工伤抑郁情绪管理小组计划书

小组计划书

1. 名称：健身健心，你我同行——抑郁情绪管理小组编号： GWU—G01—201110(YJP)

2. 对象：虎门工伤康复中心工伤康复者名额： 10人

3. 地点：二区作业治疗室人手编配： 2名社工

4. 日期： 2011年10月13日、17日、20日、24日时间： 18:30——20:30

5. 招募及宣传方法：社工一对一走访；张贴公告；请求医护人员帮助宣传

6. 理念：工友遭遇突如其来的工伤，除了导致身体残障外，更使他们部分社会功能瞬间缺

失，他们面临生活环境的变化、人际环境的变化、工作内容及方式的变化、角色地位的变化，

极易产生烦燥、恐惧、抑郁等一系列心理情绪问题，严重影响了其生理健康和人际关系，情

绪隐忧值得重视；另外，康复科虽然有成熟的医疗康复内容，但是在心理康复以及社会康复

方面却有很大的限制，所开展的心理咨询与辅导的力度不够，使得他们的不良情绪不能很好

疏通。

2.通过小组成员间的互动，改变非理性信念，学会控制和调节不良情绪

本小组将运用艾利斯的理性情绪行为疗法中的认知技术、情绪技术和行为技术等多种治疗方

法以及秉持发展性模式中的启发组员思考问题，寻找共同点，注意寻求各种资源为小组服务，

保持良好的人际关系，推动个人的自我实现等原则理念来开展。

7. 目的：（一）整体目标：帮助工伤康复者掌握几种排遣抑郁情绪的技巧，转变负面的

思想，抒发心中的郁结，促进工友身心健康成长。

（二）具体目标：⒈了解情绪产生的根源；⒉正确的认识情绪的产生；⒊掌握快速处理负

面情绪的方法; ⒋运用有效工具获得正面情绪状态; ⒌通过卓越的思维方式管理情绪。

8. 预计困难及解决方法：困难1：是否会有小组成员不敢坦露心声，碍于面子，对自己遇

到的问题和困惑说不出口? 解决办法：在小组活动时尽量鼓励每一位组员发言，也可以在

私下与有顾虑的组员进行接触，了解真实原因。困难2：是否会有小组成员对小组活动的兴

趣不高，如何使他们每次都能参与？解决办法：尽量使每次小组成员活动的主题都能够真

正符合小组成员的目标和共同意愿，让他们看到工作者确实想为他们解决问题与困惑；同时，

在每次小组活动中，鼓励每一位组员的积极参与。

9. 评估方法： 1.组前评估：通过小组开始前的个别面谈的方式进行，从而达成三个功能：

评估、筛选、建立关系。

2. 组后评估：1）组评估可以通过个别会谈的方式进行，主要是以组前评估使用的量度工

具再进行测试，然后比较事前事后的测试结果，显示组员的变化。

（2）组后评估的三个功能：1）.收集组员对小组内容、工作手法、工作者表现等的意见，

借以改善服务素质。2）.巩固组员在小组过程中学习所得，把组员的转变归因于其所付出的

尝试和努力，增强组员继续努力的信心和动机。 3）.预防问题复发。

10.财政预算：(见附表)

11.程序安排：(见附表)

督导意见

负责社工

督导人员

业务负责人

姓名

杨佳萍

签名

杨佳萍

日期

2011-10-12

小组财政预算

小组名称：健身健心，你我同行——抑郁情绪管理小组活动日期：2011年10月13日、17日、20日、24日

项目（数量*单价）

收入

支出

香皂（10盒*4.00）

40.00元

小方巾（10条*3.00）

30.00元

糖果（1袋*20.00）20.00元

小番茄（1袋*5.00）5.00元

糕点（1袋*30.00）30.00元

总计

125.00元

盈余（+） / 亏损（-）

程序安排

小组名称：健身健心，你我同行——抑郁情绪管理小组小组编号：GWU—G01—201110(YJP)

节次/日期/时间

内容

所需物资

负责人

备注

第1节

活动主题：你好，工友！——认识团体

(2011年10月13日18:30——20:30 )

一、工作人员自我介绍 5分钟

二、介绍小组概况 5分钟

三、小组成员之间的初步认识：圆舞曲（面对面的自我介绍） 10分钟

四、拟定小组协议书并签名 10分钟拟定规则并增进团体信任感

五、小游戏：经典演绎 20分钟使组员相互认识，活跃小组气氛

六、小休并喝水 5分钟

七、运用伯恩斯抑郁量表、焦虑量表，初步评定组员的情绪状况 10分钟

八、分析测量的结果 20分钟

九、认识什么是情绪 10分钟组员讨论

十、总结导致抑郁情绪的愿因组员讨论 10分钟

十一、结束活动并布置任务(反思、总结)，宣布下次活动的主题及时间、地点。 15分钟

音箱设备、背景歌曲、卡纸一张、马克笔、经典电影台词纸条十张、两份量表各十份、便签纸、签字笔

杨佳萍

目标：

①获得初步相识的一般经验，体会与人初步交际的各种感受；

②培养小组气氛；

③了解澄清期望，定立团体契约；

④初步了解情绪的产生

第2节

活动主题：it’s me！—认识自己

（2011年10月17日18:30——20:30 ）

一、深化组员之间的认识：叠罗汉（名字接龙） 10分钟

二、分享环节：组员对第一次活动和在活动后的几天里的感受及评价 20分钟

三、再次做一遍量表，组员自己分析自己的状况是否有所好转，原因是什么？ 20分钟

四、观看残障人士的励志电影短片 30分钟

五、分享环节：电影对自己有什么启示 10分钟

六、头脑风暴：以小组为单位，分成两组，每位组员将自己最近一周发生的导致自己消极情绪某件事情写在纸上，纸条打乱，由成员抽取纸条，并对该事件讲述自己的看法和见解，给予当事人不一样的思考问题的角度和视野，令其领悟转变认知，抑郁的情绪也许就能得到缓解。10分钟

七、结束活动并布置任务（反思、总结），宣布下次活动的主题及时间、地点。10分钟（任务：对病友给出的意见和建议，回去后自己思考回味）

两份量表各十份、电影短片、音箱设备、便签纸

杨佳萍

目标：1. 引导成员深入觉察自己的情绪。2. 让成员了解情绪的引发受认知的影响。

第3节

活动主题：你的烦恼我最懂——分享

（2011年10月20日18:30——20:30 ）

一、活跃小组的气氛，增进组员之间的熟悉程度：

互相按摩(太阳穴、肩膀) 5分钟

热身游戏——口是心非 20分钟

二、每位工友都讲解下自己受工伤以后的心路历程 30分钟

三、学习情绪管理的几种方法。 30分钟

四、结束活动并布置任务(反思、总结)，宣布下次活动的主题及时间、地点。 15分钟

卡纸、便签纸

杨佳萍