综合社会实践活动要求

了解身边的河流

大自然孕育了河流，河流又哺育了城市。城有水则秀，居有水而灵。了解河流对城市的作用，对于唤起人类对城市河流治理和管理的重视，保证城市生态系统的可持续发展具有重要意义。了解我们身边的河流，保护河流的生态环境是我们每个人义不容辞的责任。调查身边的河流，完成一份调查报告，内容包括：河流的概况（水文和水系特征）、河流对当地生产生活的影响、河流存在的问题及产生的原因、河流的治理措施及取得的效果。

平台上传资料：所调查河流的照片；调查报告的图片。

坝河是元代开凿的运粮河，元初，江南粮赋运入京师，靠水陆联运。从御河运至通州后，还得陆运至京师，非常烦劳。因此整个元代，对京师附近的运道一直很重视。坝河就是元代兴建的从通州到大都的水道之一。坝河漕运路线是自通州起，沿温榆河至深沟坝入坝河，通过七坝（千斯坝、常庆坝、郭村坝、西阳坝、郑村坝、王村坝、深沟坝等），然后到达元大都光熙门。主要支流有北小河、亮马河和土城沟等，主河道全长21．63公里，流域面积158．4平方公里。坝河之所以成为“坝”河，是因为河道上建了7座拦河坝，以坝蓄水来保证行船的必要水深。在通惠河开凿以前，通州至元大都的粮运还需陆运和挽舟相结合。挽舟的路线，主要通过坝河，后被通惠河取代，成为排水沟。

北京北三环外，在海淀区和朝阳区交汇处有一个公园叫元大都城垣遗址公园，就是在元大都土城遗址上建造起来，如果你去公园游玩就会发现有一条小河贯穿公园南北两岸，这条小河就是土城沟，土城沟原为元大都护城河，打开地图就会发现，土城沟过了土角楼，先向南流，折而东再向南流，穿过光熙门桥下，在光熙北里就和西坝河连到了一起。

我的家族史

介绍家中长辈所经历的建国以来的重要历史事件（新中国成立、抗美援朝、一五计划等）或请家长说说改革开放以来社会生活的变化（可以从衣食住行等方面介绍）。

孝乃德之本，家国情怀，从家出发

我能为你做：在家中帮助父母做一件力所能及的事，感受自己对家庭应承担的责任。如：为父母亲手烧一道菜、和父母进行一次心灵沟通等，并将本次活动的感受记录下来。（呈现形式：活动照片+感受100字）