水果中的防癌“四君子”
吃什么水果可以抗癌 这些水果能“吃掉”体内癌细胞
吃什么水果可以抗癌这些水果能“吃掉”体内癌细胞
在日常生活中，当我们听到某人患有癌症时，就会联想到时日不长，让人恐惧。
为了不患上癌症，我们就需要在平时做好抗癌工作，让抗癌成为一种习惯。
抗癌的方法有很多，比方说饮食抗癌，就是人们经常会使用的一种方法。
一、吃什么水果可以抗癌
草莓
草莓这种水果是大家都喜爱的一种水果，味道酸甜、外形好看，并且整果可食用。
但是草莓可不仅仅是好吃、好看哟，其抗癌效果也是很棒的，草莓中含有的鞣酸物质对人体有一定的抗毒功效，可以防止癌细胞的增生变异，是一种很好的抗癌水果。
猕猴桃
人们也将猕猴桃叫做奇异果。
奇异果中含有大量的维生素等物质，除了对消化系统帮助很大外，还能防止人体中亚硝铵这种致癌物的生成，可以说猕猴桃是一个抗癌好手。
葡萄
无论是新鲜的葡萄，还是葡萄制品葡萄干，都有着极有效的抗癌效果，葡萄可以阻止癌细胞增生并且破坏癌细胞的自我繁殖能力，是一种抗癌首选水果。
山楂
提到山楂，很多人会和肠胃联系到一块。
其实山楂可不仅仅是帮
助消化，山楂还可以消除肿块、抑制癌细胞生长，是一种广泛性抗癌水果，能很好的预防多种癌症的发生。
苹果
苹果是水果中最常见的一种，苹果这种水果对人们身体的健康起到着极大的好处。
苹果可以减少人们体内胆固醇的含量、帮助消化、帮助排便，还能起到消灭人体中致癌物的作用，是一种极有效的抗癌佳品。
五大水果,减缓肿瘤发展
五大水果，减缓肿瘤发展
每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险，还能减缓癌症的发展。
让我们来看看是哪些水果：
草莓
草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。
新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。
此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血并再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
柑橘
柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。
同时，它们可增强人体对重要抗癌物质――维生素C的吸收能力。
维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
柑橘
猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。
通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
梨子
梨能生津、润燥、清热、化痰，古代医家多用之于、贲门癌和胃癌。
由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适宜于患者服食。
葡萄
葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
水果抗衰助防癌功效
水果抗衰助防癌功效
日常生活中，水果是大家都比较熟知的食物，让人意想不到的是竟有抗衰防癌的功效。
多吃水果对身体抵抗力有帮助，每种都有不同的功效。
主要为大家分析以下几种。
苹果有益于大脑。
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况，有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。
香蕉预防心脏病。
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于较优的工作状态。
葡萄有助于燃烧脂肪。
葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。
白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
橙子能减轻皱纹。
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。
梨能预防癌症。
梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。
此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。
防肝癌之佳品---树莓
防肝癌之佳品---树莓
*导读：树莓富含大量的“鞣化酸”，可以抑制肿瘤的生长。
另外，葡萄、苹果等水果也有抑制肿瘤细胞增殖的作用。
……
水果可美容养颜，可补充维生素，但哈尔滨医科大学附属第四医院的专家却发现了其更重要的作用：预防原发性肝癌。
近日，哈医大四院副院长刘明博士申请的“国家自然科学基金面上项目”已获审批，刘明博士开始正式对水果预防肝癌的作用进行研究。
不久的将来，易患肝癌的高危人群便可以享用这一研究成果。
据哈医大四院副院长刘明博士介绍，树莓富含大量的“鞣化酸”，可以抑制肿瘤的生长。
另外，葡萄、苹果等水果也
有抑制肿瘤细胞增殖的作用。
目前，刘明已建立了树莓预防原发性肝癌机制研究小组，并从尚志市购买了大量的树莓进行反复研究。
一旦成功，便可以利用树莓中的提取物生产药物制剂或口服液，供易患肝癌的高危人群使用。
刘明说，肝癌被称为“癌中
之王”，一旦患上，治愈的几率非常小。
乙肝病毒携带者、农村
长期食用发霉粮食的人群以及有家族遗传病史的高危人群如果
长期食用树莓、葡萄等水果，能有效地预防原发性肝癌。
关于如何合理摄入水果，刘明提出如下三点建议：一是每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果和菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上的蔬菜搭配食用，效果更好;二是葡萄、
苹果等水果浸泡、洗净后，最好整个食用，不要去皮;三是每天
蔬菜和水果摄入量不少于400-500克，且水果、蔬菜的品种应多样。
抗癌必备
抗癌必备：3类食物让你一生不得癌2015年01月03日03:00来源：39健康网32人参与30评论2.酸梅：酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蜡醇、三萜(音帖)等有效物质。
动物实验证明，酸梅中的这些成分能增强小鼠体内白细胞吞噬有毒物质的能力、能提高小鼠机体的免疫功能，对小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。
因此，酸梅可用于辅助治疗宫颈癌等疾病。
3.番茄：番茄(西红柿)中的番茄红素具有抗癌作用。
番茄红素是一种抗氧化剂。
西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。
如果人的血液中番茄红素的含量太少，便会大大增加其患胰腺癌的危险性。
研究发现，血液中番茄红素含量过低的人，其患胰腺癌的危险性要比正常人高5倍。
4.大蒜：大蒜中含有多种抗癌物质。
动物实验表明，这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。
美国宾夕法尼亚州大学研究表明，用大蒜的提取物喂养小鼠，可使其乳腺癌的发病率降低71%。
不久前，德国科学家还发现，大蒜中含有的大蒜素对恶变肿瘤有毒性作用。
大蒜还能通过增强机体的免疫功能而抑制癌细胞的生长。
研究还表明，大蒜中含的硫化物可增强巨噬细胞和T淋巴细胞的抗癌活性。
5.萝卜：萝卜中含有芥子油。
芥子油是其辛辣味的来源。
芥子油和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。
近年来，研究发现萝卜能抗癌。
其原因是：①萝卜中含有多种酶，能消除人体内的致癌物质亚硝胺;②萝卜中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力，使巨噬细胞能把癌变细胞吞噬掉。
6.米糠：米糠中含有一种叫“RBS”的多糖类物质。
它可能会成为防止癌细胞增殖的免疫药物。
这种新物质“RBS”是日本科学家利用开水从米糠中提取的。
它们先除掉米糠中的油脂、淀粉和蛋白质，然后用酒精使“RBS”沉淀。
研究者将这种新药给患有肺癌、皮肤癌的白鼠使用，结果发现“RBS”能提高白鼠机体的免疫力，其疗效比现有的抗癌药都要好。
盘点水果抗癌的原因有哪些1
盘点水果抗癌的原因有哪些
我们都喜欢吃水果，不仅仅是因为它们好吃，更重要的是它对身体健康有很大的帮助。
我们知道不少的水果还具有抗癌的效果，但却不知道水果为什么可以起到抗癌的作用。
下面，小编简单为你介绍水果抗癌的几个原因。
现在已经证明，胡萝卜、西红柿、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用，尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。
水果中的抗癌成分有：类胡萝卜素、维生素C、维生素E、视黄醇类、微量元素硒、膳食纤维、二巯基硫酮、异硫氰酸酯、吲哚、酚类、萜类、蛋白质酶抑制剂、葱属化合物、植物固醇、植物雌激素、类黄酮、叶酸等。
癌的发生是多种因素共同作用的结果，包括启动、促进和进展等多个阶段。
上述抗癌物质可作用于不同的阶段和环节，从而发挥不同的抗癌作用。
1、抗氧化剂对抗自由基
自由基是机体正常代谢过程中产生的副产品，可以对机体造成多种损伤，其中包括破坏DNA的合成、修复等，后者是多数癌症发生的共同基础。
所幸的是体内同时存在去除自由基的一些物质，例如抗氧化剂可以对抗自由基的胡作非为。
多数抗氧化剂都来自或间接来自食物，显然通过食物摄入更多的抗氧化剂将有助于抑制自由基的致癌作用。
而水果中就富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、类黄酮、硒、植物酚类等。
其中近年最引人注目的是存在于西红柿中的番茄红素，它的抗癌作用强度是p胡萝卜素(存在于胡萝L、柑橘水果等食物中)的2倍。
常见的六种抗癌水果
常见的六种抗癌水果
一、概述
癌症是非常严重的恶性肿瘤，患上这个疾病患者会出现死亡的危害，也可能会引起其他方面并发症的产生，如果没有得到很好的治疗，可能会导致癌细胞的扩散和转移，出现某一部位的疼痛的感觉，也会影响到日常的生活和工作，所以应该引起重视。
平时多吃一些抗癌的水果对健康也是比较好的，适当的吃一些含有维生素c丰富的食物，能够有效预防癌症的产生。
二、步骤/方法：
1、第一种水果是草莓，草莓是一种比较常见的水果，草莓中含
有比较多的营养成分，能够有效的预防白血病的产生，避免出现了再生障碍性贫血等方面疾病的产生，而且可以有效的阻止癌细胞的形成，所以平时多吃草莓对健康比较好。
2、第二种水果是葡萄，平时可以适当吃些葡萄，能够有效的预
防身体亚健康的症状，可以通过食用葡萄的方法进行饮食保健，可以有效的预防癌细胞的扩散，避免出现癌症的产生。
第三种水果是猕猴桃，猕猴桃中含有比较多的营养成分，就能够有效的提高人体免疫力。
3、第四种水果是山楂，平时可以适当吃些山楂，对健康是比较
好的，能够有效促进食物的消化和吸收。
在吃山楂的过程中可以喝米粥放在一起煮，能够有效预防癌症的产生，可以起到促消化的作用。
第五种水果是香蕉，平时也可以适当吃一些香蕉进行饮食调理。
第六
种水果是梨子，平时多吃梨对健康也是比较好的，起到一定的止咳化痰的作用，预防疾病的产生。
三、注意事项：
大家平时应该有一个好的生活习惯和饮食规律，这样可以有效预防疾病的产生，避免出现了恶性肿瘤的现象。
有益老人健康的水果有哪些
有益老人健康的水果有哪些1、梨能预防癌症梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
2、苹果有益于大脑苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。
美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
3、香蕉预防心脏病香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
4、山竹有益老人健康山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用,能够起到调养身体的功效。
此外山竹还具有清凉解热的作用,还具有抗氧化的能力,由于增进免疫系统健康。
5、雪莲果有益老人健康雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。
可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用。
雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力。
第一名：苹果苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。
许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
第三名：香蕉香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名：黑莓同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
第五名：蓝莓蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
第六名：甜瓜甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
第七名：樱桃能帮助人体保护心脏健康。
第八名：越橘能帮助减少尿路感染的几率。
第九名：葡萄柚维生素C的含量很高。
第十名：紫葡萄其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
四大长寿水果
四大长寿水果
在我们的日常饮食中，水果一直被认为是健康饮食的重要组成部分。
而在众多
水果中，有四种水果被誉为“四大长寿水果”，它们因其独特的营养价值和益处而备
受推崇。
番茄
番茄含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，尤其富含番茄红素，具有
很强的抗氧化作用。
它不仅可以帮助清除自由基，还有助于降低心脏病和癌症的风险。
此外，番茄还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统健康。
杏子
杏子除了含有大量的糖分、维生素和矿物质外，还富含核黄素（维生素B2）、核酸等成分。
核黄素对维持健康的皮肤和强壮的神经系统具有重要作用，并有助于防止老年痴呆症的发生。
杏子还具有清热润肺、生津止渴的功效，被广泛应用于中医药中。
橄榄
橄榄被誉为“液体黄金”，是地中海饮食的重要组成部分。
橄榄富含维生素E、
不饱和脂肪酸和多酚化合物，有助于降低胆固醇水平、保护心脏健康，并对预防动脉硬化、癌症等疾病具有积极作用。
蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，其中的花青素能够抑制体内自由基的产生，
起到延缓衰老、促进眼睛健康、增强记忆等作用。
此外，蓝莓还含有丰富的维生素C、维生素K和纤维，对于促进消化、维持心血管健康等方面也有益处。
综上所述，这四大长寿水果的营养成分和益处不言而喻，它们不仅可以为我们
的健康带来诸多好处，还是长寿与延年益寿的重要食材之一。
在日常饮食中适量食用这些长寿水果，不仅能满足身体所需的各种营养，还有助于保持健康、延缓衰老，值得我们加以珍惜和善待。
四君子汤是亚健康的克星
四君子汤是亚健康的克星
大自然中，梅、兰、竹、菊被称为四君子。
干百年来，梅冷香四溢、清韵高洁，兰幽芳逸致、风骨清高，竹劲节挺拨、洒风弄月，它们以这些优雅、高贵的品质为世人所钟爱。
在中医方剂里也有个经典之方---四君子汤，由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，同样有着温文尔雅、不急不躁、谦谦有礼的特征。
参、术、苓、草的完美搭配，也刚好体现了君子之风，所以古人才将称为四君子汤，它是亚健康的克星。
在现代生活中，人们由于工作压力大，生活节凑快，常会产生一种精力减退、体质下降、常感疲倦、但去医院检查一切正常的情况，即亚健康状态，也有称慢性疲劳综合症。
这就提醒我们身体失去了往日的平衡，需要调理，不能再不管不顾，任由它发展，可能会出现器质性的改变。
中医讲″思则伤脾″，脾胃是后天之本，过多的费神和操劳把人体后天的老本都赔进去了，身体又能好到那里去呢？黄帝内经讲″上医治未病″，我们要重视亚健康状态，及时用四君子汤进行调理。
用人参15克（可用党参代替）白术15克，茯苓15克，炙甘草6克，买回家煲汤喝，会极大地改善我们的亚健康状态。
杀死癌细胞最狠的水果
1.防癌水果一，葡萄研究表明，白藜芦醇，葡萄含有的这种元素可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变的癌细胞的扩散。
酸甜的葡萄对于接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，常可食之。
葡萄皮上存在着有可能抑制癌变的物质，常吃酒泡带皮葡萄能防癌。
但要注意大量饮用葡萄酒也会致癌。
2.防癌水果二，香蕉研究表明，香蕉对增强白细胞有一定作用，可以改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质“TNF”。
香蕉含有镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用，而且越成熟，其抗癌功能越明显。
如大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者，食之有益。
3.防癌水果三，猕猴桃研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素C 150mg居水果之冠。
猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。
猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
4.防癌水果四，草莓研究表明，草莓有一种元素叫鞣花酸，且有一定的抗癌作用。
同时还有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、喉癌等患者放疗反应有益5.防癌水果五，无花果对肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑制作用，能防治早期癌症。
无花果的枝叶、果实中都含有活性抗瘤物质，能阻止癌细胞的蛋白质合成，对正常细胞又不会产生毒害，是癌症患者的食疗佳果。
6.防癌水果六，杏研究表明，杏的果肉中含有对人体有各种直接或间接的抗癌功效的元素，如：儿茶酚、苦杏仁甙、维生素c、以及黄桐类物质维，同时其生素A含量较高。
特别是杏干，含有较多的微量氰化物，可杀死癌细胞。
7.防癌水果七，苹果中含有一种元素能够抑制癌细胞的增殖，那就是多酚，同时苹果的抗氧化物质可以预防细胞和组织遭受自游基的损害。
8.9.防癌水果八，橙含有的柠檬素成分具有抗肿瘤活性成分，有一定防癌作用。
10.防癌水果九，柑橘，对皮肤癌、大肠癌的预防效果明显，尤其含糖量越高的柑橘含有的玉米黄质（色素类胡萝卜素）就愈多，越有利于预防癌症发生。
常见的抗癌水果有哪些
常见的抗癌水果有哪些一、概述某同事妈妈是一个非常细心的人，她是一个退休工人，妈妈非常的会保养，每天都会吃很多的水果，现在的她非常的健康，听朋友们说常吃水果可以防癌，癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。
人们常常都会听癌色变，日常生活中除了会注意减少或避免吃会致癌的食物以外，还会更多地留意能抗癌的食物。
生活中有不同的水果，不同的水果有着不同的功效，比如有些水果有着很好的防癌抗癌的功效。
二、步骤/方法：1、草莓在抗癌水果中的作用位居首位。
新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。
葡萄最为让人们惊叹的功效是可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
在葡萄皮和葡萄籽中含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的植物活性成分，是抗氧化的绝佳食物。
2、猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。
猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
常食山楂对上述疾病会有一定的辅助治疗作用。
所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者。
3、香蕉不仅美味而且对预防癌症有着很好的效果。
香蕉中富含膳食纤维和大量的果胶，可促进肠蠕动，使排便更加顺畅，坚持每天吃一根到两根香蕉可以有效缓解习惯性便秘，从而能够大大减低罹患结肠癌和直肠癌的风险。
梨作为一种水果，不仅美味，更重要的是具有很好的抗癌效果。
三、注意事项：大家一定要注意在有平时的生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，一定要多喝水，养成良好的生活习惯。
抗癌果蔬排行18强
抗癌果蔬排行18强梨：能生津、润燥、清热、化痰。
由于梨所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
猕猴桃：含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4—12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。
通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的亚硝胺生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
杏：适宜多种癌症患者食用。
据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
山楂：能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。
中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。
尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
橘子：凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。
维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
大红枣：能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。
不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。
这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。
香蕉：性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。
据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。
1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物——黄曲霉素B1，4—硝基喹啉—N—氧化物，苯丙(a)芘，都有明显的抑制癌的作用。
草莓：适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。
抗癌水果有哪些 抗癌这几种水果有效果
抗癌水果有哪些抗癌这几种水果有效果
今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!这几种水
果竟是天然抗癌高手！
一、李子
李子是生活当中十分常见的一种水果，在农村的房前屋后，大多都有几棵李子树，其实李子还是抗癌高手。
李子属于药食同源的一种水果，营养保健价值极高，不可多食。
李子主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素等成分。
适量食用，可预防糖尿病和心血管疾病。
二、枸杞
枸杞现在在农村也很难找到了，越来越少了。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很多的抑制功能，枸杞叶代茶常饮，可以改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的功效。
三、石榴
石榴汁抗氧化，石榴对肿瘤生长有抑制作用。
石榴汁的这种作用是因为它含有丰富的具有抗炎作用的抗氧化剂。
研究人员表明，石榴汁所含抗氧化剂水平明显高于红酒和绿茶，后两者已被证明具有防癌作用。
四、番茄
番茄是生活当中十分常见的，它既可以当中蔬菜吃也可以当水果
生吃，番茄里面是富含有相当丰富的番茄红素的，而所谓的番茄红素就是可以用来控制癌症的。
番茄红素是一种纯天然的色素，它的功效已经战胜了红萝卜和维生素E，而之所以会得癌症，就是因为自由基导致的，那么番茄中就是有一种可以清除自由基的功效。
就专家研究发现，人们每
个星期吃十次或十次以上的含有番茄的食物，那么这样你就会离乳腺癌、肺癌、前列腺癌、消化系癌更远。
抗癌水果有哪些，抗癌水果排行榜前十名
抗癌水果有哪些，抗癌水果排行榜前十名
人类医疗水平发展至今，大多数癌症依然是一种难以根治、容易导致患者死亡或造成严重后果的疾病。
因此，对于癌症而言，最重要的就是早期预防和早期发现。
那么，日常生活中的抗癌水果有哪些呢?
1、柠檬
柠檬、橘子、柚子、橙子等柑橘类水果中含有丰富的生物类黄酮，可以增强人体中酶的活力，避免癌细胞活化。
2、猕猴桃
猕猴桃又被称之为奇异果，它除了味道酸甜可口外，还含有丰富的维生素C，经常食用能够为人体补充足量的维生素，减少癌症发生的风险。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的花青素，这是一种天然的抗氧化剂，它不仅能够增强细胞的活力，起到延缓衰老的作用，还可以抑制癌细胞恶变、破坏癌细胞的复制能力。
4、苹果
苹果中同样含有丰富的维生素C，可以抑制癌细胞的形成。
此外，苹果还含有大量的果胶，能够抵挡放射性气体对人体的侵害，从而降低癌症发生的可能。
5、山楂
山楂不仅能够开胃健脾，还可以抑制癌细胞生长，并为人体提供丰富的膳食纤维，保护胃肠道功能，从而降低胃肠道恶性病变的发生几率。
结语：抗癌水果有哪些呢?实际上，山楂、葡萄、苹果、猕猴桃以及柠檬、柚子、橘子、橙子、草莓、哈密瓜等水果，对于癌症都有一定的预防作用。
癌症对于患者的影响是非常恶劣的，要在日常生活中更加注意饮食，从而达到预防癌症的效果。
5种水果
一、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。
研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品
二、柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
三、山楂
近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
三、山楂
近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
五、芒果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。
专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
防癌抗癌食材――猕猴桃
防癌抗癌食材――猕猴桃
多吃水果不仅对健康有好处，对皮肤也很好，这是众所周知的，殊不知，在众多水果中，有的水果对抗癌起到一定作用，而在冬季，猕猴桃是不错的抗癌食材，接下来就来了解一下吧。
含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄
的60倍。
通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种可阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
药用价值
猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。
其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。
猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。
此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。
猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C 含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400～430毫克。
猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。
情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。
猕猴桃是一种不错的抗癌食材，而在众多水果中，不仅猕猴桃具有抗癌作用，其它的也有一些是具有此功效的，日常生活中要多加注意。
德宁医生：对抗癌症 中医推荐4种水果
德宁医生：中医推荐4种水果对抗癌症葡萄葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。
中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜。
草莓草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。
草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
香蕉据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。
动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。
而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。
大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。
柑橘类水果橘类水果中的萜烯类植物化学成分能激活细胞中的蛋白分子，把侵入人体细胞的致癌物质包裹起来，并利用细胞膜的逆吞噬功能，将致癌物质排出体外，从而阻止致癌物对细胞核的损伤，保证基因的完好。
柑橘类含有两种黄酮类物质，它们都含有甲氧基，能诱导体内的苯并芘羟化酶的活性，也就是增强体内分解苯并芘这种强致癌物的能力。
含维生素c多的水果还能阻断胃内亚硝胺的形成，有利于预防胃癌。
柑橘的皮和魄膜中所含有的胶质可降低胆固醇。
这些蔬菜也能防癌抗癌萝卜萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。
荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。
萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。
萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。
萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。
而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。
苦瓜苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。
果蔬“九君子”
果蔬“九君子”
卷心菜卷心菜又称包心菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。
是营养价值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，是一种天然防癌良药，甚至名列美国防癌协会建议的三十种最佳防癌蔬果之一。
山药山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止因季节原因导致肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。
大枣大枣性味甘平，对于身体较虚弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭，即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜。
荠菜味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿。
若是高血压、动脉硬化的病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量熬汤，能改善头晕头痛的症状。
菠菜菠菜含有大量的β-胡萝卜素，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
莴笋莴笋含有多种维生素，其中以铁的含量较丰富。
莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃。
苜蓿苜蓿芽的蛋白含量高于其他豆类，含有钙、磷、
铁、钠、钾、镁等矿物质和多种氨基酸及酵素，营养丰富；热量低、清爽可口，有益身体健康，能使酸性血液转变为弱碱性，它含有高量的维生素E，能防止促进老化的过氧化脂质产生，强化血管以及使血液循环更顺畅。
红椒红椒果皮部分含有多种矿物质及维生素C、蛋白质、食用纤维等，种子则含有辣椒碱。
除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还含有大约5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。
茄子茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。
常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓衰老具有积极的意义。
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水果中的防癌“四君子”
水果富有营养价值，是食物中的佳品。
有些水果还有防癌治癌的效用，食之可一举两得，下面四者是水果中的防癌卫士。
1．杏子：甫太平洋岛国斐济盛产杏子，当地居民也十分喜欢吃这种小果子。
结果人们发现，斐济人很少有患病症的。
经研究发现杏子中含有丰富的抗癌物质维生素B17。
经常食用杏子，能提高人体的免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。
另外，杏子对肺癌或绒毛膜上皮癌肺转移、乳腺癌肺转移有良好疗效。
杏子还用于肺癌、乳腺癌、鼻咽癌患者进行放射治疗的辅助治疗，可起缓解放疗后出现的咽干口燥等症状。
2. 猕猴桃：猕猴桃桃内所含的维生素C在人体内的利用率高达94％。
由于维生素能增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道屏障。
其可阻断致癌性亚硝基化合物在体内外的合成作用，故有抗癌功效(猕猴桃汁的抗癌作用明显优于相同浓度的维生素C溶液和美国的柠檬汁)。
猕猴桃还存在可杀伤离体癌细胞的“多肽”。
多肽对离体艾氏腹水癌细胞及宫颈磷状上皮癌细胞均有杀伤作用，因而猕猴桃的抗癌作用已受到世界重视，被称为“世界珍果”。
我国民间也流传着许多猕猴桃抗癌方：
2.1 胃癌可用猕猴桃根20克，虎杖10克水煎服。
2.2 食管癌可用猕猴桃根、水杨梅根，野葡萄根各30克，半枝莲，半边莲、白茅根各16克，以水煎服。
2.3 直肠癌可用猕猴桃根260克(鲜品500克)用白酒浸泡10天．每天3次，每天服15—30毫升。
3．橘子对有气滞的癌肿病人，可食理气的果品如橘子、橘皮、橘络。
橘皮可泡茶饮用。
橘络除理气外，尚有通络的功效，对于癌肿病人更为合适。
故在食用橘子时，不应去除橘络。
橘核在中药中有消肿块的功效，可连核嚼食。
4．山楂癌肿病理常和血瘀有关，活血化瘀是中医治癌的必用之法。
水果中山楂有“消肉积症瘕，化血块、气块、活血”功效，可常
食用。
山楂的制法很多，可任选食用。
对于胃纳不开的癌肿患者尤为适用。
若因癌肿血瘀引起的腹痛，山楂还有止痛功能。