室内拓展游戏大全

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20个室内集体活动游戏

20个室内集体活动游戏在室内进行集体活动游戏是一种有趣的方式，可以增强团队之间的合作和友谊。

无论是在学校、公司还是其他社交聚会，以下是20个室内集体活动游戏的介绍，帮助您选择适合的游戏和活动。

1.人群大挪移：游戏开始时，每个人都站在房间的随机位置。

随着音乐的播放，所有人都需要尽快找到一个新的位置，但不能站在与他人相邻的位置。

音乐停止时，还未找到新位置的人将被淘汰。

2.猜谜游戏：为每个人准备一张纸条，在上面写下一个谜题或问题。

然后将纸条混合在一起，每个人从中抽一张纸条，然后尝试猜出上面写的问题的答案。

3.扔球过桥：在场地中间放置一个“桥”，参与者分成两队。

每队依次通过扔球，如果球传递成功后另一队扔回来，则从对方接住球的位置继续传递，直到球越过“桥”。

第一队完成任务的人获胜。

4.团队拼图：购买一副大的拼图，然后将其切成几个小块。

分成几个小组，每个小组负责拼装其中一部分，最后将每个小组的拼图组合在一起以完成整个拼图。

5.夹纸板比赛：参与者分成小组，每个小组需要使用夹纸板夹住尽可能多的纸片，然后在规定的时间内将夹纸板放在预定的区域。

取得最高分的小组获胜。

6.隐形障碍大挑战：参与者分成两队，每队把玩具或其他物体藏在房间里。

然后，一队成员闭上眼睛，被要求找到对方队员藏起来的物体，通过触摸找到它们。

7.剪纸挑战：给每个参与者一张纸和一把剪刀，要求他们在规定时间内剪出一个特定形状的剪纸作品。

最好的作品将获得奖励。

8.盲人画家：将每个参与者分成小组，其中一个成员被盲目选择成为盲人画家。

其他小组成员描述他们要绘制的图案，并试图引导盲人画家尽可能准确地完成绘画。

9.垃圾分类挑战：设置几个分类箱，每个箱子上贴有不同类型的垃圾。

参与者需要拿着垃圾，根据垃圾的种类正确地将其投入相应的箱子。

最快完成并分类正确的小组获胜。

10.口令传递：参与者分成小组，每个小组排成一列。

队列的第一个人被给予一个口令，然后通过耳语的方式传递到队列的最后一个人。

室内拓展项目大全

室内拓展项目大全
1. 紧凑球传递：参与者被分成小组，每个小组站在一个固定位置，然后要将一个小球
传递到不同的位置，目标是尽快完成任务。

2. 平衡通道：参与者需要在一个狭窄的通道上保持平衡，同时与其他参与者合作，以
完成各种任务。

3. 盲目绳索：参与者通过被眼罩蒙住的眼睛，依靠互相沟通和合作，在一条绳子上完
成各种任务。

4. 解救困境：参与者被分成小组，每个小组代表一个团队，需要合作解决谜题和难题，以解救被困住的成员。

5. 双人足球：参与者被绑在一个大型足球上，需要合作以控制球的移动和进球。

6. 高空攀岩：参与者需要攀爬模拟的岩壁，以测试他们的耐力、勇气和团队合作能力。

7. 弓箭射击：参与者使用弓箭射击目标，以测试他们的集中力、准确性和团队合作能力。

8. 障碍挑战：参与者要通过一系列的障碍物，如绳网、墙壁等，以测试他们的灵活性、勇气和合作能力。

9. 飞盘高尔夫：参与者使用飞盘投掷器，在一个特定的场地上尽量将飞盘投进目标区域。

10. 迷宫逃生：参与者被困在一个迷宫中，需要合作以找到出口并逃脱。

这只是一小部分室内拓展项目的例子，实际上还有很多不同的项目可以选择。

具体选
择何种项目应根据参与者的特点和目标来确定。

室内团队拓展游戏大全10篇

室内团队拓展游戏大全10篇室内团队拓展游戏大全1教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：1.为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样?2.怎样是这些工作更容易些?3.在工作场所中，如何解决这一问题?变化：1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2.教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.室内团队拓展游戏大全2所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。

小组人数：越多越好所需物品：秒表游戏概述：一个关于促进团队效率游戏目的：1、使团队通过竞争提高他们的效率。

2、使队员看到团队的责任心步骤：1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛(队长不参加比赛。

)3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”4、教练宣布比赛规则：1)全队学员进行报数，速度越快越好;2)分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟(2次)、1分半钟2次、1分钟(2次)3)每轮比赛进行奖惩。

输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。

精选最新50个室内趣味游戏活动

1、集体造句法则：分成3小组，发小纸条第一小组写人名(大家都知道的)，第二组写活动地址(八怪七喇的地儿都可以)，第三小组写事务(例如打高尔夫球，潜水，发呆，讲故事，)。

然后随机抽取念出来，xx人和xx人(第一小组)在x地(第二小组)做x事(第三小组)，会有意想不到的结果。

2、热情撞击游戏——合力玩气球每组限六人，经由过程六人合作先将一个气球吹大，然后用屁股压破。

主持人给每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)，还有汽球一个。

主持人请每组每人抽签。

之后，先由抽到嘴巴的人借着抽到手的两人帮忙来汽球给吹大(抽到嘴巴的人不克不及用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

数目最多的获胜，音乐要鼓动感动3、全场互动游戏——七拼八凑：主持人要求每组先选出一名领受者，手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求供给物品放到托盘中。

最先集齐物品的小组获胜。

物品将是一些相当有难度寻找的工具。

例如：5米长的鞋带，2000年版的1元硬币，1根2米长的头发，国产手机3部，牛仔裤3条(有人要脱裤子啦)，18.88元(真是几分钱难倒英雄)，最搞笑的是：老板身上物品2件(儿童不宜版，曾把一500强的日资老总十秒之内掳掠到只剩内裤)。

4、亲密接触游戏——纸杯传水：7人一组，同时进行角逐。

还有二名人员辅助每组第一名人员倒水到衔着的纸杯内，再一个个传递到下一小我的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限制的五分钟内，看哪个组的缸内的水最多，哪个组就获胜。

5、吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一小我在吸管上放一个有必然重量的钥匙环之类的工具，当角逐举行时，大家不克不及用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下小我，直到传到最后一小我嘴叼的吸管上。

1、纸盒投球材料：各种颜色不一的小球、篮子、便签、画笔。

做法：分别的篮子上贴上不同颜色的标签，按照适宜的距离摆放好。

适合室内玩的团队小游戏

一、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人一个小组,每个小组派一个代表与对方猜拳剪刀石头布,输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面所有的双脚都不许着地,直到其中一方站不上去为止．二、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少,各组每组不少于12人派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话．三、牵手：一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人．四、猜人名游戏形式：分5人一组,20人一个班最为适合,这样就有4个小组时间：15-20分钟材料：四顶写有名人名字的高帽适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员活动目的：训练一线管理人员,或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力,利用所获取的信息缩小范围,从而达到最终目的.该训练让学员在寻求YES答案的过程,练习如何组织问题及分析所得到的信息.操作程序：在教室前面摆四个椅子.每组选一名代表为名人坐在椅子上,面对小组的队员们.3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽.4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人,其他人员都知道,但谁都不能直接说出来. 现在开始猜,从1号开始,他必须要问封闭式的问题如“我是..吗”如果小组成员回答YES,他还可以问第二个问题.如果小组成员回答NO,他就失去机会,轮到2号发问,如此类推.谁先猜出自己是谁者为胜.培训师应准备一些小礼物给赢队.游戏名称：猜五官游戏说明：1.两人面对面,先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方：“这是哪里2.对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说：这是鼻子.同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官.3.如果过程中有任意一方出错,就要受罚；3个问题之后,双方互换. 十二、游戏名称：交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性.平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了. 方法：（1）人数在 10 个人最适合2参加者围成一个圆圈坐着.3围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字. 4以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题.5当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩,今天早上我 7点钟起床”6当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰. 7最后剩下的一个人就是胜利者.内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力,以最快的速度判断自己的所在位置. 方法：1、人数在 10 个人以内最适合2、参加者围成一个圆圈坐着,先选出 1 人做鬼.3、参加者,以鬼的位置为基准,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都是 1号,鬼的右边第一位是 2 号,依次为 3 号4、游戏从鬼这里开始进行.如果鬼开始说“1、2”,其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思.5、2 号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例如“2、5”的话,2 当时就是自己的代号,5 则是自己想传达者的代号,此数字可以自由选择.6、如此一直进行比赛.7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼.8、鬼的代号是从 1 开始,所以当鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改. 重点：这个游戏的乐趣与否,乃决定于参与者的反应速度之快慢,所以应当培养良好的灵敏反应.游戏步骤：1、将学员分成若干组,每组学员 5 名-8 名左右,并选派每组一名组员出来担任监督员；2、所有参赛的组员排纵列排好,队列的最后一人到培训师处,培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则 3、游戏规则：1各队代表到主席台来,培训师：“我将给你们看一个数字,你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道,并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上写上组名,看哪个队伍速度最快,最准确；”2全过程不允许说话,后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达,通过这样的传递方式层层传递,直到第一个队员将这个数字写在白纸上；3比赛进行三局数字分别是 0、900、,每局休息 1 分 15 秒.第一局胜利积 5分,第二局胜利积 8 分,第三局胜利积 10 分.小组讨论：1、P计划D实施C检查A改善行动循环中,在这个游戏中如何得到体现2、四个循环中,哪个步骤更为重要十五、游戏名称：找变化1、找一个你身边的学员结成伙伴 partner2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化3、回过头,彼此找找对方的变化4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手十六、游戏名称：责任1、每队 4 个人,两人相向站着,另外两人想向蹲着,一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；3、输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：1、如何看待责任2、当别人失败的时候,有没有抱怨3、两个人有没有同心协力对付外面的压力游戏名称：圆球游戏游戏规则：1、所有的人分成三组,每个小组约 20 人,分别配有 1、2、3 号球2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里.在传递过程中,每一人都必须触及到球,所需时间最少的获胜. 3、球掉在地上一次额外加 10 秒培训师必读：1、游戏开始时,三组人一般会不约而同地围成了三个圈,一个接一个地传递,计下三组的成绩,例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒.2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些这个游戏的最好成绩为 8 秒.”培训师可以向所有小组提出挑战.参考思路：用手围成一个圆筒状,让三个球分别从上面滑下,所用时间仅为 4秒这是一个绝妙的想法当然可能还有更快的方法,培训师需要不断启发学员去思考新的方法.培训师点评：有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的”“能不能再快些”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来,游戏过程中不断传来喜讯“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”,最快的居然只用了秒通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时,这种“不可能”的心理定势,使每个人都会想到放弃.做了才能成功,但最终的成功不是因为你做了,而取决于你怎样去做.发挥团队智慧,集合团队的创意,一件不可能完成的事情奇迹般的成功了,这就是团队的力量思维可以指导人们的行动,同时也约束人们的行动.要想成功唯有敢于超越自己的思维.对一家企业而言,也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳,但一味的遵循就易沦为守旧.为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神,从而开发突破性的解决方案与策略,也就为企业创造更多地意想不到的机会. 十八、游戏名称：衔游戏名称：沟通能力形式：20 人左右最为合适时间：15 分钟材料：准备总人数两倍的 A4 纸废纸亦可适用对象：所有学员活动目的：为了说明我们平时的沟通过程中,经常使用单向的沟通方式,结果听者总是见仁见智, 个人按照自己的理解来执行,通常都会出现很大的差异.但使用了双向沟通之后,又会怎样呢,差异依然存在,虽然有改善,但增加了沟通过程的复杂性.所以什么方法是最好的这要依据实际情况而定.作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定.操作程序1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来,转 180 度,把左上角也撕下来—争开眼睛,把纸打开培训师会发现各种答案.3、这时培训师可以请一位学员上来,重复上述的指令,唯一不同的是这次学员们可可以问问题.有关讨论：完成第一步之后可以问大家,为什么会有这么多不同的结果也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差完成第二步之后又问大家,为什么还会有误差希望说明的是,任何沟通的形式及方法都不是绝对的,它依赖于沟通者双方彼此的了解,沟通环境的限制等,沟通是意义转换的过程围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来．。

室内团建小创意适合团建活动的游戏

室内团建小创意适合团建活动的游戏以下是一些适用于室内团建活动的小创意游戏，可以帮助团队成员加强沟通、合作和团队精神：1. 热气球之旅：将团队分成若干小组，每个小组扮演一支热气球队伍。

每个小组只能使用有限的材料（如纸板、气球等）建造一个能够搭载一名成员上升的热气球。

比赛结束后，测试哪支热气球能够在给定时间内上升最高且保持稳定。

热气球之旅：将团队分成若干小组，每个小组扮演一支热气球队伍。

每个小组只能使用有限的材料（如纸板、气球等）建造一个能够搭载一名成员上升的热气球。

比赛结束后，测试哪支热气球能够在给定时间内上升最高且保持稳定。

2. 迷宫逃生：在一个室内空间设置一个迷宫，每个小组必须找到迷宫的出口。

每个小组只有有限的时间来解决迷宫中的难题和谜题。

最快找到出口的小组获胜。

迷宫逃生：在一个室内空间设置一个迷宫，每个小组必须找到迷宫的出口。

每个小组只有有限的时间来解决迷宫中的难题和谜题。

最快找到出口的小组获胜。

3. 拼图比赛：将一幅拼图分成若干块，每个小组只能获得其中的几块，并且不能互相交流。

小组成员必须通过合作与沟通，以最快的速度将拼图完成。

拼图比赛：将一幅拼图分成若干块，每个小组只能获得其中的几块，并且不能互相交流。

小组成员必须通过合作与沟通，以最快的速度将拼图完成。

4. 口令传递：团队成员站成一排，头尾相连，最前面的人听到一句口令，通过耳语的方式传递给后面的人，最后传递到最后一个人。

最后一个人必须快速地大声说出口令，看是否与最前面的人听到的一致。

这个游戏可以训练团队成员的听觉与口头表达能力。

口令传递：团队成员站成一排，头尾相连，最前面的人听到一句口令，通过耳语的方式传递给后面的人，最后传递到最后一个人。

最后一个人必须快速地大声说出口令，看是否与最前面的人听到的一致。

这个游戏可以训练团队成员的听觉与口头表达能力。

5. 建立塔楼：每个小组都会得到一样的材料，如纸杯或者纸牌，他们需要想办法尽可能高的将材料建成一个稳定的塔楼。

室内拓展小游戏集锦

室内拓展小游戏集锦室内拓展小游戏集锦在一些团建、培训或互动性强的活动中，室内拓展小游戏成为了一种非常流行的方式。

这些游戏有助于团队成员之间的交流、合作和协调，加强团队之间的感情，在游戏的过程中还可以增强参与者的自信心、领导力以及解决问题的能力。

以下是一些有趣的室内拓展小游戏集锦。

1.蜘蛛网参与者分成两队，各自站在房间的两个相对的角落。

中间有一张网带着6个方形的洞。

由一人站在中心，让网在前方的两队之间缓慢地移动。

每个人必须通过一个洞穿过网，不能碰到网，不能碰到地面。

第一个完成的队伍获胜。

2.数数牌在每个桌子上放置一排数数牌。

团队成员通过不断地同桌子上的人对决来将对方的数数牌全部取走。

每个人每次可以取走一个以上的卡牌，只要取走最后一个数字相加等于10的卡牌即可。

最后，所有的数字牌都将被取走。

3.沉船参与者分成两队，每队站在房间的一个角落。

在房间的中心放置一个桌子或椅子，代表一艘正在沉没的船。

每个人必须急于逃离沉船，前往对方所在的角落。

在船快要沉没时，一个指挥官站在房间的中央，引导每个人前往逃生点。

最后一个逃出沉船的人会胜利。

4.双人跳绳这是一个比较简单的游戏，需要两个人在同一根跳绳上跳跃，在跳绳的过程中可以加入一些趣味元素。

如果能够顺利完成跳绳，则下一对出场时，需要再加入一个人，链式扩展到整个团队。

5.三角架成员需要在室内放置三个椅子，让三个人站在椅子中间形成一个三角形。

每个人都必须保持三角形的形状，一旦有人不站在椅子上，三角形就会破裂。

这个游戏有助于团队成员之间的协作和沟通。

6.运动会一些室内小游戏也可以设置为运动会。

团队可以分成不同的小组，参与不同的比赛项目，比如蛋挞比赛、速度拍手和一夫当关等等。

这种方法适用于大型团队，可以让大家自由交流、展示自己的自信和实力。

总之，室内拓展小游戏无论是在工作场所还是在其他活动中，都可以成为团队的一种非常有趣的方式。

通过这些活动，可以加强团队之间的交流，提高团队成员的协作性和团队意识，培养领导技能并增强解决问题的能力。

五十个室内破冰小游戏

五十个室内破冰小游戏室内活动有时候会因为大家彼此不太熟悉而显得有些沉闷，这时候玩一些破冰小游戏就能快速活跃气氛，让大家更好地融入其中。

下面就为您介绍五十个有趣的室内破冰小游戏：1、名字接龙大家围成一圈，第一个人先说出自己的名字，然后顺时针下一个人要先说第一个人的名字，再说出自己的名字。

依次类推，说错或者停顿的人要接受小惩罚。

2、大风吹把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

3、猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。

4、接力画画将人员分成若干组，每组排成一列。

主持人给每组的第一个人看一个词语或图像，然后第一个人在纸上画出一部分，接着传给下一个人，依此类推，最后一个人根据前面的人的画作猜出词语或图像。

5、数字炸弹在 1 到 100 之间选一个数字作为炸弹，大家轮流猜，猜中的人接受惩罚。

6、你划我猜两人一组，一个人比划词语或成语，另一个人猜。

7、歌曲接龙一人先唱一句歌，下一个人要以前一个人歌曲的最后一个字为开头唱一句新的歌。

8、知识问答准备一些常识性的问题，进行抢答。

9、模仿秀选一些经典的人物或明星的动作、表情，让大家模仿。

10、折纸游戏给定一个折纸任务，看谁折得又快又好。

11、正话反说主持人说一个词语或句子，参与者要将其反着说出来。

12、击鼓传花大家围成圈坐下，其中一人拿花；另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。

此时花在谁手中，谁就上台表演节目。

13、猜五官两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。

室内集体拓展游戏大全

室内集体拓展游戏大全
以下是一些室内集体拓展游戏的大全：
1. 团队拼图：将一张拼图切成多个碎片，每个小组或每个人都需要合作将拼图完成。

2. 物品传递：团队成员需要站成一条直线，将一个物品从一端传递到另一端，不能使用手接触。

3. 构建塔：使用纸杯、纸牌或其他材料，团队成员需合作构建尽可能高的塔，且塔稳定。

4. 蛋罐挑战：将一个鸡蛋放在纸杯上，团队成员使用提供的材料构建装置，使鸡蛋从一定高度摔下不破。

5. 生命线：团队成员依次站在一条绳子上，通过合作和平衡，将整个队伍移动到另一个位置。

6. 迷宫逃生：建立一个迷宫，团队成员需要合作通过迷宫找到出口。

7. 人际网：成员站成一个圆圈，通过绳子将每个人与其他人连接，然后尝试解开这个人际网而不断开绳子。

8. 盲人四处走：团队成员分成小组，其中一个人被蒙上眼睛，其他人需要给予指引，帮助盲人走出迷宫。

9. 数字顺序：团队成员站成一个圆圈，依次说出1、2、3...但不能两个人说同一个数字，否则需要重新开始。

10. 纸杯扔圈：团队成员站在不同的位置，用纸杯互相扔圈，目标是尽可能多地在对方的纸杯上扔圈。

以上是一些室内集体拓展游戏的例子，你可以根据你的团队的需要和兴趣选择适合的游戏。

团队室内互动小游戏大全

团队室内互动小游戏大全以下是一些团队室内互动小游戏的大全：1. 疯狂传球：将队员分成若干小组，每个小组站在一排。

用一个球开始，队员将球从前面传给后面的队员，传到最后一个队员后，再传回前面的队员。

要求传球的速度必须很快，传球的过程中不能掉落球。

最先完成传球的小组获胜。

2. 磁铁接力：将队伍分成两组，每组队员手持一个磁铁。

设置一个远离起始点的终点，起始点和终点之间有一些金属物品（如宝石、纸夹等）。

队员们通过把磁铁吸附在金属物品上，并快速走到终点，将物品接力给下一个队员。

完成接力的时间最短的队组获胜。

3. 数字拼图：将一张数字拼图分成若干块，每个小组成员分别拿到一块。

队员们在限定时间内，尽快找到其他拼图块的拥有者，并将拼图拼接在一起。

最先完成拼图的小组获胜。

4. 珠宝盗窃：在一个房间中设置一些珠宝，并将房间分成多个区域。

将队员们分成两组，每组有一个“盗窃者”和一个“守卫者”。

守卫者在各个区域巡逻，而盗窃者试图偷取珠宝而不被守卫者发现。

守卫者可以根据珠宝是否丢失以及盗窃者的动作来判断。

每个队伍轮流扮演盗窃者和守卫者，最终盗窃珠宝最多的队伍获胜。

5. 照相挑战：使用一个手机或相机，在一定时间内完成指定的照相挑战。

比如要求团队以字母形状排列，或找到某个特定的物品等。

最先完成所有挑战的团队获胜。

6. 填字游戏：给每个小组发放一份字谜或填字游戏，要求队员们在有限的时间内完成填写。

最先完成的小组获胜。

7. 猜谜游戏：每个小组轮流出一个人，其他小组成员给出一个与该成员有关的谜面，让其猜谜。

猜对的成员获得积分，最先达到一定积分的小组获胜。

8. 棋盘游戏：设置一个巨大的棋盘，将队员们分成两组。

每个队伍轮流走一步，目标是将自己的棋子以特定的规则移到对方的基地。

最先将所有棋子移到对方的基地的小组获胜。

以上是一些团队室内互动小游戏的大全，希望对你有所帮助！。

13个室内拓展训练小游戏

13个室内拓展训练小游戏13个室内拓展训练小游戏引导语：以下是yjbys店铺为大家精心搜集和整理的室内拓展训练游戏，希望大家喜欢!1.抢凳子道具：凳子(若干)参加人员安排：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。

赢的人给予奖励。

2.心心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

3.结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。

本游戏要求参加者的配合默契。

4.击鼓传花道具:鼓或音乐、花参加人员：集体游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。

表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

5.寻宝大行动道具：“宝物”(一般为字条)参加人员：集体游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。

室内聚会活动游戏

室内聚会活动游戏
以下是一些室内聚会活动游戏的建议：
1. 猜物品：将一些物品放在一个袋子中，每次向玩家展示一个物品，他们需要在有限的时间内猜出是什么物品。

2. 拼图比赛：将一张拼图分成几份，让每个小组尽快拼好拼图。

3. 人物猜谜：将一些名人的照片打印出来，让玩家通过描述或举动来猜出是谁。

4. 棋类游戏：如扑克牌、象棋、围棋等，可以组织一场小型比赛。

5. 炸弹人：在一个房间中放置一份“炸弹”，玩家需要在规定时间内找到并拆除它，避免“炸弹”爆炸。

6. 打气球比赛：将气球放在中间，玩家通过吹气或其他方式尽快将气球打爆。

7. 猜歌曲：播放一段歌曲，玩家需要尽快猜出歌名或歌手。

8. 运动竞赛：如篮球投球比赛、乒乓球比赛等，组织玩家参与有趣的体育竞技。

9. 脑筋急转弯：出一些难题给玩家，看谁能最快找到答案。

10. 团队合作游戏：如团队拼图、密室逃脱等，通过团队合作解决问题。

希望这些游戏能给你的室内聚会增添一些乐趣！。

室内团建小探险适合团建活动的游戏

室内团建小探险适合团建活动的游戏
1. 解开迷题
在室内设置一系列的谜题和难题，团队成员需要通过解开这些谜题来获得解谜线索，最终找到宝藏或达到目标地点。

通过这个游戏可以培养团队合作、逻辑思维和解决问题的能力。

2. 实境逃生游戏
模拟在一个密闭的房间中，团队成员需要通过找到线索、解决谜题以及合作才能成功逃离。

这种游戏能够促进团队成员之间的沟通、协作和策略规划能力。

3. 探索迷宫
在室内设置一个迷宫，团队成员需要结合大脑和身体的协调能力，通过迷宫找到出口。

这个游戏能够锻炼团队成员的空间认知、沟通和决策能力。

4. 寻找隐藏的宝藏
将一些小的宝藏隐藏在室内，团队成员需要通过线索和合作来
寻找宝藏。

这个游戏可以培养团队成员之间的互信、合作和发现问
题的眼光。

5. 团队拼图竞赛
将一幅大型拼图分成若干个小块，每个团队成员拿到一块碎片，需要合作拼凑出完整的拼图。

这个游戏可以培养团队成员之间的协作、沟通和集中注意力的能力。

以上是一些室内团建活动中适合的探险类游戏，通过这些游戏
可以增强团队成员之间的合作精神，架起沟通和理解的桥梁，促进
团队的凝聚力和效率。

在选择和安排这些游戏时，需要根据团队的
特点和目标来进行合理的安排。

50个室内趣味游戏活动

50个室内趣味游戏活动室内趣味团建游戏活动一、旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15 分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?” 1. 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。

在众人面前讨论时，不可提示物件名称。

其他组员听后尝试寻找出答案。

2. 轮流讨论竟猜。

3. 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

室内趣味团建游戏活动二、谁是密友目的：了解谁是好朋友内容：1. 大家围圈站，一人站在中间。

2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。

3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。

当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。

备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。

请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend 的，却站得很远。

)室内趣味团建游戏活动三、波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10 分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球。

2. 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3. 气球跌在地上的人即被淘汰。

4. 气球保持在空中最久的人便算赢。

5. 组长总结：“好啦!大家都出了气!”室内趣味团建游戏活动四、备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1. 抽出一人做箭靶。

2. 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3 次。

但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8 人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

20个拓展游戏

20个室内拓展游戏1、神枪手人数: 8- 12 人道具: 一首音乐类别: 合作、反应及记忆玩法: 主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如: 生果、文具。

每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号( 例如: 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号)另一组要留心记着对方每个组员的代号两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。

另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号新回合两组重新挑选一位神枪手再比试2、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解3、踩气球游戏简述：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。

游戏流程：★介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

★发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

★开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。

趣味玩法：★可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。

★可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。

★可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。

★可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。

★可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。

★可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。

室内拓展训练游戏大全

室内拓展训练游戏大全室内拓展训练游戏大全室内拓展训练游戏是一种集体培训游戏，它能有效地帮助团队提升团队意识、沟通协调能力、寻找解决问题的方法和创新力。

在游戏过程中，队员需要不断地思考、合作、沟通，同时也能增加团队成员之间的互信和互动，加强团队凝聚力，提高集体执行力。

以下是室内拓展训练游戏大全：1.反恐大作战游戏规则：团队需要分成两个组，在一定时间内，利用室内环境中的障碍物和道具，完成解救人质等任务。

游戏目的：这个游戏的目的是鼓励团队合作、提高团队沟通和执行力。

2.间谍推理游戏规则：在一个密室中，团队需要合作找出一个间谍，找出他/她之前所有团队成员都以为他是自己的同伴。

团队成员需要独立进行谈话、探索和推理。

游戏目的：这个游戏可以提高团队成员的分析、判断能力，打造用于团队成员之间相互协作的模型。

3.围绕猫游戏规则：团队互相围成圆圈，然后尝试将一个球从团队成员之间传递，传递时，团队成员之间需要使用不同的手、脚或身体部位把球传啊给下一个人。

如果球掉在地上或被传错，游戏就失败了。

游戏目的：这个游戏可以提高团队成员之间的团队沟通和协调能力，让团队成员之间相互默契。

4.选择性交往游戏规则：团队需要分成小组，每个小组都有一个领导，领导需要为团队成员设置不同的障碍。

比如，要求团队成员在讲话时闭上眼睛，或者不能使用手抓东西。

团队成员需要按照领导的要求完成任务。

游戏目的：这个游戏可以检验团队成员之间的相互信任和沟通能力，通过游戏让团队领导更好地了解团队成员的能力和特点。

5.拯救萝卜游戏规则：团队需要合作拯救被魔法收割机困住的萝卜。

团队成员之间需要使用不同的道具，如绳子、半球和墙壁等，将萝卜从高处降落到地上。

游戏目的：这个游戏可以提高团队成员的创意、安排和组织能力，在团队成员之间加强互动和合作。

6.陆地之王游戏规则：团队需要尝试在狭窄的室内空间里进行拔河比赛，胜利的一方会得到某种奖励。

游戏目的：通过这个游戏，可以知道团队成员之间的相互较量和协作能力，让团队成员之间更好地互动和合作。

室内无道具团队游戏

室内无道具团队游戏一、【名字接龙】此游戏是话语接龙的变种，非常适合人多初认识时玩，大家围成一圈，自我介绍，每人可以说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫xxx，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的xxx旁边的喜欢吃醋的yyy”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。

这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，坐更多的游戏了。

二、【箩卜蹲】将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名(每队要有一个队名和一个招牌动作，尤其是在开始不要告诉大家做啥时，先定动作，此时往往会出现某些组的动作比较复杂，到时就够惨了)，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。

有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。

”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。

红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

此游戏比较适合团队协作，考察大家的合作的情况下的目标一致性。

三、【两只小蜜蜂】念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念';啪啪';;输者和声';啊啊';;不输不赢则同时努嘴作';咋咋';亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

四、【007 】由开始一人发音';零';随声任指一人，那人随即亦发音';零';再任指另外一人，第三个人则发音';柒';，随声用手指作开枪状任指一人，';中枪';者不发音不作任何动作，但';中枪';者旁边左右两人则要发';啊';的声音，而扬手作投降状。

室内拓展训练游戏大全

室内拓展训练游戏大全
以下是一些常见的室内拓展训练游戏，供您参考：
1. 蛛网网球：在室内使用一段绳子绑成一个蛛网形状，用纸球或软球代表“蛛网上的
虫子”，团队成员需要掌握网球技巧，将球传递给其他成员，不允许球落地。

2. 盲人寻宝：利用布条或头巾蒙住其中一名参与者的眼睛，将一些物品放在房间中，
其他参与者需要不断给盲人方向指引，帮助他们找到物品。

3. 团队拼图：将一幅拼图切割成若干块，每个团队成员只能看到其中一块，他们需要
合作完成拼图，并尽快完成。

4. 情景模拟：创建一个特定的情景，例如模拟突发事件，团队成员需要根据提示和资源，共同解决问题。

5. 隐形障碍赛：在房间中放置一些障碍物，如椅子、桌子等，团队成员需要带上眼罩，依靠其他队友的指引，尽快绕过障碍物。

6. 高空攀爬：在室内设置攀爬墙或登山墙，并提供必要的安全设备，团队成员需要合
作攀爬墙，达到指定目标。

7. 绳网穿越：在房间中悬挂一些绳网，团队成员需要合作，通过绳网穿越到达目标地点。

8. 葫芦传（倒打一耙）：团队站成一列，将信息通过口耳相传的方式传递到最后一个
人耳朵里，最后一个人将信息一口气说出，看结果是否与最初的信息一致。

9. 团队提示：一名成员贴在背后的纸上画一幅图，然后通过口头或肢体语言向其他成员描述并让他们复制图案。

这些游戏可以通过调整规则和难度来适应不同的团队，有助于促进团队合作、沟通和解决问题的能力。

10个室内运动素质拓展游戏

10个室内运动素质拓展游戏10个室内运动素质拓展游戏本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。

以下是小编整理的10个室内运动素质拓展游戏，欢迎阅读。

1、极地求生模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地……活动目标：团队决策、团队合作的训练;团队信任的训练;团队沟通的训练;领导能力和创新精神的训练;回归自然，放松身心，增进感情。

内容梗概：当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了……经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河。

你们的'问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……b、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急……当然，你们的麻烦绝对不止这些……2、盲人闯雷阵★教具：实心球若干个。

★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。

★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。

★规则：1.不允许睁眼睛看。

2.不许出声或其他暗示。

3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。

要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。

3、万花筒比赛项目：50人混合团体比赛比赛规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;水仙花7瓣是一家。