打开心扉 寻找幸福主题班会
敞开心扉我们一路同行--主题班会
敞开心扉我们一路同行一一迎新主题班会班会目的：1、通过班会，营造温馨的新学期氛围，让同学们感受到〃家〃的温暖、〃心〃的幸福。
2、创设一定的情景，让同学们在活动中道出心声，释放的压力，主动融入集体，快乐过好每一天。
3、通过师生互动，彼此心灵沟通，促进班级和谐、健康的发展。
活动准备：搜集日常生活中的班级照片（布置、装点教室）教师设计心语卡（形状可为：爱心形、枫叶形、星形等）教唱歌曲（幸福拍手歌、隐形的翅膀祈祷青苹果乐园）培训主持人班会主题：敞开心扉我们一路同行班会过程：主持人甲：盼望着，盼望着，冬风的脚步轻了，春日的暖阳升起来了。
主持人乙：期待啊、期待啊，365个日子的不断拼搏，春夏秋冬的悄然轮转。
主持人甲：新年来啦！主持人乙：2014年新学期终于来啦！甲：2013年，带给了我们永生的回忆。
乙：2013年，痛苦、幸福、激动与感恩，交织一处。
甲：2014年里应该有点什么呢？乙：那就让我们来响亮的回答吧！甲乙：迎新主题班会《敞开心扉，我们一路同行》现在开始。
一、放音乐。
二、活动内容。
1、谈现在主持人甲：同学们，现在，咱们的教室里张贴了许多照片，这些相片里记载了我们平常生活的点滴。
主持人乙：灿烂的欢笑、幸福的时刻在相机的〃咔嚓〃声瞬间成了永恒。
甲：此时，在这辞旧迎新的班会课里，你感到了一丝丝的快乐吗？乙：回想着老师为了给我们送上新年祝福忙碌的身影，看着教室里精心的布置，此时，你的心里有幸福的感觉吗？甲乙：那我们就随着欢快的音乐唱起来吧！音乐：《幸福拍手歌》（在主持人、老师的带动下，同学们自由的歌唱、欢呼，表达新年的激动与快乐。
）甲:刚才，在歌唱中，我感觉自己的心情很激动，当然更是幸福。
乙：对呀，我也有同感，好久也没有这种真切的体验了。
不过，不知道你注意没有，咱们班里的好多同学脸上都写满了兴奋!眼睛里还闪耀着幸福的光芒呢！甲：现在我们就来自由畅谈此时的心情吧！学生自由交流，畅所欲言。
1甲：听了同学们刚才的谈话，我真是感慨万千哪！幸福的时光咱们真的应该好好珍惜了！乙：哎，班会课前，老师不是说要给我们一个惊喜吗？那会是什么呢？大家想不想知道？！老师赠送新年寄语卡片。
开启幸福之门拥抱快乐生活 主题班会
开启幸福之门拥抱快乐生活主题班会开启幸福之门拥抱快乐生活班会主题：开启幸福之门拥抱快乐生活今天，我们聚集在一起，共同探讨如何开启幸福之门，拥抱快乐生活。
幸福，是每个人内心最向往的状态，而快乐则是实现幸福的关键。
让我们一同来探索如何开启幸福之门，追求并享受快乐的生活。
第一部分：认识幸福幸福，是一个广泛而深沉的概念。
对于每个人而言，幸福的定义各有不同，而实现幸福的途径也因人而异。
幸福并非来自外部的物质条件，而是源自内心的满足和平和。
因此，首先要认识到幸福是一种内在的状态，而不是取决于外界的因素。
第二部分：拥抱快乐的态度快乐是幸福的基石，我们可以通过培养积极的心态和乐观的态度来拥抱快乐。
首先，要学会感恩，心怀感激地对待生活中的每一个细微之处。
感恩能唤醒我们对生活的认可和满足，激发内心的快乐。
其次，要学会放下过去的不快和痛苦，把焦点放在当下和未来上。
只有舍弃过去阴云的心态，我们才能真正抓住当下的快乐，迎接未来的希望。
第三部分：培养快乐的习惯快乐是一种习惯，我们需要通过积极的行动来培养快乐的习惯。
首先，要注重身体的健康。
健康的身体是实现幸福的基础，只有拥有强健的身体，我们才能有足够的精力去追求快乐。
其次，要注重维系良好的人际关系。
与家人和朋友之间保持良好的沟通和联系，与同学之间建立和谐的关系，这样的人际关系将成为我们快乐生活的支撑。
此外，我们还可以培养一些兴趣爱好，如读书、旅行、音乐等，通过这些活动来丰富自己的生活，从中获得快乐。
第四部分：追求心灵的宁静心灵的宁静是实现幸福的重要条件。
要追求心灵的宁静，首先要学会面对自己的内心，接纳自己的缺点和不足。
只有真正了解自己并接受自己，我们才能放下内心的纷扰，实现内在的平和。
其次，要学会与自然和谐共处。
沉浸在大自然的美景中，享受宁静的时刻，可以帮助我们平息内心的焦虑和压力，体验到心灵的宁静与平和。
此外，冥想、瑜伽等修行也可以帮助我们调整心态，追求心灵的宁静。
结语：通过我们的讨论，我们可以看到幸福的实现并不是遥不可及的梦想，而是源自于我们内心的快乐和满足。
寻觅幸福励志成才心理主题班会
寻觅幸福励志成才心理主题班会一、活动名称：“寻觅幸福，励志成才”心理主题班会二、活动背景：中学生大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，高中学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
为了切实推进教育事业的和谐发展，让同学们在大学的校园里面快乐成才、幸福生活、励志感恩，我班特组织开展心理主题班会社交活动。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高全身性高达25%30%，而长期以来，心理健康文化教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式也已不能满足广大同学的要求。
因此，再增加开心理班会的形式，来帮助同学们身体健康锻造健康的心理，创造美好的人生。
三、活动目的及意义：1、让同学们懂得考虑交友应注意的障碍，尤其是与异性朋友交往，希望通过这次活动，能消除同学们的困惑，走出误区。
2、及时修正心理状态来适应调整大学生活，以一颗积极不乐观的心去面对生活中的各种挑战和挫折，从而感受大学生活的乐趣。
3、让同学们对本学期应完成的学习任务及考核有所了解，并及时做好准备。
4、期望通过此次班会，让大伙的感恩之心能够足以苏醒，勇敢地理解对父母、对老师等感谢，不要把父母和老师对自己的想成理所当然。
四、活动时间及地点：时间：4月16日（下周二）晚19:00地点：3203五、与会人员：教师教育工作学院小教1、2班全体同学六、活动形式：与以往女主持讲同学们同学们听的讲座式心理主题班会不同，本次心理主题班会结合“同学间先讨论后发表各自的意见、心理测试”等内容，让每个同学都能参与其中。
七、活动流程：1.活动前期：策划活动的内容，步骤，细则，班委讨论具体活动策划书；2.活动中期：准备场地，材料，人员安排；3.活动后期：按照策划书上的活动安排（时间稍有延后）由主持人引导，中所让全体同学一起参加到班会公益活动中。
八、活动总结：总的来说，集中学习此次的心智主题班会取得了圆满成功。
无论是从文娱活动本身，包括策划，包括活动本身的作出，还是从活动之后的反思与心路历程，我们也从学校到了很多。
寻觅幸福励志成才心理主题班会
寻觅幸福励志成才心理主题班会第1篇：寻觅幸福励志成才心理主题班会一、活动名称：“寻觅幸福，励志成才”心理主题班会二、活动背景：大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
为了切实推进教育事业的*发展，让同学们在大学的校园里快乐成才、幸福生活、励志感恩，我班特组织开展心理主题班会活动。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%?30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此，再增加开心理班会的形式，来帮助同学们锻造健康的心理，创造美好的人生。
三、活动目的及意义：1、让同学们懂得交友应注意的误区，尤其是与异*朋友交往，希望通过这次活动，能消除同学们的困惑，走出误区。
2、及时调整心理状态来适应大学生活，以一颗积极乐观的心去面对生活中的各种挑战和挫折，从而感受大学生活的乐趣。
3、让同学们对本学期应完成的学习任务及考核有所了解，并及时做好准备。
4、希望通过此次班会，让同学们的感恩之心能够苏醒，勇敢地表达对父母、对老师等感谢，不要把父母和老师对自己的付出想成理所当然。
四、活动时间及地点：时间：4月16日（下周二）晚19:00地点：3203五、与会人员：教师教育学院小教1、2班全体同学六、活动未完，继续阅读 >第2篇：寻觅幸福励志成才主题班会策划书一、活动名称：“寻觅幸福，励志成才”心理主题班会二、活动背景：大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
为了切实推进教育事业的*发展，让同学们在大学的校园里快乐成才、幸福生活、励志感恩，我班特组织开展心理主题班会活动。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%?30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
“感悟幸福”初中主题班会 (2)
02
寻找幸福
幸福的来源
家庭
家庭是幸福的源泉，家庭成员 之间的关爱、支持和理解是幸
福的重要来源。
友情
与朋友之间的友谊、分享和互 助也是幸福的重要来源，友情 能够带来快乐和安慰。
爱情
爱情是幸福的重要来源之一， 与伴侣之间的亲密关系、互相 支持和理解能够带来深深的幸 福感。
事业
事业上的成就和满足感也是幸 福的重要来源，能够带来自我
幸福是需求的满足
幸福可以理解为个人需求得到满足后 的愉悦感，这些需求包括物质需求和 精神需求。
幸福的感知方式
01
02
03
感知当下的幸福
幸福是一种当下的感受， 我们需要学会在日常生活 中感知和珍惜眼前的幸福 时刻。
对比带来的幸福
通过与他人或过去自己的 比较，我们可能会产生幸 福感，但这种比较往往会 导致不幸福。
04
创造幸福
积极面对生活，创造幸福
总结词
保持乐观心态，发现生活中的美 好
详细描述
引导学生以积极的心态面对生活 中的挑战和困难，珍惜生活中的 每一个小确幸，从而在内心深处 感受到幸福。
培养良好的习惯，积累幸福
总结词
培养好习惯，让幸福成为日常
详细描述
通过引导学生培养良好的学习习惯、运动习惯、饮食习惯等，让他们在日常生 活中不断积累幸福感。
教师角色
教师在学校教育中扮演着重要角色，教师应关注学生的情感需求， 关心学生的成长过程，积极引导学生建立正确的价值观和人生观。
校园文化
校园文化对学生的幸福感也有影响，学校应积极营造健康、和谐的校 园文化，让学生感受到归属感和自豪感。
社会环境对幸福感的影响
社会支持
社会的支持和关注对个人的幸福感有重要影响，政府和社 会组织应提供必要的支持和帮助，以增强个人的幸福感。
关于幸福的主题班会
关于幸福的主题班会幸福永远存在于眼前导语：幸福是每个人都追求的目标，但实现幸福却并非易事。
幸福不仅仅是物质的享受，更是一种心灵的满足。
今天，我们要聚焦于幸福的主题，一起探讨什么是真正的幸福，以及如何在日常生活中寻找幸福。
一、定义幸福——真正的幸福是什么？幸福并非固定的定义，因为每个人对幸福有着各自不同的理解。
对于有些人来说，拥有物质财富和地位就是幸福；而对于另一些人来说，家庭的温暖和亲情才是幸福。
真正的幸福应该是整体的，包括心理的满足，人际关系的和谐以及对自己内心需求的满足。
二、幸福的来源——从生活中找到幸福1. 学会感恩：珍惜身边的一切，包括家人、朋友、师长以及自己的才能和努力。
我们应该时刻感恩，把幸福融入到日常生活中。
2. 保持积极的生活态度：乐观的心态能够帮助我们抵挡压力，积极面对挑战，从而增加幸福感。
3. 关注身心健康：保持合理的作息，良好的饮食习惯和适度的运动，对身体健康起着至关重要的作用。
4. 追求内心的成长：不断学习、进步和成长是获得幸福的重要途径。
不要停滞不前，努力提高自己的能力和素质。
三、传递幸福——与他人分享快乐幸福不仅仅是自己拥有的，更是与他人分享的。
通过给予帮助、关怀和友爱，我们可以成为他人幸福的一部分。
当我们帮助别人，关心他人，并分享自己的快乐时，我们也会感受到更多的幸福。
结语：幸福是一种态度，一种对生活的认知和体验。
在日常生活中，我们要学会发现和珍惜生活中的每一点幸福。
同时，我们也要将自己的幸福分享给他人，让幸福的真谛在我们之间流淌。
珍惜眼前的幸福，享受生活的美好！。
幸福主题班会活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会的发展，人们对幸福的追求越来越强烈。
为了让学生们更好地理解幸福的内涵，培养积极乐观的人生态度，我们班级决定开展一次以“幸福”为主题的班会活动。
通过此次活动，旨在引导学生关注自己的内心世界，学会感恩，珍惜当下，努力追求属于自己的幸福。
二、活动目的1. 让学生们了解幸福的内涵，树立正确的幸福观。
2. 培养学生们积极乐观的人生态度，提高心理素质。
3. 引导学生们学会感恩，珍惜身边的人和事。
4. 增强班级凝聚力，营造温馨和谐的班级氛围。
三、活动时间2022年10月15日四、活动地点班级教室五、活动参与人员全班同学及班主任六、活动流程1. 班主任致辞：简要介绍本次班会的主题和目的，鼓励同学们积极参与。
2. 观看视频：播放关于幸福的感人故事或短片，让学生们对幸福有更深刻的认识。
3. 分组讨论：将同学们分成若干小组，围绕“什么是幸福”这一话题进行讨论，每组选派代表进行分享。
4. 感恩环节：同学们分享自己最想感谢的人或事，表达自己的感激之情。
5. 心理小测试：进行一个关于幸福心理的小测试，让同学们了解自己的幸福指数。
6. 情景模拟：同学们分组进行情景模拟，通过扮演不同角色，体验不同的人生阶段，感受幸福的真谛。
7. 总结发言：班主任对本次班会进行总结，鼓励同学们在今后的生活中追求幸福，传递正能量。
七、活动内容1. 班主任致辞班主任：同学们，大家好！今天我们班会的主题是“幸福”。
在这个快速发展的时代，我们面临着各种压力和挑战，但幸福是我们永恒的追求。
希望通过本次班会，让同学们对幸福有更深刻的认识，学会珍惜，努力追求属于自己的幸福。
2. 观看视频（播放关于幸福的感人故事或短片）3. 分组讨论（同学们分成若干小组，围绕“什么是幸福”这一话题进行讨论）第一小组代表：我认为幸福就是拥有健康的身体，快乐的心情，以及和睦的家庭。
第二小组代表：我赞同这个观点。
此外，幸福还包括事业的成功，朋友的陪伴，以及社会的认可。
开幸福之源主题班会
开幸福之源主题班会正文：一、幸福的定义幸福对每个人来说，具有不同的含义。
有的人认为幸福是物质上的富足，有的人认为是身心的健康，还有的人认为是家庭的和谐。
不同的定义反映了每个人对幸福的追求方式和价值取向的差异。
因此，我们不能简单地把幸福定义为某种具体的事物，而应该从多个维度去理解幸福的内涵。
二、幸福的来源1. 心态决定幸福幸福与心态紧密相关。
乐观的心态可以让人更加容易拥有幸福感。
一位乐观的人，即使身处逆境，也能够积极面对，从中寻找快乐，保持一颗平和的心。
相反，悲观的人往往将问题看得太严重，容易沉溺于负面情绪中，从而失去了幸福的源泉。
2. 珍惜当下幸福源于对当下时刻的珍惜。
人生短暂，我们往往在追求未来的幸福忘记了珍惜眼前的一切。
不论是喜悦的瞬间还是平凡的生活中，我们都应该学会珍惜。
只有懂得感恩当下，才能真正拥抱幸福。
3.关系的质量人际关系的质量是幸福的重要来源之一。
无论是与家人的关系、朋友的关系还是与同事的关系，我们都应该注重和谐相处。
积极主动地与他人交流、倾听和体谅，不断培养良好的人际关系，将会给我们带来更多的幸福感。
三、如何实现个人幸福1. 追求内心的平静追求内心的平静是实现个人幸福的关键。
我们经常在外界寻找快乐，却忽视了自己内心的需求。
要想真正拥有幸福感，我们需要学会寻找内心的宁静。
2.追求有意义的事业事业是实现个人价值的途径，而幸福感是在实现个人价值的过程中获得的。
通过投入和努力，我们可以感受到事业带来的成就感和满足感，从而实现个人幸福。
3. 培养健康的生活方式健康的生活方式是获得幸福的基础。
保持良好的饮食习惯、适度的运动和充足的休息，都有助于我们拥有健康的身体和积极的心态。
4. 发展多样化的兴趣爱好多样化的兴趣爱好给我们的生活带来了乐趣和意义。
通过发展兴趣爱好，我们可以丰富自己的生活，提升个人素养，增加幸福感。
结尾：通过这次班会，我们深入探讨了幸福的定义、幸福的来源以及如何实现个人幸福等问题。
《幸福就在我们的身边》主题班会
《幸福就在我们的身边》主题班会标题：幸福就在我们的身边引言：亲爱的同学们，大家好！今天我们聚集在一起，共同探讨一个让人感到温暖和感动的主题——幸福就在我们的身边。
幸福，是每个人都渴望拥有的情感和境界，但有时我们会忽略身边自己的幸福。
通过这次班会，希望我们能够更加珍惜和感激身边的幸福，成为更幸福的人。
正文：一、寻找微小幸福幸福并不一定是那些浩大的事件，它也存在于我们生活的点点滴滴之中。
我们可以从日常生活中找到许多微小的幸福，比如和家人一起分享美味的晚餐、和朋友一起畅谈笑声、遇见一缕阳光和一阵清风。
每天记录一下自己的幸福时刻，会发现那些微不足道的瞬间竟然给了我们无限的快乐与满足感。
二、珍惜身边的人与我们共同生活的家人、朋友和同学是我们最亲近的人，他们是我们最重要的幸福源泉。
然而，在生活的喧嚣中，我们常常忽略了身边爱我们、关心我们、陪伴我们的人。
让我们学会去珍惜他们，无论是在平凡的日子里还是在重要的时刻，都要表达我们的关心和感激之情。
因为现在有他们，才有我们的幸福。
三、感恩生活中的困难幸福并不是绝对的无忧无虑，生活中总会出现一些困难和挑战。
但这些挑战也让我们更加懂得珍惜幸福。
无论是学习上的困难、人际关系的矛盾还是其他的挑战，都是我们成长的机遇。
当我们能够积极面对并克服困难时，我们会发现幸福就在我们身边。
所以，让我们感恩困难，因为它们让我们变得更加坚强和成熟。
四、传递幸福给他人幸福是一种传递的情感，当我们把快乐和幸福分享给他人时，我们会感受到更多的幸福。
和他人分享我们的时光、陪伴他人度过难关、关心他人并给予帮助，这些都是传递幸福的方式。
让我们用真心去关爱他人，用行动去温暖和照亮他们的生活，让身边的每一个人都能感受到幸福的存在。
结语：同学们，幸福就在我们的身边，只要我们打开心扉，用感恩和珍惜的心态去面对生活，我们就能够体会到无尽的幸福。
无论是微小的幸福，还是身边的人和事，亦或是将幸福传递给他人，都是我们争取快乐和幸福的方式。
敞开心扉心理班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校心理咨询室主持人：心理咨询师张老师参与人员：七年级（1）班全体同学一、班会背景随着现代社会生活节奏的加快，青少年面临的心理压力越来越大。
为了帮助同学们更好地认识自我，学会调整心态，增强心理素质，学校决定开展一次以“敞开心扉，拥抱阳光”为主题的心理班会。
二、班会流程（一）热身活动：自我介绍1. 目的：让同学们在轻松的氛围中相互认识，打破陌生感。
2. 活动内容：每位同学用一分钟时间进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、特长等。
3. 效果：通过自我介绍，同学们增进了了解，消除了隔阂。
（二）主题讲座：认识压力，拥抱阳光1. 目的：帮助同学们了解压力的来源和影响，学会正确面对压力。
2. 内容：- 压力的定义和来源- 压力的正面和负面影响- 如何应对压力3. 效果：同学们对压力有了更深刻的认识，学会了如何正确面对压力。
（三）互动环节：心理游戏1. 目的：通过游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中体验团队合作，增强心理素质。
2. 活动内容：- “盲人摸象”：让同学们蒙上眼睛，依靠队友的指引找到终点。
- “信任背摔”：让同学们轮流站在椅子上，其他同学将其背摔到地上。
3. 效果：同学们在游戏中学会了信任和合作，增强了团队凝聚力。
（四）小组讨论：我的压力源1. 目的：让同学们了解自己的压力源，并学会调整心态。
2. 内容：分组讨论，分享自己的压力源，并共同探讨应对方法。
3. 效果：同学们在讨论中找到了共鸣，学会了互相支持和鼓励。
（五）总结发言1. 目的：总结班会内容，强调心理健康的意义。
2. 内容：- 张老师对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性。
- 同学们分享自己的心得体会。
3. 效果：同学们对心理健康有了更深刻的认识，纷纷表示要关注自己的心理健康。
三、班会总结本次心理班会取得了圆满成功，达到了预期目标。
同学们在活动中积极参与，互相帮助，共同成长。
以下是本次班会的几点收获：1. 同学们对心理健康有了更深刻的认识，学会了如何正确面对压力。
走进心里世界,让学生敞开心扉主题班会
走进心里世界,让学生敞开心扉主题班会一、班会主题：“敞开心扉拥抱快乐”二、主题班会背景：为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。
5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。
今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。
三、主题班会的目的：让同学们正确了解525大学生心理健康节让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。
使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。
感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。
四、主题班会时间：20XX年5月25日五、主持人及参与人：XXXXXXXX六、主题班会流程及内容：由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。
然后给同学们宣传了“525”大学生心理健康节的由来和设定的意义。
由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。
提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。
最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。
由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。
李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。
很详细的举了实力说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。
心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开心怀。
（1）了解自我，接纳自我。
（2）正视现实，适应环境。
（3）遇见挫折困难，对他人寻求帮助。
敞开心扉寻找幸福主题队会活动记录
敞开心扉寻找幸福主题队会活动记录1. 引言在当今快节奏的社会中，人们常常被生活琐事和工作压力所困扰，导致心灵的困顿和幸福感的丧失。
为了帮助大家重新找回内心的平静和快乐，我们举办了一次名为“敞开心扉寻找幸福”的主题队会活动。
本文将全面记录这次活动的过程和成果。
2. 活动介绍本次活动是由我们的主题队联合策划和组织的，旨在为队员们营造一个放松、安心、自由交流的空间。
我们希望通过分享、倾听和互动，让每个参与者都能找到自己内心的幸福，提升生活的质量。
3. 活动准备为了确保活动的顺利进行，我们提前进行了充分的准备工作。
首先，我们选定了一个宽敞、安静的场地作为活动的举办地点。
为了营造舒适的氛围，我们精心布置了会场，提供了饮品和小吃。
另外，我们还准备了一些主题讲座和互动游戏，以丰富活动的内容。
4. 活动过程活动开始时，我们首先进行了一个简短的自我介绍环节，让队员们相互了解。
接着，我们聚焦于“幸福”这一主题展开讨论。
每个人都有机会分享自己对幸福的理解和追求，并倾听他人的见解。
这种开放式的交流让大家感受到了彼此的共鸣，也启发了更深层次的思考。
在接下来的讲座环节，我们邀请了一位心理学专家为我们讲解幸福的内涵和寻找幸福的方法。
这位专家通过深入浅出的语言和生动的案例，让我们更好地认识了幸福的真正含义，并提供了一些实用的建议和技巧。
为了增加活动的趣味性，我们还设计了几个互动游戏。
这些游戏既锻炼了参与者的团队合作能力，又调动了大家的积极性。
通过游戏，大家不仅感受到了快乐，也更加深入地理解了幸福的重要性。
最后，我们在活动的结束时进行了一个小结和反思的环节。
每个人都有机会分享自己对本次活动的感受和收获，以及对未来追求幸福的计划。
这个环节既是对活动的总结，也是对队员们做出的积极参与和努力的肯定。
5. 活动成果通过本次活动，参与者们对幸福有了更加深刻的认识和体会。
他们不再将幸福寄托于物质享受，而是更加注重内心的满足和平静。
同时，他们也学会了通过积极的心态和行动来寻找幸福，尤其是在压力和困境下保持乐观和坚强。
【主题班会】幸福主题班会
幸福主题班会亲爱的同学们，今天，我们相聚在这里，共同开启一场关于幸福的探索之旅。
在这温馨的教室里，每一张笑脸都是幸福的象征，每一声笑语都承载着无尽的喜悦。
时光荏苒，岁月如歌，我们在这片知识的沃土中茁壮成长。
今日，让我们放下心中的重担，暂时忘却学习的压力，用心去感受生活中的点滴幸福。
“幸福是一种感觉，一种心灵的满足。
”这句话虽然简单，却道出了幸福的真谛。
它如同一缕阳光，穿过乌云，照亮我们前行的道路；它如同一股清泉，滋润我们干涸的心田。
同学们，你们是否曾在某个瞬间，感受到了那份来自内心的喜悦？或许是在家人的关爱中，或许是在朋友的陪伴中，亦或是自己在努力学习后的收获中。
这些幸福的瞬间，如同珍珠般镶嵌在我们的记忆里，成为我们人生中最宝贵的财富。
在这个特殊的时刻，让我们共同分享那些关于幸福的点滴故事。
让我们一起聆听，那些在平凡生活中闪耀着光芒的幸福瞬间。
“幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜。
”这是我们对幸福的理解。
是的，幸福并不在于物质的丰盈，而在于心灵的满足。
当我们学会珍惜身边的人和事，用心去感受生活中的美好，幸福便会不请自来。
同学们，让我们携手共进，用爱心去传递幸福，用行动去创造幸福。
在未来的日子里，愿我们都能成为幸福的传播者，让这份美好的情感在校园里生根发芽。
“人生苦短，勿忘初心。
”让我们铭记这句话，不忘初心，方得始终。
愿我们都能在追求幸福的道路上，不断前行，不断成长。
最后，让我们以一首诗来结束这次班会：幸福如花开，悄然绽放在心间。
勿忘初心砥砺行，共赴美好未来路。
探寻幸福的真谛主题班会
04 幸福的实践
学习中的幸福
学习中的幸福
通过努力学习，获得知识、技能 和成就感，从而带来内心的满足
和幸福感。
积极心态
保持积极的学习态度，面对学习中 的困难和挑战，以乐观的心态去面 对，从而感受到幸福。
兴趣驱动
将学习与自己的兴趣相结合，让学 习变得有趣和有意义，从而更容易 体验到幸福。
工作中的幸福
探寻幸福的真谛主题 班会
汇报人：可编辑
2023-12-30
目录
CONTENTS
• 幸福的理解 • 幸福的要素 • 幸福的追寻 • 幸福的实践 • 幸福的启示
01 幸福的理解
什么是幸福
幸福是一种主观感受
幸福是目标的实现
幸福是一种个人的内心体验，不同的 人对幸福的感受和定义可能不同。
实现个人目标或理想，可以带来成就 感，从而感受到幸福。
物质与精神的平衡
幸福不仅仅是物质的满足 ，更是精神上的满足和平 衡。
个人与社会的和谐
个人的幸福与社会和谐、 社会责任是相互关联的。
短期与长期的平衡
幸福不仅是短期的快乐， 更是长期的满足和成长。
02 幸福的要素
物质与幸福
总结词
物质是幸福的基础，但并非决定因素
详细描述
物质条件为人们提供了生活的基本保障，如良好的居住环境、丰富的食物等，这 些都有助于提高人们的幸福感。然而，仅仅依靠物质并不能带来持久的幸福感， 因为当物质需求得到满足后，人们会追求更高层次的需求。
精神与幸福
总结词
精神层面的满足是幸福的核心
详细描述
精神层面的满足是指人们对自我实现、内心平静、有意义的生活等方面的追求 。当人们在精神层面得到满足时，会感到内心的平静和愉悦，这种幸福感是持 久的，不会随着物质的改变而改变。
我的幸福班会记录(3篇)
第1篇日期：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体同学一、班会背景为了提高同学们对幸福的认识，培养积极乐观的人生态度，增强班级凝聚力，本次班会以“我的幸福”为主题，旨在让同学们分享自己的幸福故事，感受生活的美好，激发积极向上的生活热情。
二、班会流程1. 开场致辞2. 分享幸福故事3. 心得体会交流4. 小组讨论5. 总结发言6. 结束语三、班会内容1. 开场致辞张老师首先对同学们的到来表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她希望大家能够珍惜这次机会，敞开心扉，分享自己的幸福故事。
2. 分享幸福故事（1）第一位同学分享了自己的家庭幸福故事。
她讲述了父母对自己的关爱，以及自己在家庭中的快乐时光。
她说：“家庭是我最大的幸福，有了家人的陪伴，我感到无比幸福。
”（2）第二位同学分享了自己在学习上的幸福。
他讲述了自己如何克服困难，取得优异成绩的经历。
他说：“学习让我不断进步，获得成就感，这是我最大的幸福。
”（3）第三位同学分享了自己与朋友之间的幸福。
她讲述了与朋友共同度过的美好时光，以及友谊给自己带来的快乐。
她说：“友谊是我生活中最珍贵的财富，有了朋友，我感到无比幸福。
”3. 心得体会交流同学们纷纷发表了自己的心得体会。
他们认为，幸福无处不在，只要我们用心去发现，就能感受到生活的美好。
同时，同学们也认识到，幸福是一种心态，要学会珍惜，懂得感恩。
4. 小组讨论同学们分成几个小组，就“如何获得幸福”这一主题展开了热烈的讨论。
大家各抒己见，分享了自己的观点和经验。
讨论结束后，每个小组选派代表发言，分享讨论成果。
5. 总结发言张老师对本次班会进行了总结。
她表示，同学们的分享和讨论非常精彩，让大家对幸福有了更深刻的认识。
她希望大家能够将这次班会的收获运用到实际生活中，努力追求幸福，成为更好的自己。
6. 结束语班会结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。
他们表示，要将这次班会的氛围延续到日常生活中，学会珍惜，懂得感恩，努力追求幸福。
寻找幸福班对会
“寻找幸福”主题班队会队会目标：1、认识到生活中有很多细小常态的幸福。
2、学会从奋斗过程中寻找幸福。
3、懂得个人幸福能在集体幸福中得到放大。
队会形式：情境体验、分享交流队会过程：主持人：人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。
幸福有时很抽象，有时又很具体；幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。
奉献是幸福，给予是幸福．获得是幸福，享受是幸福……一句祝福的话语是幸福，一个理解的眼神是幸福^幸福是心灵的感觉，幸福是生命的体验……生活对于每一个人来说都是公平的，只要你用平常的心去看待得与失，学会感悟生活，感悟幸福，幸福就在我们每个人触手可及的地方。
等着和我们拥抱。
而我们往往都是忽视它的存在，所以它就只好在我们不断的抱怨声中悄悄的走远。
希望通过本节主题班会《感悟幸福》。
同学们能够认识幸福，感悟幸福并去不断的创造幸福。
第一篇章《寻找幸福》主持人B：各位老师，同学大家好。
下面我们开始走近幸福，认识幸福！主持人A：有人说"幸福就是让爱你的人幸福" 有人说"幸福就是在逆境中成长,从而磨练自己" 有人说"幸福是长久的,而时间是短暂的" 有人说"被别人关爱就是幸福"主持人B：有人说：幸福是无私奉献、助人为乐；有人说：幸福是光明正大、宽宏大量；有人说幸福是善解人意、无微不至；有人说幸福是坚定信念、勇往直前。
主持人A：下面我们就开始对幸福的众说纷纭：（请同学们发言，会前要准备好）主持人B：如果你感到幸福，请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。
给大家一分钟的准备时间。
（注：在此期间，播放轻音乐）主持人B：幸福是一个谜。
你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
下面我们让我们把幸福做个比较，看看他们眼中的幸福。
（在这里你可以在网上找一些图片。
比如抗灾后的人们感受的幸福；贫困地区学生学习的幸福等等，你们没能感受到的就好）（出示幻灯片，由学生1和学生2配音解说）主持人B：让我们大声的朗诵诗歌《幸福》，表达我们对幸福的感受我们想给大家朗诵一首诗歌《幸福》幸福是清晨第一缕阳光透过薄薄的窗帘抚摸我的脸庞，深深的伸一个懒腰，告诉自己，快乐的一天又开始了。
寻找幸福主题班会方案设计
寻找幸福主题班会方案设计《寻找幸福》主题班会方案设计【活动意义】现在的孩子对幸福的理解比较片面,甚至认为吃、喝、玩、乐就是幸福。
为了使学生形成正确的幸福观,召开此次班会。
通过这次班会让学生了解究竟什么是幸福?了解幸福就在我们的身边。
更要知道幸福需要我们去创造。
【活动准备】搜集资料，制备PPT【活动过程】一、导入：幸福对于小朋友来讲，是父母的陪伴，嬉戏打闹。
幸福对于成年人来讲，是孩子懂事，父母康健，工作顺心。
幸福对于老年人来讲，是身体健康，儿孙膝绕，家庭和睦。
老师的幸福是，为国家培育出建设祖国的栋梁。
设问：你的幸福是…… ……学生探讨，说出自己的幸福。
二、高中那么苦，如何寻找真实的幸福？教师提问:为什么高中的我们看起来和幸福快乐离得很远？学生小组讨论，找出原因，各小组派代表发言。
学生1：我们很容易把吃喝玩乐这些短暂的快感当作真正的幸福。
学生2：让人感到难以幸福的原因，那就是，当我们适应了当下的幸福后，就会想要追求更高的幸福。
三、怎样在平凡日常里去触碰真实的幸福？教师指导学生怎样找到真实的幸福：1、放下过去2、抓住现在3、看到未来四、同学们讲述自己对幸福的重新认识。
写下自己对幸福的理解及对未来幸福生活的规划。
五、师生共同总结幸福五要素：1、积极情绪2、专注和投入3、人际关系4、成就5、意义六、寻找幸福给同学们布置了一个作业，课后去做两件事，第一件事是做自己感到快乐且不需要努力的事情，比如打游戏、大吃一顿等等。
第二件事，是需要通过自己努力去做一件有意义的事。
体会做这两件事后的幸福感受教师提出要求：同学们，在自己的日记本里，每天都去记录三件幸福小事吧，日积月累，你也会变得越来越积极。
用积极的心态去面对每一天的生活。
相信你这样度过的每一天都是幸福的。
六、领导点评马校给同学们提出了期望，期待同学们在今后的高中生活中找到真正的幸福，不虚度光阴，今后学有所成。
【活动效果】通过本节班会课的学习，学生能更深刻地认识到自己现阶段存在的问题，更加明确了自己前进的方向，产生了更强的动力。
打开心扉 寻找幸福主题班会
打开心扉，寻找幸福主题班会一、班会目的：通过对生活中一些小事的剖析，使孩子们敞开心扉，寻找快乐，拥有快乐。
让孩子们感到快乐是自己创造的，从而更能以一个良好的心态去面对一些不快乐的事，真诚地对待自己和他人，培养他们良好的心理品质。
二、活动准备：1、搜集学习生活中的小事例。
2、排练歌舞。
3、录音机、磁带、乐器。
三、班会形式：以问、答、讲、谈为主，表演、歌舞为辅。
四、班会记实：班会开始放轻松音乐。
（种太阳）主持人上场。
主持人女：我们欢乐的笑脸，比那春天的花朵还要鲜艳。
主持人男：我们清脆的歌声，比那百灵鸟还要婉转。
主持人女：谁见了我们都要称赞。
主持人男：谁见了我们都要露出笑脸。
主持人女：现在我宣布，北宋市沟帮子镇第二小学二年一班，以《打开心扉寻找快乐》为主题的班会开始开会。
班长讲话：（略）主持人女：是啊，班长说得多好啊！现在我们就来看一看小丽的烦恼是什么？主持人男：请看小品《放学回家》。
旁白：放学了，小英和小丽走在回家的路上。
小英：小丽，今天你怎么不高兴？小丽（气冲冲地说）：都说我个儿小，本来我就够烦的了。
竹竹今天来笑话我，说我还比不上一年级的小孩子儿呢！气死我了。
小英（笑着说）：说就说呗，她和你说笑话呢，你咋真生气了？小丽：得得得，别净说风凉话，敢情你今天得优了，我不就得了个良吗？有啥了不起的！小英（自言自语）：哎，真是的。
（两人默默走）小英：小丽，我到家了，你别生气了，再见！小丽没反应，默默走回家。
旁白：小丽到了家，推开门进了屋。
小丽把书包摔在桌子上，趴在桌子上生气。
这时妈妈走进屋来，问：“小丽回来了？（不吱声）你怎么？跟同学吵架了吗？（不吱声）你是不是考试没考好？（不吱声）（妈妈脸色大变）考完才知道上火，以前干啥来的，明天休息，不许出去玩，不许看电视，在家写作业！”小丽（猛地站起来）：我就不写，就看电视，就玩儿！妈妈：你敢？小丽：我就敢！（赌气摔门走了）妈妈：你回来！（下）乙：同学们，看了这个小品，你有什么感受呢？A：我觉得小丽没考好，本来就不高兴，竹竹不应该再和她开玩笑，说她个儿小。
“敞开心扉我们在一起”心理主题班会策划书
“敞开心扉我们在一起”心理主题班会策划书第一篇：“敞开心扉我们在一起”心理主题班会策划书敞开心扉我们在一起一、活动名称：2011年度北京印刷学院11级印刷一班心理健康主题班会策划书二、活动背景：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，从而间接导致班级同学相处不融洽，因此在这一年度期末考试来临之际，我班心理委员组织开展心理主题班会活动,让同学们日后互相帮助，凝固在一起，创造更和谐融洽辉煌的班级和期末成绩。
三、活动目的：1让同学们懂得如何更好地人际交往，通过活动，消除困惑2培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。
3感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
四、活动主题：敞开心扉，我们在一起五、活动地点：D楼404六、活动时间：2011年12月13号晚7点七、活动方式和内容：1、采取团体心理小游戏和PPT的形式展示，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理委员的点评更能让同学们从本次活动中感到朋友的重要性2、活动总结和评价八、活动流程：1、策划准备阶段：本班心理委员在活动开展前大概摸清班里最近同学们的相处情况如何，时刻了解同学们的生活和心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、活动开展：1)向同学们介绍一下本次召开心理主题班会的原因，告诉他们将以什么形式展开班会。
指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。
然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。
所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。
建设团结互助的班级氛围。
其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起更加深厚的友谊。
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打开心扉，寻找幸福主题班会一、班会目的：通过对生活中一些小事的剖析，使孩子们敞开心扉，寻找快乐，拥有快乐。
让孩子们感到快乐是自己创造的，从而更能以一个良好的心态去面对一些不快乐的事，真诚地对待自己和他人，培养他们良好的心理品质。
二、活动准备：1、搜集学习生活中的小事例。
2、排练歌舞。
3、录音机、磁带、乐器。
三、班会形式：以问、答、讲、谈为主，表演、歌舞为辅。
四、班会记实：班会开始放轻松音乐。
（种太阳）主持人上场。
主持人女：我们欢乐的笑脸，比那春天的花朵还要鲜艳。
主持人男：我们清脆的歌声，比那百灵鸟还要婉转。
主持人女：谁见了我们都要称赞。
主持人男：谁见了我们都要露出笑脸。
主持人女：现在我宣布，北宋市沟帮子镇第二小学二年一班，以《打开心扉寻找快乐》为主题的班会开始开会。
班长讲话：（略）主持人女：是啊，班长说得多好啊！现在我们就来看一看小丽的烦恼是什么？主持人男：请看小品《放学回家》。
旁白：放学了，小英和小丽走在回家的路上。
小英：小丽，今天你怎么不高兴？小丽（气冲冲地说）：都说我个儿小，本来我就够烦的了。
竹竹今天来笑话我，说我还比不上一年级的小孩子儿呢！气死我了。
小英（笑着说）：说就说呗，她和你说笑话呢，你咋真生气了？小丽：得得得，别净说风凉话，敢情你今天得优了，我不就得了个良吗？有啥了不起的！小英（自言自语）：哎，真是的。
（两人默默走）小英：小丽，我到家了，你别生气了，再见！小丽没反应，默默走回家。
旁白：小丽到了家，推开门进了屋。
小丽把书包摔在桌子上，趴在桌子上生气。
这时妈妈走进屋来，问：“小丽回来了？（不吱声）你怎么？跟同学吵架了吗？（不吱声）你是不是考试没考好？（不吱声）（妈妈脸色大变）考完才知道上火，以前干啥来的，明天休息，不许出去玩，不许看电视，在家写作业！”小丽（猛地站起来）：我就不写，就看电视，就玩儿！妈妈：你敢？小丽：我就敢！（赌气摔门走了）妈妈：你回来！（下）乙：同学们，看了这个小品，你有什么感受呢？A：我觉得小丽没考好，本来就不高兴，竹竹不应该再和她开玩笑，说她个儿小。
B：竹竹和小丽本来是好朋友，和她开玩笑，她不该生那么大气啊！C、小丽没考好，当然要生气了！D：没考好就没考好，下次努力就行了，何必生气呢？如果生气管用的话，那我们人人都生气好了！E：小丽没考好，心里不痛快，回家趴一会儿，妈妈不该问这问那。
F：明天是星期六不上学，妈妈不让小丽玩儿，不让他看电视，净让他写作业，小丽多可怜啊！G：可小丽也不该和妈妈吵架啊，妈妈问她也是为她好，有话好好说吗！H：小丽也不该发脾气，摔门就走，妈妈一定很伤心！主持人女：同学们，小丽的烦恼可真不少，谁来帮帮她，让她快乐起来呢？A：小丽，我告诉你一个好办法，你要发火时，马上在心里告诉自己“不要发火，发火是大傻瓜”，这样你就不会发火了！B：小丽，你看看外面的蓝天白云，听听优美的乐曲，看看对你是否有帮助。
你听！（放乐曲）C：小丽：我还告诉你，生气时到外面走一走，散散心，找同学玩玩，都会对你有好处。
D：小丽，你有烦恼，妈妈问这问那让你心烦，你不该生气，你应该把自己的烦恼说出来，相信妈妈一定会理解你的！E：小丽，不要乱发脾气，跟妈妈发脾气就更不应该，有话好好说吗！没听过“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝吗？”投入妈妈的怀抱，幸福享不了。
主持人男：小丽，听了同学们的话，你的心情怎么样？小丽：我的心还必须好多了，谢谢同学们！（高兴下）主持人男：你也有过不快乐的时候吗？主持人女：你也有过忧愁、烦恼和苦闷的时候吗？主持人男：你一定想找个人诉说吧！我们学校设立了知心姐姐聊天室，有什么烦恼，找知心姐姐谈一谈，知心姐姐会给你们带来快乐。
你们看，知心姐姐来了。
知心姐姐（上）：大家好！同学齐：知心姐姐好！小雨姐姐：刚才我和小云姐姐在聊天室听说你们在开班会，我们俩赶紧过来看一看。
（齐）有什么事需要我们帮助的吗？A：小雨姐姐，我的学习成绩较差，我的父母、教师对我很失望，我该怎么办呢？小雨：你不要灰心难过，对自己要有信心。
要学习同学好的学习方法，如果你能这样做，你的学习成绩一定会有所提高的。
A：谢谢小雨姐姐。
小云：你们还有什么事需要我帮助吗？B：小云姐姐，在课间活动的时候，同学们都不愿接近我，还不愿和我一起做游戏，于是我就想法找茬儿和他们打架，让他们也玩不下去。
同学们到老师那儿去告状，结果我挨了批评。
事后，同学还是不理我，于是我总挑起事端打架。
同学、老师都说我是爱打架的孩子，我该怎么办？小云：你应该认识到人与人之间是平等的，我们需要互相尊重。
因为区区小事就和同学大打出手，是不尊重别人的表现，一个不懂得尊重别人的人，也不会得到别人的尊重。
你要学会尊重别人，发现矛盾的时候，冷静下来想一想自己有什么错，常对自己说“他又不是故意的，这没什么！”你以微笑面对周围的同学，我相信你很快会回到同学们中间，你会成为受欢迎的人。
B：谢谢小云姐姐，再见！小云：再见！C：乐乐姐姐，我的爸爸下岗了，在大街上蹬车，我觉得很丢人。
乐乐：明明，你这样想是不对的。
老师不是跟我们说，劳动最光荣吗？爸爸靠自己的力气蹬车挣钱供你上学，多辛苦哇！你应该心疼爸爸，为有这样的爸爸而感到骄傲和自豪，不应该觉得丢人。
D：小雨姐姐，我觉得心里烦躁，什么事情都烦。
小雨：能不能说说一件引起你心烦的事情？D：爸爸、妈妈吵架时，我总是想，为什么他们就不能像别的同学家长一样和和气气，为什么他们从来不想想他们这样吵架，我会是什么感觉，我回想起来，就觉得伤心，我真受不了了，当时都恨不得找个地缝钻进去。
小雨：唔，爸爸妈妈吵架让你觉得很伤心，在这个时候，你可以作一些其它的事转移你的注意力，如：听听音乐，看看书，到外面走走等。
待吵架平息后，你可以了解他们为什么吵架，如果你想缓解他们之间的矛盾，就应该想办法做一些让他们高兴的事。
D：谢谢小雨姐姐，再见！小云：你有什么事需要我帮助吗？E：我是一个相貌平平的小姑娘，学习成绩一般，班会等活动根本没有我的份，我觉得我特别渺小，我觉得老师和同学们从来没有注意过我，我该怎么做，才能引他们的注意呢？小云：你应该学会用微笑面对周围的同学，一个热情、正直、诚实、友好的人令人喜欢。
对待你周围的同学要礼貌客气，如果你想引起同学们的注意，你做任何事情都应该努力争取做得最好，俗话说“是金子总是会发光的”，慢慢的，你会发现你身上的闪光点，老师和同学也会发现你的优点。
E：谢谢小云姐姐，再见！小云：再见！F：我就烦妈妈回家就让我写作业，不让我和小朋友玩，没有人玩，多没意思啊！我怎么办呢？乐乐：姐姐告诉你，爸爸妈妈是懂道理的，你有什么愿望，什么想法，要勇敢地跟他们说，他们会理解你的，要常和爸爸妈妈说说家里的事，学校的事，自己的事，让爸爸妈妈了解你，有时还可以给爸爸写封短信，写写自己的心情，我相信，你一定会实现自己的愿望的。
F：谢谢乐乐姐姐！G：小雨姐姐，我上课溜号，成绩不好，怎么办？你能帮帮我吗？小雨：我告诉你一个方法，上课时你常提醒自己，在心里想“注意听讲，注意听讲，我能学好，我能学好”，试着坚持一周，我相信你能成功！H：上次学校课间舞比赛，我肚子疼，可为了不影响班级荣誉，我还是坚持去了，虽然我努力去做，可还是做的没劲儿，老师批评了我，我觉得很委屈。
（小雨看老师）老师上场：真对不起，老师不了解情况，让你受委屈了，老师向你道歉，原谅老师好吗？（学生点点头）（同学们热烈鼓掌）小雨：亲爱的同学们，快乐的花丛中，我们自由地奔跑。
小云：忧愁、烦恼，让我们抛在脑后。
乐乐：稚嫩的童心再也不用枷锁来铐牢。
小雨：天真的笑脸，再也没有阴雨笼罩。
主持人齐：知心姐姐永远是你们的真心朋友。
同学们再见！生齐：知心姐姐再见！主持人男：让我们共同打开心扉，主持人女：到彼此的心灵家园去做客，主持人男：赶走忧愁与烦恼，主持人女：寻找快乐，拥有快乐，珍惜快乐。
主持人合：让心扉永开，快乐永驻。
主持人男：请看舞蹈《快乐指南》。
（学生表演舞蹈《快乐指南》）主持人女：有了快乐，人间才有了动人的微笑，主持人男：有了快乐，人间才有真情的拥抱。
主持人女：有了快乐，你才感到世间的鸟语花香，主持人男：有了快乐，你才感到世间的友爱亲情。
旁白：小丽和小英一齐走在回家的路上，两个人说说笑笑谈了起来。
小英：小丽，你真行，今天小刚说你个儿小你都不生气。
小丽：那我生啥气，个儿小有什么不好？小品中不是说了吗，凡是浓缩的都是精品。
小英：今天考得怎么样？小丽：别提了，今天我得了良。
小英：对不起，我不该提这件事。
小丽：没关系，明天我把不会的弄懂，下次考试一定追上你，得个优。
小英：小丽，我到家了，再见！小丽：再见。
旁白：小丽回到家，放下书包。
小丽（喊）：妈，我回来了，我能帮您干点什么吗？妈妈（高兴）：乖女儿，不用你了，快写作业吧！小丽：我真写作业了，今天考试我得了良，下次我一定得优。
妈妈（有点儿不高兴）：怎么得了良？你明天别玩儿了，好好复习吧！不许看电视了！小丽（搂住妈妈脖子撒娇）：妈，别这样，让我看一会儿电视吧！我看一会儿就行，看完了我讲给您听好吗？啊！妈妈（一笑）：哎，真拿你没办法，看一会儿吧！小丽“叭”亲了妈妈一下。
（下场）主持人女：你们说小丽快乐吗？生：快乐。
主持人女：生活中哪件事让你感到快乐，大家都来说一说，让我们一齐来分享你的快乐，好吗？生：好！A：九岁生日时，妈妈给我买了生日礼物，爸爸为我定做了一个大蛋糕，有了爸爸、妈妈的关爱，我感到非常快乐。
B：我的学习成绩一般，有一次，老师听写，我全对了，老师表扬了我，我乐得嘴都合不上了。
C：今年刚开学，我被评为三好学生，这是我第一次当上三好学生，你说，我能不快乐吗？D：以前，我不敢自己上学，在爸爸和妈妈的鼓励下，今天，我第一次自己上学，同学们，你们说，我能不高兴吗？E：有一次，我的文具盒落家了，我的同桌把最好的笔借给我，我非常高兴，我感到被人帮助是一种快乐，是一种幸福。
F：以前，家里来客人时，我总不敢说自豪感，妈妈告诉我说：“你长大了，待人有礼貌，见到客人要问好，那大家才会喜欢你。
”昨天，王阿姨来我家，我不仅主动问好，还给王阿姨倒了一杯茶，王阿姨高兴地直夸我，我心里美极了。
G：我的爸爸天天打麻将，妈妈总和他生气，我心里也不好受。
那天，我给爸爸写了一封信，我对爸爸说：“爸爸，别玩儿了，你们总是这样，我怎么办呀！您心疼心疼你的女儿吧！”爸爸看了信以后，再也不打麻将了，妈妈也不和他生气了。
看着他们高高兴兴的，我也感到非常快乐。
H：同学们都参加了乐队，可我却吹不出曲子来，我很烦，而且很着急。
当我第一次成功地吹出曲子时，我特别高兴，不信，你听我和同学们吹上一曲，让大家分享我的快乐。
（乐器合奏《生日歌》）主持人女：同学们吹得真好！原来在我们身边拥有这么多的快乐。
主持人男：快乐是一剂良方，它能驱散满天的阴云。
主持人女：快乐是一种向往，它能给我们带来美好的明天。