(完整版)表达性艺术治疗游戏(心理课必备)
10个经典课堂心理小游戏
10個經典課堂心理小遊戲無論是學習還是會議,間或安排穿插一些心理遊戲內容,對於氛圍和情緒の調節,是很有必要和用處の,能起到放松精神和集中注意力の作用,同時能拉近師生之間の距離,產生信任和愉悅の親近關系,對於教學來說,掌握得法の話,這些小遊戲の配合使用,確不失為事半功倍の好方法,一下是我在教學中常常會使用到の幾個經典小遊戲,簡短精煉,用時不多,根據自己の狀態和方法加以靈活運用,收效不錯,供參考。
1、“有錯你就說”【遊戲規則】現場所有同學分兩組,並排站成兩列,用手搭前者の後肩。
用數字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向後),由主持人喊口令並監督隊伍行進情況,犯錯の同學需主動舉手示意,並大聲對組員說聲:“對不起,我錯了!”【遊戲意義】考察大家の方位辨別能力,與此同時讓大家敢於面對錯誤並及時承認錯誤。
2、“傳遞呼啦圈”【遊戲規則】現場所有同學分兩組,手牽手圍成兩個大圈,主持人站在圈外指揮。
每個圈內放入一個呼啦圈,由主持人宣布開始計時,看兩個小組順時針傳遞速度の快慢,一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。
(快の一組即為勝者,落後の依舊要給予懲罰)【遊戲意義】考察大家の團隊協作能力以及隨機應變の能力。
3、“海內存知己,天涯若比鄰”【遊戲規則】7或8個人一組(通過分發撲克牌隨機組合),以小組為單位,自行選出自己の組長,然後順時針依次介紹自己(包括姓名、家鄉、性格、愛好),最後由組長來總結發言並介紹自己小組所有成員の基本情況。
(看哪個小組組長介紹得生動有特色,能讓大家都記住他們の組員)【遊戲意義】讓大家對彼此有一份最基本の了解。
4、“大風吹,吹大風”【遊戲規則】現場所有同學手牽手圍成一個大圈,主持人站在圈內開始喊口令:“大風吹,吹大風,吹穿白色衣服の……”,其他同學圍著主持人轉動,一旦聽到吹什麼樣の人,這些人就得立馬反應過來,然後進行位置互換。
(重複或者站錯の都將受到懲罰,要當場表演節目)【遊戲意義】一是考驗同學們の反應能力,二是考查換位雙方の溝通和協調能力。
心理辅导游戏大全
心理辅导游戏大全不少辅导员反映,游戏是心理辅导的一种有效手段,如果能够掌握一批这样的游戏,那么对辅导员工作就会带来勃勃生机和活力。
现将效果较佳的游戏作一介绍。
1、超级福尔摩斯(培养观察能力)主持人邀请数人上场,先玩“抓手指”,被捉住者演讲一分钟,请大家通过观察,对演讲者进行心理分析,了解其个性特征。
谁能把演讲者的个性把握得最完整(可从情感、气质、性格等方面用简洁的语言或文字表达)为优胜。
2、培养思维敏捷、判断能力游戏A.快速回答邀请游戏者上场站成一横队,依次快速连续回答主持人10个是非判断题,其中前5题正面回答,后五题反答,例如:直升飞机不是飞机?若出现在前5题中,要答“错”,若出现在后5题中,要答“对”。
答错一题扣一分,积分多者为胜。
B.小心上当游戏者站成一个松散的圆圈,双手放在背后反握住。
游戏开始,主持人持一个篮球居中,将球投给任意一人,接球者必须松开手接住并立即扔还。
如果主持人用假动作或假口令逗接球者,使其上当松手,接球者就要被罚蹲下。
最后没有受罚的人为优胜。
C.闻风而逃两人相对而站,右手掌打开掌心相下,左手食指垂直朝上顶住对方的手掌心,游戏开始原地踏步,过一会儿主持人说:“风!”立即左手指逃,右手掌合拢尽力捉住对方的左手食指。
若说:“火!”则右手逃左手捉。
在规定的局里,积分多者为胜。
3、大小西瓜(培养逆向思维能力)先由主持人发令,说大西瓜大家用手在胸前做一个大圆西瓜的样子,说小西瓜做个小的。
之后,要反其道而行之,即说大西瓜要故意做成小西瓜,速度越来越快,谁做错为失误,失误三次者要表演一个小节目。
4、猴子技术(培养模仿能力)请一人当示范者,由他先表演一小段小品,接着邀请依次一位同学上台进行模仿,看谁对他人表情信息了解透彻,模仿的神态、表情等最佳。
5、培养表达能力游戏A.超级名片把自己的情况(所能接受的绰号,最喜欢的东西,最讨厌的是什么等)用图画或文字写在一张名片上,然后相互交流观摩,评出最能正确反映自己者为优胜者。
12个课堂经典心理游戏
12个课堂经典心理游戏导言心理游戏是一种在课堂教学中常用的互动教学方法,它通过一系列的心理测试和情景模拟,旨在引导学生积极参与、思考问题、展示自己,并在游戏中培养学生的心理素质和解决问题的能力。
本文将介绍12个经典的课堂心理游戏,通过这些游戏,可以增强学生的合作意识、观察能力、逻辑思维和创造力。
游戏一:冰山一角这个游戏的目的是让学生体验到,人与人之间的表面和内心是不同的。
在游戏开始时,每个学生会被要求写下自己最想表达的东西,并将纸折叠起来放在桌上,只留下一角露出。
然后,每个学生依次抽取一份纸,读出上面的内容。
通过这个游戏,学生能够更加深入地了解彼此,并思考为什么人与人之间存在这样的差异。
游戏二:反思迷宫这个游戏通过构建一个迷宫,让学生在迷宫中寻找出口,并在每个路口进行反思。
在游戏的最后,学生将会被要求回顾自己在迷宫中的选择,并思考自己为什么做出这样的选择。
通过这个游戏,学生能够了解到自己的决策方式,并思考如何做出更好的选择。
游戏三:相亲相爱这个游戏通过让学生以成对的形式合作完成任务,培养学生的合作意识。
每一对学生之间都有一张纸,却不能交流,而只能通过画图和简单的动作来达成任务。
通过这个游戏,学生能够体会到合作的重要性,并培养学生的团队合作能力。
游戏四:逻辑推理这个游戏通过给学生一系列的逻辑题目,让学生在规定的时间内解答。
逻辑题目可以是关于数字、图形、文字等各种形式的问题,旨在培养学生的逻辑思维和解决问题的能力。
通过这个游戏,学生能够提升自己的思维敏锐度,并锻炼逻辑推理能力。
游戏五:情景模拟这个游戏通过模拟各种情景,让学生在特定的情境下发挥自己的角色。
情景可以是关于人际关系、决策问题、矛盾解决等各种情况,旨在培养学生的观察力和应对能力。
通过这个游戏,学生能够提高自己在特定情景下的应变能力,并学会更好地与他人相处。
游戏六:字谜猜这个游戏通过给学生一些谜语或者字谜,让学生通过文字和图形的组合来猜出正确的答案。
表达性艺术治疗游戏(心理课必备)教学教材
表达性艺术治疗游戏(心理课必备)艺术游戏辅导活动游戏1:你说我画1、将A4纸对折。
2、第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”,其余人员都作为“倾听者”,“传达者”看样图(一)下达画图指令。
3、“倾听者”们根据“传达者”的指令画出图上的图形,“倾听者”不许提问。
4、根据“倾听者”的图,“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。
5、第二轮再请一位自愿者上台,看着样图(二),面对“倾听者”们传达图画指令,其中允许“倾听者”可以提问,看看这一轮的结果如何。
6、请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受,并比较两轮过程与结果的差异。
四、注意事项1、第一轮与第二轮两张图构成基本图形一致,但位置关系有所区别。
2、两轮中的“传达者”可以为同一人,也可以为不同人。
3、邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的,如画得较准确的和特别离谱的,这样便于分析出造成不同结果的多种因素,从而找到改进的主要原因。
;游戏2:缠绕画1、在17cm*17cm的正方形卡纸上,分别在四个角上画四个点,各点离各条边的距离是1cm。
2、将这四个点连起来,随意什么线条(直线、虚线、曲线等),连成一个框。
3、用淡淡的线条在框里分区块,随意什么线条。
4、在一个区块里用同一种图形把该区块画满。
每个区块画不同的图案,可以是线条、符号、数字、图标等。
5、用铅笔在每个图案上,涂上阴影。
游戏3:扭扭棒材料:2根扭扭棒、2团2色黏土1、用上以上这些材料,做出一个造型,并且要能站立。
2、把小组做出的造型全部放在牛皮纸上,然后结合折纸、画画等艺术方式,丰富画面,要立体。
3、完成后交流过程心得。
4、站起来,转圈,从不同角度看作品,会发现什么?5、欣赏其他组作品。
6、每人一个动作,可以移动物品、增加物品或减少物品。
7、围绕主题取名。
8、小组选代表分享作品主题。
游戏4:房树人材料:A4纸,彩铅指导语:请你在白纸上,画出房子、树和人。
游戏5:拼图材料:时尚杂志、固体胶、剪刀、大白纸1、将杂志上的图形剪下。
表达艺术治疗:15 项创意活动和技巧
表达艺术治疗:15 项创意活动和技巧1. 简介表达艺术治疗是一种通过创意表达和艺术活动来帮助个体处理心理问题和情绪困扰的治疗方法。
该治疗形式可以帮助个体发掘内心真实感受,并通过艺术的形式进行表达和处理。
本文将介绍15项创意活动和技巧,帮助人们更好地进行表达艺术治疗。
2. 油画油画是一种优秀的表达艺术治疗工具,通过画笔和颜料可以自由地表达内心情感。
个体可以通过油画来表达自己的情绪和内心世界,有助于情绪释放和情感宣泄。
3. 粘土雕塑粘土雕塑是一种能够帮助个体释放情感的创意活动,通过捏揉粘土可以让个体在无意识中表达内心真实感受,从而有助于情感宣泄和内心平衡。
4. 水彩绘画水彩绘画是一种可以帮助个体放松心情的活动,通过调配颜色和涂抹画面,可以引导个体从内心深处表达情感和情绪。
5. 剪贴画剪贴画是一种简单好玩的创意活动,个体可以从杂乱的碎片中将自己的内心世界拼凑出来,有助于情感宣泄和情绪调节。
6. 写作写作是一种通过文字表达内心情感的艺术形式,个体可以通过写作来记录自己的情感和情绪,有助于处理心理问题和情绪困扰。
7. 情感图画情感图画是一种通过简笔画和简单符号来表达情感的活动,个体可以用图画的形式来表达自己的内心感受,有助于情绪释放和情感宣泄。
8. 艺术日记艺术日记是通过绘画和写作记录自己内心世界的日记形式,可以帮助个体更好地了解自己的情感和情绪,有助于心理健康的治疗和调节。
9. 肢体表达肢体表达是一种通过舞蹈、动作和姿势来表达内心情感的方法,通过肢体的动作可以引导个体表达情感和情绪,有助于情感宣泄和内心平衡。
10. 音乐创作音乐创作是一种通过音乐来表达内心情感的活动,个体可以通过创作音乐来释放情感和情绪,有助于心理问题的治疗和情绪的调节。
11. 观影体验观影体验是一种通过电影和影视作品来引导个体表达情感和情绪的活动,可以帮助个体通过观影来处理心理问题和情感困扰。
12. 沙盘游戏沙盘游戏是一种以沙盘和小道具为媒介,通过搭建场景来表达内心情感的活动,可以帮助个体通过搭建场景来处理内心问题和情感困扰。
表达性艺术治疗在初中心理健康课堂中的应用——以《心理支持的动能》心理课为例
53知识文库2023.3(下)的能力”。
进入初中后,学生正式步入青春期,生理和心理会产生一系列变化。
同时,面对初中阶段的学习、生活环境,学生需要更好地提高自身应对失败和挫折的能力。
表达性艺术治疗以非语言的方式,通过绘画、拼贴、心理剧等方式,减轻学生的防御性,帮助学生更好地进行表达和分享。
在我校的多年心理健康教育实践中,表达性艺术治疗在心理课堂、心理筛查、社团活动等多方面发挥着积极作用。
2 理论概述表达性艺术治疗(expressive art therapy)是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式,促进人们成长、发展和疗愈的治疗方法”。
常见的表达性艺术治疗方法有沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、诗歌治疗、陶艺治疗、心理剧等方式。
心理支持是指个体能在社会关系和社会环境中获取情绪情感心理的支持,能够缓解心理压力,提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。
在中小学心理健康教育课堂中采用表达性艺术治疗的方式打破语言的桎梏,用更灵活、更有趣的非语言形式进行沟通,使学生在体验中学习、在分享中成长。
3 教学设计根据初中学生心理健康的发展特点和教育要求,结合表达性艺术治疗的方法进行课堂创新,以“心理支持”为主题,完成《心理支持的动能》的教学设计。
3.1 教学理念布朗芬布伦纳的人类发展生态学理论认为,个体与环境在多元系统中相互作用,其行为和发展受内部和外部力点)(2)情感目标:体验获得心理支持带来的积极情感。
(3)行为目标:尝试运用心理支持,有效应对挫折。
(难点)3.3 教学对象:九年级学生3.4 教学准备:生命资产存折、情景剧《我的生活》、我的支持之路、PPT课件。
3.5 教学过程活动一:心灵小游戏教师:“请同学们拿出一支笔,开动脑筋,想办法,让笔尖向下立住10秒钟不倒。
你可以想各种各样的办法,但是不要将笔拆开。
”分享:请成功做到的同学分享一下是怎样让笔立住的。
心理课热身小游戏
心理课热身小游戏心理课热身小游戏1.配对游戏:这是一款经典的记忆配对游戏,需要准备一些废旧的颜色鲜艳的盒子。
选择6个不同的纯色,然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。
将它们全部倒扣在地板上,让孩子一个个翻开,寻找相同盒子上的图案进行配对,很考验小朋友的记忆力及观察力。
这个游戏不仅适用于团队培训,还可以在团体活动中使用,通过轻松快乐的游戏,再讨论团队的建设,体悟管理的奥妙,将是一种更人性化的,更有效的,更科学的管理方式。
2.抓手指:这个游戏的目的是集中注意力。
学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。
教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。
当发出“1、2、3!”的口令时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。
规则如下:抢口令者抓住无效;手掌不张开,抓住无效。
3.梯形拍手:这是一款热身小游戏,每个组的学员站着围成圈,每个人在老师的口令中拍手,锻炼听力和动作的协调性。
老师的口令为:“拍1-拍2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1”等。
4.小西瓜、大西瓜:这个游戏适合10人以上活动。
规则如下:学员站着围成圈子。
老师站在圈子中央,说出小西瓜或大西瓜这个词,学员要跟着说并进行比划,说小西瓜的要比划成大西瓜(即比划成相反意思),说大西瓜的要比划成小西瓜。
没有按要求说、比划的,就被淘汰出局。
谁坚实到最后,谁就是胜利者。
5.晋级:这是一个破冰游戏,全体参与,时间为15分钟,场地不限,道具无。
游戏规则和程序如下:让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。
相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。
然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。
继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论:这些游戏的主旨是什么?总结:这些游戏是大游戏套小游戏的形式,可以让大家玩得津津有味,调节气氛,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好的沟通。
(完整版)表达性艺术治疗游戏(心理课必备)
艺术游戏辅导活动游戏1:你说我画1、将A4纸对折。
2、第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”,其余人员都作为“倾听者”,“传达者”看样图(一)下达画图指令。
3、“倾听者”们根据“传达者”的指令画出图上的图形,“倾听者”不许提问.4、根据“倾听者”的图,“传达者”和“倾听者”谈自己的感受.5、第二轮再请一位自愿者上台,看着样图(二),面对“倾听者”们传达图画指令,其中允许“倾听者"可以提问,看看这一轮的结果如何.6、请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受,并比较两轮过程与结果的差异。
四、注意事项1、第一轮与第二轮两张图构成基本图形一致,但位置关系有所区别。
2、两轮中的“传达者"可以为同一人,也可以为不同人。
3、邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的,如画得较准确的和特别离谱的,这样便于分析出造成不同结果的多种因素,从而找到改进的主要原因.;游戏2:缠绕画1、在17cm*17cm的正方形卡纸上,分别在四个角上画四个点,各点离各条边的距离是1cm。
2、将这四个点连起来,随意什么线条(直线、虚线、曲线等),连成一个框.3、用淡淡的线条在框里分区块,随意什么线条。
4、在一个区块里用同一种图形把该区块画满。
每个区块画不同的图案,可以是线条、符号、数字、图标等。
5、用铅笔在每个图案上,涂上阴影.游戏3:扭扭棒材料:2根扭扭棒、2团2色黏土1、用上以上这些材料,做出一个造型,并且要能站立。
2、把小组做出的造型全部放在牛皮纸上,然后结合折纸、画画等艺术方式,丰富画面,要立体。
3、完成后交流过程心得。
4、站起来,转圈,从不同角度看作品,会发现什么?5、欣赏其他组作品.6、每人一个动作,可以移动物品、增加物品或减少物品。
7、围绕主题取名。
8、小组选代表分享作品主题。
游戏4:房树人材料:A4纸,彩铅指导语:请你在白纸上,画出房子、树和人.游戏5:拼图材料:时尚杂志、固体胶、剪刀、大白纸1、将杂志上的图形剪下。
个经典心理课课堂互动游戏
个经典心理课课堂互动游戏1. 心理学名人接龙:让学生按照字母顺序依次说出一个心理学家的名字,每个学生不能重复已经说过的名字或者跳过自己不能想到的名字。
此游戏旨在帮助学生增加心理学知识,锻炼学生的逻辑思维和记忆力。
2. 角色扮演:让学生分成小组,每组选择一个自己熟悉的人物,比如体育运动员、影视明星、历史人物等等,并在课堂上扮演这个人物。
通过这个游戏,学生可以更深入地了解不同人物的个性、行为模式以及心理特点。
3. 心理测试游戏:可以让学生进行一些简单的心理测验,比如性格测试、智力测试、情绪测试等等。
通过这些测试,学生可以更加深入地了解自己,也可以帮助他们认识和理解其他人的心理状态。
4. 希望之树:让学生在纸上画出一棵树,并在树上写下自己的愿望或者目标。
让他们分享自己的希望,以及达到目标的计划和方法。
此游戏可以帮助学生更加清晰地认识自己的目标,同时也可以帮助他们更好地规划自己的未来。
5. 故事连连看:让学生分成小组,每个小组轮流讲述一段故事,故事的内容必须与上一组讲述的故事相关。
此游戏可以锻炼学生的想象力和故事表达能力,同时也可以帮助他们更好地理解和感知他人的思维模式。
6. 情景模拟:让学生模拟一些情景,比如面试、求职、约会等等。
通过模拟这些情景,学生可以锻炼自己的情境应变能力,同时也可以更好地认识自己的行为模式和表达方式。
7. 明暗塔:让学生分为两个小组,每个小组轮流进行游戏。
游戏的规则是:每次可以拿一块砖头从一端放到另一端,但是要保证整个塔稳定,不能倒塌。
此游戏可以帮助学生培养耐心和思考问题的能力,同时也可以帮助他们更好地理解团队合作和沟通的重要性。
激发情绪的性爱游戏
激发情绪的性爱游戏性爱是人类生活中不可或缺的重要组成部分,而情绪则是性爱中必不可少的因素。
情绪可以增强性体验、深化情感联系,并且提升身体和心理的满足感。
因此,探索适当的性爱游戏是一种激发情绪的有效方法。
本文将为您介绍一些有趣、刺激且富有情感的性爱游戏。
一、身体感官刺激游戏1. 盲目之旅这个游戏能够加强情侣之间的亲密感,增加心灵的交流。
其中一方在房间内戴上眼罩,另一方则负责带领并引导盲目的伴侣,让他/她依靠其他感官进行行动。
这种游戏将会极大地提高双方的身体感知能力,以及相互之间的信任和依赖。
2. 亲密呼吸法这个游戏的目的是通过深度呼吸,使情侣感受到对方身体气味的变化,并产生更深层次的情感连接。
情侣们可以选择一个安静的空间,坐在对方面前,闭上眼睛,深呼吸,感受对方的呼吸和身体气味。
通过这种亲密的呼吸,双方会进一步深化情感的交流,并增强情侣间的亲密感。
二、性感刺激的游戏1. 触觉挑逗游戏这个游戏主要通过亲吻、触摸、轻柔刺激等方式来增加性的刺激。
情侣们可以互相按摩、抚摸,或者用丝巾、羽毛等软质材料轻轻地挑逗对方的身体。
这样的游戏可以增加情侣间的性欲,让双方更加舒适放松,并在情感上更加亲近。
2. 角色扮演游戏角色扮演游戏是另一种激发情绪的性爱游戏方式。
情侣们可以尝试化身成不同的角色,例如警察和逃犯、学生和老师等。
通过扮演不同的角色,情侣间的情感交流会变得更加充满刺激和情趣。
这种游戏可以帮助情侣们加深对彼此的吸引力,并增加性爱的快感。
三、情感交流的游戏1. 相互表达感受这种游戏的目的是帮助情侣们更好地了解彼此的情感需求,并进一步加深情感交流。
情侣们可以坐在一起,轮流表达对方所提供的性爱中的某个经历表示的感受和想法。
通过这样的游戏,情侣们可以更好地理解对方,并满足对方的情感需求。
2. 诗歌写作诗歌写作是一种深入情感的表达方式。
情侣们可以一起创作一首诗歌,诗歌中可以写出彼此之间的爱意、情感以及对性的渴望。
这样的游戏不仅可以增强情侣间的情感联系,还可以培养创造力和艺术感。
【收藏版】12个课堂经典心理游戏
【收藏版】12个课堂经典心理游戏一周的班队活动设计课上,全体同学应该在老师的带领下做一些有关团体辅导的游戏。
这样的一些心理游戏可以增强班级凝聚力,增进同学间的相互了解,同时也可以让自己更加自信和开朗。
在中小学的心理健康课堂上可以多多开展这样的活动,下面是小编收集的一些心理游戏,希望能为大家提供有用的资料。
第一个:我是谁活动目标:1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序:(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。
3.五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。
4.五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。
写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
(四)全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个:寻猎所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个’寻猎’项目列表游戏概述:此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
10个课堂心理小游戏心理课小游戏十个有趣的心理小游戏
10个经典讲堂心理小游戏不论就是学习还就是会议 ,间或安排穿插一些心理游戏内容 ,关于氛围与情绪的调理 ,就是很有必需与用途的 ,能起到放松精神与集中注意力的作用 ,同时能拉近师生之间的距离 ,产生相信与欢乐的亲密关系 ,关于教课来说 ,掌握得法的话 ,这些小游戏的配合使用 ,确不失为事半功倍的好方法 ,一下就是我在教课中经常会使用到的几个经典小游戏 ,简洁精华 ,用时不多 ,依据自己的状态与方法加以灵巧运用 ,见效不错 ,供参照。
1、“有错您就说”【游戏规则】现场全部同学分两组 ,并排站成两列 ,用手搭前者的后肩。
用数字取代方向 (如 1 代表向左 ,2 代表向右 ,3 代表向前 ,4 代表向后 ),由主持人喊口令并监察队伍前进状况,出错的同学需主动举手表示,并高声对组员说声:“对不起,我错了!”【游戏意义】观察大家的方向鉴别能力 ,与此同时让大家敢于面对错误并实时认可错误。
2、“传达呼啦圈”【游戏规则】现场全部同学分两组 ,手牵手围成两个大圈 ,主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈 ,由主持人宣告开始计时 ,瞧两个小组顺时针传达速度的快慢 ,一般记为三圈一轮且半途不一样意把手松开。
(快的一组即为胜者 , 落伍的仍旧要赐予处罚 )【游戏意义】观察大家的团队协作能力以及见机而作的能力。
3、“国内存知音 ,天涯若比邻”【游戏规则】 7 或 8 个人一组 (经过散发扑克牌随机组合 ),以小组为单位 , 自行选出自己的组长 ,而后顺时针挨次介绍自己 (包含姓名、家乡、性格、喜好 ),最后由组长来总结讲话并介绍自己小组全部成员的基本状况。
(瞧哪个小组组长介绍得生动有特点 ,能让大家都记着她们的组员 )【游戏意义】让大家对相互有一份最基本的认识。
4、“狂风吹 ,吹狂风”【游戏规则】现场全部同学手牵手围成一个大圈 ,主持人站在圈内开始喊口令 :“狂风吹 ,吹狂风 ,吹穿白色衣服的 ,, ” ,其她同学围着主持人转动 ,一旦听到吹什么样的人 ,这些人就得立马反响过来 ,而后进行地点交换。
团体心理辅导103个游戏-调节情绪
培训游戏大全(团体游戏篇103个游戏)一.备受攻击目的:体验被排挤的滋味内容:1.抽出一人做箭靶。
2.在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,“箭靶”站在中间,其他人要拍打他最少3 次。
但不可给“箭靶”碰到,被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注:如有8人以上,分为两组为佳,这可易于走动。
变化:“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。
二.毕加索目的:考沟通能力时间:10~20分钟材料:笔和纸内容:1.组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2.每两人配对比赛。
3.开始前,每一组合背对背而坐。
4.在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。
画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。
5.时间到,就看谁画得快而准。
6.也可对换角色。
备注:1.这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2.组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。
三.各抒己见目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15分钟材料:当日报纸内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。
”1.选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。
了解各组员的分析力,个人观点、立场等''''''2.组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四.旁若无人目的:考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间:15分钟内容:组长说一“两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?”1.两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时,不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2.轮流讨论竞猜。
3.完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的五.波涛汹涌目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10分钟材料:气球多个内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球。
2.每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。
课堂心理小游戏
课堂心理小游戏一、课前瑜伽冥想在英国和美国,甚至在国内的一些学校已将冥想引入课堂。
哈佛大学的大脑成像研究显示,长期的意念力训练对于青少年儿童的多动症和狂躁症有一定的帮助。
课前瑜伽冥想是确保身体与精神两方面都受益的方式,使练习者达到性情平和的状态。
具体的方法为:按常规课堂坐姿,闭上眼睛,跟随着冥想音乐做动作,将注意力集中自己的呼吸。
深吸一口气,呼气时先发出“0”的声音,直到这口气彻底彻底呼出,然后再吸气重复,反复进行。
注意发出的声音足以让自己的耳朵听到,注意力集中在语音上,体会它在大脑中的回音。
各班每次课前瑜伽冥想为3分50秒,全校各班同步进行。
(瑜伽冥想录音和视频另附)二、课中的游戏互动(一)一二年级游戏1:游戏名称:《大西瓜和小西瓜》要求:学生跟着老师的指导语做动作。
大西瓜——学生做大西瓜的动作,小西瓜——学生做小西瓜的动作,大西瓜——学生做小西瓜的动作,小西瓜——学生做大西瓜的动作,藤上结了两个小西瓜——学生做动作,藤上结了两个大西瓜——学生做动作,听得我们只想笑哈哈——学生哈哈笑的表情。
游戏2:游戏名称:《青蛙跳水》规则要求:开火车的形式,每人快速站起来说一个字。
一只青蛙跳下水“咚”,两只青蛙跳下水“咚咚”,三只青蛙跳下水“咚咚咚”,四只青蛙跳下水“咚咚咚咚……”。
游戏3:游戏名称:《拍手游戏》规则要求:听到动物类地词语时请拍手一次。
电脑桌子风扇打印机杯子桌子椅子橘子西瓜老鼠冰箱葡萄花朵苹果老虎狮子游戏4:游戏名称:《包子石头臭鸡蛋》规则要求:老师给口令,老师说:“包子石头臭鸡蛋”时,大家齐问:“请问是什么”。
当老师回答“石头”时,大家双手抱头。
当老师回答“臭鸡蛋”时,大家就用手捂住鼻子。
(二)三四年级游戏1:心理冥想瑜伽(课前)游戏2:游戏名称:《拍拍踏踏游戏》规则要求:听到食物类(可吃)的词语时踏脚两次,听到非食物类的词语拍手一次。
饼干桌子面条手机杯子桌子椅子橘子西瓜老鼠冰激凌葡萄鸡腿苹果老虎狮子游戏3:游戏名称:《夹鼻子》游戏规则:请大家和老师一起做动作,向前平伸双手,掌心向外,然后双手交叉,食指相扣,双手向内翻转,伸出双手食指,夹住鼻子,最后打开双手。
(完整word版)心理健康教育的80个游戏
心理健康教育的80个游戏1团体游戏--透支(无能为力)时间:2~5分钟人数:不限道具:一段直径12毫米的绳子。
概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备:步骤:1.把绳子拉直后放在地上。
2.让队员们在距绳子30厘米处站立。
3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。
4.他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。
5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。
总之,大家重在参与,乐在其中。
讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者,请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
经典心理课课堂互动游戏
经典心理课课堂互动游戏第一篇:经典心理课课堂互动游戏经典心理课课堂互动游戏第一个:我是谁活动目标:1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序:(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。
3.五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。
4.五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。
写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
(四)全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个:寻猎所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个“寻猎”项目列表游戏概述:此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
目的:1、加深团队成员间的接触2、发现团队成员的智慧步骤:1、将团队成员分为5-7人。
2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动,获胜的小组将受到奖励。
表达性心理治疗(沙盘游戏治疗、绘画治疗)简介
表达性心理治疗(沙盘游戏治疗、绘画治疗)简介表达性心理治疗(沙盘游戏治疗、绘画治疗)简介表达性心理治疗是心理辅导老师(心理咨询师)利用绘画、沙盘游戏等各种艺术活动来了解来访者的内心意识,帮助情绪受困的来访者表达内心感受,提供了非语言的表达与沟通机会,藉此来访者获得自我内在资源并带来疗愈、厘清、启发及创造力。
表达性心理治疗可以促进情感的疗愈、消除内在冲突,带出个人觉察及创造力,将人们潜藏在内的创造力唤起,运用绘画、沙盘游戏等方式,及透过心理咨询师的协助,帮助来访者将其未说出及尚未解决的冲突表达出来,也透过这些方式来满足人们自我表达的需求。
表达性心理治疗让人们的认知、情绪情感、创造力、灵感等重新复苏。
表达性心理治疗生动活泼,操作便利,便于来访者理解和接受。
表达性心理治疗已经在实践中已经取得了良好的效果,是颇具魅力和广泛应用前景的一种咨询与治疗方法。
沙盘游戏的过程沙盘游戏治疗是一种心理辅导的手段,也是使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型(沙具)来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。
沙盘游戏是一个互动与变化的过程,在此过程中,沙盘游戏者与沙盘分析者将获得共同的发展与成长。
下面第一次沙盘游戏的过程。
一、沙盘游戏的导入如果你愿意,你可以用沙盘游戏玩具架上的任何小玩具,在沙盘上,摆出自己想要表达的任何内容。
你也可以先用手来感觉一下沙盘,把手放在沙子上,给自己一点时间,比如说1分钟或2分钟,通过自己的双手来感受一下沙盘,看是否会获得某种感觉,随着这种感觉来形成某种意象(形象),然后,带着这种感觉和意象,去沙盘游戏架上寻找自己所喜欢的玩具模型,来完成自己的意象和感受。
你还可以先从沙盘游戏架开始,去感觉一下那些不同的小玩具模型,选择自己所喜欢的,然后用沙盘来表现它们,或者通过它们来呈现自己所像要表达的内容。
二、沙盘游戏的进行当你开始沙盘游戏治疗的时候,作为心理辅导者的我们会在旁边陪同、守护、观察,为你提供一个接纳、信赖、温暖和安全的制作环境。
40个心理团体辅导小游戏
40个心理团体辅导小游戏40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的xx适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的xx,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝xx。
4、xx简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。
10个经典课堂心理小游戏
10个经典课堂心理小游戏无论是学习还是会议,间或安排穿插一些心理游戏内容,对于氛围和情绪的调节,是很有必要和用处的,能起到放松精神和集中注意力的作用,同时能拉近师生之间的距离,产生信任和愉悦的亲近关系,对于教学来说,掌握得法的话,这些小游戏的配合使用,确不失为事半功倍的好方法,一下是我在教学中常常会使用到的几个经典小游戏,简短精炼,用时不多,根据自己的状态和方法加以灵活运用,收效不错,供参考。
1、“有错你就说”【游戏规则】现场所有同学分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。
用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”【游戏意义】考察大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
2、“传递呼啦圈”【游戏规则】现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈,由主持人宣布开始计时,看两个小组顺时针传递速度的快慢,一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
(快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚)【游戏意义】考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
3、“海内存知己,天涯若比邻”【游戏规则】7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员)【游戏意义】让大家对彼此有一份最基本的了解。
4、“大风吹,吹大风”【游戏规则】现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。
(重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目)【游戏意义】一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。
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艺术游戏辅导活动
游戏1:你说我画1、将A4 纸对折。
2、第一轮请一名自愿者上台担任“传达者” ,其余人员都作为“倾听者” ,“传达者”看样图(一)下达画图指令。
3、“倾听者”们根据“传达者”的指令画出图上的图形,“倾听者”不许提问。
4、根据“倾听者”的图,“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。
5、第二轮再请一位自愿者上台,看着样图(二),面对“倾听者”们传达图画指令,其中允许“倾听者”可以提问,看看这一轮的结果如何。
6、请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受,并比较两轮过程与结果的差异。
四、注意事项
1、第一轮与第二轮两张图构成基本图形一致,但位置关系有所区别。
2、两轮中的“传达者”可以为同一人,也可以为不同人。
3、邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的,如画得较准确的和特别离谱的,这样便于分析出造成不同结果的多种因素,从而找到改进的主要原因。
游戏2:缠绕画
1、在17cm*17cm 的正方形卡纸上,分别在四个角上画四个点,各点离各条边
的距离是1cm。
2、将这四个点连起来,随意什么线条(直线、虚线、曲线等),连成一个框
3、用淡淡的线条在框里分区块,随意什么线条。
4、在一个区块里用同一种图形把该区块画满。
每个区块画不同的图案,可以是
线条、符号、数字、图标等。
5、用铅笔在每个图案上,涂上阴影。
游戏3:扭扭棒
材料:2根扭扭棒、2团2色黏土
1、用上以上这些材料,做出一个造型,并且要能站立。
2、把小组做出的造型全部放在牛皮纸上,然后结合折纸、画画等艺术方式,丰
富画面,要立体。
3、完成后交流过程心得。
4、站起来,转圈,从不同角度看作品,会发现什么?
5、欣赏其他组作品。
6、每人一个动作,可以移动物品、增加物品或减少物品。
7、围绕主题取名。
8、小组选代表分享作品主题。
游戏4:房树人
材料:A4 纸,彩铅指导语:请你在白纸上,画出房子、树和人。
游戏5:拼图材料:时尚杂志、固体胶、剪刀、大白纸
1、将杂志上的图形剪下。
2、剪下的图形在白纸上随意组合。
3、之后,再选一个主角(图),重新拼主题画。
4、粘贴在白纸上。
5、写一个主题故事。
游戏6:自由空间画材料:牛皮纸、彩色粉笔、4k 黑色卡纸、小纸盒
1、把牛皮纸垫在4k 黑色画纸下面。
2、用彩色粉笔把黑色卡纸涂满,不可以留出一点黑色,要
画面完整。
求:
3、为这幅画取名字,写在名片上。
4、互相欣赏学员的作品。
5、交流。
6、在原来的画面上,继续作画。
7、为新作品取名字,写在名片上。
8、写出绘画时的想法。
9、交流心得。
游戏7:艺术治疗基本构架(ETC)
材料:若干张图片
根据ETC,把这些图片进行分类
游戏8:曼陀罗涂色
材料:曼陀罗画纸、彩色铅笔
涂色时间15——20 分钟。
游戏9:一起创作
准备:每组7人,其中选1人为观察员,6种颜色的粉笔,全开海报纸
1、团体每一成员各取不同的单一颜色的粉笔,以此笔使用于全部过程之中。
告
知所有成员,他们将共同完成一幅作品于一张大纸上。
在绘画过程中,不许与其他成员交流,打暗号,写纸条。
画完的人,只需安静地停下来。
作品完成后,口语禁止取消,团体成员共同为他们的作品命名,并在其中签名。
2、成员在相同的纸上继续补充作画。
此次成员间可以彼此交谈。
当作品完成
后,如前,为此作品再命名。
游戏8:《我的开学收心小书》
游戏准备:A3 纸一张、剪刀、胶水、彩笔。
游戏步骤:
1) 将A3 纸制作成一本小册子。
(A3 纸折成如下网格状,沿着红线剪开,然后
折成小册子)
2) 参考《开学家长指导手册》,绘制一本《我的开学收心小书》
3) 《收心小书》内容参考:
P1:封面;
P2:假期生活回顾;
P3:帮助孩子收心,循序渐进回归日常状态;
P4:检查作业完成情况,查漏补缺提醒孩子;
P5:引导孩子调整生物钟,作息规律;
P6:鼓励孩子提前联系老师和同学,分享交流;P7:带孩子逛图书馆和书
店,查阅购买必要的书籍资料;
P8:与学校沟通,配合学校开展新学期准备工作;
P9:书背面。
4) 小组内交流分享《我的开学收心小书》。
5) 每一小组派一个代表,进行团体分享。
游戏10:《我说你剪》
游戏准备:纸、剪刀
游戏步骤:第一轮:单向沟通——按传达者的指令剪,不允许提问:
1) 把纸向上折、向下折,剪去一个等腰三角形。
2) 向左折、向右折,剪去一个等腰三角形。
3) 展开剪剩的纸,互相交流。
4) 剪纸过程不允许提问、不允许讨论,独立完成第二轮:双向沟通——按传达者的指令剪,允许沟通
1) 将长方形纸横向拿好,如,由左向右折1/3,再由右向左折1/4,在左下角
剪去一个腰长为2cm 的等腰三角形。
2) 将剪剩的纸上下对折,由左向右折1/4,再由右向左折1/3,在右下角剪去一
个腰长为1cm 的等腰三角形。
3) 展开剪剩的纸,互相交流。
剪纸过程允许提问和讨论。
4) 讨论交流,两次剪纸过程最大的区别是什么,从中得到的启示是什么?
游戏11:《情绪脸谱》
游戏准备:A4 纸、彩笔、黑板、情绪卡。
游戏步骤:
1) 在白纸上端的三分之一处画一个圆,并添加快乐的表情、着色
2) 在快乐脸谱旁边写三件近期非常快乐的事。
3) 在纸的中间画一个圆,并添加悲伤地表情、着色。
4) 在悲伤脸谱旁边写三件近期不开心的事。
5) 写出三条可以让悲伤转换成快乐的方法。
6) 联接快乐与悲伤的脸谱,思考他们之间的联系。
游戏12:《情绪树》
游戏准备:A4纸2张、彩笔。
游戏步骤:
Step1:
1) A4 纸横着画一棵树(尽可能大) 。
2) 画3—5 种水果,水果的形状、大小,代表着不同的情绪事件
3) 给水果着色。
4) 在水果中写上相对应的情绪事件。
5) 挑一件需要解决的事,把它写在另一张纸上。
6) 在事件下面请每个同伴写建议(可以若干) 。
7) 组内交流分享。
Step2:
1) 选择喜欢的一条建议写在情绪树上
2) 修改被选择的水果颜色。
Step3:
1) 把黑板分成好心情、坏心情两个区域(正、负情绪) 。
2) 选择一张能代表自己现在心情的情绪卡,贴在黑板上的某个区域
3) 全班集体交流,解说自己所选择的情绪卡。
游戏13:缠绕画
游戏准备:A4 纸、剪刀、胶水、彩笔。
游戏步骤:
1) A4 纸折成三等分,分三个区域。
2) 在第一区域涂上与情绪相对应的颜色。
3) 第二区域画上与情绪相对应的线条。
(可以若干)
4) 第三区域,画上与情绪相对应的形状。
5) 用这张纸剪出一个图形,作为送给自己的心情小卡
6) 贴在心情小书上。
游戏14:开学目标设计游戏准备:A4 纸、彩笔。
游戏步骤:
1) 思考开学后最主要的一个目标。
2) 用绘画的形式画在A4 纸上。
3) 把完成的图画传给右手边的领导(同伴) ,让领导给你的目标提出要求,写
在纸的空白处。
4) 领导写完后,继续把纸传给右手边的恶魔(同伴) ,让恶魔给你提出更高的
要求,写在纸上。
5) 恶魔写完,继续把纸传给右手边的贵人(同伴) ,让贵人给你提出建议。
6) 继续传纸,让天使给你提出建议。
7) 收回纸,自己阅读。