儿童芳疗保健——儿童常见疾病使用精油的方法和配方

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呼吸系统芳疗精油配方

呼吸系统芳疗精油配方1效用：可抗菌，减轻喉咙痛、咳嗽等所有呼吸器官感染，发烧时，能使体温下降。

配方： (扩香仪吸入)：柠檬2滴 + 尤加利2滴 + 乳香1滴2效用：它有很强的抗菌力以及杀菌力，在预防流行性感冒的传染上有不错的效果，像喉咙发炎或发烧效果都有不错的效果。

配方： (扩香仪)：柠檬草3滴 + 尤加利3滴 + 松2滴3效用：对流行性感冒引起的支气管炎、呼吸不顺有效，也能治疗哮喘、平媛呼吸道痉挛。

配方： (扩香仪吸入)：香蜂草2滴 + 姜1滴 + 尤加利2滴4效用：对胸腔方面的传染病非常有帮助，像慢性支气管炎、肺结核、肺炎或是流行性感冒的喉炎、咳嗽都有效，以至气喘、鼻炎、鼻窦炎都可以用。

配方： (扩香仪吸入)：绿花白千层2滴 + 松2滴 +尤加利1滴5效用：对胸腔感染之支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。

当粘膜发炎时，檀香能让患者感觉非常舒服，帮助入眠。

配方： (扩香仪吸入)：檀香2滴 + 没药1滴 + 熏衣草2滴6效用：对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性可以让人放松。

配方： (扩香仪)：伊兰伊兰1滴 + 乳香1滴 + 丝柏3滴7效用：抗痉挛的特质，对支气管炎、气喘、粘膜发炎，以及感冒喉咙发炎都有用。

配方： (扩香仪吸入)：熏衣草2滴 + 茶树2滴 + 丝柏1滴8效用：在呼吸道的感染上，能明显地减轻喉咙痛、咳嗽症状以及鼻窦炎。

配方： (扩香仪)：玫瑰2滴 + 熏衣草2滴 + 丝柏2滴9效用：治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛，对各种胸腔、呼吸道感染都有不错的效果，如支气管炎、发烧。

配方： (扩香仪吸入)：罗勒2滴 + 松2滴 + 安息香1滴10效用：抗痉挛的作用，可以放松支气管，对气喘、喉咙痛，效果不错。

配方： (扩香仪吸入)：快乐鼠尾草1滴 + 安息香2滴 + 檀香2滴11效用：对抗细菌有很好的效果，所以对流行性感冒所引发的症状咳嗽、气喘、支气管炎等呼吸道疾病都有不错的效果。

孩子感冒发烧时的中医精油疗法

孩子感冒发烧时的中医精油疗法孩子感冒发烧是家长非常担心的问题，传统中医草药和精油都有一定的缓解作用。

本文将介绍孩子感冒发烧时使用中医精油疗法的方法和注意事项。

一、什么是中医精油疗法？中医精油疗法是将中草药或植物提取物转化为精油，通过香气和皮肤吸收来发挥治疗作用的一种方法。

中医精油疗法在调理身体、提高免疫力等方面具有独特的优势。

二、适用于感冒发烧的中医精油1. 薰衣草精油薰衣草精油具有镇静、抗菌和消炎的功效，可以缓解宝宝的感冒症状，帮助入眠，减轻喉咙疼痛。

2. 柠檬精油柠檬精油富含维生素C，具有提高免疫力的作用，同时具有抗病毒和抗菌的功效。

3. 茶树精油茶树精油具有强大的抗菌和抗病毒能力，可以帮助孩子抵抗感冒病毒，并减少感染的风险。

三、中医精油疗法的使用方法1. 蒸汽吸入法将热水倒入碗中，滴入2-3滴薰衣草精油或柠檬精油，让孩子低头靠近碗口，盖上一条毛巾，让孩子吸入带有精油的蒸汽。

蒸汽可以缓解鼻塞、咳嗽等症状。

2. 按摩法使用稀释后的精油，将少量涂抹在孩子的胸部和背部，轻轻按摩1-2分钟，有助于缓解咳嗽和减轻胸闷不适。

3. 沐浴法将3-5滴薰衣草精油加入宝宝温水浴中，让宝宝享受香气和精油的滋养，能有效缓解宝宝的感冒症状和促进睡眠。

四、中医精油疗法的注意事项1. 稀释使用使用中医精油时一定要先将其稀释，一般可以将精油稀释到2%-3%的浓度。

对于婴幼儿和小孩来说，浓度应更低。

稀释后的精油可以使用植物油，如橄榄油、甜杏仁油等。

2. 注意孩子的反应使用中医精油后，要密切观察孩子的反应。

如果出现皮肤过敏、呼吸困难等异常情况，应立即停止使用并向医生咨询。

3. 避免口服儿童使用中医精油疗法时，不应使用口服方式，以免可能的副作用。

4. 选择正规产品购买中医精油时，应选择来自正规生产商的产品，确保品质安全。

五、中医精油疗法的局限性中医精油疗法对于缓解孩子感冒发烧症状是有效的，但并不能完全替代医生的治疗。

在使用中医精油的同时，家长仍需要密切关注孩子的病情，并及时就医。

冬季儿童芳疗养生

冬季儿童芳疗养生四时更替，秋去冬来。

在寒冷的冬季，正是儿童呼吸道疾病的高发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。

有许多看起来白白胖胖似乎挺壮实的宝贝却是医院儿科门诊的常客，一遇吹风着凉就感冒发烧；幼儿园里只要出现咳嗽发热的小伙伴就一准儿被传染，一个孩子的健康牵动着全家人的心弦。

提高儿童免疫力是预防疾病的基础，免疫力提升了，孩子不仅聪明健康，身体脏腑机能平衡，也免去了滥用抗生素所带来的风险。

那么，芳香疗法有什么好办法可以提高儿童的免疫力，应对冬季的流感大潮呢？答案是芳疗+捏脊疗法。

儿童芳香疗法按摩油的配方非常简单：10ml葡萄籽油+真实薰衣草精油、罗文莎叶精油、永久花精油各1滴，浓度1.2%。

真实薰衣草（拉丁名Lavandula angustifolia）是最常使用的薰衣草品种，性质温和。

我们平时所说的“薰衣草”，大多指这一种。

真实薰衣草主要成分为芳樟醇、乙酸芳樟酯、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇等, 薰衣草精油是多种芳香族化合物组成的复杂混合物，其成分组成与含量可能会受多方面因素的影响，因品种和产地不同而异，因提取的部位不同相差也很大，也会因提取的工艺及检验方法不同而异。

建议选购高地薰衣草, 薰衣草对葡萄球菌、链球菌和八叠球菌有抑制作用，其中的芳香醇具有抗菌和抗真菌作用；Lis-Balchin（1998年）发现芳香醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（G+和G-）和10种真菌的生长，体外实验表明，浓度低于1%的薰衣草精油有抗甲氧西林耐药金葡菌（MRSA）和粪肠球菌的作用。

可用于预防和治疗局部感染。

薰衣草精油的气味可以影响神经系统表现为明显放松、焦虑减低、脑电波中α波幅增加，有助于安眠。

罗文莎叶（拉丁名Cinamomum camphora）在精油圈里算是个新人，是近十来年才出来的精油，气味上由于含有50%的氧化物，所以和迷迭香等精油相近，但是却平和很多。

罗文莎叶的成分中除了50%的氧化物之后，还有倍半萜和酯类等物质，使用起来非常温和。

为宝宝熬制一瓶神奇的精油：紫草油

为宝宝熬制一瓶神奇的精油：紫草油制作方法
1、原料：干紫草、茶油；
2、将紫草叶过流动水去除浮尘，放到碗里；
3、植物油烧热倒里面，看到油变成紫红色了，待油晾干后倒入相应容器中；
4、用纱布对晾干的紫草油进行过滤，将滤好的紫草油装到干净的小玻璃瓶里，存放的时间越久越好。

小贴士
1、如果嫌麻烦，可以直接用紫草浸泡在油里，但这样存放时间太久有可能生霉。

也不能立即用，至少一周后用比较好。

2、茶油可以用橄榄油、香油代替。

效果也一样好。

3、油不能太烫，否则就把紫草炸熟了。

倒入紫草后一定要立即熄火，油的余温会将紫草的药效浸泡出来，油冷后就可以立即使用了。

夏天用来涂身体，还可以去痱子。

宝妈们在家都给宝宝备一瓶吧！
这是网上关于紫草的功效介绍：
主治：凉血，活血，解毒透疹。

用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤。

清热凉血，用于麻疹，热病癍疹，湿疹，尿血，血淋，血痢，疮疡，丹毒，烧伤，热结便秘。

儿童芳疗书

儿童芳疗书一、引言：儿童芳疗的必要性随着社会的发展和人们对健康的关注，儿童芳疗逐渐成为一种备受关注的儿童保健方法。

儿童芳疗利用植物精油的特性，通过熏蒸、按摩等方式，为儿童提供了一种天然、安全的保健方式。

在儿童健康成长的过程中，运用芳疗方法可以增强儿童的抵抗力，缓解常见病症，促进身心健康发展。

二、儿童芳疗的基本原理和方法1.儿童芳疗的特点儿童芳疗具有天然、安全、无副作用的特点。

针对儿童的生理特点，选择适合的精油进行调理，可以有效缓解儿童时期的常见问题。

2.儿童芳疗的安全性儿童芳疗在很大程度上保证了安全性。

植物精油均为天然成分，经过严格筛选和配比，避免了化学药物对儿童的副作用。

3.儿童芳疗的实用技巧儿童芳疗可以通过熏蒸、按摩、沐浴等方式进行。

针对不同问题，选择适当的精油和手法，有助于儿童身心的健康发展。

三、儿童常见问题的芳疗解决方案1.感冒和呼吸道感染针对感冒和呼吸道感染，可以选择熏蒸法。

将薰衣草、尤加利等精油加入热水中，让孩子吸入蒸汽，有助于缓解感冒症状。

2.消化系统问题对于消化系统问题，可以通过按摩法。

将甜橙、薰衣草等精油稀释后，按摩孩子的腹部，有助于促进消化。

3.睡眠问题为缓解孩子的睡眠问题，可以在睡前进行薰衣草精油的熏蒸，或涂抹在孩子枕头边，有助于孩子香甜入睡。

4.情绪问题儿童情绪问题时，可以选择甜橙、茉莉等精油进行按摩，以缓解紧张情绪，提升孩子的情绪。

四、如何选择适合儿童的精油1.选择原则选择儿童芳疗精油时，应以天然、安全、无刺激为原则。

避免选用含有化学成分和致敏物质的精油。

2.推荐精油针对儿童时期常见问题，推荐使用薰衣草、甜橙、尤加利、茉莉等精油。

3.注意事项使用精油前，应进行皮肤过敏测试，确保安全。

同时，注意遵循适量、适量的原则，避免过量使用。

五、儿童芳疗的实践与应用1.家庭环境中的应用在家庭环境中，可以运用儿童芳疗帮助孩子缓解病症，提升生活质量。

如进行空气净化、提高免疫力等。

2.儿童护理产品中的运用儿童护理产品中可以加入适量的芳疗精油，提高产品的功效，如洗发水、沐浴露等。

精油配方大全及用法

精油配方大全及用法精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的药用价值和美容功效。

它们可以通过香薰、按摩、蒸汽吸入等方式使用，对身体和心灵都有益处。

下面我们来介绍一些常见的精油配方及其用法。

1. 薰衣草精油配方。

薰衣草精油是一种多功能的精油，具有镇定、舒缓的作用。

可以用来治疗头痛、失眠、焦虑等问题。

配方如下：3滴薰衣草精油。

2滴甜橙精油。

30ml基础油（如橄榄油或甜杏仁油）。

将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或太阳穴，有助于缓解紧张情绪和舒缓头痛。

2. 柠檬精油配方。

柠檬精油具有清新的香味，可以提神醒脑，还可以用来清洁空气和消除异味。

配方如下：5滴柠檬精油。

2滴薰衣草精油。

适量水。

将以上精油加入喷雾瓶中，加入适量水后摇匀，可以用来喷洒在家中或办公室，清新空气。

3. 茶树精油配方。

茶树精油具有抗菌、消炎的作用，适合用来治疗皮肤问题和呼吸道感染。

配方如下：3滴茶树精油。

2滴薰衣草精油。

适量基础油。

将以上精油混合均匀后，可以用来涂抹在痘痘或皮肤受损处，有助于舒缓皮肤不适。

4. 薄荷精油配方。

薄荷精油具有清凉、提神的作用，适合用来缓解头痛、舒缓肌肉酸痛。

配方如下：3滴薄荷精油。

2滴迷迭香精油。

适量基础油。

将以上精油混合均匀后，可以用来按摩额头或肌肉，有助于缓解不适症状。

5. 橙花精油配方。

橙花精油具有舒缓、安抚的作用，适合用来缓解焦虑、失眠等问题。

配方如下：3滴橙花精油。

2滴薰衣草精油。

适量基础油。

将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或脚底，有助于放松身心，改善睡眠质量。

总结。

以上是一些常见的精油配方及其用法，希望对大家有所帮助。

在使用精油时，需要注意稀释后再使用，避免直接涂抹在皮肤上导致过敏或刺激。

另外，孕妇、儿童和宠物在使用精油时需要特别注意，最好在专业人士的指导下使用。

希望大家都能享受精油带来的美好效果，健康快乐地生活。

精油的搭配配方

精油的搭配配方
哮喘：丝柏+罗马洋甘菊+甜橙+薰衣草（吸嗅一个月以上）+杏仁油（全身擦拭）
去疤痕：尤加利+薰衣草+玫瑰草
毛囊炎：杜松+甜橙+薰衣草
黑眼圈：杜松+欧鼠尾草
扁平疣：杜松+柠檬+薰衣草
丘疹暗疮：点杜松催熟
咳嗽：乳香+佛手柑(滴在纸巾上吸嗅三次，再喝水)
收紧：乳香+基础油或乳香+乳液
增加男性责任心：乳香+广藿香
性格叛逆的：乳香+甜橙（可改善人的秉性）
收紧胸部：丝柏+乳香
让宝宝变财星：檀香+佛手柑+天竺葵
让小孩有创意：柠檬+天竺葵+迷迭香
对头皮排毒头发保湿：天竺葵+迷迭香
增加回头率（100%）：杜松+天竺葵
改善妇科炎症：德国洋甘菊+茶树+檀香
提高性欲：依兰+欧鼠尾草+天竺葵（甜橙）
祛除体味：广藿香+欧鼠尾草+丝柏
灰指甲：香茅+茶树（调到乳液或基础油中擦拭）
净化空气（对新装修的家、新衣柜）：香茅+佛手柑
祛除身体的垃圾：茴香+杜松
祛除妊成纹：玫瑰草+广藿香+丝柏+薰衣草快乐放松：佛手柑+甜橙。

芳疗精油之魔法配方

关节炎
洋甘菊、乳香、薰衣草镇定，柠檬、迷迭香减轻浮肿、姜放松肌肉减少疼痛。用来泡浴、热敷或按摩。
泌尿生殖系统
经痛
洋甘菊、天竺葵、玫瑰、快乐鼠尾草、迷迭香热敷、沐浴或按摩
பைடு நூலகம்
月经不规律
洋甘菊、快乐鼠尾草、玫瑰按摩或泡浴
月经量少
快乐鼠尾草、迷迭香、薰衣草、玫瑰
月经量多
丝柏、天竺葵、玫瑰、
阴道炎
茶树、薰衣草坐浴、直接涂抹或使用卫生棉条
消化系统
消化不良
柠檬、甜橙、姜、迷迭香、洋甘菊、等吸入或按甘菊、甘菊摩。
腹泻甜橙、薄荷、洋甘菊调和按摩。便秘
柠檬、甜橙、茴香、姜等顺时针按摩腹部
痔疮
丝柏、柠檬、天竺葵调和涂抹与患处或坐浴。
肌肉骨骼系统
肌肉疼痛
薰衣草、洋甘菊、迷迭香、丝柏、姜等泡澡、按摩等
扭伤
薰衣草、迷迭香先冷敷后调和涂抹，禁按摩。每天坚持。
眼皱纹
玫瑰、乳香、檀香、茉莉、橙花等茉莉、茉莉
香薰美体
减肥瘦身
迷迭香、快乐鼠尾草、茴香、柠檬、丝柏
丰胸坚挺
天竺葵、玫瑰、依兰、茉莉、茴香
淋巴排毒
柠檬、天竺葵、茴香、丝柏、
淡化妊娠纹
茉莉、橙花、乳香、薰衣草
皮肤问题
脚气
茶树、薰衣草、尤加利泡脚、喷洒或直接涂抹。
单纯性疱疹
茶树、薰衣草涂抹
淤青
冷热敷交替后，薰衣草、洋甘菊、丝柏调和擦拭
膀胱炎
尤加利、迷迭香坐浴或按摩
性冷淡
檀香、玫瑰、依兰、茉莉泡浴、薰香、按摩等
循环系统
静脉曲张
丝柏、柠檬、橙花冷敷或按摩
橘皮组织
天竺葵、迷迭香、丝柏泡浴或按摩

精油芳疗常用配方.

一身体和头皮淋巴系统排毒配方
椰子油芝麻油荷荷巴油 1:1: 1
胡萝卜浸泡10加%
精油配方:
1,杜松柠檬葡萄柚罗勒
2,真熏葡萄柚丝柏杜松罗勒
3,天竺葵杜松迷迭香
配方20天换一次可以交替使用不同精油的比例自己试着调整,调油100ML为例精油比例占3%,也就是100毫升一共加60滴精油,大约3毫升。

使用方法:洗澡前擦全身然后泡泡浴。

淋浴后按摩,由肢体末端向锁骨方向按
二肝部排毒敷包
圣约翰草油涂抹肝部腹部,包上一条拧干的温热毛巾,20分钟。

三漱口配方
葵花籽油或芝麻油100ML
精油:茶树百里香薄荷茴香桔没药
根据喜好自行搭配
精油浓度1%
使用方法:用力漱口5分钟左右吐掉,清水仔细漱口
四妇科炎症坐浴
真菌类霉菌尿路感染虾米滴
没药茶树佛手柑百里香
具体配方:佛手柑 5 茶树2 没药或百里香1
使用方法:半盆温水加3滴用手划开坐浴5分钟(大约1%或是0.5的浓度治疗期间一天一次,平时护理一周一次
五预防感冒抗病毒
尤加利4 百里香2雪松2 真熏1(喷雾或是括香一两滴
尤加利洋甘菊真熏一比一(喷雾或是括香一两滴
家有小娃常备精油
罗马洋甘菊罗文莎叶永久花真熏甜橙松红梅澳洲尤加利史密斯尤加利。

精油配方(整理)

【小儿退烧降温的精油有】：乳香、保卫、茶树、薰衣草、薄荷等。

1、冷敷降温：薄荷精油3滴、茶树精油1滴。

加入37度左右的温水中，浸湿毛巾敷在腋下或额头，一次敷约3分钟，可多次反复。

2、温水拭浴：配方与使用方法同上，只限于擦拭颈部，背部，手臂，手，腋下等处。

6岁以下儿童避免擦拭胸口，以免体温下降太快。

另外，可用毛巾浸湿后裹住小腿。

3、脚底：乳香、保卫各1滴，用椰子油10-20滴稀释。

牛至(38.5以上在擦)4、背部脊柱：用乳香、茶树和薄荷，加椰子油稀释涂抹。

5、加速排汗：薰衣草精油3~4滴，滴在水里泡澡，可以加速体内排汗，达到降温的效果。

婴幼儿发烧的精油护理●薄荷精油(Peppermint)：家庭医生清凉降温，对于皮肤的发热、体内的发烧，采用薄荷湿敷发烧局部，按摩降温。

●茶树精油(Melaleuca)：家庭医生有抗菌、抗炎的作用，尤其是对于原因不明的感染所造成的发烧，更有釜底抽薪之效。

●薰衣草精油(Lavender) 家庭医生用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可达到降温效果。

【推拿】可搭配适合降温的精油一起使用1、推天柱骨颈后发际线正中至大椎成一条直线呈线状穴。

用拇指或食指自上而下直推，称推天柱，200300次。

2、推天河水穴天河水穴很好找，在孩子前臂掌侧正中线，从腕横纹到肘横纹的那一段就是。

从腕横纹到肘横纹推就是推天河水，100200次。

3、退六腑如果孩子内热过大，加上退六腑100次。

孩子的小拇指外侧从手腕到手肘那条线是六腑穴，从手腕向手肘推就是退六腑【孩子捏脊用油小方】必要步骤：椰子油打底，乳香第一，薄荷最后收尾，中间根据需要涂抹其他精油。

1：消炎。

比如茶树或丁香或肉桂；有木类，比如冷杉或雪松或檀香。

2：呼吸类。

比如迷迭香或尤加利或丝柏。

3：消化类，比如生姜或乐活或柠檬草。

4：如果有感冒症状。

可用保卫，柠檬。

5：如果肌肉酸痛。

可以用罗勒或舒缓。

6：如果皮肤有问题。

可用广藿香或薰衣草或没药。

每周一次，每次几种，经常换着用，提升孩子身体免疫力，促进各个系统健康发育成人也可这样用。

宝宝芳疗浴

宝宝们非常喜爱芳疗浴，精油浴综合了所有的益处，泡澡让人感到舒服、温暖而平静，而且可让身体与精油较长时间接触，达到皮肤外用与熏香的综合效果。

孩子在玩水的同时，热水能让精油快速穿透皮肤，进入血液循环，然后达到需治疗的器官。

由于热水的蒸汽能够促进呼吸作用，也有助宝宝真正吸入精油，再者，热水澡也能够放松身心，帮助入眠。

注意事项：
1.用精油泡澡时，须事先用基底油稀释后才能加入沐浴水，
2.精油与基底油的比例为1:9
3.理想的水温为35到37摄氏度。

4.理想泡澡时间为20分钟。

5.孩子泡完澡后帮他擦干，不需要冲洗，让精油持续作用。

6.精油泡澡适用1岁以上宝宝。

5种儿童泡澡专属精油
1帮助入眠
真正薰衣草精油2滴+红桔精油1滴+5ml的荷荷巴油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，擦干身体后尽快穿上暖暖的睡衣。

薰衣草精油安抚情绪，红桔有镇静，舒缓紧张情绪，有助于睡眠，荷荷巴精油基础油，保湿成分。

2强化呼吸系统
丝柏精油1滴+澳洲尤加利精油1滴+赤松精油1滴+5ml的荷荷巴精油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，每日1-2次
3流感
澳洲尤加利精油+真正薰衣草精油3滴+桉油樟精油3滴+5ml荷荷巴精油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，每日1-2次
4精神紧张，不安与焦虑
真正薰衣草精油4滴+罗马洋甘菊精油2滴+5ml小麦胚芽油
让宝宝泡澡20分钟，泡完澡后无需冲洗，擦干身体
5舒畅身心
香草精油4滴+2.5ml小麦胚芽油
这个非常有益健康的芳疗浴配方，让孩子泡澡20分钟，适当添加热水。

芳香疗法种精油资料

芳香疗法种精油资料芳香疗法中精油资料在繁忙的现代生活中，人们越来越追求身心的放松与健康，芳香疗法作为一种自然的疗愈方式逐渐受到关注。

而精油，作为芳香疗法的核心元素，发挥着至关重要的作用。

接下来，让我们一起深入了解芳香疗法中常见的精油资料。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过蒸馏、压榨、萃取等方法提炼出来的具有挥发性的芳香物质。

每种精油都蕴含着独特的化学成分，这些成分决定了它们的特性和功效。

薰衣草精油是最为人熟知的精油之一。

它具有舒缓、镇静的作用，能够帮助减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。

当您感到紧张、烦躁或难以入眠时，在枕头上滴几滴薰衣草精油，就能在其芬芳中逐渐放松身心，进入甜美的梦乡。

对于皮肤，薰衣草精油也有一定的修复作用，能够减轻烫伤、晒伤等皮肤问题。

茶树精油以其强大的抗菌和消炎能力而闻名。

在感冒流行季节，将茶树精油稀释后在室内喷雾，可以净化空气，减少细菌和病毒的传播。

对于痘痘肌来说，茶树精油更是“救星”，局部涂抹能够有效抑制痘痘的生长，减轻炎症。

柠檬精油则充满了清新的果香。

它能够提神醒脑，增强记忆力，让人在疲惫时迅速恢复精力。

同时，柠檬精油还具有美白、淡斑的功效，能帮助改善暗沉的肌肤。

薄荷精油有着强烈的清凉感。

它可以缓解头痛、晕车等不适，在炎热的夏天，将薄荷精油涂抹在皮肤上，能带来一阵清爽。

此外，薄荷精油对于呼吸道问题也有帮助，能够缓解鼻塞、咳嗽等症状。

玫瑰精油被誉为“精油之后”，其珍贵程度不言而喻。

它具有调节内分泌、舒缓情绪、美容养颜等多种功效。

然而，由于玫瑰精油的提取难度较大，价格相对较高。

檀香精油散发着沉稳、神秘的香气。

它具有宁神、放松的作用，常用于冥想和瑜伽练习中，帮助人们达到内心的平静。

在使用精油时，需要遵循一定的原则和方法。

首先，要确保使用纯正的精油，避免使用添加了化学成分的劣质产品。

其次，由于精油的浓度较高，一般需要用基础油稀释后再使用，以免对皮肤造成刺激。

常见的基础油有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油等。

精油使用方法和配方

精油的使用方法和一些配方一、注意事项1.精油最好不要内服2.使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用3.柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线粉强，可看电视啦。

4.有病请看医生，精油不能取代药物5.精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上6.精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。

以延长精油寿命7.一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内8.稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化9.怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用10.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试还有具体一点的皮肤刺激性：丁香,松树,薄荷,柠檬,柠檬香茅,大蒜,肉桂浓度不宜太高：大蒜,小茴香,山鸡椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松树,白千层,白松香,广藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,柠檬,橙,野马郁兰,榄香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,欧芹,姜,绿薄荷,欧白芷,桦木怀孕妇女不宜：牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,没药,小茴香,玫瑰,金盏花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,罗勒,胡萝卜种子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,莳萝,野马郁兰,马郁兰,丝柏,鼠尾草,欧芹,薄荷,绿薄荷,欧白芷勿直接按摩皮肤：小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,丝柏,藏茴香高血压不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木低血压不宜：玫瑰草,芹菜,万寿菊,熏衣草癫痫者不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草勿大量使用：牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,万寿菊,芫荽敏感皮肤不宜：白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶树,马鞭草,绿薄荷,罗勒食欲不振时不宜：广藿香需专心时勿用：安息香,快乐鼠尾草,橙花情绪低潮时勿用：檀香,愈创木勿长期使用：百里香,肉豆蔻,香桃木,马郁兰避免强光照射：佛手柑,红柑,苦橙叶,马鞭草,紫罗兰,葡萄柚,橙,柠檬,欧白芷肾不好者不宜：杜松,欧白芷发炎皮肤不宜：依兰肝病患者不宜：金盏花经痛时不宜：欧芹神经衰弱者不宜：依兰老人不宜：马郁兰二、精油浓度计算1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

芳疗的基本操作方法

芳疗的基本操作方法
芳疗的基本操作方法包括以下步骤：
1. 选择合适的精油：根据需要选择适合的精油。

每种精油的功效和用途都有所不同，所以需要根据个人的需求做出选择。

2. 稀释精油：将选择的精油与基础油混合，一般比例为1-3滴精油混合1茶匙（5ml）基础油。

基础油可以使用植物油例如橄榄油、杏仁油等。

3. 温热混合物：将精油和基础油混合物稍微加热（不要超过40摄氏度），可以使用温水浴或蜡烛加热器来加热。

4. 手法使用：将混合物倒入手掌，然后用手指轻轻按摩于所需部位。

可以使用各种按摩技法，例如揉捏、推拿、轻拍等。

5. 香薰疗法：如果需要进行香薰疗法，可以将精油混合物滴入香薰灯或者香薰石上，并使用火柴或蜡烛点燃。

然后可以享受精油的香气。

6. 储存和清洗：将剩余的精油混合物储存于暗瓶中，避免阳光直射。

清洗使用过的容器和工具，以免混入不同的精油。

需要注意的是，芳疗对于每个人的体质和需求都不同，所以使用之前最好咨询专
业芳疗师或者健康专家的建议。

同时，要遵守精油的使用安全性和注意事项，不要过量使用精油，避免接触眼睛和黏膜部位。

如有任何不适，请立即停止使用。

NZLAVENDER：如何使用精油呵护儿童

三、扁桃体炎

扁桃体炎的时候，扁桃腺肿大、发炎、肿起来的部位会疼痛，喉咙也会又红又痛。孩子可能还会耳痛、头痛或者肚子痛。把NZLAVENDER薰衣草4滴、茶树5 滴、姜2滴、柠檬1滴，调配在一起，每日两次，使用4滴，在喉咙的部分做热敷。同时将5滴调配的精油加到一点基础油中，按摩上腹及背部。
如何使用精油呵护儿童
不论你的孩子是由于运动过度而感到疼痛，还是拉肚子、扁桃体炎，亦或晚上做噩梦睡不着觉，都可使用这里介绍的精油配方来照顾他们，让他们健康地成长。
一、疼痛
孩子的疼痛各式各样，尤其容易发生在手臂和腿部，有时是因为孩子在学校运动过度。按摩可以舒缓各种疼痛。对此，我们可以在30毫升基础油中加入NZLAVENDER薰衣草2滴、薄荷2滴、迷迭香2滴。
二、拉肚子
孩子拉肚子的原因有很多，可能是身体的问题，例如细菌感染、流行性感冒或事物过敏等，也有可能是来自于精神上的紧张和压力。孩子拉肚子时，需要立即补充所流失的水分，不让身体发生脱水的现象。如果问题持续超过了二十四个小时，应该向医生求助。我们可以在30毫升植物油中加入姜、檀香3滴、罗马洋甘菊3滴。在腹部上做轻柔的按摩，可以改善儿童充足的睡眠才能健康成长，孩子可能会因为课业压力，身体疼痛等问题而睡不着。爸妈除了安抚孩子以外，精油也可以从旁做许多方的辅助，许多世纪以来，无以数计的家庭都使用精油来纾解孩子不肯睡觉的情况。十二个月到五岁的孩子。可以用薰衣草 3滴、罗马洋甘菊 4 滴、橘3滴混合。在洗澡水中加入，一岁一滴，最多可以加到 3滴；五岁到十二岁的孩子，我们可以利用罗马洋甘菊 6 滴、天竺葵3滴、檀香2滴。在洗澡水中加入：七岁以前用1滴，七岁到十岁用2滴。十一岁到十二岁用三滴。也可以按以上配方制作成脚底按摩油，方法是在30 毫升植物油中加入十滴复合精油，临睡前，可以给孩子做脚底按摩，使其放松身心，更好地入睡。

精油治疗儿童伤风

很多的母亲必然都曾经烦恼过本身应该如何做，才华让孩子制止得伤风，尤其是在冬天，屋子里挤满了其它的孩子。

但是家中已有人患了伤风了，那我们要如何制止伤风病菌熏染到因而和孩子，以防范伤风。

假如家中有人病了，你想要掩护孩子，不妨把精油稀释在水中，用植物喷洒器把它喷在屋子的附近，与宝宝房间外的走道，但请勿洒在他的房内。

我们都知道患了伤风实在很难受，婴儿的难受水平必然是我们的两倍，可怜的小宝宝甚至不能帮本身擤鼻涕。

这时喂孩子吃对象会很辛苦，因为宝宝在吸吮历程中，会不绝的喘气，就连呼吸也显得很坚苦。

固然伤风只是令人心烦，不是什么大短处，然而它却大概导致其它更严重的问题，假如你的宝宝发热、不吃对象，或是哭得很锋利，务必送医让大夫诊断。

假如婴儿还不满三个礼拜大，就患了咳嗽，更是必然要带他看大夫。

这里有一种治疗婴儿伤风的简单要领，将一小碗的滚水放在娃娃床下的地板上，不能直接放在头部下方的地板上，水中插手三滴尤加利精油，上升的蒸汽会把香气分子散放到房间遍地。

可能你也可利用下面的复方精油来举办治疗，结果简直很棒。

流鼻涕和鼻塞合用的复方精油：尤加利10滴、茶树10滴、薰衣草10滴，以此剂量殽杂在一起，每晚睡前以及白日，将三滴复方精油加在房中的熏蒸台上。

倘若孩子的呼吸真的很坚苦，在一块棉布上倒人两滴复方精油，再把布塞在枕头下面。

替宝宝洗澡时，在水中插手一滴这种复方精油，让油与水殽杂好(一到五岁的孩童洗澡时，水中可以插手两滴)。

虽然你也可以调配推拿油，将三滴的复方精油稀释到二十毫升的植物油中，用它来推拿宝宝的背部和胸部。

此复方精油治疗法的利用期限每次不能高出一个星期。

假如宝宝咳得很锋利，或是患了百日咳、严重的支气管炎或其它的呼吸问题，你可以利用下列的配方，晚上把它加在孩子房里一小碗的滚水中，可能把它加在熏蒸台上。

持续三个晚上都利用这个疗剂，之后休息两个晚上，须要时，你可斟酌环境，继续利用这个方法，要领依旧是三用二停。

严重呼吸问题的婴儿配方：尤加利3滴、罗文莎叶1滴、百里香1滴，殽杂后利用2滴，每回利用熏蒸台散发精油时，请事先用少量的水稀释精油。

宝贝孩子的芳香疗法

拍攝日期：2004/6/8 照片二
拍攝日期：2004/6/18
複方按摩油
AR022純菁活力按摩油: 循環系統.減肥.瘀血. 呼吸系統.肌肉骨骼系統.
迷迭香/免疫系統.骨骼.循環系統.神經系統胡椒/溫暖.抗痙攣.肌肉酸痛.激勵. 絲柏/收斂、除臭、內分泌系統、呼吸系統、循環系統
AR025純菁放鬆按摩油: 神經系統.呼吸系統.泌尿系統. 免疫系統.
吵鬧不安：（羅馬洋甘菊＋薰衣草）（羅馬洋甘菊＋甜橙）
做法-按摩兩腳,動作輕柔有節奏,也要按摩腳底用大拇指按摩Baby大腳趾的肉球生病或嘔吐：考慮換奶粉品牌,如果不是對奶粉敏感而常常生病或嘔吐—（歐薄荷.甜橙）睡眠：用（羅馬洋甘菊加天竺葵）擴香可以調整睡眠
Baby常見症狀
長牙（約六個月） a.調一瓶油抹寶寶的皮膚（甜杏仁油＋羅馬洋甘菊）它的成份有天藍油烴（它有消炎的功效） b.15ml+5d薰衣草加強抹上下顎外部及由下往上抹寶寶的頸部
精油名稱：茶樹 Tea Tree 拉丁學名： Melaleuca alternifolia 類別：葉片類特性：天然性抗生格素：強化、勇氣、協助、支持化學結構：單帖醇.單帖稀對應部位：嘴部七輪氣卦：第五氣卦皮膚：泡疹、面皰、外陰部感染身體：強免疫、排毒、抗菌、糖尿病心理：驚恐、處理過於執著、沮喪、挑戰注意：局部單用、長期用還是要稀釋
Baby常見症狀
尿布疹：幫寶寶洗澡用薰衣草,身體擦乾後抹葡萄籽油+羅馬洋甘菊
臍帶：臍帶漸漸萎縮約七天剝落,一定要保持乾爽清潔,如果流出液體有發紅發炎症狀—(薰衣草）
疝氣：如果寶寶不是肚子餓而哭鬧不停？請注意是疝氣的問題嗎？---（葡萄籽油加羅馬洋甘菊按摩腹部）

Bronchiolitis　儿童细支气管炎的芳香疗法

Bronchiolitis 儿童细支气管炎的芳香疗法前几天恒恒咳嗽伴有呼吸道杂音，是旧时支气管炎复发，这次我选用的芳疗配比三四天见了明显效果，到今天已经是第五天了，基本没有咳嗽，呼吸已经十分顺畅。

我打算继续护理一周以便巩固疗效。

左起：沉香醇百里香绿花白千层罗文莎叶调配复方纯精油：选择了三种单方纯精油混合作为主疗配方绿花白千层20滴罗文莎叶10滴沈香醇百里香8滴1.室内蒸汽法将以主复方纯精油滴入一碗冒着蒸汽的热水中，把碗放在孩子房间中，一定放在孩子或小动物碰触不到的地方，依照孩子的年龄适量取用：1岁以下5滴1岁以上8滴建议给孩子使用热水扩散蒸气法，最好不要使用明火香薰烛台2.滴于衣物、床单、面料或棉球上夜间，保证呼吸顺畅，可以滴2滴复方精油于孩子的睡衣后背、被罩边角或枕套边角，不要滴到易沾到眼睛的部位3.按摩法将5滴复方精油稀释于1茶匙（5ML）的甜杏仁油中。

2岁以下的幼童，抹少量在身体背部，每日两次。

2岁以上孩子，可以先滴2滴纯复方同在家长的手心，再将精油反复揉搓后轻轻涂在孩子肺部（前胸及后背），再取少量配制好的按摩油涂抹在孩子的前胸和后背按摩至皮肤发热。

4.配合的中医经络按摩法1.补脾经300次，幼童的脾经在大母指正面，家长顺时针在孩子大母指指面划圈按摩，可涂少量甜杏仁油润滑2.清肺经300次，家长推按在孩子的无名指正面，从指尖推向指根，算一次请取孩子的左手按摩，离心脏的位置近对抗支气管炎感染有效的精油（适合年轻孩子）绿花白千层罗文莎澳州尤加利沈香醇百里香香桃木帮助孩子镇静的精油（适合年轻孩子）薰衣草桔（红桔更适合）罗马洋甘菊可将上述单方精油稀释后，按摩于脚部，帮助孩子镇静安睡孩子生病，家长是最着急的，如何安全有效的为孩子护理，家长的方法各不相同，芳香疗法可能不及西药那么快，但绝对是更安全的选择，我为恒恒用精油护理了几年，觉得芳香疗法带给我们的不仅仅是在芳香中慢慢康复，还有亲子的交流。

当儿子眼睁睁的看着你耐心、关爱的为他按摩，他的内心是一种什么样的感受。

注意事项，儿童也可以很安全地使用精油

注意事项，儿童也可以很安全地使用精油只要留心几个注意事项，儿童也可以很安全地使用精油。

一般来说，如果用芳香疗法和所有自然疗法来治疗小孩的病症，效果会特别好。

可能是因为他们对疗法的内容没有太多的预期和偏见，而年轻的身体容易恢复也是重要的原因之一。

人类与生俱来的自愈能力在儿童时期尚未完全失去，不良饮食、外界压力、不良习惯、环境污染等还未完全侵害他们的身体。

但这不表示他们不受这些问题的影响。

他们的身体非常容易受到各种潜在毒素的影响，幸好只要提供给儿童健康的环境，他们就可以很快地排除毒素和病菌因为他们体内累积的毒素不算多，还不会影响各器官的正常运作。

芳香浴、蒸汽吸入、贴敷和芳香喷雾等简易使用精油的方法都能有效治疗儿童的病症，简单的按摩也非常适合婴儿和幼童。

母亲不必接受任何专业的按摩训练就可以温和地抚摸和按摩孩子，减轻孩子的病痛，如果想学些技巧，市面上有些不错的书籍可供参考。

从孩子出生那天起，在为宝宝洗澡、换尿片、穿衣、哺乳时，每个母亲都会轻抚自己的宝宝，而这些轻抚的动作再加上稀释的精油，就成为适合宝宝的芳香按摩。

孩子逐渐成长，母亲和孩子间的肌肤接触通常会越来越少，但如果孩子从小就养成定时让妈妈按摩的习惯，母子间就不会越来越生疏。

或许，母亲可以将按摩变成孩子洗澡或睡前的固定活在家中规律地使用精油，进行芳香浴、按摩、芳香喷雾或熏香就可以预防疾病，如儿童伤风或病菌感染。

幼童的免疫系统尚未完全发育成熟，因此如果到游乐场或学校和其他的玩伴一起玩耍（特别是待在通风不良的教室里），他们很容易就感染伤风和其他传染病。

如果不幸被传染了，只要用精油治疗就可以减轻他们的不适感，还可以缩短生病期，避免二度感染。

精油也可以治疗瘀青、刀伤、轻微烫伤、擦伤、蚊虫咬伤等每个活泼好动的孩子身上都可能出现的轻微创伤。

儿童使用精油必须注意下面几点：1.儿童绝对不能使用未经稀释的纯精油（只有一个例外：治疗轻微烫伤时，可以直接涂抹少许的薰衣草或茶树精油）。