浅谈补脾益肾法在亚健康状态的运用
中医补脾胃补肾的方法
中医补脾胃补肾的方法中医养生历史悠久，以补脾胃补肾为核心，可以提高身体免疫力，保持健康。
下面从经验丰富的养生专家的角度，列出6个标题逐一展开分析。
一、补脾脾主运化，中医认为脾虚会导致食欲不振、身体疲乏、水肿等症状。
以下是一款补脾的食谱：将若干个香蕉、苹果和梨切成小块，加入适量的蜂蜜，放入烤箱中烤20分钟左右，烤至水分蒸发后即可食用。
注意事项：不宜食用过多，以防引起腹泻。
二、补胃胃主受纳，中医认为胃虚会导致消化不良、胃胀等症状。
以下是一款补胃的食谱：将若干个红枣、山楂和桂圆肉煮沸，加入适量的冰糖，煮至汤汁浓稠，即可食用。
注意事项：不宜食用过多，以防引起口腔溃疡。
三、补肾肾主藏精，中医认为肾虚会导致精力不足、腰酸背痛等症状。
以下是一款补肾的药方：将熟地黄、枸杞子、山药、肉苁蓉、淮山鸡血藤等药材放入炖锅中，加入适量的水，炖煮2小时左右，即可食用。
注意事项：不宜食用过多，以防引起口干舌燥。
四、黑豆粥黑豆粥是一款补气血的养生食谱。
制作方法：将黑豆放入水中浸泡一夜，将浸泡好的黑豆加入适量的水中，煮沸后再煮20-30分钟，加入适量的冰糖即可食用。
注意事项：不要吃太多，以防影响消化，也不宜长时间食用。
五、山药牛奶山药牛奶是一款补肺的养生饮品。
制作方法：将山药切成小块，加入适量的水，煮沸后30分钟，将煮好的山药捣碎，加入适量的牛奶搅拌均匀即可食用。
注意事项：不要吃太多，以免引起腹泻。
六、砂锅鸡汤砂锅鸡汤是一款补肺养生食谱。
制作方法：将鸡肉、海参、银耳、枸杞子、草果等材料放入砂锅中，加入适量的水煮沸，再用小火炖煮2-3小时即可。
注意事项：不宜多吃油腻食物，建议每周食用1-2次。
三个养生建议：1. 不要吃太多，以免引起消化不良。
2. 每天保持适当的运动量，锻炼身体。
3. 睡前可以进行冥想或舒缓运动，帮助身体放松。
补脾益肾丸功效与作用
补脾益肾丸功效与作用补脾益肾丸，是一种传统中药制剂，具有补益脾胃、滋养肾阴的功效。
它由多种名贵中药材组成，通过调节脾胃功能和肾阴平衡，从而改善身体的健康状况。
补脾益肾丸的主要成分包括何首乌、党参、白芍、茯苓、山药、淮山等。
这些药材都具有滋养脾胃、益肾补血的功效，可以促进消化吸收，增强身体免疫力，改善肝肾功能，对于身体虚弱、疲劳、贫血、失眠等症状有较好的缓解作用。
补脾益肾丸对于脾胃不好、食欲不振、消化功能不佳的人非常适用。
脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就会导致食欲不振、消化吸收能力下降、腹胀、腹泻等症状。
补脾益肾丸能够帮助调理脾胃功能，增强消化吸收，改善这些症状。
补脾益肾丸还具有益肾补血的作用。
肾脏是人体重要的器官之一，对于人体的生命活动有着至关重要的作用。
补脾益肾丸中的党参和何首乌等药材具有滋养肾脏、补血的作用，可以改善肾脏功能，增加机体抗病能力，减少肾脏损伤。
补脾益肾丸还具有滋阴养颜的功效。
肾主水，肾虚会导致体内水分不足，引发口干、眩晕、口渴、皮肤干燥等症状。
补脾益肾丸中的茯苓、山药等药材具有滋阴补水的作用，可以改善这些症状，让人体内的水分恢复平衡，同时也可以滋养肌肤，延缓衰老。
除了上述的功效之外，补脾益肾丸还可以增强体力，改善精神状态，提高免疫力，增强抵抗力等。
现代生活节奏快，压力大，容易导致身体亚健康状态，补脾益肾丸有助于改善这些问题，提高身体的整体健康水平。
补脾益肾丸是一种中药制剂，因此也有一定的服用注意事项。
首先，服用补脾益肾丸的剂量应根据个人体质和病情来确定，可以在医生的指导下使用。
同时，服用过程中应注意饮食卫生，尽量避免辛辣刺激食物的摄入。
此外，孕妇、哺乳期妇女、小儿等特定人群禁用或慎用。
在服用过程中，如果出现呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，应及时停药并咨询医生。
总的来说，补脾益肾丸是一种具有药食同源理念的传统中药制剂。
它通过补益脾胃、滋养肾阴的作用，调节身体的功能，改善身体健康状况，并具有增强体力、改善精神状态、提高免疫力等作用。
《亚健康中医临床指南》解读
《亚健康中医临床指南》解读亚健康是当前社会中普遍存在的一种身体状态，表现为身体功能处于亚健康水平，人体处于疾病和健康之间的状态。
亚健康状态的持续存在会对人体造成不良影响，导致各种慢性病的发生。
而中医作为一种传统医学，在亚健康状态的调理和治疗方面有着独特的优势和方法。
首先，该指南对亚健康的定义进行了明确定义。
指南指出，亚健康是人体机能出现失调，但又未达到疾病的诊断标准的一种健康状态。
在现代社会中，由于生活节奏加快、环境污染、工作压力等因素的影响，越来越多的人处于亚健康状态，出现了各种不适症状，如疲劳、失眠、头晕等。
因此，亚健康问题已成为当前社会亟待解决的健康难题。
其次，该指南提出了中医对亚健康的认识和治疗方法。
中医认为，亚健康状态是由体内气、血、津液等不和谐造成的，通过调整中气、调理气血、调畅津液等方法来恢复体内的平衡，从而达到治疗亚健康的目的。
中医强调“治未病”，即在患病之前进行调理，保持身体的平衡和健康。
此外，该指南还提出了中医药物调理亚健康的治疗方案。
中医药物治疗亚健康主要通过调理脏腑、益气健脾、养血安神等方法来改善身体的功能状态，达到缓解亚健康症状、提高身体健康水平的目的。
中药材中有许多能够调理气血、养血安神的药物成分，可以有效改善亚健康状态。
总的来说，《亚健康中医临床指南》的发布对中医治疗亚健康问题具有积极的意义。
它为广大中医师提供了权威的指导和参考，使中医在亚健康治疗方面更加有章可循。
同时，指南的发布也提高了人们对亚健康问题的关注度，倡导人们通过中医的方法进行健康管理，预防亚健康问题的发生。
然而，也需注意到，中医治疗亚健康问题还存在一些挑战和局限性。
首先是人们对中医的认可度不高，许多人对中医的疗效和方法持怀疑态度，导致中医在亚健康治疗领域的应用受到限制。
其次是中医药物的疗效需要经过一段时间的长期调理才能显现，这对患者的耐心和信心提出了更高的要求。
因此，要更好地推广和应用《亚健康中医临床指南》，需要加强对中医的宣传和普及工作，提高人们对中医的认可度和信任度。
健脾益肾的功能主治是
健脾益肾的功能主治是什么？1. 健脾益肾的概述健脾益肾是中医学中的一个重要理论，强调了脾胃和肾脏的健康对于人体的重要性。
脾胃和肾脏在中医理论中被视为人体阴阳平衡的基础，维持着人体正常的生理功能。
健脾益肾的理论旨在通过调理脾胃和肾脏，以促进人体的健康和养生。
本文将介绍健脾益肾的具体功能主治。
2. 健脾益肾的功能健脾益肾的功能主要包括以下几个方面：2.1 调理消化系统健脾益肾有助于调理消化系统，改善脾胃功能。
脾胃是消化系统的核心，对于食物的消化和吸收起着重要作用。
健脾益肾通过调理脾胃功能，增强消化系统的能力，改善食欲不振、腹胀、消化不良等症状。
2.2 提高能量水平健脾益肾的另一个功能是提高能量水平。
脾胃和肾脏在中医理论中被认为是能量的主要源泉。
健脾益肾可以增强脾胃对食物的消化和吸收能力，提高能量的合成和供给，从而改善疲劳、无力等症状，增加人体的体力和精力。
2.3 维护肾脏健康健脾益肾还有助于维护肾脏的健康。
肾脏是人体的重要器官，对于排除废物、调节体液平衡等具有重要功能。
健脾益肾可以增强肾脏的排泄功能，促进废物的排出，维护肾脏的正常功能。
同时，它还可以促进肾脏的修复和再生，预防肾脏疾病的发生。
2.4 增强免疫力健脾益肾可以增强人体的免疫力。
脾胃和肾脏在中医理论中被认为是人体免疫系统的重要组成部分。
健脾益肾可以促进脾胃和肾脏功能的调理，增强免疫系统的功能，提高人体抵抗病毒和细菌侵袭的能力。
3. 健脾益肾的主治疾病健脾益肾的理论对于一些特定疾病的治疗有明显的效果。
下面列举几种主要的疾病：•脾胃虚弱：健脾益肾可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、消化不良等症状，促进脾胃功能的恢复。
•疲劳无力：健脾益肾可以提高能量水平，改善疲劳无力的症状，增加人体的体力和精力。
•肾脏疾病：健脾益肾可以维护肾脏的健康，预防肾脏疾病的发生，促进肾脏的修复和再生。
•免疫系统相关疾病：健脾益肾可以增强人体的免疫力，提高抵抗病毒和细菌侵袭的能力，对于免疫系统相关的疾病有一定的预防和治疗作用。
基于肠道微生态探索“补脾益肾”法治疗慢性肾脏病的新思路
基于肠道微生态探索“补脾益肾”法治疗慢性肾脏病的新思路吉春兰;卓若君;吴禹池;卢钊宇;刘旭生;黄春林;邹川【摘要】Chronic kidney disease (CKD) is a chronic renal structure change and dysfunction caused by a variety of causes.The incidence and prevalence of CKD have been on the rise,becoming a major global health problem.An increasing number of studies had shown that one of the important indicators of CKD progression was the disorder of gut microbiome and elevated levels of sernm endotoxin.Modern physicians of traditional Chinese medicine (TCM) believed that the main pathogenesis of CKD was spleen and kidney deficiency.And the therapeutic regimen was invigorating spleen and nourishing the kidney.Spleen is in the middle burner.It has the function of transportation and resistance to evil,which was extremely similar to the function of gut microbiome in metabolism and immunity.The latter might be one of the biological bases of physiological function of spleen.This comprehensive review presented the modern theoretical basis of spleen-based TCM treatment methods for CKD from the insight of modern gut microbiome and metabolism.Firstly,gut microbiome and its metabolism were associated with the spleen in TCM theory.Gut microbiome affected individual metabolism and immune function,which could provide a modern biological basis for explaining the physiological function of the spleen.Secondly,gut microbiome and its metabolism were correlated with CKD:intestinal flora disturbance occurred in CKD patients,producing enterogenous toxins as their metabolites,whichbecome the important factors affecting prognosis.Thirdly,as for its origin,development and current status based on the spleen theory,CKD was one of various consumptive diseases.Spleen insufficiency was one of their critical pathogenic mechanisms.Therefore,tonifying the spleen should be a treatment method to maintain throughout the entire treatment.On the basis of our previous clinical studies and the hypothesis of gut microbiome and metabolism,we proposed further studies which were also based on system biology and its technology.%慢性肾脏病(chronic kidney disease,CKD)是由各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍,发病率、患病率已呈上升趋势,成为全球性的重要健康问题.越来越多的研究表明,慢性肾脏病进展的重要指标因素之一是患者肠道菌群发生紊乱,血清内毒素水平升高.现代中医学家认为,慢性肾脏病主要病机为脾肾亏虚,治疗大法为健脾补肾.而脾居中焦,具有运化抗邪之功能,这种运化抗邪的功能与肠道菌群对机体代谢、免疫等功能极其相似,后者可能是脾生理功能的生物学基础之一.本文从现代肠道微生态与代谢的角度系统阐述了从中医“脾”论治慢性肾脏病(CKD)的现代理论基础,主要包括:1.肠道微生物及其代谢与脾胃的联系:中医“脾”生理功能的现代生物学基础可能与肠道微生物对机体代谢及免疫功能等的影响有关;2.肠道微生物及其代谢与慢性肾脏病的关系:慢性肾脏病患者胃肠功能紊乱,其肠道微生态也发生紊乱,从而产生蛋白结合毒素,影响慢性肾脏病患者的愈后,基于此对CKD进行防治是现在研究的热点;3.慢性肾脏病从脾胃论治的源流和现状:慢性肾脏病迁延日久,损耗人体正气,属于慢性疾病中虚劳性疾病的一种,脾虚是其核心病机之一,因此健脾法应该贯穿治疗的始终.且在前期临床研究的基础上,结合肠道菌群及其代谢的理论,提出了基于系统生物学技术开展进一步研究的思路.【期刊名称】《世界科学技术-中医药现代化》【年(卷),期】2017(019)007【总页数】7页(P1192-1198)【关键词】慢性肾脏病;中医理论;肠道菌群;从脾论治【作者】吉春兰;卓若君;吴禹池;卢钊宇;刘旭生;黄春林;邹川【作者单位】广州中医药大学第二临床医学院广州 510405;广州中医药大学第二临床医学院广州 510405;广东省中医院肾病科广州 510120;广东省中医院肾病科广州 510120;广东省中医院肾病科广州 510120;广东省中医院肾病科广州510120;广东省中医院肾病科广州 510120【正文语种】中文【中图分类】R-331《素问·五藏别论》有云：“夫胃大肠小肠三焦膀胱，此五者，天气之所生也，其气象天，故写而不藏，此受五藏浊气，名曰传化之府，此不能久留，输写者也。
健脾益肾的功能主治有哪些
健脾益肾的功能主治有哪些引言健脾益肾是中医药学中的一个重要理论，它指的是通过调理脾胃和肾脏的功能，达到增强人体机能、促进身体健康的目的。
中医药学认为，脾胃是人体消化吸收的重要器官，肾脏则是生命活动的重要基础，两者的协调运作对于维持身体健康非常重要。
本文将介绍健脾益肾的功能主治，帮助读者了解其对身体健康的重要作用。
健脾益肾的功能主治以下是健脾益肾的主要功能主治：1.调理脾胃消化功能：健脾益肾可以增强脾胃的消化吸收功能，促进食物的消化和营养的吸收。
它可以改善食欲不振、消化不良、腹胀便溏等消化系统问题。
2.补益肾脏功能：健脾益肾可以促进肾脏的代谢和排泄功能，增强肾脏的排毒能力，有助于清除体内废物和毒素。
它对于肾虚引起的尿频、尿急、遗尿等症状有明显的改善作用。
3.增强免疫力：健脾益肾可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
它对于体虚容易感冒、反复感冒等症状有明显的改善作用。
4.提高体力和抗疲劳能力：健脾益肾可以增加机体的能量供应，提高体力和抗疲劳能力。
它对于疲劳、乏力、精神不振等症状有明显的改善作用。
5.促进生长发育：健脾益肾可以促进生长发育，增强骨骼和肌肉的发育。
它对于生长发育迟缓、骨质疏松等问题有明显的改善作用。
6.调节内分泌系统：健脾益肾可以调节人体内分泌系统的功能，平衡荷尔蒙的分泌，有助于改善内分泌失调引起的不适。
它对于月经不调、经期痛经等问题有明显的改善作用。
7.缓解情绪压力：健脾益肾可以缓解情绪压力，改善焦虑、抑郁等心理问题。
它对于情绪不稳定、易怒、失眠等问题有明显的改善作用。
总之，健脾益肾的功能主治非常广泛，涉及各个系统和器官的功能调节。
它通过调理脾胃和肾脏，达到增强人体机能、促进身体健康的目的。
结论健脾益肾作为中医药学中的重要理论，有着丰富的功能主治。
通过调理脾胃和肾脏，它可以增强消化吸收功能、补益肾脏功能、增强免疫力、提高体力和抗疲劳能力、促进生长发育、调节内分泌系统、缓解情绪压力等。
周大勇基于中医体质学说调治人体亚健康状态经验
年增加.周大勇主任认为,人体处于亚健康状态是体质偏颇外加各种致病因素共同作用的结果.该文主 要 介 绍 周
大勇主任基于中医体质学说调治人体亚健康状态的思想经验.
【关键词】 亚健康状态;
中医体质学说;偏颇体质;周大勇
中图分类号:
R２２９ 文献标识码:
A DOI:
１０
１９６２１/
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１１
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２０２０
２２１３
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中 医 体 质 学 说 是 在 中 医 理 论 的 基 础 上,把 人 体 体
质作为研究对象,以阐 述 不 同 体 质 生 理、病 理 及 疾 病 变
质辨识有助于医者把 握 健 康 与 疾 病 的 整 体 要 素 及 个 体
化机制为 方 向,为 临 床 实 践 提 供 指 导 的 一 门 学 科. 体
说是中医最具特色的 理 论 之 一,临 床 重 视 体 质 研 究,对
通信作者:周大勇,
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第一作者:马听听,
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２６ 中国民间疗法 ２０２０ 年 １１ 月第 ２８ 卷第 ２２ 期
差异,从而进行“因人制宜”的干预措施 [１].中医体质学
清热 祛 痰,黄 芩、瓜 蒌、浙 贝 清 化 痰 热,清 半 夏 燥 湿 化
属哮喘恢复 期 肺 脾 气 虚,治 以 健 脾 扶 正、补 肺 益 气,予
以 玉 屏 风 散 合 六 君 子 汤 加 减 膏 方 以 平 衡 阴 阳,调 和 气
血,扶正祛 邪,培 补 五 脏. 玉 屏 风 散 益 气 固 表 止 汗,六
健脾益肾化瘀法治疗慢性肾功能衰竭的探索
健脾益肾化瘀法治疗慢性肾功能衰竭的探索发表时间：2013-02-28T09:50:40.013Z 来源：《中外健康文摘》2012年第46期供稿作者：王德文[导读] 无效：临床症状无改善，GFR增加＜15%或降低。
王德文（山东省文登整骨医院脾胃病科 264400）【中图分类号】R692.5 【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）46-0278-02【摘要】目的探索健脾益肾化瘀法治疗慢性肾功能衰竭的临床疗效。
方法将130例慢性肾功能衰竭患者随机分为治疗组及观察组各65例。
观察组给予西药常规对症治疗；治疗组在观察组基础上根据健脾益肾化瘀法给予中药治疗，治疗3个疗程后对比两组疗效。
结果观察组总有效率86.15%显著高于对照组的56.92，差异有高度统计学意义（P＜0.01）。
结论健脾益肾化瘀法治疗慢性肾功能衰竭可明显提高临床疗效，值得推广应用。
【关键词】健脾益肾化瘀法慢性肾功能衰竭疗效慢性肾功能衰竭（Chronic renal failure，简称CRF）是因多种肾脏疾病演化导致肾实质损害的临床综合症。
为探索中药治疗CRF的有效方法，笔者应用健脾益肾化瘀法治疗慢性肾功能衰竭65例，取得满意的疗效，现总结报道如下。
1、资料与方法1.1一般资料我科2011年2月至2012年7月期间收治的慢性肾功能衰竭患者130例随机分为两组。
对照组65例：男41例，女24例；年龄17～76岁，平均（50.5±5.6）岁；病程0.5～6年，平均（3.2±1.1）年；肾小球滤过率（Glomerular filtration rate，简称GFR）轻度下降者21例，中度下降者31例，重度下降者13例。
观察组65例：男39例，女26例；年龄16～77岁，平均（50.6±5.3）岁；病程0.5～8年，平均（3.3±1.2）年；GFR轻度下降者20例，中度下降者30例，重度下降者15例。
补脾益肾丸的功效与作用
补脾益肾丸的功效与作用补脾益肾丸是一种传统中药，具有补益脾胃和滋养肾脏的功效。
它由多种草药组成，如黄精、淮山生地、山药等，每种草药都有自己独特的药效和作用，通过它们的组合，补脾益肾丸能够在调理脾胃功能和滋养肾脏方面发挥显著的效果。
补脾益肾丸的主要功效之一是补益脾胃。
中医理论认为，脾胃是消化和吸收食物的器官，对于人体的生长发育和养分供给具有重要的作用。
脾胃功能正常的人体，可以充分吸收营养物质，保持身体健康。
然而，当脾胃功能受损时，会导致胃口不佳、消化不良、腹胀、便秘等症状的出现。
补脾益肾丸中的草药配方，能够增强脾胃的功能，促进食欲，改善消化吸收能力，让人体能够充分吸收食物的养分，提高整体的营养水平。
另一个重要的功效是滋养肾脏。
肾脏在中医理论中被视为人体生命之根本，它对于人体的生长发育、生殖功能和抗病能力起着重要的调控作用。
肾气充足的人体，具有旺盛的精力、强壮的体魄和健康的免疫系统。
而肾脏功能不足时，会出现乏力、腰膝酸软、性功能减退等问题。
补脾益肾丸中的草药成分，具有滋养肾脏的作用，能够提高肾脏的功能和活力，增强人体的免疫力和抗病能力，使人体更加健康和强壮。
除了上述主要功效外，补脾益肾丸还有一些其他的辅助作用。
比如，它可以改善人体的睡眠质量。
在中医理论中，睡眠问题往往与脾胃和肾脏的功能有关。
脾胃功能弱的人常常有失眠、多梦和睡眠不深的问题；肾脏功能不佳的人容易出现晚上睡不着、早上醒得早的情况。
补脾益肾丸中的草药成分能够改善脾胃和肾脏的功能，调节人体的生理时钟，帮助人体恢复正常的睡眠模式，获得更好的睡眠质量。
此外，补脾益肾丸还具有抗衰老的作用。
中医理论认为，肾脏是人体的主要器官之一，与人体的衰老过程密切相关。
肾脏虚弱会导致人体的气血减少，肌肤失去弹性，出现皱纹、干燥等老化表现。
补脾益肾丸中的草药成分，能够滋养肾脏，增强肾脏的功能，从而延缓人体的衰老过程，保持皮肤的光滑和弹性。
总结起来，补脾益肾丸是一种具有多种功效和作用的中药。
补脾益肾法配合针灸推拿治疗脾肾阳虚型骨质疏松症41例临床观察
2019年第40卷第6期云南中医中药杂志71补脾益肾法配合针灸推拿治疗脾肾阳虚型骨质疏松症41例临床观察赖圆根(广东省英德市中医院，广东英德513000)摘要：目的探讨分析补脾益肾法配合针灸推拿治疗脾肾阳虚型骨质疏松症的临床疗效及安全性；方法选取2016年2月〜2018年8月本院针灸科收治的82例脾肾阳虚型骨质疏松症患者随机分为观察组和对照组，每组41例，对照组给予西药治疗,观察组给予补脾益肾法配合针灸推拿治疗，比较2组患者临床疗效,治疗前后中医症状评分、骨密度及骨代谢指标；结果观察组患者临床疗效总有效率为97.56%,较对照组显著提高，差异具有统计学意义(P<0.05),治疗前2组患者中医症状评分差异无统计学意义(P>0-05)，治疗后2组患者腰膝酸软、腰脊酸痛、眩晕耳鸣、屈伸不利症状评分均显著下降，且治疗后观察组患者腰膝酸软、腰脊酸痛、眩晕耳鸣、屈伸不利症状评分较对照组显著下降，差异均具有统计学意义(P<0-05)，治疗前2组患者骨密度及骨代谢指标差异无统计学意义(P>0-05)，治疗后2组患者骨密度、血钙、血磷指标水平均显著提高，碱性磷酸酶均显著下降，且治疗后观察组患者骨密度及骨代谢指标改善优于对照组，差异均具有统计学意义(P<0.05)；结论补脾益肾法配合针灸推拿治疗脾肾阳虚型骨质疏松症可显著提高临床疗效，改善患者临床症状，提高骨密度和血钙、磷水平，促进患者生活质量的提高，且安全性较高，值得推广应用。
关键词：补脾益肾法;针灸;推拿;骨质疏松症;脾肾阳虚型中图分类号:R245文献标志码:B文章编号：1007-2349(2019)06-0071-03流行病学调查研究显示截至2017年我国约有7000万骨质疏松症患者,存在骨质疏松症风险的约有2亿,且骨质疏松症发病率呈现逐年上升的趋势,80%的骨折患者是因为骨质疏松症引起的，严重影响我国的国民健康⑴。
骨质疏松症(Osteoporosis,OP)是临床上常见的全身代谢性，表现为周身疼痛、身高降低、驼背、呼吸系统等临床症状,并且合并骨强度降低，脆性增加,其主要特征是患者骨量减少,骨密度损失,对患者的生命健康造成严重的影响⑵，西医治疗0P主要以雌激素、降钙素治疗为主，虽有一定的疗效，但是患者耐受性差,不良反应多，限制了其在临床上的应用,近年来随着中医治疗OP发展迅速，积累了丰富的经验，本文旨在探讨分析补脾益肾法配合针灸推拿治疗脾肾阳虚型骨质疏松症的临床疗效，现报道如下。
中医温补脾肾法与健脾益肾汤辅助治疗慢性肾小球肾炎的效果
2020年8月第27卷第16期组间差异有统计学意义。
3 讨论慢性肺炎西医常以抗感染及对症支持治疗为主。
慢性肺炎中医属于“肺胀”“喘证”“痰饮”“咳嗽”等范畴，病因在肺，多因肺津不布、肺失宣肃，使得痰热蕴肺。
治疗慢性肺炎应从内因、外因两方面入手，即标本兼治，不仅要控制感染，还应注重清热化痰、宣肺止咳，预防肺功能恶化。
橘红片是由化橘红、陈皮、炒紫苏子、甘草、浙贝母、法半夏、麦冬、茯苓、紫菀、款冬花、桔梗、瓜蒌皮、苦杏仁、地黄、石膏制成的中药制剂。
主药化橘红化痰理气，健脾消食。
《本草纲目拾遗》中记载：“橘红治痰症，消油腻、消食、醒酒、宽中、解毒”，用于缓解胸中痰滞，咳嗽气喘等症。
本文结果显示，观察组的总有效率、肺功能FVC、FEV1、FEV1%水平均明显高于对照组，可见橘红片辅助治疗慢性肺炎能够有效改善肺功能，进而加快患者康复进程，提高疗效。
笔者分析，这得益于橘红片中多种成分的作用：化橘红具有散寒燥湿、利气消疾、止咳、健脾的功效[1]；陈皮理气健脾，燥湿化痰；法半夏燥湿化痰，止咳平喘；甘草具有清热解毒、补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛多种功效[2]，并有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉及气管黏膜；桔梗中的有效成分桔梗皂苷，具有抗肿瘤、免疫调节作用，能够增强细胞免疫，增加特异性抗体的产生，对急慢性炎症具有较强的作用[3]。
全方多种有效成分均有抗炎作用，共同发挥止咳祛痰、宣肺平喘之功，有效减轻气喘、咳嗽等症状，改善肺功能，患者炎症反应，促进病情恢复。
综上所述，橘红片辅助治疗慢性肺炎可有效改善患者的肺功能，提高疗效。
参 考 文 献[1]王艳慧. 化橘红的研究进展[J]. 世界科学技术-中医药现代化，2017，19（6）：1076.[2]王保芹，朱洁，李泽庚. 甘草在方剂中的作用及配伍规律[J].长春中医药大学学报，2017，33（1）：52.[3]孙强，蒙艳丽，吴秉纯，等. 桔梗化学成分及药理作用的研究概况[J]. 黑龙江中医药，2017，46（4）：64.（收稿：2019-11-20）（发稿编辑：张戈薇）中医温补脾肾法与健脾益肾汤辅助治疗慢性肾小球肾炎的效果程 玲 陈 宁 何雨桦肾小球肾炎多发于成人，是因肾小管萎缩、双侧肾小球凝聚硬化病变引起，致病机制较为复杂，以高血压、血尿、蛋白尿等为典型临床症状，严重者可引起尿毒症。
健脾益肾的功能主治是哪些
健脾益肾的功能主治是哪些1. 什么是健脾益肾健脾益肾是中医理论中的一种养生方法，强调通过食物、药物等方式来调理脾脏和肾脏，以增强它们的功能。
脾脏和肾脏在中医理论中被认为是人体重要的脏腑，它们的健康与否会直接影响人体的整体健康。
健脾益肾旨在调理脾脏和肾脏的功能，从而保持人体的健康，并预防和治疗相关疾病。
2. 健脾益肾的主要功能•强壮脾脏：健脾益肾可以增强脾脏的功能，提高消化吸收能力，促进营养物质的吸收和利用。
同时，健脾益肾还可以增强脾脏对外界环境的适应能力，提高抗病能力和免疫力。
•健肾：健脾益肾可以调理肾脏的功能，促进体内废物的排泄，维持水盐平衡。
同时，健脾益肾还可以促进肾脏的血液循环，增加肾小球滤过率，提高尿液的排泄功能，保护肾脏功能的健康。
•平衡阴阳：健脾益肾可以平衡脾脏和肾脏之间的阴阳关系，维持人体阴阳平衡。
脾虚和肾虚在中医理论中被认为是人体健康问题的主要原因之一，健脾益肾可以通过调理脾肾功能，调整阴阳不足的状态，保持人体的阴阳平衡。
3. 健脾益肾的主要药物以下是一些常用的中药和食物药物，具有健脾益肾的功效：•黄芪：黄芪具有补气和补脾的作用，对脾脏虚弱、气虚症状明显的人特别适用。
•党参：党参可以补益脾胃，增强肾阳，对于脾肾阳虚引起的疾病，如乏力、食欲不振等症状有良好的改善作用。
•山药：山药可以补益脾肾，增强脾脏和肾脏的功能，尤其适用于脾虚和肾虚导致的腰膝酸软、消化不良等症状。
•熟地：熟地有补益肾阴的作用，适用于肾阴不足引起的眩晕、耳鸣、骨蒸潮热等症状。
•黄精：黄精可以补充肾阴，对于肾阴不足引起的头晕、失眠等症状有良好的缓解作用。
4. 健脾益肾的饮食注意事项在日常生活中，我们可以通过合理饮食来实施健脾益肾的养生方法：•多吃易消化的食物：选择易消化的食物，如米、面、面条等，可以减轻脾脏的负担，增强消化功能。
•多吃养脾食物：养脾食物有薏米、山药、红枣等，可以帮助补充脾脏的精气。
•适量摄入蛋白质：蛋白质是肾脏的重要组成部分，适量摄入蛋白质可以帮助维持肾脏的功能。
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力中药作为中华传统医药的重要组成部分，自古以来就被广泛应用于养生保健。
其中药材的搭配和使用方法具有独特的养生秘方。
本文将介绍几种中药养生秘方，以提高人体的免疫力为重点，特别关注健脾益肾的作用。
一、黄精人参汤黄精人参汤是一种常见的中药养生秘方，可以增强体力、改善疲劳，具有抗氧化和提高免疫力的作用。
方剂组成如下：材料：黄精30克，人参20克，红枣10枚，糖适量。
制作方法：将黄精、人参和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，隔水蒸煮2小时，加糖调味。
服用方法：每日一次，可分两次服用，连服7天为一个疗程。
二、党参养生粥党参具有补气养阴、益肺健脾的功效，可提高免疫力。
搭配其他食材制作党参养生粥，效果更佳。
方剂组成如下：材料：党参30克，糯米100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将糯米淘洗干净，与党参、红枣一同放入砂锅中，加适量水，煮熟成粥。
服用方法：每日食用1-2次，连续服用一周为一个疗程。
三、枸杞猪肝汤枸杞和猪肝都是常用的滋补食材，二者搭配可益气养血、补肝明目，提高免疫力。
方剂组成如下：材料：枸杞10克，猪肝100克，生姜适量，盐适量。
制作方法：将猪肝切片，枸杞翻洗干净，生姜切片备用。
将猪肝放入沸水中焯水，焯去腥味。
锅中加适量清水，放入焯好的猪肝、枸杞和生姜，用中小火煮至熟烂，最后加盐调味即可。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
四、当归熬黑麦汤当归具有活血补血的功效，而黑麦含有丰富的纤维素和维生素E，可以帮助调理肠胃、增强免疫力。
方剂组成如下：材料：当归20克，黑麦100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将黑麦淘洗干净，用开水焯水，去除表面的杂质。
将焯好水的黑麦、当归和红枣放入砂锅中，加适量水，用慢火熬煮2小时至浓稠。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
通过以上几种中药养生秘方的合理搭配和使用，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
这些秘方不仅能起到健脾益肾的作用，还能改善疲劳、缓解压力，提高人体的整体健康水平。
健脾益肾的功能主治是什么
健脾益肾的功能主治是什么前言健脾益肾被认为是中医理论中的重要概念之一。
中医学认为，健脾和益肾是维持人体健康的重要因素，它们相互作用，互为依存，共同调节人体的生理功能。
本文将介绍健脾益肾的功能主治，帮助读者更好地理解和应用中医理论。
一、健脾益肾的定义健脾益肾是中医理论中的一个重要概念，是指通过调理和增强脾脏和肾脏的功能，改善人体的生理状态，提高人体的免疫力和抗病能力。
健脾益肾是中医理论中的核心概念之一，被认为是维持人体健康的重要因素。
二、健脾益肾的功能主治1. 增强消化功能健脾益肾可以调节胃肠道的消化功能，促进食物的消化吸收。
健脾益肾可以提高胃肠道的消化酶的分泌，增强食欲，改善消化不良和食欲不振等症状。
2. 改善代谢功能健脾益肾可以调节人体的代谢功能，促进新陈代谢和物质代谢的平衡。
健脾益肾可以增加人体的能量消耗，降低脂肪和糖类的积累，预防和改善肥胖和糖尿病等代谢性疾病。
3. 提高免疫力健脾益肾可以促进免疫细胞的生成和功能，增强人体的免疫力。
健脾益肾可以提高人体对疾病的抵抗力，预防和改善感冒、腹泻等常见疾病。
4. 调节性激素健脾益肾可以调节人体内分泌系统的功能，促进性激素的平衡。
健脾益肾可以调节女性的月经周期，缓解经期不适症状；对男性来说，健脾益肾可以提高性功能，增加精子的数量和质量。
5. 保护心脏和血管健脾益肾可以调节心脏和血管的功能，提高心脏的供血和供氧能力。
健脾益肾可以预防和改善心血管疾病，如高血压、冠心病等。
6. 增强肾脏功能健脾益肾可以提高肾脏的排泄功能，促进尿液的排泄。
健脾益肾可以预防和改善肾脏疾病，如肾虚、水肿等。
三、健脾益肾的方法与调理1. 饮食调理合理的饮食是健脾益肾的重要方法之一。
建议饮食以清淡、易消化的食物为主，如杂粮、蔬菜、水果等。
可以适量摄入一些健脾益肾的食材，如山药、枸杞子、黑豆等。
2. 生活调理保持良好的生活习惯对健脾益肾也非常重要。
充足的睡眠、适量的运动、避免过度劳累以及保持心情愉快都是健脾益肾的关键。
固肾、护脾、调肝,防治亚健康
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 固肾、护脾、调肝，防治亚健康固肾、护脾、调肝，防治亚健康专家简介杨勇医学博士，北京中医药大学副教授，副主任医师，硕士研究生导师，北京中医药大学国医堂、北京同仁堂出诊专家，中华中医药学会方剂学分会副秘书长。
师从国医大师王绵之教授，主张从脾胃和三焦整体调治各种病症，对各种内、妇科疑难杂症（如疲劳、免疫力下降、睡眠障碍、手足发凉或发热、出汗异常、各种疼痛、性功能障碍、抑郁、焦虑、月经不调、痛经、盆腔炎等），尤其是及各种亚健康状态的调治有独特的经验。
主持和参与国家级课题 4 项，主编及参编著作 10 余部，获中华中医药学会二等奖 2 项，发表学术文章 20 余篇。
亚健康是指没有明确的器质性疾病，但身体和心理出现了某些不适，是介于健康和疾病之间的状态，世界卫生组织将这种状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。
随着现代生活方式的改变、生活节奏的加快，亚健康人群呈逐年上升的趋势。
食品与健康：什么样的人群容易出现亚健康状况呢？杨勇：亚健康可见于各个年龄、不同职业人群，其中脑力工作者（即白领一族）是高发人群。
1 / 8我国大城市的中青年白领一族约 95%的人有着不同程度的亚健康。
有统计表明，我国中部地区 20～59 岁人群中亚健康状态者占这个年龄段人群总数的 40%以上；北京、上海、天津等大城市亚健康的发病率高达 70%。
广州市高校教师超过 70%处于亚健康状态，北京市逾九成的媒体从业人员存在亚健康状况。
而猝死的年轻白领、商界精英中，多数人由于没有重视早就出现的亚健康状况而发生悲剧。
可见，亚健康已经成为危害现代人身心健康的现代文明病。
食品与健康：导致亚健康的原因是什么？杨勇：除了外部的社会竞争加剧、生活节奏加快，亚健康状态也与不良生活习惯有直接关系。
如何通过中药配方调理身体亚健康状态
如何通过中药配方调理身体亚健康状态在快节奏的现代生活中，许多人常常感到疲惫、焦虑、睡眠不佳等，虽然没有明确的疾病诊断，但身体却处于一种不健康的“亚健康”状态。
这种状态如果长期持续，可能会引发各种疾病。
中药配方调理作为我国传统医学的瑰宝，为改善亚健康状态提供了有效的途径。
亚健康状态的表现多种多样，常见的有疲劳乏力、睡眠障碍、情绪波动、消化不良、免疫力下降等。
造成亚健康状态的原因也较为复杂，包括不良的生活习惯（如熬夜、饮食不规律、缺乏运动）、工作压力过大、环境污染以及心理因素等。
对于疲劳乏力的亚健康人群，可选用补中益气汤进行调理。
其配方包含黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡等。
黄芪和人参大补元气，白术健脾益气，炙甘草调和诸药，当归养血和营，陈皮理气和胃，升麻和柴胡升阳举陷。
这个配方能有效提升人体的中气，增强体力，改善疲劳症状。
针对睡眠障碍的亚健康者，酸枣仁汤是不错的选择。
由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。
酸枣仁养肝血、安心神，知母清热除烦，茯苓宁心安神，川芎调畅气血，甘草和中缓急。
诸药合用，可养血安神、清热除烦，帮助改善睡眠质量。
情绪波动较大，如焦虑、易怒、抑郁等，逍遥散能发挥作用。
主要成分有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。
柴胡疏肝解郁，当归和白芍养血柔肝，白术、茯苓、炙甘草健脾益气，薄荷疏散郁遏之气，生姜温胃和中。
能疏肝解郁，健脾和营，使情绪趋于平稳。
对于消化不良的情况，可尝试香砂六君子汤。
它由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、砂仁、木香组成。
人参、白术、茯苓、甘草健脾益气，陈皮、半夏燥湿化痰，砂仁、木香理气醒脾。
能增强脾胃功能，促进消化，改善食欲不振、腹胀等症状。
而对于免疫力下降的人群，玉屏风散较为适用。
配方有防风、黄芪、白术。
黄芪益气固表，白术健脾益气，防风祛风解表。
三者配合，可益气固表止汗，提高机体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。
需要注意的是，使用中药配方调理亚健康状态时，应遵循以下原则：首先，要辨证论治。
健脾益肾的功能主治是啥
健脾益肾的功能主治是啥脾肾功能及重要性脾肾是中医理论中重要的脏腑之一，对于人体的正常运行起着重要的作用。
脾主运化，是脏腑气血运行的总调。
肾主生育、贮藏精气，掌握人体的生长发育和生殖功能。
脾肾协同工作，能够维持人体的健康和活力。
然而，由于现代生活方式的改变、不良的饮食习惯等，脾肾的功能往往容易出现问题。
健脾益肾的意义健脾益肾是中医治疗中常用的手段之一，其主要目的在于调整脾肾的功能，保持其正常运行。
健脾益肾不仅可以改善消化吸收功能，增强机体的免疫力，还可以改善性功能、提高生育能力等。
健脾益肾的具体功能主治包括以下几个方面：1.健脾益肾可以增强消化功能：脾主运化，如果脾气虚弱，容易出现消化不良、食欲减退等现象。
而益肾可以促进脾气的升腾，增强消化吸收功能，改善脾气虚弱引起的问题。
2.健脾益肾可以增强体力和抵抗力：脾肾气血充盈是保持身体健康的重要条件之一。
健脾益肾可以增加体内能量的储备，提高机体的抵抗力，使人更加精力充沛、抵抗疾病。
3.健脾益肾可以改善性功能：肾主生育，如果肾气不足，会导致男性精子减少、性欲下降等问题；女性则容易出现月经不调、不孕等问题。
而通过健脾益肾，可以调理肾气，提高生殖能力。
4.健脾益肾可以提高免疫力：脾肾是人体的免疫调节中心，脾气旺盛、肾精充足的人免疫力一般较强。
通过健脾益肾，可以升腾脾气、滋养肾精，提高免疫力，预防各类疾病。
5.健脾益肾可以改善疲劳和失眠：脾是人体的气血生化之源，肾是人体的精气之根。
脾肾虚弱会导致人体气血不足，容易出现疲劳、失眠等问题。
而健脾益肾可以调理脾肾，改善这些问题。
6.健脾益肾可以延缓衰老：益肾可调养人体的精气，通过滋养肾精，可以延缓人体的衰老过程。
而健脾可以增强消化功能，提高人体的营养吸收能力，从而延缓衰老。
综上所述，健脾益肾具有多种功能主治，对于调理脾肾功能、增强体力和抵抗力、改善性功能、提高免疫力、改善疲劳和失眠、以及延缓衰老等方面都具有积极的作用。
一种调理脾肾阳虚型亚健康症的强身益体中药药剂[发明专利]
![一种调理脾肾阳虚型亚健康症的强身益体中药药剂[发明专利]](https://img.taocdn.com/s3/m/7fae91ddf9c75fbfc77da26925c52cc58bd690b7.png)
(10)申请公布号 CN 102000262 A(43)申请公布日 2011.04.06C N 102000262 A*CN102000262A*(21)申请号 201010553675.0(22)申请日 2010.11.22A61K 36/898(2006.01)A61P 1/14(2006.01)A 61K 35/36(2006.01)(71)申请人王光辉地址271000 山东省泰安市迎暄大街中段泰安市中医医院(72)发明人王光辉 王琦 薛俊宏 李红双(74)专利代理机构泰安市泰昌专利事务所37207代理人姚德昌(54)发明名称一种调理脾肾阳虚型亚健康症的强身益体中药药剂(57)摘要本发明涉及一种能调理脾肾阳虚型亚健康状态症的强身益体中药药剂。
其药物组成为人参6～10克，白术10～15克，枸杞10～30克，当归10～30克，川芎6～12克，桑椹10～30克，白芍10～30克，肉桂6～15克，炙黄芪10～30克，阿胶10～20克，熟地10～20克，肉苁蓉10～15克，麦冬6～15克，茯苓10～15克，炙甘草3～10克，人参果10～30克，黄精10～30克。
为了携带方便，便于服用，本发明的药剂剂型可以制成胶囊。
经临床观察，对亚健康状态，或病后康复，或强身益体，延年益寿，有效率达97%以上。
具有安全无毒，疗效可靠，携带方便，便于服用，成本低等特点。
(51)Int.Cl.(19)中华人民共和国国家知识产权局(12)发明专利申请权利要求书 1 页 说明书 3 页1.一种调理脾肾阳虚型亚健康症的强身益体中药药剂，其特征是：其药物组成，按其重量比为：人参 6～10克，白术 10～15克，枸杞10～30克，当归 10～30克，川芎6～12克，桑椹10～30克，白芍 10～30克，肉桂6～15克，炙黄芪10～30克，阿胶10～20克，熟地10～20克，肉苁蓉10～15克，麦冬6～15克，茯苓10～15克，炙甘草3～10克，人参果10～30克，黄精 10～30克。
姜春英名老中医补脾益肾法治疗直肠前切除综合征疗效观察
姜春英名老中医补脾益肾法治疗直肠前切除综合征疗效观察崔文文1,肖守铜2,管忠安3(1.山东中医药大学第一临床医学院,山东济南250014;2.诸城中医医院,山东诸城261000;3.山东中医药大学附属医院,山东济南250014)] 观察全国名老中医姜春英教授补脾益肾法治疗直肠前切除综合征的临床疗效。
将2019年10月—2021年3月就诊于山东中医药大学附属医院肛肠科的60例脾虚型直肠前切除综合征患者随机分为治疗组和对照组,每组各30例。
治疗组给予中药补脾益肾方口服,对照组给予蒙脱石散口服,持续用药4周后,分别记录2组患者治疗前后徐忠法“5项10分制”肛门功能评分、LARS量表(中文版)评分、中医证候评分,比较2组患者的临床疗效。
治疗后2组徐忠法“5项10分制”肛门功能评分均明显升高(P 均<0.05),LARS 量表(中文版)评分、中医主症和次症评分均明显降低(P 均<0.05),且治疗组上述各项评分改善情况均明显优于对照组(P 均<0.05);治疗组和对照组临床总有效率分别为100%(30/30)和86.7%(26/30),差异有统计学意义(P <0.05)。
补脾益肾法治疗直肠前切除综合征疗效确切,可明显改善患者临床症状及肛门、直肠功能。
[关键词] 直肠前切除综合征;姜春英;补脾益肾法;中医药doi :10.3969/j.issn.1008-8849.2023.18.019[中图分类号] R735.37 [文献标识码] B [文章编号] 1008-8849(2023)18-2583-04[通信作者] 管忠安,E -mail :gwy199153@ [基金项目] 全国名老中医药专家姜春英传承工作室建设项目;山东省中医药科技发展计划项目(2019-0070);齐鲁中医药优势专科集群建设项目(YWC2022ZKJQ0003) 最新国际共识将直肠前切除综合征(anterior resection syndrome,ARS)或低位前切除综合征(low anterior resection syndrome,LARS)定义为患者行直肠前切除术,术后出现大便次数增多、反复排便疼痛、大便排空困难、粪便失禁、便急等一系列肠道功能紊乱症状,从而导致患者生活质量下降的综合征[1]。
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指处于健康和疾病之间 的一种机体结构退休和生 理功能减退的低质与心理失衡状态【 １ 】 。指肌体无明
显疾病 ， 却呈现生活能力降低 ， 适应能力减退的一 种生理状态 ， 是介于健康与疾病之间的一种功能低 下的状态 。此类人群多无 临床症状和体征 ， 或者有 病症感觉而无临床检查证据 ，但 已有潜在发病倾 向的信息 ， 对人群身心健康及 日常生活的危害不容
精盛衰与人 的生长 、 发育 、 生殖 和衰老有着 密切 的
“ 不治 已病治未病 ” 是早在《 黄帝 内经》 中就提
出来 的防病养生思想 ， 是至今为止我 国卫 生系统所
遵 循 的“ 预防为主 ” 方 针 的最 早 思 想 ， 它包括未病
先防 、 已病防变 、 已变防渐等多个方 面 的内容 ， 这 就要求我们不但要治 已病 ，还要防未病 ；不仅要
６ ６
新疆 中医药
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２ ０ １ ３年
第３ １ 卷
第 １ 期
２ ０ １ ３ Ｖ ｏ １ ． ３ １ Ｎ ｏ ． １
新疆 中医药
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一
Ｏ／
２ ０ １ ３ Ｖｏ Ｌ ３ １ Ｎ １
防未 病 ， 还 要 注 意 阻 挡 病 变 发 生 的趋 势 、 并 在 病 变未 产 生 之前 就 要 想 好能 够采 用 的应 对 方 法 ， 这样
理病理 特征 、 病 因病机 的变化及 防治方面论述 ， 以改善亚健康状态 、 禀承 中医学“ 治未病 ” 的基本 思想 、 提高大众 的生 活质
量 和工作效率 。
关键词 ： 补脾益 肾法 ； 亚健康状态 ； 防治
随着现代环境污染 １ ３ 益严重 、 社会生存压力逐 渐加重 ， 导致亚健康状态人群不断增 多。亚健康是
１ 脾 肾与 亚健康 的关 系
会 的偏差 ， 内心深处产生不安 、 沮丧和 自我评价降 低等。 ３ 中医对 亚健康 状态 的辨证 论治
１ ． １ 肾与亚健康的关系 肾为五脏之根 ， 为人体的 “ 先天之本” 、 “ 生命之源” ，肾生精 ，精是生命之基
础， 精能 化气生神 ， 激发脏腑 功能 ， 是 气血形神之 源， 是健康 的根本保障。精又分为“ 先天之精” 与“ 后 天之精” 。“ 先天之精” 是禀受于父母 ， 在未构成新的 生命 以前就有 了， 是人体生命之本源， 遗传而来。肾
表现 ： 在世界观、 价 值 观 上存 在 着 不 利 于 自己和 社
为方式 的保健和预 防疾病 的健康新思维正在逐步
形成 ， 医疗保健服务正面临适应健康新需求 的多种 挑 战 随着 社 会 的进 步 和医 学科 学 的发 展 ， 今 后 还将 呈上升趋势 ， 并将严重影响人们 的生活质量和工作 效 率 。
浅谈补脾益 肾法在亚健康状态的运用
高 昌杰 ， 谭 静， 马 玲 （ 新疆维吾尔 自治区中医医院， 新疆 乌鲁木齐 ８ ３ ０ ０ ０ ０ ）
摘 要： 亚健康状 态主要表现为身体 、 心理 、 适应能力 等方面的症状 ， 与 中医脾 肾亏虚所致症状表现极为相似 ， 从脾 肾的生
作者 简介 ： 高昌杰（ １ ９ ６ ６ 一 ） ， 男， 主任 医师， 研 究方向 ： 中医肾病及 中医辨证论 治亚健康状 态。电话 ： ５ ８ １ ５ ６ ２ ９ ； Ｅ — ｍ ａ ｉ ｌ ： ８ Ｏ ７ ４ ６ ５ ８ ２ ０ ＠ ｑ ｑ ． ｔ ｏ ｍ
２ ０ １ ３年
第３ １ 卷
第１ 期
忽视 。
据 世界 卫 生组 织 一项 全球 性 调查 结果 表 明 ， 全
世界真正健康 的人仅 占 ５ ％， 经医生检查 、 诊断有病 的人也只占 ２ ０ ％， ７ ５ ％的人处于亚健康状态 。 亚健康 人群是健康体检最主要的构成人群。越来越多的亚
健康人群在解决温饱之后 ，保健意识 １ ３ 益增加 ， 对 健康服务 的需求也与 １ ３ 俱增 ， 长期形成的“ 生病就 医” 的医疗模式逐渐被打破 。 关注健康 、 重视生活行
降正常 自 然就 降低 了上述 种种 “ 亚健康” 状 态的发 病率［ ４ １ 。
２ 亚健 康状 态的 的临床表 现
亚健康状态 的人群各项检查基本正常 ， 但仍有 下列 常见 的不适 症状【 ５ 】 。第一身体症状 ： 头昏， 日 涩， 胸闷， 气短 ， 心慌 ， 乏力 ， 纳呆 ， 腹胀 ， 暖气 ， 腹 泻， 便秘 ， 腰背酸痛 ， 失眠 ， 多梦 ， 月经紊乱 ， 痛经等。 第二心理症状 ： 焦虑 ， 烦躁 ， 易怒 ， 恐慌 ， 紧张或情绪 低落 ， 抑郁 ， 冷漠 ， 无望 ， 孤独 ， 记忆力减退 ， 睡眠差 等。 第三社会表现 ： 家庭不和睦， 工作、 学习困难 ， 人 际关系紧张 ，难 以承担社会责任 。第 四道德思想
关系 ， 肾中精气随着年龄渐盛而衰［ ３ １ 。 １ ． ２ 脾与亚健康 的关系 脾 胃为人体“ 元气之本” 、 “ 后天之本” 、 “ 后天之精” ， 此来源于脾 胃， 脾 胃直接 或间接地从饮食之物中吸收水分和营养 ， 输 布于全 身， 营养脏腑官窍 ， 筋骨肌 肉， 充养脑髓 ， 促进生长 发育 ， 维持 生命活 动 。而且脾 胃司气机 升降 ， 主受 纳 运化 ， 凡水谷和水湿的运化、 输布等 ， 皆赖于脾 胃的 升降作用 ， 并关系到了整个机体的气机升降。通过