北师大版心理健康课件 五年级上册-11《做乐观开朗的人》 (共19张PPT)
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人
五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人【教案】一、教学目标1.了解乐观和悲观的概念，并能够简单地区别两者。
2.认识到乐观思考的重要性，对自身情绪的积极影响。
3.能够根据不同的情境和问题，通过乐观、开朗的心态面对。
二、教学重点1.了解乐观和悲观的概念。
2.认识到乐观思考的重要性。
三、教学难点1.如何通过乐观、开朗的心态面对生活。
四、教学过程1.引入首先，播放《快乐的一天》的歌曲，让学生感受音乐的快乐以及其中传达的乐观的力量。
2.提出问题引导学生思考，当我们遇到压力、痛苦和挫折的时候，应该采取什么样的心态来面对？乐观和悲观，这两种心态的区别又是什么？3.讲解概念通过口头讲解、图片、漫画等形式向学生阐述乐观和悲观的概念，并引导学生从自己的日常生活中找出一些具体的例子来理解、体会乐观和悲观的区别。
4.讲解乐观的重要性告诉学生，乐观的态度具有积极的力量，能够让我们更容易感到快乐、幸福，更容易面对挫折、压力和困难。
5.乐观的影响（1）通过漫画、故事等形式向学生讲解乐观心态的积极影响，例如能够让我们更好地解决问题，更好地与别人相处，更好地保持健康等。
（2）请学生自主思考，乐观和悲观的心态对自己的身心健康会有什么影响？并且让学生展开讨论。
6.如何保持乐观心态（1）学习正向思考，意识到自己的积极面。
（2）正视问题，找到解决问题的方法。
（3）跟乐观的人交往，学习他们的乐观积极的心态。
7.小结在讲述完乐观心态的重要性和保持方式后，学生再次思考自己所要面临的问题，学会通过乐观、开朗的心态面对，从而更好地保持心理健康。
五、作业1.学生回家后，通过对自己心态的观察，回答以下问题：对于同一个问题，自己是采取乐观的心态还是悲观的心态？为什么会这样？2.学生可以选择一则乐观向上的故事，加上自己的感受，写一篇小记叙文。
六、教学反思本课重在介绍乐观心态对身心健康的积极影响，以及如何保持乐观心态。
学生在学习本课内容时，首先需要了解乐观和悲观的概念，之后认识到乐观思考的正能量，随后引导学生思考如何通过乐观的态度面对生活中的困难和挫折。
五年级上册心理健康教育课件-1开朗大方的我｜ 全国通用(共9张PPT)
B、快乐是生命的重要因素， 乐观不仅有助于成功，而且还 有助于健康。
看《玫瑰园》表演，请你说说这 个故事告诉我们什么？
悲观者只看到花下的刺， 乐观者却看到刺上娇艳的花。
游戏规则： 1、把箱子传下去，传到你手中必须说 ： “你要快乐”。一边说一边马上伸手取一 张纸条，只拿一次，拿不到纸条都要立刻 把箱子传给另一个同学。 2、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听 到命令才开始拆纸条。否则视为犯规奖品 作废。
开朗大方的我
听了这个故事你们说说张婷 婷同学的烦恼都是什么？如果是 你你会怎么办？
在生活中如果同学们像张婷婷那 样，心理承受力差，遇到不顺心的 小事就哭，一天哭好几次，这样时 间久了就会影响心理和身体健康， 所以我们要学会调整自己的情绪， 做乐观，可 以使我们的生活变得愉快。
怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？
1、乐观战胜烦恼。 2、在生活中找乐、在学习中找乐、 在玩中找乐。
3、要学会幽默。
同学们，在我们的生活中有很 多快乐，你发现了吗？请你说说快 乐的来源。
总结： 同学们，这节课我们知道了 怎样调节自己的情绪，做个乐 观开朗的人。希望同学们在生 活中笑口常开，笑对人生，保 持乐观向上的人生态度，健康 成长。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》【导入】老师先跟孩子们聊一聊，做一个暖场。
老师说：“同学们，今天我想跟你们聊一聊‘乐观大于烦恼’这个话题。
我们都知道，人生会经历各种各样的事情，有开心美好的事情，也有不愉快的事情。
我们不能控制所有的事情，但是我们可以控制自己的态度。
当你们遇到不愉快的事情时，你们会怎样做呢？今天我和你们分享一些做乐观开朗的人的秘诀，希望对你们有所帮助。
”【探究】1. 什么是乐观？老师问：“同学们，你们知道什么是乐观吗？”孩子会有各种回答，老师根据孩子们的回答来展开探究。
老师：“乐观是指看待事物时用积极的心态视角，充满信心和希望。
这并不表示不会遭遇挫折，而是在面对逆境时能够更加坚强和勇敢。
”2. 为什么要做乐观的人？老师可以分享一些研究结果，告诉孩子乐观的人更容易获得成功和幸福。
例如：调查发现，乐观的人可以更加快乐地生活，拥有更高的自尊和人际关系;乐观的人更容易取得成功，因为他们更有决心和勇气，能够克服困难和挑战。
乐观的人的身体表现得更好。
癌症患者中，运用乐观态度的患者比不运用乐观态度的患者平均存活时间要长；骨折患者不采取消极态度时，恢复也会更快。
3. 如何做乐观的人？老师与孩子们分享一些积极的心理习惯。
例如：看到自己的进步和成功，告诉自己：“我做得很好”，而不是把注意力放在失败上。
对自己和别人关注积极的、美好的一面，不要过分关注错误、短处和负面情况。
关注内在的快乐：乐观的人相信自己可以做出积极的改变。
失败的时候，他们关注自己的潜能以及取得进步的可能性，而不是简单地把注意力放在自己的失败上。
把事情看得更乐观，将负面状态转化为积极的动力。
对于挫折，乐观的人看到机会而非威胁，从中学习和成长。
【示范】老师可以通过个人经历向孩子们展示如何从自身改变开始，成为乐观积极的人。
例如老师可以分享：我也曾经有过挫败和不开心的时候，久而久之，建立起了一个悲观、消极的态度。
我开始学会让自己看到积极、乐观的一面，发现这样可以使我的情绪更加好转，开始重拾自信。
心理健康教育五年级全册PPT教材
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如何培养自信心: - 目标设定: 设定合理的目标，并一
步步地实现它们。 - 积极思考: 培养积极的心态，相信
自己可以克服困难。 - 接受挑战: 勇于面对困难和挑战，
从中获得经验和成长。
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学习目标: 学会正确处理人际 关系 什么是良好的人际关系 良好 的人际关系是指与他人相互尊 重、合作、理解和支持的关系 。
如何进行积极的情绪管理: - 深呼吸: 在遇到困难或情绪不稳定
时，通过深呼吸来放松自己。 - 分享感受: 将自己的情感与他人分
享，寻求支持和理解。 - 寻找解决办法: 面对问题时，积极
寻找解决办法，而不是消极抱怨或逃避 。
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学习目标: 了解自信心的重要性 什么是自信心: 自信心是指对自己 的能力和价值的肯定与信任，相信 自己可以取得成功。
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如何应对压力: - 放松身心: 学会放松自己，如运动
、听音乐、看书等。 - 分解任务: 将任务分解为小步骤，
逐步完成，减轻压力感。 - 求助支持: 当感到压力过大时，寻
求他人的支持和帮助。
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学习目标: 培养积极乐观的心 态 什么是积极乐观的心态: 积极 乐观的心态是指对生活充满希 望和积极的态度，能够积极面 对困难和挑战。
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心理健康教育的意义: 心理健康教育可 以帮助学生更好地适应学习和生活的压 力，增强自信心，提高学习效果，促进 身心健康发展。
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学习目标: 掌握积极的情绪管 理方法 什么是积极的情绪管理: 积极 的情绪管理是指学会正确地表 达情感并有效地处理不同的情 绪，如愤怒、快乐和悲伤。
第二页
心理健康教育 五年级全册PPT
阳光乐观向上的主题班会ppt课件
CHAPTER
04
积极面对挑战与困难
人生中挑战与困难不可避免
人生中总会遇到各种挑战和困难 ，这是成长和进步的必经之路。
挑战和困难是生活的一部分，无 法避免，但我们可以选择如何面
对它们。
勇敢面对挑战和困难，才能更好 地成长பைடு நூலகம்进步。
如何积极面对挑战与困难
保持乐观的心态
面对挑战和困难时，保持乐观的 心态能够帮助我们更好地应对。
乐观向上的生活态度对学业的影响
提高学习效率
保持乐观向上的态度能够 让人更加专注和自信地面 对学习，提高学习效率。
增强抗压能力
在面对学业压力时，乐观 向上的人能够更好地调整 心态，避免压力过大造成 负面影响。
促进创造力
乐观向上的心态有助于激 发创造力和想象力，有助 于在学习中取得更好的成 绩和表现。
促进人际关系
乐观向上的个性往往能够 吸引和感染周围的人，有 助于建立良好的人际关系 。
如何保持乐观向上的态度
积极思考
遇到问题时，尝试从积极的角度去思考和解决，避免陷入消极情 绪。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好，能够让人更加快乐和满足，增强乐观情绪。
与积极向上的人交往
与积极向上的人交往，能够受到他们的感染和影响，保持乐观的心 态。
阳光心态能够让人更加自信和自尊， 从而在面对挑战时更加从容不迫。
如何培养阳光心态
积极面对问题
在面对问题和困难时， 要保持积极的态度，寻 找解决问题的方法和途
径。
培养乐观情绪
要学会控制情绪，保持 乐观向上的态度，多想 想美好的事物和未来。
坚持锻炼身体
锻炼身体有助于释放压 力、调节情绪，从而培
养阳光心态。
五年级上册心理健康课件-第一课了解真实的自己认识你自己｜北师大版(共18张PPT)
愉悦地接纳自己，相信自 己是世界上独一无二的！
学会为自己喝彩：我真 的不错！
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LOGO
我很渺小， 因为我只是一滴水；
16
我很自豪， 因为我已融入大海。
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♪ 总结：真正认识自我，才会更加热爱自己，进而 更加对自己有信心。在你的眼里，世上最好的最 美的人应该是你自己，因为只有你自己才是真正 能掌握的，只有你才有权利去支配自己去领略四 季的风采和人生的艰辛与幸福。好好认识自我， 发挥自己的才能，一定会活出更精彩的人生。最 后我想和同学们分享哲学家尼采的一句话：“聪 明的人只有能认识自己，便什么都不会失去。” 希望每一位同学都能成为你自己，活出有意义的 人生。
镜子看，对女儿说：“女儿， 哪是什么漂亮女人，也不是 老头子说的老头，是一个丑 老太婆。”
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生理自我的认识 心理自我的认识 社会自我的认识
——自己的优点与长处； 勇敢地接受自己的缺点、 不足和缺陷
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三、理想的、未来的“我”
你的憧 憬是怎 样的呢？
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悦纳自己并不是意味着放纵 自己的缺点和不足，而是要求我们在发现 自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲 目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。
对自我社会地位的观察和认识，对 小学生来说，主要是自己在班级、 年级、学校中的位置和作用，公共 生活中的举止表现以及社会适应能 力。如我是一名小学生，我是个受 欢迎的人等；
生理自我 的认识
心理自我 的认识
社会自我 的认识
6
下面我们来看 一个很有意思 的小故事
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镜子的故事
♪ 过去，在一个很偏僻的小山村有一 户人家，男主人多年外出经商。返回 家时，看到市面上有人卖镜子，认为 家乡没人见到过镜子，感觉很新鲜， 就顺便给妻子买了一面。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。
2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。
4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。
2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。
3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。
五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。
2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。
3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。
4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。
3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。
七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。
2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。
3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。
八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。
五年级上册心理健康教学设计-第十一课做乐观开朗的人- 与快乐同行｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计第十一课做乐观开朗的人- 与快乐同行｜北师大版一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗对个人成长的重要性。
2. 培养学生面对困难时保持积极乐观的心态。
3. 引导学生学会寻找生活中的快乐，并将其作为成长动力。
二、教学内容1. 乐观开朗的定义与重要性：介绍乐观开朗的概念，讨论其对个人心理健康和成长的影响。
2. 困难面前的乐观态度：通过案例分析，让学生理解乐观开朗的人如何面对和解决问题。
3. 寻找生活中的快乐：指导学生发现并珍惜生活中的小确幸，学会感恩和积极生活。
三、教学重点与难点- 重点：理解乐观开朗的意义，学会在困难面前保持积极乐观。
- 难点：如何引导学生将乐观开朗的态度应用到实际生活中，并转化为成长的动力。
四、教具与学具准备- 多媒体设备：用于播放案例视频和展示相关资料。
- 案例材料：挑选与乐观开朗相关的真实故事或情境。
- 学生手册：用于记录学习心得和感悟。
五、教学过程1. 引入话题：通过一个小游戏或互动活动，让学生初步体验乐观开朗带来的积极感受。
2. 案例分析：展示与乐观开朗相关的案例，引导学生进行讨论，深入理解乐观开朗的重要性。
3. 小组讨论：学生分组讨论如何在生活中实践乐观开朗的态度，并分享各自的见解和经验。
4. 快乐分享：鼓励学生分享自己生活中的快乐瞬间，培养感恩和积极的生活态度。
5. 总结反馈：教师总结课程要点，学生反馈学习心得。
六、板书设计- 主题：做乐观开朗的人-与快乐同行- 副乐观开朗的重要性、困难面前的乐观态度、寻找生活中的快乐- 重点内容：乐观开朗的定义、面对困难时的积极态度、发现生活中的快乐七、作业设计- 学生需撰写一篇关于“我的乐观故事”的短文，描述一次自己面对困难时保持乐观开朗的经历。
- 设计一个“快乐日记”，记录一周内每天的小确幸和感恩之事。
八、课后反思- 教师根据学生的反馈和学习表现，反思教学方法和内容的适用性，及时调整教学策略。
- 学生通过反思作业和课堂表现，加深对乐观开朗的理解，并将其融入日常生活和学习中。
苏科版五年级心理健康教育下册第11课《做乐观开朗的人》课件
爱哭的婷婷
说说婷婷这一天的心情，如果用一种颜 色表示她的情绪，你用什么颜色？
三、心海导航
小调查：谁是那个乐观开朗的人
乐观开朗
小调查，小组讨论
谁是乐观开朗的？他 的身上有哪些表现呢？
四、活动在线 小剧场
1.演一演。 2.观察、体会。
老师的故事
活动在线 换个角度
我遇到了一件不愉快的事： 换个角度我可以这么想：
ห้องสมุดไป่ตู้
加油站：
感恩、幽默、宽容、反思、友好、合作、换个角 度……
我对婷婷说
第一次，上课铃响了，同学们纷纷走进教室。她刚 进教室，小刚从后面跑过来，不小心撞了她，她就哭了 起来。
婷婷是五年级的学生，出了名的爱哭，碰到一点儿事她就 会掉眼泪。这不，今天一天她就哭了三次。
第一次，上课铃响了，同学们纷纷走进教室。她刚进教室， 小刚从后面跑过来，不小心撞了她，她就哭了起来。
第。二次，音乐课上，老师要挑选几个同学参加学校舞蹈队， 可以自愿报名。同学们纷纷踊跃参加，婷婷坐在自己座位上， 没有说话，最后没有被选上。下课后同学们高高兴兴地跑出去 玩儿，她一个人坐在椅子上，偷偷地抹眼泪。
五、课后延伸：我的快乐我分享
每天跟同学或父母分享一件快乐的事，让我们将快乐传递！
请把我的歌
带回你的家
歌
请把你的微笑留下
声
请把我的歌 带回你的家
与
请把你的微笑留下
微
明天明天这歌声
笑
飞遍海角天涯 飞遍海角天涯
明天明天这微笑
五年级心理健康上册11《做乐观开朗的人》教案北师大版
《做乐观开朗的人》教学设计：在小学生同伴团体中，乐观积极的同学往往受大家欢迎，他们平和开朗并有忍耐性。
本课的重点是了解乐观开朗的表现。
在教学中，教师通过婷婷的事例，分析主人公的心态，用表演心理剧的形式，引导学生认识到悲观的心态看待生活，总会觉得伤心难过。
而生活中不乏快乐，需要的是一颗感受快乐观积极的心。
进而教师引导学生归纳具有乐观开朗的心态和性格的人的各方面的表现。
通过心理剧的表演联系个人的生活实际，让学生真正了解乐观和悲观的不同表现，进而引导学生培养开朗的好心态。
教学目标：1、故事解析与分享，了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。
2、明确无条件接纳自己，形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。
3、情境探索，以乐观心态解决实际问题，培养乐观开朗的心态。
教学重点1、了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。
2、形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。
教学难点：看到乐观和悲观看问题的不同，培养乐观开朗的心态。
教学准备：PPT学生幽默故事教学过程：一、团体暖身阶段1、反义词练习好——坏开心——伤心积极——消极哭——笑清楚——模糊2、面对同一事物，不同的人有不同的反应。
看见好的一面，就是乐观。
看见不好一面，就是悲观。
3、揭示课题：乐观与悲观4、上课规则：不能针对某一个人。
收起指向别人的手指，朝向自己的内心，这样才会有收获。
二、团体过渡阶段：婷婷的故事1、张婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？你想对她说什么？张婷婷遇到事情，不从好的方面去想，总是觉得很伤心。
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
PPT：看问题心态很重要3、交流：面对相同的场景，为什么有不同的想法和感受？给你带来的启示是什么？4、组内分享：今天令我感到快乐的事。
5、你见过乐观的人吗？你觉得他们身上有哪些特点？出示书上乐观者的特点。
乐观心态可以培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？（可以结合张婷婷的故事来说）6、平时，你是一个怎样的人？你的乐观和悲观各占多少分？举例说一说。
新版 小学五年级心理健康教育 第11课《做乐观开朗的人》教案设计
新版小学五年级心理健康教育第11课《做乐观开朗的人》教案设计设计背景小学生能否和其他小学生友好相处，外部因素固然是可能的影响因素，但更为主要的是小学生的内在因素，即小学生的社会能力。
友好、亲社会、有反应和积极交往等行为特点，往往使小学生易于被同伴接纳。
因此，培养学生乐观开朗的品质，使学生们感受到快乐幸福，对生活充满希望，让学生发现自己身上的快乐。
教学目标1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
3.认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
教学重难点教学重点：了解乐观开朗的表现。
教学难点：培养乐观开朗的心理品质。
教学准备多媒体课件、准备幽默故事或者幽默漫画教学过程一、热身导入师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
二、导入新课（一）心情话吧1．阅读体验。
让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2．分享交流。
教师引导学生分享：你如何看待张婷婷的行为？3．总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：婷婷遇到事情习惯于从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
设计意图：引导学生看到悲观的心态给生活带来的影响，愿意去寻找和发现快乐。
（二）心海导航1．阅读思考。
让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。
2．分享交流。
教师引导学生：性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？教师总结：寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。
一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
三、课堂拓展活动一：看图说话1．引导学生了解活动要求：这两幅图画表达的内容是什么？2．分享交流。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》 北师大版
教案标题：五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》北师大版一、教学目标1. 让学生了解乐观开朗的重要性，认识到乐观开朗对身心健康和人际交往的积极影响。
2. 培养学生积极乐观的心态，学会调整自己的情绪，面对困难和挫折时保持积极向上的态度。
3. 引导学生掌握培养乐观开朗心态的方法和技巧，提高心理素质和抗压能力。
二、教学内容1. 乐观开朗的定义和重要性2. 乐观开朗对身心健康和人际交往的影响3. 培养乐观开朗心态的方法和技巧4. 实践活动：做乐观开朗的人三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等形式引入课题，激发学生的兴趣和思考。
2. 讲解：讲解乐观开朗的定义和重要性，让学生认识到乐观开朗对身心健康和人际交往的积极影响。
3. 讨论与分享：引导学生分享自己的经历和感受，讨论乐观开朗对个人成长的意义。
4. 方法与技巧：介绍培养乐观开朗心态的方法和技巧，如积极思考、调整心态、寻求支持等。
5. 实践活动：组织学生进行实践活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生亲身体验和运用所学知识和技巧。
6. 总结与反思：总结课堂内容，引导学生反思自己的行为和态度，制定个人行动计划。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度和表现，了解学生对乐观开朗的认识和态度。
2. 收集学生的实践成果，评估学生在实践活动中的表现和进步。
3. 通过问卷调查或访谈等方式，了解学生对课堂内容和教学方法的反馈和建议。
五、教学资源1. 教材：北师大版心理健康教科书2. 多媒体资源：故事、案例、图片等3. 实践活动材料：角色扮演道具、小组讨论话题等六、教学建议1. 注重培养学生的积极心态，通过课堂讲解、讨论和实践活动，引导学生认识到乐观开朗的重要性。
2. 创设积极向上的课堂氛围，鼓励学生积极参与、主动思考和分享。
3. 结合学生的实际情况，注重实践活动的针对性和实用性，让学生能够将所学知识和技巧应用到日常生活中。
4. 鼓励学生与家长、老师和同学进行积极互动，建立良好的人际关系，共同营造乐观开朗的学习和生活环境。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
教学目标：1.了解乐观开朗的定义和重要性；2.分析个人情绪和性格方面的问题；3.学会运用积极的思考方式来提升个人心理健康。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿；2.大型纸张和彩色笔。
教学过程：导入：1.引导学生思考：你曾经见过乐观开朗的人吗？他们是如何面对挑战和困难的？2.通过展示乐观开朗的人的图片，引发学生对乐观和开朗的讨论。
自我分析：1.让学生思考以下问题，并让他们回答：你是一个乐观开朗的人吗？为什么？2.分组讨论：学生们分成小组，互相分享他们个人的乐观和开朗的经验。
乐观开朗的定义：1.通过演示文稿向学生讲解乐观开朗的定义，包括积极的思考和对生活的乐观态度。
乐观开朗的重要性：1.通过讨论和示例，让学生了解乐观开朗的重要性，包括帮助我们更好地应对挑战和困难，提高自信心和积极性。
2.组织学生进行小组讨论，让他们分享乐观开朗的好处和对个人生活的影响。
乐观开朗的方法：1.解释乐观开朗的方法，包括积极思考、培养兴趣爱好、与朋友分享快乐和烦恼等。
2.演示个人支持与帮助的重要性，鼓励学生互相支持和鼓励。
应用实践：1.给学生分发大型纸张和彩色笔。
2.让学生将自己学到的乐观开朗的方法写下来，并绘制相关的图画。
3.学生们分享自己的成果，并互相评论和鼓励。
总结：1.回顾整堂课的内容，强调乐观开朗的重要性和方法。
2.鼓励学生在日常生活中积极运用乐观开朗的方法，提升个人心理健康。
拓展活动：1.鼓励学生写一篇乐观开朗的感想，分享在班级或校报上。
2.组织学生进行角色扮演，模拟乐观开朗的情境。
3.带领学生进行放松训练，如深呼吸和肌肉放松。
教学反思：1.教师应在整个教学过程中注重培养学生的乐观思维和解决问题的能力。
2.学生们应该积极参与讨论和活动，相互支持和鼓励。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战，勇于克服困难的精神。
3. 引导学生学会调整心态，做乐观开朗的人。
二、教学重点1. 乐观开朗的含义。
2. 培养积极心态的方法。
三、教学难点1. 如何引导学生面对困难时保持乐观开朗的心态。
2. 如何培养学生积极面对生活挑战的能力。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的心态调整方法。
2. 案例分析法：通过实例分析，使学生更好地理解乐观开朗的重要性。
3. 实践操作法：让学生在课堂上实践心态调整的方法。
五、教学准备1. 案例材料。
2. 心情卡片：用来记录学生的情绪变化。
3. 教学课件。
教案内容请提供详细的教学过程、教学步骤以及教学评价等相关内容，以便我更好地参考。
六、教学过程1. 导入：教师通过一个有趣的谜语引发学生对乐观开朗的兴趣，如：“什么东西越分享越多？”（答案：快乐）2. 新课导入：教师简要介绍乐观开朗的含义，引导学生理解保持积极心态的重要性。
3. 案例分析：教师呈现一个有关乐观开朗的案例，让学生分小组讨论，分析案例中的人物是如何保持乐观开朗的。
4. 小组讨论：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态，保持乐观开朗。
5. 总结提升：教师引导学生总结乐观开朗的重要性，以及如何培养积极心态的方法。
七、教学步骤1. 步骤一：教师介绍乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极心态的重要性。
2. 步骤二：教师呈现案例，引导学生分析案例中的人物如何保持乐观开朗。
3. 步骤三：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态。
4. 步骤四：教师总结提升，引导学生学会培养积极心态的方法。
八、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 学生心态调整能力：通过心情卡片记录学生的情绪变化，评价学生的心态调整能力。
3. 学生实践操作能力：观察学生在课堂上实践心态调整的方法，评价学生的实践操作能力。
五年级上册心理健康教案-第十一课做乐观开朗的人-与快乐同行｜北师大版
针对这节课的教学，我认为在以下几个方面进行改进：
1.丰富教学手段，运用多媒体、实物展示等多样化方式，让学生更直观地感受乐观开朗的魅力。
五年级上册心理健康教案-第十一课做乐观开朗的人-与快乐同行｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版五年级上册心理健康教材第十一课《做乐观开朗的人——与快乐同行》。教学内容主要包括：1.让学生理解乐观开朗的含义，认识到乐观开朗对个人成长的重要性；2.引导学生学会用积极的心态看待问题，培养乐观开朗的品质；3.通过案例分析、小组讨论等形式，让学生掌握一些提高快乐感受的方法和技巧，如：积极心理暗示、调整心态、寻求帮助等；4.培养学生面对困难时保持乐观、积极向上的态度，从而更好地适应生活和学习。
举例：在讲解乐观开朗的含义时，可通过列举实际生活中的例子，如遇到挫折时如何保持积极心态，让学生更好地理解这一概念。
2.教学难点
-学会调整心态，转变看待问题的角度：对于小学生来说，遇到问题时容易陷入消极情绪，难以从不同角度看待问题。
-掌握提高快乐感受的方法和技巧：学生可能难以理解如何运用这些方法和技巧，以及如何将其融入日常生活中。
五、教学反思
在上完《做乐观开朗的人——与快乐同行》这节课后，我对自己教学过程中的优点和不足进行了深刻的反思。
首先，我感到欣慰的是，通过设计贴近学生生活的案例和实践活动，学生们对乐观开朗这一概念有了更直观、深刻的理解。在小组讨论和实验操作环节，大家积极参与，课堂氛围活跃，这让我看到了学生们对这一话题的兴趣。
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张婷婷不能以乐观开朗的心态，去面对不顺利的事 情，总是会觉得伤心。 我们在学习和生活中，要主动去寻找和发现快乐， 体会快乐，学会控制自己的情绪，逐渐养成乐观豁 达的性格。
做一个乐观开朗的人
观察你的身边， 你发现乐观的人有哪些特点？
乐观
好 总能看到事情 的一面
乐观开朗的性格，是指用积极的心态对待自己、对 待别人、对待事物。 如果你有乐观开朗的心态和性 格，那么你的行为，会显示以下特点：
第二次，音乐课上，老师要挑选几个同学参加学校舞蹈 队，可以自愿报名。同学们纷纷踊跃参加，张婷婷坐在自 己座位上，没有说话，最后没有被选上。下课后，同学们 高高兴兴地跑出去玩儿，她一个人坐在椅子上，偷偷的抹 眼泪。
第三次，放学的时候，婷婷对同学李琪琪说：“咱们一 起走吧！”琪琪说我已经和萌萌约好，要到她家去看刚出 生的小猫。”说完就急急忙忙地走了，张婷婷觉得很伤心， 跑回家，趴在床上抽泣起来。
培养乐观开朗的性格
1、全面了解自己，对自己的优点和缺点要了解得非常清楚，不断改正缺点和
不足。
2、加强强项，比如你擅长数学，那你就可以多在这方面下功夫，让自己的特长
充分发挥出来，Байду номын сангаас自己体验成功的快乐。
3、培养更多的爱好，培养广泛的兴趣爱好，既充实生活，保持心情愉快，也
可以作为化解紧张情绪的手段。
4、多参加体育运动，培养活泼进取、积极参与的生活态度。 5、坚持微笑待人，俗话说“笑一笑十年少”，由衷的笑有益身心，能刺激呼
吸系统和血液循环，笑还可以缓解紧张情绪，增强血液系统功能。
6、学会运用幽默，幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，它可以帮
助你从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。 ……
如何成为乐观开朗的人？
接纳自己 幽默面对 换位思考 善于分享
愿意倾诉……
做一个乐观开朗的人 遇见最好的自己！
艾米出门时总要带着她装义 肢的行李箱，她有20多副用 于不同场合的假腿，慢跑用 的、散步用的、打篮球用的， 还有穿高跟鞋用的。这些义 肢不仅用途各异，颜色也不 尽相同，浅色、深色甚至豹 纹的一应俱全。装上不同的 假腿，她可以在瞬间从1.72 米长到1.85米，这可真让人 眼红！
好心情法则：
当你面对他人的批评或责难时，不要选择痛苦，选择一个好心情，并认真对待这一批评或 责难。 当你和同学（同事）闹矛盾时，不要选择伤心，选择一个好心情，并想想如何改善关系。 当你和家人有误会时，不要选择难受，选择一个好心情，并设法消除误解。 当有人对你不满时，不要选择委屈，选择一个好心情，并设法使他理解。 当你对他人的表现不满时，不要愤怒，选择一个好心情，并尽量理解他人。 当你有许多事情没有做完时，不要着急，选择一个好心情，并努力完成所做的事情。 当你做错事时，不要只是内疚，选择一个好心情，并冷静思考，寻找解决的办法。 当你在众人面前说错话时，不要只是自责，选择一个好心情，并告诉自己人无完人。 当你对新环境不适应时，不要焦虑，选择一个好心情，并采取主动的方式去适应。 当你遇到难以解决的问题时，不要灰心，选择一个好心情，并求助他人或把问题放一放。 当你遇到自己不喜欢的人时，不要厌恶，选择一个好心情，并提醒自己，宽容是美德。
……
来自美国的艾米
因天生缺陷，1岁时家人带着小艾 米截掉了膝盖以下的小腿。母亲对 艾米说：“你生来就是为了历经不 平凡之事的。” 艾米像其他孩子一样去上学，也会 有同龄人取笑她，不过，艾米却说： “我对这些有免疫力。”
大学时，她参加了残疾人田径比赛， 第一次参赛，艾米就打破国家纪录。 “和坐在轮椅上的选手赛跑？我觉 得没啥意义。我可一直是和弟弟们 还有双腿健全的朋友们比赛的……”
1、态度稳定。性格开朗的人，就是在各种不愉快 的事情到来时，总能保持一种较为稳定的态度。
2、有责任心。你是负责的，当你说了要去做一件 事的时候，人们可以相信你一定会去做。
3、尊重。你的言行举止体现了对别人的尊重。你 很有礼貌，会考虑别人的感受。
4、公平。公平意味着你会与他人分享，你会用开 放的态度听取其他人的意见。
5、有同情心。你会向别人表示你对他们的关心,你 会帮助需要帮助的人，你很善良，当别人犯错误的 时候会原谅他们。
6、公民意识。你会做一些事，使学校、社区和周 围世界变得更好。例如，你非常关心环境问题，你 遵守家庭和学校的规则，遵守社会公德。
德国诗人歌德在公园里散步，在一条 仅能让一人通过的小路上，与一位批 评家相遇了，批评家说：“我从来不 给蠢货让路。”歌德笑着退到路边说： “我恰恰相反。”
做乐观开朗的人
反义词
好—————坏 哭—————笑 开心————伤心 积极————消极
任何事情
乐观
好 总能看到事情 的一面
悲观
只能看到不好的一面
婷婷的故事
张婷婷是五年级的学生，出了名的爱哭，碰到一点小事 她就会掉眼泪，这不，今天一天她就哭了三次。
第一次，上课铃响了，同学们纷纷走进教室。她刚进教 室，刘刚从后面跑过来，不小心撞了他，她就哭了起来。
换个角度：看到事物好的一面，能让我们感受 到快乐幸福，对生活充满希望。
好朋友不理我，我很伤心。 换个想法： 可能他误会了我，找时间和他谈一谈。 他家里有事，最近确实不理睬别人。
1、没选上当中队长，太丢面子了。 2、学习成绩落后，被人看不起。 3、爸爸妈妈吵架了，他们一生气， 我就不开心。 4、我的两个好朋友正在讲话，她们 一看见我就走开了，一定是在背后说 我的坏话。