儿童芳疗保健——儿童常见疾病使用精油的方法和配方

儿童芳疗保健——儿童常见疾病使用精油的方法和配方

于从事芳疗咨询中，我有这样的经验，通常当母亲领略过芳香精油的益处后，最先受惠的多是她们的孩子或家人。慈爱的母亲会尝试应用芳疗于她们的宝贝孩子身上。例如：提升免疫、呼吸道保养、改善敏感体质、调理脾胃、痘痘、辅助发育、情绪平衡、增强记忆力以及解决一些小病痛等等。而纯净的孩子们都表示超喜欢这些大自然的芳香天使，当然也包括了能时时享受到如沐春风般的母爱。

对父母面言，在这世上再也没能比孩子来得更为珍贵了，照顾好他们是当父母一生的心愿。当小宝贝们健康快乐的在您身边慢慢成长，向您撒娇，向您歌唱，与您推心置腹的聊天，试想有哪个父母不倍感欣慰呢？但于现实中父母除了身兼数职外，常常还要担心孩子生病，看着他们受疾病之苦，自已却往往束手无策，随着生病的次数增加，孩子和父母都面临很大的身心煎熬，如果我们于平日懂得在生活中运用植物精油，就能做到预防胜于治疗。

儿童使用精油的方法

●蒸气扩香

使用蒸气扩香可以经由挥发精油分子，将精油扩散到整个空间中，这让精油不但对孩童有益，同时让房间中的每个人也能得到很好的保护。蒸气扩香除了可以预防感染，改善咳嗽感冒症状，提升免疫力外，怡人的香气也可以转换孩子的情绪，比如甜橙或柠檬精油，能提振精神，反之扩香薰衣草或乳香可以安抚和放松身心。

以下所示为扩香使用时精油滴数总量

2岁以下 1-2滴

2-5岁 1-3滴

6-10岁 1-4滴

11岁以上 1-5滴

注意：蒸气也许会加重气喘引起的呼吸困难，有气喘疾病的孩子，最佳的方式是使用面纸沾精油1-2滴，放于枕头套下的方法。

●泡澡

用精油泡澡是很棒的体验，不但可以让身心舒泰，还有助于解决皮肤问题、循环系统问题、过动或失眠的问题。

正确的使用方法：

1、必须先在浴盆中放入适量的温水。

2、将精油混合媒介物（如：基础乳液、牛奶、蜂蜜、植物油），然后放进浴盆。

3、为了达到最好的疗效，让孩子浸泡10分钟，期间不需加入任何沐浴盐，沐浴露或香皂，10分钟之后再依正常程序清洗身体即可。

注意：如果是使用植物油为媒介物时，浴盆会变得很滑，请注意孩子在进出时的安全。

以下所示为泡澡使用时精油滴数总量

2岁以下（12公斤/28磅） 1滴

2-4岁（12-25公斤/28-56磅） 2滴

4-6岁（25-38公斤/56-84磅） 3滴

6-岁（38-50公斤/84-112磅） 4滴

8岁以上（50公斤/112磅） 8滴

新生儿：嗅觉相当敏锐，肌肤也十分敏感，用量适宜用5滴精油混合100ml的乳液或植物油来使用。

生活中孩子何时会生病是说不准的，他们可能会在半夜突然腹痛，或很容易咳嗽而醒来。芳香疗法通常可以立即处理这些状况，当孩子哭着要您帮忙时，身为父母都希望能够有效的解除困难。虽然精油并不能帮助您处理所有问题，但是，在临床上，孩子以不可思议的速度对精油的天然医疗迅速做出回应，它们能帮助您的部分将远超你所预期。

儿童常见问题护理

●一般感冒

感冒因很多不同种的病毒引起，年幼的孩子感冒时似乎常会拖较长一段时间，事实上可能是病毒一个接一个侵袭到他的身上。当孩子长大后，因为对很多感冒病毒免疫，所以就比较不常患感冒了。

建议精油：大西洋雪松、史密斯尤加利、柠檬、迷迭香、玫瑰、檀香、茶树、甜百里香

建议配方一：茶树4滴+柠檬2滴+玫瑰2滴+甜杏仁油30ml+圣约翰草油20ml

建议配方二：史密斯尤加利3滴+檀香3滴+甜百里香3滴+甜杏仁油30ml+圣约翰草油20ml

护理方法：取适量按摩油按摩颈部及胸部。每隔4小时按摩一次，每天使用三次。

速效配方：茶树1滴+甜百里香1滴+薰衣草1滴

使用方法：直接将上述复方精油滴在手心后涂抹于脚底，每天三次。也可以将此配方加入鲜奶或少许蜂蜜均匀搅拌，放入浴盘中进行

浴疗。（具体请参考泡澡的用量）

●咳嗽

感冒有时会感染肺部，造成呼吸有杂音以及产生咳嗽。如果有痰或想咳嗽，要鼓励孩子咳出来而不要强忍。

建议精油：大西洋雪松、胶冷杉、史密斯尤加利、薰衣草、马可兰、香桃木、迷迭香、檀香、甜百里香

建议配方一：马可兰2滴+檀香3滴+百里香2滴+甜杏仁油30ml+圣约翰草油20ml

建议配方二：胶冷杉3滴+香桃木3滴+薰衣草3滴+甜杏仁油30ml+圣约翰草油20ml

护理方法：取适量按摩颈部及胸部。每隔4小时按摩一次，每天使用三次。

蒸汽吸入缓解配方：大西洋雪松10滴+马可兰10滴+薰衣草20滴

使用方法：将上述配方混合于深色玻璃小瓶内备用。使用时，在一公升热水中加入复方精油1-2滴，让小孩靠近蒸汽处吸入香气。也可以在睡前薰香使用，能有助睡眠以及缓解咳嗽。

●喉咙感染

喉咙痛通常是伴随着感冒、发烧、胸腔问题及许多孩童常见疾病引起的症状。扁桃腺发炎也很容易因扁桃腺肿大而觉察出来，受感染部位会发红且常出现白点覆盖其上。

建议精油：薰衣草、德国蓝甘菊、史密斯尤加利、高地牛膝草、檀香、茶树、百里香

建议配方一：薰衣草2滴+檀香2滴+百里香2滴+茶树3滴+基础乳液50ml

建议配方二：德国蓝甘菊2滴+史密斯尤加利2滴+高地牛膝草2滴+檀香2滴+基础乳液50ml

护理方法：将混合好的乳液涂抹于喉咙和胸腔部位。每天三次。

速效方法：每两小时使用配方乳液一次，每天可使用六次。配合茶树漱口效果更佳，具体将1滴茶树精油滴进常温的白开水中，让孩子含在口中约30秒，或漱口后吐掉。

儿童适用精油列表

新生儿

精油：罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、桔、莳萝

基础油：甜杏仁油

基础油的少量添加物：荷荷巴油、小麦胚芽油

2-6个月

精油：罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、桔、莳萝、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、玫瑰

基础油：甜杏仁油

基础油的少量添加物：荷荷巴油、小麦胚芽油

7个月到1岁

精油：罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、桔、莳萝、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、绿花百千层、红柑、豆蔻

基础油：甜杏仁油

基础油的少量添加物：荷荷巴油、小麦胚芽油（浸泡油）

2-5岁