中国跆拳道考级标准 九级
跆拳道考级内容
白带升白黄带（九级）考试内容100分1.基本礼仪（20分）：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2素质（10分）：蹲起跳儿童：15个成人：25个3.柔韧（10分）：立位体前屈掌心据地面5cm4.基本动作（10分）上、中、下格挡5腿法（10分）：前踢、正踢6.腿法组合（20分）前踢+前踢正踢+正踢7理论考试（10分）8品势（10分）太极一章白黄带升黄带（八级）考试内容100分1.素质（10分）：蹲起（30秒内完成35个）俯卧撑（儿童10个，成人15个）2.柔韧（10分）：立位体前屈掌心贴地。
3.基本动作（10分）走步下格挡+前踢高位冲拳4.品势（20分）：太极一章（抽查）太极二章（必考）5.步法（10分）：上步、撤步、前滑、后滑、跳换步6.腿法（10分）横踢、下劈7.腿法组合（20分）横踢+横踢横踢+下劈前踢+下劈前踢+横踢8.理论考试（10分）黄带升黄绿带（七级）考试内容100分1.素质（10分）：俯卧撑（儿童15个，成人20个），立卧撑跳向后打背弓(儿童15个，成人15个）2.柔韧（10分）：竖叉距地面20厘米3.基本动作（10分）三七步单手刀中外格挡4.品势（20分）：太极一章、太极二章（抽查）、太极三章（必考）5.步法（10分）：组合步伐6.腿法（20分）：推踢，前腿下劈7.腿法组合（10分）：推踢+下劈、横踢+下劈、推踢+前腿下劈、横踢+前腿下劈8.理论考试（10分）黄绿升绿带考试（六级）考试内容100分1、素质（10分）：立卧撑跳（儿童15个，成人15个），两头起（儿童10个，成人10个）。
2、柔韧（10分）：横叉距地面20厘米。
3、基本动作（10分）：三七步手刀中位格挡+移步燕子手刀。
4、品势（20分）：太极一至三章抽考，四章必考。
5、步法（10分）：前滑步、后滑步。
6、基本腿法技术动作（20分）：侧踢，旋风踢7、腿法组合（10分）：侧踢+侧踢、横踢+侧踢、横踢+旋风踢、旋风踢+下劈。
8、理论考试。
跆拳道协会统一考级内容
跆拳道协会统一考级内容文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容白黄带（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次，两次，三次3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法：上踢腿法(配合发声)5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场黄带（八级）1、礼仪2、基本动作：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡3、腿法：a、前踢（配合发声）b、左右前踢组合（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c、双腿踢膝(左右各10次)5、品势：太极一章必考整理道服、行礼、退场黄绿带（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳击2、腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、两头起（男15、女10、儿童8）c、背肌（男20、女10、儿童8）d、每腿两次左右提膝（各10次）4、品势：太极二章必考、抽查一章整理道服、行礼、退场绿带（六级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡3、腿法：a、侧踢（配合发声）b、前腿下劈（配合发声）c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3）b、两头起（男20、女12、儿童3）c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章6、跆拳道双节棍—白棍内容整理道服、行礼、退场绿蓝带（五级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：弓步平手尖刺击（左右各2次）弓步燕子手刀颈部攻击（左右各2次）3、腿法：a、前旋踢（配合发声）b、双飞（配合发声）c、横踢+双飞（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章6、跆拳道双节棍—黄棍内容整理道服、行礼、退场蓝带（四级）1、柔韧：横、左右竖叉、2、基本动作：下格挡+下锤拳（左右各2次）2、腿法：a、后踢（配合发声）b、横踢+后踢（配合发声）c、原地腾空后踢（左配合发声）3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）4、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容整理道服、行礼、退场蓝红带（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡（左右各2次）拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b、横踢+360度横踢（配合发声）c、三飞（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4）b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章6、跆拳道双节棍—绿棍内容整理道服、行礼、退场红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡（左右各2次）3、腿法：a、后旋踢（配合发声）b任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）5、实战：2分钟一回合6、理论：裁判规则、技术理论答疑。
跆拳道通级标准
跆拳道的级别分为十级九段三品，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
具体如下：1. 白带：表示空白，没有跆拳道知识，表示入门阶段。
2. 白黄带：在白带和黄带的交界处，有此带的运动员表明他们掌握了跆拳道的一些基本知识和技能。
3. 黄带：意味着大地中的植物正在大地中生根发芽，意味着学习的基础阶段。
这个水平的运动员都是打好技术基础的。
4. 黄绿带：在黄带和绿带的分界处，进入这个阶段后，他们会开始训练格斗技巧，以备绿带后使用。
5. 绿带：意味着生长绿色植被，意味着技术进步的阶段。
它的训练师跆拳道技术开始蓬勃发展，不断提高。
这个时候你会开始练习一些高难度的步法（比如后踢）和搏击。
6. 绿蓝带：练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
7. 蓝带：蓝色是天空的颜色。
运动员的技术一直像大树一样向着天空生长，已经完全掌握了基本功。
8. 蓝红带：在蓝带和红带的分界线上，格斗训练中踢头在一些道观中是允许的。
9. 红带：红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度。
及运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间。
其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡。
10. 红黑带：红带和黑带的界限通常是最长的，因为训练黑带至少需要一年的时间。
11. 黑带：黑带表示白的对立，表示精通白的技术，表示能在黑暗中发挥自己的能力，表示不怕黑暗和艰辛。
佩戴黑带的运动员经过长期刻苦的训练，技术、动作、思想都非常成熟。
以上信息仅供参考，跆拳道的级别判定需要由专业人士进行评估，具体标准可能会根据不同的地区和流派有所差异。
跆拳道考级内容
跆拳道考级内容白带（十级）-白黄带（九级）1、基本礼仪：敬礼、盘腿坐2、基本动作：马步冲拳、上中下三段防御3、腿法：上踢腿、外摆腿、里合腿4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b 、仰卧起坐（男15、女8儿童6）c 、双腿踢膝（左右各10次）白黄带（九级）――黄带（八级）1、基本礼仪：敬礼、盘腿坐2、基本动作：马步冲拳、上中下三段防御3、太极一章4、腿法：前踢5、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b 、仰卧起坐（男15、女8儿童6）c 、双腿踢膝（左右各10次）黄带（八级）――黄绿带（七级）1、礼仪2、基本功：弓步正拳3、太斑二章4、腿法：a前踢（配合发声）b 、横踢（配合发声）c 、左右前踢组合（配合发声）（抽查）5、体能: a俯卧撑（男10、女6、儿童4）b 、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c 、双腿踢膝（左右各10次）6、击破：正拳黄绿带（七级）――绿带（六级）1、礼仪2、基本功：a三七步单手刀+垫半步冲拳b 、前踢+弓步两次冲拳3、太极三章、抽查一或二章4、腿法：a、横踢（配合发声）b 、下劈（配合发声）c 、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）3、体能:a、俯卧撑（男15、女10、儿童8） b 、两头起（男15、女10、儿童8）c 、背肌（男20、女10、儿童8）d 、每腿两次左右提膝（各10次）e 、柔韧：横、左右竖叉（抽查）4、击破：横踢绿带（六级）一一绿蓝带（五级）1、礼仪2、基本功：三七步双手刀、弓步燕式手刀3、太极四章、抽查一至三章4、腿法:a、侧踢（配合发声）b 、前腿下劈（配合发声）c 、前腿横踢（配合发声）d 、前腿横踢+后腿横踢（配合发声）4、体能:a、拳卧撑（男10.女5,儿童3）b 、两头起（男20、女12,儿童3）c 、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）d 、柔韧：横、左右竖叉5、击破：下劈绿蓝带（五级）蓝带（四级）1、礼仪2、1、柔韧:横、左右竖叉2、基本功：行进间三七步双手刀中位格档（左右各2次）3、腿法:a、钩踢（配合发声）b 、双飞（配合发声）c 、横踢+双飞（配合发声）4、体能: a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）b 、拳卧撑（男15、女6、儿童4）c 、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品式：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章蓝带（四级）――蓝红带（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、腿法：a、后踢（配合发声）b 、横踢+后踢（配合发声）c 、原地腾空后踢（左配合发声）3、体能: a、拳卧撑夹臂（男15,女&儿童6）b 、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）4、品式：太极六章必考，大极一至五章中抽考一章蓝红带（三级）――红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b 、横踢+360度横踢（配合发声）c 、三飞（配合发声）（1）体能: a、立卧跳转体360度（男10、女&儿童4）b 、双腿腾空左右双腿拍脚（男10、女&儿童6）（2）品式：太极七章必考，太极一章至六章中抽考一章红带（二级）――红黑带（一级）1、柔韧：横、左右竖叉2、腿法: a、后旋踢（配合发声）b 、任意组合腿法（男3种、女3种，儿童2种）c 、360度横踢+后旋踢（配合发声）（抽查）d 、横踢+后旋踢（配合史声）（抽查）3、体厶匕冃匕：a俯卧撑击掌（男&女5、儿童3）b 、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）c 、指卧挥（男8、女4、儿童2次）4、实战：2分钟一回合5、理论: 裁判规则、技术理论口试。
九级【白黄带】考核内容
动作标准
准确有力
拳法
实战架手刀横击（前手后手）
/
动作模仿
准确有力
腿法
左右腿交替上踢、前踢、横踢、下劈
简单模仿
准确有力
准确有力
竞技
侧踢+横踢组合前击踢击
/
动作标准
准确有力
击破
横踢/下劈
/
木板
木板
特技
腾空前踢（身高相同高度）
简单模仿
动作准确
准确有力
对练
一步对练【3章品势应用】
/
/
/
体质锻炼
体能
俯卧撑
竞技
实战架左右腿顶膝前击，跳换步，前滑步，后滑步
/
动作标准
准确有力
击破
正拳/直踢
/
木板
木板
对练
一步对练【1章品势应用
/
/
/
体质锻炼
体能
正拳支撑
60秒
120秒
俯卧撑
蛙跳、两头起，高抬腿，立卧撑，蹲跳，俯地顶膝
各10个
各15个
各20个
柔韧
横叉、坚叉（120度以上合格）
保持30秒
保持30秒
保持30秒
行为教学
简单模仿
快速整齐
整齐有力
理论
关于跆拳道“廉耻”论文
家长代笔
200-300字
300字以上
技术修炼
品势
马步冲拳（一次，两次，三连击）
防御（马步上、内、下令、外格挡+冲拳）太极1章
简单模仿
动作标准
准确有力
拳法
实战架后手直拳连击
/
动作模仿
准确有力
腿法
跆拳道段位与级别_9极为白带加黄杠
跆拳道段位与级别_9极为白带加黄杠跆拳道的级别主要从腰带上来看:10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
下面是店铺为大家整理的关于：跆拳道段位与级别 9极为白带加黄杠。
欢迎阅读!跆拳道段位与级别 9极为白带加黄杠10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
区别跆拳道的段位还要看道服和肩章：一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
跆拳道段位及其腰带含义黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。
一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。
选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。
四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。
四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。
晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。
晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
世界跆拳道联盟(国技院)晋升黑带一段至九段标准：段位年限年龄考试内容(品势部份)一段 1年半 15岁以上指定太极1——7型之一，必修8型二段 2年 16岁以上指定太极1——8型之一，必修高丽三段 3年 18岁以上指定太极、高丽之一，必修金刚四段 4年 21岁以上指定太极、高丽、金刚之一，必修太白五段5年25岁以上指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进六段6年30岁以上指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一七段 7年 36岁以上指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一八段8年44岁以上八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定九段 60岁以上说明1、升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。
中跆协考段标准
中跆协考段标准
中国跆拳道协会（简称中国跆协）负责制定中国跆拳道的考段标准及实施细则。
以下是具体的考段标准：
申请晋段者需要满足以下条件：
1. 中国跆协个人会员。
2. 取得中国跆协一级级位，技术水平达到相应段位要求。
3. 遵纪守法，品德优良，精诚修为。
4. 符合晋段的年限和年龄规定。
晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会
考核。
晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
中国跆拳道段位等级划由低至高依次分为一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段。
十六岁以下练习者获得的段位称为品，最高至
四品，满十六岁后自动转为段。
获得段位的跆拳道练习者系黑色腰带。
以上内容仅供参考，如需获取更多信息，建议查阅中国跆拳道协会官网或咨询其相关人员。
跆拳道段位划分
跆拳道段位划分
跆拳道的段位划分为十级到一级、一段至九段：
- 十级，白色带，代表着空白，尚未有跆拳道知识，意味着入门阶段。
- 九级，白黄带，代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块土地。
- 八级，黄色带，代表大地的颜色，意味着练习者处于打基础的时期。
- 七级，黄绿带，代表生根发芽，练习者在基础之上向更高层次迈进的时期。
- 六级，绿色带，代表着生机勃勃的植物，意味着练习者在这个阶段技术已经枝繁叶茂，跨过了初学者的阶段可以进行中级和实战内容的学习了。
- 五级，绿蓝带，代表植物伸向天空，树木已经足够高大，意味着练习者的根基和水平逐渐成熟的阶段。
- 四级，蓝色带，代表着天空，意味着练习者进入到了高水平，开始学习高难度腿法，具备实战条件。
- 三级，蓝红带，比天空更高的层次，意味着练习者已熟悉各种高难度腿法。
- 二级，红色带，代表着危险的颜色，这个阶段意味着练习者已经有了相当的实力，但修养和控制能力要不断加强，时刻牢记自己是习武之人以及跆拳道的精神。
- 一级，红黑带，此阶段代表着练习者要为黑带的考核不断的努力。
- 黑带，代表着黑暗，意味着练习者不惧黑暗，不惧艰苦，真正的成为了一个跆拳道练习者。
黑带段位对于练习者的年龄和练习时间也是有要求的，一段，15岁以上，红黑带经过一年的训练。
（15岁之前获得黑带资格，称为品，共三品，到年龄后颁发黑带。
）跆拳道的段位划分是一个逐步提升的过程，随着级别的升高，练习者的技术水平和能力也相应提高。
跆拳道考级考核内容
跆拳道考级考核内容中国跆拳道协会升级\段、品考核内容（暂⾏）九级⽩黄带1.礼仪、礼节：系道带(背⾝整理道服、⽴正、⾏礼)2.基本技术：正踢、前踢3.基本步法：跳换步、⼸步4.基本⼿型拳法：⼸步冲拳、马步冲拳⼋级黄带1.礼仪、礼节：系道带(背⾝整理道服、⽴正、⾏礼)2.品势：太极⼀章3基本步法: a.前滑步、后滑步(左右腿各⼆组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各⼆组、配合发声)4.基本功：马步冲拳5.基本技术:正踢、前踢、横踢（旋踢）、前踢接横踢横踢接横踢6. 体能测试：a.俯卧撑（男10个，⼥6个，⼉童4个）b.仰卧起坐（男15个，⼥8个，⼉童6个）c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（⽀撑腿跳离地⾯）7.考试：叠道服（两⼈⼀组）8.整理道服，退场。
七级黄绿带1. 礼仪、礼节：背⾝整理道服、⽴正、⾏礼2. 品势：太极⼀章、太极⼆章3．基本功：⼸步下格挡、中格挡、上格挡4．拳法：直拳击靶左右各3次5．腿法：横踢、下劈、横踢接下劈、横踢接⾼位横踢6．体能测试：a.俯卧撑（男15个，⼥10个，⼉童8个）b.两头起（男15个，⼥10个，⼉童8个）c.背肌（男20个，⼥10个,⼉童8个）d.快速连续左右提膝腿（男20个，⼥18个）7．整理道服，退场。
六级绿带1．礼仪、礼节：背⾝整理道服、⽴正、⾏礼2．品势：太极三章必考，太极⼀章或⼆章中抽考⼀章3．基本功：三七步单⼿⼑中格挡4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、滑步横踢5．体能测试：a.俯卧撑（男拳10个，⼥夹臂5个，⼉童3个）b.两头起（男20个，⼥12个，⼉童10个）c.⽴卧跳（男15个，⼥10个，⼉童6个）6．整理道服，退场。
五级绿蓝带1. 礼仪、礼节:背⾝整理道服、⽴正、⾏礼2．品势：太极四章必考，太极⼀⾄三章中抽考⼀章3. 基本功：三七步双⼿⼑外格挡4. 腿法：双飞、横踢接双飞、5. 体能测试：a.抱膝跳（男15个，⼥10个，⼉童8个）b.拳卧撑（男15个，⼥5个，⼉童6个）c.快速转⾝左、右腿横踢脚靶各4次（三⼈⼀组）6．整理道服，退场。
中国跆拳道协会统一考级内容有哪些
中国跆拳道协会统一考级内容有哪些跆拳道古称“花郎道”,是起源于朝鲜半岛的一项民间技击术。
跆拳道运动于1995年传入我国,因此跆拳道考级也成为了很多跆拳道迷的一部分。
下面是店铺为大家整理的关于：中国跆拳道协会统一考级内容。
欢迎阅读!中国跆拳道协会统一考级内容：白黄带(九级)1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势, 基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次，两次，三次3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法：前踢腿法 (配合发声)5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语、整理道服、行礼、退场中国跆拳道协会统一考级内容：黄带(八级)1、礼仪2、基本动作：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡3、腿法：a、前踢(配合发声)b、左右前踢组合(配合发声)(抽查)4、体能：a、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)b、仰卧起坐(男15个、女8个、儿童6个)c、双腿踢膝(左右各10次)5、品势：太极一章必考、整理道服、行礼、退场中国跆拳道协会统一考级内容：黄绿带(七级)1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳击3、腿法：a、横踢(配合发声)b、下劈(配合发声)c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)4、体能：a、俯卧撑(男15、女10、儿童8)b、两头起(男15、女10、儿童8)c、背肌(男20、女10、儿童8)d、每腿两次左右提膝(各10次)5、品势：太极二章必考、抽查一章、整理道服、行礼、退场中国跆拳道协会统一考级内容：绿带(六级)1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡3、腿法：a、侧踢(配合发声)b、前腿下劈(配合发声)c、前腿横踢(配合发声)4、体能：a、拳卧撑(男10、女5、儿童3)b、两头起(男20、女12、儿童3)c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章6、跆拳道双节棍—白棍内容、整理道服、行礼、退场。
中国跆拳道协会统一考级内容
中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容白黄带（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次，两次，三次3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法：上踢腿法 (配合发声)5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场黄带（八级）1、礼仪2、基本动作：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡3、腿法：a、前踢（配合发声）b、左右前踢组合（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c、双腿踢膝(左右各10次)5、品势：太极一章必考整理道服、行礼、退场黄绿带（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳击2、腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、两头起（男15、女10、儿童8）c、背肌（男20、女10、儿童8）d、每腿两次左右提膝（各10次）4、品势：太极二章必考、抽查一章整理道服、行礼、退场绿带（六级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡3、腿法：a、侧踢（配合发声）b、前腿下劈（配合发声）c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3）b、两头起（男20、女12、儿童3）c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章6、跆拳道双节棍—白棍内容整理道服、行礼、退场绿蓝带（五级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：弓步平手尖刺击（左右各2次）弓步燕子手刀颈部攻击（左右各2次）3、腿法：a、前旋踢（配合发声）b、双飞（配合发声）c、横踢+双飞（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章6、跆拳道双节棍—黄棍内容整理道服、行礼、退场蓝带（四级）1、柔韧：横、左右竖叉、2、基本动作：下格挡+下锤拳（左右各2次）2、腿法：a、后踢（配合发声）b、横踢+后踢（配合发声）c、原地腾空后踢（左配合发声）3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）4、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容整理道服、行礼、退场蓝红带（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡（左右各2次）拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b、横踢+360度横踢（配合发声）c、三飞（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4）b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章6、跆拳道双节棍—绿棍内容整理道服、行礼、退场红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡（左右各2次）3、腿法：a、后旋踢（配合发声）b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）5、实战：2分钟一回合6、理论：裁判规则、技术理论答疑。
跆拳道怎么分级别
跆拳道怎么分级别跆拳道有严格的等级划分，每个等级都有对应颜色的腰带以示区别。
那么跆拳道怎么分级别?下面跟小编一起来看看吧。
跆拳道怎么分级别1、跆拳道怎么分级别1.1、10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。
1.2、9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。
1.3、8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
1.4、7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
1.5、6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。
1.6、5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
1.7、4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。
1.8、3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
1.9、2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。
1.10、1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带渡。
2、练跆拳道的最佳年龄跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且有统一的标准,所以一般3~4岁就可以开始学习,因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
其实,练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病、精神有病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。
3、学跆拳道可以长高吗持续的训练能促进骨骼的生长,提高心肺功能,据国际权威机构研究,从小参加跆拳道训练的人,成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。
孩子练跆拳道可以锻炼右脑,在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的,对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。
跆拳道的基本招式1、上防手刀双腿前后相距一步远,前腿与后腿的膝部弯曲,腿尖向前,后腿尖向外打开呈90度角。
跆拳道考级流程是怎样的
跆拳道考级流程是怎样的
跆拳道考级既是道馆完整教学体系的一部分，也是很好的主题教育活动。
下面是店铺为大家整理的关于：跆拳道考级流程。
欢迎阅读! 跆拳道考级流程一：考级费用
9级(白黄带)、8级(黄带)——80元
7级(黄绿带)、6级(绿带)——90元
5级(绿蓝带)、4级(蓝带)——100元
3级(蓝红带)、2级(红带)——110元
1级(红黑带)———————— 200元
黑带—————————————400元
跆拳道考级流程二：报名需知
1、二张1寸彩色照片(建议穿道服)
2、本人身份证或户口簿复印件
3、各分馆学员档案表、考级档案表
4、首次考级学员需交会员证书工本费30元及省跆协会费20元(注：如已有级别证书，报名时只须交考试费和级别证书即可)
跆拳道考级流程三：晋级考试评分标准
1、考核内容包括：品势(占总分40%)、专项技术(占总分40%)、礼仪(占总分20%)。
单个考试项目，满分为10分，考生取得6分合格。
2、考试不合格，有一次补考机会，补考不合格作为不合格处理。
3、考试内容参看《跆拳道段(级)位考试纲》。
跆拳道考级流程四：考试合格
颁发跆拳道协会认可的等级证明及会员证。
中国跆拳道协会考级内容
白黄带（九级）1、基本礼仪：进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着2、基本动作：品势准备姿势、实战姿势、换架、马步冲拳（一次两次三次）、3、基本步法：上步、后撤步4、基本腿法：前踢（发声）、正踢腿5、体能：仰卧起坐（男10个、女6个）俯卧撑（男10个、女6个）6、整理道服、行礼、退场黄带（八级）1、基本礼仪：进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着2、基本动作：走步、弓步、下格挡、中格挡、上格挡3、腿法：前踢、跳前踢、前踢接跳前踢4、品势：太极一章5、体能：俯卧撑（男12个、女8个）仰卧起坐（男12个、女8个）双腿提膝（左右10次）6、整理道服、行礼、退场黄绿带（七级）1、柔韧：横叉、左右竖叉（抽查）2、基本动作：行进间弓步下格挡接直拳、马步3、基本腿法：横踢、下劈、横踢接高位横踢4、品势：太极二章5、体能：俯卧撑（男15个、女10个）两头起（男15个、女10个）背起（男15个、女10个）绿带（六级）1、柔韧：横叉、左右竖叉（抽查）2、基本动作：三七步、单手刀3、腿法：360旋风踢、横踢+360旋风踢6、体能：俯卧撑（男20个、女15个）两头起（男15个、女10个）立卧撑跳（男10个、女8个）7、品势：太极三章绿蓝带（五级）1、柔韧：横叉、左右竖叉2、基本动作：弓步平手尖刺击（左右各2次）弓步燕子手刀攻击（左右各2次）3、腿法：双飞（发声）横踢+双飞4体能：抱膝跳：（男15个、女10个）俯卧撑（男25个、女20个）快速高提膝20秒5品势：太极四章蓝带（四级）1、柔韧：横叉、左右竖叉、下腰2、基本动作：下格挡+立拳下锤（左右各2次）交叉步3、腿法：侧踢、横踢+侧踢4、体能：拳卧撑（男10个、女6个）单腿快速横踢脚靶（男20次、女15次、儿童10）5、品势：太极五章蓝红带（三级）1、柔韧：横叉、左右竖叉、下腰2、基本动作：行进间单手刀斜外格挡、直拳击靶3、腿法：后踢、横踢+后踢、4、体能：跳转360（男8、女6个）腾空双飞燕（男10个、女8个）5、品势：太极六章红带（二级）1、柔韧：横叉、左右竖叉、下腰2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡3、腿法：后旋踢、横踢+后旋踢、4、体能：拳卧撑（男15个、女10个）指卧撑（男6、女4）连续旋风踢5个5、基本国际口令发音、裁判口令6、品势：太极七章红黑带（一级）1、柔韧：横叉、左右竖叉2、腿法：横踢+旋风踢+后旋踢、横踢+双飞+后踢、3、击破：横踢击破、下劈击破4、反应靶30秒5、品势：太极八章。
中国跆拳道协会段位管理办法
中国跆拳道协会段位管理办法中国跆拳道协会段位管理办法是根据跆拳道世界总会(WTF)确定的段位制度而确立的，即：分为初学者，九段，八段，七段，六段，五段，四段，三段，二段，一段。
一、初学者：接受跆拳道教育少于6个月，尚未考取任何段位的学员，被称为初学者。
二、九段：指跆拳道9段的十级段位，仅供初学者练习和考试参照，不计入中国跆拳道协会官方段位。
三、八段：跆拳道段位由8段开始，是学习跆拳道最高水平，8段以下为黑带，其中包括5条腿、3条腿、1条腿、Jang-Kwang、Dan-Kwan、Dan-Kong。
四、7段：7段以下均为白带，其中包括1条腿、2条腿、3条腿、4条腿、5条腿、6条腿、7条腿。
五、6段：6段以下为1-6段十二级段位，以及7级以下的12级和10级段位，供学员考级参照。
六、5段：5段以下为2-13级段位，以及7级以下的8级和9级段位，供学员考级参照。
七、4段：4段以下为1-4段十四级段位，以及5级以下的14级和12级段位，供学员考级参照。
八、3段：3段以下为2-8级段位，以及5级以下的10级段位，供学员考级参照。
九、2段：2段以下为1-2段十六级段位，以及3级以下的16级和14级段位，供学员考级参照。
十、1段：为跆拳道的最高段位，必须获得跆拳道世界总会的认可才能正式被授予段位。
中国跆拳道协会对段位的考试实行分级制度，学员在每段考试中必须达到相应级别要求，通过考试才能获得相应段位证书。
初学者按照跆拳道世界总会认可的九级考试进行考试，一级-四级考试只有考试内容，五级-八级考试分为技术、知识、表演三部分，只有通过所有三部分考试才能获得段位。
九级考试只涉及技术考核，即考查学员的技术水平，这是他们正式晋级的考试，九级考试考核标准由跆拳道世界总会统一确定，当考生通过九级考试时，即正式晋级为正式段位，此后可以参加正式段位考试。
中国跆拳道协会中国统一考级内容之欧阳家百创编
中国跆拳道协会统一考级内容欧阳家百（2021.03.07）白黄带（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次，两次，三次（配合发声）3、基本腿法：上踢腿法 (配合发声)4 跆拳道基本国际用语黄带（八级）1、基本动作：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡2、腿法：a、前踢（配合发声）b、左右前踢组合（配合发声）(抽查)3、体能：a、俯卧撑（男10、女6）b、仰卧起坐（男15、女8）c、双腿提膝(左右各10次)4、品势：太极一章必考（18个动作）黄绿带（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳击3、腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）4、体能：a、俯卧撑（男15、女10）b、两头起（男15、女10）c、背肌（男20、女10）d、每腿两次左右提膝（各10次）5、品势：太极二章必考（共18个动作）绿带（六级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡（左右各2次）3、腿法：a、侧踢（配合发声）b、前腿下劈（配合发声）c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5）b、两头起（男20、女12）c、立卧撑跳（男15、女10)5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章（共20个动作）绿蓝带（五级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：弓步平手尖刺击（左右各2次），弓步燕子手刀攻击（左右各2次）3、腿法：a、前旋踢（配合发声）b、双飞（配合发声）c、横踢+双飞（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10）b、拳卧撑（男15、女6）c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章（共20个动作）蓝带（四级）1、柔韧：横、左右竖叉、2、基本动作：下格挡+下锤拳（左右各2次）3、腿法：a、后踢（配合发声）b、横踢+后踢（配合发声）c、原地腾空后踢（左配合发声）4、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8）b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15）5、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章（共20个动作）蓝红带（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡（左右各2次）拳法直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b、横踢+360度横踢（配合发声）c、三飞（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8）b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8）5 品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章（19个动作）红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡（左右各2次）3、腿法：a、后旋踢（配合发声）b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组）c、指卧撑（男8、女4）5、实战：2分钟一回合6、理论：裁判规则、技术理论答疑。
跆拳道的等级怎样分级别 跆拳道级别划分
跆拳道的等级怎样分级别跆拳道级别划分跆拳道的等级分为十级，从初级到高级依次递增。
每个等级都对应着不同的技能水平和要求，让学员能够逐步提高自己的技术和能力。
下面将介绍跆拳道等级的划分和要求。
第一级：初级入门级别。
学员将学习基本的跆拳道动作和姿势，包括基本的进攻和防守技术，如直拳、踢腿、格挡等。
学员需要在考试中通过基本动作和技巧的表演。
第二级：进阶初级级别。
学员将进一步学习和完善基本动作和技术，包括组合攻击、闪躲和躲避技巧等。
学员需要在考试中展示出流畅的动作和技巧，能够灵活应对对手的进攻。
第三级：中级初级级别。
学员在这个等级中将开始学习更高级的技术和战术，如跳踢、旋踢、后空翻等。
学员需要在考试中展示出对这些技术的掌握程度，并能够在实战中有效地运用。
第四级：高级初级级别。
学员在这个等级中将继续提高自己的技术水平，加强对战术的理解和应用。
学员需要在考试中展示出精确的动作和技巧，并能够在实战中灵活运用。
第五级：初级进阶级别。
学员在这个等级中将学习更高级的技术和战术，如连续攻击、突击技巧等。
学员需要在考试中展示出对这些技术的掌握和应用能力，并能够在实战中有效地运用。
第六级：中级进阶级别。
学员在这个等级中将继续提高自己的技术水平和战术应用能力。
学员需要在考试中展示出流畅和自如的动作和技巧，能够灵活应对对手的进攻和防守。
第七级：高级进阶级别。
学员在这个等级中将继续深化对跆拳道的理解和应用。
学员需要在考试中展示出对高级技术和战术的精通程度，并能够在实战中灵活运用和创新。
第八级：初级高级级别。
学员在这个等级中将学习更复杂和高级的技术和战术。
学员需要在考试中展示出对这些技术和战术的掌握能力，并能够在实战中有效地运用和应对。
第九级：中级高级级别。
学员在这个等级中将进一步提高自己的技术水平和战术应用能力。
学员需要在考试中展示出对高级技术和战术的熟练掌握，并能够在实战中有效地运用和创新。
第十级：最高级别。
这是跆拳道的最高级别，学员在这个等级中将成为跆拳道的大师级别。
跆拳道的等级及考核标准
跆拳道的等级及考核标准跆拳道的等级及考核标准跆拳道等级、含义、考核评分规则分别是什么呢?下面店铺为大家整理了跆拳道等级含义及考评细则，欢迎大家阅读参考!跆拳道的等级(一)腰带的颜色代表着练习者的水平级别带子颜色与级别的对应，从低到高依次为：白带(10级)→白黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→黑红带(1级)→黑带(1~9段);未成年人练到黑带授予品(1~3品)(二)跆拳道的考核晋级制度1、 "级"、"品"、"段"来划分跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。
跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。
(1)级位分为10级至1级;(2)品位分为一品至三品;(3)段位分为一段至九段。
2、具体的晋级(1)晋“级”10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级、、、、、、直至达到较高水平的1级。
(2)进“段”进入1级以后即可进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。
(3)进“品”如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品，而不是段位。
带子颜色代表的含义1、白带白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
2、白黄带练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
3、黄带黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
4、黄绿带介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
5、绿带绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
中国跆拳道协会考级内容
中国跆拳道协会考级文件基本礼仪：进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着基本动作：品势准备姿势、实战姿势、换架、马步冲拳(一次两次三次) 、基本步法：上步、后撤步基本腿法：前踢(发声)、正踢腿体能：仰卧起坐 (男 10 个、女 6 个)俯卧撑 (男 10 个、女 6 个)整理道服、行礼、退场品势：太极一章基本礼仪：进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着基本动作：走步、弓步、下格挡、中格挡、上格挡腿法：前踢、跳前踢、前踢接跳前踢品势：太极一章中国跆拳道协会考级文件体能：俯卧撑(男 12 个、女 8 个)仰卧起坐(男 12 个、女 8 个)双腿提膝(左右 10 次)整理道服、行礼、退场柔韧：横叉、左右竖叉(抽查)基本动作：行进间弓步下格挡接直拳、马步基本腿法：横踢、下劈、横踢接高位横踢品势：太极二章体能：俯卧撑(男 15 个、女 10 个)两头起(男 15 个、女 10 个)背起 (男 15 个、女 10 个)中国跆拳道协会考级文件柔韧：横叉、左右竖叉(抽查)基本动作：三七步、单手刀腿法： 360 旋风踢、横踢+360 旋风踢体能：俯卧撑(男 20 个、女 15 个)两头起(男 15 个、女 10 个)立卧撑跳(男 10 个、女 8 个)品势：太极三章横踢+双飞柔韧：横叉、左右竖叉基本动作：弓步平手尖刺击(左右各 2 次)(发声)横踢+双飞中国跆拳道协会考级文件体能：抱膝跳： ( 男 15 个、女 10 个)俯卧撑(男 25 个、女 20 个)快速高提膝 20 秒品势：太极四章柔韧：横叉、左右竖叉、下腰基本动作：下格挡+立拳下锤(左右各 2 次)腿法：侧踢、横踢+侧踢体能：拳卧撑(男 10 个、女 6 个)单腿快速横踢脚靶(男 20 次、女 15 次、儿童 10 )品势：太极五章中国跆拳道协会考级文件柔韧：横叉、左右竖叉、下腰基本动作：行进间单手刀斜外格挡、直拳击靶腿法：后踢、横踢+后踢、体能：跳转 360 (男 8、女 6 个)腾空双飞燕(男 10 个、女 8 个)品势：太极六章柔韧：横叉、左右竖叉、下腰基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡腿法：后旋踢、横踢+后旋踢、体能：拳卧撑(男 15 个、女 10 个)指卧撑(男 6、女 4 )连续旋风踢 5 个中国跆拳道协会考级文件品势：太极七章柔韧：横叉、左右竖叉腿法：横踢+旋风踢+后旋踢、横踢+双飞+后踢、击破：横踢击破、下劈击破反应靶 30 秒品势：太极八章。