高中体育与健康_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
蹲踞式起跑教案课后反思
蹲踞式起跑教案课后反思在本次体育课程中，我选择了蹲踞式起跑作为教学内容，并在课后进行了深入的反思。
蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑技术，对于提高起跑速度和爆发力具有重要作用。
通过这次教学实践，我积累了不少经验，也发现了一些需要改进的地方。
一、教学目标的达成情况本次教学的主要目标是让学生掌握蹲踞式起跑的基本动作要领，提高起跑的反应速度和爆发力，并培养学生的团队合作精神和竞争意识。
通过课堂观察和学生的实际表现，大部分学生能够初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，如起跑器的安装、起跑姿势的调整、蹬地发力的时机等。
在起跑反应速度方面，通过多次的练习和小组竞赛，学生们的反应速度有了一定的提高。
然而，仍有部分学生在动作的协调性和爆发力的发挥上存在不足，需要在今后的教学中给予更多的关注和指导。
在团队合作和竞争意识的培养方面，通过小组练习和比赛的形式，学生们能够积极参与，相互帮助，共同提高。
但在比赛过程中，也发现了个别学生过于注重个人成绩，忽视了团队的整体利益，这在今后的教学中需要加以引导，让学生明白团队合作的重要性。
二、教学内容的安排与组织在教学内容的安排上，我首先通过讲解和示范，让学生了解蹲踞式起跑的动作要领和技术要点。
然后，组织学生进行分解动作的练习，逐步掌握各个环节的动作技巧。
在学生基本掌握分解动作后，进行了完整动作的练习，并通过小组竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识。
在教学组织方面，采用了分组练习的方式，让学生在小组内相互观察、相互纠正，提高了学习效率。
同时，在练习过程中，我能够及时巡视，对学生的错误动作进行指导和纠正，保证了教学的效果。
但在小组分组时，没有充分考虑到学生的个体差异，导致部分小组的练习进度较慢。
在今后的教学中，应该更加合理地分组，让每个小组的学生水平相对均衡，以便更好地开展教学活动。
三、教学方法的选择与运用在教学方法的选择上，我采用了讲解示范法、分解练习法、小组竞赛法等多种教学方法相结合的方式。
蹲踞式起跑教学反思
蹲踞式起跑教学反思前言作为体育课的一项基础内容，教学起跑是每位体育老师的必修课之一。
而“蹲踞式起跑”作为起跑的主要方式之一，也是教学中最基础的内容之一。
在教学中，一定要注意将基础打得扎实，因为基础不牢，地动山摇。
本文将结合教学实践，以及一些教育心理学原则，对蹲踞式起跑的教学进行反思和展望。
蹲踞式起跑的原理蹲踞式起跑是利用身体的重心下降，使得起跑时全身能够充分用力向前推进的起跑姿势。
在少年儿童的身体机能尚未发达的阶段，采用这种髋部前倾的起跑方式可以使全身肌肉充分伸展并发挥力量。
同时，相对于其他的起跑姿势，蹲踞式起跑更容易让学生形成起跑的习惯和感觉，从而提高起跑速度和效率。
因此，对于青少年运动员的起跑技巧的教学，蹲踞式起跑是非常重要的一环。
蹲踞式起跑教学中的问题在蹲踞式起跑教学中，容易出现以下问题：1.督促力量不足。
一些孩子早期接触体育不多，缺少运动基础，采用蹲踞式起跑时难以坚持正确姿势，这时自然需要老师配合培养孩子的爱好，引导孩子的兴趣，并对其技术进行及时的指导和督促。
2.起跑腿伸展不够。
有一些学生在起跑时起跑腿不够伸展，这时老师可以引导学生锻炼落地后猛然爆发，从而帮助学生进行起跑腿的伸展和舒展。
3.头部姿态不够稳定。
一些学生在起跑时头部姿态不够稳定，这时老师可以通过引导学生“下蹲”的方式来让其头部姿态更为稳定。
这些问题在起跑教学中都是比较常见的问题，需要老师在教学中进行相应的引导和教育，以帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧。
提高蹲踞式起跑教学的效率基于以上问题，我们可以采取以下措施来提高蹲踞式起跑的教学效率：关注正确姿势蹲踞式起跑姿态要求身体前倾，手掌着地，腿部、腰部、背部、颈部和头部要呈一条直线，脚踝间距与肩胛骨间距相同。
要注意学生的姿态是否正确，并耐心纠正。
引导学生多练习在学生掌握正确姿势后，教师需要多次要求学生练习，以让他们更好地掌握蹲踞式起跑的技巧。
每次练习与学生进行亲身演示，提供明确的指导，让他们可以更好地了解起跑姿态和步骤。
蹲踞式起跑教学设计及反思
《蹲踞式起跑》一、教学内容主教材：蹲踞式起跑二、指导思想本课以新课标的教育理念--坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
三、教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。
通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。
使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
四、学情分析本次可的教学对象是小学三年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
五、教学目标知识与技能：通过本次课程的学习，使学生了解蹲踞式起跑的技术动作。
过程与方法：通过学习发展学生的快速反应能力和腿部爆发力。
情感态度与价值观：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
六、教学重、难点重点：每个口令的技术动作及其身体姿势变换。
难点：口令对应的动作和手脚的协调配合。
七、教法的应用根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法:1、讲解法:语言精炼、讲解适度。
①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。
②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2、示范法:完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
高中体育_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
本课在设计过程中，主要采用教学大纲下的新课改的教学模式，，是从学生的兴趣出发，根据学生自身发展的需要和实际教学的需要。
让学生在探究中学习，学习中思维。
充分发挥教师的指导性和学生的主体性及想象力。
具体设计过程如下：热身（徒手操、游戏练习）——激发学习兴趣观察学习——形成联想——发现问题模仿练习——师生示范、模仿练习——解决问题运动练习——学生自己练习——初步形成适合自己的起跑方法反馈学习——个别示范——找出错误并改正起跑练习——体验成功练习的喜悦——强化技术游戏练习——利用迎面游戏提高学生的起跑与奔跑能力——强化素质练习。
高中学生身心发展日趋完善，已经具备了独立思考，判断，概括等能力，对于细节部分则缺乏观察，注意范围有限，而且高中学生正处于各项身体素质发展的关键期，适当增加运动量，会使学生的身体素质得到显著发展。
1、通过本次课的练习很好的让学生掌握了蹲踞式起跑技术学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。
2、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
本次课选自华东师范大学出版社《体育与健康》水平五高中教材，是田径运动的重要技术之一，可以有效发现速度，力量，灵敏等身体素质，在体育教学中占有重要的地位，提高蹲踞跑技术，对学生以后学习其他技术具有重要的意义。
1、教师通过本节课注意引导学生通过听，看，想，练的方式。
鼓励学生自主学习，合作学习，探究学习。
使学生学有所思，感有所悟，练有所得。
2、本课培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬本课以“健康第一”为指导思想，按《体育课程标准》水平五的目标要求设计，贯穿以学生为主体的教学模式，充分发挥学生学习的主动性，树立学生终身体育意识。
不仅是学生一个观察学习、发现问题、分析问题、解决问题、反馈学习、成功体验、强化技术的过程，也是培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。
高中体育与健康_田径教学设计学情分析教材分析课后反思
执教教师：班级： 6 班人数：40 人学习与体验一、学习蹲距式起跑动作要领：（1）、各就位：两脚前后开立，有力脚在前，前脚距起跑线一脚到一脚半，后脚距离前脚一脚到一脚半，后脚膝关节着地，两腿间距一拳。
四指并拢和拇指成八字形支撑，虎口向前，紧贴起跑线后沿两臂与肩同宽，双眼目视起跑线。
（前脚后脚一脚半）（2）、预备：两肩前倾略超过两手，臀部抬起高于肩，前脚膝关节约成90°角，后脚膝关节约成135°角. 双眼目视起跑线前约30cm处。
（臀高过肩肩过线）（3）、鸣枪（跑）：闻枪声后两臂迅速屈肘，有力的做前后摆动，前脚用力往后推蹬，后脚快速向前提拉。
跑动中上体缓缓抬起。
（蹬地摆臂身似箭，缓缓抬起冲向前）顺口溜：前脚后脚一脚半，臀高过肩肩过线，蹬地摆臂身似箭，缓缓抬起冲向前。
一、分组观看蹲距式起跑图片，让学生对蹲踞式起跑有一个初步的了解。
组织形式：二、分步骤学习蹲踞式起跑。
1、教师完整示范蹲踞式起跑：让学生认识各就位，预备，鸣枪（跑）的口令。
组织形式：四路纵横队，面向教师2、各就位，预备：教师讲解示范各就位、预备口令动作3、互帮互学：老师喊口令，（各就位、预备）学生两人相互纠正动作。
24′培养学生积极动脑善于学习的良好习惯蹲距式起跑教学设计一、指导思想：本课教学遵循“健康第一”的指导思想，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时充分体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。
由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。
二、教材分析快速跑是高中阶段的必修教材，它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
蹲踞式起跑教学反思
蹲踞式起跑教学反思在体育教学中，蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑技术，对于提高起跑速度和爆发力具有重要作用。
在近期的教学实践中，我对蹲踞式起跑的教学进行了深入的思考和总结，以下是我对这次教学的反思。
一、教学目标的达成情况在本次蹲踞式起跑教学中，我设定的主要教学目标是让学生掌握正确的蹲踞式起跑动作要领，提高起跑速度，并培养学生的快速反应能力和协调能力。
通过课堂教学和学生的实际表现来看，大部分学生能够基本掌握蹲踞式起跑的动作要领，如起跑器的安装、身体重心的控制、起跑时的蹬地发力等。
在起跑速度方面，部分学生有了较为明显的提高，但仍有一部分学生未能达到预期的效果。
在快速反应能力和协调能力的培养上，通过一系列的练习和游戏，学生们在这方面也有了一定的进步。
然而，教学目标的达成并不是十分完美。
仍有少数学生对于动作的细节把握不够准确，导致起跑时的发力不充分，影响了起跑速度。
这说明在教学过程中，对于个体差异的关注还不够，没有能够针对这部分学生进行更加有针对性的辅导和纠正。
二、教学方法的应用在教学方法上，我采用了讲解示范、分解练习、小组练习、游戏竞赛等多种形式相结合的方法。
首先，通过讲解和示范，让学生对蹲踞式起跑的动作有一个直观的认识。
然后，将动作进行分解，让学生逐步练习每个环节，如起跑器的安装、预备姿势的保持、起跑的蹬地动作等。
在学生初步掌握了各个分解动作后，组织小组练习，让学生相互观察、相互纠正，提高练习的效果。
最后，通过游戏竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，进一步巩固所学的知识和技能。
从实际教学效果来看，这些教学方法在一定程度上激发了学生的学习积极性，提高了教学效率。
但也存在一些不足之处。
例如，在讲解示范时，由于动作过快或者讲解不够清晰，导致部分学生没有完全理解动作要领。
在小组练习中，个别小组的组织不够有序，学生之间的交流和互助不够充分。
在游戏竞赛环节，对于规则的讲解不够详细，导致比赛过程中出现了一些争议和混乱。
蹲踞式起跑教学反思
蹲踞式起跑教学反思蹲踞式起跑教学反思1通过一节课的教学，开始设计好的教学内容，问题都显露出来。
同时通过和组内老师的沟通，请教。
反思一下自己的本节课，自己觉得以下几方面要反思：一、教学内容。
首先，教学内容的口令有问题，蹲踞式起跑的口令是“各就位、预备、跑”，而不是同学喊得“各就各位、预备、跑”，同学没有统一的口令，需要依据现实状况，及文书的资料，来正确的表达教学内容。
二、队伍的调动及老师站位。
队伍调动的把握，是本节课是否连贯的关键。
假如调动的好，就能很好的把本节课串在一起。
调动时用一些平常常用的口语，而不是体育教学中的专业术语。
老师的站位也特别重要，必有让全部同学看到你在做什么，说什么，而不是只要有大多数同学看到了就可以。
有时候也参加到同学中去，积极的调整自己的站位。
三、练习的密度和强度。
本节课让同学练习站立式起跑，四个同学一组进行练习，按二十秒练习一组，一个班练完也要近三分钟左右，练习密度和强度太小，效率太低，假如能改成以排为组进行，那练习的次数会更多，练习动作、巩固要领是本节课同学的重点让同学要有知识“生成”过程，只有通过有效的练习。
同学才能较好的掌控动作。
四、自主学习的组织。
课堂教学是动态的，同学是课堂活动实施的主角，激发同学真正成为课堂的主角，在教学过程我发觉几个较好同学，让他们来做小组长，负责整个小组的练习。
但同学究竟技能有限，而且口令什么的，基本不会。
导致整个小组有瘫痪的感觉，这些小组长学习的技能比较强，但教的技能却不肯定强。
作为小组长应当给这些同学培训，如口令怎么叫，技术动作的关键。
掌控了这些，这些小组长才能发挥作用。
总之，要真正提高体育课堂的教学质量和课的效率，还有很多值得我去反思的东西，如何有效提高教学质量，将是我追求的目标。
通过这样的形式，提高自己的技能，提高教学质量。
蹲踞式起跑教学反思2本课的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是学校五班级的同学。
在教学过程中我主要采纳了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采纳问题教学法进行引导，实时进行技术要点总结，加深同学的技术印象。
蹲踞式起跑教学设计(最新6篇)
蹲踞式起跑教学设计（最新6篇）蹲踞式起跑教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。
二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
能1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。
六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇一、教学内容本节课选自田径运动教学单元，蹲踞式起跑部分。
详细内容包括：《田径运动教程》第四章起跑技术，第1节起跑姿势原理及准备姿势，重点探讨蹲踞式起跑技术的动作要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本动作要领，提高起跑速度和反应能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣和自信心。
3. 培养学生自觉锻炼的习惯，增强体质，提高健康水平。
三、教学难点与重点教学难点：蹲踞式起跑姿势的准确掌握，起跑时身体各部分的协调配合。
教学重点：起跑姿势的稳定性，起跑动作的连贯性和爆发力。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑线、口哨、计时器、示范用动作图解。
学具：运动鞋、运动服、起跑架、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行起跑游戏，让学生体验起跑的乐趣。
讲解蹲踞式起跑在比赛中的应用和重要性。
2. 理论知识讲解（10分钟）结合动作图解，讲解蹲踞式起跑的动作要领。
强调起跑姿势、起跑动作的连贯性和爆发力。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随示范进行动作模仿。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）分析优秀运动员的蹲踞式起跑视频，讲解其技术特点。
引导学生讨论如何在比赛中运用蹲踞式起跑。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行蹲踞式起跑练习，教师进行指导。
设置标志物，让学生进行起跑反应练习。
6. 小组竞赛（10分钟）学生分组进行蹲踞式起跑竞赛，提高学生的实践能力。
教师评价学生的表现，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 蹲踞式起跑动作要领2. 起跑姿势的稳定性3. 起跑动作的连贯性和爆发力七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，分析蹲踞式起跑在比赛中的作用。
2. 答案要点：起跑速度、反应能力、姿势稳定性、动作连贯性。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握蹲踞式起跑的情况，对动作要领的理解程度。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
高中一年级(水平五)体育与健康《蹲踞式起跑》优质教学设计
蹲踞式起跑教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循新课程标准和理念。
以学生发展为中心，在教学中重视培养学生的主体地位，激发学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯，同时重视学生团结协作能力的培养，通过课堂教学，提高学生之间的合作精神，从而使学生的身心健康发展。
二、教材分析本教材选自河北教育出版社《体育与健康》10～12年级全一册第八章第二节短跑，内容是蹲踞式起跑。
田径短跑项目由蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、和冲刺跑构成，本节课学习的蹲踞式起跑技术为短跑技术的第一部分，是决定短跑成绩的重要因素。
通过学习，使学生掌握正确的起跑姿势，发展学生的反应速度、协调性、灵敏性以及骨骼肌肉的爆发力，提高跑的能力。
三、学情分析本次课的教学对象是高一年级学生，此阶段学生具有较强的创造能力和自学能力，身心发展趋向成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，体育课中表现为非常好动，积极性也非常高，所以本节课发挥学生的主体地位，让他们主动去实践，去体验，并相互交流，讨论，帮助，共同完成教学任务。
四、教学目标1.认知目标：明确蹲踞式起跑的动作要领，建立正确的动作技术概念。
2.技能目标：使80%以上的学生能初步掌握蹲踞式起跑的基本动作要领，发展学生上、下肢力量、灵敏性、协调性及快速反应能力。
3.情感目标：学生能够积极主动的参与学习，培养学生协作意识，团队意识，竞争意识。
五、教学重难点1、教学重点：蹲踞式起跑身体姿势及重心的控制2、教学难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握六、教学策略本节课根据学生认知规律和身心特点，选择以学生为主体，教师为主导，练习为主线的教学思想，采用信息化教学与实践练习相结合，现代信息化教学手段有助于学生更好的了解技术动作，启发学生思维，建立一个比较完整的动作表象，而实践又从思维印象中得到启发来更好的完成动作。
高中体育与健康_高中蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
本节课授课年级是高一年级，内容是蹲踞式起跑教学时数为二课时。
本节课是第一节，新授课。
重点是掌握起跑的动作方法，难点是起跑时前腿不能充分登伸。
根据高中一年级学生的心理生理特点，本课采取了小组合作探究，教师示范，游戏教学等多种教学方法，教学方式灵活运用，使学生心情愉悦的完成本节课的任务。
第一部分准备部分：通过“螺旋跑”，活力健身操等有趣味性的准备活动充分调动学生的学习兴趣。
第二部分导入部分：以提问的形式，导出本课课题。
第三部分基本部分根据循序渐进的教学原则，我将基本部分设置为以下几个环节：1..要求学生带着问题，通过挂图和自己所了解的知识，以小组为单位，合作探究学习。
2.小组讨论之后，由组长解答刚才教师提出的问题，同时，教师做出点评。
教师通过示范讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，之后学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作，个别错误，个别纠正，集体错误，共同纠正。
3.由动作掌握较好的同学进行动作示范，其他同学进行评价，学生组内讨论相互评价，并结合自己的练习情况进行自我评价反思，并选择适合自己的难度进行再次练习，在这里在这里我按照分层次教学的原则，将学生练习分为三种情况，优秀、良好和及格。
学生再次练习，在练习中优秀组的同学指导良好组的同学进行练习。
对于及格组的同学由我进行重点指导。
4.每组选出代表做展示，教师根据学生动作引出本次课的重点，难点，以及解决难点的练习方法。
最后我对学生练习情况进行总结评价，对于及格的学生提出鼓励，鼓励其他同学学习他们这种积极进取，永不服输的精神；并让学生知道在进入社会后同样需要自我挑战，永不服输的精神，发挥体育的教育功能。
5.游戏“锦囊妙计”。
教师讲解活动规则，全班同学分4组，做小推车接力，每一组的最后一名同学取锦囊，然后根据锦囊要求做练习。
锦囊中有一个问题是“用物理的内容解释一下为什么短跑要用蹲踞式起跑？”通过和学生一起解决问题，改正“体育人头脑简单、四肢发达”的错误观点。
高中体育与健康_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
课标分析坚持健康第一，以学生的发展为本，激发学生的学习兴趣，培养学生自主探究的学习能力。
结合《体育与健康》第六章第二节的要求，从身体训练的方式，使学生在学习过程中互相合作互相探究，体验成功的乐趣。
教学中采用游戏的导入方式提高学生的学习兴趣。
通过本节课发展学生的力量、爆发、反应速度等，培养学生吃苦耐劳的意志品质。
学情分析本次课的授课班级为高一男生,共四十人.学生来自全县各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力,创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解,示范,讨论、启发,模仿,等教学方法，循序渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目。
《蹲踞式起跑》评测练习练习：学生集体评测和个别评测相结合目的：通过集体评测，教师发现学生普遍存在的问题；通过个别评测指出学生的优点和缺点，使学生能进一步体会技术要领。
* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *T方法：学生集体练习，然后找出个别学生进行展示。
要求：能正确做出“各就位”“预备”“跑”三个技术动作，反应速度快，蹬地有力和摆臂迅速。
简评的《蹲踞式起跑》一课济南市刘清我今天和其他几位老师一块观摩了的《蹲踞式起跑》一课，通过观摩本节课给老师们留下了深刻的印象。
一、总体评价：本节课组织严谨，队形调动积极有效，教学过程流畅，学生练习认真，课堂气氛活跃。
教师示范标准。
二、主要特点：1、练习方法新颖有效本节课素质练习采用跑绳梯的方式进行，在体育课中使用专业运动员的绳梯属于除次尝试，学生感觉新颖，练习积极性很高。
2、教学目标明确三、教学过程流畅热身活动、跑的专门性练习和本节课主要内容衔接流畅有效，队形调动科学简洁。
四、存在的不足：学生练习时间不够充足，在以后的课堂上要做到“精讲多练”。
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教学设计
基本部分(30′) 一、快速跑
1、辅助练习
原地小步跑+冲刺
跑
原地高抬腿+冲刺
跑
2、学习蹲踞式起跑
动作要点：
“各就位”屈体，
两手扶地，有力腿
在前，前脚距起跑
线一脚半，后腿跪
地，两手拇指相对，
虎口朝前，稍比肩
宽。
“预备”臀部从容
抬起，稍高于肩，
重心前移，集中注
意听跑的信号。
“鸣枪”两手迅速
离地，积极摆臂，
上下肢协调配合迅
速跑出要求步幅
小、频率快、步长
逐渐增加、上体逐
渐抬起。
二、游戏“迎面接
力”
教师示范
口令提示，
变化节奏。
激励、表扬。
错误动作及
时指出纠
正。
教师边讲解
边示范
分解练习
完整练习
纠正错误动
作
师生评议
教师讲解示
范游戏方法
积极练习
体会动作要
领
学生观摩
分4组练习
体会动作
认真听教师
讲解游戏规
则，积极投入
游戏
组织：同徒手操组织图
要求：
①体会技术动作
②认真练习，注意身体
姿态
蹲踞式起跑动作图解
蹲踞式起跑图示
积极动脑，主动思考。
加强交流，不断提高。
听从口令，认真完成动
作。
学生按要求完成完整
动作。
注意身体姿态。
组织：集体练习
○○○○××××
○○○○××××
△
要求：
注意安全
积极投入游戏
1
次
1
次
1
次
2
次
2
次
2
次
2
次
2
次
5′
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学情分析
本次课的授课班级为省重点中学临沂一中高一年级的同学共45人.学生的体育运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力,创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,可以完成本课所设教学目标。
本课采用了启发、讲解、示范、模仿、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
效果分析
本节课学生积极投入，认真练习，基本达到了预期的教学目标，90%的学生掌握了蹲踞式起跑的技术动作。
并能用自己的语言陈述动作要领。
同学们在课堂中表现出了不怕困难，积极向上，热爱集体等优良品质。
教材分析
一、教学目标
学习蹲踞式起跑的技术动作，发展快速反应能力，完善快速跑技术，培养进
取精神。
二、动作方法：
（1）“各就位”：听到口令后，走到起跑线后，两脚前后开立，有力腿在
前，前脚脚尖离起跑线后沿一脚到一脚半距离，前脚距后脚也约一脚到一
脚半，左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，
其余四指并拢，虎口向前，手成八字形撑于起跑线后；重心约在两臂和两
腿之间；两腿屈膝，后膝跪地，颈部放松。
（2）“预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心稍前移，集中
精力听信号。
（3）“鸣枪”：两手迅速推离地面，用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿
积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾，向前跑出。
三、教学重点和难点：
重点：身体重心前移，臀部抬起，四点支撑。
难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
四、教学手段
1、教师示范讲解蹲踞式起跑的技术动作
2、学生分组练习
3、专项练习：小步跑接冲刺跑、高抬腿跑接冲刺跑
五、易犯错误及纠正方法
1、鸣枪后停顿一下再跑。
做向前移动身体重心的练习
和直体前倾自然跑出的练习。
2、“蹲踞式”起跑“预备”时重心没有前移，臀部后坐。
按“各就位”
“预备”做起跑的分解练习，强调重心前移。
3、“预备”时后腿太直。
调整两脚之间的距离；做“预备”姿势的静态练
习。
4、起跑后上体抬起过早。
强调起跑时前腿充分蹬直，重心积极前移；加限
制物限制上体过早抬起，反复练习。
评测练习
第二次课 6人一小组，分组测评100米成绩。
课后反思
本课所讲内容蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑却是需要很长时间的。
蹲踞式起跑教学课上，我在教学的过程中给学生详细讲解示范，直观的让学生了解了蹲踞式起跑方法，了解蹲踞式起跑的简单动作，学生基本上能够模仿出蹲踞式起跑的动作。
学生在学习时的积极性较高，对动作的掌握也不错，通过模仿练习使学生迅速掌握了动作，还多次进行迅速反应的练习。
教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程尤其是在做蹲踞式起跑练习时，让学生先观摩教师示范，然后分组讨论练习，这样效果不错。
另外对个别学生参与练习不积极的问题，也能及时激发鼓励。
自己在今后的教学中，会更加认真总结，加以不断提高改正。
现在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。
所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。
课标分析
本课内容选自华东师范大学版《体育与健康》田径模块水平五的内容，新课标要求坚持
“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，所以本课将以技术学习为主，素质练习为辅，使学生既能达到锻炼效果，掌握技术动作，又不会过于劳累。
本课将带领学生达到以下目标：认知目标：了解蹲踞式起跑的动作方法，并能用自己的语言陈述动作要领。
技能目标：95%的学生能够掌握蹲踞式起跑的技术动作，并且做到动作的连贯、流畅、协调。
情感目标：培养学生不怕困难，积极向上的优良品质。
教学重难点：
重点：身体重心前移，臀部抬起，四点支撑。
难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。