游泳初级教练员考试试题

游泳专项理论试题（初级）

一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；

1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。

2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。

二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；

1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）

2.错）

3.

4.

5.

1.

2.

3.简述游泳教学中循序渐进的原则？

答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷

四、论述题（共2题，每题15分，共30分）

1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？

答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。

2.

（

A.

（

（

A.第27届奥运会

B.第28届奥运会

C.第29届奥运会

D.第30届奥运会

（）4.申报初级社会体育指导员的条件是

A.初中毕业

B.高中毕业

C.中专毕业

D.中专体育专业毕业

（）5.世界卫生组织界定的老年人年龄标准是

A.60—65岁

B.66—70岁

C.71—74岁

D.75—89岁

（）6.初级社会体育指导员即国家职业资格

A.五级

B.四级

C.三级

D.二级

（）7.静脉血液从右心房右心室肺毛细血管左心房。这一循环途径称为

A.

（

A.

（

A.

（

A.45

（

到

分

（）12.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。此方主要训练

A.动作速度

B.反应速度

C.位移速度

D. 距离速度

（）13.连续爬山一小时属于

A.重复练习法

B.持续练习法

C.循环练习法

D.变换练习

法

（）14.体育指导中最普遍、最有效地指导方法是

A.讲解示范法

B.保护法

C.帮助法

D.纠正错误法（）15.以下属于无氧运动的是

A.慢跑10分钟

B.100米快速跑

C.散步

D.游泳

（）16.向心性肥胖是指正常女子腰围与臀部之比大于

（

A.

（

A. D.

（

A.

（

A.

21.

22.非体育人口就是指完全不参加体育活动的人群。

23.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员接受培训的时间不少于60学时。

24.蛋白质在体内的代谢过程实际就是氨基酸的代谢过程。

25.人体运动的直接能量物质是ATP，故人体肌肉中ATP的储存量很高。

26.进行最大力量训练是，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。

27.任何不利于健身者身心健康的行为，都是违背社会体育指导员职业道德原则的行为。

28.糖的无氧氧化产生的能量比有氧氧化产生的能量多。

29.心里自我良好感与运动有正相关关系，其中女子较男子相关程度更高。

30.全民健身路径就是全国各地为人们跑步健身而修建的专用道路。

31.

32.

33.

34.

35.

36.

答：

37.

答：