幸福五要素

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幸福五点

第一:接受我们作为人类有痛苦情绪;

第二:定期参加体育锻炼;

第三: 要有感恩的心,对我们获得的和将要获得的持有感恩的心;

第四: 有时可以假装自己很幸福;

第五: 和你爱的人,和亲朋好友多多相处,并珍视这样的时光。

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