治疗腰肌劳损的中医配方
治疗腰肌劳损的秘方
一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法：
“拱桥式”仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20~40次。
“飞燕式”俯卧床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼20~40次。以上方法于睡前和晨起各做一次。
【主治】腰肌劳损。
方3
【组成】大豆200克、米酒300毫升。
【用法】大豆炒热，趁热浸酒，煮取200毫升，煮时加水少许。顿服。
【主治】腰胁卒痛。
腰肌劳损——康复操：转贴腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
1.防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2.急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3.体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
名医辩证论治腰肌劳损验方
名医辩证论治腰肌劳损验方1.引言1.1 概述腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多数由于长期过劳引起的肌肉疲劳或受到损伤引起。
该病症以腰痛、僵硬、酸胀等症状为主要特征，严重影响了患者的正常生活和工作。
在中医医学中，腰肌劳损被认为是由于肾阳不足、经络失调、气血不畅等内外因素综合导致的。
因此，辨证施治成为治疗腰肌劳损的重要方法之一。
本文旨在通过辩证论治的角度，探讨名医们在治疗腰肌劳损方面的经验和验方。
通过查阅相关文献和参考名医的经验，本文将介绍腰肌劳损的概念和病因，以及辩证论治的基本原则。
首先，我们将概述腰肌劳损的基本概念和病因，为读者提供一个整体的认识。
其次，我们将介绍辩证论治的基本原则，包括辨证施治、调理阴阳、活血化瘀等方法。
最后，我们将探讨名医们在治疗腰肌劳损方面的验方设计和选择，以及验方的应用和效果。
通过本文的阅读，读者将能够了解腰肌劳损的常见病因和中医的辨证论治原则。
同时，通过掌握名医们的治疗经验和验方，读者将能够更好地应用中医辨证论治方法，为腰肌劳损患者提供更好的医疗服务和帮助。
文章结构部分的内容可以包括以下几个方面：1.2 文章结构本篇长文将按照以下结构进行展开：引言部分将对名医辩证论治腰肌劳损验方的重要性进行介绍，并概述文章的主要内容和目的。
正文部分将分为两个小节进行讨论。
首先，在2.1小节中将介绍腰肌劳损的概念和病因，包括对腰肌劳损的定义、常见病因以及引发腰肌劳损的相关因素进行详细的说明。
其次，在2.2小节中将阐述辩证论治的基本原则，包括对辩证治疗的概念、理论基础以及在腰肌劳损中的应用进行探讨和解析。
结论部分将分为两个小节进行总结。
首先，在3.1小节中将说明验方设计和选择的重要性，包括对验方设计的步骤和原则进行介绍，并对选取合适的验方进行讨论。
其次，在3.2小节中将探讨验方的应用和效果，包括对验方在实际临床中的应用情况和相关疗效进行分析和评价。
通过以上的文章结构，本篇长文将全面系统地介绍名医辩证论治腰肌劳损验方的相关内容，旨在提供给读者一个全面而深入的认识，并为临床实践提供参考和借鉴。
腰痛的治疗方法
腰痛的治疗方法1.腰痛的治疗方法有哪些？2.腰肌劳损治疗方法3.生完孩子女性腰痛的原因和治疗方法4.腰痛的中医治疗方法腰痛的治疗方法有哪些？1.敷贴法吴茱英、附片、肉桂、干姜、川芍、苍术、独活、灵仙、地鳖虫、全蝎、羌活各10克，细辛6克，红花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克，共研细末，过筛，每穴取药粉10克，置8厘米*8厘米胶布中间，贴敷腰眼、肾俞、脾俞穴，每日1次。
适用于寒湿腰痛。
2.热敷法当归50克，红花30克，乳香20克，没药20克，川牛膝15克，醋300毫升，将诸药放醋内，浸泡4小时，放锅内加热数十沸，以纱布放醋内浸泡，乘热渍塌腰眼穴，如冷再换。
适用于疲血腰痛。
3.敷脐法生姜捣汁120克，水胶30克，共煎成膏，以厚纸摊贴肚脐。
适用于寒湿腰痛。
4.药熨法（1）草乌1个，生姜1块，矿盐10克，将药和矿盐研细，用酒炒热，用布包围腰，冷后炒热再用。
适用于风寒湿腰痛。
（2）肉桂30克，吴茱英90克，生姜120克，葱头30克，花椒60克，炒热，用纱布包裹，熨痛处。
适用于肾虚精亏腰痛。
（3）生姜自然汁150毫升，黄明胶90克，乳香末6克，没药末6克，川椒末12克，先将前2味入锅内加热熔化，再放入乳香、没药，熬2-3沸取下，放在沸汤上炖，以柳条不停地搅动，成膏后放入川椒末再搅匀，取下锅，待温时以牛皮纸摊贴肾俞、脾俞、腰眼穴，以醋炒鼓皮，布包放膏药上熨之，5-9日取下，穴起小泡为度。
适用于寒湿腰痛。
5.熏洗法桃仁、红花、乳香、没药、五倍子(砸碎)、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克，加水3000毫升，煎至一半，加人白酒30克，趁热熏洗患处，每次30分钟，1剂药洗4次。
适用于外伤或急性腰扭伤疼痛。
6.搽药法参三七7克，三棱7克，红花12克，生川、草乌各5克，归尾7克，樟脑12克，五加皮5克，木瓜5克，六轴子2克，牛膝5克，浸于70%的酒精600毫升中备用，使用时取适量涂搽患处，每日2-3次。
适用于腰部软组织损伤之腰痛。
治疗腰酸的中药方
治疗腰酸的中药方
以下是几个治疗腰酸的中药方：
1. 巴戟天煮鸡蛋：将10克巴戟天煮沸水后，加入1个煮熟的
鸡蛋，再继续煮5分钟。
每天吃1至2个，可以缓解腰酸的症状。
2. 桂枝加芍药汤: 将桂枝10克、白芍药10克、炙甘草5克、
生姜片2片和大枣10枚放入煮沸的水中，煮沸20分钟后喝汤。
每天喝1至2次，可以活血化瘀，改善腰酸的症状。
3. 熟地黄汤: 将熟地黄15克、生地黄10克、山药15克、枸杞子10克、茯苓15克、川芎10克、阿胶10克分别放入煮沸的
水中煮沸20分钟。
每天喝1次，可以滋养肝肾，改善腰酸症状。
请注意，在使用中药治疗前应咨询专业中医师，以确保使用合适的药材和剂量。
同时，个体差异较大，每个人对中药的反应可能各不相同，如果出现不适，请立即停止使用并就医。
治腰肌劳损_增生_脱出_妙方
治腰肌劳损增生脱出妙方治腰肌劳损妙方1青娥丸【来源】 宋·陈师文《太平惠民和剂局方》【歌诀】 青娥丸中用杜仲，胡桃大蒜补骨脂，水泛为丸日三服，补肾壮腰效堪夸。
【组成】 杜仲500克，补骨脂250克，胡桃仁20个，大蒜（熬膏）120克。
【用法】 上药共研细末，水泛为丸。
每服3～6克，日服2～3次，开水送服。
也可改作汤剂水煎服，一般去大蒜，各药用量按常规剂量酌减。
【功效】 补肾壮腰。
【方解】 方用杜仲、补骨脂、胡桃肉补肾助阳；配以大蒜辛温，以增加温肾止痛之功。
【主治】 肾虚腰痛，症见腰酸如折、俯仰不利、转侧艰难伴畏寒喜暖、精神萎软、苔薄白、脉沉细。
可用于腰肌劳损、产后腰痛、腰椎肥大症、性功能减退症等病症。
【加减】 改作汤剂，如见形寒肢冷、面色白、小溲清长、足软无力属肾阳衰微者，加附子、肉桂、鹿茸、巴戟天；腰酸腰痛、伴咽干口燥、尿频尿赤、耳鸣、目花属肾阴亏损者，去大蒜，加干地黄、枸杞子、龟板、黄柏；遗精者，去大蒜，加金樱子、菟丝子、覆盆子、天门冬；小便频数或尿后失禁者，加益智仁、桑螵蛸、蚕茧壳、煅牡蛎、五味子。
2行瘀活血汤【来源】 印会河《中医内科新论》（印会河方）【歌诀】 行瘀活血用当归，柴胡花粉穿山甲，桃仁红花大黄草，王不留行配虫。
【组成】 柴胡9克，天花粉15克，当归15克，穿山甲9克，桃仁9克，红花9克，大黄9克，甘草9克，王不留行9克，虫9克。
【用法】 水煎服。
每日1剂，日服2次。
【功效】 行瘀活血。
【方解】 本方是由复元活血汤加王不留行、虫而成。
方用当归、桃仁、红花活血行瘀；花粉生津液以助活血；柴胡舒肝气，气行则血行；穿山甲、王不留行散瘀活血；虫化久瘀；大黄破瘀通便。
诸药合用，共奏行瘀活血之功。
【主治】 瘀血腰痛。
【加减】 大便不干燥者，改用熟大黄3克。
【附记】 印氏云：“这是本人临床常用…抓主症‟之方，凡遇外伤瘀血作痛者，类多用此，疗效一般甚好。
”治骨质增生妙方1趁痛丸【来源】 宋·朱佐《朱氏集验方》【歌诀】 趁痛丸中用麝香，川乌没药赤芍药，再加一味五灵脂，散瘀蠲痹此方殊。
腰肌劳损中医治疗方子
腰肌劳损中医治疗方子
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限。
中医认为，腰肌劳损与肾气不足、气血瘀滞有关。
以下是几种中医治疗腰肌劳损的方子：
1. 补肾强腰方：
- 组成：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮、川牛膝、杜仲、续断。
- 用法：将上述药材按照一定比例配伍，水煎服，每日一剂，分早晚两次服用。
2. 活血化瘀方：
- 组成：红花、桃仁、丹参、川芎、赤芍、白芍、延胡索、牛膝。
- 用法：将药材水煎，取汁服用，每日一剂，分两次温服。
3. 温经散寒方：
- 组成：桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣。
- 用法：将药材煎煮后，取汁服用，每日一剂，分早晚两次服用。
4. 舒筋活络方：
- 组成：桑寄生、川断、川牛膝、伸筋草、络石藤、鸡血藤。
- 用法：将药材水煎，取汁服用，每日一剂，分早晚两次服用。
5. 益气养血方：
- 组成：黄芪、当归、白芍、熟地黄、川芎、桃仁、红花。
- 用法：将药材煎煮，取汁服用，每日一剂，分早晚两次服用。
6. 外用膏药方：
- 组成：川乌、草乌、细辛、乳香、没药、白芥子、生姜。
- 用法：将药材研成细末，用酒或醋调成膏状，敷于患处，每日更
换一次。
在使用这些中医方子时，应根据个人体质和病情选择合适的方剂，并
在专业中医师的指导下使用。
同时，配合适当的腰部锻炼和保暖措施，可以更好地促进腰部健康。
腰肌劳损中医辨证论治经验方
腰肌劳损中医辨证论治经验方核心提示：腰肌劳损中医辨证论治经验方腰肌劳损中医治疗的辨证分析：腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。
其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特……腰肌劳损中医治疗的辨证分析：腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。
其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。
临证首先宜分辨表里虚实寒热。
大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。
由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
临床治疗的辨证论治：1. 寒湿型：【证见】腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。
舌苔白腻，脉沉。
【治法】散寒祛温，温通经络。
【方药】(1)主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味，处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。
水煎服。
(2)二术苡仁汤 (刘国普验方) 处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。
水煎服。
(3)强腰散 (张鉴铭验方) 处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。
将上药共研为极细粉末，每次30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。
(4)独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。
水煎服，每日1剂，连服7剂。
2. 湿热型:【证见】腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。
舌苔黄腻，脉滑数。
【治法】清热利湿，舒筋通络。
【方药】(1)主方四妙散(张秉成《成方便读》) 加减,处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。
名老中医治疗腰肌劳损验方
名老中医治疗腰肌劳损验方
对于腰肌劳损的治疗，中医常常采用中草药的方剂进行治疗。
以下是一些名老中医常用于治疗腰肌劳损的验方：
1.加味逍遥散：
•枸杞子15 克
•川芎10 克
•柴胡10 克
•白芍15 克
•生地15 克
•当归15 克
•罗布麻20 克
•川楝子10 克
•红枣10 克
•炙甘草6 克
上述中药混合制成颗粒或煎剂，具有舒经活血、祛风化湿的作用，适用于腰肌劳损引起的疼痛。
2.桂枝茯苓丸：
•桂枝6 克
•白芍6 克
•茯苓9 克
•生姜3 片
•大枣12 枚
•炙甘草3 克
•枳实3 克
上述中药煎剂制成丸，具有温经散寒、祛湿化痰的作用，适用于寒湿阻滞引起的腰肌劳损。
3.骨伤愈方：
•熟地15 克
•当归15 克
•白芍15 克
•桑寄生10 克
•斑蝥10 克
•红花10 克
•紫菀10 克
•巴戟天10 克
•独活10 克
•细辛6 克
上述中药混合制成颗粒或煎剂，具有活血化瘀、散寒止痛的作用，适用于腰肌劳损引起的疼痛。
以上方剂仅供参考，治疗腰肌劳损应该根据个体的体质、病情和中医医生的具体诊断来选择合适的方剂。
在使用中草药治疗时，建议咨询专业的中医医生，以确保合适的配方和剂量，并避免不良反应。
陈士铎“治腰如神”
陈士铎“治腰如神”
重用白术、芡实、苡仁治腰痛
白术一药，重用之有通便效用，目前知者渐多，但是于其治疗腰痛，即腰肌劳损所致之腰痛，则知者尚少。
我在临床上较赏用清初陈士铎《石室秘录·完治法》一章中的简便方，药仅三味——白术三两、芡实二两、薏苡仁三两，效果颇佳。
目前在将旧市制折算成公制是一两相当于30克，则白术、薏苡仁各90克，芡实60克。
我在运用时稍减其制，是前两味用到30~40克，芡实用20克，亦可获效。
陈氏在书中声明，此方治“腰痛如神”，并在方后自注“此方妙在用白术以去腰间之湿气，而芡实、薏仁，又是去湿之物，湿去而腰脐自利。
汝老年恐有腰痛之疾，可服吾方，自无痛楚”。
民间有许多验方，大都是强肌补虚，如用杜仲、川断、狗脊、桑寄生、枸杞等等。
但有时有效，亦有不效。
其不效者，可能是只知腰痛属虚，却不知有湿邪为患所致者。
此方之可贵，即薏仁、芡实是既可食用，又可用药之品。
而且三味药都味淡，不难服用。
但陈氏却称此方仍不能多服，“多则阳旺，反非学道人所宜”。
陈氏用的剂量大，故一剂可矣。
我用时稍减其制，则不妨服三四剂。
重视白术与薏苡仁治疗腰痛，清代另一著名医家陈修圆在《医学从众录》中亦作强调。
他根据《黄帝内经》“从腰以下者，足太阴阳明皆主之；病在腰者，取腘中”，称“余遇此症，每以白术为君者，取之太阴；有时用苡仁为君者，取之阳明。
人第曰二药利湿，湿去而重著遂已。
孰知白术运行土气于肌肉，外通皮肤，内通经脉，风寒湿三气为痹，一药可以兼治。
苡仁为阳明正药，阳明主润宗筋，宗筋主束骨而利机关，故二药分用合用，或加一二味引经，辄收奇效”。
神奇的中医外敷药方--专治颈肩腰腿痛，万能止痛，非常简单，早知道早好！
神奇的中医外敷药方--专治颈肩腰腿痛，万能止痛，非常简单，早知道早好！腰腿疼痛验方-轻者3~5剂、重者10剂本方主治：风寒湿性腰腿疼痛，腰肌劳损，跌打损伤性腰腿痛，腰背筋骨酸痛，风湿性关节炎，半身不遂，四肢麻木等。
轻者3~5剂、重者10剂可好。
药方：菟丝子10克，补骨脂8克，炒杜仲12克，炙狗脊15克，鹿含草10克，金樱子9克，川牛膝10克，桑寄生12克，石楠藤9克，老鹳草10克，海风藤10克. 日一剂,水煎早晚分服。
此方来历已记不清了（后两味药是我加上去的），我试治了几位患者效果很好，药品好找，价格不贵，可以推广。
透骨祛痹液秘方：由36味药物组成(首次公开，一剂药可以治疗500~800次，成本低廉，火灸必备秘方，忍痛传出，望珍惜！在患部外涂该药液，患部会出现青紫色瘀阻斑点突起于皮肤表面，提拔出患部毒邪)：半截烂10，包谷七20，透身汗20，血枫藤25，地雷20，乌蔸30，红藿麻根15，血三七20，滚山珠15，地罗汉20,四两麻10，活筋草30，木瓜20，血蜈蚣15，乳香20，没药20，血竭30，剥皮血20，五虎进15，凤仙透骨草30，无名异10，落得打10，百脉通10，大麻药15，飞天蜈蚣15，八角莲10，骨碎补10，巴岩香10，铁棒锤10，千锤打15，两头尖10，红牛膝10，岩泽兰10，刺枫球15，穿山甲10，射香1。
（单位：克）特效药酒治疗颈肩腰腿痛，几分钟即可有效果！丢了棒40、铁棒锤40、生草乌40、生草乌40、生南星40、雪上一枝蒿40、生半夏40、生乳香40、生没药40、细辛30、赤芍30、豨签草40、透骨草40、白芷40、川弯30、桃仁30、土元40、红花30、樟脑40、冰片15、乌蛇40、毛姜40、皂刺40、金线蛇40、全虫40、蜈蚣20、白芥子30、三分三40、八角枫40、三七30、地龙30、灵仙40、苏木40、杜仲40、狗脊40、鸡血藤40、蒲黄30、栀子30、大黄30、路路通40、羌活40、独活40、木瓜40、苍术40、秦九40、海风藤40、五加皮40、牛膝40、麻黄30、青木香40、元胡40、防风40、青风藤40、葛根40、干姜40、茴香40 用10公斤75%酒精侵泡2周外用，适用于各种颈肩腰腿痛、软组织损伤。
治疗各种腰痛的老中医秘验方
治疗各种腰痛的老中医秘验方1．杜仲当归饮张致安(组成及用法) 杜仲20g(炒) 当归12g 红花9g 牛膝15g 桃仁9g 水煎，每日l剂分3服．(主治) 腰痛如刀锥相刺，夜间疼痛明显，属瘀血结滞之证。
(解析工无明显外伤史，瘀血也可阻滞经脉，致气血不能畅通，腰痛如刺，痛有定处，按之痛甚，轻则俯仰不便，重则痛剧不可转侧。
夜间阴气较重，血运亦慢，故其痛日轻夜重。
本方杜仲走血分而人肾经，坚筋骨，为主腰脊疼痛之必用药；余药养血活血，祛瘀止痛。
可视病情加鹿角霜、续断、丹皮、赤芍，若适当加黄酒煎煮温服尤效。
《太平圣惠方》有杜仲散类本方，亦治瘀血腰痛不可忍者，可相参照：杜仲二两(炙)、甘草二两、川芎一两五钱、桂心一两、细辛三钱为粗散，每用四钱，以水一盏，煎至五分，去渣，次人酒，更煎两三沸，食前温服。
2。
补肾壮腰丸张致安(组成及用法] 熟地12g 山药9g 杜仲9g 破故纸、炒小茴、赤芍、骨碎补、青盐各6g 菟丝子、枸杞、石菖蒲、黑木耳、上肉桂各4．5g 甘草3g 水煎，每日l剂分3服，亦可为水泛丸、蜜丸。
(主治] 腰痛酸软，喜温喜按揉，腿膝无力，站立或久坐皆更甚，卧则明显减轻，反复发作，脉多沉细而涩。
(解析] 腰为肾之府，肾精亏虚，骨髓不充，故腰酸软、腿膝无力，劳则精气耗而痛更甚。
本方熟地、山药、菟丝子、枸杞、杜仲、破故纸等味温肾补肾；赤芍、骨碎补、青盐、小茴、木耳、肉桂、石菖蒲等走肾家而活血祛湿。
余意肾虚腰痛者不惟有阴虚阳虚之辨，腰肾所虚之处多有瘀血湿浊留滞，多少轻重而已，故宜兼治瘀血湿气。
3．寒湿腰痛方王硕甫(组成及用法) 盐水炒杜仲、菟丝子各12g 续断、牛膝各 15g 木瓜、铁筷子、独活各9g 制川乌4。
5g水煎，每日l剂分3服。
(主治]寒湿腰痛。
(解析) 寒湿着于腰间，冷而重着，转侧不利，疼痛逐渐加重，静卧亦不能稍减或反而加重，阴雨寒天疼痛加剧，其脉沉迟而缓。
本方铁筷子辛温无毒，贵州当地用治风湿骨痛、跌仆损伤；余药祛寒行湿，温经通络。
经方治疗腰痛（14则经典方）
经方治疗腰痛（14则经典方）内科、外科、妇科、骨伤科、康复理疗科等临床科室中有大量的腰痛病人，腰痛既是一个独立证候，又是多种疾病的一个常见症状。
腰痛在基层是一个极其常见的重要病种，根据不同原发疾病、人群体质倾向和腰痛发作特点，可选择以下经方治疗。
葛根汤推荐处方生葛根30～60 g，生麻黄10 g，桂枝10 g，生白芍或赤芍10 g，生甘草5 g，生姜15 g或干姜5 g，红枣20 g。
水煎餐后温服。
方证提要体格壮实，易疲劳困倦、易受凉感冒，皮肤干燥、咽部不红的腰痛患者。
常用加减素有大便干结者，宜加大黄5～10 g或制大黄10～15 g。
五积散推荐处方生麻黄10 g，肉桂10 g，白芍10 g，制半夏10 g，陈皮15 g，枳壳15 g，苍术40 g，白芷10 g，川芎10 g，炙甘草10 g，当归10 g，茯苓10 g，桔梗15 g，厚朴10 g，干姜10 g，生姜15 g。
水煎分2次餐后温服。
方证提要腰痛伴见恶寒无汗、头晕疲乏、身困疼重、腹胀恶心、大便失调，舌苔白腻者。
越婢加术附汤推荐处方生麻黄10～15 g，生石膏30～50 g，炙甘草5 g，生姜10 g，大枣15 g，炒白术10 g，制附片10 g。
水煎分2次餐后温服。
方证提要腰痛伴腿脚疼痛或膝关节肿痛，口渴汗出，脉浮而二便无异常者。
常用加减兼见下肢水肿、脉沉，加茯苓、防己。
桂枝芍药知母汤推荐处方桂枝20 g，白芍15 g，生甘草10 g，麻黄10 g，生姜20 g，白术15 g，知母15 g，防风15 g，制附片20 g。
制附片先煎30～40分钟，水煎分2次温服。
方证提要腰痛见其人身体偏弱怕冷，伴见头晕乏力、关节肿痛或腿脚疼痛者。
注意事项心功能不全者慎用。
柴胡桂枝汤推荐处方柴胡15 g，黄芩10 g，姜半夏10 g，党参10 g，炙甘草5 g，桂枝10 g，白芍10 g，生姜10 g，大枣15 g。
水煎温服。
方证提要腰背疼痛伴见到表证与肠胃症状者，如低热或不发热、微恶寒或往来寒热，恶风自汗，身体或关节疼痛，胸胁满闷，心下不适，恶心或嗳气或有纳食无味、腹中气串等诸多不适，且其人常愁眉苦脸。
【四逆散44：腰肌劳损】
【四逆散44：腰肌劳损】朝晨在石印村，一个七十多岁的老人，挺着腰板，行过来话，医生，你的药怎么这么有效，像那洋肥落菜一样。
涯话，你讲错了，要想火灰落菜。
他在那哈哈笑，话，为什么？涯话，洋肥落菜啊，土壤容易板结有副作用，火灰落菜，草木灰落菜，没副作用，那菜吃了乌嫩乌嫩。
学生一看那汤方，是四逆散加甜牛力、杜仲、枸杞子、五指毛桃。
仅仅八味药，他到处去医的腰肌劳损，又推拿按摩，又针灸都没好，这八味药。
他说，吃落去，那腰好像一下子变大力了。
涯和老叔话，你看我和你落了什么药？牛大力，又叫甜牛力，吃了像牛一样大力。
周围人听了无不哈哈大笑。
在涯看病的场所氛围里，涯都有意识去激励鼓舞患者，所以涯看病都是哈哈大笑大家，十分有气场。
至于为什么要用四逆散，因为老叔来的时候啊，愁眉苦脸，两眉皱，四逆散主之。
凡是两眉间皱的，一定是代表他的血脉郁结，扭曲，因紧张而憋塞。
所以我们用四逆散等于疏通他的筋膜，中医讲，肝主筋，肝不郁，那筋膜啊就不会扭曲，不会扭曲，你那些肌肉各方面，就不容易劳损。
所以他这个腰肌劳损，我们用四逆散配合那补腰肾的药，将那药力疏通到腰骨腰大肌去。
为什么要落黄芪？五指毛桃就是南方的黄芪，因为中医讲，脾主肌肉，你腰大肌劳损啊，基本上要落黄芪。
治各类劳损病，要用到黄芪，在《神农本草经》就讲，黄芪主虚劳百病啊！你只要劳损引起的各类疾病，常常少不了它，因为它能补气，它乃是补气之王。
而且它还有一个特点，可以治那些免疫力减低引起的各类疾病。
像朝晨来两个细人（小孩），都是流鼻水不停，几个月没好，涯叫他去买黄芪精口服液。
因为开方给细人，细人畏药苦不吃，叫他吃那口服液，一吃那鼻水就收了。
他话，这么神奇，鼻炎医这么久，都医不好，怎么咦吃这黄芪精口服液就好。
原来是抵抗力好了，自然没炎症，正气足了，自然没邪气，门内有君子，小人就呆不住。
你鼻孔肺气足，肺活量足，你那些炎症自然就会消失。
所以老人话，他腰肌劳损啊，经常承身都不住，就是要承受上半身承受不住。
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治疗腰肌劳损的中医配方
治疗腰肌劳损的中医配方
因为现在大多数人都是坐着上班，回家就躺着睡觉，所以身体没有运动，很容易造成腰肌劳损，腰肌劳损跟我们日常习惯是有一定的因素的，而患者针对这个疾病比较喜欢用中医的治疗方法。
那么，下面我们一起了解下腰肌劳损的中药吧。
腰肌劳损的中药
寒湿型
症状表现：腰部疼痛，遇冷加重，转身不利，休息时症状不减轻，脉沉，舌苔白腻。
方药：强腰散。
处方：川乌30g，肉桂30g，干姜30g，白芷20g，胆南星20g，赤芍20g，樟脑30g。
制法：将上述中药研制成细末状，每次取30-50g，开水冲调至糊状，涂于纱布上，趁热贴敷于患处，隔日1换。
治法：散寒祛温，温通经络。
湿热型
症状表现：腰部疼痛伴有热感，天气热或者雨天病情加重，活动后减轻，脉滑数，舌苔黄腻。
方药：补肾活血汤。
处方：当归10g，赤芍10g，木瓜10g，泽泻10g，生地黄15g，桃仁6g，红花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。
丹参9g，茯苓12g。
制法：水煎服。
治法：清热利湿，舒筋通络。
肾虚型
症状表现：腰痛酸软，四肢无力，劳累时加重，侧卧减轻，面色苍白，喜寒怕冷，脉沉细。
方药：温肾止痛丹。
处方：附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g、桑寄生15g、黄芪15g、熟
地黄15g、当归15g，赤,15g，白芍15g，怀牛膝15g，川芎9g，鸡血藤30g。
制法：水煎服。
治法：补肾填精益气。
淤血型
症状表现：腰部针刺般疼痛，伴有血尿，夜晚加重。
方药：补肾壮筋汤。
处方：熟地黄12g，当归12g，牛膝10g，山茱萸12g，茯苓12g，续断12g，杜仲10g，白芍10g，青皮5g，五加皮10g。
制法：水煎服，每日1剂。
治法：行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。
腰肌劳损的食疗方
枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。
二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食
用。
每日1次，连服710天。
鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。
每日1次，连服5-7天，间断服用。
续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。
连服5-7天。
核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。
先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。
1日1次，连服3-5日。
韭菜炒虾米：韭菜100g，虾米30-60g，加油、盐、生姜等调味品炒熟，与黄酒同饮服。
经常食用。
腰肌劳损的锻炼方法
1、转胯运腰
两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。
胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。
转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。
其转圈的幅度，可逐渐加大。
上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
2、转腰捶背
两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。
先向左转腰。
再向右转。
两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。
左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。
3、双手攀足
全身直立放松，两腿可微微分开。
先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。
如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。
老年人和高血压患者，弯腰时动作要缓慢些。
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