健康教育提示卡

呼吸功能锻炼 • • 呼吸功能锻炼可加强病人呼吸肌肌力和耐力，改善呼 吸功能。 • 腹式呼吸法：病人取立位，坐位或平卧位，两手分别放于前 胸和上腹部；用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹肌松 弛，腹部手感向上抬起，胸部手在原位不动，抑制胸廓运动； 呼气时，腹肌收缩（腹部手感下降）帮助膈肌松弛，膈肌随 腹腔内压增加而上抬，增加呼气潮气量。 • 缩唇呼气法：病人呼气时腹部内陷，胸部前倾，将口唇缩小 （呈吹口哨样），尽量将气呼出。吸气和呼气时间比为1：2 或1：3，尽量深吸慢呼，每分钟7—8次，每次10—20分钟， 每天训练2次。
纤维支气管镜检查
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检查目的： （1）观察气管、支气管病变。 （2）取出病变组织做病理学诊断。 （3）治疗作用：止血、吸痰、用药、取异物等。 注意事项： （1）检查前须禁食水8小时以上，避免因呕吐造成窒息。 （2）检查中尽量放松身体，作深呼吸、尽可能忍住咳嗽、吞 咽等动作，配合医生护士的要求。 （3）术后3小时内禁食水（可漱口） （4）术后咳痰带血为正常现象，不必害怕。如出现呼吸困难、 不断咳血、胸痛、发热，要立即通知医生。
正确留取痰标本的方法 留取痰标本的指导要点和注意事项
• 1.留取痰标本的方法
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清晨第一口痰不留标本，将咽喉部痰液吐出，用生理盐水漱 口后做深呼吸，然后用力自肺深部咳出一口痰做标本。 2.留取痰标本的指导要点和注意事项 指导要点：⑴告知患者检查的目的，采集时间及方法。⑵ 指导患者正确留取痰标本，清水漱口（以免杂菌污染），用 力咳出深部第一口痰于无菌容器中。⑶尽量避免或减少唾液 和鼻咽分泌物的混入。 注意事项：⑴护士在采集过程中注意根据目的正确选择容 器。⑵做痰培养或找瘤细胞检查时，应及时送检。⑶留取24 小时痰液时注明起止时间。
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2指导患者学会有效咳嗽，控制无效咳嗽，促进气 道分泌物的排出，结合适当的体位向患者介绍和示 范如何进行有效咳嗽。患者一般取坐位，身体稍向 前倾，双臂可支撑在膝上，以放松腹部肌肉利于其 收缩。然后指导患者以腹式呼吸深吸气，屏气3-5秒 后进行2-3次短促有力咳嗽，运用腹肌的有力收缩将 痰液咳出
胸部叩击
血糖监测的目的和注意事项
• 1.血糖监测的目的 • 监测患者的血糖水平，评价代谢指标， 为临床治疗提供依据。 • 2.血糖监测的注意事项 • ⑴测血糖前，确认血糖仪上的号码与试纸号 码一致。⑵手指酒精干透后绝对采血。⑶滴 血量应使试纸测试区完全变红。⑷避免试纸 发生污染。
温馨提示
• 肺 炎 • 1、多翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排 出 • 2、多吃水果、汤汁。食物要清淡 • 3、戒烟酒，定期门诊随诊 • 4、保持空气流通，每天开窗2到3次， • 防受凉，注意保暖 • 5、注意休息，劳逸结合， 和济医院呼吸内科
跌倒预防“十知”
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请您正确留取痰标本 • 留取痰液标本的目的： • 呼吸系统疾病常因致病感染所致，痰液检查可 以帮助医生找到致病菌，选择安全有效的抗生 素，所以痰标本检查是十分重要的。
• 痰标本的留取方法： • 于清晨采集，此时痰量多，痰内细菌 也多，采集前用清水漱口2—3次，避免口腔内 细菌混入，深吸气后从气管深部咳出痰液，吐 入无菌培养盒内，早7：00前放公共卫生间木架 上有专人送检，无菌盒用时才打开，用后盖好， 以防污染。
请您正确留取痰标本 • 留取痰液标本的目的： • 呼吸系统疾病常因致病感染所致，痰液检查可 以帮助医生找到致病菌，选择安全有效的抗生 素，所以痰标本检查是十分重要的。
• 痰标本的留取方法： • 于清晨采集，此时痰量多，痰内细菌 也多，采集前用清水漱口2—3次，避免口腔内 细菌混入，深吸气后从气管深部来自百度文库出痰液，吐 入无菌培养盒内，早7：00前放公共卫生间木架 上有专人送检，无菌盒用时才打开，用后盖好， 以防污染。
温馨提示
呼吸肌功能锻炼
• 目的通过呼吸肌的功能锻炼可加强胸，膈呼吸肌肌力和耐力， 改善呼吸功能。 • 1 缩唇呼吸 闭口经鼻吸气，然后通过缩唇，像吹口哨样缓慢 呼吸4-6秒，呼气是缩唇的程度由患者自行调整，勿过大过小。 其作用是借以提高支气管内压，防止呼气时小气道过早陷闭， 以利肺泡气排出。
2 腹式呼吸 可采用卧，坐，立位练习，以吸鼓呼缩的 方式，一手放于胸前，一手放于腹部，胸部尽量保持 不动，呼气时稍用力压腹，腹部尽量回缩，吸气时则 对抗手的压力将腹部鼓起，同时要注意吸气时要用鼻 深吸气，呼气时则缩唇缓慢呼气，呼气时间要比吸气 时间长1-2倍。初始每次5min，渐增加至每次10-15min， 每日2-3次。
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抽血须知
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温馨提示
慢性支气炎的饮食
1、蛋白质为1．2～1．5g／kg（体重），应以动物蛋白和大豆蛋白等优质 蛋白为主。
2、适量限制奶类食品：因奶制品易使痰液变稠，使感染加重。但因奶制 品是钙的主要来源，故应注意每天补充钙1000mg。 3、每日进食维生素C片l00毫克、维生素A5000国际单位，以增强支气管 粘膜上皮的防御能力，维持正常的支气管粘液分泌和纤毛活动，改善呼吸 道感染症状，促进支气管粘膜修复。 4、每天饮水1500ML或以上，有利于痰液稀释，保持气管通畅。 5、避免食用过冷、过热、生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。 6、服用茶碱类药物时，应避免饮用咖啡、茶叶、可可及可乐饮料，以免 加重对胃肠粘膜的刺激。
• 适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者。叩击时 避乳房、心脏和骨突部位。病人侧卧位，叩击者的 手指指腹并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量，由肺 底自下而上、由外向内迅速而有节律地叩击胸壁， 震动呼吸道，每次叩击时间以5～15分钟为宜，应 安排在餐后2小时至餐前30分钟完成，力量适中， 以病人不感到疼痛为宜。
心电图检查须知 • • • • • 1、做心电图时请平躺在床上，露出手、脚腕、衣服撩到胸口 以上； 2、身体放松、双手自然放在身体两侧； 3、精神不要紧张，正常呼吸，不要憋气深呼吸； 4、女性患者不要穿长裤袜； 5、患者如有早搏，心前区疼痛等不适感觉，请告知医生，以 便延长监测时间。
预防跌倒温馨提示
健康教育提示卡
呼吸内科
有效咳嗽的训练步骤
• 1.患者坐位或立位，上身可略前倾。 • 2.缓慢深吸气，屏气几秒钟，然后张口连咳3声，咳 嗽时收缩腹肌，腹壁内缩。或用自己的手按压上腹 部，帮助咳嗽。 • 3.停止咳嗽缩唇将余气尽量呼出。 • 4.在缓慢深吸气，重复以上动作。连做2~3次后休息， 正常呼吸几分钟后再重新开始
温馨提示
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咳嗽咳痰
咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之一，病人长因各种原因导致咳嗽无力或不会咳嗽咳痰，使痰液 淤积或堵塞在气道内，造成呼吸不畅，机体缺氧，甚至窒息死亡。 咳嗽咳痰方法： 深呼吸和有效咳嗽：病人坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸， 深吸气未屏气，然后缩唇（撅嘴），缓慢呼气，在伸吸一口气后屏气3—5秒，身体前倾，从胸腔进行2—3次短 促有力咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或有自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。 胸部扣击法：扣击时避开乳房、心脏和骨突部位，病人侧卧位，扣击者使掌侧呈杯状，以手腕力量，从肺底至 下而上、由外向内、迅速而有节律的扣击胸壁，每次扣击5—15分钟，宜在餐前1小时或饭后1小时进行。一天最 少4次。 体位引流方法： 根据病变部位采取适当体位，原则上是使病变部位处于高位，引流支气管开口向下，借重力使痰液顺体位引流 至气管而排出。 痰液较稠时，引流前应先雾化吸入。间歇作深呼吸后用力将痰咳出，同时轻拍患侧背部有利于痰液引出。 引流应在饭前进行，每日2—4次，每次15—30分钟。引流后应清洁口腔，减少感染机会。 以下情况不宜作体位引流：呼吸功能不全、有明显呼吸困难的发绀者，近1—2周内曾有大咳血史，严重心血管 疾病或年老体弱而不能耐受者。 湿化和雾化：湿化气道、稀释痰液，适于痰液粘稠和排痰困难者。 注意事项： 防止窒息：干结的分泌物湿化后膨胀易阻塞支气管，应翻身、拍背，及时排痰，尤其是体弱、无力咳嗽这。 避免湿化过度：过度湿化可引起黏膜水肿、气道阻力增加，甚至诱发支气管痉挛；也可导致体内水储留、心脏 负荷。湿化时间不宜过长，一般以10—20分钟为宜。 控制湿化温度：温度过高引起呼吸道灼伤；温度过低可诱发哮喘、寒战反应。一般温度在35—37度之间。 机械吸痰。 辅助措施： 加强营养补充。 每天饮水2000ml以上促进痰液的稀释和排出。
尊敬的患者家属： 感谢您对我们医院的信任，入住到我们科室．但住院后因为以下一些因素的 影响，可能会增加您跌倒的危险： 1 因长时间卧床，突然起床、蹲厕后起身等改变体位的情况易致体位性低血压而跌倒； 2疾病、手术、检查等创伤使身体虑弱而容易跌倒； 3 镇静药、抗焦虑抑郁药、抗心律失常药、降血压药物、降血糖药物、利尿药、血管扩张剂、泻药等 药物有 使人 眩晕、易跌倒的不良反应。 4年老体弱者容易跌倒。 为了确保您的安全，我们提醒您，请您注意： 1．您在活动时，尽量有人在旁陪同。 2．裤子不要太长，以免踩到裤脚而跌倒。 3．保持地面干燥以免滑倒。请您避免走潮湿的地面。发现地面有水时请您告诉我们及时处理。 4．您穿的鞋子应防滑。特别是在使用卫生间应注意防滑。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。 5．您在使用轮椅／平车时，请您注意在移动到轮椅／平车上之前，须先将轮椅／平车制动，坐 好轮椅后扣上安全带，躺上平车后拉好护栏。 6．晚上休息时上好床两侧护栏。 7．房间内物品摆放整齐，不要在走动的范围内放置不必要的物品成为路障。 8．如您使用镇静剂，最好在上床后、睡觉前服用。在您使用降压药、血管扩张剂时， 请您缓慢改变体位，不要提输液瓶上厕所，不要擅自调节输液滴数。否则发生跌倒的 危险性很大。若您在使用药物后出现头昏、头痛、眩晕、视物模糊等现象时请您在原 地不要走动，让陪人及时按床头铃通知我们。 9．早晨5：3 0～7：3 0是最易发生跌倒的时段，请您清醒后 3O秒再起床，起床后3O秒再站立，站立30秒后再行走。 10．请您在身体允许情况下尽量活动，注意补钙，防止 肌萎缩和骨质疏松。不要因为害怕跌倒而限制活动。安 全活动是我们的目的!
胰岛素的保存和注射方法
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1. 胰岛素的保存方法 ⑴胰岛素应避免高温和日光直晒 ⑵胰岛素应保存在2-8℃的冰箱中，未开启的胰岛素在保质期前使用。 ⑶开启的胰岛素放在冰箱内保质期一般为一个月注明开启时间。 ⑷诺和灵R和N笔芯，使用中的本品可以在室温（最高25℃）最长保存四周 ⑸诺和灵30R笔芯使用的本品，可以在室温（最高25℃）最长保存六周。 ⑹诺和灵特充R N 30R 50R使用的本品可以在室温（最高30℃）最长保存六周。 ⑺诺和锐特充和诺和锐30特充使用的本品可以在室温（最高30℃）最长保存四周。 ⑻切记不要把胰岛素放在冰箱的冷冻层，结冰的胰岛素不能使用。只能放在冷藏室 内。 ⑼注射前要从冰箱中取出胰岛素在室温放置20分钟再注射。 ⑽不管是否开封，必须随身携带，不能放在行李箱托运。
温馨提示
有效深呼吸及有效的咳嗽，咳痰 用于神志清醒能咳嗽的患者
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1 指导患者深呼吸和咳嗽，通过深呼吸和有效的咳 嗽，可帮助维持气道的通畅，防止肺不张等并发症。 指导患者定期（2-4小时）进行数次随意的深呼吸 （腹式呼吸），在吸气终了屏气片刻，然后进行咳 嗽，这样可使分泌物从远端移向大气道随咳嗽排除。