03冠心病的易患因素有那些
冠心病发作的诱因有哪些
冠⼼病发作的诱因有哪些 冠⼼病是⼀种⽐较常见的并且不容易治愈的疾病，多是⽤药物进⾏控制，那么，你知道冠⼼病发作的诱因是什么吗? 冠⼼病发作的诱因是什么 1、年龄因素 已过不惑之年的中年⼈往往是冠⼼病⾼发⼈群,五⼗以后进展较快,⼼肌梗塞与冠⼼病猝死的发病与年龄成正⽐。
近年来,冠⼼病的发病亦有年轻化的趋势,⼤家不可疏忽防范。
2、职业因素 有些专家认为:职业因素是冠⼼病的致病因素。
临床调查结果表明,脑⼒劳动者患冠⼼病⼏率远远⼤于体⼒劳动者,经常有紧迫感的⼯作更为容易诱发此病。
3、遗传因素 冠⼼病是有家族聚集性的,这是⼤家尽皆了解的。
家族中有在年轻时易患本病者,其近亲患病的机会可5倍于⽆这种情况的家族。
由此可见,凡是有家族病史的⼈们⼀定要做好冠⼼病的早期防治⼯作,⼀切理应防患于未然。
4、内分泌因素 内分泌紊乱者极易诱发冠⼼病,这⼀事实已被公认。
另外,有资料表明,糖尿病病⼈发⽣冠⼼病的⼏率是⾮糖尿病者的两倍以上。
5、⾎压⾼因素 ⾎压过⾼对于⼈们的危害是多种多样的,⾸先它是冠⼼病的诱病因素之⼀。
⾎压升⾼所致动脉粥样硬化所引起的危害,最常见者为冠状动脉和脑动脉。
冠状动脉粥样硬化病⼈60%～70%有⾼⾎压,⾼⾎压病⼈患本病者是⾎压正常者的四倍。
什么是冠⼼病 1、冠⼼病⼜被称为缺⾎性的⼼脏病。
它通常是由于冠状的动脉功能发⽣痉挛以及粥样硬化，就引起⾎流和⼼肌之间的不平衡，导致⼼肌缺⾎损伤，这时就会出现⽓短，胸闷，⼼悸等症状。
2、发⽣这种病重的诱因通常是由于过度的劳累，精神刺激，⽓温骤降，或者是在噩梦的环境下发⽣，患者会出现⼼绞痛以及急性的⼼肌梗塞，甚⾄会出现恶性的⼼律失常这些严重的并发症，还会危及到⽣命。
3、这种病症多发⽣在40岁以上的男⼦，同时是脑⼒劳动者最多。
在出现⼼肌梗死，⼼绞痛，⼼⼒衰竭以及⼼律失常时，患者通常会⾮常的痛苦，再也会引起病⼈的家属以及医务⼈员⾼度的重视，很容易确诊。
4、通常会在⼀些剧烈的运动，情绪激动，寒冷刺激，噩梦惊吓等。
冠心病的病因和危险因素
冠心病的病因和危险因素冠心病是一种常见的心血管疾病，它的病因主要与多种危险因素密切相关。
本文将针对冠心病的病因和危险因素展开讨论，帮助读者更好地了解和预防冠心病。
一、冠心病的病因冠心病的病因十分复杂，主要包括以下几个方面：1.动脉粥样硬化：冠心病最主要的病因是动脉粥样硬化，也就是冠状动脉内壁的动脉粥样斑块逐渐形成并逐渐增多，最终导致冠状动脉狭窄甚至闭塞。
2.高血压：高血压是引起动脉粥样硬化的重要危险因素之一。
长期高血压会损伤血管内皮细胞，促进斑块的形成。
3.高血脂：高血脂是冠心病的另一个主要因素，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的升高。
LDL-C容易在动脉内积累并形成斑块。
4.吸烟：吸烟被认为是导致冠心病的重要危险因素之一。
烟草中的化学物质会损伤血管内皮细胞，并增加动脉粥样斑块的形成。
5.糖尿病：糖尿病患者冠心病的发病率显著增加。
高血糖会损伤血管内皮细胞，加速斑块的形成。
6.肥胖：肥胖是引起冠心病的另一个重要危险因素。
肥胖可导致血脂代谢紊乱，使血脂水平升高，促进冠状动脉粥样斑块的形成。
二、冠心病的危险因素除了上述病因外，还存在一些其他的危险因素，可能增加患者患上冠心病的风险：1.年龄：随着年龄的增长，人体各项机能逐渐下降。
冠心病多发生在中老年人群。
2.性别：男性患冠心病的风险高于女性，但女性在更年期后冠心病风险上升。
3.家族病史：有家族病史的人患冠心病的风险较高，说明遗传因素在冠心病的发病中起到一定作用。
4.饮食习惯：高盐、高脂、高胆固醇的饮食习惯会增加冠心病的发病风险。
5.缺乏运动：长期缺乏体育运动会导致身体机能下降，血管弹性降低，易患冠心病。
6.精神压力：长期的精神压力会导致自律神经功能紊乱，使冠状动脉供血不足，增加冠心病的风险。
三、冠心病的预防措施为了预防冠心病，我们可以采取以下几个方面的措施：1.合理饮食：注意控制摄入高盐、高脂、高胆固醇的食物，增加蔬菜水果、粗粮等健康食品的摄入。
冠心病护理科普
健康域护理冠心病是一种常见的慢性心血管疾病，该病的主要症状包括心绞痛、呼吸困难、乏力等，严重时可能导致心肌梗死甚至猝死。
为了帮助患者更好地管理冠心病，本文将详细介绍冠心病的定义、症状、发病原因，以及如何通过饮食、运动、药物等进行护理，帮助患者缓解疼痛。
同时，本文还将介绍如何预防冠心病，以及在护理过程中需要注意的问题。
什么是冠心病冠状动脉是负责给心脏供血的血管，由于胆固醇和其他沉积物在血管内壁积聚，导致血管狭窄，从而降低血液流量。
冠心病是指由于冠状动脉狭窄或堵塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏疾病。
当心肌得不到足够的血液时，就会发生缺血甚至心肌梗死。
冠心病的主要症状是心绞痛，表现为胸痛、胸闷、心悸等，常发生在劳动或情绪激动时。
如果出现这些症状，应及时就医诊断。
冠心病的发生与多种危险因素有关，如高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等。
此外，家族史、肥胖、缺乏运动、饮食不合理等也是冠心病的易患因素。
冠心病的护理应该采取什么措施饮食护理冠心病患者应该遵循低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食原则。
避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，控制食物中的胆固醇和脂肪摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，以及富含蛋白质的食物。
运动护理适当的运动可以帮助患者改善心脏功能，增强心肺功能，降低血压和血脂。
患者应遵循医生的建议进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，游泳是一种适合冠心病患者的运动方式，可以改善心肺功能，减轻体重，降低血压和血脂。
药物护理冠心病患者需要长期服用药物，医生可能会根据病情开具抗血栓药物、降血压药物、降血脂药物、降胆固醇药物等。
患者需要严格按照医生的指示服用药物。
同时患者应避免出现用药错误或漏服药物的情况。
认真观察病情护理人员需要密切关注患者的病情变化，定期检查心电图和心肌酶谱等指标，及时调整治疗方案和护理措施。
提供心理支持冠心病是一种慢性疾病，患者常面临心理压力和焦虑，护理人员需要提供心理支持和理解，帮助患者积极面对疾病。
冠心病的流行病学
冠心病的流行病学冠心病是一种常见且严重的心血管疾病，它是由冠状动脉供血不足引起的一系列心肌缺血症状所致。
冠心病的发病率在全球范围内都非常高，对人类的健康造成了严重的威胁。
一、冠心病的病因及危险因素冠心病的病因十分复杂，既涉及遗传因素，也与环境和生活方式密切相关。
遗传易感性是冠心病发生的重要原因之一，但研究发现，环境和生活方式因素对冠心病的发病风险影响更大。
1.1 高血压高血压是冠心病的重要保加利亚之一。
长时间的高血压状态会导致冠状动脉粥样硬化，增加了心脏负担，进而导致冠脉供血不足。
1.2 高血脂高血脂是冠心病的另一个重要危险因素。
血液中过多的胆固醇和甘油三酯会沉积在血管壁上，形成斑块，阻碍了血液的正常流动，从而引发冠心病的发生。
1.3 吸烟吸烟是导致冠心病的主要可避免危险因素之一。
研究表明，吸烟会导致血液中一氧化碳浓度升高，造成血管内皮功能的损害，加速血管壁斑块形成的速度。
1.4 糖尿病糖尿病患者冠心病的发病风险是正常人的两倍以上。
高血糖会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的形成，从而增加冠心病的患病风险。
1.5 缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼是冠心病的另一个重要危险因素。
长时间的久坐不动会导致代谢紊乱，增加肥胖和血脂升高的风险，进而增加冠心病的罹患风险。
二、冠心病的流行趋势和地域分布冠心病的患病率和死亡率在不同国家和地区之间存在着明显的差异。
根据数据统计，发达国家的冠心病患病率较高，而发展中国家则在逐渐赶超。
这与国家的经济水平、饮食结构以及生活习惯等因素密切相关。
在发达国家中，冠心病是造成人群死亡的主要疾病之一。
而在一些欠发达国家，虽然患病率较低，但随着经济发展和生活水平的提高，冠心病的发病率也呈上升趋势。
冠心病的地域分布也存在差异。
例如，亚洲国家普遍较低，而西方发达国家较高。
然而，随着亚洲国家西化程度的提高，冠心病的患病率也逐渐攀升。
这一现象表明，冠心病已经成为一个全球性的健康挑战，并需要全球范围内的综合管理。
引起冠心病的原因是什么
引起冠心病的原因是什么冠心病是一种常见的心脏疾病，其主要特征是心肌缺血引起的胸痛。
冠心病的发病率在近年来呈现逐渐增加的趋势，给人们的健康带来了威胁。
那么，引起冠心病的原因是什么呢？以下是一些常见的原因。
1.高血压：高血压是引起冠心病的主要危险因素之一。
当我们的血压持续升高时，会导致心脏负担加重，血管壁受损，进而导致冠状动脉狭窄，最终引发冠心病。
2.高血脂：高血脂也是冠心病的重要诱因之一。
血液中的脂肪含量过高会导致胆固醇在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化斑块，进而导致冠状动脉狭窄，引起心肌缺血。
3.吸烟：吸烟是引起冠心病的重要危险因素之一。
烟草中含有大量的有害物质，吸烟不仅会增加心脏病发作的风险，还会损害血管内皮功能，引发冠状动脉痉挛，加重心肌缺血症状。
4.缺乏运动：缺乏体育锻炼是导致冠心病的一个常见原因。
长期缺乏运动会导致心脏功能下降，血液循环不畅，血管弹性降低，容易引发冠状动脉供血不足，导致冠心病的发生。
5.不健康的饮食习惯：不健康的饮食习惯也是引发冠心病的重要原因之一。
长期高脂高盐饮食会导致体内的胆固醇偏高，容易造成冠状动脉的狭窄，增加冠心病的发病风险。
6.遗传因素：冠心病还与遗传因素密切相关。
如果家族中有冠心病病史，个体患冠心病的概率会明显增加。
遗传因素在冠心病的发病过程中扮演着重要的角色。
7.心理因素：心理因素也可能是引起冠心病的原因之一。
长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪会刺激交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，从而增加冠心病的风险。
综上所述，冠心病是一种多因素引起的疾病，高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、不健康的饮食习惯、遗传因素以及心理因素都可能是冠心病发生的原因。
因此，我们应该注意改善生活方式，积极预防和控制这些危险因素，以降低患冠心病的风险，维护自身的心血管健康。
导致冠心病的主要原因
导致冠心病的主要原因冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率在全球范围内持续上升。
导致冠心病的主要原因是多方面的，涉及生活方式、遗传因素、环境等方面。
本文将就此展开分析，以期更好地了解冠心病的主要原因。
一、不健康的生活方式是导致冠心病的主要原因之一。
1. 高脂饮食：摄入大量的高脂食物，如油炸食品、肉类、奶制品等，会导致胆固醇水平升高，形成血管内的斑块，从而阻碍了血液流动，增加了冠心病的风险。
2. 缺乏运动：现代人工作生活节奏快，时间紧张，缺乏规律的体育锻炼，长期处于久坐状态，导致身体肥胖、代谢紊乱，诱发冠心病。
3. 长期吸烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质对血管壁产生刺激，导致血管收缩和损伤，增加冠心病的发病率。
4. 过度饮酒：过度饮酒会引起血压升高、血液黏稠度增加等问题，进而加重心脏负担，促进冠心病的发展。
二、遗传因素也是导致冠心病的重要原因之一。
1. 家族遗传：有冠心病家族史的人群，其冠心病发生的风险要高于一般人群。
遗传因素可以使血液中胆固醇水平升高，血管壁异常，增加心脏病发生的几率。
2. 基因突变：某些基因突变会导致冠状动脉供血不足，易患冠心病。
例如，一些突变会影响血液中胆固醇的代谢，进而增加胆固醇斑块在动脉壁上的沉积。
三、环境因素也对冠心病的发生起到了一定作用。
1. 空气污染：长期生活在空气污染严重的地区，吸入大量有毒有害物质，如PM2.5、臭氧等，会导致心血管系统受损，增加冠心病的发病风险。
2. 工作压力：现代社会的工作压力较大，工作过度紧张会导致大量的应激反应，进而导致血压升高、心脏负荷增加，从而增加冠心病的患病风险。
3. 社会经济因素：低收入、低学历、低社会地位等不利因素，会增加冠心病的发病率。
这与经济条件所限制的饮食、生活环境和社交活动等有关。
综上所述，导致冠心病的主要原因主要包括不健康的生活方式、遗传因素和环境因素等方面。
了解冠心病的主要原因对于预防和治疗冠心病具有重要意义。
我们每个人都应该关注自己的生活方式，保持良好的饮食习惯、适量的运动、戒烟限酒，并尽量减少遭受环境污染的风险。
冠心病的病因有哪些
冠心病的病因有哪些？要注意什么
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化产生堵塞或变窄，导致心脏供血不足引起的胸闷气短、心绞痛等症状，冠心病病因主要包括，不良的生活、饮食习惯，长期的高盐、高脂饮食，大量吸烟、饮酒，经常熬夜，有焦虑和抑郁情绪，体型比较肥胖，有高血压、高血脂、高血糖等冠心病危险因素。
有冠心病危险因素，建议首先改善生活方式和饮食习惯，有三高的情况，一定要按时服药，不要随意的停药减药，定期复查。
一但有发作性心前区疼痛，应及时到医院进行诊治。
冠心病根据症状病情的不同，具有发作的不稳定性，所以家中需常备些急性发作用药，比如硝酸甘油、阿司匹林等，这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用，同时还可以对于冠心病发作时导致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，腰膝酸软等症状遵医嘱服用中成药益安宁丸来辅助治疗，益安宁具有补气活血、益肝健肾、养心安神的功效，降低冠心病的病发。
另外，冠心病支架或搭桥手术3个月后也可服用益安宁丸调理，治养结合，养心护心，或能减少再上支架的风险。
对于冠心病患者，需注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动，适当锻炼身体，多休息，不能生气着急。
避免过重体力劳动或突然用力。
听从医师指导，选择适合自己的运动方法和运动量。
冠心病的一级预防和二级预防
冠心病的一级预防和二级预防冠心病的一级预防血脂紊乱、高血压、高血糖、高度肥胖、胰岛素抵抗、遗传因素、精神因素、饮食结构不良、吸烟、活动量小等均是导致冠心病的危险因素。
根据冠心病易患因素，一级预防内容包括：控制血压、血脂，积极治疗糖尿病，避免超重，积极参加体育锻炼，保持良好情绪等。
预防冠心病应从日常生活做起：①起居有常。
早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
②身心愉快。
避免长期精神紧张、过分激动、暴怒、惊恐、过度思虑。
③控制饮食。
饮食宜清淡易消化，应进食一定量蔬菜水果，少食油腻、脂肪、糖类食物，避免超重。
④戒烟限酒。
吸烟是造成心肌梗死、脑卒中的重要因素，应绝对戒烟。
可少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等，不能喝烈性酒。
⑤劳逸结合。
避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
⑥体育锻炼。
运动应根据自身身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。
要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
⑦饮用硬水。
软水地区须补充钙、镁。
冠心病的二级预防冠心病的二级预防是针对已经患了冠心病的患者（包括支架术后和搭桥术后），为了控制或延缓冠心病的进展，使病情长期保持一个稳定状态，或使原有的病变改善，从而达到降低病残率和死亡率、提高生活质量的目的。
1.非药物治疗冠心病的发病、治疗、病情控制、康复等都与生活方式有密切关系，良好的生活方式是冠心病二级预防的基础。
第一，要学习一些冠心病防治知识。
要了解冠心病的发病原因、加重因素、治疗措施、常用药物的使用方法、日常生活应该注意的问题，以便在防治该病时给予积极的配合。
还应保持乐观情绪，树立战胜冠心病的信心。
其次，要注意改变不良的生活方式。
如戒烟、调整饮食、减轻体重、适量的体力活动和锻炼等。
一般认为，对病情稳定但有症状的心绞痛病人，或心电图有缺血性改变的隐性冠心病患者，锻炼的效果最好。
对无并发症的心肌梗死患者、支架术后和冠状动脉搭桥手术之后的病人，可以进行循序渐进的康复和运动。
冠心病的病因和危险因素
醇作为头号治疗的对象。吸烟吸烟是冠心病最重要的危 险因素之一。如果吸烟和其他危险因素同时存在，还有 明显的协同危害作用。例如每日吸1包香
烟的高血压患者停止吸烟后，发生心血管病的危险性降 低35-40%。研究还证实被动吸烟者心血管死亡的危险性 亦明显增加。吸烟可使冠状动脉痉
二十五味珊瑚丸价格 /ershiwuweishanhuwan/ ty79htvv
挛的危险性增加2.4倍。男性烟民患来自性心肌梗塞或冠脉 猝死的危险性是非吸烟者的2.7倍，女性为4.7倍。高血压 高血压作为危险因素，和吸
烟相比毫不逊色。我国为高血压大国，据卫生部的统计 资料，我国高血压患者约1亿1千万，但只有30%接受了药 物治疗。 糖尿病糖尿病也是冠
心病的危险因素之一。糖尿病几乎影响从动脉粥样硬化 形成到心脏性死亡的各个环节。近年来糖尿病在人群中 的发病率迅猛异常，而且极其严重的是大
易患冠心病。研究发现有冠心病家族史的人群较无冠心 病家族史的人群发生冠心病的危险性增加2.0—3.9倍，发 生心肌梗塞的危险性增加2.2
倍，而且冠心病的发生较无冠心病家族史的人群提前数 年，冠脉病变的程度也更重。冠心病在有家族史的人群 发生率高可能是基因作用其他危险因素的
结果。
转载请注明出处，谢谢。
部分糖尿病患者不知道自己患有糖尿病，没有得到有效 的治疗，而是在出现并发病之后才检查出有糖尿病，此 时已延误了治疗。性别性别是最为明显的
冠心病的危险因素之一。冠心病的发病率男性是女性的 数倍，这可能主要是由于性激素的原因。绝经期前的女 性冠心病的发病率明显低于男性，绝经期
心血管内科专业知识：综合(三)
心血管内科专业知识：综合（三）1、单选我国冠心病最主要的易患因素是（）A.高血压病B.高血脂病C.糖尿病D.吸烟E.年龄正确答案：A2、单选你以多大的频率或速度对一位心跳停止的成人进行心脏按压（）A（江南博哥）.≥60次／分B.≥80次／分C.≥100次／分D.≥120次／分E.≥140次／分正确答案：C参考解析：胸外按压频率为至少100次／分。
3、单选女性，62岁。
高血压病史4年，有家族史，多次测血压190/110～196/110mmHg，眼底Ⅲ级。
患者出现左室肥厚，较理想的用药是（）A.β受体阻滞剂＋钙拮抗剂B.ACE抑制剂＋β受体阻滞剂C.利尿剂D.α受体阻滞剂＋β受体阻滞剂E.α受体阻滞剂正确答案：B4、单选患者女性，25岁，血压220/100mmHg，疑为肾血管性高血压。
治疗嗜铬细胞瘤所致的血压升高，首选哪种降压药（）A.硝普钠B.酚妥拉明C.硝苯地平D.β-受体阻滞剂E.氨苯蝶啶正确答案：B5、单选患者男性，运动员，35岁，曾反复晕厥3次。
2天前于比赛中突然心脏骤停，经体外除颤等抢救后生命指征稳定。
心电监护上可见频发室早。
该患者的心电图表现为V1～V3导联ST段呈马鞍形抬高，则该患者应该注意的疾病是（）A.肥厚性心肌病B.扩张型心肌病C.急性心肌梗死D.Brugada综合征E.长QT综合征正确答案：D6、单选男性，28岁，突发心悸5分钟来诊，BP100/70mmHg，心电图示阵发性室上性心动过速，176次／分，应首选（）A.硫酸阿托品1mg静推B.普罗帕酮70mg静推C.胺碘酮150mg静推D.利多卡因75mg静推E.腺苷6mg静推正确答案：E7、单选患者，女性，70岁。
因持续性胸痛2小时，含硝酸甘油无效来院急诊。
心电图示Ⅱ、Ⅲ、aVF导联呈弓背样抬高3mm，V1～V3导联ST段水平样压低2mm，偶发室性期前收缩1次，诊断急性心肌梗死。
此时最合适的处理是（）A.吸氧B.溶栓治疗C.静脉注射吗啡D.皮下注射低分子肝素E.静脉滴注硝酸甘油正确答案：B8、单选患者既往高血压10余年，未持续治疗，平时血压180/110mmHg，一天前突感心前区剧烈疼痛，大汗。
冠心病的发病机制及病因解析
冠心病的发病机制及病因解析冠心病是一种常见的心血管疾病，其主要病因是冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血和心肌梗死。
冠心病的发病机制与多种因素有关，包括遗传因素、生活方式和环境因素等。
本文将从这些方面逐一进行分析和解析。
一、遗传因素冠心病在发病中存在遗传倾向，研究表明，家族史是冠心病的一个重要的危险因素。
遗传因素通过基因突变、多态性和表达异常等方式影响心血管的发育和功能。
例如，APOE基因的ε4等位基因与冠心病的风险增加相关。
此外，遗传因素还通过调节血脂代谢、炎症反应和血小板功能等途径影响冠心病的发病机制。
二、生活方式生活方式是冠心病的重要影响因素之一。
不健康的生活方式，如高脂高盐饮食、缺乏运动、吸烟和酗酒等，会导致高血压、高血脂、肥胖等代谢紊乱，加速冠状动脉粥样硬化的进展。
此外，长期的心理压力和精神紧张也会导致交感神经系统过度兴奋，进一步促进冠心病的发展。
三、环境因素环境因素对冠心病的发病机制也有一定的影响。
空气污染、职业暴露和某些化学物质等环境污染物可引起炎症反应和氧化应激，促进冠状动脉粥样硬化的形成。
此外，夜班工作和交通噪声等也被证实与冠心病的发病风险增加相关。
四、冠状动脉粥样硬化冠状动脉粥样硬化是冠心病最主要的病理基础。
在这一过程中，内皮细胞损伤导致血管内膜炎症反应的发生，脂质物质（如胆固醇和低密度脂蛋白）逐渐沉积在血管壁上形成斑块。
斑块的进一步发展会导致血液流动的受阻，最终形成血栓，引发心肌缺血和心肌梗死。
五、炎症反应炎症反应在冠心病的发病机制中起着重要作用。
斑块的形成和破裂与炎症反应密切相关。
病理过程中，炎症细胞和介质的聚集会导致斑块的不稳定，容易破裂形成血栓。
炎症反应还通过促进血小板聚集、增加血管通透性和内皮功能异常等途径参与冠心病的发展。
综上所述，冠心病的发病机制涉及遗传因素、生活方式、环境因素、冠状动脉粥样硬化和炎症反应等多个方面。
了解这些机制对于预防和治疗冠心病具有重要意义。
在日常生活中，我们应当关注健康的生活方式，减少不良的遗传和环境因素的影响，以提高心血管健康水平，降低冠心病的发病风险。
冠心病是由什么原因引起的
冠心病是由什么原因引起的？供应心脏本身的冠状动脉管壁形成粥样斑块造成血管腔狭窄所致心脏病变。
由于冠状动脉狭窄的支数和程度的不同，其临床症状也有不同。
本病病因至今尚未完全清楚，但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。
1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.2、高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。
总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。
LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。
3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg 的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。
4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。
冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。
5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。
肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI 与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。
7、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。
8、尚有遗传,饮酒,环境因素等。
冠心病吃什么好？冠心病食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)绿豆粥【原料】绿豆适量北粳米100克【制作】先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。
【用法】每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。
【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用。
冠心病的病因及发病机制
冠心病的病因及发病机制冠心病是一种心血管疾病，它是由冠状动脉供血不足引起的。
冠心病的病因及发病机制主要涉及以下几个方面：血管功能异常、血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、遗传因素以及高龄等。
首先，血管功能异常是冠心病发病的一个重要因素。
冠状动脉的正常功能包括调节血管舒张和收缩、控制血液流量和阻力等。
然而，一些因素如高胆固醇、高血糖、高血压等会导致血管内皮功能受损，引起冠状动脉扩张能力降低，血管壁硬化，从而增加了血管内皮细胞和平滑肌细胞的损伤风险，进而促进了冠状动脉粥样硬化斑块的形成。
其次，血脂异常也是冠心病发病的一个重要原因。
高胆固醇和高三酰甘油水平会导致冠状动脉内膜的胆固醇沉积，形成粥样硬化斑块。
这些斑块逐渐增大，堵塞了冠状动脉，从而限制了血流供应，引发心绞痛和心肌梗死等严重后果。
第三，高血压也是冠心病的一个主要因素。
高血压会导致血管内壁损伤，从而使血管更容易发生粥样硬化斑块的形成。
此外，高血压还会增加心脏负荷，诱发心肌缺血。
糖尿病也是冠心病高发人群中常见的病因之一。
糖尿病患者通常伴随有高胆固醇、高三酰甘油和低密度脂蛋白等血脂异常，这些异常会进一步促进心血管疾病的发展。
吸烟是冠心病的危险因素之一。
烟草中的有害物质会进入血液循环中，导致血管内皮功能受损，血栓形成，增加冠脉事件的发生风险。
肥胖也与冠心病的发病相关。
肥胖会导致血脂异常、高血压和糖尿病等慢性病的发生，这些都是冠心病的病因之一。
遗传因素在冠心病的发病中也起到一定的作用。
家族遗传史中有冠心病病例的人群患病的风险更高。
此外，高龄也是冠心病易发人群的一个重要因素。
随着年龄的增长，人体器官功能逐渐下降，代谢变慢，血管壁也变得更脆弱，这些因素都会导致冠心病的发生。
综上所述，冠心病的发病机制主要涉及血管功能异常、血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、遗传因素以及高龄等多个方面的因素。
了解这些病因及发病机制能够帮助我们更好地预防和治疗冠心病，保持心脏健康。
冠心病的健康宣教
冠心病的健康宣教一、冠心病的一级预防，即危险因素的干预：危险因素包括男性、中老年人、有家族史、吸烟（10支／日）、高血压、高血脂、重度肥胖（超重30％）、有脑血管或周围血管阻塞既往史。
其中，高血压、高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素。
除性别、年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗。
二、预防冠心病的措施：戒烟限酒，低盐低脂，宜消化，每周最多只吃三个鸡蛋。
多吃水果及蔬菜，饮食要均衡。
盐量低可以降低血压（每日≤6g），减少冠状动脉病的危险。
经常运动，但必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。
控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。
定时检查身体并遵照医嘱。
三、饮食习惯与冠心病有何关系：不良的饮食习惯可以导致脂质代谢紊乱，从而形成动脉粥样硬化，导致冠心病的发生。
四、气候变化与冠心病有何关系：气候寒冷的天气或冬春季节，冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加。
三个与冠心病有关的最优因子为：气温、日变差（相邻两日的日平均气温之差）和平均风速。
在高发季节里，冠心病患者应注意御寒保暖，减少户外活动。
五、冠心病病人在冬春季节中要注意什么：(1)除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品。
(2)及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。
(3)坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。
天气变化时，注意保暖。
(4)避免疲劳、紧张、情绪激动。
(5)提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治上呼吸道感染。
六、老年冠心病患者的康复锻炼：运动量宜从轻量级开始，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。
步行是最方便的运动方式。
尽量避免奔跑、纵跃，气温高时，或湿度高的情况下，应暂停运动锻炼。
七、怎样早期发现冠心病:（１）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，紧缩样疼痛向左肩、左上臂放射，持续３-５分钟，休息后自行缓解者。
(２）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
（３）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
冠心病的危险因素及分层
无论收缩压 或舒 张压都能很好地预报冠心病发病 ， 收缩期高血
压比舒 张期 高血压更能预测冠心病事件 。 我 国高血压患病率每 年上升约 ２ ５ ％， 目前 全 国患者估 计人数 已超 １ ． ６亿 ， 而且高血 压 的知晓率 、 治疗率 和控制率水 平极低 ， 仅分别 为 ３ ０ ％， ２ ５ ％和 ６ ％。高血压患者同时常伴有其他易患 因素 ， 如： 胰 岛素抵抗综 合征 ； 躯干性肥胖 ； 凝 血机 制异常。有研 究表明 ， 高血压人群 的 心血管事件风 险是正 常人 的 ２ － ４倍 。众 所周 知 ， 高血压是脑卒 中、 冠心病 、 心力 衰竭及 肾脏疾 病的主要 危险因素 ， 除本身 的直
７ ０ ％。一般认 为男性 年龄超过 ４ ０岁 冠心病发病率 随年龄的增 长而升高 ， 每增加 １ ０ 岁患病率增加 １ 倍。 女性 的发病起始年龄 比男性平 均晚 １ ０年 ，女性发生 心肌梗死 及猝 死大约 比男性晚 ２ ０年 。 大约在 ５ Ｏ岁 ， 绝经期后发病率也随年龄上升。 近年来冠
２ 重视不 可改变 的易患（ 危险 ） 因素
统， 导致冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病 ， 是人类健康的“ 隐 形杀手” 。流行病学资料提示 ， 低密度脂蛋 白胆固醇（ Ｌ Ｄ Ｉ ， － ｃ） 每
增加 １ ％， 冠状动脉事件 的危 险性增加 ２ ％～ ３ ％。冠 心病 患者合 并低高密度脂 蛋 白胆 固醇（ ＨＤ Ｌ － Ｃ） 复 发冠状动脉 事件 的危 险 度高。冠心病死亡危 险随总胆 固醇 （ Ｔ Ｃ ）水平呈线性升高 ， 但 Ｈ Ｄ Ｌ － Ｃ与冠心病 呈负性关 系 。总胆 固醇（ Ｔ Ｃ ） 、 低密度 脂蛋 白 （ Ｉ Ｊ ） Ｌ ） 、 载脂 蛋 白 Ｂ （ Ａ ｐ ｏ Ｂ ） 增高， 高 密度脂 蛋 白（ Ｈ Ｄ Ｌ ） 、 载脂蛋 白Ａ ｌ （ Ａ ｐ ｏ Ａ 。 ） 降低 ， 冠心病发生率增高 。新近又认 Ａ ｐ ｏ Ａ 增 高是 独立的危险因素 。 ３ ． ２ 高血压 高血 压与冠状动脉粥样硬化 的形成和发展 关系密切。 冠心病的发病和死亡率 ， 随着血压水平升高而增加 。
病例分析——冠心病
第三章病例分析——冠心病概述1.概念冠状动脉性心脏病简称冠心病，是指冠状动脉粥样硬化或（和）功能改变（如痉挛）导致心肌血液供应减少或中断而产生的一组临床症候群。
其发病机制主要有冠状动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛、血栓形成和炎症。
2.病因本病的病因尚不完全清楚，大量的研究表明本病是多因素作用所致，这些因素称为危险因素。
主要有：①血脂异常：血清总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）升高以及高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的减低均是冠心病的独立危险因素；②高血压；③糖尿病；④吸烟；⑤遗传因素；⑥体力活动减少；⑦年龄；⑧性别：男性心血管病发病率高于女性；⑨酒精摄入；⑩其他因素：a.肥胖b.A型性格c.血液同型半胱氨酸增高等。
3.临床分型①无症状心肌缺血；②心绞痛；③心肌梗死；④缺血性心肌病；⑤猝死。
（一）心绞痛诊断要点1.一般情况年龄、性别、病程、发作情况。
2.症状发作性胸痛为主要表现。
疼痛特点为：①诱因：发作常由体力劳动或情绪激动（如愤怒、焦急、过度兴奋等）所激发。
②部位：主要在胸骨体上段或中段之后，有手掌大小范围，界限不很清楚。
③性质：胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不尖锐，不像针刺或刀扎样痛，偶伴濒死的恐惧感。
④放射：常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。
⑤持续时间：疼痛出现后常逐步加重，然后在3～5min内逐渐消失，一般不超过15～30分钟。
⑥缓解方式：一般在停止原来诱发症状的活动后即缓解。
舌下含用硝酸甘油也能在几分钟内使之缓解。
3.既往史：高血压病，糖尿病，高脂血症，吸烟史，饮酒史，家族史等。
4.体征稳定型心绞痛患者体检通常无特殊异常发现，心绞痛发作时常见心率增快、血压升高，表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时出现第四或第三心音奔马律。
缺血发作时可有暂时性心尖部收缩期杂音。
5.辅助检查1）心电图①静息心电图检查:稳定型心绞痛患者静息心电图一半是正常的,最常见的心电图异常是ST-T改变，包括ST段压低（水平型或下斜型），T波低平或倒置，但ST-T改变在普通人群常见。
冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病，冠状动脉硬化性心脏病，缺血性心脏病）【病因】（一）发病原因对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行的大量流行病学研究表明，以下因素与冠心病发病密切相关，这些因素被称之为冠心病易患因素（也称之为危险因素）：1•年龄本病多见于40岁以上的人。
动脉粥样硬化的发生可始于儿童，而冠心病的发病率随年龄增加而增加。
2•性别男性较多见，男女发病率的比例约为 2 : 1。
因为雌激素有抗动脉粥样硬化作用，故女性在绝经期后发病率迅速增加。
3.家族史有冠心病、糖尿病、高血压、高脂血症家族史者，冠心病的发病率增加。
4.个体类型A型性格者（争强好胜、竞争性强）有较高的冠心病患病率，精神过度紧张者也易患病。
可能与体内儿茶酚胺类物质浓度长期过高有关。
5.吸烟是冠心病的重要危险因素。
吸烟者冠心病的患病率比不吸烟者高5倍，且与吸烟量成正比。
吸烟者血中一氧化碳血红蛋白增高，烟中尼古丁收缩血管，以致动脉壁缺氧而造成动脉损伤。
6.高血压是冠心病的重要危险因素。
高血压病人患冠心病者是血压正常者的4倍，冠心病病人中60%〜70%患有高血压。
动脉压增高时的切应力和侧壁压力改变造成血管内膜损伤，同时血压升高促使血浆脂质渗入血管内膜细胞，因此引起血小板聚积和平滑肌细胞增生，发生动脉粥样硬化。
7•高脂血症高胆固醇血症是冠心病的重要危险因素。
高胆固醇血症（总胆固醇6.76mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇4.42mmol/L）者较正常者（总胆固醇5.2mmol/L）冠心病的危险性增加5倍。
近年的研究表明，高甘油三酯血症也是冠心病的独立危险因素。
高密度脂蛋白对冠心病有保护作用，其值降低者易患冠心病，高密度脂蛋白胆固醇与总胆固醇之比0.15，是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。
最近的研究发现，血清a脂蛋白［Lp （a浓度升高（0.3g/L）也是冠心病的独立危险因素8•糖尿病是冠心病的重要危险因素。
糖尿病患者发生冠心病的危险性比正常人高2倍;女性糖尿病患者发生冠心病的危险性比男性患者高3倍，且易发生心力衰竭、卒中和死亡。
诱发冠心病的原因有哪些
诱发冠心病的原因有哪些冠心病的频频出现，这个疾病正在受到越来越多人的关注与提防，下面是诱发冠心病的原因，欢迎阅读。
1、与性别有关在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。
在我国，男女比例约为2∶1。
但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。
2、与年龄有关冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过最近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。
3、与肥胖有关超标准体重的肥胖者，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。
但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。
不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。
已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
4、与饮食有关常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病;所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。
5、与血压、血脂有关血压升高是冠心病发病的独立危险因素。
血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
另外，由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。
如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，亦易患本病。
高发人群盘点冠心病多发生于40岁以上的中老年人，发病率一般随着年龄的增长而增加，男性的发病率和死亡率都高于女性，女性发病多为心绞痛，而男性以心肌梗死和猝死为多见。
一般脑力劳动者比体力劳动者的冠心病患病率高。
高血压是冠心病的重要危险因素，而且也会加速冠心病的进程，因此患有高血压的患者发生冠心病的可能性会大大的增加。
高胆固醇血症的人群是冠心病的高发人群，低密度脂蛋白胆固醇将胆固醇内流和沉积在动脉壁，容易形成动脉粥样斑块，最终导致冠心病的发生。
吸烟的人群，吸烟可以增加冠心病的发病率，吸烟可能诱发冠状动脉痉挛、血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力，这些可使冠状动脉病变加重，易诱发再梗死。
什么人群容易患上冠心病
什么人群容易患上冠心病冠心病是一种常见的心血管疾病，其主要特征是冠状动脉供血不足，导致心肌缺血引发的症状，严重时甚至会引发心肌梗死。
虽然冠心病可以影响任何人，但有些人群更容易患上这种疾病。
本文将就这个话题进行探讨。
一、年龄因素年龄是冠心病发生的重要因素之一。
随着年龄的增加，人体器官功能会逐渐下降，包括心脏功能。
中老年人由于身体机能自然衰退，心血管系统的耐受力相对较低，更容易患上冠心病。
因此，年龄在50岁以上的人群更容易受到冠心病的困扰。
二、性别因素男性相比女性更容易患上冠心病。
这一现象主要归因于女性在更年期前由于雌激素的保护作用，较少发生冠心病。
然而，随着女性进入更年期，患冠心病的风险开始逐渐增加，且与男性的患病风险不相上下。
因此，女性在更年期后也属于冠心病易患人群。
三、遗传因素遗传也是冠心病易患人群的重要因素之一。
如果你的父母或近亲有冠心病史，那么你患上冠心病的风险就会大大增加。
这是因为冠心病与遗传基因有密切的关联，某些异常基因会影响血管壁的结构和功能，增加冠心病的患病风险。
四、不良生活方式不良的生活方式也是冠心病高危人群的一个重要原因。
吸烟、长期饮酒、高盐高脂饮食、缺乏锻炼等不健康的生活习惯会直接增加冠心病的发病风险。
此外，长期处于高压、高负荷的生活状态，容易导致焦虑、精神压力过大，也会增加冠心病的患病风险。
五、慢性病和代谢综合征患有慢性病和代谢综合征的人更容易患上冠心病。
例如，糖尿病、高血压、高胆固醇等慢性疾病都与冠心病有密切的关系。
这些疾病会直接影响心脏及血管的功能，导致冠脉狭窄，增加冠心病的患病风险。
六、其他危险因素除了上述因素外，还有一些其他的危险因素也会增加冠心病的发病风险。
如肥胖、缺乏维生素D、长期接触污染环境等。
这些因素虽然与冠心病的关联还有待进一步研究，但已经被广泛认可对冠心病的发病有一定影响。
总结起来，年龄、性别、遗传、生活方式、慢性病和代谢综合征等因素都会增加人们患上冠心病的风险。
冠心病的易患因素有哪些？
冠心病的易患因素有哪些？
(1)年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。
近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势。
(2)性别：在我国，男女比例约为2∶1。
但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降，而低密度脂蛋白则升高，此时，女性冠心病发病率明显上升，有资料表明，60岁以后，女性发病率大于男性。
(3)职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。
(4)饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
(5)血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。
如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白增高，而高密度脂蛋白下降，易患本病。
(6)血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素。
血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。
冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
(7)吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。
吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
(8)肥胖：肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此。
(9)糖尿病：糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。
有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。
(10)遗传：家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
冠心病的易患因素有那些
冠心病是多因素的疾病，为多种因素作用于不同环节所致。
这些因素即为易患因素，或称危险因素，主要包括：
(1)年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病猝死的发病率与年龄成正比。
(2)性别：在我国，男女发病比例约为2∶1。
但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降，而LDL则升高，此时，女性冠心病发病率明显上升，有资料表明，60岁以后，女性发病率大于男性。
(3)职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。
(4)饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
同时，食量大也易患本病。
(5)血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。
如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。
(6)血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素。
血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。
冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
(7)吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。
吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
(8)肥胖：超标准体重的肥胖者，易患本病，体重迅速增加者尤其如此。
(9)糖尿病：糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。
有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。
(10)遗传：家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。
在以上十大因素中，血压过高、体重超标、胆固醇过高或过低是导致冠心病的最危险因素，而收缩压、体重及血清胆固醇均值增高则导致冠心病发病率增高。
冠心病怎么预防
建议您关注一些保健知识，注意以下忠告。
1、积极防治高脂血症：采用膳食治疗和改善生活方式的方法,应多食蛋白质丰富、胆固醇少的食品，如瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食品，如肥肉、奶制品、带鱼、动物内脏等。
减轻体重，避免过度饮酒，适当增加体力活动，消除过度的精神紧张等。
2、控制高血压：减盐、加钙、适当增加动物蛋白质，是预防高血压的重要措施之一。
3、戒烟：吸烟能增加冠心病的发病率和死亡率，应坚决戒除。
4、控制糖尿病：控制糖尿病，特别是积极控制E型糖尿病是预防冠心病的重要措施。
5、减肥的运动：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105，超过标准体重20%应减肥。
6、少量饮酒:过多饮酒是冠心病的易患因素，饮酒可以增加体重及收缩压，减低左室功能及引起心律失常，但少量饮酒可能通过凝血系统发挥防护作用。
7、大量维生素C的摄入：维生素c能抑制低密底脂蛋白的氧化而具有预防作用。
8、保持积极向上的乐观心情:这是减少冠心病的必备条件。
9、体育运动：每周3次以上、每次30分钟以上的体育活动是预防冠心病的重
要环节。
什么是冠心病
冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。
平时我们说的冠心病多数是动脉器质性狭窄或阻塞引起的,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。
其冠状动脉狭窄多系脂肪物质沿血管内壁堆积所致,这一过程称为动脉硬化。
动脉硬化发展到一定程度,冠状动脉狭窄逐渐加重，限制流入心肌的血流，心脏得不到足够的氧气供给，就会发生胸部不适，即心绞痛。
不同人的心绞痛发作表现不一。
多数人形容其为"胸部压迫感"、"闷胀感"、"憋闷感"，部分病人感觉向双侧肩部、背部、颈部、咽喉部放散，休息或者含服硝酸甘油缓解。
心肌梗塞为冠心病的另一种表现，它胸痛症状持久而严重，休息或含服硝酸甘油无效。
心肌梗塞时冠状动脉完全阻塞，该部分心肌因为没有血液供氧而坏死。
多数由于狭窄部分形成血凝块、粥样斑块破裂或血管痉挛等因素引起。
心肌梗塞的诱发因素
冠状动脉在粥样斑块的基础上，产生了血凝块，使冠状动脉的一支突然完全堵塞，一部分心肌失去血液供应而发生严重缺血坏死，叫做急性心肌梗塞。
其诱发因素有以下几种：
(1)过度疲劳：过度疲劳或超负荷的体力劳动，往往使病人心脏需氧量猛然增加，而引起心肌严重缺血，导致心肌梗塞。
(2)情绪激动：有些急性心肌梗塞是由于情绪激动或精神紧张所诱发，严重者可发生猝死。
(3)暴饮暴食：不少心肌梗塞病人发病于暴饮暴食之后。
过量饮酒、大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生急性心肌梗塞。
(4)急性心肌梗塞亦可发生在大手术后：手术后的疼痛刺激和全身麻醉血压降低均可诱发急性心梗。
(5)大出血休克：大出血休克也可诱发心梗。
一方面由于休克时血压过低，冠状动脉灌注量不足，另一方面，大出血给机体一个很大的刺激，体内生物化学的改变而诱发心肌梗塞。
这些症状你有过吗？
在日常生活中，如果你曾经出现过以下症状，应该警惕是否是冠心病的征兆。
1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，持续3－5分钟，休息后自行缓解。
2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解。
3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。
4.饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。
5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适。
6.性生活或排便困难时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。
8.反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。