《芳疗实证全书》配方汇总

《芳疗实证全书》配方汇总

1-7 唇形科

1-7-1 真正薰衣草

心因性的皮肤瘙痒配方（1%）

真正薰衣草20滴+甜杏仁油100ml

每天涂抹患部1~2次。

外伤时的皮肤修护用油配方（2%）

真正薰衣草6滴+永久花3滴+岩玫瑰3滴+圣约翰草浸泡油30ml 涂抹在已止血的伤口上，约2小时擦1次，可加速伤口愈合，不留疤痕。

精油泡澡配方

沐浴净身，可将10滴薰衣草精油滴在浴缸中（水温不要超过38℃，水的高度在胸口下），沐浴后浸泡约5分钟即可起身，可消解疲劳并帮助睡眠。

1-7-2 醒目薰衣草

消除紧张恐惧的配方（1%）

莱姆4滴+醒目薰衣草3滴+安息香3滴+甜杏仁油50ml

每天4~6次涂抹腹部或太阳神经丛，可加强本我自信，消除恐惧。

预防肌肉伤害配方（1%）

醒目薰衣草10滴+乳香5滴+桔叶5滴+甜杏仁油50ml+琼崖海棠油50ml

在运动前按摩肌肉，能预防运动伤害。

1-7-3 穗花薰衣草

烫伤时的急救配方

穗花薰衣草、茶树精油以等比例混合

纯油涂在患部，急症时每半小时擦1次，待症状趋缓改以2小时擦1次，可缓和烫伤时的不适、加速伤口复原及皮肤再生。

呼吸道畅通专用配方（1.5%）

穗花薰衣草2滴+葡萄柚4滴+白千层2滴+安息香1滴+甜杏仁油30ml

每天早晚各1次按摩鼻腔四周。

1-7-4 头状薰衣草

驱虫喷雾配方（20%）

头状薰衣草10ml+万寿菊5ml+柠檬香茅5ml，注入20ml的酒精后，充分混合，再加入60ml蒸馏水混合均匀后装入喷雾瓶。用于环境消毒的最后一道程序。

鼻腔粘液或痰液溶解配方（1.5%）

头状薰衣草7滴+安息香2滴+甜杏仁油30ml

每天4次涂抹于鼻腔或喉咙周围，可配合按摩。

1-7-5 快乐鼠尾草

充血性痛经配方（10%）

快乐鼠尾草5滴+罗马洋甘菊6滴+沉香醇百里香9滴+山金车浸泡油10ml

痛经时，每小时擦1次。

胸部保养配方（3.3%）

快乐鼠尾草4滴+玫瑰天竺葵4滴+欧芹4滴+柠檬香茅8滴+榛果油30ml

每天沐浴后涂抹胸部，以淋巴引流手法轻轻按摩。

1-7-6 鼠尾草

经期疼痛配方（10%）

鼠尾草10滴+永久花5滴+柠檬香茅5滴+山金车浸泡油10ml 生理期间每天涂抹下腹部至少3~4次，痛经发生当下每半小时擦1次。

加强免疫配方（1.5%）

鼠尾草15滴+柠檬香桃木6滴+野马郁兰6滴+绿花白千层13滴+马缨丹10滴+荷荷巴油50ml

于每天洗完澡后，涂抹全背，并重点涂抹脊椎两侧。

1-7-7 沉香醇百里香

提振儿童免疫力配方（2%）

沉香醇百里香2滴+薰陆香百里香1滴+真正薰衣草1滴+胡桃油10ml

每日早晚按摩于脊椎两侧、胸腹、脚底，尤其在季节转换、温差变化大、流感盛行以前就要开始加强。

若发现小孩长期注意力不够，且经常疲倦没有活力，也可多用此配方按摩，有助补身，更可提振精神。慢性疲劳症候群的成人也适用此配方，边擦边审视是什么原因长期削减了自己的精力，并重新找回孩童般的单纯与活力。

1-7-8 侧柏醇百里香

儿童养肝排毒配方（2.5%）

侧柏醇百里香35滴+柠檬15滴+橄榄油100ml

每日早晚按摩胸腹和整个后背，按摩3个星期后休息1个星期，持续至少3个周期。此配方非常适合长期体弱多病，而服用过多西药造成肝脏大量负担，整个免疫功能更为低下，容易重复不断感染，形成恶性循环的个案。此配方除了帮助肝脏代谢毒素，更有助于全面提升免疫系统，逐渐脱离药罐子行列。也可搭配引用侧柏醇百里香纯露，效果更佳。

1-7-9 薰陆香百里香

抗流感喷雾（5%）

薰陆香百里香60滴+沉香醇百里香20滴+柠檬20滴+95%药用酒精75ml+蒸馏水25ml

装入玻璃喷雾瓶中，摇晃均匀后静置半天，让精油与酒精充分混合。此配方很适合在流感来袭期间，大量喷洒于易受感染的公共空间，并可作为公共马桶、饭店浴缸、电话筒的清洁消毒，或刚进家门后的喷洒净化。

1-7-10 樟脑迷迭香桉油醇迷迭香马鞭草酮迷迭香

匈牙利皇后水配方

纯水600ml+酒精400ml+迷迭香3滴+鼠尾草1滴+香蜂草1滴+真正薰衣草1滴+胡椒薄荷1滴+香草1滴+锡兰肉桂1滴+柠檬1滴这个配方流传许久，据说让伊丽莎白皇后重回青春，也治好了风湿痛。将上述配方混合均匀，放在不透光瓶中，每天摇晃15分钟，持续15天，并存放在阴凉处。将此配方一天2~3次湿敷患部，可以改善风湿痛、下背酸痛、坐骨神经痛、摔伤、挫伤。也可以当做爽肤水用，在每日洗脸后，将厚化妆棉或棉球沾取匈牙利皇后水，湿擦脸部，

能有效祛除老废角质，恢复肌肤光彩。肌肤对酒精敏感者不宜使用。

1-7-11 胡椒薄荷

古早航海船员防晕吐的按摩油配方（4%）

姜2滴+胡椒薄荷2滴+植物油5ml

用来按摩头部，并配合点压刺激合谷穴、内关穴、足三里穴，能有效止吐防晕。如果是怀孕初期恶心，可以再添加1滴柠檬精油，但对于酸味反感的孕妇就别加。

1-7-12 柠檬薄荷

累过头的失眠配方

柠檬薄荷9滴+真正薰衣草2滴+岩兰草4滴+红橘2滴

于卧室内熏香，能很快让人进入深层睡眠，醒来之后精神百倍。

1-7-13 绿薄荷

油性头皮洗发水

绿薄荷1滴+迷迭香（品种不拘）1滴+无香手工皂液10~15ml （端视发量多寡，若找不到无香皂液，也可用手工皂液）

混合后搓揉打泡，用来洗净头皮，会有相当舒适的清凉感。此洗发水可抑制头皮出油、发痒、头皮屑过多。气味也很适合男性使用。

1-7-14 甜罗勒

安心好眠配方

甜罗勒5滴+真正薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴

取几滴复方精油滴于扩香石，于睡前熏香房间，可让停不下来的思绪变平和，有效处理失眠、多梦、心神耗弱等症状。若将此配方加