泰式按摩操作时间和程序
中式按摩手法
90分钟泰式按摩操作流程泰式按摩操作流程泰式按摩是一种动作幅度比较大的保健按摩方法，也是一项非常舒适、享受的休闲方式，主要针对人体四肢和大肢群进行按摩，讲求注重手法的圆润流畅，刚柔并济。
服务时间90分钟，程序如下：1、前下肢：（40分钟）主要手法：指压、扳压、赶压、拿、蹬踩、抻拉、扭转。
作用：松解粘连、解除疲劳、放松肌肉、行气活血。
2、上肢及胸腹部（20分钟）主要手法：揉按、拨、摇、推摆作用：灵利关节、舒筋活络、放松肌肉。
3、背部（20分钟）主要手法：拨、抻拉、按压、排踩。
作用：行气活血、舒筋活络、健脾和胃、正肌筋、灵利关节4、头部（10分钟）主要手法：揉按、排按、抓、一指禅。
作用：醒脑开窍、祛风散寒、促进血液循环、安神。
一、足部按摩（体位，受术者仰卧，两脚分开略宽于肩，施术者双腿跪于受术者双腿之间，并面向受术者）1、按压足部法：施术者两手放在受术者双足部趾间内缘，其余四趾自然放在足背略成扇形，手掌扣住足部五趾，相互交替做下压动作（它可以起到缓解足背部疲劳状态，滑利关节的作用，常用于踝关节扭挫伤）要领：手掌心及掌根用力，垂直向下，不可暴力，以防拉伤筋骨，不可两手同时操作。
2、压足心法：施术者的两手放于受术者的足心部，其余四趾自然放在足背，虎口扣住足部内缘，拇指端用力点压足心，左右手交替进行（它可以起到缓解足部痉挛的作用，常用于足心痛，麻木等症）要领：用拇指指端压，方向垂直足底，足心略有酸痛感为宜3、点揉足背法：施术者两手放于受术者足背上端，其余四指自然下垂，左右手交替点揉足背骨缝处，并向足趾方向缓慢移动（它可以起到放松足背部肌肉，使其恢复肌筋弹性的作用，常用于足背肿痛），要领：用力要适中，频率不宜过快，用力方向垂直足背4、牵拉足趾法：施术者的大拇指夹住受术者的足指，从小足趾一直牵拉到大足趾（它可以起到舒缓肌筋的作用，常用于足症麻木，运动不灵活等症）要领：夹足趾力不可过大，牵拉方向斜向上，使足微离床为宜，牵拉时动作宜缓慢。
泰式流程
准备工作：清脚（3分钟）1、更衣：报工号礼貌用语，请贵宾换按摩服；2、金盆洗脚：水温约40度；第一姿势仰卧位一、腿部（共25分钟）（一）双腿（双掌根压在客人涌泉穴部位，然后术者作健康引导语：现在给您做的是腿部按摩，泰式养生讲究向心性；接下来请您随着我指尖的旋律，安安静静的，向着心灵的深处出发吧！）1、足部：①抖甩压摇：双手握双脚脚背提起抖三下，甩三下，双手稍稍用力向下压，摇动20下；②朝拜三方：叠脚向下压三下，换脚再压三下；往左右各压三下；③揉压点按：施术者手掌向上揉推脚心三下，重复三遍；点压脚心（胃、胰、十二指肠，输尿管，膀胱反射区）两遍；点按内踝，解溪，外踝；④扳响脚趾：放松脚背筋，稍稍向下用力扳响脚趾关节；2、小腿：双手拇指同时从内踝点拨小腿内侧至膝盖；3、膝盖：双手点揉内外膝眼，血海，梁丘；4、大腿：交替掌压大腿正面（由膝至气冲），上下共3次，压气冲（停30秒），放松大腿。
（二）平曲单腿1、大腿内侧：施术者侧身坐下，曲腿平放于床上，自然的把受术者腿曲放于自己腿上。
①指拨：双手拇指拨大腿内侧；②抓拿：两手四指并拢，虎口贴紧，大把抓大腿内侧一个来回；③掌揉：一手扶住膝盖，一手掌揉大腿内侧；④滚压：稍稍放直大腿，肘滚大腿（从腹股沟至膝盖）后肘从膝滑至腹股沟，肘平压腹股沟大动脉停留15秒后放松。
2、大腿正面：放平大腿双手虎口张开抓拿大腿正面一个来回。
3、大腿外侧：施术者用上臂肘关节和另一手手掌交替用力，从膝向髋、再从髋到膝用力滑动大腿外侧（要靠下面一点，避免碰到骨头），顺着从膝滑至臀部。
4、膝盖：双手揉按膝盖，膝眼。
5、小腿内侧：从上向下双手拇指拨小腿内侧，再从下向上点压脾经两个来回，拨内侧三次。
6、小腿外侧：肘尖上下来回理按足三里。
7、脚底：①直腿抬高：背对受术者，伸直单腿，双手同时用力扣住脚心，身体向后倾（这样可以拉松腿后面的韧带）；②足底三线：施术者跪着双手大拇指点压足底三条线（内侧五、中间四、外侧三）两遍；（三）竖立单腿1、竖立小腿：①扳踝关节：曲立单腿，施术者跪着面对受术者，双腿夹住受术者的脚，双手四指稍稍用力向上扳动脚后跟（停留5秒）；（去掉此程序）②拨揉拿抖：四指拨小腿腹部中间的筋（从上到下），四指揉拨，虎口贴紧抓拿小腿腹部，再拨揉足阳明胃经两遍，大鱼际贴紧揉小腿腹部，，双手十指交叉挤揉小腿腹部，四指抖动放松。
泰式按摩手法
泰式按摩手法泰式按摩手法程序一、仰卧位按摩（一）、足部按摩1、指压足心2、按揉足缝3、牵捋足趾4、推拉足趾5、指压足内侧6、肘点足心7、分抹足背8、扳压足底9、腿足趾（二）、下肢部按摩1、按压下肢内侧2、压揉膝关节3、拨揉大腿前肌4、指压大腿动脉5、掌压大腿动脉6、放松腿部7、指按单侧大腿内侧8、提拿下肢内侧9、下肢单侧扣击10、肘点按大腿内侧11、肘点按小腿外侧12、足蹬推大腿内侧13、指按小腿内侧14、掌按大腿内侧15、搂大腿外侧16、扣击大腿内侧17、按小腿外侧（放松）18、按大腿外侧19、夹挤大腿前侧20、搂小腿21、牵拉蹬踩22、按压大腿前肌23、屈膝屈髋前肌24、屈腰双掌压膝25、双屈压膝关节26、反向扳27、屈膝压扳28、肩抗屈膝压板29、坐按下肢30、扳屈脊柱31、放松臀大肌(三)、上肢部按摩1、肩前按压2、按上肢内侧3、搓推掌心4、叉指摇腕扣击掌心5、前臂背屈压6、按压屈抻肘部二、侧卧位按摩1、下肢部后侧按压2、足跟蹬压3、抻拉足趾4、搂拿股前方肌群5、搂拿小腿前方肌群6、屈膝摇髋7、抖抻下肢8、单膝顶臂抻髋9、膝顶后背肌10、掌按肩髋11、提拿上臂肌12、扣击放松上肢及侧胸壁13、旋转抻拉上臂14、颈项拿捏15、揉肩胛缝16、侧旋扳腰三、俯卧位按摩1、分掌按腰2、牵拉脚踝3、交叉牵拉4、拉双臂5、提腿踩背6、坐腰扳肩7、顶压小腿8、倒提腿后抻腰9、跪压胫外肌10、屈膝坐足扳肩11、扳腿摇髋12、提腿敲击13、踩足14、踩压足踝15、指压背脊16、掌按背脊17、反拉后背四、头部按摩1、眶下点按2、轮推前额正中线3、前额分推4、推搓鼻头5、抹推口唇6、搓耳揉面7、指压头部8、前颈旋转9、指端叩头10、反扳双上肢11、抱腰抻拉12、分抹前胸13、环状揉腹14、提拉腹肌15、切点气海关元16、震颤腹部五、其它位按摩1、反向背（3种）2、同向背。
泰式按摩简介及操作程序
泰式按摩简介及操作程序Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998泰式按摩简介及操作程序第一节泰式按摩简介——Thai Massage泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。
他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。
并成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。
古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。
近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。
泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。
一、手法：1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩（跪）法 6运动关节法二、泰式的特点：1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。
运动保健韩式按摩技巧
实验（泰式按摩）操作流序如下：一、足部按摩：体位，受术者仰卧，两脚分开略宽于肩，施术者双腿跪于受术者双腿之间，并面向受术者。
1、按压足部法：施术者两手放在受术者双足部趾间内缘，其余四趾自然放在足背略成扇形，手掌扣住足部五趾，相互交替做下压动作。
2、压足心法：施术者的两手放于受术者的足心部，其余四趾自然放在足背，虎口扣住足部内缘，拇指端用力点压足心，左右手交替进。
3、足背扳压法：施术者双手五指拉住受术者足面前端，向内用力作扳的动作。
二、下肢按摩（体位，受术者仰卧，两脚分开略宽于肩，施术者双腿跪于受术者双腿之间，并面向受术者）1、指压双侧小腿内侧法：施术者双手拇指指腹分别作用于受术者小腿内踝上，其余四指自然下垂，从内踝向上直至膝关节下方，左右交替进行。
2、按揉膝髌法：施术者双手掌心作用于受于者髌骨上，身体略前膝，使全身力量作用于膝部，双手掌心作按揉的动作。
3、掌按大腿正侧法：施术者双手掌面作用于受术者大腿正侧，先从膝上部开始，逐渐按到大腿跟部，左右的交替进行。
4、指压大腿动脉法：施术者双手掌拇指虎口张开，拇指指腹点按受术者大腿动脉，力度向下垂直加入，不可暴力。
5、放松腿部：施术者两手自然放开，从受术者大腿根部向下做扶扫动作。
6、指按单侧小腿内侧法体位：将受术者的一侧腿摆放成约90度的姿势，施术者面对其弯曲的一侧而跪）施术者的拇指指腹作用于受术者的小腿内侧，从内踝至小腿内侧上端。
7、提拿大腿内侧法：施术者双的拿住受术者大腿内侧肌肉，先从膝部依次向上至大腿根部作拿法.8、下肢单侧叩击法：五指呈扇形分开，自然放松，扣击大腿小腿内侧肌肉，从上而下，往返两次。
9、足蹬推大腿法：施术者双手同时握住受术者足踝，并双腿伸直，蹬按受术都腿部，靠近掴窝处的足蹬处，固定不动，另一足由大腿根按。
10、掌按大腿内侧法：将受术者大腿伸直，施术者一手扶膝，另一手的掌面按受术者的大腿内侧，由大腿根部至近掴窝。
11、点按大腿外侧法：施术者一手扶受术者膝部，一手以指腹从掴窝处外侧按至大腿根部外侧.12、托足跟提足法：施术者双手托住受术者足跟部，受术者足背部三分之一处夹于受术者两膝之间，施术者将受术者足跟托起，并往上提起.13、牵拉蹬踩法：施术者双手扶牵拉受术者踝部，一脚蹬住被按腿的掴窝处，另一脚自掴窝至大腿根部进行踩压（它可以消除肌肉痉孪，用于肌紧张，活动受限等症）要领：施术者以脚掌蹬大腿后部肌肉为主，用力适中。
泰式按摩操作时间和程序
1、保持良好的精神状态，整好仪容仪表，听到钟房叫牌到指定的的地方拿一次性短裤及袜子，后到指定的房间轻敲三下门，经允许方可进门，开门时不可太重也不可太轻：先生、先生/小姐，你们好，欢迎光临，不可挑剔客人，到指定的座位上，除非客人要求换人。
我是***号按摩师，很高兴为您服务。
这是我们这一次性短裤请换上，然后到洗手间打温水给客人清脚，清完脚把用过的毛巾及盆子拿到洗手间。
(以上操作时间为五分钟)(一)下肢(体位)：顾客仰卧，术者跪于客人两脚中间。
1、按脚内侧，大拇指按太溪穴一遍。
2、按脚外侧：小指按昆仑穴处一遍。
请问这样力度合适吗？3、双手同时捏脚内、外侧，从脚尖至脚跟一遍。
4、双手抓住双脚背并拌动。
5、两脚交叉往下压各一次。
6、揉踝关节：左三圈、右三圈。
7、上、下压脚各一次。
8、双拇指同时拨两小腿内侧筋9、双手四小指同时拨两小腿外侧筋。
10、搓揉膝盖三至五次。
11、掌揉大腿正面筋，压气冲穴。
12、虎口掐大腿三次，由慢到快。
13、按伏兔、阴市、梁立穴，由轻到重各10钞。
14、放松大腿到小腿肌肉，按昆仑、太溪、解溪穴各10秒。
15、拉压五个脚趾各一次。
(现在可以同客人聊天，问客人姓氏、问寒问暖，让客人感觉到你时刻都在关心他。
)(二)做单腿一、1、术者脚底踩于客人脚背，双手重叠掌揉小腿至大腿外侧筋来回三次。
2、客人腿摆放于“Z”型，掌揉小腿至大腿内侧筋来回三次。
3、将客人腿平放，两拇指指腹拨大腿至小腿外侧筋来回三次，掐小腿骨缝。
4、双手拨大腿正面筋，单手拨大腿内侧、外侧筋来回各三次。
肘揉大腿肌肉来回二到三次。
(放松动作：拿、敲、拍大腿肌肉。
)5、点压膝盖，双拇指拨小腿内侧筋，四小指拨小腿外侧筋来回二次。
二、体位：将顾客膝盖弯曲，双手四小指拨大腿正面筋，单手拇指拨大腿后内侧筋、外侧筋，两拇指拨大腿后侧筋来回各三次。
双手手指交叉，手掌抱揉大腿前侧肌肉，大腿根部至膝盖来回二次。
双手搓大腿肌肉：上下、左右各三次，敲拍大腿肌肉放松。
泰式按摩手法详解（图）
泰式按摩手法详解（图）一、仰卧位按摩（一）、足部按摩1、指压足心2、按揉足缝3、牵捋足趾4、推拉足趾5、指压足内侧6、肘点足心7、分抹足背8、扳压足底9、腿足趾（二）、下肢部按摩1、按压下肢内侧2、压揉膝关节3、拨揉大腿前肌4、指压大腿动脉5、掌压大腿动脉6、放松腿部7、指按单侧大腿内侧8、提拿下肢内侧9、下肢单侧扣击10、肘点按大腿内侧11、肘点按小腿外侧12、足蹬推大腿内侧13、指按小腿内侧14、掌按大腿内侧15、搂大腿外侧16、扣击大腿内侧17、按小腿外侧（放松）18、按大腿外侧19、夹挤大腿前侧20、搂小腿21、牵拉蹬踩22、按压大腿前肌23、屈膝屈髋前肌24、屈腰双掌压膝25、双屈压膝关节26、反向扳27、屈膝压扳28、肩抗屈膝压板29、坐按下肢30、扳屈脊柱31、放松臀大肌(三)、上肢部按摩1、肩前按压2、按上肢内侧3、搓推掌心4、叉指摇腕扣击掌心5、前臂背屈压6、按压屈抻肘部二、侧卧位按摩1、下肢部后侧按压2、足跟蹬压3、抻拉足趾4、搂拿股前方肌群5、搂拿小腿后方肌群6、屈膝摇髋7、抖抻下肢8、单膝顶臂抻髋9、膝顶后背肌10、掌按肩髋11、提拿上臂肌12、扣击放松上肢及侧胸壁13、旋转抻拉上臂14、颈项拿捏15、揉肩胛缝16、侧旋扳腰三、俯卧位按摩1、分掌按腰2、牵拉脚踝3、交叉牵拉4、拉双臂5、提腿踩背6、坐腰扳肩7、顶压小腿8、倒提腿后抻腰9、跪压胫外肌10、屈膝坐足扳肩11、扳腿摇髋12、提腿敲击13、踩足14、踩压足踝15、指压背脊16、掌按背脊17、反拉后背四、头部按摩1、眶下点按2、轮推前额正中线3、前额分推4、推搓鼻头5、抹推口唇6、搓耳揉面7、指压头部8、前颈旋转9、指端叩头10、反扳双上肢11、抱腰抻拉12、分抹前胸13、环状揉腹14、提拉腹肌15、切点气海关元16、震颤腹部五、其它位按摩1、反向背（3种）2、同向背3、反拉蹬踩背肌4、顶点腰部5、腰前屈前拉6、跪坐扳腰7、倒拉踩背8、拿肩整理。
泰式按摩服务流程
准备工作：泡脚、清脚（5分钟）1、更衣：报工号礼貌用语，请贵宾换按摩服；2、金盆洗脚：水温约40度；第一姿势仰卧位一、腿部（共25分钟）（一）双腿（双掌根压在客人涌泉穴部位，然后术者作健康引导语：现在给您做的是腿部按摩，泰式养生讲究向心性；接下来请您随着我指尖的旋律，安安静静的，向着心灵的深处出发吧！）1、足部：①抖甩压摇：双手握双脚脚背提起抖三下，甩三下，双手稍稍用力向下压，摇动20下；②朝拜三方：叠脚向下压三下，换脚再压三下；往左右各压三下；③揉压点按：施术者手掌向上揉推脚心三下，重复三遍；点压脚心（胃、胰、十二指肠，输尿管，膀胱反射区）两遍；点按内踝，解溪，外踝；④扳响脚趾：放松脚背筋，稍稍向下用力扳响脚趾关节；2、小腿：双手拇指同时从内踝点拨小腿内侧至膝盖；3、膝盖：双手点揉内外膝眼，血海，梁丘；4、大腿：交替掌压大腿正面（由膝至气冲），上下共3次，压气冲（停30秒），放松大腿。
（二）平曲单腿1、大腿内侧：施术者侧身坐下，曲腿平放于床上，自然的把受术者腿曲放于自己腿上。
①指拨：双手拇指拨大腿内侧；②抓拿：两手四指并拢，虎口贴紧，大把抓大腿内侧一个来回；③掌揉：一手扶住膝盖，一手掌揉大腿内侧；④滚压：稍稍放直大腿，肘滚大腿（从腹股沟至膝盖）后肘从膝滑至腹股沟，肘平压腹股沟大动脉停留15秒后放松。
2、大腿正面：放平大腿双手虎口张开抓拿大腿正面一个来回。
3、大腿外侧：施术者用上臂肘关节和另一手手掌交替用力，从膝向髋、再从髋到膝用力滑动大腿外侧（要靠下面一点，避免碰到骨头），顺着从膝滑至臀部。
4、膝盖：双手揉按膝盖，膝眼。
5、小腿内侧：从上向下双手拇指拨小腿内侧，再从下向上点压脾经两个来回，拨内侧三次。
6、小腿外侧：肘尖上下来回理按足三里。
7、脚底：①直腿抬高：背对受术者，伸直单腿，双手同时用力扣住脚心，身体向后倾（这样可以拉松腿后面的韧带）；②足底三线：施术者跪着双手大拇指点压足底三条线（内侧五、中间四、外侧三）两遍；（三）竖立单腿1、竖立小腿：①扳踝关节：曲立单腿，施术者跪着面对受术者，双腿夹住受术者的脚，双手四指稍稍用力向上扳动脚后跟（停留5秒）；（去掉此程序）②拨揉拿抖：四指拨小腿腹部中间的筋（从上到下），四指揉拨，虎口贴紧抓拿小腿腹部，再拨揉足阳明胃经两遍，大鱼际贴紧揉小腿腹部，，双手十指交叉挤揉小腿腹部，四指抖动放松。
泰式推拿流程
泰式推拿流程泰式推拿是一种传统的泰国按摩疗法，它已经在全球范围内流行了数百年。
泰式推拿可以帮助我们减轻肌肉疼痛、缓解关节僵硬、提高血液循环等等，因此备受欢迎。
本文将会为您介绍泰式推拿的流程和步骤。
1. 准备工作泰式推拿需要在适当的环境中进行，一般情况下，推拿院会为客人提供适宜的推拿房间。
在正式开始推拿前，您需要脱下鞋袜，穿上宽松的衣服。
2. 开始推拿泰式推拿一般会准备特定的香氛，这些香氛有助于放松身心。
推拿师会询问您的身体状况和需要重点注意的部位，以确保推拿过程中的安全。
3. 深层按摩深层按摩是泰式推拿的特色之一。
推拿师会使用拇指、手掌、脚或肘进行按压和刺激，以缓解肌肉疲劳和紧张。
推拿师会按照特定的手法进行推拿，例如：揉、推、揉、挤等等。
他们还会按摩特定的穴位，从而增强血液循环并缓解局部疼痛。
4. 扩展放松在推拿进行到一半时，推拿师会使用拉伸技巧来保持身体灵活度和柔软度。
这些技巧有助于舒缓紧张的肌肉并减轻肌肉酸痛。
推拿师可能会用手臂帮助您做伸展运动，以塑造和延伸筋肉。
这些拉伸动作是有针对性的，他们会对不同部位进行特别关注，以帮助实现松弛和疗愈。
5. 推拿结束在推拿结束时，通常会躺在比较宽敞的房间内进行休息。
这可以为身体提供充足的时间去吸收直到这时仍在体内的活血补气。
在退出推拿房间前，您可以要求推拿师提供一杯水或泰式茶或水果。
这将有助于让你的身体再次灵活活泼。
6. 推拿后续的照顾在推拿术后的24小时内，推拿师或治疗师建议您进行某些特定的照顾措施。
例如，您应该避免繁重的活动，如跑步和举重，而应多去走走。
您也可以在穴位上轻轻按摩20-30次，以增强身体的免疫力和再生力。
在这里提醒，如果您因健康状况而不能接受硬度较大、按压力度比较大、带拉伸的按摩，那么就必须提前告知治疗师，以确保为您量身定制。
如此，您可以放心享受泰式推拿的治疗效果。
总之，泰式推拿是一种最有效缓解压力和舒缓身心健康的选择。
推拿的效果可以在5-7个小时或更长时间内持续。
泰式按摩手法详解
•2010年07月17日•来源：中洗CNXY•浏览次数: 3136一、仰卧位按摩（一）、足部按摩1、指压足心2、按揉足缝3、牵捋足趾4、推拉足趾5、指压足内侧6、肘点足心7、分抹足背8、扳压足底9、腿足趾（二）、下肢部按摩1、按压下肢内侧2、压揉膝关节3、拨揉大腿前肌4、指压大腿动脉5、掌压大腿动脉6、放松腿部7、指按单侧大腿内侧8、提拿下肢内侧9、下肢单侧扣击10、肘点按大腿内侧11、肘点按小腿外侧12、足蹬推大腿内侧13、指按小腿内侧14、掌按大腿内侧15、搂大腿外侧16、扣击大腿内侧17、按小腿外侧（放松）18、按大腿外侧19、夹挤大腿前侧20、搂小腿21、牵拉蹬踩22、按压大腿前肌23、屈膝屈髋前肌24、屈腰双掌压膝25、双屈压膝关节26、反向扳27、屈膝压扳28、肩抗屈膝压板29、坐按下肢30、扳屈脊柱31、放松臀大肌(三)、上肢部按摩1、肩前按压2、按上肢内侧3、搓推掌心4、叉指摇腕扣击掌心5、前臂背屈压6、按压屈抻肘部二、侧卧位按摩1、下肢部后侧按压2、足跟蹬压3、抻拉足趾4、搂拿股前方肌群5、搂拿小腿后方肌群6、屈膝摇髋7、抖抻下肢8、单膝顶臂抻髋9、膝顶后背肌10、掌按肩髋11、提拿上臂肌12、扣击放松上肢及侧胸壁13、旋转抻拉上臂14、颈项拿捏15、揉肩胛缝16、侧旋扳腰三、俯卧位按摩1、分掌按腰2、牵拉脚踝3、交叉牵拉4、拉双臂5、提腿踩背6、坐腰扳肩7、顶压小腿8、倒提腿后抻腰9、跪压胫外肌10、屈膝坐足扳肩11、扳腿摇髋12、提腿敲击13、踩足14、踩压足踝15、指压背脊16、掌按背脊17、反拉后背四、头部按摩1、眶下点按2、轮推前额正中线3、前额分推4、推搓鼻头5、抹推口唇6、搓耳揉面7、指压头部8、前颈旋转9、指端叩头10、反扳双上肢11、抱腰抻拉12、分抹前胸13、环状揉腹14、提拉腹肌15、切点气海关元16、震颤腹部五、其它位按摩1、反向背（3种）2、同向背3、反拉蹬踩背肌4、顶点腰部5、腰前屈前拉6、跪坐扳腰7、倒拉踩背8、拿肩整理。
泰式流程
泰式90分钟各流程时间分布表分部程序时间分布泡脚、清脚 3单腿小动作+单腿大动作25双腿大动作 5腹部 5上肢部10开背、踩背15跪背 5松皮 2顶腰 2头颈部15棉签掏耳 3注：以客人要求灵活运用流程要突出泰式特色踩背、跪背，合理控制时间准备工作：清脚（3分钟）1、更衣：报工号礼貌用语，请贵宾换按摩服；2、金盆洗脚：水温约40度；第一姿势仰卧位一、腿部（共25分钟）（一）双腿（双掌根压在客人涌泉穴部位，然后术者作健康引导语：现在给您做的是腿部按摩，泰式养生讲究向心性；接下来请您随着我指尖的旋律，安安静静的，向着心灵的深处出发吧！）1、足部：①抖甩压摇：双手握双脚脚背提起抖三下，甩三下，双手稍稍用力向下压，摇动20下；②朝拜三方：叠脚向下压三下，换脚再压三下；往左右各压三下；③揉压点按：施术者手掌向上揉推脚心三下，重复三遍；点压脚心（胃、胰、十二指肠，输尿管，膀胱反射区）两遍；点按内踝，解溪，外踝；④扳响脚趾：放松脚背筋，稍稍向下用力扳响脚趾关节；2、小腿：双手拇指同时从内踝点拨小腿内侧至膝盖；3、膝盖：双手点揉内外膝眼，血海，梁丘；4、大腿：交替掌压大腿正面（由膝至气冲），上下共3次，压气冲（停30秒），放松大腿。
（二）平曲单腿1、大腿内侧：施术者侧身坐下，曲腿平放于床上，自然的把受术者腿曲放于自己腿上。
①指拨：双手拇指拨大腿内侧；②抓拿：两手四指并拢，虎口贴紧，大把抓大腿内侧一个来回；③掌揉：一手扶住膝盖，一手掌揉大腿内侧；④滚压：稍稍放直大腿，肘滚大腿（从腹股沟至膝盖）后肘从膝滑至腹股沟，肘平压腹股沟大动脉停留15秒后放松。
2、大腿正面：放平大腿双手虎口张开抓拿大腿正面一个来回。
3、大腿外侧：施术者用上臂肘关节和另一手手掌交替用力，从膝向髋、再从髋到膝用力滑动大腿外侧（要靠下面一点，避免碰到骨头），顺着从膝滑至臀部。
4、膝盖：双手揉按膝盖，膝眼。
5、小腿内侧：从上向下双手拇指拨小腿内侧，再从下向上点压脾经两个来回，拨内侧三次。
泰式精油按摩部位与注意事项 (1)
泰式精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
下面主要介绍的是泰式精油按摩部位与注意事项，一起来看看吧！
操作程序：
一、清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。
二、消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。
三、按摩部位
1、沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。
2、沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。
3、沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。
注意事项：
1、操作场所要保温。
2、整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。
3、做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。
禁忌症：1、骨折处，骨骼处禁做。
2、高血压、心脏病禁做。
3、月经期禁做。
泰式按摩——发源于古印度，创始人是古印度王的御医，由传教的僧人带入泰国，后来泰国人又吸收了中国传统的推拿理疗及中医保健知识的原理，逐渐形成了自己独特的按摩手法，就成了现在的泰式按摩。
通过不断地学习和探索，郭斌先生和他团队在南京创立了泰合玺品牌，于2013年在中国南京发4 家门店，得到众多热爱生活注重健康人们的喜爱，从此大家不出国门就能享受到正宗的泰式古方按摩。
泰式按摩简介及操作程序【范本模板】
泰式按摩简介及操作程序第一节泰式按摩简介—-Thai Massage 泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。
他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。
并成为训练传统泰式按摩的基地.泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史，源远流长。
古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一.近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。
泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。
一、手法:1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪）法 6运动关节法二、泰式的特点：1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络，调和气血的作用。
3、关节活动性:指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性:泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,是由我国的传统按摩手法演变而来,它以活动关节为主,手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。
它以活动关节为主,无穴位之说，不同于中式按摩。
简便易学，难易适中，实用性强.泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。
90分钟泰式按摩操作流程
90分钟泰式按摩操作流程90分钟泰式按摩操作流程泰式按摩操作流程泰式按摩是一种动作幅度比较大的保健按摩方法，也是一项非常舒适、享受的休闲方式，主要针对人体四肢和大肢群进行按摩，讲求注重手法的圆润流畅，刚柔并济。
服务时间90分钟，程序如下：1、前下肢：（40分钟）主要手法：指压、扳压、赶压、拿、蹬踩、抻拉、扭转。
作用：松解粘连、解除疲劳、放松肌肉、行气活血。
2、上肢及胸腹部（20分钟）主要手法：揉按、拨、摇、推摆作用：灵利关节、舒筋活络、放松肌肉。
3、背部（20分钟）主要手法：拨、抻拉、按压、排踩。
作用：行气活血、舒筋活络、健脾和胃、正肌筋、灵利关节4、头部（10分钟）主要手法：揉按、排按、抓、一指禅。
作用：醒脑开窍、祛风散寒、促进血液循环、安神。
一、足部按摩（体位，受术者仰卧，两脚分开略宽于肩，施术者双腿跪于受术者双腿之间，并面向受术者）1、按压足部法：施术者两手放在受术者双足部趾间内缘，其余四趾自然放在足背略成扇形，手掌扣住足部五趾，相互交替做下压动作（它可以起到缓解足背部疲劳状态，滑利关节的作用，常用于踝关节扭挫伤）要领：手掌心及掌根用力，垂直向下，不可暴力，以防拉伤筋骨，不可两手同时操作。
2、压足心法：施术者的两手放于受术者的足心部，其余四趾自然放在足背，虎口扣住足部内缘，拇指端用力点压足心，左右手交替进行（它可以起到缓解足部痉挛的作用，常用于足心痛，麻木等症）要领：用拇指指端压，方向垂直足底，足心略有酸痛感为宜3、点揉足背法：施术者两手放于受术者足背上端，其余四指自然下垂，左右手交替点揉足背骨缝处，并向足趾方向缓慢移动（它可以起到放松足背部肌肉，使其恢复肌筋弹性的作用，常用于足背肿痛），要领：用力要适中，频率不宜过快，用力方向垂直足背4、牵拉足趾法：施术者的大拇指夹住受术者的足指，从小足趾一直牵拉到大足趾（它可以起到舒缓肌筋的作用，常用于足症麻木，运动不灵活等症）要领：夹足趾力不可过大，牵拉方向斜向上，使足微离床为宜，牵拉时动作宜缓慢。
泰式按摩简介及操作程序
泰式按摩简介及操作程序第一节泰式按摩简介——Thai Massage泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。
他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。
并成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。
古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。
近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。
泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。
一、手法：1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩（跪）法 6运动关节法二、泰式的特点：1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。
它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。
简便易学,难易适中,实用性强。
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
【酒店行业】泰式、澳式工作项目程序及标准说明书.doc
泰式、澳式工作项目程序及标准说明书部门：康乐部班组：编号：工作项目名称：按摩技师岗位流程工作项目承担者：全体按摩技师工作项目程序标准整理好个人的仪容仪表，穿着整洁的工作，戴胸卡，补充备一、营业物品，13：00进入浴场，检查按摩区卫生，进入工作状态，排在前位的按摩师在按摩区门中左右各一名，按标准站姿站好，面带微笑迎接客人的到来。
二、营业中见客人来时，门口两位按摩员要主动问好，：“先生，小姐您好，需要做按摩吗？”如果客人停下来，便主动向客人介绍泰式，澳式按摩手法及内容：泰式按摩：足疗，跪背，踩背，大背、小背，疏筋活血，做后能减轻一天的工作疲劳，价位也很合理，138元90分钟。
澳式按摩，以推油为主，跪背，中医的点穴，在洗浴后全身的表皮会很干燥，在推油的过程中，能起到互映的作用，并把价位介绍清楚，198元90分钟，客人同意做按摩后，需要开包房把客人不定期到服务员面前，让服务员把客人带到所需要的大、中、小包。
然后按摩员到指不定期的包房进行按摩。
二、营业后做完全部按摩后，让客人稍作休息，并开单据请客人签字，并给客人介绍本公司娱乐项目，我们这里各种娱乐设施，也可以就餐，如果您想休息可以在包房，也可以到休息大厅休息，客人准备走时，提醒客人有无物品遗留，询问客人，是否对按摩满意，“先生，小姐我的服务您满意吗？”与客人微笑告别，“先生，小姐请慢走，欢迎下次光临，之后，输入单据，准备迎接下一位客人。
美文欣赏1、走过春的田野，趟过夏的激流，来到秋天就是安静祥和的世界。
秋天，虽没有玫瑰的芳香，却有秋菊的淡雅，没有繁花似锦，却有硕果累累。
秋天，没有夏日的激情，却有浪漫的温情，没有春的奔放，却有收获的喜悦。
清风落叶舞秋韵，枝头硕果醉秋容。
秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。
2、人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。
聪明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！3、春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。
桑拿洗浴部泰式按摩手法
泰式按摩手法程序一、仰卧位按摩（一）、足部按摩1、指压足心2、按揉足缝3、牵捋足趾4、推拉足趾5、指压足内侧6、肘点足心7、分抹足背8、扳压足底9、腿足趾（二）、下肢部按摩1、按压下肢内侧2、压揉膝关节3、拨揉大腿前肌4、指压大腿动脉5、掌压大腿动脉6、放松腿部7、指按单侧大腿内侧8、提拿下肢内侧9、下肢单侧扣击10、肘点按大腿内侧11、肘点按小腿外侧12、足蹬推大腿内侧13、指按小腿内侧14、掌按大腿内侧15、搂大腿外侧16、扣击大腿内侧17、按小腿外侧（放松）18、按大腿外侧19、夹挤大腿前侧20、搂小腿21、牵拉蹬踩22、按压大腿前肌23、屈膝屈髋前肌24、屈腰双掌压膝25、双屈压膝关节26、反向扳27、屈膝压扳28、肩抗屈膝压板29、坐按下肢30、扳屈脊柱31、放松臀大肌(三)、上肢部按摩1、肩前按压2、按上肢内侧3、搓推掌心4、叉指摇腕扣击掌心5、前臂背屈压6、按压屈抻肘部二、侧卧位按摩1、下肢部后侧按压2、足跟蹬压3、抻拉足趾4、搂拿股前方肌群5、搂拿小腿后方肌群6、屈膝摇髋7、抖抻下肢8、单膝顶臂抻髋9、膝顶后背肌10、掌按肩髋11、提拿上臂肌12、扣击放松上肢及侧胸壁13、旋转抻拉上臂14、颈项拿捏15、揉肩胛缝16、侧旋扳腰三、俯卧位按摩1、分掌按腰2、牵拉脚踝3、交叉牵拉4、拉双臂5、提腿踩背6、坐腰扳肩7、顶压小腿8、倒提腿后抻腰9、跪压胫外肌10、屈膝坐足扳肩11、扳腿摇髋12、提腿敲击13、踩足14、踩压足踝15、指压背脊16、掌按背脊17、反拉后背四、头部按摩1、眶下点按2、轮推前额正中线3、前额分推4、推搓鼻头5、抹推口唇6、搓耳揉面7、指压头部8、前颈旋转9、指端叩头10、反扳双上肢11、抱腰抻拉12、分抹前胸13、环状揉腹14、提拉腹肌15、切点气海关元16、震颤腹部五、其它位按摩1、反向背（3种）2、同向背3、反拉蹬踩背肌4、顶点腰部5、腰前屈前拉6、跪坐扳腰7、倒拉踩背8、拿肩整理9、。
泰式按摩流程
泰式按摩流程
泰式按摩是一种源于泰国的传统按摩技术，结合了柔软的伸展运动、指压和拍打等手法，可以帮助放松身心、缓解压力和促进血液循环。
下面是泰式按摩的一般流程：
1. 问诊：按摩师会与客人进行简短的问诊，了解客人的健康状况、身体状况和按摩需求。
2. 准备：客人会被要求更换成宽松的衣物，通常是提供的专用按摩服。
然后，客人会躺在按摩床上，盖上毛巾或毯子，以保持温暖和舒适。
3. 开始：按摩师会先进行热身动作，比如摇晃和拍打身体，以帮助松弛肌肉和放松身体。
4. 腿部按摩：按摩师会先从脚部开始，使用指压和揉捏的手法，按摩脚底和腿部的肌肉，以促进血液循环和松弛紧张的肌肉。
5. 身体拉伸：接下来，按摩师会使用柔软的伸展运动，将客人的身体拉伸到不同的方向，以改善身体的柔韧性和增加关节的灵活性。
6. 腹部按摩：按摩师会轻轻地按摩腹部，以促进消化和舒缓腹部不适。
7. 背部按摩：按摩师会使用掌心、指关节和手臂等部位，进行力度适中的按摩，从上到下按摩背部的肌肉，以放松背部的紧
张和压力。
8. 头部按摩：按摩师会使用指压和揉捏手法，按摩头部和颈部的肌肉，以缓解头疼和肩颈紧张。
9. 脸部按摩：按摩师会轻轻地按摩客人的面部，以促进面部肌肉的放松和舒缓。
10. 尾声：最后，按摩师会轻柔地拍打客人的身体，以帮助恢
复活力和促进血液循环。
整个按摩过程通常持续60至90分钟。
总之，泰式按摩流程包括了全身的按摩和伸展运动，以帮助松弛肌肉、缓解压力和促进身体的平衡和健康。
在享受泰式按摩时，客人应放松身心，享受愉悦的按摩体验。
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泰式按摩操作时间和程序(总4页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除1、保持良好的精神状态，整好仪容仪表，听到钟房叫牌到指定的的地方拿一次性短裤及袜子，后到指定的房间轻敲三下门，经允许方可进门，开门时不可太重也不可太轻：先生、先生/小姐，你们好，欢迎光临，不可挑剔客人，到指定的座位上，除非客人要求换人。
我是***号按摩师，很高兴为您服务。
这是我们这一次性短裤请换上，然后到洗手间打温水给客人清脚，清完脚把用过的毛巾及盆子拿到洗手间。
(以上操作时间为五分钟)(一)下肢(体位)：顾客仰卧，术者跪于客人两脚中间。
1、按脚内侧，大拇指按太溪穴一遍。
2、按脚外侧：小指按昆仑穴处一遍。
请问这样力度合适吗？3、双手同时捏脚内、外侧，从脚尖至脚跟一遍。
4、双手抓住双脚背并拌动。
5、两脚交叉往下压各一次。
6、揉踝关节：左三圈、右三圈。
7、上、下压脚各一次。
8、双拇指同时拨两小腿内侧筋9、双手四小指同时拨两小腿外侧筋。
10、搓揉膝盖三至五次。
11、掌揉大腿正面筋，压气冲穴。
12、虎口掐大腿三次，由慢到快。
13、按伏兔、阴市、梁立穴，由轻到重各10钞。
14、放松大腿到小腿肌肉，按昆仑、太溪、解溪穴各10秒。
15、拉压五个脚趾各一次。
(现在可以同客人聊天，问客人姓氏、问寒问暖，让客人感觉到你时刻都在关心他。
)(二)做单腿一、1、术者脚底踩于客人脚背，双手重叠掌揉小腿至大腿外侧筋来回三次。
2、客人腿摆放于“Z”型，掌揉小腿至大腿内侧筋来回三次。
3、将客人腿平放，两拇指指腹拨大腿至小腿外侧筋来回三次，掐小腿骨缝。
4、双手拨大腿正面筋，单手拨大腿内侧、外侧筋来回各三次。
肘揉大腿肌肉来回二到三次。
(放松动作：拿、敲、拍大腿肌肉。
)5、点压膝盖，双拇指拨小腿内侧筋，四小指拨小腿外侧筋来回二次。
二、体位：将顾客膝盖弯曲，双手四小指拨大腿正面筋，单手拇指拨大腿后内侧筋、外侧筋，两拇指拨大腿后侧筋来回各三次。
双手手指交叉，手掌抱揉大腿前侧肌肉，大腿根部至膝盖来回二次。
双手搓大腿肌肉：上下、左右各三次，敲拍大腿肌肉放松。
双手中指勾住委中穴，两拇指点压膝眼同时用力，两手轻敲膝关节。
双手拿小腿内外侧肌肉各二次，单手四小指拨小腿内外筋来回各三次，单手大鱼际揉小腿内外侧肌肉各二次。
单手掌托起小腿后侧肌肉轻轻拍打，按足三里、上巨墟、下巨墟，三阴交，漏骨、阴凌泉各三秒，打爽身粉，上下搓小腿内外侧，搓热为止。
三、做脚部：术者两腿弯曲膝盖并拢，将客人单脚放于术者膝盖上。
1、双手交叉搓脚背，双手分别搓脚趾两侧，搓热为止。
2、双拇指分1、3、5脚趾至脚跟各一次。
按脚底反射区，双拇指搓涌泉穴，搓热为止。
点压五脚趾、手背敲打脚底。
双手敲打脚背、两侧，双手交叉拍打脚背、推脚掌、旋转踝关节各三次。
体位：客人一腿伸直、一腿弯曲。
单脚脚跟，另一脚脚尖拨大腿内侧筋，脚掌抖动大腿肌肉来回各三次，双脚掌拍打大腿肌肉三次，脚尖拨大腿后侧筋、双脚掌搓大腿肌肉来回各三次。
将客人小腿抬起，使小腿同大腿呈90度，术者膝盖点压大腿侧筋，压腿、抬腿左右旋转股骨各三次，伸腿三次，拉动大腿后侧韧带往下压，客人侧身压腰，腿弯曲放于另一支腿的膝部，将弯曲的腿往下压，反过来再压一次，从大腿至小腿，放松动作。
四、1、客人两脚踩于术者膝盖，术者双手抱客人膝盖将客人腰部抬起二次。
2、术者站立，客人一脚伸直、一脚弯曲，按涌泉穴，压韧带，两脚交换各一次。
3、客人双腿并拢，双手压揉膝盖，压韧带。
4、童子拜观音。
5、客人将两腿放于术者(术者站立)两侧腹股沟处，双手交叉拿大腿肌肉，敲打大腿。
6、前顶一次7、将客人两腿弯曲分开，双手拨大腿内侧筋。
8、术者坐于客人膝盖，双手将客人腰部抬起二次(注：以上两腿操作时间为40分钟，大动作要经客人允许方可操作)。
(三)腹部：打爽身粉1、腹部横摩、斜摩、有热度为止。
2、腹部横拿、腹直肌、竖拿三至五次。
3、双手来回在摩、擦腹直肌各三次。
4、点按：上脘、中脘、下脘、气海穴各10秒。
5、双手掌重叠揉脐中。
6、搓掌浴胃、肚脐7、“蚂蚁上树”三次8、轻、拍、揉腹部9、托腰三次(以上操作时间为5分钟。
)(四)手臂1、拿肩井3至5秒。
2、拨上臂四侧筋珈回3次。
3、按极泉穴5秒钟。
4、双拇指分上臂四侧筋事回3次。
5、按曲池穴。
6、拨肘部鹰嘴下神经：有麻涨感。
7、拨下臂筋来回二次。
8、“蚂蚁上树”，双手掌搓手臂9、摇动手脘关节上下来回五次。
10、双拇指指腹分客人手背一次，扯手指各一次，按合谷穴11、搓手掌，有热度为止，推动手掌、手指血液直尖，五指各一次，搓大鱼际。
12、术者和客人的手交叉握住，手掌互相搓热，敲打客人手掌三至五次。
13、旋转脘关节：左右各三圈。
14、以肘关节为核心，压前臂、伸展前臂两次。
15、摇手臂带动关节三至五次。
16、将手臂上举环绕头部，拇指拨筋一次，往下压维持三秒钟。
17、扯手臂有麻涨感，冲血：有热流通过。
18、敲打手臂内外侧，放松肌肉。
19、嘱客人身体侧卧，扯腰左右各一次。
(注：以上操作时间为20分钟。
)(五)背部：请问我可以坐在您的背上按吗？1、提脊椎一次，双手拿肩井三至五次。
2、双拇指分拨背部两条筋。
3、按大杼、风门、肺腧、厥阴腧，心腧、督腧、膈腧，胃脘下腧，肝、胆、脾、胃、三焦，肾、气海、大肠、关元腧至腰眼。
4、按天宗，肩贞、肩中腧、肩外腧，肩井穴各10秒。
5、双手抓拿腋下部两侧筋。
6、跪背：坚跪、横跪各一次。
7、术者坐于客人后侧大腿，双脚掌抖、揉、拍手臂及背部8、将客人衣服往上提，打爽身粉，搓擦背部，双手小鱼际来回搓背：有热度为止。
9、推动背部肌肉，腰肩拿井各二次，10、肘揉背部两条筋。
11、“蚂蚁上树”，提背。
12、搓掌浴肾，敲、拍、打，放松背部。
(六)臀部1、按八廖穴各一次(腰至八廖)。
2、按腰部旁开1.5寸处，第四腰椎至尾椎一次。
3、按环跳、承伏，殷门各10秒。
4、揉臀部、抓臀部肌肉各三次。
(七)后侧单腿1、双手拇指分腿后侧筋至委中穴来回三次。
2、单手抓拿大腿内外侧筋至委中来回各三次。
3、双手拿大腿肌肉。
4、大腿放于“Z”字型，拿肌肉拨筋。
5、点按委中穴，单手四小指拨小腿内外侧筋来回三次。
6、点按昆仑、太溪、涌泉穴。
7、压五脚趾各一次。
8、上下左右旋转脚踝关节各三次。
9、将客人单腿抬起压拉韧带，放松大腿。
(八)拉背：1、术者坐于客人后侧大腿根部，客人手抱头扳腰二次。
2、左脚右手、左手右脚拉背各一次。
3、术者膝盖跪于客人承伏穴将其两手往后拉。
4、术者站立拉起客人两脚抖背。
5、术者反背坐于客人腰部，膝盖顶客人委中穴，将其两腿拉起，放松背部肌肉，(以上大动作须经客人允许方可操作，从按背到顶背操作时间为20分钟。
)(九)体位：客人坐于床面，术者坐于客人背后1、双脚趾分背，两脚掌八字型分开抖背，来回三次。
2、双脚尖旋转肾腧：5分钟。
3、客人抱头膝盖顶背一次。
4、甩腰左右各一次。
5、顶腰：一次。
(后顶)6、抓拿肩、颈椎、背部肌肉放松。
(以上大动作须经客人允许方可操作。
)(十)头部：术者将手洗干净1、开天门10至20次，额部有热度为止。
2、单手中指按印堂，抹双柳5次。
3、双手中指分别按攒竹、眉中、眉尖、、太阳穴。
4、轻抚眼球5次。
5、按听宫、耳门、听会穴各维持10秒钟，伸展耳廓一次，掐耳廓一次，弹外耳道三至五次，搓耳廊廓：在热度为止。
6、按承浆、人中穴、迎香、睛明各一次。
7、双手掌揉面部肌肉。
8、按百会、四神聪，抓头皮9、敲打额部、头部10、拿肩井。
11、搓揉胸部12、搓掌浴眼皮。
13、征得客人同意后方可端颈项，左右各一次。
（以上操作时间为15分钟）（十一）滚药包：1、先生请稍等，我去拿药包，如有客人问，你们这药包里面是什么。
答：里面是矿物晶体，二十余种中草药结合起来，它能起到腰肌劳损胃胀，腹胀，关节痛，性功能减退，抵抗免疫力等作用，千万不可打开给客人看，如有违者，轻者罚款500元，重者立即开除。
（以上操作时间为15分钟，最后用白色小方巾给客人擦背、擦手。
）2、结束语：先生/小姐您的保健已做完，请问还需要加钟吗如需要可继续为其服务，如不需要，就不要勉强，请问还有什么可以帮到你的吗如有尽量满足客人所提出的合理要求，我是***号按摩师，希望再次为您服务，请带好你的随身物品，欢迎再次光临，再见，随手将用过的物品，如擦脚的毛巾、擦背的小方巾，药包等，随手将门轻轻关上，到钟房交钟单，回到休息室，迎接下批客人。