主题班会——养成良好习惯

听故事
我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘 应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过 五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说： “很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等 我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等 您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看， 只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你 看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟， 那个好看。
希望我们能吸取教训，不要因为自己 的随意影响了一生的前程，请记住一句话：
习惯影响你一生 。
反思：我们的校园 和身边有哪些不良学习 习惯和不良行为习惯在 发生？
被“美化”的校园
被乱涂乱画的电脑
被“整容”的桌面
被“逼”的奋笔疾书
二、养成良好行为习惯
❖通过这些表现 ❖1、讨论：作为中学生我们应
该养成那些良好的行为习惯？
2、总结——良好行为习惯
卫生方面：
①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上 乱涂乱画，爱护好公物
②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱 ③认真完成值日，保持好卫生 纪律方面： ①课间有秩序，不喧哗打闹 ②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼 ③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏 ④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面： ①排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物 ②不吃零食，不攀比吃穿 作息方面： ①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹 ②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生 处人待事方面： 热情大方、谦虚、包容、 礼貌 锻炼身体习惯
……
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯 的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让 自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯 中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐 日减少。
10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全 都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事， 面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的 表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的 人。”
真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生， 而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱 翻他人东西的好习惯。
2、讨论：学习上要养成哪些良好习惯
学生小组讨论、交流、归纳回答……
①首先学习上有明确目标 ②课堂上不走神，注意力集中，积极思考 发言、积极与同学讨论问题…… ③课后作业及时独立完成 ④及时整理错题，整理试卷 ⑤认真书写，规范答卷 ⑥做到：先复习后作业，先预习后听课，天天
清、周周结。 ……
3、总结——十大良好学习习惯 ❖良1、好自学觉预习习习的惯习惯一旦养成，它便会以
❖❖❖情犹234、、、不如专认善自物心真于禁理上观提、学课察问的、的不中习 积 习期的惯 极 惯而惯思至性考的的力习方量惯式。持“续良下好来的， ❖学5、习切习磋惯琢是磨的一习种惯自觉的学习行为，因 ❖而6、能独提立高作学业的习习效惯率”。
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11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做 作业；（ ）
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1、学习习惯测试 请在符合自己的打√
学习习惯测试
1、课堂上注意力不集中，易走神；（ ）
2、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱回扣课本，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不请教同学老师；（ ） 6、没有提前预习的习惯；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动； （） 8、做作业前不复习，做完作业不相信自己，总要找人对 对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一 边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
你们猜猜，我到底是谁
我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。
对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
谜底：（习惯 ）
养成良好习惯
第3周主题班会
一、养成良好学习习惯
对不良习惯，我们怎么办？
据科学家证实，一 件行为连续重复21次 即可成为习惯（一 般也以三十天为 准），成为习惯即 可成为自然，直至 终生。
改掉坏习惯的方法：
1、用写日记来管住自己。
2、交一些能够管住自己的朋友。 3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。
建立好习惯养成表 —置换旧习惯，生成好习惯
总结：一个高素质的人应该拥有 以下几方面的良好习惯：
❖卫生习惯 ❖劳动习惯 ❖锻炼习惯
保持自己的、 学习别人的好习惯
❖学习习惯
❖处事待人习惯
寄语：
播 下一个行动 ， 收获一种习惯；
播 下一种习惯， 收获一种性格；
播 下一种性格， 收获一种命运。