最新优生优育2-孕期保健教学讲义PPT
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出生缺陷干预知识
出生缺陷是指孩子出生前，在妈妈肚子里就已经发生的形态结构，生 理功能异常或代谢缺陷所致的异常，形态结构异常表现为先天畸形。如无 脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等，生理功能和代谢缺陷常导致先天性智
力低下（俗称“呆”、“傻”），聋、哑等异常。
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出生缺陷干预知识
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怀孕之前需要检查什么
孕前检查要根据自身的情况确定，最好在怀孕之前咨询一下有关专家。如果 没有明显的疾病，则应该做一些常规的检查，先做一个B超检查，看看子宫、 附件有没有问题,男性则应该检查精液常规，看看是不是合格，因为在目前， 男性精液有问题者导致怀孕异常的尤其常见。
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出生缺陷干预知识
补充叶酸是预防宝宝出生 缺陷的一种方法，女性在 平时应该多注意补充叶酸， 准备怀孕的女性和准妈妈 尤其需要摄入一定叶酸量。
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出生缺陷干预知识
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孕妇产前注意事项
1、一定要保持心情的舒畅以及情绪的稳定，而且还要适时的做好一些胎 教，比如听一些优美的音乐，然后再抚摸胎儿以及丈夫一起给胎儿说话和 讲故事，还要给予胎儿一些早期的良性的刺激以及训练，这是可以促进胎 儿的身心健康发育的。而且还要摄取均衡的营养的，更是要注意食盐的摄 取量，从而来预防妊娠的中毒症。
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孕前检查的项目
■血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫 血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝 宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 ■尿常规： 孕前检查的项目尿常规有助于肾脏疾患早期的诊断。十个 月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加， 会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。
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二、 如何计算预产期？
一般来说，最后一次月经来潮日作为妊娠的第一天 起算，计280天（即40周）为预产期。推算预产期 的方法，是用末次月经的第一天的月份和日期，把 月份加9（或减3），日期加7，就得出预产期的月 份和日期，例如：末次月经是1984年2月5日，则预 产期为1984年11月12日.预产期仅仅是计算上的日 期，并不是每个孩子都在预产期那天出生。
三、孕妇不能乱服用维生素
• 若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易 产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生 素B6的来源不如母体里充分，孩子就容易 出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动。 有这些症状的小儿，在1－6个月时还会出 现体重不增，如诊治不及时，将会留下智 力低下的后遗症。
孕妇不能乱服用维生素
最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”，孕前准爸爸、妈 妈要做到以下几点： 1.身体健康。 2.精神状态良好。 3.远离烟酒。 4.生殖系统卫生健康
第二篇
• 孕期保健常识
闫晓丽
一、怀孕早期的诊断
• 凡为生育年龄的妇女，平时月经周期规则， 一旦月经过期10天以上，应考虑是否怀孕 •如果停经已达8周，妊娠的可能性更大 •为了进一步确诊，可于停经6周左右到医院去 做相关检查 •主要通过尿妊娠试验、B惕四种“流产”食物
• 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其 质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑 肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有 诱发流产的可能； • 马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药 性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于 子宫有明显的兴奋作用，
七种美容孕妇不宜做
• 香薰：尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不 用，因为香精油对胎儿的发育没有什么好 处，还可能使胎儿流产。 脱毛：脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健 康；而电针脱毛效果并不理想，电流刺激 还会使胎儿受到伤害
第三章 孕期保健与优生二
二.初次产前检查 （一） 病史:年龄、职业、预产期、月经史、既往史、本
次妊娠经过、家族史、丈夫健康情况 （二）全身检查 （三）产科检查：腹部检查、骨盆测量、阴道检查、
肛门检查 （四）必要的辅助检查
三.复诊产前检查 1.询问孕妇有无特殊情况 2.查胎位、听胎心 3.侧血压、体重，检查有无水肿 4.孕期卫生宣教 5.预约下次复诊日期
1.神经管缺陷（Neural tube defect） 无脑或脊柱裂。
北方高、农村高、夏秋高、女性高。
多基因遗传、叶酸缺乏、摄入发芽的马铃薯中的龙葵素、酮 血症、早孕高烧、巨细胞感染、夫妇一方长期接触有害物质： 汽油、柴油、酚、苯、乙醇等；母亲孕期服用氨基甙类药物 史；父亲长期吸烟（>20支/天），饮酒（>150ml/天）。
5性生活 6营养 7.工作： 健康孕妇怀孕后可胜任一般工作。但应
避免超过身体负荷，不宜攀高，抬举 过重物品，不挑担过重物品，勿撞击 或重压腹部。调离危及孕妇本身及胎 儿健康的工作。
（二）不利环境因素的预防
1.电离辐射致畸风险的咨询 病例：有一新婚女性，平时月经规律，周期为28~30 天，在末次月经后20天左右，单位体检做了胸透， 后发现意外怀孕，问有无必要人流？
如何提高自身的修养： 1. 提高自身素质。基点是自尊、自爱、自强。 2. 加强文化修养。 3.培养健康的生活情趣，充实自身的精神生活，热爱大
自然，热爱人生。 4.建立良好的习惯。
怎样摆脱孕期各种不良情绪：
1. 保持乐观态度
2.丰富生活情趣
3.多和好友相聚
4.自我调节情绪
5.遇事不忘超脱
6.回到童年时代
妊娠早期 1.清淡、易消化、口感好 2.建议服用叶酸和VitaminB12
孕期保健知识PPT精选课件
晚餐： 二米饭 大米50克 小米25克
鲜蘑鸡片 （鸡胸50克 鲜蘑菇50克）
海蛎肉生菜 (海蛎肉20克，生菜200克)
晚点： 牛奶250克
全日用油：20克
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四、心理调试
（一）孕妇的心理特征 妊娠既是一种显著的生理变化过程，也包括
了复杂的心理变化，其中焦虑是最为突出的 心理特征。是个体对所面临的潜在威胁而产 生恐惧和忧虑的一种心理应激反应。
先天愚型具有独特的面部特征
发病率为1/660-1/800
特殊面容：小头，小 眼, 枕部扁平，项厚， 眼裂小，内眦深，外 侧上倾；眼距宽，马 鞍鼻（鼻根低平）， 低耳位, 小耳, 颌小， 腭狭，口常半开，舌 外伸并有舌裂, 流涎。 有第三囟门。
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发病率
发病率随孕妇年龄增加而增
加
1600
任何人都有可能怀有唐氏综合征 测试会明确地告诉我宝宝有唐氏综合征吗
大约有1／4的唐氏宝宝未能通过筛查测试出来 如果我的测试结果显示高危我该怎么办
大约在20位接受筛查的孕妇中有就有一位建议接受诊断 诊断可以提供明确的结果 大约每100名接受羊水穿刺的孕妇中有一位可能流产 大多数接受诊断的孕妇宝宝没有患唐氏综合征
其中胎儿约48克）
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（二）胎儿生长发育
从受精卵形成开始，细胞就不停地开始分 化了，主要以细胞分裂为主，孕早期是胚胎 发育非常敏感的时期。
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在此期间，如果受到疾病、外界不良因素 （如药物、辐射、污染等）影响，非常容易 导致胎儿发育的畸形。
11
（三）孕早期膳食要点
平衡各种营养素，不要因营养缺乏或过多而 致胎儿畸形，如进食很好，除补充叶酸外不 宜过多补充营养素
孕期保健知识及健康指导ppt课件
孕期保健知识及健康指导ppt 课件
汇报人：
2024-01-25
CONTENTS
• 孕期基础知识 • 孕期营养指导 • 孕期日常保健 • 孕期常见问题与对策 • 孕期心理健康指导 • 结尾与致谢
01
孕期基础知识
怀孕的基本概念与生理变化
怀孕的整个过程
怀孕的整个过程可以分为胚胎发育、胎儿生长和胎儿成熟三个阶段。在胚胎发育阶段，受精卵会在子宫内着床并 逐渐发育成胚胎。胎儿生长阶段是指胚胎发育完成后，胎儿逐渐长大并完善各器官功能的过程。胎儿成熟阶段是 指胎儿在母亲体内逐渐成熟，为出生做好准备。
规律作息时间
准妈妈应该建立规律的作息时间，避免过度疲劳和睡眠不足。可以根据自己的情况安排每天的睡眠时间和起床时间， 以保持身体和心理的健康。
适当运动
适当的运动可以帮助准妈妈提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等，从而改善睡眠问题。但是要注意 不要在睡前两个小时进行剧烈运动，以免影响睡眠质量。
06
结尾与致谢
孕期日常保健
应该让孕妇了解孕期适宜与不适宜的运动，如何缓解孕期 焦虑与抑郁情绪，以及如何保持良好的作息习惯，保持充 足的睡眠等。这些日常保健知识有助于孕妇更好地度过孕 期，同时也有助于胎儿的健康发育。
对观众的祝福与鼓励
01
祝愿观众们都能够成为健康、幸 福、可爱的父母。
02
我们应该将孕期保健知识及健康 指导的理念传递给更多的家庭， 让更多的父母享受到关爱母婴健 康带来的美好成果。
谢谢您的聆听
THANKS
家族中有情绪不稳定的 历史的人更容易出现孕 期心理问题。
个人心理素质如自信心 、应对能力等也会影响 孕期的心理状态。
环境因素如工作压力、 家庭关系等也会对孕期 的心理状态产生影响。
汇报人：
2024-01-25
CONTENTS
• 孕期基础知识 • 孕期营养指导 • 孕期日常保健 • 孕期常见问题与对策 • 孕期心理健康指导 • 结尾与致谢
01
孕期基础知识
怀孕的基本概念与生理变化
怀孕的整个过程
怀孕的整个过程可以分为胚胎发育、胎儿生长和胎儿成熟三个阶段。在胚胎发育阶段，受精卵会在子宫内着床并 逐渐发育成胚胎。胎儿生长阶段是指胚胎发育完成后，胎儿逐渐长大并完善各器官功能的过程。胎儿成熟阶段是 指胎儿在母亲体内逐渐成熟，为出生做好准备。
规律作息时间
准妈妈应该建立规律的作息时间，避免过度疲劳和睡眠不足。可以根据自己的情况安排每天的睡眠时间和起床时间， 以保持身体和心理的健康。
适当运动
适当的运动可以帮助准妈妈提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等，从而改善睡眠问题。但是要注意 不要在睡前两个小时进行剧烈运动，以免影响睡眠质量。
06
结尾与致谢
孕期日常保健
应该让孕妇了解孕期适宜与不适宜的运动，如何缓解孕期 焦虑与抑郁情绪，以及如何保持良好的作息习惯，保持充 足的睡眠等。这些日常保健知识有助于孕妇更好地度过孕 期，同时也有助于胎儿的健康发育。
对观众的祝福与鼓励
01
祝愿观众们都能够成为健康、幸 福、可爱的父母。
02
我们应该将孕期保健知识及健康 指导的理念传递给更多的家庭， 让更多的父母享受到关爱母婴健 康带来的美好成果。
谢谢您的聆听
THANKS
家族中有情绪不稳定的 历史的人更容易出现孕 期心理问题。
个人心理素质如自信心 、应对能力等也会影响 孕期的心理状态。
环境因素如工作压力、 家庭关系等也会对孕期 的心理状态产生影响。
最新医学-第八章孕期保健、营养与优生教学讲义PPT课件
20
㈡监测胎心
胎儿心脏跳动产生的心音为胎心。 妊娠20周左右，孕妇的家属可在医生的指导下 学会监听胎心音的方法，用胎心听诊器在孕妇腹壁 上监听胎儿的心音。 胎心音一般是双音。 每分钟约为120－160次；不同胎位，听到胎心 音的部位往往不同。 胎儿宫内缺氧，胎心音会有改变。
因大量雌激素的影响，孕妇牙龈充血，易患 牙龈炎以致牙龈出血。
由于激素的影响，胃肠蠕动减弱，易出现上 腹部饱胀感，肠胀气或便秘。
妊娠会加重肝脏的负担。
9
6、泌尿系统
肾负担加重，肾血流量和肾小球滤过率均增加。 夜尿量多于日尿量（孕妇仰卧位 ）。 妊娠早期子宫增大及妊娠晚期胎儿的下降均可压 迫膀胱而出现尿频。 妊娠中后期，由于孕激素的作用，肾盂、输卵管 都有扩张，输卵管的蠕动减弱，尿流变慢，而且 右侧输尿管受右旋子宫压迫，孕妇易发生肾盂肾 炎，以右侧多见。
11
三、产前检查
㈠产前初诊 ⒈产前初诊的意义 ⑴孕妇通过孕期卫生常识的宣教，可了解妊 娠期、分娩期及产褥期的生理改变以及保健措施， 打消不必要的思想顾虑； ⑵建立产科档案； ⑶发现和处理有关疾病
12
⒉产前初诊的项目
⑴种类：问诊：全身检查：产科检查 ⑵手段：
X线检查：用于检查18周以上胎儿骨骼畸形。 超声波检查：B型超声波 可直接观察胎儿。 胎儿镜：是一种带有羊膜穿刺的双套管光导纤维 内窥镜。能直接观察胎儿，可于怀孕15－21周进 行操作。
16
(5)可能发生分娩异常者，如胎位异常、巨大胎 儿、多胎妊娠、骨盆异常及软产道异常等。
(6)胎盘功能不全。 (7)妊娠期接触过放射线、化学性毒物或服用过 对胎儿有影响的药物。 (8)患有盆腔肿瘤或有盆腔手术史。 高危妊娠可增加围产期母婴发病率和死亡率， 故应引起特别重视。属于高危的孕妇尤应定期做 产前检查，以便接受“高危监护”。
㈡监测胎心
胎儿心脏跳动产生的心音为胎心。 妊娠20周左右，孕妇的家属可在医生的指导下 学会监听胎心音的方法，用胎心听诊器在孕妇腹壁 上监听胎儿的心音。 胎心音一般是双音。 每分钟约为120－160次；不同胎位，听到胎心 音的部位往往不同。 胎儿宫内缺氧，胎心音会有改变。
因大量雌激素的影响，孕妇牙龈充血，易患 牙龈炎以致牙龈出血。
由于激素的影响，胃肠蠕动减弱，易出现上 腹部饱胀感，肠胀气或便秘。
妊娠会加重肝脏的负担。
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6、泌尿系统
肾负担加重，肾血流量和肾小球滤过率均增加。 夜尿量多于日尿量（孕妇仰卧位 ）。 妊娠早期子宫增大及妊娠晚期胎儿的下降均可压 迫膀胱而出现尿频。 妊娠中后期，由于孕激素的作用，肾盂、输卵管 都有扩张，输卵管的蠕动减弱，尿流变慢，而且 右侧输尿管受右旋子宫压迫，孕妇易发生肾盂肾 炎，以右侧多见。
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三、产前检查
㈠产前初诊 ⒈产前初诊的意义 ⑴孕妇通过孕期卫生常识的宣教，可了解妊 娠期、分娩期及产褥期的生理改变以及保健措施， 打消不必要的思想顾虑； ⑵建立产科档案； ⑶发现和处理有关疾病
12
⒉产前初诊的项目
⑴种类：问诊：全身检查：产科检查 ⑵手段：
X线检查：用于检查18周以上胎儿骨骼畸形。 超声波检查：B型超声波 可直接观察胎儿。 胎儿镜：是一种带有羊膜穿刺的双套管光导纤维 内窥镜。能直接观察胎儿，可于怀孕15－21周进 行操作。
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(5)可能发生分娩异常者，如胎位异常、巨大胎 儿、多胎妊娠、骨盆异常及软产道异常等。
(6)胎盘功能不全。 (7)妊娠期接触过放射线、化学性毒物或服用过 对胎儿有影响的药物。 (8)患有盆腔肿瘤或有盆腔手术史。 高危妊娠可增加围产期母婴发病率和死亡率， 故应引起特别重视。属于高危的孕妇尤应定期做 产前检查，以便接受“高危监护”。
孕妇学校第02课孕前保健.ppt
妇科检查和B超检查的重要性
多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上 环取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置 胎盘、胎盘植入等问题。因此在计划妊娠前，应 做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除盆腔 炎性疾病 此外，有过子宫手术史的（子宫肌瘤剔除术或剖 宫产术）要进行腹部B超或阴道B超检查，除外瘢 痕处愈合不良，减少瘢痕妊娠的发生
BMI(体质指数)达到18.5～23.9
运动时间
• 餐后1小时开始运动（从第一口饭算起） • 每次运动30~60分钟 • 每周不少于5～6次 • 运动时感觉周身发热、出汗（冬天注意保暖） • 最大安全运动心律=170－年龄
(3) 睡眠充足
良好睡眠不仅有利于消除疲劳、恢复体力、保护 大脑、延缓衰老，还能增强免疫力
第2课 孕前保健
孕前保健是针对准备怀孕的 夫妇提供体格检查、孕前保 健指导及遗传咨询等服务
在计划怀孕前3～6个月进行
主要内容 1.生命的由来
2.孕前保健的4个准备
卵子是人体内最大的细胞 体积是精子的100倍
放射冠 透明带
卵细胞膜 卵细胞核 卵细胞质
分娩
父母迎来了呱呱坠地的新生命……
∣2∣
(4) 口腔卫生
口腔疾病主要有两大类：龋病和牙周病
龋病发病时会很疼，人们相对较重视，了解的 人也较多，但对牙周病了解的人则甚少，很多 人即使患病了也不知道
第3次全国口腔健康流行病学调查数据 显示：我国成年人牙周病的患病率高达 85%左右
牙周病
牙周病是一种慢性细菌性疾病，会牵连牙龈组织 受损，治疗不及时会导致牙齿脱落，以及糖尿病 和心血管疾病等系统性疾病 怀孕后，因为激素水平及血液循环的变化，牙龈 容易肿胀受伤，牙床容易松动，口腔比常人更易 潜藏细菌
孕期保健孕妇学校ppt课件
哪些情况要推迟怀孕？
1、停服避孕药后半年 2、早产或流产后半年 3、注射疫苗后至少3月 4、带环者需取环后至少3月 5、宫外孕后要避孕一段时间，并彻底检查后 6、剖宫产后两年
针对处在特殊工作环境中的人，还需要增加一些 特殊的体检项目。例如，家中有宠物或从事动物 养殖、进行过器官移植、生食过鱼类或肉类的需 要进行特殊病原体检测，其中包括优生四项检查， 包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及弓 形虫；长期在高温工作环境的男性，在受孕前应 进行精液检测。
孕早期保健
孕早期基本特点
妊娠阶段≤12周 易发生异位妊娠、流产、胚胎易受到致畸因素的
影响 早孕期是致畸敏感期（特别8周内） 预防胎儿发育异常是关键。
避免接触有害物质，减少感染机会
预防病毒感染 预防弓形虫感染 戒烟戒酒 远离有毒有害的作业环境。 谨慎用药 。
了解孕妇健康情况
基本情况、现病史（接触有毒有害物质）、 既 往史、月经史、生育史（是否生育畸形儿）、 个人史（ 职业、工作及生活环境，生活习惯、 嗜好：是否有饮酒、吸烟不良习惯等）、夫妇 双方家族史和遗传病史
1、推算准确预产期、询问病史，鉴别高危。
辅助检查：
（1）基本检查项目：血常规、血型、凝血 功能、空腹血糖、尿常规、 阴道分泌物常 规、肝肾功能、艾滋病、梅毒、乙肝血清 学检测（必查并注保健手册上）。
产前检查项目
1、孕15-20周内行唐氏筛查 唐氏筛查：唐氏综合征（又称21-三体综合征或先天愚型，
DS），是我国发病率高，危害性极大的先天缺陷性疾病。此 类疾病绝大多数是突发的，并非家系遗传而来，因此每个孕 妇都有生先天缺陷儿的可能，而且患儿一旦出生则无法治愈， 唯一避免的方法就是进行产前筛查，该方法对唐氏综合征的 检出率为75%-85%。 2 、（1）孕20周后可行妊娠血液动力学检查（MP）：
优生优育讲座 PPT课件
病。 ◎妇女怀孕后，患过病毒性疾病，服过可能对胎儿有影响
的药物。
15
3.哪些人建议不宜生育或暂缓生育
1)严重的遗传病不宜生育 ①如婚配双方有相同的精神病家族史或均为精神病患者，因双方均患精神病
时其子女精神病发病率为40%，因此不宜生育； ②先天性聋哑有80%归为遗传因素，双方均为先天性聋哑者不宜生育； ③夫妇双方均为智力低下者，其子女发生智力低下的可能是50%，因此不宜
13
注意：
少进吃熏烤食品（羊肉串、火腿、香肠）及腌制品 （咸肉、腌鱼、咸菜）;
少吃罐头及少喝碳酸饮料； 避免高铅食品(爆米花、松花蛋、啤酒等)高铝食品(油条、 油饼等 ) 蔬菜水果要浸洗去掉残留农药。以免损害胎儿，使胎儿 畸形。（且产后乳汁影响婴儿的发育）
14
（七）其它优生问题
1.性与优生
1)首先是性卫生，月经期过性生活易引起生殖泌尿系感染； 2)孕早期或晚期过性生活会造成流产、早产或胎儿子宫内感
再考虑怀孕。 ④女方长期服用某种药物时不宜受孕。受孕前找妇产科医生咨询，确认所服药物对胚胎
无害才能受孕，或者停药一段时间后再怀孕。
16
出生缺陷的预防
三级预防
新生儿期早发现、早治疗 降低致残率
二级预防
孕期早检出、避免出生 降低出生缺陷出生率
一级预防
消除病因、预防发生 降低出生缺陷发生率
17
出生缺陷一级预防措施很多
故孕前增加营养，增强抵抗力；为避免病毒侵害，尽量少去人多、拥挤的公共场
所；在感冒流行时，外出要戴口罩。
5)原有避孕状态:
①如果原来使用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取环，使子宫黏膜得到恢 复。
②采用避孕药长久避孕，或夫妇一方因病长期服药要在停药6个月后再孕。 ③病理性流产6个月后、人工流产3个月后才适宜怀孕（一年更佳），以便 使子宫有一个休养生息的机会。
的药物。
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3.哪些人建议不宜生育或暂缓生育
1)严重的遗传病不宜生育 ①如婚配双方有相同的精神病家族史或均为精神病患者，因双方均患精神病
时其子女精神病发病率为40%，因此不宜生育； ②先天性聋哑有80%归为遗传因素，双方均为先天性聋哑者不宜生育； ③夫妇双方均为智力低下者，其子女发生智力低下的可能是50%，因此不宜
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注意：
少进吃熏烤食品（羊肉串、火腿、香肠）及腌制品 （咸肉、腌鱼、咸菜）;
少吃罐头及少喝碳酸饮料； 避免高铅食品(爆米花、松花蛋、啤酒等)高铝食品(油条、 油饼等 ) 蔬菜水果要浸洗去掉残留农药。以免损害胎儿，使胎儿 畸形。（且产后乳汁影响婴儿的发育）
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（七）其它优生问题
1.性与优生
1)首先是性卫生，月经期过性生活易引起生殖泌尿系感染； 2)孕早期或晚期过性生活会造成流产、早产或胎儿子宫内感
再考虑怀孕。 ④女方长期服用某种药物时不宜受孕。受孕前找妇产科医生咨询，确认所服药物对胚胎
无害才能受孕，或者停药一段时间后再怀孕。
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出生缺陷的预防
三级预防
新生儿期早发现、早治疗 降低致残率
二级预防
孕期早检出、避免出生 降低出生缺陷出生率
一级预防
消除病因、预防发生 降低出生缺陷发生率
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出生缺陷一级预防措施很多
故孕前增加营养，增强抵抗力；为避免病毒侵害，尽量少去人多、拥挤的公共场
所；在感冒流行时，外出要戴口罩。
5)原有避孕状态:
①如果原来使用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取环，使子宫黏膜得到恢 复。
②采用避孕药长久避孕，或夫妇一方因病长期服药要在停药6个月后再孕。 ③病理性流产6个月后、人工流产3个月后才适宜怀孕（一年更佳），以便 使子宫有一个休养生息的机会。
孕前保健与优生ppt课件
孕期患病：随便使用非处方药等。
6
编辑课件
孕前保健的重要性 1
大部分妇女妊娠在非计划即无准备的情况下发生， 受孕时夫妇的健康状况、工作环境、生活行为或 心理状态没做特殊的准备，故可能会影响受精卵 的质量。
当受孕3周起至停经1周胚胎进入器官形成期，对 各种致畸因素很敏感，也称危险期。但大部分月 经过后1-2周甚至更晚才想到可能怀孕，此前已在 无意中接触了有害因素。
3
编辑课件
孕前保健的定义
孕前保健是以提高出生人口素质，减少出 生缺陷和先天残疾儿发生为宗旨，为准备 怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健康状 况评估、健康指导为主要内容的服务。
孕前保健是婚前保健的延续，是孕产期保 健的前移。
4
编辑课件
孕前保健的意义
夫妇明确优生优育意义、环境、条件； 在受孕前治疗好夫妇疾病（急性传染病、TORCH、
对慢性病可给予治疗及改变治疗药物，避免胚胎 受影响，而发生先天缺陷。
8
编辑课件
孕前保健的基本要求 1
生理上：母体各种疾病在孕前得到识别， 采取有效防治措施。
心理上：夫妻双方要同心协力，共同承担 迎接小宝宝诞生的各种心理准备。
环境上：创造有利于小宝宝诞生前的一切 优越环境防有害因素、物质等影响。
7
编辑课件
孕前保健的重要性 2
孕前保健可提高妊娠的计划性，对夫妇的健康状 况、治疗措施、生活行为、慢性病、遗传病资料 作出详细评估，指导适宜妊娠时机，改变对胎儿 无害的治疗方法。
孕前保健可提醒夫妇避免在计划受孕前后接触对 胚胎和胎儿有不良影响的因素。从不经意的伤害 到有意的避免，可以降低先天缺陷及妊娠并发症。
孕前保健与优生
1
编辑课件
前言
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编辑课件
孕前保健的重要性 1
大部分妇女妊娠在非计划即无准备的情况下发生， 受孕时夫妇的健康状况、工作环境、生活行为或 心理状态没做特殊的准备，故可能会影响受精卵 的质量。
当受孕3周起至停经1周胚胎进入器官形成期，对 各种致畸因素很敏感，也称危险期。但大部分月 经过后1-2周甚至更晚才想到可能怀孕，此前已在 无意中接触了有害因素。
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孕前保健的定义
孕前保健是以提高出生人口素质，减少出 生缺陷和先天残疾儿发生为宗旨，为准备 怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健康状 况评估、健康指导为主要内容的服务。
孕前保健是婚前保健的延续，是孕产期保 健的前移。
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孕前保健的意义
夫妇明确优生优育意义、环境、条件； 在受孕前治疗好夫妇疾病（急性传染病、TORCH、
对慢性病可给予治疗及改变治疗药物，避免胚胎 受影响，而发生先天缺陷。
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孕前保健的基本要求 1
生理上：母体各种疾病在孕前得到识别， 采取有效防治措施。
心理上：夫妻双方要同心协力，共同承担 迎接小宝宝诞生的各种心理准备。
环境上：创造有利于小宝宝诞生前的一切 优越环境防有害因素、物质等影响。
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孕前保健的重要性 2
孕前保健可提高妊娠的计划性，对夫妇的健康状 况、治疗措施、生活行为、慢性病、遗传病资料 作出详细评估，指导适宜妊娠时机，改变对胎儿 无害的治疗方法。
孕前保健可提醒夫妇避免在计划受孕前后接触对 胚胎和胎儿有不良影响的因素。从不经意的伤害 到有意的避免，可以降低先天缺陷及妊娠并发症。
孕前保健与优生
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孕期保健
胎儿的成长 妈妈的变化
孕中期：
即怀孕3－6月，胎儿大 脑细胞数目增长迅速，要更 加注意营养及微量元素的摄 入。孕中期是胚胎发育较快 的阶段。此时，通过产前诊 断及健康宣教可帮助指导孕 妇了解胎儿是否畸形，让孕 妇了解自己胎儿的状况，解 除心理压力。
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孕期保健 -自我监测
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四、衣着舒适
孕期保健—原则要点
衣着要宽大，注意随天气及时增减衣 服。应穿软底鞋，不宜穿高跟鞋。
中国五矿长经常洗澡，勤洗外阴，勤换内衣， 妊娠5—6个月起可用清水每日擦洗乳头 一次。
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孕期保健 心情愉悦很重要！
，使子宫收缩的疼痛减轻到人体能忍受的范围。减少分
娩时的恐惧，有利于平产。孕晚期阶段 。
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孕期运动
其他产前运动的形式
▪ 脚腕运动 ▪ 脚部运动 ▪ 腹肌运动 ▪ 骨盆运动 ▪ 盘腿运动 ▪ 猫姿运动 ▪ 吹蜡式运动，电梯式运动
孕期保健
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孕期运动注意
孕期保健
虽然说适度的产前运动对孕妇来说有益无害， 但切不可盲目的操作，应当在医生的指导下采 用适度的方式、方法，不可过于疲劳。在运动 的过程中要密切关注自身的各种不良反应和突 发情况，以免发生由于过度运动或劳累增加妊 娠负担，导致流产、早产、甚至造成胎儿的意 外伤害。
优生优育2-孕期保健
孕期保健
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妊娠
妊娠(pregnancy)是胚胎(embryo)和胎儿 (fetus)在母体内发育成长的过程。
妊娠全过程平均约38周
孕期分期:
➢孕早期：妊娠后至12周止 ➢孕中期：妊娠13周以后，至28周前 ➢孕晚期：妊娠28周以后，至分娩前
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孕期运动
孕期保健
产前运动的形式
单人操：循序渐进的练习可以增加孕妇的臂力，为平 产作准备。孕20周起即可开始
双人操：孕妇可与丈夫一起运动，经常练习可以增加 孕妇盆底肌的柔韧性，有利于会阴部肌肉的伸展，有利 于平展。同时可以增进夫妻间的感情。孕20周起
拉玛泽减痛呼吸操：反复练习能轻松自如、镇定地
实施各种呼吸技巧，把对疼痛的注意力转移到呼吸上来
孕期保健
胎儿的成长 妈妈的变化
孕晚期：
即妊娠7月直到分娩，孕 妇身体负担最重，胎儿发
育最快、体重增加最明显，
胎儿生长发育到达冲刺阶段 。此时应注意补充营养、定 期行产前检查，及时发现治 疗妊娠期各种并发症及胎盘 、胎位的异常。
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孕期保健
一 孕期保健原则与要点 二 孕期常见症状及注意 三 孕期系统保健管理 四 孕期相关检查
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孕期运动
孕期保健
要点：
▪ 保持情绪稳定，精神愉快。 ▪ 注意平衡膳食保证各种营养素的摄入。 ▪ 充足的休息和睡眠。适当运动和户外活动，做孕妇体操。 ▪ 和丈夫一起或在专业医护人员的指导下对宝宝实施胎教。
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孕期运动
孕期保健
适度的产前运动对怀孕女性来说十分有益
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孕期保健
孕期谨慎用药
• 怀孕头三个月，应尽量少 用或不用药。
• 必须用药时，要选择对胎 儿影响小的药物。
• 任何药物都应在医生的指 导下服用。
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孕期保健
学会并重视家庭自我监护
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1、称体重
孕期保健 -自我监测
▪ 孕期适度运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而
且可以缩短产程，有利于平产。
▪ 适当的运动能够强健肌肉、增强耐力、促进血液循
环，帮助准妈妈应付身体承受额外负担，逐渐适应妊 娠和分娩的需要。能促进准妈妈消化和营养的吸收； 消耗多余热量，保持合适的体重；降低各种妊娠合并 症的发生。
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二、适当休息
孕期保健—原则要点
• 生活要规律，保证充足的睡 眠，每天不少于8小时,中午 休息1小时。
• 选择左侧卧位
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三、适度运动
孕期保健—原则要点
要有适度的散步或体操，但避免剧烈运 动。妊娠期仍可参加一般的劳动，但避免生 活中的危险动作，如攀举物品、长时间下蹲， 拎重物等。
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孕期保健
孕期生理变化
胎儿的成长 妈妈的变化
宫腔容量 乳房 心排出量 血容量 肾血溶量
↑1000倍 腺泡增生 ↑ 30~40 ↑ 1500 ↑ 35
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孕期保健
胎儿的成长 妈妈的变化
孕早期：
即怀孕1--3月，受精卵 迅速分裂，胚胎、胎儿分 化发育迅速、易受外界因 素及孕妇疾病的影响导致 胎儿畸形或流产。 尤其于 孕3周到孕8周为胚胎发育 的敏感期，因特别注意避 免各种不良因素对胎儿的 影响。
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孕期保健
原则与要点
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一、良好的环境
孕期保健—原则要点
• 室内应保持空气新鲜、流通，并避免不良因素的影响。 • 不要接触猫、狗等家畜。 • 不要接触农药等化学制剂。 • 不要接触大量被废气、废水等污染过的环境。 • 不要接触X射线等放射线。 • 不要在噪音环境中逗留。 • 不要接触烟酒。 • 不要接触装潢材料。 • 尽量不要接触病人。
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孕期营养
早餐： 鸡蛋1只 + 面包1个 + 1杯牛奶 点心：果汁1杯 + 饼干5+6块
午餐：米饭1碗 + 蔬菜3两 + 鱼2两 + 猪排1块 点心： 鸡蛋1只 + 面包1个
晚餐：米饭1碗 +蔬菜 3两 + 肉类 3两 + 水果 1个
夜宵：
水果 1个 + 1杯牛奶
怀孕28周后，每周应称一次体重， 一般每周体重增加不宜超过1斤，若体 重增加过快或不增加均为不正常表现。 整个孕期理想体重增加约为25斤左右。
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2、数胎动
孕期保健 -自我监测
孕中晚期每日早、中、晚固定时间，
数3次胎动,每次1小时，再乘以3，计算 12小时胎动数。一般每小时胎动3—5次， 12小时20—30次，若12小时小于10次， 说明胎儿缺氧可能，应及时就诊。