幼儿园中班体育教案跳皮筋

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幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案一、教学目标1. 了解跳皮筋的基本技巧和游戏规则。

2. 培养幼儿身体的协调性、灵活性和节奏感。

3. 培养幼儿团队合作精神,增强集体荣誉感。

4. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容1. 跳皮筋的基本动作:单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 跳皮筋的游戏规则及技巧。

3. 团队合作跳皮筋的游戏。

三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握跳皮筋的基本动作和游戏规则。

2. 教学难点:培养幼儿身体的协调性、灵活性和节奏感。

四、教学准备1. 教具:皮筋、音乐、教学课件等。

2. 场地:宽敞的草地或室内活动场地。

五、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师带领幼儿做简单的热身运动,如跳绳、捉迷藏等,让幼儿充分活动身体,调动他们的积极性。

2. 基本动作学习(10分钟)教师示范跳皮筋的基本动作,如单脚跳、双脚跳、交叉跳等,并讲解动作要领。

幼儿跟随教师学习,教师逐一纠正动作不规范的地方。

3. 游戏实践(10分钟)教师组织幼儿进行跳皮筋游戏,让幼儿在实践中掌握游戏规则和技巧。

教师巡回指导,纠正幼儿的动作,提醒他们注意安全。

4. 团队合作(10分钟)教师引导幼儿进行团队合作跳皮筋游戏,让幼儿体验团队合作的精神。

教师观察幼儿的表现,及时给予鼓励和指导。

教师邀请幼儿分享自己在游戏中的收获和感受,让幼儿认识到跳皮筋不仅能锻炼身体,还能培养团队合作精神。

教师针对本次活动进行小结,强调注意事项。

6. 结束活动(5分钟)六、教学评价1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,是否积极主动地学习跳皮筋的基本动作和游戏规则。

2. 评价幼儿在团队合作中的表现,是否能够遵守规则、积极配合、关心同伴。

3. 关注幼儿在实践活动中的身体协调性、灵活性和节奏感,以及他们的安全意识和自我保护能力。

4. 搜集家长和幼儿的反馈意见,了解教学效果,不断调整和改进教学方法。

七、教学反思1. 教师在课后要对自己的教学进行反思,分析教学过程中的优点和不足。

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思教学目标
1.培养幼儿的协调性和反应速度;
2.锻炼幼儿的肢体协调和生命能力;
3.促进幼儿兴趣,培养合作精神。

教学材料
跳皮筋
教学过程
1. 暖身活动
在活动区域内开展舞蹈活动,让幼儿熟悉环境,并预热身体。

2. 介绍跳皮筋的规则
教师向幼儿们介绍跳皮筋的规则,包括如何规划跳跃的路线,如何跳过不同的高度,如何进行跳皮筋的技巧等。

3. 展示跳皮筋技巧
教师展示跳皮筋的各种技巧,引导幼儿学习,提高幼儿对跳皮筋的兴趣。

4. 分组活动
教师将班级分成小组,每个小组由2-4名幼儿组成,安排跳皮筋比赛。

5. 循序渐进进行跳皮筋比赛
跳皮筋比赛根据弹力逐步增大,目标区域难度逐步增加,让幼儿们挑战自我,提高技巧。

6. 收尾活动
为幼儿们提供休息,并通过手绘或口头形式让幼儿们进行反思。

反思
本次活动通过跳皮筋的形式,帮助幼儿们提高身体协调性、反应速度和勇气。

同时,跳皮筋是一项需要合作的运动项目,通过比赛可以促进幼儿间的团队精神和合作意识的培养。

活动时教师要注意幼儿跳皮筋的安全,应该严格按照教育规划来进行活动设计,并在活动前告诉幼儿家长活动的内容和注意事项。

结论
跳皮筋是一项非常适合幼儿园的体育运动项目,它可以帮助幼儿提高肢体协调能力,锻炼生命能力,提高幼儿的团队精神和合作意识。

为了安全起见,在开展活动时,应特别注意幼儿跳皮筋的安全。

幼儿园中班体育教案:跳皮筋(共5则)

幼儿园中班体育教案:跳皮筋(共5则)

幼儿园中班体育教案:跳皮筋(共5则)第一篇:幼儿园中班体育教案:跳皮筋活动目标1、掌握跳皮筋的方法,对民间体育游戏感兴趣,2、发展幼儿双脚协调地跳,通过幼儿自主活动,相互学习,培养合作精神,体验合作游戏的快乐。

活动准备3米~5米长的橡皮筋或松紧带一条,两头打个结。

活动指导玩法一:三人为一组,两名幼儿扯皮筋,一名幼儿跳皮筋,幼儿双脚站在皮筋左侧,右腿迈入皮筋里左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点,接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳出皮筋。

跳皮筋的高度逐渐加高,以增加难度,幼儿可边念儿歌边跳皮筋,注意节奏。

玩法二:四人一组,其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形,一人在中间跳。

跳的方法可自选,可先用右脚腕勾住三角形的一条边,然后左脚跟进去,接着右脚跳出来,左脚跟着也跳出来。

如此连续跳三次,一条边跳完后,小跑步到第二条边,第三条边上跳,方法同前。

就这样顺着三角形跳,边跳边念儿歌,当跳念到一百零一时,与角上幼儿对换,换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项1、在跳的过程中,如果被橡皮筋勾住脚脱不掉,就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏,顺着三角形跳。

附儿歌马莲花,马莲花,马莲花开二十一,二五六,二五七,二八二九三十一,三五六,三五七,三八三九四十一,四五六,四五七,四八四九五十一,五五六,五五七,五八五九六十一,六五六,六五七,六八六九七十一,七五六,七五七,七八七九八十一,八五六,八五七,八八八九九十一,九五六,九五七,九八九九一百零一。

第二篇:幼儿园中班(跳皮筋)游戏教案幼儿园中班游戏教案:跳皮筋2013-05-07 出处:其他作者:佚名关键词:幼儿园幼儿园中班游戏教案幼儿园中班教案幼儿园中班手指游戏幼儿园中班亲子游戏活动目标1、掌握跳皮筋的方法,对民间体育游戏感兴趣,2、发展幼儿双脚协调地跳,通过幼儿自主活动,相互学习,培养合作精神,体验合作游戏的快乐。

活动准备3米~5米长的橡皮筋或松紧带一条,两头打个结。

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案第一章:教学目标1.1 认知目标:让孩子们了解跳皮筋的基本玩法和规则。

让孩子们掌握跳皮筋时的动作要领,如跳、转身、换脚等。

1.2 技能目标:培养孩子们的协调性和灵活性。

培养孩子们的团队合作意识和沟通能力。

1.3 情感目标:培养孩子们对体育活动的兴趣和积极性。

培养孩子们的自信和勇气,克服困难,不怕失败。

第二章:教学内容2.1 跳皮筋的基本动作:跳:孩子们双脚并拢,跳过皮筋。

转身:孩子们在跳过后,转身改变皮筋的方向。

换脚:孩子们在跳过后,换脚跳过皮筋。

2.2 跳皮筋的规则:皮筋的高度要适中,不能太高也不能太低。

孩子们在跳皮筋时,不能碰到皮筋,也不能踩到皮筋。

孩子们在跳皮筋时,要遵守团队的节奏和规律。

第三章:教学步骤3.1 热身活动:教师带领孩子们做简单的热身运动,如跳绳、捉迷藏等,以提高孩子们的身体活力。

3.2 教学基本动作:教师示范跳、转身、换脚等基本动作,并讲解动作要领。

孩子们跟随教师一起练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

3.3 教学规则:教师讲解跳皮筋的规则,并组织孩子们进行实践。

教师观察孩子们的行为,及时纠正不遵守规则的行为。

第四章:教学评估4.1 教师观察孩子们的动作是否规范,是否掌握了基本动作。

4.2 教师观察孩子们是否遵守规则,是否有团队合作意识。

4.3 教师收集孩子们的反馈意见,了解他们对跳皮筋活动的喜欢程度。

第五章:教学延伸5.1 组织孩子们进行跳皮筋比赛,培养他们的竞争意识和团队合作精神。

5.2 鼓励孩子们自己创作跳皮筋的动作和规则,培养他们的创造力和想象力。

5.3 教师与家长沟通,了解孩子们在家庭中的表现,鼓励他们在家庭中也要积极参与体育活动。

第六章:教学准备6.1 物质准备:准备一根弹性适中的皮筋,长度约为2米。

准备一块平坦的场地,无障碍物。

准备一些音乐,用于伴奏跳皮筋的节奏。

6.2 环境准备:确保活动场地的安全,无障碍物,地面平整。

保持室内或室外的适宜温度,避免孩子们受凉。

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思中班体育教案《跳皮筋》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中,让幼儿增强了身体素质,强化了身体协调的能力,培养幼儿流畅的语言表达能力,体验合作创编游戏的乐趣,快来看看幼儿园中班体育《跳皮筋》含反思教案吧。

活动目标:1、培养幼儿流畅的语言表达能力。

2、增强了幼儿身体素质,强化了幼儿身体协调的能力。

3、体验合作创编游戏的乐趣。

4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。

活动准备:皮筋两根活动过程:教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,指导做简单的热身动作。

1、导入游戏小朋友,看我手中拿了什么?(幼儿回答,皮筋),老师今天和大家一起来做跳皮筋游戏,好不好?(幼儿回答,好)那么下面就要好好的看小朋友的示范,怎么去做,等会老师要看你们自己的表演奥。

老师强调,跳皮筋这个游戏必须借助儿歌的韵律,可以好几个小朋友一起跳,一定要配合好,步伐达到一致,才会跳的好,如果其中的一个小朋友没跟上,那么其他小朋友也得重新开始。

所以你们一定要按相同的节奏跳动。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,每组的第一个幼儿发一根皮筋,有两个小朋友在两边撑起,其他小朋友就可以跳了,随着跳的级别的高低,可以调动皮筋的高度,最后两个小组的高度比较,高的获胜!3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。

在儿歌的韵律配合下,幼儿紧张而忙碌起来,有的幼儿动作很规范,有的幼儿很忙率,坏了,重新开始。

附跳皮筋儿歌马莲开花二十一。

一五六,一五七,一八一九二十一。

二五六,二五七,二八二九三十一。

三五六,三五七,三八三九四十一。

四五六,四五七,四八四九五十一。

五五六,五五七,五八五九六十一。

六五六,六五七,六八六九七十一。

七五六,七五七,七八七九八十一。

八五六,八五七,八八八九九十一。

九五六,九五七,九八九九一百一4、活动结束。

表扬鼓励,教师做及时总结活动反思:跳皮筋这个游戏对幼儿来说,很新鲜,幼儿都能参与到游戏中去,在配合中学习了巩固了儿歌,增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案第一章:跳皮筋体育教案介绍1.1 教案目标:培养幼儿对跳皮筋运动的兴趣和热情。

发展幼儿的基本动作和协调能力。

培养幼儿团队合作精神和社交能力。

1.2 教学对象:幼儿园中班幼儿1.3 教学场地和器材:平地、皮筋、音乐播放设备1.4 教学内容:跳皮筋的基本动作和技巧。

团队合作和协作的规则。

跳皮筋的游戏和活动。

第二章:跳皮筋的基本动作和技巧2.1 教学目标:学习跳皮筋的基本动作,如:单脚跳、双脚跳、跨越等。

掌握跳皮筋的技巧,如:轻盈跳跃、稳定落脚、灵活转身等。

2.2 教学步骤:教师示范跳皮筋的基本动作和技巧。

幼儿跟随教师一起练习,并得到教师的指导和反馈。

进行小游戏,巩固所学的动作和技巧。

第三章:团队合作和协作的规则3.1 教学目标:培养幼儿团队合作精神和协作能力。

学习跳皮筋时的合作规则和注意事项。

3.2 教学步骤:教师讲解团队合作的重要性和跳皮筋时的合作规则。

幼儿分组进行跳皮筋活动,实践团队合作和协作。

教师观察并指导幼儿遵守规则,给予鼓励和反馈。

第四章:跳皮筋的游戏和活动4.1 教学目标:通过跳皮筋的游戏和活动,提高幼儿的身体协调能力和灵活性。

培养幼儿的创造力和想象力。

4.2 教学步骤:教师介绍不同的跳皮筋游戏和活动。

幼儿参与游戏和活动,教师观察并指导幼儿的动作和技巧。

鼓励幼儿自由创造和变化动作,提高兴趣和参与度。

第五章:总结和评价5.1 教学目标:总结幼儿在跳皮筋体育教案中的学习和表现。

评价幼儿的动作技巧、团队合作和创造力的发展。

5.2 教学步骤:教师与幼儿一起回顾学习内容和成果。

幼儿进行自我评价和同伴评价,分享自己的感受和进步。

教师给予肯定和鼓励,提出进一步发展的建议。

第六章:安全注意事项6.1 教学目标:让幼儿了解跳皮筋运动中的安全注意事项。

培养幼儿自我保护意识和能力。

6.2 教学步骤:教师讲解跳皮筋时的安全规则,如:避免碰撞、摔倒等。

幼儿听讲并提问,了解安全注意事项。

在活动过程中,教师密切关注幼儿,确保安全。

幼儿园中班体育活动跳皮筋(三篇)

幼儿园中班体育活动跳皮筋(三篇)

教学资料参考范本幼儿园中班体育活动跳皮筋(三篇)目录:幼儿园中班体育活动跳皮筋一幼儿园中班体育游戏教案跳过小河二幼儿园中班体育游戏活动教案《跳圈比赛》三幼儿园中班体育活动跳皮筋一幼儿园中班体育活动:跳皮筋活动目标1、掌握跳皮筋的方法,对民间体育游戏感兴趣,2、发展幼儿双脚协调地跳,通过幼儿自主活动,相互学习,培养合作精神,体验合作游戏的快乐。

活动准备3米~5米长的橡皮筋或松紧带一条,两头打个结。

活动指导玩法一:三人为一组,两名幼儿扯皮筋,一名幼儿跳皮筋,幼儿双脚站在皮筋左侧,右腿迈入皮筋里左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点,接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳出皮筋。

跳皮筋的高度逐渐加高,以增加难度,幼儿可边念儿歌边跳皮筋,注意节奏。

玩法二:四人一组,其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形,一人在中间跳。

跳的方法可自选,可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”,然后左脚跟进去,接着右脚跳出来,左脚跟着也跳出来。

如此连续跳三次,“一条边”跳完后,小跑步到“第二条边”,“第三条边”上跳,方法同前。

就这样顺着三角形跳,边跳边念儿歌,当跳念到“一百零一”时,与角上幼儿对换,换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项1、在跳的过程中,如果被橡皮筋勾住脚脱不掉,就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏,顺着三角形跳。

附儿歌马莲花,马莲花,马莲花开二十一,二五六,二五七,二八二九三十一,三五六,三五七,三八三九四十一,四五六,四五七,四八四九五十一,五五六,五五七,五八五九六十一,六五六,六五七,六八六九七十一,七五六,七五七,七八七九八十一,八五六,八五七,八八八九九十一,九五六,九五七,九八九九一百零一。

幼儿园中班体育游戏教案跳过小河二【活动目标】1、喜欢参加体育活动,体验集体游戏的快乐。

2、学习助跑跨跳的基本动作。

3、建立与同伴友好合作的意识。

重点:引导幼儿学习助跑跨跳,掌握动作要领。

难点:幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思

幼儿园中班体育教案《跳皮筋》含反思一、教学目标1、了解跳皮筋的基本规定,把握跳皮筋的基本动作及技巧。

2、进展幼儿的身体协调性和动作本领,培育孩子的勇气和毅力。

3、通过活动训练幼儿的抗压本领和转化本领。

二、教学过程及方法1、引入环节老师拿出一根皮筋,介绍今日要教学的跳皮筋,看看谁会跳跳皮筋?幼儿纷纷表示有爱好,鼓掌欢呼。

2、介绍跳皮筋规定皮筋由两个人拉松,一个人单脚跳入,并将皮筋从地面上提升到膝盖或以上的高度,之后跃上皮筋,使其跳到不断上升的高度。

失败或失败三次,换下一个孩子跳。

3、技巧教学(1)双手在两个皮筋处胸前“插进插出”,握住皮筋并将其交叉。

(2)跳时双膝稍稍弯曲,保持双手拉紧皮筋,开合并夹。

(3)深呼吸,腹部微收缩,视线正对着目标。

(4)用力跃起,并尽量关紧脚跟,将皮筋跃过。

4、实际操作老师介绍完规定和技巧,现场演示跳皮筋,邀请孩子们参加跳皮筋活动,让同学们亲身体验。

老师可以先示范,然后一边拉线一边手把手教孩子们跳,细心引导幼儿,帮忙他们完成跳动过程。

5、游戏过程让幼儿分成小组或两两一组,分别进行跳皮筋活动。

在比赛中要注意如下几点:(1)从低到高,难度渐渐加添。

(2)规定每次跳的时间,录取的能够成功跨越皮筋最长的小伙伴。

(3)每组的小伙伴都有机会比赛,相互激励,不怕失败。

6、总结跳皮筋活动结束后,在总结中,老师可以让幼儿共享他们的学习心得和体会。

可以让他们喊一声“跳过了!”,来表达本身取得好成绩的喜悦。

在总结中,老师也可以帮忙幼儿总结学习过程中的不足,指出改进的方向,以便下一次活动更加顺当地进行。

三、反思1、团队调配不合理每个小组的人数要求不一样,这会导致小组人数不公平,各组之间的技术水平也不一样。

在下一次活动中,需要老师依据幼儿的实际情况合理布置小组人数,并订立适当的分组方案,以保证每个幼儿都能参加到活动中来。

2、分组活动跨度不均幼儿的年龄跨度大,表现也不一样。

在活动中,老师需要适时调整每个孩子的跳皮筋难度,保证每个孩子都能把握技巧,成功完成。

中班体育《跳皮筋》教案

中班体育《跳皮筋》教案

中班体育《跳皮筋》教案第一章:教学目标一、知识与技能:1. 学习跳皮筋的基本动作和技巧。

2. 能够灵活运用身体协调能力,完成跳皮筋的动作。

二、过程与方法:1. 通过观察和模仿,掌握跳皮筋的基本步骤。

2. 通过分组练习和比赛,提高跳皮筋的技巧和协调能力。

三、情感态度与价值观:1. 培养幼儿对体育活动的兴趣和积极性。

2. 培养幼儿团队合作精神和竞争意识。

第二章:教学内容一、基本动作:1. 跳皮筋的基本步骤:起步、跳跃、转身、换脚。

2. 跳皮筋的技巧:高跳、低跳、双脚跳、单脚跳。

二、游戏规则:1. 两个幼儿分别拿着皮筋,另一个幼儿跳跃。

2. 皮筋的高度和难度根据幼儿的能力逐渐增加。

3. 跳跃时,幼儿要保持身体平衡,动作准确。

第三章:教学重点与难点一、重点:1. 掌握跳皮筋的基本步骤和技巧。

2. 培养幼儿的身体协调能力和灵活性。

二、难点:1. 跳跃时的身体平衡和动作准确性。

2. 皮筋高度和难度的适应能力。

第四章:教学准备一、材料:1. 皮筋两根2. 平坦的场地二、环境:1. 安全无障碍的场地2. 适宜的温度和光线第五章:教学过程一、热身活动(5分钟):1. 组织幼儿进行简单的体育热身活动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。

2. 引导幼儿活动身体,提高心率,准备进行跳皮筋活动。

二、基本动作学习(5分钟):1. 教师示范跳皮筋的基本步骤和技巧。

2. 幼儿跟随教师学习,分组进行练习。

三、游戏实践(10分钟):1. 幼儿分组进行跳皮筋游戏,逐渐增加皮筋的高度和难度。

2. 教师巡回指导,纠正动作不准确的地方。

2. 幼儿分享自己的感受和体验。

教学反思:第六章:教学评价一、评价标准:1. 幼儿能熟练掌握跳皮筋的基本步骤和技巧。

2. 幼儿身体协调能力和灵活性有所提高。

3. 幼儿在游戏中展现出团队合作精神和竞争意识。

二、评价方法:1. 教师观察幼儿在课堂上的表现,记录其动作的准确性、协调性和稳定性。

2. 通过分组练习和比赛,观察幼儿的团队合作精神和竞争意识。

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案一、教学目标:1. 认知目标:让幼儿认识跳皮筋的基本技巧和规则,理解团队合作的重要性。

2. 技能目标:培养幼儿跳皮筋的基本动作,提高身体协调性和灵活性。

3. 情感目标:培养幼儿对体育活动的兴趣,增强团队协作精神,提高自信心。

二、教学重点与难点:重点:掌握跳皮筋的基本动作和团队协作。

难点:提高身体协调性和灵活性,创新跳皮筋的动作。

三、教学准备:1. 教具:跳皮筋、音乐、教学视频等。

2. 场地:宽敞的操场或体育场地。

四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):教师带领幼儿做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让幼儿充分活动身体,提高注意力。

2. 基本动作学习(10分钟):1. 教师示范跳皮筋的基本动作,如踩、跳、转身等。

2. 幼儿跟随教师学习基本动作,教师逐一纠正动作不规范的地方。

3. 幼儿分组练习,教师巡回指导。

3. 团队协作练习(10分钟):1. 教师组织幼儿进行团队跳皮筋比赛,培养团队合作精神。

2. 幼儿自由组合,创新跳皮筋的动作,展示团队风采。

3. 教师点评,给予鼓励和指导。

4. 总结与反思(5分钟):1. 教师带领幼儿总结本次活动的收获,让幼儿分享自己的感受。

2. 教师针对幼儿的表现,给予肯定和鼓励,提出改进意见。

五、教学评价:1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,动作掌握情况,以及团队协作能力。

2. 关注幼儿在实践活动中的创新能力和自信心。

3. 收集家长和幼儿的反馈意见,不断提高教学质量。

六、教学内容:1. 复习跳皮筋的基本动作和团队协作。

2. 学习新的跳皮筋动作和技巧。

3. 进行团队比赛,提高幼儿的竞技水平。

七、教学重点与难点:重点:掌握新的跳皮筋动作和技巧。

难点:提高幼儿的团队协作和竞技水平。

八、教学准备:1. 教具:跳皮筋、音乐、教学视频等。

2. 场地:宽敞的操场或体育场地。

九、教学过程:1. 复习环节(5分钟):教师带领幼儿复习上节课学习的基本动作和团队协作,确保幼儿已经掌握。

2024年幼儿园中班体育教案跳皮筋

2024年幼儿园中班体育教案跳皮筋

2024年幼儿园中班体育教案跳皮筋一、教学内容本节课选自幼儿园中班体育教材第四章“儿童基本体操与游戏”,具体内容为“跳皮筋”。

跳皮筋是一项有益于儿童身心健康的传统体育游戏,通过本节课的学习,使幼儿在轻松愉快的氛围中锻炼身体,提高协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让幼儿掌握跳皮筋的基本动作,培养其协调性和灵活性。

2. 培养幼儿团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 激发幼儿对体育活动的兴趣,提高其参与体育活动的积极性。

三、教学难点与重点1. 教学难点:跳皮筋的节奏感和动作协调性。

2. 教学重点:基本动作的掌握和团队合作精神的培养。

四、教具与学具准备1. 教具:皮筋、音乐播放设备、哨子。

2. 学具:每人一根皮筋。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领幼儿做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让幼儿充分活动身体。

2. 例题讲解(10分钟)教师示范跳皮筋的基本动作,讲解动作要领,如交叉、弹跳、转圈等。

同时强调团队合作的重要性。

3. 随堂练习(10分钟)幼儿分组进行跳皮筋练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节(10分钟)教师组织幼儿进行“跳皮筋接力赛”,每组幼儿按照规定动作完成跳皮筋,最快完成的组获胜。

六、板书设计1. 跳皮筋动作要领交叉弹跳转圈2. 团队合作的重要性七、作业设计交叉弹跳转圈2. 答案:略八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课的教学效果较好,幼儿基本掌握了跳皮筋的基本动作,但在团队合作方面还有待提高。

2. 拓展延伸:在下一节课中,可以增加跳皮筋的难度,如加入更多动作和变化,以及提高游戏的竞技性,进一步培养幼儿的团队合作精神。

同时,可以鼓励家长参与,让幼儿在家中进行亲子互动,共同完成跳皮筋练习。

重点和难点解析1. 教学难点:跳皮筋的节奏感和动作协调性。

2. 教学重点:基本动作的掌握和团队合作精神的培养。

3. 实践情景引入:确保热身运动充分,调动幼儿的积极性。

幼儿园中班民间体育游戏教案:跳皮筋(四篇)

幼儿园中班民间体育游戏教案:跳皮筋(四篇)

教学资料参考范本
幼儿园中班民间体育游戏教案:跳皮筋(四篇)
目录
幼儿园中班民间体育游戏教案:跳皮筋一
幼儿园中班民间游戏活动《跳牛皮筋》二
幼儿园中班民间游戏活动《顶物》三
幼儿园中班游戏教案:躲猫猫四
- 1 -
幼儿园中班民间体育游戏教案:跳皮
筋一
1、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

2、掌握跳皮筋的方法。

活动准备:皮筋若干。

活动过程
一、导入
带领幼儿做各种准备活动:如扩胸、振臂、全身运动等。

二、展开
1、出示一根皮筋,请幼儿猜猜今天要玩什么?
简单介绍跳皮筋是一种民间的体育游戏,引出游戏名称《跳皮筋》。

2、学习跳皮筋的基本方法
(1)空跳练习,双脚站在皮筋左侧,右脚迈入皮筋里左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点,
接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳出皮筋。

(2)请跳的好的幼儿展示一下,其他幼儿围绕向其学习。

3、请幼儿三人一组,两名幼儿扯皮筋,其中一名幼儿跳。

注意:跳皮筋的高度逐渐加高,以增减难度,为了使游戏更有趣,
可边念儿歌边跳皮筋,注意节奏感。

三、结束
小结:给予跳的好的幼儿加以鼓励!
提议幼儿可以回家和爸爸妈妈或小伙伴一起玩这个民间游戏。

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幼儿园跳皮筋教案(最新10篇)

幼儿园跳皮筋教案(最新10篇)

幼儿园跳皮筋教案(最新10篇)幼儿园跳皮筋教案篇一设计意图:跳皮筋是我国传统的民间体育游戏,把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起,正好符合了幼儿活泼好动的特点。

结合念民间童谣《马连开花》,提高幼儿对民间游戏的兴趣。

结合我们地域文化特色,所设计了这节健康教育活动。

一、活动目标:1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的。

快乐。

3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身育体动作的协调性与灵敏性。

重点:引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

难点:培养幼儿自由探索的精神,体验合作游戏的快乐。

二、活动准备:1.经验准备:熟悉一些简单的民间童谣。

2.材料准备:小皮筋一个,6根大皮筋,一段跳皮筋的视频,各种民间游戏图片,音乐《幼儿早操热身运动》《马兰开花》《放松音乐》三、活动过程:(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动1.小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧出示各种民间游戏图片让幼儿观看,讨论自己是否玩过,怎么玩。

2.幼儿探索小皮筋在手上的玩法及作用小朋友们老师给你们变一个魔术大家想看吗?3.出示大皮筋,通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法a.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天冯老师带来了一些皮筋,请你们自由分成五组来进行跳皮筋。

b.一组由两名幼儿进行撑皮筋其他幼儿进行跳,跳完之后相互交换一下,让幼儿探索皮筋的多种跳法。

c.结合民间童谣《马兰开花》教师示范双脚脚跳单脚跳。

(二)教师进行分步骤教给幼儿跳皮筋的方法(1)幼儿看视频,分组练习。

(2)请一组幼儿示范。

(3)跳皮筋比赛。

(三)结束部分现在我们要进行跳皮筋比赛了,看哪组小朋友跟着老师的节奏,跳的又快又整齐。

活动延伸:利用儿歌诗歌等节奏进行单脚跳皮筋。

幼儿园跳皮筋教案篇二活动目标:1.探索橡皮筋的玩法,感知橡皮筋的特性:弹性。

2.通过故事,理解骄傲和谦虚的含义。

3.了解橡皮筋在生活中的用途。

活动准备:橡皮筋若干、多媒体课件《小橡皮筋的故事》、小橡皮筋的图片活动过程:一。

中班体育教案《跳皮筋》

中班体育教案《跳皮筋》

中班体育教案《跳皮筋》一、教学目标1.学习跳皮筋的基本动作,提高身体协调性和灵活性。

2.培养幼儿团队合作精神,增强团队意识。

二、教学重点与难点1.教学重点:学习跳皮筋的基本动作,掌握跳皮筋的节奏。

2.教学难点:皮筋的摆放与收起,以及跳皮筋时的团队协作。

三、教学准备1.皮筋若干根2.音乐播放设备3.记分牌四、教学过程1.热身活动(1)教师带领幼儿做简单的热身运动,如慢跑、扭动身体等,提醒幼儿注意运动安全。

(2)教师引导幼儿进行关节活动,如颈部、肩部、腰部、腿部等,以降低运动损伤的风险。

2.教学基本动作(1)教师向幼儿示范跳皮筋的基本动作,如跳、跨、勾等,并讲解动作要领。

(2)幼儿跟随教师学习基本动作,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

3.团队练习(1)将幼儿分成若干小组,每组4-6人,每组一个皮筋。

(2)教师带领幼儿进行团队练习,指导幼儿如何摆放皮筋、收起皮筋,以及如何协作完成跳皮筋的动作。

(3)在团队练习过程中,教师观察幼儿的协作情况,及时给予鼓励和指导。

4.游戏环节(1)设置跳皮筋比赛,每组轮流进行,比一比哪个小组跳得又快又好。

(2)在比赛过程中,教师担任裁判,记录每个小组的成绩。

(3)比赛结束后,教师宣布比赛结果,并为获胜的小组颁发奖品。

5.放松活动(1)教师带领幼儿进行简单的放松运动,如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学反思1.教师在活动中是否关注到每个幼儿的学习情况,给予个别指导。

2.幼儿在团队协作中是否积极参与,如何提高幼儿的团队意识。

3.教学过程中是否存在不足之处,如何改进教学方法。

六、教学延伸1.在课堂之外,鼓励幼儿与家长一起练习跳皮筋,增强亲子关系。

2.结合其他体育活动,如跳绳、踢毽子等,提高幼儿的综合运动能力。

3.定期组织跳皮筋比赛,激发幼儿的运动热情。

通过本次教学活动,让幼儿在轻松愉快的氛围中学习跳皮筋,提高身体协调性和灵活性,培养团队合作精神,为今后的体育活动打下基础。

重难点补充:教学重点:学习跳皮筋的基本动作,掌握跳皮筋的节奏。

中班体育教案《跳皮筋》 幼儿园语言教案

中班体育教案《跳皮筋》  幼儿园语言教案

中班体育教案《跳皮筋》一、教学目标:1. 学习跳皮筋的基本技巧,提高孩子们的身体协调性和灵活性。

2. 通过跳皮筋游戏,培养孩子们的团队协作精神和沟通能力。

3. 教育孩子们遵守游戏规则,培养他们的自律意识。

二、教学重点与难点:重点:学习跳皮筋的基本动作和技巧。

难点:掌握跳皮筋的节奏和团队协作。

三、教学准备:1. 教具:皮筋、音乐播放设备。

2. 场地:宽敞的操场或体育场地。

四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领孩子们进行简单的热身运动,如跳绳、捉迷藏等,让他们充分活动身体,提高注意力。

2. 基本技巧学习(10分钟):a. 教师示范跳皮筋的基本动作,如单脚跳、双脚跳、转身跳等。

b. 孩子们跟随教师一起练习,教师逐一纠正动作不规范的地方。

c. 孩子们分组进行练习,相互观摩、交流,提高跳皮筋技巧。

3. 团队协作游戏(10分钟):a. 教师将孩子们分成若干小组,每组三人,两人甩皮筋,一人跳。

b. 教师示范团队协作的重要性,如甩皮筋的两人要配合好,跳的人要掌握好节奏。

c. 孩子们进行团队协作游戏,教师巡回指导,提醒他们注意安全。

4. 创意展示(5分钟):a. 每组孩子自由发挥,创作一段跳皮筋表演。

b. 孩子们进行表演,其他组的孩子欣赏并给予掌声。

c. 教师点评各组的表演,给予鼓励和建议。

五、教学反思:通过本节课的学习,孩子们掌握了跳皮筋的基本技巧和团队协作的重要性。

在教学过程中,注意关注每个孩子的学习情况,及时纠正动作不规范的地方,提高他们的跳皮筋水平。

注重培养孩子们的团队协作精神和沟通能力,让他们在游戏中体验到快乐和成长。

在今后的教学中,可以适当增加一些趣味性的元素,让孩子们更加喜欢跳皮筋运动。

六、教学延伸:1. 家园共育:教师与家长沟通,鼓励家长在家中陪伴孩子一起跳皮筋,加强亲子关系,培养孩子坚持锻炼的习惯。

2. 环境创设:在幼儿园环境中布置跳皮筋主题墙,展示孩子们的作品和精彩瞬间,激发他们的荣誉感和自信心。

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案

幼儿园中班跳皮筋体育教案一、教学目标1. 认知目标:让幼儿了解跳皮筋的基本技巧和游戏规则,知道跳皮筋的好处。

2. 技能目标:培养幼儿跳跃、灵活、协调的身体素质,提高他们的运动能力。

3. 情感目标:培养幼儿积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作精神,体验运动带来的快乐。

二、教学重点与难点1. 教学重点:让幼儿掌握跳皮筋的基本动作和游戏规则。

2. 教学难点:培养幼儿跳跃、灵活、协调的身体素质,提高他们的运动能力。

三、教学准备1. 物质准备:跳皮筋、音乐、教学课件等。

2. 环境准备:宽敞的场地,安全无障碍。

四、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领幼儿做简单的跳跃运动,如跳绳、捉迷藏等,让幼儿充分活动身体,调动他们的积极性。

2. 基本技巧学习(10分钟):(1)教师示范跳皮筋的基本动作,如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

(2)幼儿跟随教师一起练习,教师逐一纠正动作不规范的地方。

(3)进行简单的跳皮筋游戏,让幼儿在实践中掌握技巧。

3. 游戏环节(10分钟):(1)将幼儿分成若干小组,每组选出一个队长,负责组织本组游戏。

(2)各小组按照指定的顺序进行跳皮筋游戏,比一比哪个小组跳得更好。

(3)教师巡回指导,纠正动作不规范的地方,鼓励幼儿加油。

4. 放松活动(5分钟):带领幼儿做简单的拉伸运动,如颈部、腰部、腿部等,让幼儿缓解疲劳。

五、教学反思1. 总结本次教学活动的优点和不足,为下次教学活动提供参考。

2. 关注幼儿在活动中的表现,及时发现并解决问题。

3. 调整教学方法,让幼儿更好地掌握跳皮筋的技巧。

六、教学评价1. 评价目标:通过观察幼儿在课堂上的表现,评价他们对于跳皮筋基本技巧和游戏规则的掌握程度。

2. 评价方法:观察幼儿在练习跳皮筋时的动作是否规范。

通过游戏环节观察幼儿的团队协作能力和竞技水平。

收集幼儿在课堂上的反馈,了解他们的学习兴趣和参与度。

3. 评价内容:幼儿是否能正确执行跳皮筋的基本动作(单脚跳、双脚跳、交叉跳等)。

中班体育《跳皮筋》教案

中班体育《跳皮筋》教案

一、教学目标:1. 学习跳皮筋的基本动作,提高幼儿的身体协调性和灵活性。

2. 培养幼儿团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 培养幼儿对体育活动的兴趣,激发幼儿积极参与体育活动的热情。

二、教学内容:1. 学习跳皮筋的基本动作:单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 学习跳皮筋的团队协作:两人一组,一人摇皮筋,一人跳。

3. 学习跳皮筋的节奏感:根据音乐节奏跳皮筋。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握跳皮筋的基本动作和团队协作。

2. 教学难点:跳皮筋时的节奏感和身体协调性。

四、教学准备:1. 教具:皮筋、音乐播放设备。

2. 场地:宽敞的草地或室内活动场地。

五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领幼儿进行简单的体育热身活动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让幼儿充分活动身体,调动幼儿的积极性。

2. 教学基本动作(5分钟):1)教师示范单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本动作,讲解动作要领。

2)幼儿跟随教师学习基本动作,教师个别指导。

3. 团队协作(5分钟):1)教师将幼儿分成两人一组,一人摇皮筋,一人跳。

2)教师示范团队协作,讲解注意事项。

3)幼儿进行团队协作,教师巡回指导。

4. 节奏感训练(5分钟):1)教师播放音乐,引导幼儿根据音乐节奏跳皮筋。

2)幼儿跟随音乐跳皮筋,教师个别指导。

5. 总结与反思(5分钟):1)教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。

2)教师总结本次活动的成果,鼓励幼儿继续努力。

6. 课后拓展:1)家长协助幼儿在家中练习跳皮筋,加强幼儿的动作协调性。

2)家长鼓励幼儿参加类似的体育活动,培养幼儿的运动兴趣。

六、教学评价:1. 评价幼儿跳皮筋的基本动作的掌握程度。

2. 评价幼儿团队协作的能力和集体荣誉感的培养。

3. 评价幼儿对体育活动的兴趣和积极参与的态度。

七、教学反思:1. 反思教学过程中是否给予每个幼儿足够的个别指导。

2. 反思教学内容是否适合幼儿的年龄和发展水平。

3. 反思教学方法是否能够激发幼儿的兴趣和积极参与。

幼儿游戏跳皮筋教案(汇总5篇

幼儿游戏跳皮筋教案(汇总5篇

幼儿游戏跳皮筋教案(汇总5篇教案名称:幼儿游戏跳皮筋教案一、教学内容:本节课主要教学内容来自于幼儿园活动课程中的户外体育活动,具体为《游戏跳皮筋》。

教材章节为幼儿园体育活动第二册,第五节。

教学内容包括跳皮筋的基本技巧、游戏规则以及团队协作。

二、教学目标:1. 让学生掌握跳皮筋的基本技巧,如跳、转、跨等。

2. 培养学生遵守游戏规则的意识,提高团队协作能力。

3. 通过游戏,锻炼学生的身体,提高他们的弹跳力和协调性。

三、教学难点与重点:重点:跳皮筋的基本技巧。

难点:游戏规则的遵守和团队协作。

四、教具与学具准备:教具:跳皮筋用的绳子若干。

学具:每人一双跳皮筋用的鞋子。

五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):让学生围成圈,做一些简单的跳绳热身活动,如跳、转、跨等,以提高他们的身体协调性。

2. 基本技巧学习(10分钟):教师示范跳皮筋的基本技巧,并让学生分组练习,教师个别指导。

3. 游戏规则讲解(5分钟):教师讲解游戏规则,并让学生进行角色扮演,模拟游戏过程。

4. 游戏实践(10分钟):学生分组进行游戏,教师巡回指导,纠正错误动作。

六、板书设计:跳皮筋基本技巧:跳、转、跨游戏规则:遵守时间、顺序、动作要求团队协作:互相配合、互相支持七、作业设计:1. 跳皮筋基本技巧练习:每人回家后练习跳皮筋的基本技巧,家长签字确认。

2. 游戏规则记忆:让学生复述游戏规则,家长评价。

3. 团队协作反思:让学生思考在游戏中如何更好地与队友协作,写一篇短文。

八、课后反思及拓展延伸:课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,找出不足之处,为下一节课做好准备。

拓展延伸:让学生思考如何创新跳皮筋游戏,下节课分享。

幼儿园中班游戏跳皮筋教学设计【含教学反思】

幼儿园中班游戏跳皮筋教学设计【含教学反思】

幼儿园中班游戏跳皮筋教学设计【含教学反思】
一、教学目标
1.知识与技能
•能掌握跳皮筋的基础动作;
•能够根据老师的指导完成跳皮筋游戏;
•能够与同伴进行合作游戏。

2.情感态度和价值观
•培养幼儿们拓展游戏的兴趣;
•培养幼儿们的合作意识;
•促进幼儿们发展身体协调性。

二、教学准备
•跳皮筋;
•一块平整地面;
•音响设备。

三、教学过程
1.热身阶段
•双手抱拳站在原地跳十下;
•跳绳热身五分钟。

2.技能训练阶段
•老师示范基础皮筋动作;
•根据幼儿们的现有技能,逐渐加大难度。

3.游戏阶段
1.四人跳皮筋
将皮筋搭成一条细细的线,两人站在皮筋的两端,另外两位在中间跳皮筋,跳的同时不停地唱着歌,只要中途不出错,就可以玩得很久,玩够之后,换一种跳法玩玩看。

2.寻宝跳皮筋
让同学们跳皮筋的时候,老师在课堂角落里藏好几个不同颜色的手绢,老师喊“寻宝”,孩子们就会放下皮筋去寻找手绢,找到后就会立刻获得一定的分数,比赛谁得分最多。

3.大合唱跳皮筋
一起唱歌,相互搭配唱前、唱后,唱高的声音与唱低的声音,唱同样的曲子,快乐伴随身边。

4.收尾阶段
•全课站成一排,唱一首游戏结束的歌曲。

四、教学反思
本次教学对孩子们的身体协调性和合作意识有了非常明显的提高,孩子们相互
配合的默契程度明显提高,能够按照老师的指导技能进行跳皮筋游戏,增加了孩子们对游戏的兴趣和参与度,同时也锻炼了孩子的身体协调能力,有助于提高孩子们整体体质水平。

在以后的教学中,会针对孩子们的实际情况,合理调整教学计划,让孩子们在快乐中得到更多的锻炼和提高。

中班体育跳皮筋教案

中班体育跳皮筋教案

中班体育跳皮筋教案一、教学目标:1. 学习跳皮筋的基本动作和技巧。

2. 提高幼儿的协调性和灵活性。

3. 培养幼儿团队合作精神和竞争意识。

4. 培养幼儿对体育活动的兴趣和积极性。

二、教学重点与难点:1. 教学重点:学习跳皮筋的基本动作,如跳、转身、换脚等。

2. 教学难点:掌握跳皮筋的节奏和技巧,如转身、换脚的流畅性。

三、教学准备:1. 教具:皮筋、音乐CD、跳皮筋图示。

2. 场地:宽敞的草地或室内活动场地。

四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):a. 教师带领幼儿做简单的热身运动,如跳绳、捉迷藏等。

b. 引导幼儿进行身体活动,调动他们的热情和积极性。

2. 基本动作学习(10分钟):a. 教师示范跳皮筋的基本动作,如跳、转身、换脚等。

b. 幼儿跟随教师一起练习,教师纠正动作不规范的地方。

c. 教师设置一些简单的跳皮筋路线,引导幼儿按照路线进行跳跃。

3. 游戏环节(10分钟):a. 教师组织幼儿进行跳皮筋游戏,如“小鱼游”、“飞机飞”等。

b. 幼儿两人一组,轮流进行游戏,鼓励他们互相鼓励和帮助。

c. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方,给予鼓励和表扬。

4. 总结与反思(5分钟):a. 教师邀请幼儿分享自己在游戏中的收获和感受。

b. 教师总结幼儿的表现,给予肯定和鼓励。

c. 教师提出改进意见和期望,为下次教学活动做好准备。

五、教学评价:1. 观察幼儿在课堂上的参与程度和动作掌握情况。

2. 收集幼儿的提问和互动情况。

3. 评估幼儿在游戏中的表现和团队合作精神。

4. 综合评价幼儿的体育能力和进步情况。

六、教学内容:1. 学习跳皮筋的基本动作和技巧。

2. 提高幼儿的协调性和灵活性。

3. 培养幼儿团队合作精神和竞争意识。

4. 培养幼儿对体育活动的兴趣和积极性。

七、教学重点与难点:1. 教学重点:学习跳皮筋的基本动作,如跳、转身、换脚等。

2. 教学难点:掌握跳皮筋的节奏和技巧,如转身、换脚的流畅性。

八、教学准备:1. 教具:皮筋、音乐CD、跳皮筋图示。

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幼儿园中班体育教案跳皮筋
幼儿园中班体育教案跳皮筋
活动目标
1、掌握跳皮筋的方法,对民间体育游戏感兴趣,
2、发展幼儿双脚协调地跳,通过幼儿自主活动,相互学习,培养合作精神,体验合作游戏的快乐。

活动准备
3米~5米长的橡皮筋或松紧带一条,两头打个结。

活动指导
玩法一:三人为一组,两名幼儿扯皮筋,一名幼儿跳皮筋,幼儿双脚站在皮筋左侧,右腿迈入皮筋里左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点,接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳出皮筋。

跳皮筋的高度逐渐加高,以增加难度,幼儿可边念儿歌边跳皮筋,注意节奏。

玩法二:四人一组,其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形,一人在中间跳。

跳的方法可自选,可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”,然后左脚跟进去,接着右脚跳出来,左脚跟着也跳出来。

如此连续跳三次,“一条边”跳完后,小跑步到“第二条边”,“第三条边”上跳,方法同前。

就这样顺着三角形跳,边跳边念儿歌,当跳念到“一百零一”时,与角上幼儿对换,换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项
1、在跳的过程中,如果被橡皮筋勾住脚脱不掉,就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏,顺着三角形跳。

附儿歌
马莲花,马莲花,马莲花开二十一,
二五六,二五七,二八二九三十一,
三五六,三五七,三八三九四十一,
四五六,四五七,四八四九五十一,
五五六,五五七,五八五九六十一,
六五六,六五七,六八六九七十一,
七五六,七五七,七八七九八十一,
八五六,八五七,八八八九九十一,
九五六,九五七,九八九九一百零一。

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