《保护心灵的窗户——眼睛》主题班会

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爱眼日主题小学班会记录(3篇)

第1篇日期：2023年3月3日地点：XX小学多功能厅班级：五年（1）班主办：五年（1）班班主任参会人员：五年（1）班全体师生一、班会背景3月3日是“全国爱眼日”，为了提高学生们的爱眼意识，预防近视，保护视力，我们五年（1）班特此举行主题班会，旨在让学生了解眼睛的重要性，掌握正确的用眼方法，养成良好的用眼习惯。

二、班会流程1. 开场致辞（班主任发言）各位同学，大家好！今天我们迎来了“全国爱眼日”，这是一个关注我们视力健康的重要日子。

我们的眼睛是心灵的窗户，是获取知识的门户。

然而，随着电子产品的普及和课业负担的加重，近视的发病率逐年上升。

希望通过今天的班会，我们能够提高爱眼意识，共同保护我们的视力。

2. 视力健康知识讲座（邀请眼科医生或专业人士进行讲座）同学们，接下来让我们来了解一下视力健康的相关知识。

首先，由我们请来的眼科医生为大家讲解一下眼睛的结构、近视的成因以及预防近视的方法。

（眼科医生讲解）同学们，我们的眼睛由角膜、晶状体、视网膜等部分组成。

近视主要是由于长时间近距离用眼、不当的用眼姿势、不良的照明条件等因素导致的。

预防近视，我们要做到以下几点：1. 保持正确的用眼姿势，书本与眼睛保持一尺的距离；2. 避免在强光或弱光下看书；3. 控制电子产品的使用时间，每天不超过1小时；4. 增加户外活动时间，每天至少2小时；5. 定期进行视力检查，发现问题及时就医。

3. 视力保护经验分享（学生代表分享）接下来，请我们班上视力保护做得好的同学来分享一下他们的经验。

（学生代表发言）同学们，我分享一下我的视力保护经验。

首先，我每天都会做眼保健操，放松眼部肌肉。

其次，我在看书和写作业时，会保持正确的姿势，书本与眼睛保持一尺的距离。

另外，我还经常参加户外活动，让眼睛得到充分的休息。

我相信，只要我们坚持做好这些，我们的视力一定会得到很好的保护。

4. 视力保护宣誓（全体同学宣誓）同学们，让我们一起宣誓，共同保护我们的视力！（宣誓）我宣誓：从今天起，我将养成良好的用眼习惯，正确用眼，爱护眼睛，预防近视，为我国视力健康事业贡献自己的一份力量！5. 视力保护主题活动（开展视力保护主题活动）为了进一步巩固今天的班会内容，我们接下来将进行一些视力保护主题活动。

6月6日全国爱眼日主题班会(5篇)

6月6日全国爱眼日主题班会（5篇）6月6日全国爱眼日主题班会篇1一设计思考：眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。

通过儿歌讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。

通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。

让护眼行动从小做起，从现在做起。

二主题目标：1知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼护眼的意识。

2愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三活动方案：1眼睛真灵(谈话活动)2我的眼睛看到(美术活动)3假如我看不见(体验活动)4医生老师进课堂(家长资源活动)5我是小小宣传员(社区宣传活动)四护眼儿歌：儿歌：保护眼睛1儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。

好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。

躺在床上不看书，不在车上看画报。

看电视真高兴，坐的距离要记清。

娃娃有双好眼睛。

3儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。

坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。

看书画画要牢记，眼睛离书别太近。

要想视力保护好，可别忘了做眼操。

4保护视力拍手歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。

你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。

你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

你拍六，我拍六，读书时间别太久。

你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要坚持。

五家园共育：怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。

身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书写字。

保护眼睛主题班会

保护眼睛主题班会所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。

以下是由为大家推荐的为保护眼睛主题班会，欢迎大家阅读。

了解保护眼睛主题班会一主题：保护心灵的窗户——眼睛一、活动对象：二、班级人数：三、活动背景：据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已然刻不容缓。

针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一乱象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。

从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。

四、活动目的：每当我们走进大学城，总会看到一个个“小眼镜”在本校里走来走去。

为了向学生宣传保护环境眼睛的重要性，理由让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的生活带来的危害，并使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的抵抗力，减少新发近视的出现。

五、活动要点：1. 主持人引出班会中班健康教案保护2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛5. 向同学们征集预防近视眼的近视方法，并记录下来6. 学习做眼保健操7. 主持人总结六、活动流程：1. 主持人发言引出主题演讲会：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己忠贞的至亲、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有那双明亮的眼睛。

我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的女孩子窗户。

可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的谷仓。

轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。

现在全校正式开始!2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。

关于爱眼护眼的主题班会

关于爱眼护眼的主题班会一、活动主题的提出：眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。

谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。

二、为了使我们心灵的窗户更加明亮，怎样更好的保护我们的眼睛?(一、)爱护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意“三个一”(眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸)。

第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。

第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。

第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。

第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。

1————来源网络整理，仅供供参考第六、积极参加体育运动。

运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。

第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。

第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。

第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。

(二、)爱护眼睛，预防眼外伤小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。

男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。

(三、)爱护眼睛，防治眼病。

少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。

三、爱护孩子的眼睛孩子的眼睛是春天山涧中的一湾清泉在那清澈的波影里飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶……所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话————来源网络整理，仅供供参考 2孩子的眼睛是夏日海滩边的一朵浪花在那欢快的海浪中演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章所有醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心3————来源网络整理，仅供供参考。

爱护眼睛主题班会

爱护眼睛主题班会眼睛是我们日常生活中非常重要的感觉器官，也是我们获取外界信息的主要途径。

然而，在现代社会中，由于长时间使用电子设备、眼睛疲劳等原因，眼睛健康问题日益突出。

为了提高同学们对眼睛健康的重视，促进眼睛健康的养护，我们举办了一场主题为“爱护眼睛”的班会。

以下是本次班会的内容。

一、开场白大家上午好！很高兴看到大家都来参加本次班会，我是主持人XXX。

今天我们召开的班会的主题是“爱护眼睛”，眼睛是我们灵魂的窗户，保护眼睛健康就是保护我们自己的一种方式。

在这个班会上，我们将探讨如何正确使用电子设备、合理安排学习任务以及如何进行眼保健操等问题。

希望通过本次班会，大家能够更加了解如何爱护眼睛，提高我们的生活质量。

二、眼睛健康的重要性眼睛是我们感知世界的主要器官，它承担着传输信息、观察外界事物的重要任务。

然而，现代社会中长时间使用电子设备、频繁近距离阅读等行为给我们的眼睛带来了很大的负担，导致眼睛不适甚至出现眼疾。

眼睛健康不仅关乎我们的视力，还关系到我们的学习和生活。

三、正确使用电子设备1. 视距和视角的调整：在使用电子设备时，保持适当的距离和角度非常重要。

建议与屏幕保持30厘米以上的距离，并且调整好屏幕的亮度和对比度，减少眼睛疲劳。

2. 20-20-20法则：每使用电子设备20分钟，就要看20米远的物体，持续20秒钟。

这可以缓解眼睛疲劳，让眼睛得到休息和放松。

3. 定时休息：长时间使用电子设备后，最好每隔一段时间休息一下，眺望远处景物或闭目养神，让眼睛得到充分的休息。

四、合理安排学习任务1. 制定学习计划：制定合理的学习计划，合理安排学习任务和休息时间，避免长时间连续用眼造成疲劳和眼部不适。

2. 勤做眼保健操：定期进行眼保健操，通过眼球转动、眨眼等动作，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

3. 保持良好的学习姿势：在学习时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或使用不合适的姿势造成眼睛疲劳。

五、养成良好的生活习惯1. 充足的睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和修复。

爱护我们的眼睛主题班会记录

爱护我们的眼睛主题班会记录1. 引言“眼睛是心灵的窗户。

” 随着科技的发展，人们越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品会造成眼部疲劳，甚至伤害眼睛。

为了让同学们正确认识肩负的眼部保护责任，提高对眼睛的认知和保护意识，我们举办了以“爱护我们的眼睛”为主题的班会。

2. 内容2.1 分享首先，班会节目开始前，我们播放了一段视频，介绍了眼部构造、眼睛的视觉方式、眼睛的重要性，以及长时间使用电子产品对眼睛健康的危害，并告诉大家如何正确护眼。

2.2 讲解电子产品使用禁忌接着，我们请到了校医师进行讲解，她首先强调了以下几点：•开灯最好使用白光或自然光；•保证阅读距离，建议与屏幕保持一个手臂距离；•长时间使用电子产品后，需要进行眼部运动，建议每20分钟休息5分钟，注视远处；•避免长时间熬夜。

2.3 眼保健操为了帮助大家更好地进行眼部保护，我们在班会现场还参考了网络视频，为同学们展示了一些简单易学的眼保健操。

2.4 交流分享在眼保健操的过程中，我们还借助小组讨论的形式，邀请大家分享并交流了下列话题：•大家了解自己眼镜的度数吗？为什么要佩戴眼镜？•大家每天使用电子产品的时间都有多久？•大家是否会经常进行眼部护理？如果有，具体方法有哪些？2.5 活动结束最后，我们通过随堂小测验的形式，测试了同学们对于班会内容的掌握情况，并发放奖励给能答对所有问题的同学。

3. 结论此次班会以一个轻松有趣、丰富多彩的形式，向同学们普及了一些有关眼部保护的知识，提高了同学们对于眼睛的认知和保护意识，有利于同学们更好地保护自己的眼睛。

同时，借助小组讨论的形式，也增强了同学们之间的交流和合作精神，拉近彼此之间的距离。

四年级《爱护我们的眼睛》主题班会[二篇】

四年级《爱护我们的眼睛》主题班会班会目的：向大家宣传保护眼睛的重要性，使同学们重视并保护眼睛。

注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。

班会准备：学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

班会过程：一、导课教师：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。

（谜底：眼睛）教师：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。

我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。

我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。

可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。

教师：《爱护我们的眼睛》主题班会，现在开始！二、新授教师：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）教师：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。

教师：请听故事《眼睛的哭诉》教师：怎么样，亲爱的孩子们？听了这个故事，你是不是也受到了一定的启发呢？学生：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。

请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑,在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……）教师：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。

请看童话剧《眼镜找朋友》。

教师：戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。

（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。

爱眼护眼主题班会(2篇)

爱眼护眼主题班会(2篇)爱眼护眼主题班会一、导入我们都知道，眼睛是心灵的窗户。

但是，你知道吗？人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。

所以，保护好眼睛非常重要。

二、了解眼睛，预防近视首先，我们需要了解眼睛的构造。

眼球就像是人体的照相机，是人类观察世界和沟通外部世界的重要器官。

据研究，不同年龄层的近视发病率也有所不同。

近视会给孩子带来很多影响，不仅仅是视力低下，还可能影响大脑发育、研究障碍、引发不适症状等。

甚至会影响生活、研究、升学、参军、就业，并可能引发严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等。

为了更好地了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别，我们可以通过对比图来观察正视眼、近视眼、远视眼、散光眼等不同类型的眼睛。

同时，我们也需要了解如何发现孩子视力有问题，例如歪头视物、就近视物或眯眼视物、单眼视物、经常性意外跌倒等。

为了预防近视眼的发生，我们需要加强体育锻炼、增强体质、坚持户外活动，并养成良好的坐姿及握笔姿势。

这包括头正、身直、脚放平的坐姿，以及头离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远的三个一原则等。

三、总结爱护眼睛，保护心灵的窗户！我们需要认识到眼睛的重要性，了解如何预防近视，并养成良好的用眼惯。

只有这样，我们才能更好地保护自己的眼睛。

同学们，我们今天的主题班会是关于我们的眼睛——心灵之窗。

我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。

但是，如果我们的视力不好，我们就会看不清周围的事物，甚至会失明，这是多么可怕的事情啊！因此，我们需要保护我们的眼睛，让它们更加明亮。

现在，让我们一起来探讨一下如何让我们的心灵之窗更加明亮吧！首先，让我们了解一下眼睛的构造。

眼睛是一个复杂的器官，由许多部分组成，包括结膜、虹膜、角膜、房水、晶状体、视网膜、巩膜和视神经等。

其中，角膜、晶状体和视网膜是我们需要重点了解的三个部分。

角膜就像相机的镜头，它将光线传递并集中到眼睛里；晶状体的作用是改变屈光度，使我们看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上；视网膜则像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。

爱护眼睛的主题班会记录(3篇)

第1篇主题：爱护眼睛，明亮未来时间：2023年X月X日地点：教室主办：班主任参会人员：全班同学及班主任---一、班会开始（主持人：班长）班长：大家好！今天我们XX年级XX班召开的主题班会主题是“爱护眼睛，明亮未来”。

眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要器官。

今天，我们将一起探讨如何保护我们的眼睛，让我们的未来更加明亮。

二、班会流程1. 引入主题2. 知识讲座3. 互动环节4. 经验分享5. 总结与倡议三、班会内容1. 引入主题班长：同学们，我们先来观看一段关于眼睛保护的宣传视频。

（播放视频）班长：看完视频，大家有什么感想？学生A：我觉得眼睛真的很重要，我们要好好保护它。

学生B：是啊，现在很多同学都戴着眼镜，真的很影响美观。

2. 知识讲座班主任：同学们，接下来由我来给大家讲解一些关于眼睛保护的知识。

班主任：（讲解眼睛的结构、功能、视力下降的原因等）学生C：老师，为什么我们长时间看电脑或手机会伤害眼睛呢？班主任：这是因为电脑和手机屏幕发出的蓝光会刺激我们的眼睛，长时间接触容易导致视力下降。

3. 互动环节班长：下面我们进行一个互动环节，请大家谈谈自己平时是如何保护眼睛的。

学生D：我每天都会做眼保健操，并且保持良好的用眼习惯。

学生E：我会在看手机或电脑一段时间后，远眺一下窗外，让眼睛休息一下。

4. 经验分享班主任：接下来，请几位同学分享一下他们保护眼睛的经验。

学生F：我每天都会保持充足的睡眠，因为睡眠不足会影响视力。

学生G：我会定期检查视力，发现问题及时解决。

5. 总结与倡议班长：通过今天的班会，我们了解到了很多关于眼睛保护的知识，也听到了同学们的分享。

下面，我提出以下几点倡议：1. 增强爱眼意识，养成良好的用眼习惯。

2. 定期进行视力检查，发现问题及时解决。

3. 增加户外活动，让眼睛得到充分的休息。

4. 合理安排学习时间，避免长时间用眼。

班主任：同学们，爱护眼睛是我们每个人的责任，让我们一起努力，让我们的眼睛更加明亮！四、班会结束班长：今天的班会到此结束，希望大家能够把今天学到的知识应用到日常生活中，共同呵护我们的眼睛，迎接美好的未来！---备注：本次班会记录根据实际情况进行整理，内容仅供参考。

《呵护我们的心灵之窗》主题班会

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1 经常做眼保健操，以及眼球操
2 看电视的距离不小于3米，可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。看电视时要有环境灯光。
3 端正姿势，做到三个“一”: 一尺：眼书距离一尺，一拳：胸与桌后缘一拳远，一寸：手距笔尖一寸。
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4.六不要：不要在光线暗或直射阳光下看书、写字；不要边吃饭边看书；不要在耀眼的强光或日光下看书；不要在走路、躺卧和晃动的车上看书；不要歪着头写字；不要天天长时间看电视；
天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北
京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼
日”。
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近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。近视眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像，远视力明显降低，但近视力尚正常。
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据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母高度近视的（600度以上），遗传风险高达 50%以上；一个是环境，主要是过度用眼和不良的用眼习惯造成的。
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定期检查眼睛
定期眼检查可帮助尽早发现视力问题或眼睛健康问题。 80%的视力损害是可以避免的。
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视力下降后怎么办
检查视功能，首先区分真假近视假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。不可盲目佩戴眼镜戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。正确的佩戴眼镜时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6个月或1年检查一次视力，以便早期发现近视。

爱护自己的眼睛班会记录(3篇)

第1篇时间：2023年3月25日地点：学校多功能厅主持人：张老师记录人：李同学参会人员：全校学生一、班会开场（主持人张老师）尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家下午好！今天我们在这里举行的主题班会，是关于“爱护自己的眼睛”。

眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要工具。

随着科技的发展，我们接触电子产品的机会越来越多，这也给我们的眼睛带来了很大的负担。

希望通过今天的班会，大家能够意识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯。

二、班会内容（一）眼睛的重要性首先，由李同学为我们讲解眼睛的重要性。

同学们，眼睛是我们人体非常重要的器官之一。

它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、工作。

据科学研究，人获取的信息中，有80%以上是通过眼睛获取的。

因此，保护我们的眼睛，就是保护我们的未来。

（二）不良用眼习惯及危害接下来，由王同学为大家介绍不良用眼习惯及危害。

同学们，不良的用眼习惯会给我们带来哪些危害呢？首先，长时间盯着电脑、手机等电子产品屏幕，会导致视力下降、眼睛干涩、疲劳等问题。

其次，熬夜、阅读姿势不正确等也会对眼睛造成伤害。

此外，缺乏户外活动、饮食不均衡等也会影响我们的视力。

（三）如何保护眼睛然后，由张老师为大家讲解如何保护眼睛。

1. 保持良好的用眼姿势，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。

2. 每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

3. 增加户外活动，每天至少保证2小时的户外时间。

4. 保持室内光线适宜，避免眼睛疲劳。

5. 注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。

6. 定期进行眼部检查，发现问题及时治疗。

（四）互动环节为了让大家更加深刻地认识到保护眼睛的重要性，我们进行了互动环节。

同学们纷纷分享了自己在日常生活中保护眼睛的经验和心得。

三、班会总结（主持人张老师）通过今天的班会，相信大家已经深刻认识到了保护眼睛的重要性。

希望大家能够从现在开始，养成良好的用眼习惯，共同呵护我们的“心灵之窗”。

爱眼护眼主题班会教案15篇

爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案（篇1）一、设计思维；眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。

在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传资料的方式，将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。

通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，率领孩子一起学习眼保健操。

通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏，引导孩子体验眼睛的紧要作用，懂得爱惜眼睛。

让护眼从小做起，从现在做起。

二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的紧要性，加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。

2.乐意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。

3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案:1.眼神真聪慧（对话活动）。

2.我的眼睛看到（艺术活动）。

3.假如我看不见（体验活动）。

4.医生和老师进入教室（家长资源活动）。

5.我是一个小宣传员（社区宣传活动）。

四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。

好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。

2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。

不要在床上阅读，也不要在车里看画报。

观看电视真高兴。

记住你坐的距离。

这个洋娃娃有一双好眼睛。

3.儿歌三:眼睛大有用处，读书写字全靠它。

坐在桌边时要小心，胸部离桌一拳。

画一本书的时候要牢记，眼睛要阔别书。

假如你想保护视力，别忘了做眼保健操。

4.保护视力，拍手。

你拿一个，我拿一个。

保护视力很紧要。

你拍两个，我拍两个，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，走位坐姿好。

你拿五，我拿五，我走着躺着不阅读。

你拍六个，我拍六个，不要研究太久。

你拍七，我拍七，眼睛卫生要谨记。

你拿八，我拿八，视力要定期检查。

你拍九，我拍九，长期磨练。

你拿十，我拿十，连续做操。

五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。

1.注意读书写字的正确姿势。

孩子读书写字的姿势很紧要，尤其是刚开学的孩子。

爱眼护眼班会记录一年级(3篇)

第1篇一、班会主题：爱眼护眼，从我做起二、班会时间：2023年3月20日三、班会地点：一年级教室四、班会主持：班主任五、班会参加人员：一年级全体师生六、班会记录：【班会开始】班主任（开场白）：大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是提高同学们的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。

随着科技的发展，电子产品越来越普及，很多同学都沉迷于手机、电脑等电子产品，这对我们的眼睛造成了很大的伤害。

希望通过这次班会，大家能够认识到爱眼护眼的重要性，从我做起，保护我们的眼睛。

【第一环节：认识眼睛】班主任：同学们，你们知道我们的眼睛有多重要吗？它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、生活。

下面，请同学们闭上眼睛，深呼吸，感受一下眼睛带给我们的美好。

（同学们闭上眼睛，班主任引导大家感受）班主任：好，现在请同学们睁开眼睛。

刚才闭上眼睛的时候，你们有没有觉得世界变得模糊了？这就是我们的眼睛在为我们工作，它让我们能够清晰地看到这个世界。

【第二环节：了解近视】班主任：那么，同学们知道近视是什么吗？近视就是我们的眼睛不能清晰地看到远处的物体。

下面，我将为大家讲解一下近视的形成原因和预防方法。

（班主任讲解近视的形成原因和预防方法）班主任：造成近视的原因有很多，比如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等。

那么，我们应该如何预防近视呢？1. 保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一尺的距离。

2. 每学习45分钟后，眺望远处10分钟，让眼睛得到休息。

3. 保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

4. 多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。

5. 注意饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿等。

【第三环节：爱眼护眼行动】班主任：同学们，了解了近视的形成原因和预防方法后，我们该如何行动起来呢？1. 制定合理的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 遵循正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。

3. 多参加户外活动，让眼睛得到放松。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

小学班会教案爱护心灵之窗主题班会

小学班会教案保护心灵之窗主题班会一、谜语导入，释疑课题1．出示：两颗黑葡萄，长在人脸上。

白天开窗望，黑夜关紧窗。

2．各种眼睛表情图片，揭示眼睛是心灵之窗。

眼睛能为我们做的事太多太多了，说都说不完。

同学们，你们了解吗生活中90%以上的信息是通过眼睛被我们了解的。

其它，眼睛还能表达丰富的思想感情呢，从眼睛里能看出你的喜怒哀乐。

从同学们的眼神中看出听讲十分认真，用眼睛表示愉快，表示生气。

所以有人说，眼睛是心灵的窗户。

二、眼睛的作用1．分组汇报：眼睛在我们的学习、生活中有什么作用呢？2．游戏体验：画眼睛规则：请两名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。

3．图片展示眼睛的作用〔风景图片，平安图片〕眼睛在我们的生活中实在非常重要，我们干什么都离不开眼睛。

如果没有了一双明亮的眼睛，你们想一想会怎么样呢？交流。

这些美丽的风景你能看到吗同学们,让我们享受眼睛为我们带来的视觉盛宴吧!眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习、生活、玩耍……时时处处都离不开眼睛，那么对待眼睛我们应该怎么做呀？交流。

三、爱眼防近视1．那怎样做才是保护眼睛呢？小黄帽这样做对吗？为什么？2．这样做的结果只能是？我们看视频里是怎么说的3．小黄帽总算变成了近视眼，你了解近视眼的苦恼吗？指名交流：认错人、看不见美丽的风景、考大学时一些专业不让考、学习看不清黑板……4．讲眼睛的故事和笑话原来眼睛不好有这么多不方面，看来我们真该格外保护自己的眼睛了。

怎样做才能使眼睛健康的成长呢？〔找学生说自己的想法〕5．护眼方法：同学们说得真好!那已经有点近视的小黄帽该怎么做呢让我们听听小精灵告诉我们的护眼方法吧。

6．保护心灵之窗小贴士：这些护眼方法你能记住吗？动笔写一写吧！交流。

四、朗诵散文〔孩子的眼睛〕同学们，在老师的眼里，你们都是孩子，孩子的眼睛。

五、总结最后让我们在〔护眼歌〕的旋律中结束本节班会课，期望通过这一节课的学习，让我们都能学会正确地保护眼睛,保护心灵之窗,让明亮、健康的眼睛伴随同学们终身!多谢大家！。

“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会

“让心灵之窗更亮堂”爱眼护眼主题班会一、班会教学目的：1、初步理解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

3、学会保护自己的眼睛，保护视力，同时保护自己。

二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生讲解近视成因的录像三、班会过程：1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：亲爱的教师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。

先请大家观看几段录像。

〔a说说自己得近视的原因；b 一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。

吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。

〕看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受预设：我觉得假如近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好保护我的眼睛了。

……主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。

2、宣布主题，班会开场：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双亮堂的眼睛。

我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。

可是，假如我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

《让心灵之窗更亮堂》主题班会，如今开场！3、理解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？下面我们先来听听第一小组〔4人〕的介绍。

他们介绍的是“眼睛的构造”____出示眼睛构造图A、这是眼睛的构造图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。

眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。

〔分别点指〕B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

明亮的眼睛主题班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景眼睛是心灵的窗户，是人们认识世界、感受生活的重要器官。

为了提高同学们对眼睛的保护意识，培养良好的用眼习惯，我校决定开展以“明亮的眼睛”为主题的班会活动。

二、班会时间2021年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是由我校举办的“明亮的眼睛”。

希望大家通过这次班会，更加关注眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。

2. 视频播放播放一段关于眼睛保护的视频，让同学们了解眼睛的重要性以及近视的危害。

3. 主题演讲（1）学生代表发言学生代表：大家好！我是一名近视眼患者，曾经因为近视而影响了学习和生活。

在此，我想呼吁大家，保护眼睛，从我做起，从现在做起。

（2）教师发言教师：同学们，眼睛是我们最重要的感官之一，它带给我们五彩斑斓的世界。

然而，随着电子产品的普及，近视问题越来越严重。

在此，我要提醒大家，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。

4. 知识讲座（1）眼科医生讲座眼科医生：大家好！我是眼科医生，今天为大家讲解一些关于眼睛保护的知识。

首先，我们要保持良好的用眼姿势，不要长时间低头玩手机；其次，要适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳；最后，要定期检查视力，及时发现并治疗近视。

（2）班主任讲座班主任：同学们，除了以上眼科医生提到的几点，我还想提醒大家，要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等；还要保证充足的睡眠，避免过度用眼。

5. 互动环节（1）眼保健操比赛同学们分组进行眼保健操比赛，评选出最佳眼保健操小组。

（2）知识问答主持人提问关于眼睛保护的问题，同学们抢答，答对者可获得小奖品。

6. 主题班会总结主持人：今天的主题班会到此结束。

希望大家通过这次班会，能够认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，保护好我们的明亮的眼睛。

六、班会效果通过本次主题班会，同学们对眼睛保护有了更深入的了解，提高了对近视危害的认识。

爱眼护眼主题班会活动流程

爱眼护眼主题班会活动流程那咱就开始整这个爱眼护眼主题班会的活动流程啦。

一、开场。

咱这个班会呢，得有个热热闹闹的开场。

班主任或者班长往讲台前面一站，满脸笑容地跟大家说：“宝子们呀，今天咱们这个班会可老重要啦，是关于咱们心灵的窗户——眼睛的。

”这时候呢，可以放个轻松搞笑的小视频，像是那种小动物眼睛特别大特别萌的视频，但是视频里要有点关于眼睛保护的小知识，哪怕是一闪而过的字幕也行。

宝子们一看这个视频，肯定就被吸引住啦，而且还能在嘻嘻哈哈中知道眼睛保护的重要性。

二、知识小讲座。

接下来呢，就该讲讲爱眼护眼的干货啦。

可以请班上戴眼镜的同学来分享一下自己戴眼镜的烦恼。

比如说有个同学可能就会说：“宝子们，你们不知道啊。

我这眼镜一到冬天就雾蒙蒙的，吃个热面条，啥都看不见，那叫一个惨。

而且戴眼镜运动也不方便，打篮球的时候，眼镜老往下滑，我还得时不时地扶一下，就怕它掉了摔碎了，那可都是钱啊。

”这时候大家肯定会哄堂大笑，但是也能深刻地感受到戴眼镜的不方便。

然后呢，再请个学霸型的同学或者是提前请老师给准备一些爱眼护眼的知识。

比如说眼睛的构造啦，为啥长时间看手机、看书对眼睛不好啦。

可以这么说：“宝子们，咱们的眼睛就像一个超级精密的小相机，那里面的小零件可精细了。

要是咱们老是盯着手机屏幕看，就像小相机一直对着强光拍，那小零件能受得了嘛。

还有看书的时候，光线不好，那就跟小相机在黑暗里拍照似的，拍出来的效果肯定不好，眼睛也容易累呀。

”再讲讲一些简单的护眼小方法，像每隔一段时间就看看远处的绿色植物，做做眼保健操啥的。

三、趣味小游戏。

讲了这么多知识，宝子们可能都有点累了。

这时候就得来点好玩的游戏啦。

玩个“蒙眼贴鼻子”的游戏怎么样？找个同学在黑板上画个没有鼻子的小人脸，然后让其他同学蒙上眼睛去贴鼻子。

在这个过程中呢，被蒙着眼睛的同学肯定是晕头转向的，这时候就可以趁机说：“宝子们，看，眼睛看不见多不方便呀，所以咱们得好好保护眼睛呢。

”这个游戏大家肯定都玩得特别开心，还能在玩的过程中更加意识到眼睛的重要性。

心灵之窗保护眼睛

心灵之窗保护眼睛（二）一、班会背景：目前，青少年中存在着五大健康问题，其中一个就是近视问题。

我们中国青少年的近视问题也十分严重。

针对我平时观察到的班内学生用眼不科学的现象，及学生对眼保健操不重视的情况，组织了此次班会活动。

二、班会目的：从了解眼睛入手，向大家宣传保护眼睛的重要使同学们重视并保护眼睛。

注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健提高学生的视力，减少新发近视的出现。

、班会准备： 1、听取学生的建议，讨论用什么方式来组织这次活动。

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

1、性。

2、 3、斗口操。

4、 2、一）程序主持人宣布《心灵之窗保护眼睛》主题班会5、班主任总结发言。

宣布主题班会结束。

二）具体活动过程：1、宣布主题班会开始：主持人：同学们，大家好！大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。