十四经腧穴速记歌诀

十四经腧穴速记歌诀

1.任脉二四会阴曲，中极关元石门居，

气海阴交入神阙，水分下脘连建里，中脘上脘巨阙平，鸠尾中庭膻中行，玉堂紫宫接华盖，璇玑天突廉泉承。

2.督脉二八起长强，腰俞阳关命门当，

悬枢脊中连中枢，筋缩至阳灵台上，神道身柱陶道行，大椎哑门风府中，上星神庭素髎过，水沟兑端龈交终。

3.肺经十一中府云，天府侠白尺泽曲，

孔最列缺经渠涉，太渊鱼际少商寻。

4.心经穴位九穴真，极泉青灵少海深，

灵道通里阴郄至，神门少府少冲寻。

5.心包经计九穴整，天池天泉曲泽行，

郄门间使内关入，大陵劳宫及中冲。

6.大肠二十起商阳，二间三间合谷旁，

阳溪偏历温溜过，下廉上廉三里上，曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎香。

7.小肠经穴十九整，少泽前谷后溪行，

腕骨阳谷可养老，支正小海过肩贞，臑腧天宗及秉风，曲垣肩外复肩中，天窗天容上颧髎，最后一穴是听宫。

8.三焦穴位二十三，关冲液门中渚满，

阳池外关支沟配，会宗三阳四渎连，天井续接清冷渊，消泺臑会肩髎悬，天髎天牖起翳风，瘛脉颅息角孙同，

耳门和髎丝竹空。

9.胃经穴位四五整，承泣四白巨髎经，地仓大迎上颊车，下关头维过人迎，水突气舍下缺盆，气户库房屋翳深，膺窗乳中连乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨轮，水道归来连气冲，髀关伏兔阴市中，梁丘犊鼻足三里，上巨条口下巨丰，解析冲阳陷谷旁，内庭历兑经穴终。

10.膀胱六七起睛明，攒竹眉冲曲差行，五处承光上通天，络却玉枕天柱擎，大杼风门肺俞连，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾气海，大肠关元小肠悬，膀胱中旅白环绕，上髎次髎中下髎，会阳承扶殷门过，浮郄委阳委中高，附分魄户膏肓俞，神堂譩譆膈关入，魂门阳纲过意舍，胃仓肓门志室住，胞肓秩边连合阳，承筋承山及飞扬，跗阳昆仑跗参居，申脉金门京骨起，束通至阴经穴已。

11.胆经四四瞳子髎，听会上关颔厌好，悬颅悬厘连曲鬓，率谷天冲浮白绕，窍阴完骨本神妙，阳白临泣目窗高，正营承灵连脑空，风池肩井渊腋中，辄筋日月京门当，带脉五枢维道行，居髎环跳过风市，中渎阳关阳陵交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，

地五侠溪窍阴了。

12.脾经穴位二十一，隐白大都太白抵，

公孙商丘三阴交，漏谷地极阴陵系，血海箕门冲天升，府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周蓉大包来。

13.肾经穴位二十七，涌泉然谷与太溪，

大钟水泉及照海，复溜交信筑宾系，阴谷横骨连大赫，气穴四满中注起，肓俞商曲过石关，阴都通谷幽门连，步廊神封及灵墟，神藏彧中俞府全。

14.肝经穴位十四整，大墩行间及太冲，

中封蠡沟连中都，膝关曲泉阴包中，五里阴廉通急脉，章门期门经穴终。