亚健康症状。

因此，学生群体是亚健康的高危人群之一。

对于学生群体，可以采取以下措施来改善其亚健康状态：- 确保充足的睡眠时间，建立良好的作息习惯；- 合理安排学习时间，避免过度压力；- 多参与体育锻炼和娱乐活动，放松身心；- 积极参与社交和社团活动，增加社交支持；- 保持良好的饮食习惯，注意营养搭配。

2. 办公室人群办公室人群是另一个容易患上亚健康的群体。

长时间的坐姿、缺乏运动以及高强度的工作压力，都会对身心健康带来负面影响。

研究表明，办公室人群中存在着较高的肥胖率、心理疾病发生率和缺乏运动的现象。

对于办公室人群，可以采取以下措施来改善其亚健康状态：- 定期进行体检，及时发现和处理亚健康问题；- 积极锻炼身体，注意保持良好的体态和姿势；- 避免长时间连续工作，注意适当休息和放松；- 每小时起身活动一下，缓解长时间坐姿带来的负面影响；- 学习一些放松和应对压力的技巧，如冥想和深呼吸。

3. 长期出差人群长期出差人群是常常患上亚健康的特殊群体。

他们长时间的在外奔波，不规律的生活节奏和饮食习惯，以及与家人朋友分离的心理压力，都会对其身心健康造成影响。

研究显示，长期出差人群中存在着较高的亚健康率和心理健康问题。

对于长期出差人群，可以采取以下措施来改善其亚健康状态：- 出差前做好充分的准备和计划，提前了解目的地的饮食和环境；- 注意保持规律的作息习惯，尽量避免调整时间带来的身体不适；- 多与家人朋友进行沟通和交流，减少心理压力；- 合理安排出差时间，避免长时间的连续出差；- 保持积极的心态和乐观的情绪，提升抵抗力。

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健康人群只占15% 中国七成人“亚健康”
由国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会联合主办的此次研讨会指出：中国人口中只有百分之十五属于健康人群；百分之十五属于非健康人群，百分之七十属于亚健康人群。

亚健康人群中，知识分子和企业管理者的比例最高，约达七成左右。

有关专家进行的一项调查也表明，“担心生病住院”已经成为中国城镇居民最担心的问题。

中华预防医学会、中国心理卫生学会、北京中医药大学的专家指出：随着社会竞争的日趋激烈，心理疾患已经越来越严重地威胁人们的健康，因抑郁症造成的自杀也有所增加。

只有保持良好的心理平衡和积极的社会应激能力，同时保证合理的饮食、适量的运动、戒除烟酒等不良嗜好，建立科学的生活方式，才能走出亚健康、远离亚健康。

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中国目前亚健康人群分析

1、什么是亚健康？亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在15至49岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。

这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

2、怎么调整亚健康人群？保健品的选择及饮食调节市售保健品标注功能繁多，都声明无毒副作用，但其性能多有寒热之异，偏补者居多，偏泻者亦不乏。

黄氏认为中老年亚健康的发生与乱用保健补品相关。

因此在使用时，要全面了解它的功效特点，根据体质的寒热虚实选用。

饮食要营养全面合理，既要重视五味对人体的促进作用，又要防止五味太过而损伤五脏。

《素问·藏气法时论》中所说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，当是对合理饮食的极好指导。

御景堂养生茶引用养生中医几千年的养生实践，积累了丰富的经验，创造出多种方法：运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。

平衡观要求大家在方法选择上注意劳逸结合，平衡适度。

例如喜可让人情志愉悦，血脉通利，但过喜则“气缓”。

适量运动可促进血行，疏通经络，改善体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。

总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。

以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。

关于亚健康人群状况的调查报告

关于亚健康人群状况的调查报告亚健康是指人体在生理、心理或社会功能中出现一定程度的失调，但尚未达到疾病的状态。

其表现为身体疲劳、情绪低落、注意力不集中、失眠、记忆力减退等一系列非特异性症状，对人们的生活和工作产生一定的影响。

为了了解亚健康现象在人群中的普遍状况，我们进行了一项关于亚健康人群状况的调查。

调查对象为成年人群体，包括男性和女性，共430人。

调查采用问卷形式进行，包括个人基本信息、生活方式、健康状况、亚健康表现等多个方面。

首先，针对个人基本信息的统计，结果显示大部分受调查者年龄在25-40岁之间，占比55.6%。

其次是41-55岁年龄段，占比30.7%。

受调查者中男性占44%、女性占56%。

这一结果表明亚健康主要影响中年人群体。

接着，我们调查了受访者的生活方式，包括饮食、运动、睡眠等。

结果显示超过90%的受调查者每天都能保证正常的三餐，但只有30%的人能够保持均衡的膳食结构。

此外，只有40%的受调查者每天进行一定量的运动，如散步或慢跑等。

在睡眠方面，50%的受调查者表示每天睡眠时间不足7小时。

这些数据显示了生活方式不合理可能是亚健康的一个主要原因。

在亚健康症状的表现方面，调查结果显示，近70%的受调查者表示有身体疲劳的感觉，40%的受调查者表示经常出现情绪低落。

同时有近60%的受调查者认为自己注意力不集中。

此外，40%的受调查者表示经常出现失眠，有25%的受调查者注意到自己的记忆力减退。

这些数据进一步确认了亚健康的普遍存在。

最后，我们对受调查者对于亚健康状态的态度进行了调查。

结果显示，47%的受调查者对于亚健康感到担忧，25%的受调查者认为亚健康不需要太在意。

仅有22%的受调查者表示会主动寻求医疗方面的帮助。

这表明大部分受调查者对亚健康状况存在一定的误解或忽视。

综上所述，我们的调查结果显示亚健康在中年人群体中普遍存在，并且其症状主要表现为身体疲劳、情绪低落、注意力不集中、失眠、记忆力减退等。

城市亚健康人群的形成及对策

城市亚健康人群的形成及对策08国贸8班张晓兰摘要：据世界卫生组织早些时候报道,全世界有60%以上的人处于亚健康状态.据国卫生部对十个大城市上班族的调查显示,处于亚健康的人占48%,其中沿海城市高于内地城市,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人.高级知识分子.企业家处于亚健康状态的占70%.据对2万名高级知识分子死亡情况的调查显示,他们的平均寿命为58.2岁.其中在40-59岁的占56.8%,远不及中国人的平均寿命.其主要原因在于忽视第三状态.第三状态者,肢体器官组织无器质性变化,但是功能有所改变.它与脑疲劳有密切关系,近年来科学家倾向于把它与国外流行的慢性疲劳综合症联系在一起,或者说亚健康状态,实际上就是慢性疲劳综合症.关键字：亚健康脑疲劳预防对策一.亚健康的概念世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

二.亚健康的集中表现、症状和成因（1）. 亚健康的集中表现身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。

心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。

行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。

（2）.症状与成因亚健康状态是当今快节奏社会较常出现的一组综合征，是人们长期超生理所为的结果。

人体五脏六腑具有一定的生理界限和跨度，短期超越使用脏腑能够承受和修复，但若长期反复超常使用，势必导致脏腑应有功能的减退和异常，出现相应的疲劳不适和查体检查的异常情况，譬如：精力不足、易害困、注意力不集中、记忆力下降、不耐劳累、动则汗出、急躁易怒、睡眠欠佳、嗜睡、打呵欠、周身疲劳、纳食不香、视物模糊、腰酸不适、腿软腿沉、夜尿增多、晨起眼睑微肿、经常掉头发、血压升高、血脂血糖升高等。

基于复杂网络的虚性亚健康人群证候分布特征研究

ʌ临床基础ɔ基于复杂网络的虚性亚健康人群证候分布特征研究❋崔龙涛,许家佗Δ,李㊀军,石玉琳,屠立平(上海中医药大学费兆馥名师研究室,上海㊀201203)㊀㊀摘要:目的:通过复杂网络方法分析虚证亚健康人群的核心症状和西医核心指标之间的关系㊂方法:按照健康状态分类方法,筛选亚健康人群属于虚证者1111例,其中气虚证922例,血虚证26例,阴虚证21例,阳虚证24例,津亏证118例,运用复杂网络分析虚证亚健康人群核心症状与西医核心指标之间的网络关系㊂结果:构建亚健康5种虚证的症状㊁指标的复杂网络关系图,分析总结亚健康人群5种虚证核心症状㊁西医核心指标以及症状与指标间的相互关系㊂结论:运用复杂网络方法可以联合分析虚证亚健康人群中西医多信息特征指标,为中西医结合亚健康诊断提供技术支持㊂㊀㊀关键词:虚证;亚健康人群;复杂网络;症状;西医指标㊀㊀中图分类号:R212㊀㊀文献标识码:A㊀㊀文章编号:1006-3250(2021)01-0085-07Study on syndrome distribution characteristics of deficit sub-health populationbased on complex networkCUI Long-tao ,XU Jia-tuo ә,LI Jun ,SHI Yu-lin ,TU Li-ping(FEI Zhao-fu Prestigious Professor Research Office,Shanghai University of Traditional Chinese Medicine,Shanghai 201203,China)㊀㊀Abstract :Objective To study the relationship between the core symptoms and indicators of western medicine in the sub-healthy people with deficiency syndrome with the method of complex network analysis.Methods :According to the classification criteria of health status ,1111cases of sub-health status diagnosed with deficiency syndrome were screened ,including 922cases of Qi deficiency syndrome ,26cases of blood deficiency syndrome ,21cases of Yin deficiency syndrome ,24cases of Yang deficiency syndrome ,118cases of fluid dampness syndrome.The complex network analysis method was used to analyze the network relationship between the core symptoms and western medicine indicators in sub-health population with deficiency syndrome.Results :The core symptoms and western medicine indicators of 5kinds of the deficiency syndrome in the sub-health population and their relationship were analyzed and summarized ,and the complex network diagram was established.Conclusion :The complex network analysis method enables us to jointly analyze multi-information characteristics indicators of TCM and western medicine in people of sub-health status with deficiency syndrome and provides technical support for the diagnosis of sub-health status in integrated TCM and western medicine.㊀㊀Key words :Deficiency syndrome ;Sub-health population ;Complex network ;Symptoms ;Indicators of western medicine❋基金项目:科技部十三五国家重点研发计划中医药现代化研究重点专项(2017YFC1703301)-中医智能舌诊系统研发;国家自然科学基金资助项目(81873235)-基于光谱与图像联合分析的色诊关键技术研究;国家自然科学基金资助项目(81973750)-基于脉象多维特征的阵列式脉图分析关键技术研究;国家自然科学基金资助项目(81904094)-基于卷积神经网络的三部九候脉象全域特征融合分析关键技术研究;1226工程科技重点项目(BWS17J028);上海市卫健委进一步加快中医药事业发展三年行动计划项目(ZY (2018-2020)-CCCX-2001-01)-中医基础理论传承创新平台建设作者简介:崔龙涛(1986-),男,河南许昌人,讲师,博士研究生,从事中医诊断技术信息化研究㊂ә通讯作者:许家佗(1972-),男,辽宁大连人,教授,博士研究生导师,从事中医诊疗技术信息化㊁标准化应用研究,Tel :137****9236,************,E-mail :xjt@ ㊂㊀㊀亚健康状态已成为医学界比较关注的问题之一,目前缺乏特异性诊断手段和客观疗效评价指标,但中医学对亚健康状态的诊治方面具有较为独特的优势㊂基于中医四诊信息化技术开展的亚健康状态中医证候研究,不仅为防治亚健康状态提供理论基础和实践指导,还能够促进中医证候的现代化研究[1-3]㊂当前国内外主要通过量表调查的方法进行亚健康状态研究,但是量表设计的条目极为繁杂,不利于亚健康研究的开展㊂基于以上原因,上海中医药大学智能化诊断技术研究实验室开发了健康状态评价问卷和中医四诊信息采集量表,此量表条目描述清晰,设计维度充分考虑中医辨证规律,通过这些量表进行亚健康筛选和证型分析,结果发现亚健康虚证中气虚证占比29.1%[4]㊂基于以上量表可以获取中医临床的准确信息,借助复杂网络方法进一步深入分析症状和体检指标之间的关系㊂本研究根据中医四诊信息数据,运用复杂网络方法,将西医体检指标纳入到研究体系中,以亚健康虚性人群为主要研究对象,比较分析亚健康不同虚证人群的核心症状和西医核心指标的分布差异,确立亚健康状态不同虚证人群的核心症状和西医核心指标的相互关系㊂1㊀对象与方法1.1㊀研究对象收集2016年4月至2018年11月上海中医药大学附属曙光医院体检中心人员体检信息,根据体检指标和亚健康判断标准,将人群分为健康㊁亚健康㊁疾病三大类,其中亚健康总人群4084人,符合虚证人群共1111人,分成气虚证㊁血虚证㊁阴虚证㊁阳虚证㊁津亏证5种㊂1.2㊀问诊信息数据化获取与分析方法通过‘健康状态评价问卷(H20)“(以下简称H20)获取受试者亚健康计算因子信息,通过‘中医四诊信息采集量表“获取症状信息,参照标准操作流程做到准确㊁完整㊁无误[5-8]㊂1.3㊀西医指标来源及提取方法本课题组现有的西医数据主要有血常规㊁彩超㊁既往病史㊁血糖㊁血压㊁血脂指标等常规生化指标,数据来源于上海中医药大学附属曙光医院体检中心㊂参照上海中医药大学附属曙光医院体检中心各西医指标的正常范围标准㊂1.4㊀纳入和排除标准纳入标准:收缩压90~140mmHg且舒张压60~90mmHg;空腹血糖3.9~6.1mmol/L,甘油三酯<1.70mmol/L,且总胆固醇2.80~5.69mmol/L;签署知情同意书;结合病史㊁症状㊁体征,排除高血压㊁高血糖㊁高血脂㊁脂肪肝㊁肝肾囊肿㊁肝胆结石㊁甲状腺肿等各类常见病变;H20得分为60~79分或ȡ80分但有阳性项㊂排除标准:拒绝签署知情同意书的受试者;不配合信息采集的受试者;采集资料信息填写不完全受试者;有精神病史受试者㊂中医证型分类标准:参考国家中医药管理局‘中医临床诊疗术语证候部分“制定[9]㊂气虚证:气短乏力,神疲懒言,自汗,舌淡,脉虚;血虚证:面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻;妇女月经量少,色淡,愆期或闭经,脉细;阴虚证:潮热盗汗,午后颧红,五心烦热,口燥咽干,舌红少苔,脉细数;阳虚证:畏寒肢冷,神疲乏力,气短,口淡不渴,或喜热饮,尿清便溏,或尿少浮肿,面白,舌淡胖,脉沉迟无力;津亏证:口燥咽干,唇燥或裂,渴欲饮水,小便短少,大便干结,舌红少津,脉细数无力㊂1.5㊀研究方法及标准化处理原则使用图论理论研究复杂网络,将实际生活中构成的网络抽象成不同点以及由不同点形成的连边㊂在网络科学中统一称这些点为节点,这些节点代表的是实际网络中的研究对象,而节点之间形成的连边表示不同研究对象之间的相互影响和联系关系㊂度(Degree)是网络中节点最基本的属性,它被用在网络中来表示某一个节点与其他节点产生的联系㊂在同一个网络中,一个节点的度(Degree)越大则表明该节点与其他节点之间的联系越多㊁越复杂㊂强度概念考虑到节点连边之间联系紧密程度的差异,是度的延伸㊂节点收缩法是将网络中的某个节点与其相邻节点进行融合,合并成为一个融合节点,那么原网络中与节点及与它的邻居节点相连的边在网络进行收缩后与融合节点连接㊂改进后的节点收缩法选择采用边权之和作为点权,有了节点强度的具体定义之后,接着将网络凝聚度的定义推广到加权网络中来㊂(WG)=1sˑl=1n i N i jɪN i W ijˑiʂjɪV d ijnˑ(n-1)㊀㊀在以上公式中,S实际上为网络的平均节点强度之和,平均强度的值是每个节点强度除以该节点的邻节点数目而得出的㊂L的值其实是将加权网络做阈值化处理后相对应的无权网络平均最短距离㊂2㊀结果2.1㊀亚健康人群气虚证通过改进的节点收缩法复杂网络,提取气虚证亚健康人群的10个核心症状,分别为1_疲倦,7_失眠,21_自汗,26_头晕,42_乏力,115_酸痛,212_齿痕舌,227_白苔,228_黄苔,232_厚苔(图1)㊂提取284_体质量指数,286_舒张压,287_收缩压, 307_血小板分布宽度,326_尿酸,297_红细胞压积等30个西医核心指标(图2)㊂将核心症状和西医核心指标联合分析发现,1_疲倦和227_白苔等核心症状和286_舒张压,287_收缩压,307_血小板分布宽度等西医核心指标分布于联合网络的中心区域(图3),表1㊁表2㊁表3展示了节点间的关系权重㊂表1㊀亚健康人群气虚证核心症状网络关系比较N1N2Weight1_疲倦26_头晕0.32542_乏力0.298115_酸痛0.296212_齿痕舌0.356227_白苔0.492228_黄苔0.27426_头晕227_白苔0.259 212_齿痕舌227_白苔0.352㊀㊀2.2㊀亚健康人群血虚证通过复杂网络提取血虚证亚健康人群的10个核心症状,分别为1_疲倦,4_烦躁易怒,26_头晕, 130_月经量少,152_面色淡白,168_唇色淡白,203 _淡白舌,227_白苔,249_脉象左细,270_脉象右细(图4)㊂提取284_体质量指数,286_舒张压,287_收缩压,307_血小板分布宽度,299_单核细胞%等30个西医核心指标(图5)㊂将核心症状和西医核心指标联合分析发现,26_头晕,286_舒张压,287_收缩压,299_单核细胞%,307_血小板分布宽度等节点分布于联合网络的中心区域(图6),表4㊁表5㊁表6展示了节点间的关系权重㊂表2㊀亚健康人群气虚证西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 286_舒张压287_收缩压0.881300_嗜碱性粒细胞#0.863299_单核细胞%0.777307_血小板分布宽度0.759287_收缩压300_嗜碱性粒细胞# 1.0299_单核细胞%0.908307_血小板分布宽度0.89326_尿酸0.555297_红细胞压积0.528295_血红蛋白0.517299_单核细胞%300_嗜碱性粒细胞#0.924307_血小板分布宽度0.818326_尿酸0.519300_嗜碱性粒细胞#307_血小板分布宽度0.903326_尿酸0.559表3㊀亚健康人群气虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 1_疲倦287_收缩压0.718300_嗜碱性粒细胞#0.712299_单核细胞%0.656307_血小板分布宽度0.642286_舒张压0.620227_白苔287_收缩压0.568300_嗜碱性粒细胞#0.559299_单核细胞%0.507表4㊀亚健康人群血虚证核心症状网络关系比较N1㊀㊀㊀N2㊀㊀Weight 1_疲倦152_面色淡白0.417168_唇色淡白0.3334_烦躁易怒168_唇色淡白0.417152_面色淡白0.375152_面色淡白168_唇色淡白0.542227_白苔0.458227_白苔0.417203_淡白舌0.417203_淡白舌0.375270_脉象右细0.333249_脉象左细0.333227_白苔249_脉象左细0.417249_脉象左细270_脉象右细0.375表5㊀亚健康人群血虚证西医核心指标网络关系比较N1㊀㊀㊀N2㊀㊀Weight286_舒张压287_收缩压0.875300_嗜碱性粒细胞#0.875299_单核细胞%0.667307_血小板分布宽度0.667287_收缩压300_嗜碱性粒细胞# 1.000299_单核细胞%0.792307_血小板分布宽度0.792299_单核细胞%300_嗜碱性粒细胞#0.792307_血小板分布宽度0.583300_嗜碱性粒细胞#307_血小板分布宽度0.792图1㊀亚健康人群气虚证核心症状网络关系图2㊀亚健康人群气虚证西医核心指标网络关系图3㊀亚健康人群气虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系图4㊀亚健康人群血虚证核心症状网络关系2.3㊀亚健康人群阴虚证通过复杂网络提取阴虚证亚健康人群的10个核心症状,分别为22_盗汗,39_目干涩,47_胃脘图5㊀亚健康人群血虚证西医核心指标网络关系图6㊀亚健康人群血虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系图7㊀亚健康人群阴虚证核心症状网络关系闷胀,72_口干,73_口渴多饮,84_便秘,227_淡白舌,228_白苔,249_脉象左细,270_脉象右细(图7)㊂提取286_舒张压,287_收缩压,307_血小板分布宽度,326_尿酸,499_尿PH 值等30个西医核心指标(图8)㊂将核心症状和西医核心指标联合分析发现,72_口干,299_单核细胞%,307_血小板分布宽度等节点分布于联合网络的中心区域(图9),表7㊁表8㊁表9展示了节点间的关系权重㊂图8㊀亚健康人群阴虚证西医核心指标网络关系表6㊀亚健康人群血虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 26_头晕287_收缩压0.583300_嗜碱性粒细胞#0.583152_面色淡白287_收缩压0.625300_嗜碱性粒细胞#0.625299_单核细胞%0.583287_收缩压0.583300_嗜碱性粒细胞#0.583227_白苔300_嗜碱性粒细胞#0.583286_舒张压287_收缩压0.875300_嗜碱性粒细胞#0.875299_单核细胞%0.667307_血小板分布宽度0.667287_收缩压300_嗜碱性粒细胞# 1.000299_单核细胞%0.792307_血小板分布宽度0.792299_单核细胞%300_嗜碱性粒细胞#0.792300_嗜碱性粒细胞#307_血小板分布宽度0.792表7㊀亚健康人群阴虚证核心症状网络关系比较N1N2Weight22_盗汗72_口干0.372_口干73_口渴多饮0.384_便秘0.3228_黄苔0.384_便秘227_白苔0.3㊀㊀2.4㊀亚健康人群阳虚证通过复杂网络提取阳虚证亚健康人群的10个核心症状,分别为1_疲倦,13_畏寒肢冷,85_便溏,115_酸痛,124_偶然疼痛,227_淡白舌,245_脉象左虚,253_脉象左弦,266_脉象右虚,274_脉象右弦(图10)㊂提取了284_体质量指数,286_舒张压,287_收缩压,307_血小板分布宽度,326_尿酸等30个西医核心指标(图11)㊂将核心症状和西医核心指标联合分析发现,85_便溏,284_体质量指数,286_舒张压,287_收缩压等节点分布于联合网络的中心区域(图12),表10㊁表11㊁表12展示了节点间的关系权重㊂表8㊀亚健康人群阴虚证西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 286_舒张压287_收缩压0.85299_单核细胞%0.80300_嗜碱性粒细胞#0.85499_尿PH 值0.75287_收缩压299_单核细胞%0.95300_嗜碱性粒细胞# 1.00307_血小板分布宽度0.80299_单核细胞%300_嗜碱性粒细胞#0.95300_嗜碱性粒细胞#307_血小板分布宽度0.80图9㊀亚健康人群阴虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系图10㊀亚健康人群阳虚证核心症状网络关系图11㊀亚健康人群阳虚证西医核心指标网络关系图12㊀亚健康人群阳虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系表9㊀亚健康人群阴虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 22_盗汗(夜晚汗出)307_血小板分布宽度0.45287_收缩压0.45299_单核细胞%0.45300_嗜碱性粒细胞#0.4539_目干涩287_收缩压0.35299_单核细胞%0.35300_嗜碱性粒细胞#0.35307_血小板分布宽度0.3572_口干287_收缩压0.65300_嗜碱性粒细胞#0.65299_单核细胞%0.60286_舒张压0.55表10㊀亚健康人群阳虚证核心症状网络关系比较N1N2Weight 284_体质量指数287_收缩压0.500299_单核细胞%0.500300_嗜碱性粒细胞#0.500286_舒张压287_收缩压0.909300_嗜碱性粒细胞#0.909299_单核细胞%0.864307_血小板分布宽度0.818287_收缩压300_嗜碱性粒细胞# 1.000299_单核细胞%0.955307_血小板分布宽度0.864297_红细胞压积0.500297_红细胞压积299_单核细胞%0.500300_嗜碱性粒细胞#0.500299_单核细胞%300_嗜碱性粒细胞#0.955307_血小板分布宽度0.818300_嗜碱性粒细胞#307_血小板分布宽度0.864㊀㊀2.5㊀亚健康人群津亏证通过复杂网络提取津亏证亚健康人群的10个核心症状,分别为1_疲倦,7_失眠,35_齿龈出血,39_目干涩,72_口干,84_便秘,115_酸痛,227_白苔,249_脉象左细,270_脉象右细(图13)㊂提取284_体质量指数,286_舒张压,287_收缩压,307_血小板分布宽度,314_低密度脂蛋白,326_尿酸等30个西医核心指标(图14)㊂将核心症状和西医核心指标联合分析发现,249_脉象左细,284_体质量指数,286_舒张压,287_收缩压,314_低密度脂蛋白,326_尿酸等节点分布于联合网络的中心区域(图15),表13㊁表14㊁表15展示了节点间的关系权重㊂表11㊀亚健康人群阳虚证西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 13_畏寒肢冷227_白苔0.54585_便溏0.45585_便溏227_白苔0.500253_脉象左弦0.409266_脉象右虚0.409245_脉象左虚266_脉象右虚0.455253_脉象左弦266_脉象右虚0.409266_脉象右虚274_脉象右弦0.409图13㊀亚健康人群津亏证核心症状网络关系图14㊀亚健康人群津亏证西医核心指标网络关系图15㊀亚健康人群津亏证核心症状㊁西医核心指标网络关系表12㊀亚健康人群阳虚证核心症状㊁西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 13_畏寒肢冷287_收缩压0.636299_单核细胞%0.636300_嗜碱性粒细胞#0.636286_舒张压0.591307_血小板分布宽度0.54585_便溏300_嗜碱性粒细胞#0.727287_收缩压0.727299_单核细胞%0.682286_舒张压0.636307_血小板分布宽度0.591227_白苔300_嗜碱性粒细胞#0.682287_收缩压0.682299_单核细胞%0.636286_舒张压0.591307_血小板分布宽度0.545266_脉象右虚287_收缩压0.500300_嗜碱性粒细胞#0.500表13㊀亚健康人群津亏证核心症状网络关系比较N1㊀㊀㊀N2Weight 1_疲倦249_脉象左细0.34772_口干249_脉象左细0.35784_便秘249_脉象左细0.429227_白苔249_脉象左细0.459249_脉象左细270_脉象右细0.418表14㊀亚健康人群津亏证西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 286_舒张压287_收缩压0.959300_嗜碱性粒细胞#0.929299_单核细胞%0.796307_血小板分布宽度0.786287_收缩压300_嗜碱性粒细胞# 1.000299_单核细胞%0.867307_血小板分布宽度0.857299_单核细胞%300_嗜碱性粒细胞#0.867307_血小板分布宽度0.765300_嗜碱性粒细胞#307_血小板分布宽度0.867㊀㊀表15㊀亚健康人群津亏证核心症状㊁西医核心指标网络关系比较N1N2Weight 72_口干287_收缩压0.439300_嗜碱性粒细胞#0.429286_舒张压0.41884_便秘287_收缩压0.418286_舒张压0.408300_嗜碱性粒细胞#0.408227_白苔249_脉象左细0.459300_嗜碱性粒细胞#0.459287_收缩压0.449286_舒张压0.429299_单核细胞%0.408249_脉象左细287_收缩压0.735300_嗜碱性粒细胞#0.724286_舒张压0.673307_血小板分布宽度0.622299_单核细胞%0.612287_收缩压0.459300_嗜碱性粒细胞#0.449㊀㊀3　讨论通过复杂网络分析发现,虚证型亚健康人群主要涉及气虚证㊁血虚证㊁阴虚证㊁阳虚证㊁津亏证等5个证候类型㊂气虚证亚健康人群的核心症状包括疲倦㊁失眠㊁自汗㊁头晕㊁乏力㊁酸痛㊁齿痕舌㊁白苔㊁黄苔㊁厚苔等;脾气亏损㊁摄纳无权则见自汗;脾主四肢肌肉,脾气虚则见疲倦㊁乏力㊁肢体酸痛;清阳不升则头晕㊁失眠;脾主运化水谷精微,运化不利则见齿痕舌㊁厚苔;火与元气不两立,气虚则阴火内生,故见黄苔㊂西医核心指标涉及血压异常㊁贫血㊁代谢异常,提示通过健脾益气来调整亚健康气虚证同时可以纠正血压,促进造血功能,改善脂代谢和高尿酸血症㊂血虚证亚健康人群核心症状包括疲倦㊁烦躁易怒㊁头晕㊁月经量少㊁面色淡白㊁唇色淡白㊁淡白舌㊁白苔㊁脉象左细㊁脉象右细㊂心主血脉神志,血不养心则头晕㊁面色㊁唇色和舌色淡白;经脉失养则脉细;肝藏血体阴而用阳,肝失所养则烦躁易怒;冲为血海,冲脉失养则月经量少㊂西医核心指标涉及血压异常和贫血,提示通过运用补血养血的方法调整亚健康人群血虚证,可以纠正贫血和血压异常状态㊂阴虚证亚健康人群的核心症状包括盗汗㊁目干涩㊁胃脘闷胀㊁口干㊁口渴多饮㊁便秘㊁脉象左细㊁脉象右细㊂阴阳对立制约,阴虚则阳相对偏亢,阴虚则内热,故见盗汗;阴液不足则见口干渴㊁目干涩㊁便秘;阴虚脉道不充则脉细;胃喜润勿燥以通为用,胃阴不足则胃气不降,故见胃脘闷胀㊂西医核心指标涉及血压异常和贫血状态,提示运用滋补阴液的方法调整亚健康人群阴虚证,可以纠正贫血和血压异常状态㊂阳虚证亚健康人群的核心症状包括疲倦㊁畏寒肢冷㊁便溏㊁酸痛㊁偶然疼痛㊁淡白舌㊁脉象左虚㊁脉象左弦㊁脉象右虚㊁脉象右弦㊂阳虚则寒,寒性凝滞㊁血脉瘀滞则畏寒肢冷㊁肢体疼痛;脾阳不振㊁清阳不升㊁浊阴不降则便溏;阳虚寒饮内停则脉弦㊂西医核心指标包括体质量指数等,提示通过温补阳气的方法可以改善亚健康人群的脂代谢状态,通过降低脂毒性㊁减少胰岛素抵抗的状态,可以避免发生糖尿病㊂津亏证亚健康人群的核心症状包括疲倦㊁失眠㊁齿龈出血㊁目干涩㊁口干㊁便秘㊁酸痛㊁白苔㊁脉象左细㊁脉象右细㊂津亏人体失于濡养则目干涩㊁口干㊁肢体酸痛㊁便秘㊁脉细,气随津泄则疲倦㊁失眠㊁牙龈出血㊂西医核心指标包括体质量指数㊁低密度脂蛋白㊁尿酸等,说明亚健康津亏证常伴随西医的代谢性疾病问题,通过调整津亏证可以进一步改善血脂异常和高尿酸血症以及减轻体质量,避免发生代谢综合征㊂通过研究亚健康5种虚证的复杂网络图发现,在5个西医核心指标网络中,收缩压㊁舒张压㊁单核细胞㊁血小板分布宽度都是中心节点,其他次中心节点还包括体质量指数㊁尿酸㊁低密度脂蛋白等,说明所有亚健康证型都出现了血压异常㊁脂代谢异常㊁贫血倾向及不同程度的免疫机能下降以及血小板生成不同步等问题,说明虚证型亚健康人群易患代谢综合征㊁贫血等疾病,应当引起临床医生的注意㊂运用复杂网络方法可以直观地分析虚证型亚健康人群的核心症状和西医核心指标的相互关系,为研究虚证型亚健康人群提供了新的维度和方法㊂在临床上,复杂网络分析方法可以辅助中医运用辨证论治手段纠正虚证型亚健康状态,达到降低这类人群罹患高血压病㊁糖尿病㊁高血脂症㊁贫血㊁痛风等疾病的风险㊂参考文献:[1]㊀许家佗,屠立平,费兆馥.现代中医诊断技术对亚健康评价的分析与展望[J].上海中医药杂志,2008,42(1):74-76.[2]㊀许家佗,张志枫,孙鸿杰,等.力竭性运动前后的脉图观察研究[J].中国运动医学杂志,2002,21(1):44-47. [3]㊀姚魁武,陈志伟.亚健康状态防治策略研究现状探讨[J].中医药学刊,2006,24(5):860-861.[4]㊀张建峰,许家佗,屠立平,等.1754例非疾病人群亚健康症状及中医证型分布特点研究[J].中国中西医结合杂志,2017,37(8):934-938.[5]㊀张建峰.基于多信息特征融合的中医健康状态辨识关键技术研究[D].上海:上海中医药大学,2017.[6]㊀翁维良,黄世敬,洪尚杓.运用中医舌诊专家系统对血瘀证舌质的研究[J].中国中医基础医学杂志,2000,6(10):58-61.[7]㊀许家佗,周昌乐,方肇勤,等.舌象颜色特征的计算机分析与识别研究[J].上海中医药大学学报,2004,18(3):43-47. [8]㊀崔龙涛.基于复杂网络的亚健康状态分析评估与临床指标分类研究[D].上海:上海中医药大学,2019.[9]㊀国家技术监督局.中医临床诊疗术语:证候部分[M].北京:中医临床诊疗术语㊃证候部分,1997:1-35.收稿日期:2020-05-08(上接第78页)[18]㊀CELHAR,T,MAGALHAES,R D FAIRHURST,AM.TLR7andTLR9in SLE:when sensing self goes wrong[J].Immunol Res,2012,53(1-3):58-77.[19]㊀BUSCONI,L,LAU,CM,TABOR,AS,et al.DNA and RNAautoantigens as autoadjuvants[J].J Endotoxin Res,2006,12(6):379-384.[20]㊀SANTIAGO-RABER ML,DUNAND-SAUTHIER I,WU T,et al.Critical role of TLR7in the acceleration of systemic lupuserythematosus in TLR9-deficient mice[J].Journal ofAutoimmunity,2010,34(4):339-348.[21]㊀LANDE R,GREGORIO J,FACCHINETTI V,et al.Plasmacytoiddendritic cells sense self-DNA coupled with antimicrobial peptide[J].Nature,2007,449(7162):564-569.[22]㊀PRINZ M,GARBE F,SCHMIDT H,et al.Innate immunitymediated by TLR9modulates pathogenicity in an animal model ofmultiple sclerosis[J].J Clinical Investigation,2006,116(2):456-464.[23]㊀ALZABIN S,KONG P,MEDGHALCHI M,et al.Investigationof the role of endosomal toll-like receptors in murine collagen-induced arthritis reveals a potential role for TLR7in diseasemaintenance[J].Arthritis Res Ther,2012,14(3):R142. [24]㊀CROW,MK.Interferon pathway activation in systemic lupuserythematosus[J].Curr.Rheumatol.Rep,2005,7(6):463-468.[25]㊀NIEWOLD,TB.Interferon alpha as a primary pathogenic factor inhuman lupus[J].J.Interferon Cytokine Res,2011,31(12):887-892.[26]㊀沈丕安.中药药理与临床运用[M].北京:人民卫生出版社,2006:125.收稿日期:2020-05-13。

亚健康状态人群中医体质特点分析

综合项目总数，有各类症状２４项以上即可诊断，取其５５×２＋（４８— ４８× ０．５５）×１］，总分值７４分以下（含７４分）为健康，７４分以上
为亚健康。
（Ｐ＜０．０５），其他偏颇体质比例不同程度上升。结论：亚健康状态发生与性别、年龄有一定的相关性；亚
健康人群的体质构成以偏颇体质为主。主题词亚健康状态中医体质人类
亚健康（Ｓｕｂ—ＨｅＭｔｈ，ＳＨ）状态在国外亦称“ 第三状态” 或“ 灰色状态” ，是介于健康与疾病之间的一种健康低质量状态及其体验。体质是指个体生命过程中，在先天遗传和后
２．３亚健康诊断标准持续３个月以上反复出现的不适状
样本数
亚健康样本数
态或适应能力显著减退，但能维持正常工作，无重大器官器
质性疾病及精神心理疾病。２．４中医体质辨识参加体检人员自愿填写中医体质辨识表，由治未病中心工作人员结合体质辨识表内容以及四诊资
（４０．７４± ７．３９）岁，男性４９７人，２５— ５５岁，平均年龄（４２．７１
±６．９５）岁。２方法
３．２不同年龄阶段亚健康发生情况
表２
见表２。
不同年龄段亚健康发生率比较［ｎ（％）］
与 ≤３Ｏ岁组比较Ｐ＜０．０５
３．３不同体质人群亚健康分布情况

大学生亚健康状况调查报告

大学生亚健康状况调查报告伴随着现如今社会的快速发展,生活节奏也不断加快,各类群体都承受着不同程度的压力,亚健康状态的存在已经发展成为大学生群体中的一种普遍存在的现象。

下面是小编为你精心整理的大学生亚健康状况调查报告，希望对你有帮助!大学生亚健康状况调查报告篇11.1 调查对象:杭州电子科技大学学生1.2 调查方法:采取单纯随机抽样法,由调查人员统一收发问卷,被调查学生独立完成, 进行无记名问卷调查。

在校园论坛上设立了一份调查问卷，便于更多的学生参与。

1.3 资料收集:本次调查共分发调查表100份,回收有效答卷100份,并对网上的问卷进行汇总本次调查杭电大学生亚健康状态发生率为66 %。

世界卫生组织的一项全球性调查表明,75%的人处于亚健康状态。

本研究遵义医学院医学生亚健康发生率低于平均水平,可能是大学生经历少,正接受教育,加上激烈的社会竞争以及复杂的人际关系, 从生理和心理上都处于从不成熟到逐渐成熟的动态变化时期。

即便如此,本次调查结果不容乐观。

大学生所处的校园环境相对单纯,出现66%的亚健康发生率该引起高度重视。

本次被调查者中女生亚健康状态者占73%,男生亚健康状态者占61%,女大学生亚健康人群比例高于男大学生,不同性别之间亚健康状况差异有统计学意义。

调查表明,女生在某一特定的时期可能处于亚健康状态,经前期出现疲劳乏力、抑郁、焦虑、猜疑和情绪不稳等症状,对学习质量会产生直接影响。

因此,尤其要有针对性地对女大学生进行健康教育。

一、什么是亚健康?世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

现代医学中的亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓，是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。

二、导致亚健康的因素及大学生健康状态现状对于亚健康的认识及大学生健康状态的现状，我们以问卷(100份)的形式做了调查，以下为部分问题及调查结果1.你认为现在大学生的健康状况如何不好 23% 很好 4% 一般 73%2.你对亚健康的认识有多少很清楚 3% 知道一点 47% 不清楚 50%3.你平时关注自己的合理膳食吗不怎么关注 21% 无所谓 7% 很关注 20%4.你认为大学生忽略吃早饭的原因是什么饭菜不可口 14% 省钱 3% 没时间 83%5.你晚上一般几点休息看情况偶尔晚点 40% 十一点 36% 凌晨或熬夜 24%6.你经常运动吗很少 41% 经常 12% 偶尔 47%导致亚健康的因素主要有：饮食不合理，休息不足、特别是睡眠不足，过度紧张、压力太大，长久的不良情绪影响等，而在大学生这个群体中，这一系列的诱因都有或多或少的反应。

WHO世界卫生组织亚健康调查结果

WHO世界卫生组织亚健康调查结果亚健康是目前人类生命的头号大敌。

WHO(世界卫生组织)最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%;因心理亚健康导致的抑郁症在全球每年约有2亿到4亿人。

什么叫亚健康按照世界卫生组织的说法,现在人分为三种状态:健康人,病人和亚健康状态的人.人的健康状态为第一状态,病人称为第二状态,介于第一状态与第二状态之间的潜病状态为第三状态。

处于亚健康状态的人虽然没有明显疾病,但却显现出活力下降,反映能力减退,适应能力下降等不良情况,'亚健康'或'第三状态'是世界上十分流行的医学名词和健康术语.据世界卫生组织早些时候报道,全世界有60%以上的人处于亚健康状态.据我国卫生部对十个大城市上班族的调查显示,处于亚健康的人占48%,其中沿海城市高于内陆城市,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人.高级知识分子.企业家处于亚健康状态的占70%.据对2万名高级知识分子死亡情况的调查显示,他们的平均寿命为58.2岁.其中在40-59岁的占56.8%,远不及中国人的平均寿命.其主要原因在于忽视第三状态.第三状态者,肢体器官组织无器质性变化,但是功能有所改变.它与脑疲劳有密切关系,近年来科学家倾向于把它与国外流行的慢性疲劳综合症联系在一起,或者说亚健康状态,实际上就是慢性疲劳综合症.关于亚健康不断有新的研究和报道.据'21世纪中国亚健康学术成果研讨会'提供的有关统计资料显示:我国有15%的人是健康人;15%是第二状态人;70%的人是第三状态人.处于亚健康的人群如果不及时检查调养久而久之,90%的人会转变为有各种疾病的人,其中70%的人患心脑血管疾病,10%的人患糖尿病,10%的人会处于过劳状态而意外猝死,仅10%的人有希望安享晚年.最近<老年生活报>又报道,世界卫生组织的一项全球性调查显示,全世界真正健康者仅为5%,找医生诊治疾病者仅为20%,剩下的75%属于'亚健康者'.尽管各方面报道的数字有出入,但却说明亚健康已经成为每个人不可忽视健康的信息.亚健康很容易使人产生麻痹心理,放松警惕,特别是哪些缺乏健康知识的人.亚健康的主要表现亚健康涉及的内容非常广泛,表现症状较多,但最明显的有以下七个方面:1.心血管症状:上楼或走动感到心慌.气短.胸闷.憋气;2.消化系统症状:对饭菜没胃口,有时饿也不想吃,吃起来也没滋味;3.骨关节症状:常感到腰酸背痛,或浑身不舒服,活动时脖子关节'咯咯'作响;4.神经系统症状:常头疼.头晕.记忆力差,容易疲劳;5.精神心理症状:莫名其妙地出现心烦意乱,遇到小事易生气,易紧张和恐惧;6.睡眠症状:入睡较困难,凌晨易早醒,夜间常做恶梦;7.泌尿系统症状:性功能低下或性要求降低.尿频.尿急.。